"무릎굽혀앞구르기"의 검색결과 입니다.

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뜀틀 지도안 멀리뛰기 운동의 지도법 만 0세 관찰일지 무릎 펴 뒤구르기 뒷구르기 지도안 수업지도안 기계체조 높이뛰기 높이뛰기 지도안

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"무릎굽혀앞구르기" 검색결과 241-260 / 573건

체조 매트 다리벌려앞구르기 학습지도안

나눔)?역할 정하기(5인1조: 연습자(1), 보조자(1), 관찰자(3))【과제제시】?다리 벌려 앞구르기 방법 설명① 몸을 고양이 허리 굽히듯 움츠리고 매트 위에 양손을 어깨 넓이만큼 ... 운동? 목운동? 무릎 펴 앉아서 앞으로 굽히기? 다리 벌려 앉아 몸 앞으로 굽히기? 무릎 세워 앉아 몸 뒤로 젖히기? 누워 다리 들어 발 마루에 대기? 몸통 휘돌리기? 4열 횡대 ... 좁은 간격으로 집합 앞 2열은 앉고, 나머지는 서 있다.? 전시학습의 내용 설명 - 뒤구르기? 보강운동을 실시? 크게 휘돌린다.? 가슴을 무릎에 닿게 한다.? 손을 들어 마루에 닿

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.17

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유아 운동능력 평가서(신체, 균형, 공간, 이동, 조작, 리듬, 순간포착력 등)

한데, 이는 기초적인 분야에서부터 점점 난이도 있는 분야로 높여가며 실시한다.? 각 평가 분야는 앞에서 언급한 신체활동의 운동능력에서의 개념을 세분화하여 제시된 것으로 대부분 다른 ... 와 마주 보고 서서 교사가 말하는 신체 부위를 지적하게 하고 그 부위를 움직이게 한다.ㆍ발 돌리기, 손뼉치기, 팔꿈치 굽히기 등의 움직임을 추가내??? 용ㆍ발, 귀, 팔, 배 ... 는다.ㆍ바닥에서 발가락 앞 끝으로 서서 10초 동안 균형을 유지한다.넓은 할로우 블록 위에서 균형을 유지한다.ㆍ양손을 옆으로 들어도 된다.ㆍ평균대 위에서 벽의 눈높이 위치에 시선

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.01

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체조(핸드스프링)수업계획서

. 처음에 그냥 물구나무서기- 팔을 쭉편 상태에서 앞 무릎을 굽히고 가볍게 다리를 차주어 몸을 일자로 해줍니다. 여기서 주의 할것은 절대로 팔을 내려서 짚는 것이아니라 손끝이 향하는부분 ... 고 스트레칭도 모든 몸의 근육들을 잘 풀어질 수 있게 해야한다.핸드스프링을 하기에 앞서 몸을 풀기위하여 구르기를 실시한다.구르기는 앞구르기 뒤구르기 를 하고 물구나무 서있기도 해야 ... 는 다리를 앞으로 굽혀서 몸을 지탱해주면서 몸이 약간은 티(영어T)자가 나오게 해줍니다. 그상태에서 다리를 차자마자 재빨리 따라오는 다리를 붙혀주는 연습을한다. 거울을 보면서 할수

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.07.04

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체육수업모형

서 구르기를 한다(확장형)과제5 : 무릎펴구르기를 무릎과 발끝을 펴고 신체 동작을 크게하여 굴러 착지자세를 취한다(세련형)과제6 : 앞?뒤구르기와 응용동작을 이용하여 실제시합 장면 ... 고 무릎은 굽히고 가슴쪽으로 당겨 오뚜기처럼 왔다갔다 하게 함으로써 몸을 둥굴게 할 수 있는 감각을 갖도록 하여 지도한다. 대부분의 학생이 구르기를 할 수 있게되면 리드업 게임으로 팀 ... 을 크게 하기 위해서는 어떻게 해야되지?평가동료가 실시한 장면을 보고 평가 해볼래?문제6. 루브릭을 작성하시오.평가내용(무릎펴 앞구르기)1회2회3회4회5회총점1.몸의 동작은 크게 하

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.26

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체조(세안)-다리벌려앞구르기

를 기 무릎굽혀 앞구르기 반복- 경사면에서 무릎펴 앞구르기 익히 기매트 10장, 호각,뜀틀경사면, 그림자료기본동작의 연습(물구나무서기)6- 무릎펴 앞구르기 익히기- 보조 후 물구나무 ... 구르기다리벌려 앞구르기무릎펴 앞구르기물구나무서기손짚고 앞돌기※평가 기준은 뒷면에...▷무릎굽혀 앞구르기상-무릎을 완전히 굽히고 일직선으로 굴러 정확히 설 수 있다.중-무릎을 완전히 ... 굽히고 굴러서 설 수 있다.하-몸을 둥굴게 굴러 설 수 없다.▷다리벌려 앞구르기상-무릎을 펴고 다리 사이에 손을 짚고 정확히 일어설 수 있다.중-무릎이 굽혀지나 다리 사이에 손

리포트 | 19페이지 | 5,500원 | 등록일 2007.06.22

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매트 지도안(세안)- 다리벌려 앞구르기

, 대한교과서2. 단원명1) 대단원 : 체조2) 중단원 : 매트 운동3) 소단원 : 무릎굽혀 앞구르기Ⅱ. 단원 설정의 이유1. 학습 심리적인 측면에서신체적으로는 제 2차 성징 ... 의구름판 1개기본 동작의 연습(다리벌려 앞구르기)2? 무릎굽혀 앞구르기 완성하기? 다리벌려 앞구르기 보강운동? 다리벌려 앞구르기 연습(경사면에서 다리벌려 앞구르기)매트 8개 ... , 호루라기 2개,칠판 2개본시기본 동작의 연습(다리벌려 앞구르기)3? 무릎굽혀 앞구르기 게임? 다리벌려 앞구르기 완성하기 (보강운동)? 한발로 다리펴 앞구르기 익히기매트 8개, 호루라기

리포트 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2007.06.22

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스노보드 초급기술

게 한다.⑥ 보드가 진행방향과 직각이 되면 그 상태를 지속하고, 무릎을 굽혀 중심을 발 앞 부분으로 쏠리게 하여 정지한다.? 백 사이드【방법】스케이팅 → 기본 자세를 하고 몸을 낮춘다 ... 하면 바인딩 사이의 덱 패드에 뒤 쪽 다리를 얹고 기본 자세를 취한다.③ 기본 자세에서 무릎을 굽히고 중심을 내린다.④ 가볍게 일어나 체중을 보드에 뺌과 동시에 뒤쪽 다리로 테일 ... 을 초래한다. 이 끈은 보드를 운반하는 데도 유용하게 쓰인다.스노보드 바인딩은 라이더가 옆으로 섰을 때 보드의 앞뒤로 장착되어 있다. 과거에는 현재보다 보드에 훨씬 큰 각도로 장착

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.08

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매트 지도안(약안)-무릎펴 앞구르기2

전개◈전시학습의 확인▶ 전시학습을 확인하고 발문과 답을 통하여 선수학습을 상기시킨다.→너무 오래간만의 체육수업이죠? 우리 반은 지금까지 3차시동안 무릎굽혀 앞구르기, 다리벌려 앞구르 ... 문제 구르기를 시작할 때, 가장 먼저 매트에 닿는 신체 부위는 머리이다. 정답은? 맞았죠? 붙이세요.2번 무릎굽혀 앞구르기에서 구른 후 일어날 때 반드시 매트를 짚는다. 정답 ... ◈학습목표의제시◈이동과실제 학습-수준별학습(무릎펴앞구르기/다리벌려앞구르기/무릎굽혀앞구르기)▶ 학습목표와 학습 내용을 제시한다.→이번 시간에는 무릎펴 앞구르기 완성하는 시간입니다

리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2007.06.22

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높이뛰기에 대한 리포트

구름을 할 때는 허리를 약간 낮추고 상체를 약간 뒤로 젖히며, 발뒤꿈치부터 먼저 착지해서 앞으로 나가는 힘을 위쪽으로 올려준다.- 반대다리는 무릎을 굽혀서 차 돌려 펴면서 위 ... 이 구르는 발 앞으로 이동되어 완전히 편 무릎의 큰 상향 스윙(공중 킥 자세)으로 시작된다. 무게 중심이 수직선으로 위치하게 되면 구르는 다리는 수직선으로 신장되고, 팔은 위로 내던져 ... 어 수직력을 증대시킨다.② 발 구르기발 구르기는 도움닫기에서 얻은 수평 속력을 수직력으로 전환시키는 단계이며, 도움닫기의 마지막 걸음으로 시작된다. 마지막 걸음에서 점프하는 발은 앞

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.29

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조안나 닐랜드, JoAnna Kneeland

을 위로 구릅니다. 오른쪽 무릎을 굽힌상태로. 왼쪽 무릎을 구부리면서 왼쪽 발을 발가락 앞과 위로 부드럽게 굴리면서 발을 바꿉니다. 총 16회 굴리는 방식으로 반복한다.종아리 프로그램 ... 적인 움직임으로 구성되어 있습니다. 패턴과 순서는 마찬가지로 움직임만큼 중요합니다.“치료 Barre”상체 프로그램앞으로 스트레칭: 발을 평행으로 합니다. 평면 뒷쪽으로 허리부터 앞 ... 으로 구부리고, 다리에 드롭 몸통, 서서 척추를 통해 곡선. 총 4회 반복합니다.뒤로 구부리기: Barre를 보고 양손을 올립니다. 숨을 내쉬고 뒤로 구부립니다. 무릎을 약간 굽힙

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.11

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스노우보드의 역사와 경기방법 및 특성0k

아니다. 가장 기본이 되는 자세에서 모든 기술이 출발하기 때문이다. 스노보드도 마찬가지이다. 보드의 기본자세는 앞무릎과 허리를 가볍게 굽혀 상체를 진행방향으로 돌리고 중심을 잡 ... 어 진다는 소리이다. 반드시 익혀 두길 바란다.-앞쪽으로 넘어지기스노우 보드 탈 때 반드시 보호대를 차야 한다. 힙보호대 및 무릎 보호대 그리고 장갑을 필수이다. 이런 보호 장구를 다 ... 는 보드의 휨성 및 회전, 무게 등에 따라 세분화되지만 알파인 스타일, 프리스타일, 올라운드 스타일로 나뉜다. 프리스타일은 휨성이 좋고 앞과 뒤의 구분이 없는 것이 특징이며, 초보

리포트 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.12.06

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세계 여러 나라,세계 여러 나라의 춤 활동A+

면 어떻게 출 수 있을까요?-무릎을 굽혔다 펴고 양손도 접었다 편다.? (훌라춤 음악을 들으며)양팔과 엉덩이를 어떻게 움 직여 볼까요?-손목과 엉덩이를 원을 그리며 돌려 본다 ... (*) 및창의성(★)준비 및 연습극놀이준비(10′)? (인디언 음악을 들으며)음악에 나오는 이 소리에 맞 추어 어떻게 춤을 출 수 있을까요?-발을 구르거나 원을 그리며 돌아 본다 ... 를 할 때와 감상할 때 지켜야 할 약속에 대 해 이야기 나눈다.?교실 앞면은 유아들이 만든 작품으로 무대를 꾸민다.?표현:표현-동작으로 표현하기,극놀이로 표현하기?탐구:창의적 탐구

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.17

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육상경기의 자세에 관해

Athleti이를 약간 떨어뜨리고 곧게 세운다.앞발을 스타트 라인으로부터 적당한 거리에 위치시키고, 반대 발의 무릎이 앞발의 엄지발가락 부분에 오도록 한다. 양발의 위치에 스타팅블록을 놓 ... .블록 사이는 주먹 하나 정도의 거리를 유지1. 출발선에서 한 발짝 번 거리에 앞블록 설치2. 앞발 끝과 뒤쪽 다리의 무릎이 일직선을 이루는 선상에 뒷블록 설치1. 출발선에서 한 발짝 ... 거리에 앞블록 설치2. 앞발 뒤꿈치 선상에 뒷다리의 무릎이 위치함장점1. 앞발과 뒷발의 간격이 좁아 블록밀기가 쉬워 제 1보 스타트가 빠르다.2. 스타트 대시에서 낮은 자세 유지

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.28

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볼링학,볼링용어

되며, 체중의 앞쪽으로 이동은 발목으로부터 시작된다.① 스텝을 밟는 동안 운동량을 생성하기 위해 체중은 편하게 밀어주는 발 앞으로 이동 될 것이다.② 무릎을 사용한 부드러운 움직임 ... 릴리스에서 무릎을 굽히면 몸의 균형을 잡아준다.⑤ 이러한 동작은 파울선을 넘어 전달되는 공의 운동량에 중요한 포인트가 될 수 있다.⑥ 이러한 동작은 팔의 스위에 큰 운동량 주 ... Ball릴리스 할 때, 공은 가장 빠른 속도로 굴러간다. 하지만 레인 위의 직선 라인에서 구르는 것보다 더 미끄러진다. 그 이유는 공의 속도 때문이다.공의속도, 앞쪽을 향하는 회전

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.25

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이동움직임의 개요

움직임조작 움직임굽히기, 펴기, 틀기와 돌기, 흔들기, 거꾸로 서기, 구르기, 착지와 멈추기, 피하기, 균형잡기걷기, 달리기, 뛰기, 한발 뛰기, 스키핑, 미끄러지기, 건너뛰 ... 는 움직임이다. 한 발 또 는 두 발로 도약하여 두 발로 떨어진다.3. 높이뛰기-높이뛰기, 일명 수직뛰기는 엉덩이, 무릎, 발목을 굽혀 신체를 중간 정도 웅크린 후, 발 로 지면 ... 을 밀어 올려 신체를 쭉 편다. 지면에 발끝이 착지할 때까지 신체를 쭉 펴고 착 지 순간 엉덩이, 무릎, 발목을 굽혀 충격을 완화한다.4. 뛰어내리기-뛰어내리기는 멀리뛰기, 높이 뛰

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.26

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여러 가지 방법으로 앞구르기 체육수업에 대한 1차시 지도안

에서 쪼그리고 앉아 턱을 무릎에 대고 몸을 최대한 둥글게 만들어 무릎 굽혀 앞구르기를 할 수 있다.② 인지적 영역 - 무릎 굽혀 앞구르기를 잘하기 위해서는 몸을 최대한 둥글게 만들어야 함 ... 굽혀 앞구르기 정도의 경험을 해 본적은 있으나, 체계적이고 조직적으로 매트 운동을 학습한 경험은 없는 상태이다. TV와 사진을 통해서 본적이 있지만 매트 운동이 대중 스포츠가 아니 ... 굽혀 앞구르기 정도의 경험을 해 본적은 있으나, 체계적이고 조직적으로 매트 운동을 학습한 경험은 없는 상태이다. TV와 사진을 통해서 본적이 있지만 매트 운동이 대중 스포츠

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.12.21

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체조 뜀틀 학습지도안

체육과 본시 수업안 (5/9 차시)단원명기계 체조대상2학년 10반 (40명)일시장소강당지도 교생본시의 과제기계체조 - 뜀틀 손 짚고 앞구르기수업목표1. 뜀틀 손 짚고 앞구르 ... 기의 단계를 말할 수 있다.2. 발구름을 크게 하여 뜀틀 손 짚고 앞구르기의 정확한 동작을 할 수 있다.3. 정확한 위치에 손을 짚고, 몸을 동그랗게 구부려 앞으로 구를 수 있다.4 ... . 뜀틀을 굴러서 정확한 자세로 착지할 수 있다.5. 뜀틀 손 짚고 앞돌기를 통하여 뜀틀에 대한 두려움을 없앨 수 있다.학습매체교사학생체육복, 뜀틀 2개, 구름판 2개, 매트 4장

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.15

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영역별 영아 관찰일지 한달분 (7명)

고구마 치마를 입는다.음악이 나오는 카세트 앞으로 가서 엉덩이를 흔들며 춤을 춘다. 무릎을 굽혀 가며 동작을 표현하기도 하며 다른 영아와 양손을 잡고 빙글빙글 돌아보는활동을 해본다 ... 이를 따라서 읽어 본다.10/2 커다란 사과 공을 바닥에붙여진 고구마그림을 따라서 굴려 본다. 한 손으로 사과를 굴리다 사과가 다른 방향으로 굴러 간다. 굴러가는 사과를 따라가서 사과

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.12.25 | 수정일 2015.01.09

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[초등임용] 3,4학년, 5학년 6학년 체육 각론 정리자료

멀리뛰기 위한 방법①도움닫기: 팔을 크게 앞뒤로 흔들면서 구른 다음 팔을 위로 젖히면서 뛰면 더 멀리 뛸 수 있음.②발구르기-무릎을 굽혔다 펴면서 순간적으로 발바닥으로 세게 구름 ... 적으로 학습활동에 참여하도록 하는 것이 중요.▶공 운동 유의점: 공을 두 손으로 자기의 가슴높이에서 던짐. 공 받을 때는 무릎 굽혀 낮은 자세를 유지하며 한 다리는 앞으로 벌려 균형 유지 ... 으로 내밀고) 착지 직전에 두 팔을 앞으로 뿌리듯이 내리면서 (팔을 내리면서 배와 엉덩이를 뒤로 뺌)두 발을 뻗어야 함.-착지: 무릎을 구부려 충격 줄여줌. 다리와 팔, 몸통

시험자료 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.11.18

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유도 낙법

에 정지된 자세에서 두 무릎과 허리를 구부리고 왼손을 두 발끝과 정삼각형이 되도록 짚는다. 오른손으로 삼각형의 중앙을 손끝이 안쪽으로 향하게 짚고 머리를 왼쪽 겨드랑이 밑으로 넣으면서 앞으로 구른다. 이때 머리가 매트에 닿지 않도록 주의해야 한다. ... 각도는 자신의 몸에 맞게 변형하지만 대게 120도~140도 사이로 정하는 것이 좋다. 그리고 오른다리는 무릎이 하늘방향으로 90도 정도 굽혀주는 것이 좋은데 이는 무릎과 무릎 ... - 앞으로 넘어졌을 때④회전낙법 - 전방으로 회전하는 방법으로 큰 원을 그리듯이 회전한다. 허리를 구부려 왼손을 짚고 오른손을 오른발과 왼발 가운데 대고 왼발을 차면서 전방으로 또

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.12

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