"무릎굽혀앞구르기"의 검색결과 입니다.

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뜀틀 지도안 멀리뛰기 운동의 지도법 만 0세 관찰일지 무릎 펴 뒤구르기 뒷구르기 지도안 수업지도안 기계체조 높이뛰기 높이뛰기 지도안

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"무릎굽혀앞구르기" 검색결과 81-100 / 573건

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초등학교 기계체조 매트 뜀틀 운동 핵심 수업자료 ppt

한다.Contents 수준별 지도 자료 (1) 하위 학생 지도 [보조자의 도움 받아 무릎 굽혀 손 짚고 옆돌기 ]Contents 수준별 지도 자료 (1) 상위학생 지도 [손 짚고 앞돌기 ... 누워 흔들기의 원리 및 활용 방법 탐구 ↓ 다양한 구르기 동작으로 응용 ↓ 구르기와 기초동작 연결동작 ↓ 발표 및 감상 구르기 지도의 실제 앞 구르기는 매트운동에서 가장 기본이 되 ... 다음 차시에 도전해볼 수 있도록 한다 .Contents 몸을 둥글게 만들어 앞으로 굴러요 지도 목표 내 실력에 맞는 손 짚고 앞 구르기를 해 보고, 정확한 앞 구르기 동작에 도전

리포트 | 34페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.21

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[국가고시대비] 신경계작업치료 요점정리

② 어깨관절은 80-90도굽힘 유지③ 얼굴을 수직으로 들어 올려 구르기④ 환측 무릎관절과 엉덩관절은 부분적으로 굽힘팔을 던지며 구르기를 마무리함- 환측면으로 돌기(건측의 근육 ... 돌림팔꿉관절 : 굽힘아래팔 : 엎침손목 : 굽힘, 자뼈편위손가락 : 굽힘하지골반 : 후방올림, 퇴거엉덩관절 : 안쪽돌림, 모음, 폄무릎관절 : 폄발목 : 발바닥쪽 굽힘, 뒤침 ... 에 대한폄과 동시에 무릎관절의 굽힘/ 발등굽힘6단계엉덩관절 벌림, 안쪽돌림, 바깥돌림3. 치료 목표 및 내용1) 침상자세폄 시너지가 하지에우세할 경우바로 누운자세 추천엉덩관절 및 무릎

시험자료 | 44페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.02.01 | 수정일 2018.11.25

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(A+) 인성함양심신건강법 족보, 국선도 - 중간

들어가게 11자로 팔 들고 팔 젖히기 가슴은피고 고개는 숙이기 무릎 앞으로 굽히기고개는 들고 고개는 굽히지 않기(2회)허리 돌리기: 양발 11자 양손허리(척추를 중심 축(몸통 ... 과 발목운동 : 왼발은 쭉 뻗고 오른발은 무릎을 굽혀 왼발 무릎 위로 올려놓고 오른손으로 오른쪽 발목을 잡는다. 왼손으로 오른쪽 발가락을 감싸 쥐고 발가락에 강한 자극이 가도록 발 ... 가락을 뒤로 젖혔다 앞으로 당겨 굽힌다. 그리고 발목을 위에서 아래로, 그리고 반대로 돌려주는 동작. 처음에는 가볍게 돌리나 점점 크게 돌림. 4번씩 반복.용천 두드리기 : 왼쪽 손

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.12 | 수정일 2018.10.01

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[관성][PPT][물리 수업자료][시스템과 상호작용] 물리의 관성, 운동량, 충격량을 설명한 수업용 PPT입니다, 모두 87쪽 50분 분량입니다.

는 찾아 쓰시오 . 높이 뛰기를 할 때 발판을 구르면 구르는 힘의 반작용으로 높이 올라간다 . 배에서 노를 저으면 물을 미는 힘의 반작용으로 앞으로 나아간다 . ANSWER충돌 ... 떨어뜨린다 . ANSWER충돌 상황에서 안전사고 예방 방법과 안전장치 스포츠 활동과 일상생활에서 충격을 줄이는 방법 높은 곳에서 뛰어내릴 때 무릎을 굽힌다 . 무릎 보호대 , 어깨 ... 물체에 힘이 작용하지 않으면 정지 상태인 물체는 계속 정지해 있다 . 버스와 사람이 함께 정지해 있다가 버스가 갑자기 출발하면 버스는 앞으로 가려고 하고 , 사람은 그대로 있

리포트 | 80페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.15

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뇌졸중 (CVA, CerebroVascular Accident) 요점정리

단 아래팔: 엎침* 손목 및 손가락: 굽힘 또는 폄- 하지 굽힘 시너지* 엉덩관절: 굽힘+벌림+바깥돌림* 무릎관절: 굽힘* 발목: 발등 굽힘 + 안쪽 번짐* 발가락: 폄- 하지 폄 ... 시너지* 엉덩관절:모음+폄+안쪽돌림* 무릎관절: 폄* 발목 관절: 발바닥쪽 굽힘+ 안쪽 번짐* 발가락: 굽힘14. 치료- 급성기* 생명의 위협에 대한 문제가 초점이 됨* 초기 ... 을 방지해야 함? 하지: 엉덩관절, 무릎관절 굽힘 / 베개 위에서 온전히 지지③ 바로 눕기? 머리: 베개 위에서 대칭적으로 유지함? 몸통: 대칭적으로 유지? 어깨: 아래에 베개를 넣

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.11

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편마비 Hemiplegia에 대한 ppt

다 . 무릎관절 굽힘각도의 변경이나 팔에서의 체중부하 크기 혹은 한쪽 다리에만 체중을 부가하는 방법 등에의하여 다양하게 실시할 수 있다 .운동치료 매트운동 - 구르기 건측 손으로 환측 손 ... 을 잡고 완전 굽힘 후 머리부터 몸통 , 엉덩이 , 다리 순서로 신체를 분절 돌림시켜 완전히 2~3 회 이상 구른다 .운동치료 매트운동 – 옆으로 돌아앉기 건측으로 몸통을 돌림 ... 하여 건측 손을 바닥에 짚고서 일어나 앉는다 .운동발달 치료진전단계 1. 머리조절 2. 구르기 3. 옆으로 앉기 4. 네발기기 5. 무릎서기 6. 한쪽무릎서기7. 서기 8. 걸음 9

리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.07 | 수정일 2018.01.17

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체육수업학습지도안(매트운동)

Contents체 조무릎 굽혀 앞구르기ⅠⅡⅠ체육과 교수학습Ⅱ학습자의 실태조사122학습지도의 기본방향학습지도의 기본목표체육과 교육과정의 내용구성44대상학생의 흥미도 조사조사내용 및 ... 이 된다는 것을 알게 되고 성취감 자신감을 갖게 될 것이다.4. 단원의 내용 구성매트 운동운동 기능 익히기구르기손짚고 뒤돌기서기(물구나무 서기)무릎 굽혀 앞구르기무릎 펴 앞구르기공중뛰 ... 무릎 굽혀 앞구르기를 시작으로 다양한 매트 운동을 익혀 신체를 유연하게하며 균형감각을 향상시키기 위해 세운 구체적인 목표는 다음과 같다.영 역세 부 목 표인지적 측면☞ 매트 운동

리포트 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.05.06

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기계체조의 실시방법과 유의점

1. 앞구르기(1) 실시동작① 손은 발 위치에서 50~60cm정도의 거리에 어깨 너비로짚은 후, 두 손 사이로 머리를 숙여 넣는다.② 무릎을 굽혀 가슴에 닿도록 몸을 공처럼 둥글 ... 의 자세가 수직이 되도록 물구나무서기를 한다.② 무릎을 굽히고 몸을 둥글 게 만들어서 앞구르기를 한다.③ 뒷머리, 목, 어깨, 등, 엉덩이 순으로 구른 뒤 상체를 펴면서 일어난다 ... 어지듯 유연하게 한다.② 발을 짚는 지점은 양손의 지점에서 가까운 지점에발 짚기를 하도록 한다.5. 무릎 펴 앞구르기(1) 실시동작① 다리를 정방향인 앞으로 힘껏 차준다.② 팔

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.14

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제자리멀리뛰기 수업지도안

자세 익히기-발구름판 위에 서서 양쪽 발에 힘을 주고 팔을 앞뒤로 두세 번 흔든다-무릎을 굽혔다가 펴면서 뒤로 젖혔던 팔을 만세 부르듯이 힘차게 앞으로 들어 올려야 한다.-착지할 때 ... 기에 사용되는 관절 및 근육을 중심으로 충분히 풀어줍시다- 발목, 무릎, 허리, 목, 어깨를 크게 휘돌리기- 손가락 흔들기 및 뿌리기▣ 동기유발? 우리가 생활하면서 멀리뛰기를 해야 할 ... (※)탐색및활동과제 제시 및 동료 교수학습역할 바꾸기▣ 기록 측정방법 안내-뛸 때 발을 두 번 구르거나 발끝이 발구름판을 넘으 면 무효이다.-발구름판에서 가장 가깝게 닿은 부분

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.24 | 수정일 2020.07.20

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유아의 대근육운동 발달

기기, 매달리기, 구르기, 굽히기/펴기, 돌리기, 균형 잡기 등이 있다.이동운동능력은 그 기능이 출현하는 시기가 일정하므로 발달이정표를 알아보는 준거가 된다. 유아의 이동운동기능 ... 어 올리지 못해 균형을 잃는 경우가 많다. 5세름 되면 성인과 비슷하게 무릎을 적절히 들어 올리고 팔을 앞뒤로 흔들며 성숙하게 달릴 수 있게 되고, 6세가 되면 더욱 성숙한 동작 ... 굽혀 뛰게 되며 성숙에 가까운 동작으로 20회 이상 될 수 있게 된다.5) 말 뛰기(galloping)말 뛰기는 한 쪽 다리를 앞으로 내밀고 다른 쪽 다리를 내민 다리에 끌어다 붙이

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.07.03

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림프계통 보고서

를 바로누운자세로 눕게 한 후 무릎을 약간 굽히게 한다.Ⅳ. 비정상소견● 급성 림프관염: 하나 이상의 림프관에 염증이 있는 것이다. 원인은 보통 포도상구균, 연쇄구균이고 이러 ... 는지를 꼭 확인해야한다.2. 머리와 목머리는 대상자의 머리를 앞쪽으로 약간 숙이거나 옆으로 구부리면 조직이 이완되어 촉진하기 쉬우므로 아래의 여섯 단계에 따라 림프절을 촉진 ... 한다.① 머리뼈 기저부의 뒤통수림프절② 꼭지돌기(유돌기, mastoid process)위에 표재성으로 있는 귓바퀴뒤림프절(후이림프절, postauricular node)③ 귀 바로 앞

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.05

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장애인 수영 레포트

에 놓고, 손은 자연스럽게 스타트대 앞을 잡고 출발 신호와 함께 스타트대를 민다.배영 스타트는 양 손은 어깨 넓이로 벌려 스타트대 바를 잡고 무릎을 굽혀 양 발을 풀 벽에 대 ... 한다. 이후에 ‘제자리에(take your marks)’라는 심판의 신호가 나오면, 선수들은 출발대에서 한 발이 앞으로 나온 자세를 취한 뒤 출발 신호가 나올 때까지 움직이면 안 된다 ... 한다.접영이란 나비가 나는 모습을 닮은 대서 붙인 명칭으로 양손을 앞으로 뻗치면서 나비처럼 휘저어 물 출발 및 매번 턴을 한 후에, 첫 팔동작의 시작부터 신체는 가슴을 아래로 하며 양어깨

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.28

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(아동음악과동작) 영유아 동작교육의 내용

성숙하면서 뒤꿈치를 바닥에 닿게 하면서 걷고, 걸을 때 앞발의 무릎과 팔을 약간 굽히며 다리와 반대로 자연스럽게 팔을 흔들면서 걷게 된다. 걷기 동작은 머리를 똑바로 들고 시선은 눈 ... 과 발목에 힘을 더 주는 것 외에는 달리기와 유사하다. 뛰어오를 때, 무릎은 더욱 앞쪽으로 향하고, 멀리 한 발 뛰어 바닥에 내린다. 뒤로 굽혀졌던 다리는 다시 앞으로 올리게 되 ... 로 앉을 수 있도록 한다.ex) 서있는 상태에서 또는 무릎을 꿇은 상태, 누워 있는 상태에서 다양한 박자에 맞춰 앉는 동작을 해본다.손을 사용하지 않고 앉는 동작을 해본다.구르기신체

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.08.30 | 수정일 2016.03.02

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육상 필드경기

. 몸이 공중에서 내리기 시작하려는 순간에 재빨리 두 무릎을 앞으로 뻗으며, 허리를 이용해 상체를 앞으로 굽힌다. 뒤꿈치가 땅에 닿으면 무릎의 힘을 빼고 상체를 앞으로 숙임과 동시 ... 의 무릎은 뻗어지고 발구름 다리의 무릎은 뒤로 굽혀진다. 이때 팔은 풍차돌기 동작을 취하게 되며, 추진다리의 반대 팔은 후 상방으로 흔든다. 다음에는 다리의 스윙으로 앞으로 나간 추진 ... 앞으로 모으며, 몸은 굽혀진 상태가 된다.(4) 착지효율적인 착지를 위해 무릎을 높이 올리고 상체를 점차 앞으로 기울이며, 양 허벅지를 앞으로 내민다. 이 동작에서 가장 중요

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.12.13

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동료교수모형 수업지도안 - 체조

을 버티도록 몸의 균형을 잡아서 몸의 자세가 수직이 되도록 물구나무서기를 한다.2) 팔을 굽히고 턱을 당겨 몸을 둥글 게 하며 어깨, 허리, 엉덩이 순 으로 앞구르기를 한다. ... E X O 중 학 교 수 업 지 도 안단원도전활동(동작도전)- 마루운동학습주제마루운동의 물구나무서서 앞구르기를 할 수 있다.차시10/15장소/매체체조장 / 출석부, 호루라기 ... , 매트, 과제카드수업형태동료교수모형학년/학생수2학년30명학습목표마루운동의 물구나무서서 앞구르기를 익히고, 그들의 파트너에게 가르칠 수 있다.학습단계학습과정교수 - 학습 활동시간지도

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.01

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운동과영양 비만유형별 운동프로그램

을 그대로 유지하며 호흡을 마시며 천천히 앞무릎을 굽힌다, 호흡을 내쉬며 시작자세로 돌아온다.화-다리 넓게 벌려 좌우 상체 숙였다 일어서기정면을 보고서서 양방을 어깨 너비의 두 배정 ... 도 벌린다. 이때 발끝은 45도 바깥쪽을 향한다. 왼족 무릎을 굽히면서 상체의 왼쪽으로 향하게 한다. 이 때 양손을 왼쪽 발 앞으로 향하게 한다. 오른쪽 다리는 완전히 펴서 내려갈 때 ... 기다리를 앞뒤로 넓게 벌리고 서서 양 무릎을 굽힘과 동시에 양손을 옆으로 들어 올린다. 무읖을 굽힐 때 앞무릎은 발끝보다 앞으로 향하지 않게 하고 뒷무릎은 땅에 닿기 직전에 시작자세

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.10.21 | 수정일 2016.06.28

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육상경기 허들에 대해서

치가 지면에 닿게 되면 도약이 되기 때문에 닿지 않도록 주의하여야 한다. 그리고 킥을 한후 양 다리를 앞뒤로 크게 벌려서 뒤로 들어 올려 무릎을 굽히면서 옆으로 돌리도록 하는 방법 ... 이 좋은 방법이다.3.공중동작공중동작에서 중요한 것은 최단시간에 허들을 넘는 기술을 습득하는 것이다.발 구르기가 끝나면 순간적으로 상반신의 앞기울기를 크게 해야하며 양 다리를 전 후 ... 로 벌리고 팔은 어깨보다 낮게 밑으로 내리며 구름발의 다리는 뒤로 킥한 뒤 무릎을 굽혀 옆으로 돌린다.무릎이 허들 바로 위에 있을 때는 대퇴와 하퇴를 지면에 평행이 되도록 높이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.11.11

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초등학교 육상 활동

으로 넘으며 빠르게 질주할 수 있는 중간 질주 방법 등을 탐구 학습을 통해서 지도한다.① 도움닫기와 발구름㉮ 몸의 모양을 다르게 하여 넘어본다.?무릎을 굽히고, 펴고?다리를 앞뒤 ... .㉲ 도이다. 멀리 뛰기④ 착지㉮ 두 팔은 앞으로 내밀고, 두 다리도 앞으로 뻗는다.㉯ 이 때 상체를 앞으로 굽히는 것이 중요하며 착지와 동시에 무릎을 탄력있게 굽힌다,㉰ 착지시에 엉덩 ... 방아를 찧거나 손을 뒤로 짚지 않도록 하기 위해 앞으로 튀어나가거나 옆으로 구르기도 한다.(2) 지도 요점(가) 멀리 뛸 수 있는 도움닫기① 도움닫기의 거리를 가깝게, 멀게 하

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.24

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6-2 체육 뒤구르기

기 ! 일어서서 양팔 벌리고 마무리 자세까지 ~연속해서 앞 , 뒤구르기 무릎굽혀 앞구르기 후 뒤구르기 연결 ~ 앞구르기 착지할 때 발을 X 자 모양으로 ! 잘 되는 사람은 지금까지 배운 구르 ... 자 ! 일어서서 양팔 벌리고 마무리 자세까지 ~다리벌여 뒤구르기 매트에 어깨가 닿으면 다리를 넓게 벌여 ~ 구른 후 무릎 굽히지 않기 ! 완전히 일어날 때까지 매트에 손을 짚 ... * 엉덩 이 허리 등 어깨 뒷머 리 뒤구르기다리모아 뒤구르기 손바닥을 등 뒤를 향하게 한 채 귀 옆으로 ! 머리보다 손바닥이 먼저 매트에 ~ 손바닥이 매트에 닿으면 힘껏 밀

리포트 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2012.12.18

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[뜀틀운동][뜀틀운동지도][뜀틀운동과 상해]뜀틀운동의 기능지도법, 뜀틀운동의 지도단계, 뜀틀운동의 지도과정, 뜀틀운동의 지도내용, 뜀틀운동 지도시 유의사항, 뜀틀운동과 상해 분석

을 보며 무릎과 허리를 굽혀 충격을 줄인다.Ⅲ. 뜀틀운동의 지도단계?뜀틀에서 구르기?매트에서 앞구르기→손짚고 뜀뛰어 엉덩이 높이기→도움닫기 하여 손짚고, 엉덩이 높이고 고개 숙여 ... 고 무릎을 펴서 뛰어 넘는다.? 손으로 뜀틀을 밀듯이 하면서 가슴을 펴서 내린다.? 착지할 때에는 무릎과 허리를 약간 굽혀서 충격을 줄인다.? 도움닫기에서 발을 힘껏 굴러 뜀틀 ... 틀운동의 지도단계Ⅳ. 뜀틀운동의 지도과정1. 다리벌려 뛰기2. 종목 : 뜀틀위에서 앞구르기Ⅴ. 뜀틀운동의 지도내용Ⅵ. 뜀틀운동의 지도시 유의사항Ⅶ. 뜀틀운동과 상해1. 타박상1

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.02.22

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