"무릎굽혀앞구르기"의 검색결과 입니다.

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뜀틀 지도안 멀리뛰기 운동의 지도법 만 0세 관찰일지 무릎 펴 뒤구르기 뒷구르기 지도안 수업지도안 기계체조 높이뛰기 높이뛰기 지도안

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"무릎굽혀앞구르기" 검색결과 401-420 / 573건

[육상]높이뛰기 멀리뛰기 세단뛰기

며 발구름 다리를 무릎에서 굽혀 앞으로 높이 내밀고 무릎을 뻗으며 아래쪽으로 찬 앞다리는 무릎을 굽혀 발꿈치가 엉덩이 근처에까지 올라가게 한 다음 곧 무릎을 앞으로 내밀어 발구름 ... 는 스트라이드와 피치의 중대에 달려있다. 보통 발구름 2~4보전에서 최대의 속도와 발구름의 준비가 되도록 힘을 배분해야 한다.발구르기도움닫기 최후 1보는 무릎의 아래를 재빨리 앞 ... 자세젖혀뛰기와 히치뛰기의 두 가지 동작을 주로 사용한다.젖혀뛰기공중에서 몸이 최고에 달했을 때 허리를 충분히 펴고 두 다리의 무릎을 굽히면서 팔을 어깨로부터 끌어올려 뒤에서 펴

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.06.18

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지체장애의 원시반사에 대하여

(Automatic walking reflex) : 아기의 겨드랑이 밑의 몸통을 바쳐 수직으로 세우고 양 발을 지면에 내려놓도록 한 후, 아기를 앞으로 기울이고 앞으로 서서히 움직이면 양 발 ... 가 돌아가 몸통의 균형이 깨짐으로 인해 다른 동작을 하는데 방해 요인이 되어, 비정상 행동패턴이 나오게 된다.6. 놀람반사(startle reflex): 갑작스런 큰 소리에 팔꿈치를 굽힌 ... 가 지속되면 머리들기, 구르기, 자세유지 그리고 몸의 중심선으로 손을 가져가는 움직임을 방해한다. 일반적으로 정상적인 유아들은 출생 후 4개월까지 긴장성미로반사가 나타난다.9. 파악

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.01.25

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스노우보드 리포트

을 빼고 전 방향에 신체를가볍게 돌려 시선을 향한다. 신체 각 부위의 움직일 수 있는 범위를 확인한다.?기본자세적당히 다리를 벌리고 약간 무릎을 굽힌 상태에서 팔을 자연스럽게 양 옆 ... )으로 넘어지는 경우는 몸을 비틀거나 첨부터 구르는 방법은 피하고유도의 낙법과 같은 방법으로 넘어진다. 프런트사이드(발가락쪽)로 구르는 경우는 손과무릎으로부터 넘어지지 말고 가슴 ... 되기 때문에 자세(발목, 허리, 무릎 등)의 연습이 무엇보다 중요하다.기본자세에서 시선은 될 수 있으면 멀리 바라보며 앞발의 프레스를 조금 더 줌으로 해서 보드는 천천히 미끄러지기 시작

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.19

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유도의 발전과 기술fp

하게 한 자세.[좌자연체]우자연체의 반대동작으로 자연본체에서 왼발을 내딛는 자세.[자호(본)체]자연본체에서 양발을 넓게 벌리고 무릎을 굽히며 허리를 낮춘 자세로 상대의 공격을 방어 ... 으로향하게 선자세.[좌자호체]우자호체와 반대로 선자세로서 자호본체에서 왼발을 앞으로 내딛는 자세.[바로누운자세]굳히기 본을 할 때 받기가 편안하게 똑바로 누운 상태에서 왼 무릎 ... 하나 사이로 한다.)▷ 전방낙법[前方落法]전방낙법은 앞으로 넘어질때 하는 동작으로 정지돤 자세와 전방회전 하면서 하는 전방회전낙법이 있다.▒ 연습 1정지된 상태에서 무릎을 꿇

리포트 | 17페이지 | 4,000원 | 등록일 2008.02.06

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뜀틀 다리벌려뛰기 학습지도안

에서 상체와 무릎을 곧게 펴도록 지도한다.④ 가슴과 허리를 펴 시선은 정면을 보고 다리를 모아 무릎을 약간 굽혔다 펴면서 충격을 적게 하여 안정 되게 착지하고, 팔을 V자 형태로 펴 2 ... 은 손을 힘껏 밀면서 상체를 뜀틀과 평행으로 띄우고, 허리를 펴며 무릎을 편 채 다리를 크게 벌린 공중자세를 취한다.④ 가슴과 허리를 펴 시선은 정면을 보고 다리를 모아 무릎을 약간 ... 굽혔다 펴면서 충격을 적게 하여 안정 되게 착지하고, 팔을 V자 형태로 펴 2초간 정지한다.정보 분석〃전체학습모둠학습전체학습ppt사진자료동영상〃교수학습활동학습내용 및 방법ICT

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.17

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만2세 일반적인 발달특성 신체발달, 사회정서발달, 언어발달, 인지발달 순서로 기술하시오

거나 내릴 수 있음- 발끝으로 서고 걷을 수 있음- 몇 초간 한 발로 서 있을 수 있음- 뛰는 것이 능숙해짐- 음악이나 리듬에 맞춰 무릎을 굽히고 흔들 수 있음- 미끄럼을 타 ... 고 미끄러져 내릴 수 있음- 뛰어오르고 땅에 내릴 때 양쪽 발을 따로따로 놀리거나 한쪽 발을 다른 쪽 발보다 먼저 뛰고 내려올 수 있음- 앞으로 점프해서 뛸 수 있음손가락 근육의 발달 ... 면 유치 20개가 전부 나오게 된다.2) 상호작용신체 운동 발달이 왕성한 시기이므로 실내 외 영역에서 대근육 활동을 할 수 있 는 놀이를 자주 제공해준다. 발로 구르는 자동차나 자전거

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.04.10

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[육상] 육상(허들)

어서는 안 된다. 킥이 끝나자마자 곧 발구른 다리를 옆으로 가져오면 좋지 않다. 발구른 후 양다리를 앞뒤로 크게 벌려서 뒤로 들어올려 무릎을 굽히면서 옆으로 돌린다. 무릎이 허들 위 ... 에 올 때 대퇴와 화대를 지면과 평행하게 되도록 높이 올리되 발끝을 내리지 않도록 한다. 차올리는 다리는 무릎을 굽혀서 질주 때보다도 더 힘차게 전상방으로 높이 끌어올리고, 한 팔 ... 을 때, 상체는 가장 깊이 진정되어 있어야 한다. 발구른 다리와 허리가 허들을 넘으면 상체의 전경은 얕아지고 차올린 다리를 감아 내린다. 이 때 발구른 다리를 수평 앞쪽으로 끌어내

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.01

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[건강과 스포츠]필드 경기

에 닿는 순간 무릎과 발목의 힘을 빼고 무릎을 굽힌다. 이때, 손을 뒤로 짚지 않도록 유의한다. 공중 도약각도가 너무 낮으면 착지할 때 몸이 앞으로 넘어지고, 공중 도약 각도가 너무 ... 기를 하기 위해서는 구르는 발을 착지할 때 발뒤꿈치가 먼저 땅에 닿아야 하며 발구름 다리의 무릎보다 앞쪽으로 동시에 가로대에 대해 무릎보다 가깝게 위치해야 한다.ㄷ.공중동작- 정면뛰 ... 해야 하는 특징이 있다.- 홉(hop)구름판을 구를 때 상체를 세우고 멀리뛰기보다 낮게 뛰며 두 팔은 앞 위쪽으로 흔들어 올리며 반대 다리의 무릎도 끌어올린다. 발구르기에 흔들어 낸 앞

리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.31

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[스포츠]승마자세와 주의사항

에는 살며시.안장에 앉게 되면 오른발을 조심스럽게 이동하여 등자 쇠를 끼우도록 한다.≫ 다른 사람의 보조를 받아 올라탈 때오른손으로 안장머리나 등자끈을 잡고 왼쪽다리 무릎을 굽혀 보조 ... 스럽게 내리면 말의 통제가 가능하다.8) 다리(무릎아래 부위): 종아리 부위는 마체에 가볍게 접촉시키고부드럽게 시작하여 말이 앞으로 움직일 때까지 압력을 증가시킨다.등자에 발을 1/3 ... 꿈치는 내려가 있는가?▷앞꿈치는 모으고 있는가?▷무릎에 너무 힘을 많이 주고 있지는 않은가?ppt 11. 고삐Ⅱ-ⅲ. 고삐①고삐의 작용말의 정지, 회전등 운동의 강도를 지시고삐

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.18

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[체육]육상 필드경기 요약, 정리

은 채로 아래쪽 으로 차며 발구름 다리를 무릎에서 굽혀 앞으로 높이 내밀고 무릎을 뻗으며 아래 쪽으로 찬 앞다리는 무릎을 굽혀 발꿈치가 엉덩이 근처에까지 올라가게 한 다음 곧 무릎 ... 다..홉(hop)구름판을 구를 때 상체를 세우고 멀리뛰기보다 낮게 뛰며 두 팔은 앞 위쪽으로 흔 들어 올리며 반대 다리의 무릎도 끌어올린다. 발구르기에 흔들어 낸 앞다리와 발구 르기 ... 는 반대 다리를 무릎부터 앞으로 강하게 흔들어 내어 무릎이 지면과 수평이 되도록 끌어올 리며 두 팔을 앞뒤로 흔들어 몸의 균형을 유지한다..점프(jump)점프는 반대 발로 발구른

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.10.25

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유아기 체력과 신체 활동

된다.항 목 : 체전굴, 체후굴, 몸 돌리기, 앞구르기, 손 짚고 옆 돌기, 뒤구르기, 다리 벌려 구르기, 앉아서 다리모아 윗몸 앞으로 굽히기, 앉아서 다리 벌려 윗몸 앞으로 굽히 ... 기, 림보게임, 훌라후프 돌리기, 다리 좌, 우로 일자 벌리기, 양다리 앞뒤로 일자 벌리기, 다리 벌려 앞, 뒤로 구르기, 다리 벌리고 앉아 바닥에 가슴 닿기, 뒤구르기 하 ... 에서의 문제점들입니다. 현재 일반적으로 운영되는 유아 체육 프로그램들은 정말로 다양한 것들이 적용되고 있습니다. "유아들에게 도움닫기를 해서 장애물을 뛰어넘어 낙법을 하듯이 앞구르

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.09.05

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벙커 치핑 피칭

볼을 공중으로 띄우고 볼이 적게 구르는 것으로, 보통 그린과 홀 사이에 벙커가 있거나 그린의 슬로프가 아주 심하거나 또한 그린의 바로 앞에 홀이 있을 경우로 퍼터나 칩샷을 할 수 ... 경우에는 평소와 같은 벙커샷을 하고 라이가 좋을 경우에는 피칭웨지나 9번 아이언을 사용해도 무방하다.모든 벙커샷에서 어드레스를 취할 때에는 발끝과 무릎 히프 어깨선은 홀의 왼쪽 방향 ... 을 바라보았을 때에 수직으로 떨어지는 오른발 위에 놓이는 것이 좋다.클럽의 각도가 낮을수록 볼이 낮게 뜨고 많이 구르며 클럽의 각도가 높을수록 볼이 높게 뜨고 적게 구르는 데

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.08

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[육상경기] 허들

하면 세운다.앞다리는 쭉 뻗어 장애물을 통과하고, 발구름 다리는 무릎을 굽혀 장애물을 넘으며,휘돌려 앞으로 내딛는다.□ 발구르기 : 허리에 힘을 주고, 내딛는 발의 앞부분으로 발구름 ... 구른 다리는 무릎을 가슴으로 크게 차 올리고, 양팔을 힘차게 흔들어서 제 1보를 크게 디딘다.인터벌 스텝허들과 허들사이를 달리는 인터벌 스텝은 일정한 거리를 일정한 보수와 보폭 ... 하게 내딛는다. 이 때의 착지하는 다리는 거의 곧게 뻗은 자세로 접지함과 동시에 굽히면서 앞으로 다름 허들을 향하여 달려 나갈 수 있도록 앞기울기한 자세를 취한다. 여기에서 유의

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.08

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유아창의적신체표현(유아동작) -주제:가스레인지

에서 조절된 행동으로 다양하게 움직이기공 간?낮은 공간에서 천천히,빠르게 위치를 다양하게 바꾸어 움직이기?뻗기와 굽히기를 높낮이, 방향, 속도에 따라 변화를 주어 움직이기노 력?아주 ... 모양신체부분움직임가스레인지의손잡이를 돌려불을 켜는 표현? 신체의 일부또는 전체를 사용해서 몸을 구부리고 꼬기이동 동작:? 몸 전체를 이용해 구르거나 배를이용해 기면서 천천히 돌려지 ... 고 앉아 몸을 구 부리고 모여 있다가 서서히 몸을 펴면서 몸을 크게 하고 멀리 퍼진 다.? 척추를 구부려서 앞쪽, 뒤쪽, 옆쪽으로 신체를 좁게 표현하다가몸전체를 이용해 넓게 표현하기

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.25

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[중학교체육]중2년 체육정리

, 뜀틀, 평균대- 마루운동: 모든 체조의 기본이 되는 운동으로, 구르기, 돌기, 달리고, 뜀뛰기 등의 동작으로 구분된다, 무릎굽혀앞(뒤)구르기, 다리벌려앞(뒤)구르기, 물구나무서서 ... 앞구르기, 손짚고옆돌기, 고개튀겨돌기 등이 있다.- 뜀틀운동: 도움닫기, 발구르기, 손짚기, 공중동작, 착지 동작을 연결하여 뜀틀을 넘는 운동이다. 다리벌려뛰기, 앞구르기, 비껴 ... 이어달리기는 제2주자부터 오픈코스가 적 용되며, 앞의 주자가 트랙의 마지막 코너를 통과한 순서대로 코스의 안쪽을 차지하여 달린다.2)이어달리기의 주자 배치①1주자: 출발이 가장 빠른

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.16

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[스포츠]태권도 용어정리

구부려서기굴러차기서기를 주로 뒷굽이(주춤서기, 범서기, 앞서기)에서 앞에 발을 들었다가 땅을 구르며 추진력을 얻어 앞으로 나아가면서 뒤의 발이 앞으로 따라와 딛는 순간 구른 발 ... 부심의 교체를 요구할 수 있다.범서기앞서기 자세에서 두 무릎을 약간 구부리고 앞발의 발뒤꿈치만 약간 든 자세부시기부심주심을 도와 채점을 하는 사람붙잡고 차기비틀어차기몸을 비틀면서 뒷 ... 에 대고 앞발의 발바닥 전체를 지면에 대며, 뒷발은 발뒤꿈치를 들어 앞쪽이 지면에 닿게 하는 자세를 말한다.골절뼈가 부러지는 것공격기 지르기공격하기 위한 지르기공격 부위곰손교차서기

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.11

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[체육]허들경기 전반에 대한 이해

.? 발 구름 시에 앞발의 무릎을 굽혀 종아리를 둔부에 가깝게 하여 무릎을 앞으로 내밀면서 높게 올린다. 특히 힘차고 빠르게 내민다.? 발 구름 직후에도 무릎을 더 올리면서 무릎 ... . 이 때 무릎 끝이나 발끝이 올라가지 않도록 주의하여야 한다.? 허들을 넘어서면 무릎을 가슴 앞으로 끌어 당겨서 앞으로 내밀되 신체 중심을 유지하면서 무릎을 굽혀 다음 달리 ... 100m 허들195～215cm105～120cm110m 허들210～220cm135～150cm 발 구름에서 착지점까지의 거리 발 구르기와 착지의 거리(3). 다리 동작허들 넘기엣 앞

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.15

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체조 매트운동 손짚고 앞돌기 학습지도안

: 보조자, 연습자, 관찰자)【과제제시】?손 짚고 앞돌기 방법 설명① 도움닫기 후 뒷무릎과 팔을 높이 올리고, 뛰어 오른다.② 도약했던 반동을 이용하여 손을 짚는다. 이때, 손과 발 ... 한 운동이 되도록 동작을 크고 정확하게 한다.각부위별로충분한운동이되도록한다.일제학습1. 목운동2. 윗몸 앞으로 굽히기3. 다리 옆으로 벌려 손 짚기학습과정단계수 업흐름도시간교수 ... 을 느낄 수 있도록 한다.근육이완일제학습1. 윗몸 앞으로 굽히기(10초간)2. 양손 허리 대고 휘돌리기(16호간)3. 팔 들어 흔들어 앞뒤로 휘돌리기(16호간)학습과정단계수 업흐름

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.17

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[창작소설]콩쥐팥쥐

가 에 어쩔 수 없나봅니다. 거의 따라잡았나 싶었는데, 점차 차이가 벌어집니다. 심장이 턱턱 막히고, 눈앞이 희뿌옇게 변합니다.“젠장 그만두자, 집에 오면 요절을 낼 테다.”짧 ... 은 탄식 섞인 목소리에 콩쥐는 살짝 뒤를 돌아봤습니다. 새엄마는 이미 포기한 듯 두 손으로 무릎을 짚고 숨을 몰아쉽니다. 콩쥐에 입가에 엷은 미소가 맺혔습니다. 그리고 온몸의 근육 ... 이 이완되는 것을 느꼈습니다. 순간 콩쥐의 다리가 꼬이고 엄청난 속도 덕택에 우당탕탕 바닥을 구르기 시작했습니다. 온몸에 흙먼지를 뒤집어쓴 채, 쌍코피를 흘리는 꺼이꺼이 울고 있는 콩쥐

리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.06.09 | 수정일 2024.01.03

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[체육교육]체육 육상 수업 지도안

의 무릎을 약간 굽혀 몸을 앞으로 기울이고 체중을 앞발에 실리도록 한 후, 출발신호에 따라 뛰어 나간다..오래달리기의 달리는 법을 설명하고 연습-오래달리기를 할 때는 보폭을 일정하게 하 ... 고 몸을 앞으로 조금 기울이면서 팔을 직각보다 약간 넓게 굽혀서 부드럽게 흔들면서 달린다.무릎은 단거리 달리기보다 낮게 올려 앞으로 가볍게 내딛는다. 특히오래달리기에서는 동작 ... 스타트와 동일하나, 상체를 빨리 세워 허들링 준비를 한다.-허들넘기 : 달리는 그대로 발구름을 하여 무릎을 들어 곧게 펴면서상체를 앞으로 굽힌다. 허들을 넘는 순간 다리를 넓게 벌려

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.02

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