"무릎굽혀앞구르기"의 검색결과 입니다.

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뜀틀 지도안 멀리뛰기 운동의 지도법 만 0세 관찰일지 무릎 펴 뒤구르기 뒷구르기 지도안 수업지도안 기계체조 높이뛰기 높이뛰기 지도안

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"무릎굽혀앞구르기" 검색결과 21-40 / 573건

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발달평가 만 0세 1학기 5명

에서 작은 공을 양손으로 잡아 앞쪽으로 굴린다. 공이 굴러가면 기어가서 다시 잡아 들고, 손에 쥔 공을 좌우로 흔든다. 한 손에 블록, 한 손에 공을 들고 서로 부딪치며 소리를 내 ... 는 활동을 반복한다. 엎드린 상태에서 무릎을 굽히고 엉덩이를 든 채 버티는 동작이 가능하며, 이후 다시 앉는다. 기어가는 속도가 일정하고 방향 전환도 부드럽다. 물건을 집을 때 손 ... 블록을 찾아 집어 들고 기존 블록 위에 쌓으려 하지만 기울어 떨어지자 바로 다시 집어 올린다. 무릎을 들어 잠시 서 있는 자세를 유지한 뒤, 무릎을 굽혀 다시 앉으며 균형을 잡

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.10

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논문요약_자가근막 이완 훈련이 전문 트레이너의 신체기능에 미치는 영향

벌려 그 앞으로 서서히 몸을 굽혀 양손을 최대로 뻗어서 정지된 지점의 거리를 측정했다. 단, 무릎을 굽히거나 그 반동을 주지 않도록 했다.본 연구에서 통계자료에 대한 분석 ... 다. 배근력은 똑바로 선 자세에서 그 앞으로 굽혔던 윗몸을 제자리로 일으키게 하는 근육의 힘으로 이는 사람의 체력을 측정할 경우 매우 중요한 항목이다. 채전굴은 유연성 테스트 ... ][Rumble Roller를 이용한 광배근 근막이완법]신체기능의 측정을 위해서 첫째, 배근력 측정은 그 발판 위에 서서 발끝을 15cm 벌린 자세에서 그 상체를 30°정도 앞으로 굽혀

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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[레포트] 스노우보드의 기술

체조를 한 두번 해보면 최고의 스트레칭이 아닌가 생각한다.3) 부츠 신기(1) 소프트 부츠①먼저 앞쪽 발의 무릎 아랫부분에 리슈코드를 부착한다. 위험 방지를 위해서도 반드시 제일 ... 부츠①먼저 앞쪽의 발의 무릎 아랫부분에 리슈 코드를 부착한다. 위험 방지를 위해서도 반드시 제일 처음에 해야 한다.②뒤쪽 발끝으로 보드를 고정하고 부츠 뒤꿈치를 힐 베일에 건다 ... 를야 한다.9) 넘어진 채 방향 전환무릎을 설면에 대고 좌,우든 어느 한쪽 방향으로 구른다.이 때 양발을 함께 돌려 보드판이 설면에 대어 180도 회전하도록 한다. 회전후 일어

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.16

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3교시 신경계 검사, 아동

앞으로 구부정한 자세를 보인다.몸통과 엉덩이의 움직임이 감소하고 팔흔들기가 줄어든다보장은 점점 짧아진다.발을 끌지 않기 위하여 무릎을 높게 든다.발을 밖으로 휘돌리면서 걸음 : 편 ... 자신경병증손가락 벌림 및 모음운동자쪽손목 굽힘운동4~5번째 손가락 굽힘운동노신사 운동위운동신경세포 반사바빈스키챠도크등듣등신경학적분절L1-L2 : Hip flexorL3 : knee ... : 어깨관절 굽힘, 폄, 모음, 벌림 등감각 : 팔 가쪽, 엄지, 검지 손가락 포함C6 불완전척수손상호흡근 지배신경을 침범하지 않음왼쪽 팔꿉관절 폄근 소실로 목발 사용 제한기립

시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.15

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외상성 뇌손상(TBI) SOAP 노트 10페이지

을 1. 허리 폄을 통해 truck extension 근육을 강화시킨다. 2. 환자의 발 자세는 무릎 앞에 놓아 낙상을 방지하고 치료사는 환자의 허리의 중립 자세를 관찰 ... 의 무릎 부분을 향하고 옷의 앞쪽이 아래로 향하도록 펼처 놓는다. 2. 건측 손으로 마비 측 소매를 넓게 벌려 마비측 팔에 끼운다. 3. 이후 건강한 팔을 마저 끼우고 머리를 숙여 목 ... , knee 관절은 약간 굽힌 상태를 유지한다. 3. 배개는 머리, 가슴, 무릎, 다리사이에 놓는다. 앉은 자세 (W/C, 침대 위) 1. 압박이 가장 큰 90도 앉은 자세는 피한다

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.28 | 수정일 2025.02.06

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학생건강체력평가의의와 측정실시방법

기3) 스텝검사2. 유연성1) 앉아윗몸앞으로굽히기2) 종합유연성3. 근력?근지구력1) 팔굽혀펴기(남), 무릎대고팔굽혀펴기(여)2) 윗몸말아올리기3) 악력4. 순발력1) 50m달리 ... 기2) 제자리멀리뛰기5. 체지방Ⅲ. 평가 기준표1. 왕복오래달리기, 오래달리기- 걷기, 스텝검사2. 앉아윗몸앞으로 굽히기, 종합유연성3. 팔굽혀펴기(남)/ 무릎대고팔굽혀펴기(여 ... 대고 팔굽혀펴기(여)는 실시하지 않음? 윗몸말아올리기는 반드시 3초에 1회 박자에 맞추어 실시유연성? 앉아윗몸앞으로굽히기는 5~6학년만 실시? 종합유연성은 4~6학년 모두 실시순발력?체

리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.22 | 수정일 2022.12.16

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2학기 관찰일지 만 1세 10명

고 위로 들어 올렸다가 바닥에 내려놓고 다시 굴린다. 공이 구석으로 굴러가자 무릎을 꿇고 구석 사이로 손을 뻗어 집어 든다. 이후 블록 바구니 앞으로 가서 양손 가득 블록을 꺼내 ... 을 굽히며 조심스럽게 움직인다.의사소통/교사가 “ㅇㅇ아, 이리 와볼래?”라고 부르자 ㅇㅇ이는 고개를 돌려 교사를 바라본다. 걷기 시작하며 “에~” 소리를 내고 다가와 교사 앞에 선다 ... 에 내려놓는다.신체운동/바닥에 떨어진 작은 블록을 두 손으로 주워 들고, 옆으로 이동하며 손에 든 블록을 차례로 바닥에 늘어놓는다. 무릎을 굽혔다 일어서며 바닥에 놓은 블록을 다시

리포트 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.08.07

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2021학년도 초등 학생 체력평가 계획

가 5센티미터를 넘지 않게 두 발바닥이측정기 전면에 완전히 닿도록 무릎을 펴고 앉을 것-한 손을 다른 한 손 위에 올려 양 손이 겹치게 하고 윗몸을 앞으로 굽히면서 고개를숙이고 ... 는일 없도록 주의시킴?부상예방과 기록향상을 위하여 준비운동실시앉아 윗몸앞으로 굽히기?무릎과 허리 인대 부상 가능성?허리와 무릎의 유연성운동 실시왕복오래 달리기?신체 이상자?지나친 ... . 검사종목 및 시간종목측정장소평가자필요장비측정시간 및 일자비고측정종목심폐지구력왕복오래달리기운동장전담측정기40분(5.14~17)유연성앉아 윗몸 앞으로 굽히기교실담임좌전굴측정기각

서식 | 8페이지 | 500원 | 등록일 2021.05.31

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일상생활동작및실습 기말고사대비 총정리

어깨뼈 아래 손을 두고 환자가 어깨로 구를 때 통증, 손상이 일어나지 않도록 부드럽게 앞으로 움직여줌②약한 팔의 손목 주위를 강한 손으로 꽉 쥐고 상지를 위로 들어올리도록 환자 ... 를 보조한 후 무릎을 굽힘③치료사는 환자가 팔, 다리를 손으로 잡아주고 어깨뼈 주위, 다른 볼기로 도는 것을 보조, 동작을 도와줌2) 침상에서 일어나기(근력이 약한 환자)ⓛ 몸통 근력 ... 적⑫ 바닥에서 휠체어로 이동⒜ 앞으로 올라앉는 방법- 환자가 무릎자세(kneeling position)를 취할 줄 알아 야함- 근력과 반응이 좋은 환자에게 쉽고 좋은 방법- 브레이크

리포트 | 27페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.12.29

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건강과 다이어트 실기 정리본[A+]

살짝 점프를 하여 엉덩이를 들어준다. 머리가 지면에 닿지 않게 한다.1. 회전 낙법 연습(앞구르기) - 양 무릎을 구부리고 앞꿈치만 닿는다. 양 팔을 지면에 두고 정수리가 닿지 않 ... 의 엄지발가락을 붙이고 무릎을 편채로 들어올린다. 90도로 올리며 가능한 발등은 펴는 것이 좋다.3. 플랭크동작 ? 앞으로 누워 팔꿈치를 바닥에 두고 몸을 일직선으로 쭉 펴서 압꿈 ... 고, 무릎을 구부린다. 발차기를 하려는 발의 무릎을 가슴에 가까이 대고 무릎을 쭉 뻗어 준다. 발목을 펴고 압축을 몸쪽으로 세워준다. + 일어나서 한쪽 벽을 잡고 해보고, 앞을 보

시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.09

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만 1세 10명 1학기 관찰일지 연계

/ 실내에서 매트를 손과 무릎으로 빠르게 기어가며 큰 소리를 낸다. 낮은 계단을 오르다가 미끄러지자 손으로 계단을 탁 치며 소리를 반복해 낸다. 미끄럼틀 앞에 멈춰 서서 아래 ... 다가 교사가 다가오면 손을 내민다. 계단 앞에 서서 한참을 망설이다가 교사의 손을 잡고 한 계단씩 오른다. 미끄럼틀은 교사의 무릎에 앉아야만 시도하려 한다. 블록을 손에 쥐 ... 는다. 작은 상자 안에 들어가 몸을 숨기고 안에서 기어 나온다. 공을 잡기 위해 두 팔을 뻗으며 몸을 굽힌다. 의사소통 / 교사가 “밥 먹자”라고 말하면 “밥!” 하며 손을 흔든다

리포트 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2025.05.18

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건강운동관리사 (건운사) 기능해부학 요점 정리

- 허리뼈: 5개- 엉치뼈: 1개 (5개 융합)- 꼬리뼈: 1개 ((4개 융합)③ 가슴우리 부분- 복장뼈- 갈비뼈: 12쌍의 뼈로 앞쪽은 복잘뼈, 뒤쪽은 등뼈와 관절함※ 몸통뼈대[17 ... 뼈④ 다리뼈- 넙다리뼈: 인체에서 가장 긴 뼈- 무릎뼈: 무릎을 구성하는 뼈로 다리가 구부러질 수 있게 하는 중요한 역할과 함께넙다리네갈래근의 힘줄 아래에서 힘의 방향을 바꿔주 ... 는 도작용- 삽질이나 원반던지기의 마지막 동작에서 활성화(17) 긴손바닥근- 아래팔 굽힘, 손목 굽힘- 손바닥 근막을 팽팽하게 하는데 초점이 맞추어져 있어, 움켜쥠과 파악력을 유지

시험자료 | 56페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.28

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(유아동작교육 B형) 한국 전통무용 통합동작교수법의 손동작, 발동작을 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안

고 싶어요.T:잘 안되는 친구는 부채를 두손으로 조심히 펼쳐도 되요.C:부채를 머리에 올려서 흔드니 팔이 아파요. 더 높이 올렸어요.T:부채를 높이 들고 무릎을 굽혔다 접혔다 하 ... 이루어진다. 첫째, 아무런 움직임 없이 보여도 손을 내밀고 기술적인 기교도 넣지 않으며 자연 그대로의 끊임없는 호흡이 이어지고 있다. 둘째, 앞으로 나가면 다시 뒤로 돌아오는 삼진삼퇴 ... 들기가 있다.2) 발동작 기본(1) 발 들기양손은 허리에 두고 양발을 모은 자세에서 무릎을 굴신했다 일어서면서 오른발을 살포시 든다. 같은 발4회하고 반대발도 4회 실시해본다.(2) 걷기

방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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발달평가 만 1세 1학기 11명

하게 움직인다. 공을 던지고 굴리는 동작이 능숙하며, 구르는 공을 쫓아가 무릎을 굽혀 잡는다. 소근육 발달에서는 블록 5개를 차곡차곡 쌓고, 스티커를 잡아 떼어 종이에 붙이며 손가락 힘 조절 ... 거나 “응응” 소리로 신호를 보내며, 익숙한 교실 화장대 앞에 서서 갈아 달라는 듯 교사를 쳐다본다. 낮잠 전에는 담요를 품에 끌어안고 누우며, 교사의 등을 토닥이는 리듬에 호흡 ... 일과에 점차 적응하고, 활동 전환에도 비교적 무리 없이 따른다.신체운동혼자 걷는 시간이 길어지고, 방향을 바꾸는 동작이 부드러워졌다. 실내 매트에서 낮은 장애물을 넘으며 무릎

리포트 | 11페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.08.10

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2020학년도 <1년치> 만2세 관찰기록 (6명~8명)

게 나오지 않는 공. 공을 발로 한번 차자 앞으로 굴러 나온다. 굴러 나온 공을 손으로 잡아 들고 달린다.동화책을 교사에게 가져와 내민다. 교사가 동화를 읽어준 뒤, 고양이를 가르키 ... 어본다. 교사와 눈이 마주치자 클래퍼를 내밀며 자신의 손에 들린 놀잇감을 보여준다.바깥놀이를 나가 자동차길 위를 기어다니는 개미를 바라본다. 무릎을 굽혀 앉은채 검지 손가락을 뻗 ... 붙여본다.흙에서 왔다갔다 하는 지렁이를 무릎을 굽히고 앉아 살펴보며 “개미 개미”이야기 한다. 교사가 “지렁이” 단어를 고쳐 이야기 해주자 “그래 지렁이잖아 지렁이” 하며 이야기

리포트 | 47페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.01.30 | 수정일 2021.02.01

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2020 ) 만2세 3월 4월 관찰일지

2020년 4월 21일2020년 4월 28일공을 발로 찬다. 골대속에 들어간 공을 손으로 잡는다. 그물에 걸려 쉽게 나오지 않는 공. 공을 발로 한번 차자 앞으로 굴러 나온다. 굴러 ... 놀잇감을 보여준다.바깥놀이를 나가 자동차길 위를 기어다니는 개미를 바라본다. 무릎을 굽혀 앉은채 검지 손가락을 뻗어 개미의 움직임을 따라 손짓한다.화장실을 이용하는 다른 영아 ... 들을 바라본다. 교사의 권유에 기저귀를 벗고 소변기 앞에 서본다. 교사의 쉬- 소리와 함께 방울방울 소변을 보고는 교사를 보며 씨익 웃는다해석물체를 대할 때 생긴 방해물을 어떻게 해결

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.31

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승마의 자세와 밸런스 및 보법

를 머릿속에 그리며 말은 탄다. 말의 가장 넓은 곳을 등자에 걸친다. 관절, 무릎, 발목의 유연성이 있어야 자연스러운 밀착이 된다.5.밸런스 속보는 앞뒤로 비스듬하게 있는 말의 두 ... 손으로 등자쇠를 돌려 왼발에 끼운다. 양쪽 고삐를 같은 길이로, 갈기와 함께 쥔다. 오른손으로 후교(안장꼬리)를 잡고, 오른발을 힘차게 구른다. 발을 구른 반동을 이용해 안장위 ... 손에 한쪽씩 나누어 잡는다. 나란히 자세에서 팔꿈치를 옆구리에 붙여 배꼽 앞쪽으로 살짝 내린다는 느낌으로 팔의 위치를 잡는다. 고삐는 새끼손가락과 약지 사이를 지나 엄지와 검지

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.09 | 수정일 2021.11.21

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영아 만 2세 12명 1학기 관찰일지와 발달평가

영역관찰일관찰내용기본생활/화장실 앞에서 차례를 기다리며 벽에 기대 앉아 손을 무릎 위에 올려놓고 조용히 기다린다. 앞 친구가 다녀온 후 자신 차례가 되자 곧장 안으로 들어가 문을 닫 ... 위에 올린다.신체운동/체육매트 위에서 구르기를 시도한다. 몸을 옆으로 눕히고 다리를 살짝 굽힌 뒤 몸통을 굴려 한 바퀴 돈다. 교사가 “다시 해볼래요?”라고 묻자 “응 ... 을 흔들고, 그림자가 함께 움직이는 것을 보고 “따라와요”라고 말한다. 그림자 위에 올라가서 발을 구르며 “여기 있어요”라고 말하고, 교사를 바라보며 손가락으로 그림자를 가리킨다.종합

리포트 | 24페이지 | 11,000원 | 등록일 2025.07.25

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만 0세 4명 2학기 관찰일지

하며 양팔을 좌, 우로 뻗는다. 교사가 ??멀리 있는 바퀴 그림에도 발을 뻗을 수 있군요.??라 말하자 ○○가 끄덕이며 왼발을 그림 위에 놓는다. 무릎을 굽혔다 펴며 앞의 바퀴 그림 ... /○○가 바퀴 그림 위에 두 발로 선다. 앞의 바퀴 그림으로 오른발을 뻗어 딛고 왼발도 딛는다. 앞의 바퀴 그림으로 오른발을 뻗은 후 ??선생님, 나 이만큼 다리 벌렸어요.??라 말 ... 을 두들긴다. 교사가 ??의 앞에 통을 놓아주자, 양손으로 통을 두들긴다. 교사가 노래를 따라 부르며 머리를 양 옆으로 번갈아가며 흔들자, 통을 두들기던 ??가 손을 멈추고 머리를 양 옆

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.11

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1년 만2세 관찰기록 및 총평 20Page

을 따라 이동한 뒤 무릎을 굽힌 채 풍선을 다시 내려친다. 같은 행동을 반복하다 풍선이 몰려 있는 것을 발견한 뒤 그쪽으로 걸어간다. 바닥에 무릎을 굽히고 앉은 뒤 양손에 잡은 풍선 ... 을 앞뒤로 흔들며 바닥에 있는 풍선들을 친다.놀이활동자유놀이 시간 OO는 친구들에게 “내가 좋아하는 동물은 코뿔소야”라고 이야기 한다. OO가 “왜?”라고 묻자 “뿔이 있으니까” 라고 ... 을치카 잘 해야지 세균벌레 안녕~할 수 있어.”라고 하자 고개를 갸우뚱 한다. 거울을 보고 입 안을 살펴보게 하니 앞니에 낀 음식물을 보고 “이거 벌레야?”라고 한다. 교사가 고개

리포트 | 20페이지 | 9,800원 | 등록일 2023.10.16

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