"데드리프트"의 검색결과 입니다.

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"데드리프트" 검색결과 301-315 / 315건

빙상경기

를 고려한다.{페어 스케이팅(pair skating)1) 쇼트 프로그램{리프트, 트위스트 리프트, 페어스핀, 데드 스파이럴등을 남여가 한조가 되어서 행하는 페어스케이팅의 독특 ... 은 2분(10초 가감)3)프리댄스활주시간은 4분(10 초 가감)이고, 커플이 선택한 음악으로 연기한다. 그러나 리프트를 행한 경우 남자의 손이 어깨보다 높아서는 안되고, 드로우 점프 ... 는 허용되지 않는 등 페어 스케이팅보다 는 점프, 스핀, 리프트에 대한 제한이 있다. 또 커플이 장시간 떨어져서 연기하는 것 은 금지되며 각 총 홀드의 편화를 유지하면서 스텝

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.10

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[사회체육학] 트레이닝 방법론 시험문제

, 스콰트, 데드리프트). 기술, 민첩성, 유연성이 요구되는 올림픽 역도경기와는 달리 근력이 승패를 좌우함. 3종목의 전체무게의 합계로 체급별 우승자 결정.* 바디빌딩 - 근육

시험자료 | 3페이지 | 3,800원 | 등록일 2002.11.02 | 수정일 2014.12.11

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[체육] 운동처방 프로그램

션컬-등(광배근): 랫 풀 다운, 데드리프트※심박수 측정시기 : 운동 시작 후 25∼30분 사이3.정리운동◀ 유산소 운동 실시 ▶-싸이클-런닝머신을 이용한 빨리 걷기-스트레칭(또는

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.07

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볼링의 개요 및 역사

four)라고도 한다.더치 맨(dutch man)스트라이크와 스페어를 번갈아 계속 내서 꼭 200점을 얻은 볼러.이런 게임을 더치 200, 샌드위치 게임이라고 한다.데드 우드 ... (reset)핀이 다시 세트시키는 일.리턴 래크(return rack)던진 볼이 되돌아오도록 만들어진 장치.리프트(lift)볼의 회전력을 증가시키기 위해 볼을 손에서 놓는 순간에 손가락

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.12

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트레이닝의 종류와 특징

의 자세로 돌아 온다.주 의 : 두 발의 간격은 어깨 넓이가 적당하며 다리는 반듯하게 편채로 한다.효 과 : 척주기립근, 대퇴이두근②스티프-레그 데드 리프트(stiff-leg

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.15 | 수정일 2014.09.30

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[사회체육] 보디빌딩 부위별 운동법

근◇ 스쿼트(Squat){벤치프레스, 데드리프트와 함께 웨이트 트레이닝의 3대 운동 중 하나인 운동입니다.에너지 소모가 가장 많은 운동이기도 합니다. 둔근(엉덩이)과 대퇴근(허벅지

리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.10.23

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볼링

라이크와 스페어를 번갈아 계속 내서 꼭 200점을 얻은 볼러.이런 게임을 더치 200, 샌드위치 게임이라고 한다.데드 우드(dead wood) : 투구 후 핀 덱이나 거터 안 ... 도록 만들어진 장치.리프트(lift) : 볼의 회전력을 증가시키기 위해 볼을 손에서 놓는 순간에 손가락으로 구멍을 걸어올리듯이 처리하는 동작.릴리(lily) : ⑤-⑦-⑩번 핀 스플릿

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.27

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[스포츠] 볼링

은 볼러.이런 게임을 더치 200, 샌드위치 게임이라고 한다.데드 우드(dead wood)투구 후 핀 덱이나 거터 안에 쓰러져 있는 핀을 가리킨다.레인(lane)볼이 굴러가는 바닥 ... 이 국러가는 궤도. 세미 롤러, 풀 롤러, 스피너 3가지가 있다.리셋(reset)핀이 다시 세트시키는 일.리턴 래크(return rack)던진 볼이 되돌아오도록 만들어진 장치.리프트

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.29

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[보디빌딩] 다이어트와 보디빌딩

-15치,사이드크런치대퇴사두근·스쿼트·레그프레스·레그익스텐션·5SET-6-15회·5SET-6-15회·5SET-12-15회대퇴이두근·레그컬·스티프레그 데드 리프트·5SET-8-15회·5

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.01

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[트레이닝] 운동처방

)는 등하부근육군 (허리 뒷 부위) 기능 개선에 대표적인 운동이다. 데드 리프트와 하프 스쿼트는 대퇴 부위, 엉덩이 부위, 허리 뒷 부위를 동시에 강화할 수 있는 종합적인 운동이다.. 백

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.13

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볼링의 역사와 용어정리

(dutch man) : 스트라이크와 스페어를 번갈아 계속 내서 꼭 200점을 얻은 볼러.이런 게임을 더치 200, 샌드위치 게임이라고 한다.데드 우드(dead wood) ：투구 후 ... ) ：핀이 다시 세트시키는 일.리턴 래크(return rack) : 던진 볼이 되돌아오도록 만들어진 장치.리프트(lift) ：볼의 회전력을 증가시키기 위해 볼을 손에서 놓는 순간

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.10

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[볼링] 볼링 100문제

은 볼러.이런 게임을 더치 200, 샌드위치 게임이라고 한다.56. 볼의 투구방법에는 어떤 것이 있는가?자연스러운 훅, 리프트&턴, 강제성 훅57. 훅성을 가진 볼이 스트라이크를 내 ... ③50피트 ④60피트61.데드 우드(dead wood)이란 무엇인가?투구 후 핀 덱이나 거터 안에 쓰러져 있는 핀을 가리킨다.62.레인 로드(rail road)란 무엇인가?평행

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.09.19

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[교양체육] 볼링용어정리

.이런 게임을 더치 200, 샌드위치 게임이라고 한다.데드 우드(dead wood)투구 후 핀 덱이나 거터 안에 쓰러져 있는 핀을 가리킨다.레인(lane)볼이 굴러가는 바닥. 앨리 ... 는 궤도. 세미 롤러, 풀 롤러, 스피너 3가지가 있다.리셋(reset)핀이 다시 세트시키는 일.리턴 래크(return rack)던진 볼이 되돌아오도록 만들어진 장치.리프트(lift

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.12

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<윈드서핑>에 대해서

수 있는 레져스포츠이다.(골프나 스키등과 같이 그린피를 낸다거나 리프트권을 구입할 필요없다. 누구나 물값을 내라고 하지않는다)윈드써핑의 4대 특징1. 키가 없다. 일반적으로 요트 ... 으로 흐르는 것을 막아주며, 보드의 Rolling을 막아주기 때문에 초보자들은 사용하는 것이 좋다. 센터보드라고도 한다.◈데드 존(Dead zone):바람이 불어오는 쪽으로 바람

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.14

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웨이트트레이닝 종류 및 방법

(Chins-wide grip, close grip)데드 리프트 (Dead Lift)시티드 케이블로우 (Seated Cable Rows)머신 로우 (Machine Rows)케이블 풀

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.05.11

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