"무릎굽혀앞구르기"의 검색결과 입니다.

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뜀틀 지도안 멀리뛰기 운동의 지도법 만 0세 관찰일지 무릎 펴 뒤구르기 뒷구르기 지도안 수업지도안 기계체조 높이뛰기 높이뛰기 지도안

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"무릎굽혀앞구르기" 검색결과 381-400 / 573건

[초등체육] 초등체육교육

를 늦추기 위해 허리를 약간 펴 주지만 그 시간상체를 앞으로 굽힌 상태와 무릎이 굽혀진 상태를 유지한 채로 착지한다.문제 2. 각 하위과제별 동료의 오류 및 처방 방법을 설명 ... 의 운동경과가 정확하고 미적인 표현이 되도록 한다.토끼뛰어 올라 다리모아 뛰기 - 다리모아 뛰기는 부상의 위험이 크므로 옆뛰기를 한다. 보조는 하지않는다.발 구르기와 동시에 팔을 앞 ... 으로 흔들어 올려 몸을 내던지 듯 하며 손 짚기 한다. (도움닫기의 속도가 계속 유지 되어야 한다.)발구르기 들어갈 때 중심을 너무 높은 수준으로 가져가지 않도록 한다.무릎 굽혀

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.24

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어린이 폴카 추기 지도안

니다..파트너와 손을 놓고 두 손으로 무릎을 1회치기.자기 가슴 앞에서 손뼉 1회를 치기.파트너와 두 손으로 3회 마주 치기.위 동작을 다시 한 번 반복하기.서로 오른손 집게손가락 ... -굽히고 젖히는 운동을 한다-각 관절을 돌려 부드럽게 풀어준다.-가볍게 뛰거나 걷는다.-여러 사람과 함께 춤을 추었던 경험 이야기하기-외국의 춤을 TV를 통해 본 경험 이야기하기44 ... 수업전개▶학습안내◈본시 학습 안내하기-여러 친구들을 만나며 즐겁게 춤을 추어 봅시다.▶짝과 함께 어린이 폴카 익히기-제자리에서 부분 동작을 익힙니다..스텝 익히기.무릎과 손뼉 치

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.06

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배구의 역사 및 기술, 용어 정리

, 무릎, 허리의 관절 탄력을 충분히 사용한다. 공으로부터 눈을 떼지 말고, 패스 뒤 기본자세로 재빨리 복귀한다.(1) 기어들기 오버핸드 패스: 낮고 느린공이 앞으로 날아 왔을 때 ... 미팅을 한다 -> 발끝부터 착지 무릎을 굽혀 충격을 줄인다.스파이크의 필요요소(1) 점프력: 가장 효과적인 공격을 위해서는 블라킹을 따돌리거나 블라킹 위에서 공격하는 것이 가장 이상 ... In크로스 스텝법을 사용한다. 한가지 주의할 것은 자신이 쓰는 팔을 앞쪽으로 하고 이동하는 것이다. 언더핸드 토스의 경우 상관없지만 플라잉으로 이어질 경우, 정상적인 캐치가 가능

리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.31 | 수정일 2022.11.23

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수영 레포트

으로 차는 것이 아니라 허벅지로 찬다는 느낌으로 발차기 한다. 발을 위로 올릴 때에는 무릎에서 굽히는 것이 아니라 무릎을 편 채로 허리관절로부터 자연스럽게 들어올리는 느낌이다.② 발차기 ... 를 10cm 정도 벌려서, 무릎을 눌러 주는 듯한 느낌으로 발차기 한다. 발은 수면에서 너무 나오지 않게 하고 양 엄지발가락이 살짝 볼일 듯이 부드럽게 물 을 눌러준다. 발목 ... 과 무릎에 너무 힘이 들어가지 않으며, 관절에 최대한 유연성을 발휘하고 발목의 스냅으로 물을 짜준다.(물고기의 지느러미와 같은 역할을 해주기 위해서는 많은 연습이 필요하다). 발등

리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.12.09

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체력

.*체력 측정 결과에 따른 운동 처방법운동종목우수평균부족기본운동굽히기유연성이아주 좋음유연성이보통유연성이부족가슴 앞으로 숙이기(다리펴서)뒤로 굴러 땅닿기무지개, 비행기 만들기다리 벌리 ... 이보통순발력이부족제자리 높이뛰기줄넘기계단 오르내리기발 모아 앞뒤 좌우뛰기무릎 가슴에 닿기(피치운동)모듬발로 뛰어넘기중심잡기평형성이아주 좋음평형성이보통평형성이부족외발서기, 평균대 걷

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.09.28

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[체육]체조 앞구르기 수업지도안세안[교생실습 연구수업자료]A+확정

체육과 교수? 학습안수업 일시대 상장 소지도 교사지도 교생Ⅰ. 단 원 명1. 대단원명 : Ⅱ. 체조2. 소단원명 : 2. 기계체조3. 학 습 제 : 가. 매트운동(무릎굽혀 앞구르 ... 의 배양에 매우 효과가 있다.이 단원은 기계 체조의 영역 중 매트 운동과 평균대 운동으로 구성되어 있다. 매트 운동은 앞구르기, 뒤구르기, 손짚고 옆돌기 등과 같은 활동을 통하여 공간 ... 기(앞뒤옆 구르기, 다리벌려 앞뒤 구르기 등)손짚고 옆돌기 등의 매트 운동을 지도한다.(다)체조 활동의 학습 내용은 맨손 체조, 기계 체조, 리듬 체조로 되어 있다. 또, 교육과정

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.14 | 수정일 2017.08.01

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육상 레포트

기를 힘차게 위로 차올려 두 다리를 엇바꿔서 넘는다. 자신의 팔길이 정도의 위치에서 점프하여 상체를 앞으로 굽혀서 무릎 가까이 하고 바를 넘는다. 왼쪽에서 출발하면 왼발이, 오른쪽 ... 에서 처음 경기대회에 등장하여, 오늘날 육상필드의 주요종목이 되었다. 뛰어넘는 방법은 한 발 구르기로 뛰어넘어야 하며, 공중으로 뛰어 올랐을 대 자세에 따라 아래의 명칭이 주어졌다.2 ... 는 비교적 큰 스트라이트로 달려서 스피드를 얻도록 하는 것이 좋다.(2)공중동작a)공중동작은 도움닫기와 발구름에 의해 상승한 신체를 유효하게 바를 넘기 위한기술b)구르기 마지막 순간

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.23

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[교육공학]수행평가와 포트폴리오

화 할 수 있는 잘못은 무엇인가?? 평정법의 예단 원평가종목평 가 기 준배점 및득점반영비율체조매트운동(앞뒤구르기)고개를 숙여 몸을 둥글게 하며 무릎을 굽혀 펴면서 회전력을 얻어 잘 ... 을 굽혀 펴지 못하며 회전력이 약해 몸의 균형을 잃는다.16고개를 숙여 몸을 둥글게 하지 못하고 무릎을 굽혀 펴지 못하며 회전력이 약해 몸의 균형을 잃는다.14앞과 뒤 구르기 시도 ... 구른 다음 착지 동작이 완전하다.2014%고개를 숙여 몸을 둥글게 하며 무릎을 굽혀 펴면서 구르기는 하나 회전력이 약해 몸의 균형을 잃는다.18고개를 숙여 몸을 둥글게 하나 무릎

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.05

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논문목록(체육교육논문)

스타일과 스포츠 참여체육의 주관적 평가에 대한 문항반응이론의 적용 -매트운동의 무릎굽혀 앞구르기를 중심으로-1999. 2. 22(일반제)김영범김종수박정수박종문연규원유승로유승일유재완

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.08.05

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성공하는 리더의 글로벌 매너

) 수 같이 동양권에서도 좌식문화를 지속히키고 있는 나라이다.- 방석은 앉을 때 밟지 않도록 하며, 우선 무릎으로 앉아 조정한다.- 한사람 앞에 한상이며, 허리를 굽히고 먹는 것 ... 는 경우(3) 고객 3인과 동승하는 경우① 본인은 가장 불편한 자리를 택하여 앉는 것이 매너이다.② 3인이 동시에 탑승을 할 경우 가장 일반적인 위치③ 3인중 상급가 앞좌석을 선호 ... 의 마음을 표한다.(2) 앞에 서서 방으로 안내한다. -> 윗사람일 경우 부부가 함께 현관 입구에 나와 기다린다.(3) 손님을 편안하게 해준다. -> 용건을 쉽게 꺼낼 수 있

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.28

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한국전통놀이유래와방법및종류

를 타지 않은 사람이 밀어 주고 그네에 있는 사람은 몸이 잘 날도록 무릎을 굽혔다 폈다 하면서 몸을 구른다.그네는 얼마나 높이 뛰는가를 겨루기도 하는데 그네가 더 높이 올라가면 이긴다 ... 부터 만들어야 한다. 고는 전체적으로 앞에는 새끼줄로 꼬아 만든 크고 둥근 모양의 고리가 있고 가운데에 10m 정도 되는 고 몸체가 있으며 다시 그 뒤로 두 가닥의 꼬리가 늘어진 모양 ... 을 건다. 이러한 과정이 몇 번 반복되면 싸울 분위기가 점차 무르익고 열엿새 날이 되면 드디어 고싸움을 준비한다.이날이 되면 먼저 아침에 위아래 풍물패가 합동으로 마을 앞뒤 광장

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.05.19

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유아 발달에 적합한 교육

- 구르는 공을 차는 것이 가능. - 던지는 손과 반대편 발을 앞으로 한 발 내걸으며 던지기 시작 함. - 놀이에 의욕이 생기고 끈기가 생겨 놀이를 완성하려고 함. - 씨름, 달리 ... 은 사물을 뛰어넘기 시작 - 던지기와 차기 행동 시도→ 기술 미숙- 토끼뜀이나 구르기를 좋아함. ② 동작활동에의 시사점 - 달리기, 뛰어넘기 같은 동작이 아직 불안전 함. - 안전 ... - 모로 반사 - 파악반사② 2단계 : 의도적 신체활동 - 목, 머리, 몸을 조절 - 앉고 설 수 있는 비이동 동작 가능 - 손과 무릎을 사용하여 기어가는 동작 가능. - 물건을 잡

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.27 | 수정일 2025.03.08

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[초등 체육]교수학습 과정안(세안)-기계 체조

시킬 수도 있다.다. 수업에서의 모형 적용 예시도입- 준비운동?과제제시- 학습문제 제시: 앞구르기- 설명 및 시범?연습- 앞구르기 연습?피드백/교정- 연습과제에 대한 피드백과 교정 ... 한다. 즉 구기운동은 대개 무릎을 많이 굽혔다가 이를 길게 눌러 점프하지만 뜀틀운동의 발구르기는 무릎을 굽히는 각도가 매우 적으며 마치 단단한 막대기의 끝 부분을 마루바닥에 닿게 하 ... 의 근력을 기르며 조정력과 민첩성을 기르는 운동이다.대부분의 뜀틀 운동은 제자리 혹은 도움닫기를 이용하여 구름판을 굴러 뜀틀을 넘은 다음 매트에 착지하는 것으로 이루어진다. 일단 학생

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.23

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[춤][댄스][춤의기원][댄스의기원][춤의발달][댄스의발달][춤관련용어][댄스관련용어][라틴댄스][모던댄스][브레이크댄스]춤(댄스)의 기원과 발달, 춤(댄스) 관련 용어, 라틴댄스, 모던댄스, 브레이크댄스 심층 분석

하게 만들게 된다. 실질적인 스텝은 두 번째, 세 번째, 네 번째 박자에 있게 된다. 무릎을 펴면서 체중을 옮기고, 중간의 1/2박자에 턴을 하게 된다. 삼바에서와 같이 체중은 앞쪽 ... )의 특징왈츠는 독일어로 물결이라는 뜻이다. 무릎을 굽히지 않은 상태에서 장딴지 근육의 힘만으로 발뒤꿈치를 들고 내리고 함으로써 몸의 높낮이를 부드럽게 주어 물결치는 모양을 낸다 ... 에서 움직이는 것은 힙 뿐이어서, 음악은 힙의 움직임을 강조하게 되며, 힙은 체중이 실려 있는 발쪽으로 흔든다.이동하는 발은 무릎을 느슨하게 해서 자연스럽게 이동시킨다. 이때 주의

리포트 | 31페이지 | 9,000원 | 등록일 2009.04.10

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축구(드리블, 슛) 학습지도안

의 방법 설명? 인사이드 드리블양 발끝을 벌리고, 발 안쪽으로 교대로 밀면서 전진한다. 이때 무릎을 약간 굽혀 밖으로 벌린다. 시선은 약 3m 전방을 향한다.? 아웃사이드 드리블발 ... 의 바깥쪽으로 공의 밑 부분을 밀면서 전진한다. 무릎을 굽혀 중심을 낮추고, 이때도 시선은 약 3m 전방을 향한다.- 드리블의 기본? 공을 밀듯이 찬다.드리블을 할 때는 공을 자신 ... : 구르거나 날아오는 공을 자신이 다루기 쉽도록 만들기 위해 여러 신체부위를 사용하여 공을 자기 것으로 만드는 기술이다.③ 드리블 : 상대에게 공을 빼앗기지 않으면서 이동

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.03

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퇴행성 관절염(골관절염, Osteoarthritis)

한 관절 증상 등으로 약을 먹거나 치료를 받는 경우가 기타 질환과 비교하여 가장 많은 것으로 알려져 있습니다.2. 55세이상 80%가 관절염 (실태)우리 나라에는 퇴행성 무릎 관절 ... 지만 예외가 있는데 그것이 관절에 외상을 입었던 환자의 경우입니다. 이 경우에는 더 젊은 나이에 심한 퇴행성 관절염이 올 수 있습니다. 좋은 예가 시합 도중 무릎 인대가 끊어지는 부상 ... 작용과 윤활작용을 할 수 없게되면서 물렁뼈의 파괴가 시작되고 매끄러운 물렁뼈 표면이 울퉁불퉁해집니다"삐걱..우지직"관절을 움직일 때 우지직거리는 소리와 삐걱거리는 소리가 들리며 무릎

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.23

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필드 경기

로 굽혔 다가 착지와 동시에 두 다리를 모으면서 앞으로 쭉 뻗는다.- 다리모아뛰기 : 가위뛰기나 젖혀뛰기가 잘 안되는 초보자에게 알맞은 방법이며, 구름판 에서 발구르기를 한 다음, 공중 ... 자세에서 두 다리를 굽혀 몸 아래로 두고 전체의 균형을 잡은 자세에서 착지 직전에 양 다리를 앞으로 뻗는다.6) 경기규칙- 8명 이상의 경기자가 경기를 할 경우에는 각 경기자 ... 정확한 보폭으로 도달하는 데 도움을 주기 위한 것이다. 따라서 도움닫기는 HOP 를 편히 할 수 있을 정도로 달리고 땅을 구를 때도 몸을 조금 앞으로 기울인다.- Hop (1단

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.22

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[아동행동관찰]신체 운동 발달 관찰 보고서

영역(노래에 맞추어 교사의 동작을 따라한다.)? 양팔을 앞뒤로 흐느적 흐느적 흔들며 비틀거리며 걷는다.? 무릎을 120˚정도로 굽히고 양손바닥을 무릎에 올린 채 오른쪽으로 한발 ... 씩 움직인다.? 이번에는 무릎을 120˚정도로 굽히고 양손바닥을 무릎에 올린 채 왼쪽으로 한발씩 움직인다.? 양발을 굴러 점프를 한다.? 왼쪽 발에 무게를 더 실은 채 서다가 휘청하 ... 다 떼면서 무릎을 굽혔다 피며 제자리에서 위로 점프를 한다.? 다시 의자에 앉아 의자 밑에 지지대에 발등부분을 끼운 채 손으로 의자의 양쪽 옆면을 잡고 있다.? 여전히 손은 의자

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.19

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골프 스윙의 메카니즘

해서는 균형을 잘 잡지 않으면 안된다. 무릎을 가볍게 구부리고 가슴을 일으켜 서도록 한다.① 허리를 구부리면 무게중심이 앞으로 기울기 때문에 균형을 잡아서 자연스레 엉덩이를 약간 ... 기 때문에 양무릎은 가볍게 굽혀진 상태에서 다운스윙이 이뤄지는 것은 두말 할 것도 없다. 그러나 다운스윙 도중에 양무릎이 펴지는 사람이 적지 않게 많다.다운스윙이 진행되면서 점점 ... 무릎이 펴지고 종국에는 무릎이 펴진채 몸이 돌아가게 된다. 이런 사람의 타구를 보면 공이 깎이면서 슬라이스가 많이 난다. 물론 거리도 나지 않는다. 어드레스때는 몸을 가볍게 앞

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.01.01

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스키스노우레포트 역사 기술 장비

가 미끄러지는 것을 막는다. 같은 방법으로 앞뒤로 여러 번 연습한다.보드 놓기.평지에서는 아무 상관없지만 슬로프에서 종종 보드를 벗을 때 보드의 베이스가 설면에 닿도록 놓는 경우 ... 가 있는데 잘못하여 보드가 미끄러져 내려가면 다른 보더나 스키어들에게 위협이 될 수 있다. 따라서 보드를 뒤집어 놓고 일부분이 설면에 박혀 있는지 확인한다.안전하게 넘어지기.앞 ... 으로 넘어지기.1.손은 얼굴 쪽으로 든다.2.동작을 크게 하여 팔꿈치가 설면에 먼저 닿도록 하여 넘어진 후 무릎을 짚어 총격을 흡수한다.손만을 짚어서는 안된다.손만을 짚을 경우 모든

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.10 | 수정일 2019.03.11

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