"무릎굽혀앞구르기"의 검색결과 입니다.

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뜀틀 지도안 멀리뛰기 운동의 지도법 만 0세 관찰일지 무릎 펴 뒤구르기 뒷구르기 지도안 수업지도안 기계체조 높이뛰기 높이뛰기 지도안

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"무릎굽혀앞구르기" 검색결과 341-360 / 573건

중학교 3학년 세단뛰기 세부지도안

(제 3도약) : 멀리뛰기와 같은 요령으로 수직으로 가장 높게 도약한다.바. 착지 : 발뒤꿈치부터 착지하며, 착지 순간 무릎을 굽혀 균형을 유지한다.사. 세단뛰기 실제경기 : 학생 ... 은 각도에서 도약하여 수평방향으 로 추진되는 도약이다.라. 스텝(제 2도약) : 홉으로 구른 발로 다시 도약하여 반대 발로 착지하며, 제 1도약보다 강하고 높게도약한다.마. 점프 ... : 스트레칭 (발목 → 무릎 → 허리 → 목)크고 활기찬 동작으로 준비운동 및 보강운동을 실시한다.54.전시학습 확인전시학습 내용(세단뛰기의 3가지 절차)에 대해서 확인한다.전시학습

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.13

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[체조]체조경기에 대하여

밀어낸다.유의점 : 팔은 뒤에서부터 앞위로 세차게 흔들어 올림과 동시에 발은 매트를 수직이 아닌 비껴 뒷방향으로 밀어 올린다. 무릎을 굽혔다 펼 때에도 무릎이 앞으로 나오지 않 ... 을 어깨 너비로 짚고 물구나무를 섰다가 어깨를 약간 앞으로 내면서 팔을 굽히고 턱을 당긴 다음, 몸을 둥글게 하여 구르기 시작한다. 뒷머리, 어깨, 등, 허리의 순으로 매트에 닿게 하 ... 여 구른다.▶ 무릎펴뒤구르기뒤로 선 자세에서 가슴을 다리에 붙이고 손으로 매트를 짚으며 뒤로 돌고 두 손으로 강하게 밀면서 일어선다.▶ 앞공중돌기도움닫기 하여 모둠발로 지면을 차

리포트 | 60페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.05.29

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[지도안]여러가지 구르기를 연결하여 봅시다

면 무릎 굽혀 앞구르기를 하여 전진한다.④ 한 사람이 매트 반대쪽까지 통과하면 다음 사람이 진행한다.⑤ 모든 모둠원이 상대편 진영으로 먼저 빠져나가면 게임에서 이긴다.① 게임에서 진 ... 기를 하고 있습니다.S3. 사진을 보니 손 짚고 앞돌기를 한 후에 구르기를 하는 것 같습니다.S₁. 활동이 다양해집니다.S₂. 동작을 스스로 구성할 수 있습니다.S1 . 여러 가지 ... 구르기를 연결하여 볼 것 같습니다.■학습문제 확인S₁. 앞구르기가 있습니다.S₂. 뒤구르기가 있습니다.S₃. 옆 돌기가 있습니다.S4 . 다리 벌려 앞구르기가 있습니다.S₁. 앞

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.28

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높이뛰기에 대해

잡이는 대부분 오른편으로 도움닫기를 한다.도움닫기의 마지막 3보도움닫기의 마지막 3보를 달릴 때에는 무릎을 굽혀 중심을 낮추고 발을 빠르게 옮겨 놓으며 가로대에 접근 ... 륙 시 무게 중심의 높이를 최대로 높게 하는 것이 유리하다.③구르는 발의 차기발구르기를 하기 위해서는 구르는 발을 착지할 때 발뒤꿈치가 먼저 땅에 닿아야 하며 발구름 다리의 무릎 ... 보다 앞쪽으로 동시에 가로대에 대해 무릎보다 가깝게 위치해야 한다.3)공중동작 : 도움닫기와 발구르기를 이용하여 뛰어오른 신체가 가로대를 넘도록 하는 기술로 가 로대를 등지고 넘

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.23

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필드경기 조사하기

을 구를 때 상체를 세우고 멀리뛰기보다 낮게 뛰며 두 팔은 앞 위쪽으로 흔들어 올리며 반대 다리의 무릎도 끌어올린다. 발구르기에 흔들어 낸 앞다리와 발구르기를 한 다리를 앞뒤 ... 부터 앞으로 강하게 흔들어 내어 무릎이 지면과 수평이 되도록 끌어올리며 두 팔을 앞뒤로 흔들어 몸의 균형을 유지한다.▶점프(jump)점프는 반대 발로 발구른 멀리뛰기와 같으므로 될 수 ... 는 힘이 강할수록 도약력이 커짐③ 도약각과 거리 신체의 무게 중심을 보다 멀리 이동시키기 위해서는 약 20도 정도의 도 약 각도가 적당④ 공기저항과 착지 몸을 앞으로 최대한 굽히

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.03

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유아기 운동 발달의 단계

있다 한 손을 잡고 걸을 수 있다 발바닥의 평평한 부분이 바닥에 닿으며, 바닥에 닿는 다리의 무릎이 굽혀졌다 곧 펴지는 동작으로 걷는다. 목이 약간 앞으로 경사진 자세이며, 걸음 ... 고, 팔동작의 반응이 늦다. 손바닥을 위로 향한 채 몸의 바로 앞에 떨어지는 공을 팔을 쭉 편 상태에서 잡으려 한다. 공이 팔에 닿은 팔꿈치를 굽힌다. 가슴으로 껴안듯이 공을 받으려 하 ... 며, 공이 날아오면 두려움의 반응으로 머리를 돌리거나 뒤로 젖힌다. 팔꿈치를 가볍게 굽히고 팔을 앞으로 한다.4세공이 다가오며 가슴쪽으로 두 팔을 둥글게 하여 잡을 수 있

리포트 | 28페이지 | 4,500원 | 등록일 2008.02.13

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승마 요약 과제

손은 약간 내밀어 갈기 위에 대고 그 쪽 고삐로 목을 누르고 진행하는 쪽 고삐는 약간 벌려 승용마가 머리를 약간 굽히고 나아가게 한다. 늦추기는 당기기와 반대로 손을 앞쪽 ... 로 나눌수 있다. 마방굴레를 씌우는 방법, 안장 장착 방법, 재갈 달린 굴레의 장착 방법, 프로텍터 및 밴디지 장착 방법이다. 먼저 마방에서 말을 데리고 나와야 한다. 마방문 앞 ... 에서 조용히 승용마의 이름을 부르고 승용마가 마주보면 천천히 문을 열고 들어가서 앞쪽이나 공간이 있는 옆쪽으로 다가선다. 그런다음 눈으로 몸 전체를 살펴보고, 손으로 열이 있는 부위

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.13

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높이뛰기

의 속도와 길이에 따라 3~4보로 정한다.④ 도움닫기의 마지막 3보 : 무릎을 굽혀 중심을 낮추고 발을 빠르게 옮겨 놓으며 가로대에 접근한다.(2) 발구르기발구르기는 도움닫기에서 얻 ... → 공중연속동작오늘날 가장 많이 사용하는 방법은 배면뛰기이다. 구른 발의 반대쪽 무릎과 팔을 위로 높이 들어 위로 솟아오르면서, 몸을 회전시켜 가로대를 등지고 허리를 들어 위 ... - 착지의 4단계로 이루어진다.(1) 도움닫기보다 높게 뛰어오르기 위해서는 힘차고 탄력 있게 달리는 빠른 도움닫기를 하고, 구르는 순간 큰 힘을 발휘하여 높이 뛰는 것이 필요

리포트 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2007.11.17 | 수정일 2025.04.13

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편마비 환자의 관리

게 될 때까지 매트리스를 잡은 손도 함께 당긴다.⑤ 만약 환측 다리가 넘어오지 못하면 건측 발을 갈고리처럼 하여 환측 무릎아래에 넣고 앞으로 당긴다.⑥ 엎드린 다음 가슴 또는 복부 ... 위한 준비자세로 등을 앞으로 구부리면서 정상 측 팔로 난간을 잡고 정상 무릎은 90도 이상 구부린다.④ 환자는 등을 앞으로 밀며 정상 측 팔을 밀어 몸을 일으키면서 정상 측 다리 ... .④ 체중을 발에 부과하고 앞으로 기울여서 무릎과 팔굽을 펴면서 일어난다.⑤ 기립자세에서 균형을 취하고 평행봉을 잡고 균형운동을 한다.⑥ 앉기 위해서는 역순으로 행한다.? 기립자세

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.01.15

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스키와 스노우보드

아야 한다. 앞으로 넘어졌을 경우 엎드린 자세에서 무릎 아래만을 공중으로 쳐들어 스키를 바로 하고 반 바퀴 정도 굴러서 스키는 계곡 쪽으로, 몸은 산 쪽으로 한 후 일어나야 한다 ... 는 몸 전체를 곧게 펴고 발목을 약간 구부린 자세이다. 이때 상체를 너무 굽히거나 엉덩이가 뒤로 빼지 않도록 신경 써야 한다. 자연스럽게 몸을 앞으로 내밀고 균형 유지가 되어 있 ... 에 항상 스키 뒷부분, 엉덩이부터 먼저 넘어지며 주저앉는 것이 바람직하다. 몸은 뻗은 채로 있는 것이 좋다. 무릎, 손, 얼굴 등이 먼저 넘어질 것 같을 때 폴을 앞으로 내미는 것

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.22

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스패니시 집시 지도안 및 단원의 개관, 계열성, 학습환경 분석, 학습자 분석 등등

에 을 굴리며 손뼉을 어깨위에서 친다.오른발을 왼발 앞에 비껴 딛고 왼발을 뒤쪽으로 무릎을 제대로 굽혔다.중수준발을 굴리고 손뼉을 치지만 뻣뻣하다.오른발을 왼발 앞에 비껴 딛 ... 었으나 왼발 무릎을 굽히지 않았다.하수준발을 굴리지 않고 손뼉 치는 위치도 내려가 있다.오른발과 왼발이 순서대로 비껴있지 않고 무릎을 굽히지도 않았다.정의적 행동상수준스패니시 집시에 대해 ... 스커트를 잡고 잘 흔들었다.경쾌하게 무릎을 90도로 굽히며 워킹스텝을 한다.중수준반시계방향으로 돌았으나 어깨를 스치지 않고 떨어져 있다. 남자 역할의 경우, 팔짱을 꼈지만 어깨 높

리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.10.16

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농구(스탠다드 슛) 학습지도안

와 무릎을 적당히 굽히고 볼을 얼굴 높이로 들어 올린다.③ 머리 위에 공을 올려놓듯이 잡고 양 손 사이로 림을 바라본다.④ 무릎과 팔꿈치의 펴는 힘을 이용해 팔을 앞으로 뻗으며 공 ... 어 정리 운동을 실시한다.? 무릎 굽혀 펴기? 팔 앞뒤 휘돌리기? 목 돌리기? 등배운동? 몸통 휘돌리기? 뜀뛰기? 숨쉬기? 오늘의 학습목표와 형성평가 표를 보여주며 스탠다드(세트 ... 은 볼의 측면에 손을 둔다.② 팔꿈치와 무릎을 적당히 굽히고 볼을 얼굴 높이로 들어 올린다.③ 머리 위에 공을 올려놓듯이 잡고 양 손 사이로 림을 바라본다.④ 무릎과 팔꿈치의 펴

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.24

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5학년 체육 수업계획서

이다각각 한 번씩 앞으로 당기기·양쪽의 한 쪽 발을 각각 뒤로 굽혀 잡아 올리고 20초 버티기◈소집단별 활동·배턴 주고받는 이어달리기·직선 코스와 원 코스 그리기·한 손으로 배턴 ... 이해보기·멀리뛰기의 기록이 사람마다 차이나는 이유 생각해보기◈준비운동·발, 무릎, 허리, 팔, 어깨 돌리기·제자리에서 위로 20회 높이 뛰어보기·허리를 앞뒤로 15초씩 내밀고 버티 ... 위에서 뛰어보기·무릎을 굽히고 뛰어보기·무릎을 굽혔다 폈다를 반복하고 뛰어보기·뛸 때 팔도 함께 흔들면서 뛰어보기·발 구름판에서 발을 떼고 나서 몸을 젖히면서 뛰어보기·아무것

리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.04

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[기계운동, 체육]기계운동 (손짚고옆돌기, 손짚고 앞돌기=핸드스프링)

바퀴가 돌아가는 것처럼 동작이 되어야 한다.1) 실시 순서(발구르기→손짚기→물구나무서기→착지)① 팔을 옆으로 들고 오른쪽 무릎을 굽혀 몸을 오른쪽으로 눕힌다.② 오른쪽 무릎을 뻗 ... 으면서 왼쪽 무릎을 굽히고 왼쪽으로 중심을 옮긴다.③ 왼손과 오른손을 짚으면서 오른쪽 다리, 왼쪽다리를 차올려 순간적인 다리벌린 물구나 무 서기 자세를 취한다. 돌 때 오른발을 옆 ... 가 수직 방향이 되도록 한다.④ 뜀틀의 1단을 놓고 연습해 보기도 한다.2. 손짚고 앞돌기(손짚고 앞구르기)손짚고 앞돌기는 차오르기 동작에 해당하는 기본적인 동작으로, 응용범위도 넓

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.17 | 수정일 2017.09.17

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육상레포트[높이뛰기]

에 비하여 도움닫기 스피드도 느리므로 수평 속도의 브레이크를 크게 하려고 배려할 필요는 없다. 따라서, 발 구름다리를 앞으로 뻗쳐 세차게 뻗치듯이 한다. 그리고 발 구름 중에 무릎 ... 을 너무 깊이 굽히지 않도록 할 필요가 있다. 이 때에 무릎을 너무 깊이 굽히면, 발 구름 다리에는 체중의 4배 내지 5배 이상의 힘이 가해지므로 무게의 부담에 견디어 내지 못하 ... 에 등장하여, 오늘날 육상필드의 주요 종목이 되었다. 뛰어넘는 방법은 한 발 구르기로 뛰어넘어야한다.① 언제부터 경기의 한 종목으로 실시되었는지는 확실하게 알 수 없음.② 19세기

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.03.28

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[초등교육]기계운동 교육과정상에 나타난 제반 특징과 문제점

동작, 유연성, 도약, 버티기 자세 그리고 회전운동의 5가지 분야로 나누어진다.나) 매트운동의 종류{구르기물구나무서기돌기무릎굽혀 앞구르기무릎굽혀 뒤구르기무릎펴 앞구르기무릎 펴 뒤 ... 기뛰기무릎굽혀 앞구르기무릎펴 앞구르기손짚고 앞돌기손짚고 옆돌기고개튀겨 돌기다리벌려 뛰기다리모아 뛰기수평 뛰기누워 뛰기3)철봉운동가) 철봉운동의 특성1904년 제 3회 세인트루이스 ... 구르기다리벌려 앞구르기다리벌려 뒤구르기뛰어날아 앞구르기물구나무서서앞구르기물구나무서기벽대고물구나무서기보조물구나무서기뒤굴러물구나무서기손짚고 옆돌기고개튀겨 돌기손짚고 뒤돌기앞 공중돌기뒤

리포트 | 31페이지 | 10,000원 | 등록일 2006.02.03

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[사범대][지도안]체조지도안

단력과 자신감을 길러 건전한 정신력을 기른다.다. 단원의 구조{1. 일련체조맨손체조2. 스트레칭 체조3. 짝체조체조4. 꾸미기 체조1.무릎펴 앞·뒤구르기매트운동2. 물구나무서기3 ... 를 중심적으로 한다.{{{{{학 습 내 용. 무릎펴 뒤구르기무릎 펴 앞구르기를 익숙하게 하는 학생은 다리 벌려 앞구르기를 할 수 있도록 하고무릎 펴 뒤구르기를 익숙하게 하는 학생 ... 은 다리 벌려 뒤구르기를 할 수 있도록 한다.1) 보충내용·연습방법 1 : 무릎을 편 채 다리 벌려 뒤구르기를 연습할 때 일어나가기 힘들면 무릎 펴 앞구르기의 연습방법을 응용한다. 즉

리포트 | 51페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.26

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체육교재연구 피피티 , 체육교재연구 ppt자료

가지 예를 들어 보면?1종 지레 : 머리를 앞뒤로 끄덕이기 2종 지레 : 팔 굽혀 펴기, 발뒤꿈치 들기 3종 지레 : 윗몸 일으키기, 배구의 서비스, 손으로 아령 들기역학적 원리 ... 장면에서 관성의 법칙이 적용되는 경 우는?달리기에서 곧바로 정지하기 어려운 것 멀리 뛰기의 도움 닫기 씨름의 앞 무릎 치기 투기 종목과 미식 축구 선수의 무거운 체중 자체역학적 원리 ... 질주역학적 원리운동 장면에서 작용 • 반작용의 법칙이 적 용 되는 경우는?태권도의 격파 축구의 킥 농구의 드리블 멀리 뛰기 • 뜀틀의 발 구르기 육상의 스타트 배구의 스파이크역학

리포트 | 41페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.26

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봉교인의 죽음 번역 奉教人の死芥川竜之介

은생각을 굽혀, 나이도 그렇고 평소의 신앙심도 그렇고 이렇게 까지 말하는데 거짓은 없을 것이라 생각했다.그런데 일단 신부의 의심은 풀렸지만 ‘산타 루치아’에 오는 사람들 사이 ... 창피해서 노골적으로 물어 보기는커녕 ‘로렌조’의 얼굴조차 제대로 볼 수 없을 정도였지만, 언젠가 ‘산타 루치아’의 뒤뜰에서 ‘로렌조’ 앞으로 쓴 우산장이 딸의 연서를 주운 것 ... 을, 다행히 방에 인기척이 없어, ‘로렌조’ 앞에 그 편지를 들이대고 위협하기도 하고 달래기도 하고 갖가지로 추궁했다. 하지만 ‘로렌조’는 단지, 아름다운 얼굴을 붉히며, ‘여자는 나

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.23

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(수영) 각 영법을 기술적으로,

된다. 머리를 숙여 몸 아래쪽으로 끌어넣고, 무릎을 굽혀 턴의 자세로 옮기고 다리를 수면위로 들어올리기 위해 재빨리 돌핀 킥을 찬다. 손은 머리 방향으로 물을 긁어내리고,몸은 어느 ... 된다. 어깨의 위치를 기준으로 하여 새끼손가락이 먼저 입수된다는 것을 항상 염두해 두어야 한다.5) Kick업 킥의 움직임은 무릎에서부터 시작된다. 무릎을 굽히는 동작으로 펴져 있 ... 는유형의 캣취동작으로 물을 당기기 시작하면서 턴 벽의 거리를 조정한다. ③-1 자유형의 프립턴과 같이 턴하기 위해서는 한손 긁기 동작을 시작하면서 머리를 숙이며 앞구르기 동작

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.10

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