"무릎굽혀앞구르기"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

뜀틀 지도안 멀리뛰기 운동의 지도법 만 0세 관찰일지 무릎 펴 뒤구르기 뒷구르기 지도안 수업지도안 기계체조 높이뛰기 높이뛰기 지도안

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"무릎굽혀앞구르기" 검색결과 281-300 / 573건

체육 지도안

상태나 편 상태에서 뛰기② 무릎을 굽혔다 폈다 하면서 두 팔을 앞으로 올리면서 멀리뛰기- 구름판 위에서 멀리뛰기① 줄자를 늘여 놓고 자기의 뛴 자리를 확인 하면서 뛰게 한다.② 되 ... 스트레칭과 음악 줄넘기로 손목, 발목, 무릎, 어깨 관절을 충분히 풀어준다.? 제자리에서 멀리뛰기- 구름판 위에다 뜀틀의 맨 윗부분을 가로로 놓고 올라서서 뛰게 한다.① 무릎을 굽힌 ... 도록 멀리 뛰게 하기 위해서 예상 착지 지점에 기를 꽂아 두고 뛰게 한다.③ 팔을 크게 앞뒤로 흔들면서 구른 다음 팔을 위로 젖히면서 뛰면 더 멀리 뛸 수 있다.정리? 주로 사용

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.25

다운로드 장바구니
수당양조지전 第四十八回　

했다. “지금 세대에 군주가 신하를 선택할뿐만 아니라 신하도 군주를 선택할 뿐입니다. 매번 스스로 부끄러워 전하를 받들어 섬기지 못하니 정나라에 무릎을 굽히니 진실로 육안에 보는 눈이 없 ... 규염 자포금대 상간당흉 중시지 내태사소위야象簡:신하가 임금 앞에 나갈 때 가지고 가는 상아(象牙)나 대나무로 만든 홀(笏)當胸:말의 몸에 늘어뜨려 가슴까지 보호하는 가죽제 말 갑옷 ... 탁신지처 금신종차배사 귀사별주 망폐하물이신등위념?鞍 [g?n’?n]:안장에서 구르듯 뛰어내리다拜? [baici]:1) 작별을 고하다 2) 사임하다 3) 사퇴하다徒勞無益:헛수고함, 헛

리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2013.07.31 | 수정일 2015.11.21

다운로드 장바구니
유아체육 -체력

을 통해 하체 균형 발달과 평형성을 기른다.◇ 활동방법? 한 발로 몸을 지탱하고, 다를 한 발은 90도로 굽혀 앞 쪽으로 든다.? 두 팔을 벌려 중심을 잡고, 지탱하는 다리를 무릎 ... 앞 쪽 지점을 향하여 던진다.너무 멀리 떨어진 지점으로 던지면 다른 방향으로 튀거나 굴러 간다.(2) 측정법? 버피 테스트? 사이드 스텝 테스트? 전신반응 테스트? 왕복 달리 ... 낮은 단계에서는 무릎을 굽혀 통과하도록 한다.기본동작 - 시이소 만들기 (수준 : 중 )◇ 목표 : 젖히고 당기는 동작을 통해 허리, 다리, 목의 유연성을 기른다.◇ 활동방법

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.11.02 | 수정일 2014.05.04

다운로드 장바구니
육상경기 육상필드경기 레포트 -수직도약경기 수평도약경기 투척경기(체육전문자료참고해 작성)

) 크로스바를 뛰어넘기 전에 신체의 어느 부분이나 또는 폴로 박스 뒷끝의 수직면을 넘어서 착지장소를 포함한 지면에 닿은 경우,(c) 발을 굴러 지면을 떠난 후 아래쪽 손을 위쪽 손 ... 였다. 장대높이뛰기는 장대의 휘어지는 변형량과 다시 펴지는 반발력이 비례한다는 '후크(Hooke)의 법칙'이 적용되기 때문에 탄성이 우수한 장대를 충분히 굽힐 수 있는 파워와 탄성을 바탕 ... 12m의 거리를 도움닫기 해 발 구름판에서 두 팔을 뒤로 당기고 도약과 동시에 두 팔을 앞으로 흔들고, 착지할 때에는 균형을 잡기 위해 다시 두 팔을 뒤로 가져가는 동작을 이용

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.26

다운로드 장바구니
체조 (세안)-다리 벌려 앞구르기2

자료, 접착 테이프, 허들 4개보조해서 물구나무서기6?단계별로(무릎 굽혀 앞구르기→ 다리 벌려 앞구르기→ 무릎펴 앞구르기)연습한다.?무릎펴 앞구르기가 되는 학생은 물구나무서기 ... 으 한 후 잠시 멈추고 선생님의 설명을 듣게 한다.→ 자! 이제는 이전과 똑같이 다리 벌려 앞구르기를 실시하는데, 이번에는 매트 앞에 허들에 붙어 있는 무릎 굽혀 앞구르기와, 다리 ... .릎 굽혀 앞구르기 자세가 정확하게 나오는 학생은다리 벌려 앞구르기를 연습한다.매트 4개, 호각, 발구름판 2개다리 벌려 앞구르기3?경사면에서 다리 벌려 앞구르기를 연습한다.?경사

리포트 | 17페이지 | 5,500원 | 등록일 2007.06.22

다운로드 장바구니
움직임 교육이란

다. 착지할 때는 다리 관절, 특히 무릎을 굽혀야 한다. 이 때 구르기를 하면 낙하시의 운동성과 충격을 지속적으로 흡수할 수 있다. 반면에 높지 않은 곳에서 점프하여 착지한다면 무릎,발목 ... 및 일반공간에서 앞, 뒤, 옆, 위와 아래 등 여러 방향으로 움직일 수 있다.♦ 수준: 움직임의 수준은 구르기와 같이 지면 가까이 낮은 높이에서의 운동, 손발로 움직이는 중간 높이 ... 인지신체는 어디로 움직일 수 있는가?공간인지신체는 어떻게 움직이는가?움직임의 질다른 사람 또는 기구와의 관계관 계1) 신체인지: 신체로 무엇을 할 수 있는가?♦ 굽히기, 펴기, 비틀

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.08

다운로드 장바구니
매트 지도안(약안)-손짚고 앞돌기를 위한 물구나무서기

한다. 팔꿈치를 굽히지 않는다.칠판 2개,학습자료,지시봉5/14단계학습내용교수-학습활동교수학습자료시간(분/합)교 사학 생전개◈이동과실제 학습-수준별학습(무릎펴앞구르기/다리벌려앞구르기/무릎 ... 를 따라 이동한다.→기준!→하나, 둘!호각8/9전개◈전시학습의 확인◈학습목표의제시▶ 전시학습을 확인하고 발문과 답을 통하여 선수학습을 상기시킨다.→지난 시간에는 무릎펴 앞구르 ... 기에 대하여 배웠습니다. 무릎펴 앞구르기에 대하여 두 가지 강조한 사항이 있는데 그것이 무엇이었죠?→네. 아주 잘 알고 있네요.→그 외에도 상체를 구부리며 손을 짚는 협응력이 매우 중요

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2007.06.22

다운로드 장바구니
초등체육-건강일기(뜀틀 )

걸이를 할 수 있다.나. 철봉에서 거꾸로 오르기와 내리기를 할 수 있다.다. 철봉 운동의 거꾸로오르기를 하는 데 필요한 단계들을 안다.라. 뜀틀 위에서 앞구르기를 할 수 있다..마 ... 기부터 착지까지후반 2차 공간 자세로 구분하며 2차 공간을 어떻게 표현하고 안정된 자세로 마무리 하는가가 중요하다.(5) 착 지 = 무릎을 약간 굽히고 상체를 들어서 안정감을 준다 ... 팔 버티어 뛰어타기?양팔 버티어 뛰어오르기?다리 벌려 뛰어넘기?다리모아 뛰어넘기?뜀틀에서 구르기⇒?옆돌아 뛰기?물구나무서며옆돌아 뛰기?목대고 앞돌아뛰기?손짚고 앞돌아뛰기⇒?수평 뛰

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.29

다운로드 장바구니
[호신술]낙법과 전통무술

을 친다.4. 전방회전낙법: 전방회전낙법은 앞에 설명한 모든 낙법이 익숙해진 후에 배우며 앞으로 넘어지려 할 때 앞으로 구르면서 하는 낙법이다.① 우자연체)의 자세에서 두 무릎 ... 을 가볍게 굽히고 상체를 앞으로 굽혀 왼손을 왼발 앞, 오른발 옆에 발과 손이 정삼각형을 이루게 놓고 오른손은 삼각형의 가운데에 새끼손가락이 앞을 향하도록 가볍게 짚고 무릎을 서서히 펴 ... 게 올려놓으며 오른쪽 다리는 무릎을 약간 굽히고 왼쪽 다리는 세워서 오른발 바로 뒤쪽에 놓는다. 이어서 두 발과 오른 팔을 높이 들었다가 힘차게 내려친다. 이때 오른팔의 각도는 몸

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.27

다운로드 장바구니
[매트]매트운동에 대한 학습자 분석및 지도안

인가??무릎굽혀 앞구르기→다리벌려 앞구르기→무릎굽혀 뒤구르기→등대고 물구나무 서기→ 벽대고 물구나무 서기중12. 교수활동에 필요한 포스터,차트,영상자료,프로그램의 개관,그밖의 시청 ... 도록 지도혀 뒤구르기에 대한 안내가 이루어진다.▷ 2차시에서는 1차시에서 배운 다리 벌려 앞구르기와 무릎 굽혀 뒤구르기를 연습하고, 보다 조금 발전된 기 술인 손짚고 옆돌기를 학습 ... 한다.▷ 3차시에서는 무릎굽혀 뒤구르기를 숙달할 수 있도록 연습하고 손짚고 옆돌기에 대한 안내와 연습이 이루어 진다.기능학습과제상황과제기준다리 벌려앞구르기1.5m* 8m의 매트가 있

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.05.28

다운로드 장바구니
체조 뜀틀 학습지도안

돌리기 16호간 실시2. 무릎 굽혔다 펴기 16호간실시학3. 허리 돌리기 16호간 실시4. 어깨 돌리기 16호간 실시입5. 목 돌리기 16호간 실시습전대형변화35분☞6열 종대 좁 ... 으로 올라야 한다.① 뜀틀을 옆으로 치우고 매트에서 다리벌려 앞구르기를 연속 2회씩 1회 실시한다.② 뜀틀을 제자리에 놓고 토끼 뛰어 올라 내리기를 2회 실시한다.습개③ 뜀틀 ... 고 앞구르기를 하도록 하겠습니다.☞다음 수업 시간이 뜀틀 손짚고 앞구르기임을 안다.차시에 대한 준비를 하도로 한다.차시학습 인지위생지도☞옷에 먼지를 털고 손을 깨끗이 씻고 교실로 들어가도로 지도한다.

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.15

다운로드 장바구니
특수학교 기본교육과정 체육과 평균대 수업 지도안 세안

의 목표1) 장애물의 이름을 알고 균형 잡기에 대해 알 수 있다.2) 콘, 계단, 훌라우프를 통과 할 수 있다.3) 매트 위에서 앞구르기를 할 수 있다.4) 평균대 위에서 장애물 ... 는가?3) 매트 위에서 앞구르기를 할 수 있는가?4) 평균대 위에서 장애물을 통과 할 수 있는가?(본시학습)5) 장애물들을 통과 하여 장애물 달리기를 할 수 있는가?8. 본시 관련 ... 으로 균형잡기 놀이2/5장애물 통과하기콘, 계단, 훌라우프 통과하기3/5구르기매트위 굴러 보기4/5본시학습평균대 와 장애물평균대 위에서 장애물 통과하기5/5장애물 달리기장애물 통과하기

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.17

다운로드 장바구니
멀리뛰기 방법과 규칙, 수업후기

고, 두 다리의 무릎을 굽히면서 팔을 어깨로부터 힘껏 끌어 올려서 몸을 약간 활같이 뒤로 젖혀진 자세를 취한다. 몸이 공중에서 내려오는 순간에 그 반동을 이용하여 두 다리를 흔들 ... 어 앞으로 뻗으며, 윗몸을 숙여 착지한다. 팔꿈치가 땅에 닿으면 무릎의 힘을 빼고 윗몸을 앞으로 구부려 착지한다. 땅바닥에 내릴 때에는 몸의 균형을 잃지 않도록 조심한다.(2)가위뛰기 ... 구름판에서 발 구르기를 한 다음 공중으로 떠올랐을 때 다리를 마치 가위처럼 앞뒤로 벌려진 모양으로 하고, 두 다리를 힘차게 앞뒤로 저으면서 상체를 젖혀 앞으로 나아가게 한다. 착지

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.15

다운로드 장바구니
육상 필드경기

이 크게 되어 이를 극복하기 위해서는 큰 힘이 쓰이게 된다.(2) 발 구르기우수 선수의 경우 지면의 반력이 자기 체중의 4배에 가깝다. 바로부터 약 1m의 거리에 발을 평행하게 발 ... 구르기를 하고 왼쪽 어깨의 부하로 힘차게 발을 굴려서 점프한다. 구름발이 지면을 떠날 때는 팔과 다리 모든 부분이 높은 위치를 갖게 되며 수직방향의 속도가 빨라진다. 모든 동작 ... 은 민첩하게 타이밍을 잘 맞춰 충격량을 크게 해서 수직속도를 빠르게 해야 한다.(3) 회전방법몸을 트는 방법은 왼쪽 무릎에 힘을 주어 안쪽으로 밀어 올리면서 왼쪽 어깨를 바의 위쪽

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.26

다운로드 장바구니
배구에 대한 정리

하고자 하는 반대 방향으로 구르며 패스를 한다. 양발을 엉덩이 밑으로 끌어들여 몸 중심을 뒤쪽으로 가져가며 서서히 구른다. 공을 가슴의 앞에서 위로오버 핸드 패스를 보낸다.(3) 좌우 ... 의 펴고 팔을 바른 스윙이 가능토록 치켜든다 -> 볼을 끝까지 보고 정확한 볼미팅을 한다 -> 발끝부터 착지 무릎을 굽혀 충격을 줄인다.스파이크의 필요요소(1) 점프력: 가장 효과 ... 를 이용한다. 공을 몸의 정면에서 다룰 수 있도록 재빨리 이동하는 것이 중요하다. 양손을 얼굴 앞쪽에 들고 집게손가락과 엄지로 3각형의 창을 만든다. 양발은 힘이 밖으로 소비

리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.03

다운로드 장바구니
볼링

치로부터 내딛으며 슬라이드와 릴리스를 한다. 무릎을 굽혀서 앞발과 뒷발의 거리가 커지도록 한다.딜리 버리에서 어려운 점은, 보폭의 크기와 템포의 정도를 어떻게 취하면 될지 이론만으로는 알 ... 이 가장 좋겠지만, 일요일이나 야간에는 센터가 복잡하므로 마음껏 연습하기에는 아쉬움이 있을 것이다. 피니시는 허리를 낮추고 앞발과 뒷발의 거리를 크게 하며, 축이 되는 앞다리의 무릎 ... , 아오야마에 탄생되었습니다.2.볼링의용어1) 거터(gutters)레인의 양쪽에 있는 홈.2) 더블(double)스트라이크가 2회 연속되는 것.3) 레인(lane)볼이 구르는 부분.4

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.23

다운로드 장바구니
초등학교 5학년 육상활동-멀리뛰기 세안(A+자료)

지속 두 무릎을 굽혀서 앞으로 내밀면서 내리도록 한다.? 착지시 두발이 함께 내리도록 한다.라. 단위 수업 전개 단계뜀뛰기는 근력, 순발력, 유연성, 조정력 등의 체력을 향상 ... 습착지지점에 기를 꽂아두고 뛰기?팔을 앞뒤로 흔들면서 발을 구른 다음 팔을 뒤로 젖히면서 뛰어보기다. 이론적 배경1)기능중심교수학습 모형준비→탐색→실천→발전ㆍ정착→정리ㆍ안내? 학습 ... ? 신체의 무게 중심을 보다 멀리 이동시키기 위해서는 약 20°의 도약 각도가 알맞다.(4) 공기 저항과 착지? 몸을 앞으로 최대한 굽히고 착지하면, 공기의 저항을 최대한 줄이

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.12.25

다운로드 장바구니
[예체능]앞구르기(매트운동)

게 해요.-아동들이 각자 생각하는 방 법 발표?다리모아 앞구르기?다리 벌려 앞구르기?도움닫기 하여 앞구르기?한 무릎 굽혀 앞구르기?장애물 뛰어넘어-손이요./머리요. 등등...-머리 ... 하여 앞구르기 시범 을 보이도록 도와준다.?학생들이 기본적으로 다리모아 앞구 르기를 할 수 있도록 연습시킨다.*모둠별 코너 활동-다리모아 앞구르기, 한 무릎 펴고 앞구르기, 다리 벌려 ... 앞구르기, 장애물 뛰어넘어 앞구르기를 할 수 있도록 4개의 코너를 마련한다.1코너 : 다리모아 앞구르기2코너 : 한 무릎 펴고 앞구르기3코너 : 다리 벌려 앞구르기4코너 : 장애물

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.05

다운로드 장바구니
장애물경기(높이뛰기, 장대높이뛰기, 멀리뛰기, 3단 멀리뛰기)

로 아래쪽으로 차며 발구름 다리를 무릎에서 굽혀 앞으로 높이 내밀고 무릎을 뻗으며 아래쪽으로 찬 앞다리는 무릎을 굽혀 발꿈치가 엉덩이 근처에까지 올라가게 한 다음 곧 무릎을 앞 ... 는다.▶공중 자세젖혀뛰기와 가위뛰기의 두가지 동작을 주로 사용한다.▷젖혀뛰기공중에서 몸이 최고에 달했을 때 허리를 충분히 펴고 두 다리의 무릎을 굽히면서 팔을 어깨로부터 끌어올려 ... 뒤에서 펴고 상체를 젖히고 몸이 하강할 때 반동을 이용하여 두 팔은 뒤로, 두 무릎은 앞으로 흔들어 내어 착지하는 방법이다.▷가위뛰기공중을 달리듯이 두다리를 엇갈려 뛰는 방법

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.22

다운로드 장바구니
스키 레포트 깔끔한 정리

- 무릎을 안쪽으로 굽혀 미끄러지지 않게 엣지를 가한 후- 이때 폴은 스키 뒤에 짚어 걸리지 않도록 하며 폴 손잡이를 움켜잡아 앞으로미는 힘을 얻는다.- 경사 각도가 클 경우 스키 ... 를 끌어 당기지 말고 떨어뜨린다는 생각으로- 발목은 확실 굽히고 무릎은 가볍게 구부리고 스프링 역할을 한다.직활강은 최초의 방향설계를 하기위한 미끄러지는 기본 원칙이며 구체적인 이미지 ... 엄청난 가속도가 붙어 스스로 속도를 제어하지 못하는 상태가된다. 그러므로 S자 회전을 하면서 튕겨나가 눈밭에 구른 경험은 누구나 갖고 있을것이다. 이것은 회전운동의 원심력과 구심력

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.13

다운로드 장바구니

이전10개 10 11 12 13 141516 17 18 19 다음10개

파워링크

신청하기