"근력 프로그램"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트프로그램 노인운동 필요성 운동처방 운동 프로그램 체육학 레포트

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"근력 프로그램" 검색결과 381-400 / 7,415건

판매자 표지

<현역의대생> 청소년기 골 미네랄 밀도의 증가와 노년기 골절에 대한 저항력 증가 상관관계_탐구보고서_의학(세특)

다. 또한, Im 등 의 여자 청소년을 대상으로 육상 운동 프로그램을 12주간 실시한 연구에 의하면 요부 및 대퇴부 골밀도가 향상되는 것으로 확인되었다. 유산소 운동 중에서도 달리 ... 기처럼 체중의 하중을 받는 운동 프로그램 수행은 청소년기의 최대골량 향상에 효과적일 것이라고 생각된다.하지만, 18-44세의 지구성달리기 선수들을 대상으로 달리는 거리와 요추 골 ... 의 강도와 세트 그리고 기간이 충분할 경우 청소년의 성숙과 성장뿐만 아니라 근력을 증가시킨다. 또한, 저항성운동에 따른 손상의 원인은 움직임과 기구와는 관련이 없다. 대부분의 신체

리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.04.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

경희대학교 일반대학원 스포츠의학과 학업계획서

1. 학업계획저는 경희대학교 대학원 스포츠의학과에 진학한 다음에 운동선수의 프로바이오틱스 섭취 효과 연구, 4주간의 대뇌반구간 협응 운동프로그램이 고등학교 펜싱선수의 경기력 관련 ... 재활 관련 학과의 교과과정 현황 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 4차산업 전과 후의 스포츠 의학 연구 동향 비교, 약손 마사지 교육 프로그램 개발 연구, 스포츠재활학 표준 교육 ... 운동이 골연골 재생술을 받은 중년여성의 슬관절 신전근력, 균형, 통증 및 기능에 미치는 영향 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 골다공증 관리: 약물치료와 저항운동의 상승효과 고찰

자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.03

다운로드 장바구니
판매자 표지

가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서~

과 목표를 고려하여 적절한 운동 프로그램을 설계해야 한다. 또한 운동을 수행하는 동안에는 안전을 위해 적절한 보호장비를 착용하고, 부상을 예방하기 위해 꾸준한 스트레칭과 워밍업이 필요 ... 하다. 이렇게 체계적이고 안전한 운동 방법을 통해 프리웨이트 운동을 효과적으로 수행할 수 있다.2. 본론가. 가슴 운동 - 벤치 프레스가슴 운동인 벤치 프레스는 근력 운동의 기초 중 ... 큰 중량을 들거나, 자세를 유지하지 못할 때는 교정해 주는 것이 필요하다. 최적의 결과를 얻기 위해서는 꾸준한 훈련과 올바른 자세 유지가 필요하다. 이를 통해 근력과 근지구력

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.09

다운로드 장바구니
체력트레이닝의 기초1

화용되어 온 데 기인. 기술부하 보다 근력부하는 12배의 차이.경기력 진단 1. 체력수준 진단 2. 기술수준 진단 3. 심리상태 진단 훈련 처방 1. 체력 훈련 프로그램 2. 기술 ... 에 에너지적인 면에서의 체력 강화뿐만 아니라 스포츠 기술의 향상을 위한 프로그램도 포함. -Matwejew(1966) : 운동선수가 신체활동을 수단으로 하여 실시하는 기술적, 전술 ... 훈련 프로그램 3. 심리 훈련 프로그램 경기력 진단 체력 향상도 진단 기술 향상도 진단 심리 향상도 진단 4.훈련단계별 효과 측정 및 보상 목표 훈련 선수 역할 1.지도자 신뢰

리포트 | 81페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

다운로드 장바구니
경도인지장애 노인을 위한 인지자극 통합여가프로그램 개발 (Development of an Integrated Leisure Program for Cognitive Stimulation for Elderly with Mild Cognitive Impairment)

으로 인지자극을 위한 운동프로그램 10개와 인지자극을 위한 정서프로그램 3개가 개발되었다. 인지자극 운동프로그램은 말초관절로부터 전신운동으로 유연성, 근력, 교차운동이 포함되어 있 ... 본 연구는 경도인지장애 노인을 위한 인지자극 신체적, 정서적 통합여가프로그램을 개발하는데 그 목적이있다. 연구방법은 문헌고찰과 전문가 협의 및 관련분야 12명의 자문위원을 통한 ... 델파이 조사 방법을 활용하였으며, 결과 분석은 기술통계치 분석, 집중경향치, 긍정률 등을 실시하여 다음과 같은 연구의 결과가 나왔다. 경도인지장애 노인을 위한 통합여가프로그램

논문 | 17페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.21 | 수정일 2025.06.27

다운로드
지역사회간호실습 담낭암, 편마비, 뇌졸중 간호진단(신체기동성 장애, 욕창)

근력 향상 및 낙상 예방 프로그램일시2023년 5월 4일장소OOOO 요양병원 3층 병실대상자이OO(83세, 여자)건강문제고혈압GB cancer복수, 복막염뇌졸중, 좌측 편마비욕창 ... . 좌측 편마비로 인한 근력저하와 관련된 신체기동성 장애정의: 신체와 사지 일부를 독립적으로 의도한대로 움직이는데 제한적임장기목표: 1. 대상자는 1달 이내에 독립적으로 신체활동 ... 을 수행할 수 있다.단기목표: 1. 대상자는 3일 이내에 프로그램의 목적에 대하여 말로 설명할 수 있다.2. 대상자는 3일 이내에 침상에서 가능한 운동을 숙지하고 시행할 수 있다.3

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.18

다운로드 장바구니
유도선수의 슬관절 전방십자인대 부상 후, 재건술과 초기재활프로그램 적용 시 효과 (The effect of the reconstruction and the pre-operative rehabilitation after the anterior cruciate ligament injury for judo players)

본 연구의 목적은 유도선수의 슬관절 전방십자인대 부상 후 초기재활운동프로그램을 적용하여 보다 빠른 회복을 증명하고 재활기간을 단축시키며 빠른 복귀에 목적을 두고 있다. 현역 고등 ... 학교, 대학교, 실업 유도선수 20명(참여군 10명, 비참여군 10명)을 대상으로 전방십자인대 재건술 후 8주간(주 5회, 1회 60분)의 체계적인 초기재활프로그램 적용한 후 ... window 통계프로그램을 이용하여 측정한 자료에 대해 모든 변인에 대한 기술적 통계치인 평균(Mean)과 표준편차(SD)를 산출하였고, 집단 및 사전(수술 전), 사후(수술 후)에 따른

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05

다운로드
2025년 요양원(장기요양기관) 사례관리 회의록(정기평가 우수자료) 미리 평가 준비하세요.

유지되고 있으나, 공동 프로그램 중 특히 신체활동(스트레칭, 체조 등)에 반복적으로 불참 의사를 보이고 있음.또한 참여 요청 시 짜증이나 무반응으로 일관하며, 침상에 머무르는 시간 ... - 물리치료사: 이OO- 시설장: 김OO- 보호자: 김OO (전화 참여)4. 주요 문제 및 욕구- 신체활동 참여 거부- 우울감 및 사회적 고립- 침상생활 증가로 근력 저하 우려 ... 기 위해 사회복지사와 물리치료사가 협력하여 어르신의 성향에 맞는 비 강제적, 소규모 운동 프로그램을 구성할 계획임.- 가벼운 산책, 앉은 자세 스트레칭, 일상 속 움직임 유도 중심

서식 | 6페이지 | 3,900원 (10%↓) 3510원 | 등록일 2025.05.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

사회복지 프로그램 (함께 하는 우리 동네)

“개별 프로그램” 계획서 1. 프로그램 명 : “ 함께하는 우리 동네 ” 2. 목 적 자신과 지역사회와의 관계를 알고 사회적 지식을 쌓아가며 사회 구성원으로서 가져야 할 태도 ... 시는 분들께 감사하는 마음을 가진다. 4. 사업내용 구분 주간 프로그램명 세부목표 세부내용 대상자 장소 1월 1주 오리엔테이션 프로그램에 대한 이해 프로그램 일정, 내용 설명 프로 ... 이용자 원내 2주 3주 신체활동 (오재미놀이) 집중력 항상 -오재미 공 주고 받기 -바구니에 오재미 공 넣기 4주 3월 1주 건강한 몸 만들기 운동을 통한 근력 향상 및 건강한 생활

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

건강운동관리사가 정리한 생활체육지도자 보디빌딩 지도계획서

에 파악한다. 운동을 시작하기 전 건강상태는 기본적인 측정 프로그램(푸시업, 오래달리기)으로 평가한다. 그 후 3주 간격으로 참여자의 흡연량과 체력수준(근력, 근지구력, 심폐 지구력 ... 도록 체계적인 운동프로그램(최대산소섭취량, 운동 자각도 등)을 적용해서 최종으로는 금연, 근육량 증가, 심폐 지구력 증가, 단련된 신체를 통한 자신감 향상, 운동하는 습관을 목표 ... 측정 등과 같은 체계적인 평가를 거친 후 개인에 맞는 운동 처방을 해야 한다. 운동의 종류는 유산소 운동 위주로 진행을 하며, 근력의 유지 및 증진을 위해 무산소 운동은 저강도

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.23

다운로드 장바구니
근력과 근지구력

10. 근력장비 (Strength Equipment) 다양한 형태의 장비들은 컨디셔닝 프로그램과 재활프로그램에서 근력을 증진하는데 이용된다 . 테크닉 근력을 평가하고 결함이 확인 ... 근력과 근지구력 Muscle Strength and Endurance근력과 근지구력 : Muscle Strength and Endurance C/O/N/T/E/N/T/S 1 근육 ... Slow-Twitch Fibers) 4 근력 , 파워 , 근지구력 (Muscle, Strength, Power, and Endurance) 5 근력의 발휘 (Force

리포트 | 72페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.05

다운로드 장바구니
지역 요양시설 치매환자에서 인지작업치료프로그램의 인지와 손기능에 대한 효과 (The effect of a Cognitive Occupational Therapy program on cognition and hand functions in patients with dementia living in a community)

를 이용한 작업치료 중심의 인지프로그램을 실시하였다. 실험군에서 인지기능, 우울정도, 수부근력과 수부조화운동에서 치료 전에 비해 치료 후에 유의한 호전을 보였다(p ... 결과 본 인지작업치료프로그램은 치매환자에서 우울감소와 수부근력 및 수부조화운동, 인지기능 회복을 위한 유용한 중재적 방법으로 생각된다. 치매는 주로 증상을 호전시키는 것이 목적이 ... 본 연구는 지역사회에 거주하는 치매환자에게 인지작업치료 프로그램을 적용한 후 인지기능과 우울, 수부기능에 대한 효과를 알아보고자 하였다. 연구방법은 2012년 9월에서 12월

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.27 | 수정일 2025.06.04

다운로드
단계별 트레킹 프로그램이 자폐성장애학생의 건강체력에 미치는 영향 (The Effects of Trekking Activities on Physical Fitness of the Students with Autistic Disorders)

트레킹프로그램 중재는 대상학생의 건강체력 향상에 효과적이었으며, 세부적으로 심폐지구력, 근력․근지구력, 순발력이 상승하였으며, 체지방 부분에서 체질량 지수 또한 정상수치에 근접 ... 본 연구에서는 여가활동과 관련된 단계별 트레킹 프로그램을 자폐성장애학생에게 적용하여 대상학생들의 건강체력에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 연구대상은 특수학교에 재학 중인 자폐 ... 성장애 고등학생 16명이었으며, 8명씩 두 집단으로 나누어 실험집단은 30회기의 단계별 트레킹프로그램을 적용하였으며, 통제집단은 본 프로그램을 적용하지 않았다. 사전과 사후에 두

논문 | 20페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.13 | 수정일 2025.07.20

다운로드
십대 청소년 지적장애학생을 위한 체육 수업에서 고려해야 할 것

증진(근력, 근지구력, 체중조절)지적장애가 있는 청소년은 종종 부가적인 건강 문제를 가지고 있으므로 모든 체육 프로그램은 체력 발달을 도모하는 요소들을 포함해야 한다. 신체활동 ... 다는 것을 명백히 보여주고 있다.”라는 결론을 내렸다. 지적장애가 있는 사람이 체육 프로그램을 통해 보통 수준 이상의 근력 및 지구력을 가진다면 고용될 확률도 그만큼 더 높아질 뿐 ... 가 적은 시설에서의 프로그램)이 있다. 체육 프로그램에서는 지적장애 학생들이 여가 활동에 참여하고 또래들과의 완전 통합을 위해 근력과 협응성을 향상시켜 주어야 한다. 모든 체육

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.14

다운로드 장바구니
'요양병원 노인 환자를 위한 신체활동증진 프로그램 개발 및 효과' 논문 요약

요양병원 노인 환자를 위한 신체활동증진 프로그램 개발 및 효과류세인/김애경(2020), 기본간호학회지, vol.27, no.4, pp. 400-412 (13 pages)1. 연구 ... 에 비해 일상 수행능력이 저하될 수 있으므로 체계적인 운동 프로그램이 필요하다. 요양병원 노인 환자에게 치명적 사고인 낙상은 안전관리와 관련된 분쟁에서도 가장 빈번하며 익숙하지 않 ... , 평형성, 노인의 하지근력, 유연성, 균형, 보행을 향상시키고, 낙상예방과 심리적 우울을 감소시켜 삶의 질 향상과 건강증진에 도움이 되며, 신체활동에 대한 동기를 부여하고 정서

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.11 | 수정일 2021.10.12

다운로드 장바구니
건강증진프로그램개발 발표ppt. 비만노인운동프로그램. 건강증진개발모형

관리 , 관절 보호 및 강화 등 ) 스트레칭 ( 유연성 ) 머신을 이용한 근력운동 ( 근력운동 ) 스트레칭 ( 유연성 ) 아쿠아로빅 ( 심폐지구력 )프로그램 적용 1 주차 식습관 ... 비만 노인을 위한 신체활동 프로그램CONTENTS Ⅰ . 서론 1. 연구의 중요성 1-1. 프로그램 개발 당위성 Ⅱ . 본론 1. 프로그램 개발의 목적 2. 프로그램 참여대상 3 ... . 사전 준비 4. 프로그램 구성 5. 효과 측정 Ⅲ . 결론 1. 강점 2. 한계점 3. 느낀점 건강 증진 프로그램 개발건강 증진 프로그램 개발 고령화 노인 들의 질병과 치료

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

로, 서울시의 한 종합병원에서는 만성질환 환자를 대상으로 주 4회, 60분 간의 유산소 및 근력 운동 프로그램을 운영하고 있으며, 2023년 해당 프로그램 참여 환자의 혈압과 혈당 ... 된 사례가 보고되고 있다.또한, 정부와 보건 당국은 생활습관병 예방을 위한 다양한 정책과 프로그램을 추진하고 있다. 국민건강보험공단의 자료에 의하면, 생활습관병 예방 교육과 운동 ... 프로그램 참여자 수는 지난 5년간 연평균 12%씩 증가하였으며, 이와 같은 프로그램에 참여한 성인의 경우 만성 질환 발생률이 20% 이상 낮은 것으로 나타났다. 이처럼 운동 처방

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.04

다운로드 장바구니
정신건강과 간호

프로그램에 참여하고 8시부터 9시까지 개인운동(유산소 및 근력운동)을 한다.2) Evening 근무 (오후 2시 30분∼오후 10시 30분)오전 9시부터 10시까지 GX 프로그램 ... 에는 오전 9시부터 10시까지 GX 프로그램에 참여하고 10시부터 11시까지 개인운동(유산소 및 근력운동)을 한다.두 번째로 오전 8시 30분에 퇴근 후 체력이 저조하거나 졸릴 경우 집 ... 에서 수면을 취한 후 오후 7시 30분부터 8시까지 GX 프로그램에 참여하고 8시부터 8시 40분까지 개인운동(유산소 및 근력운동)을 한다.4) Off(쉬는 날)2가지 경우로 계획

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.01 | 수정일 2021.05.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원에서 사용하고 있는 운동법을 기술하시오

하고 있는 운동법을 기술하시오Ⅰ서론나이가 들면서 인체의 근육조직은 점점 손실되고 크기와 힘, 탄력이 떨어지게 됩니다. 이러한 상태를 근육감소증이라고 부르는데 근력이 약해져서 자립성이 낮 ... 운동방법으로 저항성 트레이닝의 중요성이 강조되고 있습니다. 그러나 고령자의 근력향상은 근비대보다는 근신경작용의 효율성에 기인하여 운동신경과 근육의 협응성 향상에 중점을 두어야 할 것 ... 예방을 위하여 근력 및 근지구력을 증가하고 동작중심의 균형능력 향상 및 신체활동성 등의 향상을 위한 저항성 운동방법과 그 효과를 살펴봄으로써 근감소증으로 인한 고령자의 낙상과 상해

리포트 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

(지역사회실습)성인병 예방교육안(50대)

교육 개요대상50대 남녀 20명 내외 (지역 보건소 등록 · 회사 건강증진 프로그램 참여자)주요 위험 질환고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 비만·대사증후군, 관상동맥질환총 목표 ... 의 생활습관 자가 점검지 (교육 전·후 사용)•식사: 외식 주 3회↑, 포장·배달, 야식 빈도•운동: 주당 걷기 / 근력 / 스트레칭 시간

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.28

다운로드 장바구니

이전10개 15 16 17 18 192021 22 23 24 다음10개

파워링크

신청하기