"무릎굽혀앞구르기"의 검색결과 입니다.

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연관검색어

뜀틀 지도안 멀리뛰기 운동의 지도법 만 0세 관찰일지 무릎 펴 뒤구르기 뒷구르기 지도안 수업지도안 기계체조 높이뛰기 높이뛰기 지도안

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"무릎굽혀앞구르기" 검색결과 181-200 / 573건

유아 발달평가 1학기 만 2세

물 긋는 활동을 할 수 있고 책을 꺼내 한 장씩 넘기는 것이 가능합니다. 자신의 목, 허리, 팔, 다리를 자유롭게 조절하여 양쪽 어깨 돌리기, 무릎을 굽혔다 앉기, 다리 찢기, 팔 ... 습니다.매트 위에서 교사의 도움을 받아 머리를 바닥에 대고 몸을 굴러 앞구르기를 할 수 있습니다.의사소통친숙하고 익숙한 단어를 들으면 비슷한 발음으로 단어의 소리를 말합니다. 일상 속 ... 으며 모든 음식을 골고루 섭취하고 다 먹고 난 후에는 자신의 식판을 스스로 정리한 후 식판 주머니에 앞치마도 함께 넣어 뒷정리 할 수 있습니다. “OO아 기저귀 갈까?” 라고 말

서식 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.02.25

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발레용어

제는 ''교차된'', 드방은 ''앞''을 뜻한다. 따라서 이 동작은 앞으로 교차시키는 것을 뜻한다. 들어올린 다리는 무릎을 굽혀 아웃 턴을 만들고, 서 있는 다리는 쭉 편다.에샤페''피하 ... 과 발이 아웃 턴 상태에서 앞발 뒷꿈치가 뒷발 중간 지점과 붙어서발끝의 각도는 180도 유지.제4번: 무릎과 발은 아웃 턴. 4번 자세는 두 종류가 있는데 하나는 3번 위치 ... 로 거리를 유지한 상태이다.제5번: 두 다리가 딱 붙고 무릎은 아웃 턴 상태에서 앞의 발 뒷꿈치와 뒷발 엄지발 끝이 서로 맞부딪히게 하면서 두 발끝의 각도는 180도 아웃 턴. 뒷꿈

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.03

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초등 5학년 체육 지도서 각론 요약 정리

:선수들처럼시작,끝에손들어올려진지한분위기-매트깔아안정감줌/정형표현X미적표현自?오르기,내리기:무릎굽혀충격흡수,팔벌려균형?걷기와 뛰기:발앞부분평균대옆스치면서/내딛는발에체중옮김/발목앞 ... 어깨앞똑바로(손목굽히지X)멀리뻗고,힘빼고팔꿈치들어올림?숨쉬기:바닥타일세기,(고개앞x)(평가:팔젓기맞춰숨쉬나/몸중심선유지하며얼굴만옆/규칙적)?한쪽방향타야안전?걷기:날과얼음판직각무릎 ... 듯)*공튀김시유의점:공방향으로폴로스루함오른손시왼발앞/몸자세↓(무릎굽힘고개듬)?공몰기(공들고세걸음↑X),이어주기,던져넣기?칸농구하기 ?간이농구하기(공빠르게 이어주려면:자기편위치잘알

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.28

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육상레포트

시킨 경우며 발구름다리를 무릎 에서 굽혀 앞으로 높이 내밀고 무릎을 뻗으며 아래쪽으로 찬 앞다리는 무릎을 굽혀 발꿈치가 엉덩이 근처에까지 올라가게 한 다음 곧 무릎을 앞으로 내밀어 발구름 ... (1) 경기기술ⅰ. 홉(hop)구름판을 구를 때 상체를 세우고 멀리뛰기보다 낮게 뛰며 두 팔은 앞 위쪽으로 흔들어 올리며 반대 다리의 무릎도 끌어올린다. 발구르기에 흔들어 낸 앞 ... 을 고정, 앞발 뒤꿈치 옆에 무릎을 위치하여 뒷발은 자연스럽게 고정됨-출발선에서 앞발까지의 거리가 길고 40~45cm, 뒷발은 20~25cm 띄우고 앉았을 때 양발의 위치가 거의

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.09.25

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필드경기

뛰기 등의 방법이 있다.- 착지 : 무릎을 높이 올리고 상체를 점차 앞으로 기울여서 허벅지를 전방으로 내민다.5) 기본기술▶ 다리모아뛰기 : 가위뛰기나 젖혀뛰기가 잘 안되는 초보 ... 자에게 알맞은 방법이며, 구름판에서 발구르기를 한 다음, 공중 자세에서 두 다리를 굽혀 몸 아래로 두고 전체의 균형을 잡은 자세에서 착지 직전에 양 다리를 앞으로 뻗는다.▶ 가위뛰기 ... 을 젖히는 순간 다리를 뒤로 굽혔다가 착지와 동시에 두 다리를 모으면서 앞으로 쭉 뻗는다.6) 경기규칙- 8명 이상의 경기자가 경기를 할 경우에는 각 경기자에게 3회의 시기를 허용

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.11

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운동능력의 발달과정

- 앞으로 구르기를 할 수 있다 .(2) 정적 균형 10 개월 - 잡고 서 있기를 할 수 있다 . 11 개월 - 잡지 않고 서 있을 수 있다 . 12 개월 - 혼자 일어서기를 한다 ... 연령 범위 2 개월 엎드려서 팔에 의지하여 몸을 들어올림 3 주 – 4 개월 3 개월 3 주 입방체를 잡기 2 – 7 개월 4 개월 반 바로 누웠다가 굴러서 옆으로 눕기 2 – 7 ... 반사 등2 단계 ▶ 초보적 인 동작 * 출생 이후부터 2 세까지 발달 * 반사적 행동이 점차 감소되면서 불완전해 보이는 기초 움직임 나타남 * 앉고 서기 , 손과 무릎 사용

리포트 | 31페이지 | 5,000원 | 등록일 2012.04.14

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Golf의 기원 및 기본 ppt 자료

과 같다 - 볼이 날아갈 방향을 정하고 그립 , 스탠스를 취한 후 똑바로 선다 - 양무릎을 약간 굽히고 엉덩뼈에서 상체를 굽힌다 - 양팔을 어깨에서 자연스럽게 늘어뜨려 왼팔은 힘껏 ... 뻗고 오른팔은 약간 구부린다 - 그립을 왼쪽 허벅지 앞에 위치하게 하고 양무릎이 약간 안쪽으로 죄는 기분을 느끼게 한다 - 양팔꿈치를 겨드랑이에 당겨 끼도록 하면서 왼쪽 팔꿈치 ... 멩이를 양몰이에 사용하던 지팡이로 힘껏 후려친 것이 초원에 뚫려있던 토끼굴속으로 굴러들어갔다 . 이에 재미를 느낀 목동들은 몇 번씩 돌을 때려야만 구멍 속에 돌을 집어넣을 수 있

리포트 | 43페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.17

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초등 5학년 매트운동 지도안 (세안)

, 곤봉 깊이 굽혔다 펴며 발목, 무릎, 허리의 순으로 서서히 체중을 옮기며 회전한다.? 실시상의 유의점㉠ 손 짚는 방향을 바르게 한다.㉡ 머리를 똑바로 앞으로 숙인다.㉢ 뒷머리, 어깨 ... 기 ?무릎 펴고 앞구르기 ?공중 뛰어 앞구르기② 다리 벌려 앞구르기? 실시 방법㉠ 손 짚는 거리를 발에서 약 50cm 지점에 팔, 어깨 나비로 벌려 짚는다.㉡ 턱을 끌면서 등을 둥글 ... 1. 단원명 : 5-1. 체조활동-2. 기계체조.2. 단원의 개관가) 교 재 관이 단원은 기계 체조의 영역 중 매트 운동과 평균대 운동으로 구성되어 있다. 매트 운동은 앞구르

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.04.04

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5학년 체육과 체조활동, 기계체조 <평균대 운동> 지도안

을 위로 뻗었다가 내리기)☞시선은 착지할 곳을 쳐다보도록 한다.☞착지할 때에는 무릎을 살짝 굽힌다.【마당2】평균대 위에서 여러 가지 방법으로 걷기와 방향 전환▶ 앞으로 걷다가 방향 ... .?S. 눈 모양의 시트지를 붙이고 온다.S. 오른발이 평균대 옆을 스치듯이 건넙니다.S. 좌우로 벌립니다.S. 무릎을 굽혀야 합니다.2‘☞탐색내용에 대해 살펴보고 환류 해준다 ... 고 수준별로 찾아가서 능력에 맞는 활동을 하도록 안내한다.다. 단원의 목표영 역목 표기능영역(심동적영역)? 여러 가지 방법으로 구르기, 손짚고 옆돌기, 평균대 운동하기를 할 수 있

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.01.26

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[체육]다리 벌려 앞구르기 보고서

제시하기? 자신감 있게 다리 벌려 앞구르기를 하여 봅시다.■ 허리 들어 올리는 연습? 다리 벌리고 앉아 무릎을 편 채 손 짚고 밀면서 허리 들어 올리는 연습을 한다.? 이 연습 ... .? 다리를 벌려 일어설 때 무릎을 굽히지 않도록 무릎에 힘을 준다.■ 피드백과 교정○ 손을 바르게 짚지 못할 경우진단처방?가운데 손가락이 앞을 향하고 있지 않다.?양손으로 체중을 싣 ... 다리 벌려 앞구르기1. 학습목표(1) 매트의 구르기 요령을 안다.(2) 바른 자세로 다리 벌려 앞구르기를 할 수 있다.(3) 자신감을 가지고 참여하는 태도를 가진다.2. 교수

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.08.11

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기계체조종류및순서(방법)

던 양 팔을 내려 가볍게 바른 자세를 취해 끝남을 표한다.다리 벌려 구르기(roll to straddle)[실시방법]- 앞굴러 무릎 뻗어 일어나기와 같은 요령이며, 단, 손을 벌려진 ... 다리 사이(사타구니 밑)를 힘껏 밀고, 가슴은 매트에 가깝게 가져가야 한다.- 턱은 앞으로 멀리한다.- 구르기 요령과 같으며, 다리는 배면(등)이 통과할 때 벌려준다.무릎 펴 앞 ... 까지 배를 접어준다.뒤 구르기(backward roll)[실시방법]- 무릎을 편 채로(또는 굽힌 채로) 몸을 굽혀 균형을 깨면서 뒤로 넘어가 둔부가 바닥에 닿기 직전에 몸을 편다.- 이

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.03

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초등5학년 멀리뛰기

*위에다 뜀틀의 맨 윗부분을 가로로 놓고 올라서서 뛰기?무릎을 굽힌상태나 편 상태로 뛰기?무릎을 굽혔다 폈다 하면서 두 팔을 앞으로 올리면서 멀리뛰기?줄자를 늘여 놓고 자기가 뛴 ... 도록 한다.? 공중자세의 연습을 통해 공중에서 가슴을 내미는 것을 연습한다.? 두 무릎을 굽혀서 앞으로 내밀면서 내리도록 한다.? 착지시 두발이 함께 내리도록 한다.라. 단위 수업 ... 거리를 확인하면서 뛰기??예상착지지점에 기를 꽂아두고 뛰기?팔을 앞뒤로 흔들면서 발을 구른 다음 팔을 뒤로 젖히면서 뛰어보기다. 이론적 배경1) 기능중심교수학습 모형준비→탐색→실천

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.19

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멀리뛰기 학습지도안

다리의 무릎을 굽히면서 팔을 어깨로부터 끌어올려 뒤에서 핀다.상체를 젖히고 몸이 하강할 때 반동을 이용하여 두 팔은 뒤로, 두 무릎은 앞으로 흔들어 내어 착지한다.▷가위뛰기발구름 ... 며 발구름 다리를 무릎에서 굽혀 앞으로 높이 내밀고 무릎을 뻗으며 아래쪽으로 찬 앞다리는 무릎을 굽혀 발꿈치가 엉덩이 근처에 까지 올라가게 한다.무릎을 앞으로 내밀어 발구름 다리 ... 을 하면, 반대쪽 다리는 무릎을 높이 올려 앞으로 내뻗고 발구름 다리는 뒤로 하여 앞다리와 크게 가랭이를 벌린 모습으로 전진한다.앞다리를 발꿈치에 힘을 주어 뻗은 채로 아래쪽으로 차

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.16 | 수정일 2019.05.26

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[기본간호학]대상자 이동법 피피티발표

를 드 쪽에 환자 가까이에 선다. 이동에 소요되는 힘을 줄인다. ② 환자는 무릎을 구부리도록 한다. 하지의 무게를 덜 수 있다. ③ 간호사는 한족 다리를 앞으로 내밀고 다른쪽 다리 ... maneuver 방법. 이 방 법을 이용할 때 간호사의 중력의 중심이 기저부의 앞쪽에 가깝도록 해야 한다.) ⑥ 환자의 무릎을 펴주면서 하지와 몸체의 선열을 맞춘다 *pull ... 에서 환자를 향하여 선다.단계 2③ 머리쪽에 선 사람이 '하나'를 부를 때 세 사람은 무릎을 굽히고 팔을 환자의 밑에 넣는다. 첫 번 사람은 한쪽 팔을 환자의 밑에 넣는다. 첫 번

리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.06

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요통환자의 관리방법

을 둥글게 한 후 앞뒤로 구른다. 쉬울 것 같지만 처음에는 잘 되지 않는다. 처음부터 무리하면 안됨② 옆구리운동 몸을 곧게 세우고 팔을 위로 뻗은 다음 몸을 좌우로 젖힌다.운동을 전혀 ... 는다. 그 후 발을 땅에 붙인 채 무릎을 구부려 서로 굽히고 좌우로 움직인다. 등줄기는 최대한 곧게 유지해야 한다.⑥ 반대발목 당기기 벽을 짚고 반대발목을 서서히 당긴다. 왼손 ... 으로는 오른쪽, 오른손으로는 왼쪽 발목을 좌우 교대로 당긴다.⑦ 무릎에 손닿기 무릎을 굽힌 채 누워있다가 서서히 상체를 일으킨다. 양손에 무릎이 닿는 것을 반복한다.모든 동작은 무리하지

리포트 | 47페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.08.13

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초등 6학년 체육 지도서 각론 요약 정리

다리를앞뒤로넓게벌린상태에서발을구른다음 발구름한발의 무릎을 구부려옆으로향하도록 가슴앞으로글어당겨앞으로내딛음)*좀더빨리달리려면:X2너무높이뛰지않음/넘어착지한뒤에도속도줄이지않고 계속 ... :두손옆으로들고허리숙이고무릎굽혀날앞부분을중심으로45이상회전)?스키:11자로내려오다 A자로 에지만들어 방향조절,멈춤표현창작움직임의원리알기/창작표현과정이해(구성,발표/현대감상)풍물놀이 ... -착지시무릎굽힘항상강조-다리벌려뛰기:뜀틀세로(짚는순간가슴을위로일으킴)-다리모아넘기:뜀틀가로:제자리서손짚어올라서기→도움닫기하여넘기(지지면에서다리뫄팔사이끌어당기는연습함/팔은어깨보다쫌

시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.28

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테니스 선수에 관한 것 - 스트레칭 편

으로 당긴다. 동시에 머리를 두 다리 사이에 끼우고 아래턱을 가슴까지 당긴다.2. 이 상태로 천천히 부드럽게 앞뒤로 5번 구른다(주의 : 이동작을 안전하게 하기 위해서는 담요나 매트 ... 가 필요하다.)3. 발바닥은 바닥에 붙인 다음, 두 다리를 굽힌 채 모아 무릎을 왼쪽으로 내린다. 오른쪾도 같은 방법으로 되풀이한다.1. 심신의 조화 및 수양유연성 훈련 프로그램 ... 까지 들어올립니다.- 허리가 구부려지거나 몸이 앞으로 쏠리지 않도록 주의하며, 20번 이상 반복합니다!뱃살빼기 체조 2- 바닥에 앉아 무릎을 세워 어깨 폭보다 약간 넓게 벌립니다.

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.10.15

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장애물 달리기의 이해와 지도

고 팔굽혀펴기 자세에서 허리를 높게 하여 무릎을 굽히면서 몸쪽으로 굽히면서 되돌린다. 무릎을 앞으로 당길 때에는 허리를 낮추며, 최대속도로 20~30회 반복한다.②언덕을 이용한 방법 ... 여. 뒷무릎이 허들 위에 올 때 대퇴와 하퇴가 지면과 평행이 되도록 높이 올리되 발끝은 내리지 않도록 한다.② 발 구름하면서 구름다리의 무릎을 굽혀 구름한 뒤 곧게 뻗는다.③ 상체 ... ), 10.5m(여)4. 아동발달패턴⑴ 리핑 특성- 리핑은 한 발로 몸을 지탱하면서 다른 한 발은 쭉 내밀며 앞으로 이동하는 기술이다.[한 발로 멀리 건너뛰기를 하거나 보폭을 크게 하

리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.07

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체조 - 손짚고 앞돌기의 원리

동작을 시작하는 발 모두 곧게 펴져 있어야 한다.2) 달려 손 짚고 앞돌기를 하고 두 발로 착지한 후 이어서 점프하여 앞구르기를 한다. 이러한 동작의 연결은 두 동작 사이에 무릎 ... . 손 짚고 앞돌기의 과학적 원리손 짚고 앞돌기는 뒤쪽 발을 흔들어 올릴 때 가해지는 회전력을 이용하여 이루어진다. 손 짚고 앞돌기를 잘 하기 위해서는 무릎을 굽혀 회전 반지름을 짧게 하여 회전속도를 높이고 손으로 매트를 밀어낼 때 발생하는 반작용력을 이용한다. ... 에서 다리가 손 쪽으로 더 가깝게 착지하게 한다. 18에서 무릎과 엉덩이의 긴장을 풀어서는 안 된다(곧게 펴야 한다).연습요령1) 뜀틀이나 연습용 블록을 이용하여 앞의 사진 8~20

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.26

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기계체조 학습지도안

○출석확인○기구준비○준비운동 및 보강운동- 4조편성- 수업준비 상태 점검- 수업도구 확인 및 안전점검- 스트레칭- 다리벌려 앉아 좌?우로 굽히기, 앞으로 숙이기,손짚고 뒤구르기신체 ... 이 빨라야 한다)- 중심이동을 빠르게 하기 위해서는?(구르는 순간 몸을 숙여야 한다)- 동작을 유연하고 우아하게 하기 위해서는?(무릎을 펴고 발끝을 곧게 편다)- 다리벌려 앞구르 ... 대단원체 조소단원매트 운동본시의 주제무릎굽혀 앞?뒤구르기차 시1학습목표- 구르기의 원리를 안다.- 유연한 동작으로 앞?뒤구르기를 할 수 있다.- 위험한 상황에 안전한 동작으로 대처

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.05.07

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