"근력 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트프로그램 노인운동 필요성 운동처방 운동 프로그램 체육학 레포트

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"근력 프로그램" 검색결과 481-500 / 7,415건

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사례관리 회의록 (장기요양기관-주야간보호센터 등 재가 시설 적용 가능) 사례(정리 잘된 자료)

명단 10. 사례관리 후 경과 기록 사례관리 회의록 OOOOO요양원 회의일 2024.11.06 수요일 (13:00 ~ 13:30) 작성자 O O O 회의장소 프로그램실 수급자명 ... 께서 근력도 많이 약화되시고 식사 시 사레도 자주 걸리며 음식을 삼키려고 하지 않고 머금고 있는 시간이 길어지며 전체적으로 쇠약해지는 모습이 관찰됨. 회의내용 O O O 시설장 ... - 어르신께서 입소 후 운동도 하지 않으려 하시고 근력이 많이 약해지셨으며 음식 섭취도 힘들어하고 사레도 자주 들려서 걱정이 되네요. O O O 요양보호사 - 어르신께서 음식을 입에 넣

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.11

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엘리트 선수의 경기력 향상과 과훈련증후군 예방을 위한 운동 과학적 분석 요약

은 물론 꾸준한 강한 강도의 운동을 유지하게 한다. 따라서 이 분야에 대한 체계적인 개개인에 맞는 운동 후 회복프로그램의 분석과 제공이 요구되어 진다.운동 시나 훈련 시 근력의 향상 ... 과 경기력 향상을 위해서 오버트레이닝으로 넘어서지 않도록 훈련 프로그램을 잘 준수하고, 훈련을 하더라도 저강도의 훈련과 저산소 및 고압산소 훈련을 병행하는 것이 중요하다. 또한 지도자

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.16

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사회복지 정책 중 자선조직협회(cos)와 인보관운동을 설명하시오

적 약자들을 돕는데 목적을 두고 활동하고 있다. COS는 국제적으로 인정받은 기부금 모금 캠페인과 함께 기부금을 효율적으로 사용하기 위한 프로그램을 운영하고 있다. COS는 지난 몇 ... 의 중심부를 강화하여 근력, 유연성, 균형감각, 자세 교정 및 신체조절 능력 향상에 효과적인 운동이다. 이 운동은 다양한 동작을 통해 인체의 근육을 차례로 긴장하고 이완시키는 것 ... 으로 구성되어 있으며, 과학적인 근력 훈련 방법으로 인식되고 있다. 인보관운동의 주요 성과로는 체력 증진, 근력 강화, 균형감각 향상, 자세 교정, 유연성 향상 등이 있다. 그러나 인보관

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.16

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재활운동적용이 전방십자인대 재건술 방법에 따른 집단 간 근력, 기능수행능력 및 고유수용감각에 미치는 영향 (Effects of Exercise Rehabilitation on Muscle Strength, Functional Performance, and Proprioceptive Sensibility in ACL Reconstruction with or without Preserving Remnant Tissue)

, 최대근력 및 기능수행능력은 차이가 없는 것으로 나타났다. 따라서 적절한 재활운동프로그램의 참여가 환자들의 근력과 기능수행능력을 향상시키는데 도움이 될 것으로 사료된다. 그러나 고유 ... [서론] 이 연구는 잔류조직 보존술을 이용한 전방십자인대 재건술 후 잔류조직을 제거한 재건술 집단과 재활훈련 후 근력, 기능수행능력과 고유수용감각기능을 비교하고자 실시 ... 되었다. [방법] 연구대상은 전방십자인대 재건술을 시행 받고 6개월간 재활운동 프로그램에 참여했던 남자 환자 중 잔류조직을 보존하여 재건술을 시행한 20명과 잔류조직보존 없이 재건술을 시행

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.02 | 수정일 2025.06.05

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유착성 관절낭염 환자의 복합 처치에 따른 통증 정도, 관절가동범위와 근 기능에 미치는 영향 (The Effect of Pain Level, Range of Motion and Myofunction on the Combined Treatment of Adhesive Capsulitis Patients)

본 연구는 유착성 관절낭염 환자의 도수치료와 능동적 자가 운동 프로그램의 복합 처치가 견관절 통증 및 기능장애 점수(Korean Shoulder Score for ... 을 받은 40~60대 여성 환자 24명으로 선정하여 도수치료 집단(MG=8명), 능동적 운동 집단(AG=8명), 복합 처치 집단(CG=8명)으로 무선 배정하였으며, 모든 프로그램 ... )을 실시하여 다음과 같은 결과를 도출하였다. 이원 반복 측정 분산분석 결과 굽힘 각도를 제외한 모든 변인(KSSI, 벌림 각, 바깥 돌림 각, 굽힘 근력, 바깥 돌림 근력)에서 시기

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.12 | 수정일 2025.06.16

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노인건강간호학 실버로빅 운동프로그램이 고혈압 노인의 자기효능감, 자가간호행위, 혈압에 미치는 효과

노인건강간호학실버로빅 운동프로그램이고혈압 노인의 자기효능감,자가간호행위, 혈압에 미치는 효과목차Ⅰ. 서 론1. 연구의 필요성2. 연구의 목적Ⅱ. 간호중재실버로빅 운동프로그램Ⅲ ... 시켰다는 보고가 있을뿐, 고혈압 노인에게 효과가 있는가를 검증한 연구는 아직까지 없다. 따라서 실버로빅 운동프로그램을 고혈압 노인에게 적용한 후 자기효능감과 자가간호행위 및 혈압 ... 은 Bandura(1977)의 자기효능이론을 적용한 실버로빅 운동프로그램이 고혈압에 이환된 노인의 자기효능감과 자가간호행위를 높이고, 혈압을 조절하는데 효과적인지를 규명하여 고혈압

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.25

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고관절 이형성증, 퇴행성 관절염 case study - 신체 기동성 장애 (간호진단 1개, 간호과정 1개)

)를 사용하고 있다. Hemovac과 Foley catheter 적용 중이고 다음 날(HOD3, POD2) 제거 예정이다. 현재 왼쪽 하지의 근력이 저하된 상태이며, 수술 부위 열감 ... 는 근력이 저하된 상태에서 운동을 제대로 할 수 있을지에 대한 걱정을 드러냈다. 또한 탈구가 걱정된다며 신체활동에 대한 불안감을 호소했다. 대상자는 운동 방법에 대한 구체적인 설명 ... 부터 수술 후 1주까지 의사의 처방으로 제한된 범위 내로 침상에서 하지근력강화운동(둔부근육 운동, 대퇴사두근 운동 등)을 수행하도록 교육한다.⑦ 수술 후 2일차부터 앉는 자세

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.08

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[A+] 지역사회간호과정 case study

하여 보건소 등록 유도*방문간호사가 직접 방문하여 전달 및 고지*보건소의 통합건강관리실에 방문하여 운동처방(근력운동 프로그램 등) 받기*건강운동관리사의 지도 하에 최대중량(1RM ... )과 운동중량 제시받기 (맞춤형 근력·근지구력 검사와 컨디셔닝 프로그램)2022.03.21.~2022.03.31.보건소통합건강관리실지역 사회 간호사,방문 간호사,간호 학생,건강운동관리사 ... 지역사회간호과정 사례보고서- 목 차 -1. 간호사정 31) 설문지 조사 32) 근력 관련 사정 103) 관절염 관련 사정 112. 간호진단 121) 오마하 간호진단 122) 우선

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.13 | 수정일 2022.11.24

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2025년 3월 요양원 신체 프로그램 일지 3가지 사례 (공동생활가정, 주야간보호센터 등 장기요양기관 평가 매뉴얼에 활용) 우수 사례!

체조를 통하여 근력, 관절유연성, 폐용량, 영양소 공급, 심혈관 기능 및 지구력 향상에 도움을 주어 일상 생활을 유지하도록 한다. 프로그램 내용 (진행과정) 1. 스트레칭 ... 2025년 신체 프로그램 일지 REPORT (3가지 사례) (2025년 공생 기준 주 2회 이상 시행 해야함) 작성자명 : O O O 시설장 수급자명 : O O O 어르신 등 ... 모든 수급자 프로그램명 : 어르시체조, 일상체조, 건강체조 시행일자 : 2025년 매 주 2회 이상 시행 장소 : 프로그램실 2025년 신체 프로그램 일지 목 차 1. 프로그램

리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.03.23

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생활속의건강관리-4주간의 건강생활 실천 기록을 보고서로 작성 (다음의 내용 포함) 1. 본인의 건강 상태 생각해보기 2. 현재 상황에서 실천할 수 있는 계획 세우기 3. 건강계획 실천결과

처럼 사람은 건강을 찾기 위해서 운동을 선택한다. 이때 운동 목적에 따라 분류를 할 수 있다. 나의 몸 상태 따라서 운동의 선택이 달라진다. 근력을 키우는 운동과 지구력을 높이 ... 의 운동계획과 비타민 섭취, 금연을 목표로 계획을 잡고자 한다.1) 운동 부분의 분류에 따른 실천사항과 분석(8월 16~9월 13일, 1-4주차)[ 1-1. 실천 목표 ( 근력운동 ... 으로 스트레칭하기)]? 주 7회(2~3일에 한번), 약90-100분 정도? 근력 전 스트레칭과 후 마무리도 포함? 실천사항- 8월 23일부터 집에 있는 아령을 이용하여 상의 근력

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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2025년 4월 요양원(장기요양기관) 프로그램 일지(신체, 인지, 여가 각각 일지 작성자료) 참고하셔서 2025년 평가 미리 준비하세요.

2025년 프로그램 일지REPORT(신체, 인지, 여가)(2025년 평가 준비하세요.)작성자명 : O O O 시설장수급자명 : O O O 어르신 등 모든 수급자프로그램명 : 행복 ... 체조(신체), 이야기나라(인지), 옛놀이(여가)시행일자 : 2025년 4월 시행장소 : 프로그램실2025년 프로그램 일지목 차1. 프로그램 / 프로그램 그룹2. 프로그램 유형 구분 ... 3. 운영일시4. 작성자5. 장소 / 참여자.현원(참여율)6. 진행자7. 준비물8. 목표9. 프로그램 내용(진행과정)10. 전반적 평가11. 수급자 반응 및 특이사항프로그램 운영

리포트 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.04.05

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장애인을 위한 운동 프로그램

운동 프로그램상체가 불편하신 분들, 하체가 불편하신 분들, 체력강화 혹은 몸매관리를 위한 분들이렇게 3팀으로 나누어 진행하며 개인 운동을 하고 싶으신 분들은 제외함.일주일에 한번 ... : 허벅지와 엉덩이에 탄력을 주며 하체 근력을 강화하는 운동굿모닝 운동: 전신 후면에 탄력적인 라인을 만들어주는 데 효과적이며 요통이 있는 경우에도 많은 도움이 되는 운동. 처음에 허리 ... 운동)가볍게 손목 털기-맥박수를 올리고 체온을 올려주어 운동을 할 준비를 시켜줌.(유연성 및 근력운동)기 펴기-심폐기능의 향상, 등과 팔의 근력을 길러줌, 목의 관절을 부드럽

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.10

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체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_운동기술과 체력의 진단 및 평가

[붙임 2] 체육지도 보고서 서식 체육지도 보고서 주제 및 분량: 장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안 ... , 발달원리 기반 운동프로그램 중 택 1하여 3~5쪽 작성 이름 전형 일반/특별 전화번호 주 제 운동기술과 체력의 진단 및 평가 Ⅰ. 서 론(주제선정 이유(근거제시), 문제해결 ... . 운동검사는 트레드밀이나 자전거 에르고메터를 이용하여 행해지는 것이기 때문에 운동의 양식은 일상 행해지는 운동과 반드시 일치하지 않는다. 체력의 진단은 선수나 학생의 근력, 지구력

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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체육 측정 평가가 우리가 생활하는 일반 생활에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 논하시오.

다. 예를 들어 체질량지수(BMI), 근력, 유연성, 심폐지구력 등의 측정 결과는 개인이 현재의 신체 상태를 객관적으로 이해하는 데 도움을 준다. 이러한 평가 과정을 통해 개인 ... 측정 평가는 개인이 자신의 신체 상태를 객관적으로 성찰할 수 있는 기회를 제공한다. 예를 들어, 근력과 유연성 측정을 통해 특정 부위의 근육 약화를 발견하거나 신체의 불균형 문제 ... , 서로를 격려하며 함께 성장하는 계기를 마련한다.예를 들어, 직장에서 체육 측정 평가 프로그램을 도입하면 직원들의 신체 건강 상태를 점검하고, 이를 바탕으로 건강 관리 프로그램

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.02

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체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

[붙임 2] 체육지도 보고서 서식 체육지도 보고서 주제 및 분량: 장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안 ... , 발달원리 기반 운동프로그램 중 택 1하여 3~5쪽 작성 이름 전형 일반/특별 전화번호 주 제 발달원리 기반 운동프로그램(필라테스) Ⅰ. 서 론(주제선정 이유(근거제시), 문제 ... 효율적으로 하여 체력을 재분배한다. 종합적으로 보면 인내력이 늘며, 피로감을 덜 느끼면서 통증이 줄어드는 장점을 가지고 잇는 것이다. 따라서 필라테스를 활용하는 프로그램은 아래와 같

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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2주차 운동검사 저항운동을 위한 체력의 개념 분류 및 검사

) 행동체력행동체력 운동의 발현능력(근력) 운동의 조정능력(조정력 ) 정적근력 동적근력 민첩성 평형성 협응성 유연성 신경계 골격계(관절•인대) 근육계 운동의 지속적능력(지구력) 근 ... 지구력 전신지구력 호흡순환계 행동체력의 구성요소체력 건강체력 운동기능체력 심폐지구력 근력 근 지구력 유연성 신체구성 스피드 순발력 평형성 협응력 민첩성 건강관련 체력의 구성요소체력 ... 검사는 운동프로그램에서 필수적인 사전검사이며 , 체력수준 평가검사임 체력검사의 목적 점진적 과부하 운동 프로그램을 위한 기초자료 운동프로그램 참가자의 향상을 평가하기 위한 기준

리포트 | 55페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.26

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운동과영양 ) 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성하세요. 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램

운동과영양비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성하세요.비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램운동과영양비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성 ... 하세요.제목 : 비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램목차1. 서론2. 본론(1) 내장지방형 비만(2) 정맥순환 장애형 비만(3) 대사성 비만3. 결론4. 출처 및 참고문헌1 ... 를 초래 할 수 있다. 따라서 본고에서는 비만 극복을 위한 비만유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램에 대해 논의하고자 한다.2. 본론비만유형에는 내장지방형비만, 정맥순환 장애

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.08 | 수정일 2021.03.12

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A++ 성인낙상의 위험 간호과정(참고문헌OK)

프로그램 시 다른 수급자보다 빠르게 수행하고 적극적으로 참여하심 인지 상태를 알기위한 CIST 검사 결과 인지는 정상 점수로 나옴 센터 내 정기적인 혈압 검사를 통해 혈압이 조금 ... 아서 할 수 있는 다리 근력 운동 4가지를 혼자 실행 할 수 있다. - 대상자는 5/17일까지 의자에서 휠체어, 워커로 안전하게 이동하는 방법을 실행 할 수 있다. 간호계획 진단적 계획 ... 근력 운동 4가지를 실시한다. 교육적 계획 5/16일 대상자에게 1일 2회 낙상 사고 예방과 중요성을 교육한다. 5/16일 대상자에게 1일 2회 의자에서 휠체어, 워커로 안전

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.17 | 수정일 2025.05.30

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성인간호학1 '호흡 재활' 보고서

만, 프로그램 과정에서 배운 재활 방법은 프로그램이 끝난 후 가정에서도 계속되어야만 효과가 유지되기에 꾸준한 관찰과 지속이 필요하다.2. COPD 대상자의 호흡 재활호흡 질환은 내인 ... 다. 이처럼 두 질환군은 근본적인 병태생리가 다르기 때문에 각 질환군의 특성을 반영한 개별화된 재활법이 적용되어야 한다. 하지만, 대부분의 호흡 재활 프로그램은 만성 폐쇄성 폐 질환 ... ~60분 정도씩 운동을 한다면 호흡 능력이 증가되어 점차 가능한 운동 범위도 넓어지고 호흡 곤란도 완화된다. 근력 운동은 빠르지 않게, 전체 관절 가동 범위에서 시행하며, 5개

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.05

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생활 습관병의 한 가지 주제를 정하여 (고혈압, 당뇨, 대사증후군 제외) 운동프로그램을 설계하여 기술하시오

되었으며, 운동프로그램은 8주 동안 진행되었다.연구 결과, 운동프로그램에 참여한 대상자들의 체력, 근력, 유연성, 신체 조성 등이 유의미하게 향상되었으며, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 ... 생활 습관병의 한 가지 주제를 정하여 (고혈압, 당뇨, 대사증후군 제외) 운동프로그램을 설계하여 기술하시오? 본 문운동은 우리 생활에서 가장 중요한 습관 중 하나이다. 특정 질병 ... 를 선택하고, 해당 질병 예방 및 개선을 위한 운동 프로그램을 설계하고자 한다. 이 프로그램은 질병을 예방하고 개선하는 데 도움이 되는 운동을 중심으로 구성되며, 개인의 체력과 목표

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.06

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