"근력 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트프로그램 노인운동 필요성 운동처방 운동 프로그램 체육학 레포트

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"근력 프로그램" 검색결과 341-360 / 7,414건

작업치료사, 물리치료사, 운동치료사 역할

할 수 있고, 기능 및 발달 수준을 유지, 발전시킬 수 있도록 의미 있고 목적 있는 활동을 통하여 치료프로그램을 계획하고 수행한다.2. 작업치료사, 물리치료사, 운동치료사의 업무 ... 을 사용하지 않고 손으로 하는 치료4) 도수근력(손근력)ㆍ관절가동범위 검사5) 마사지6) 물리요법적 치료에 필요한 기기ㆍ약품의 사용ㆍ관리7) 신체 교정운동8) 온열ㆍ전기ㆍ광선ㆍ수(水 ... )치료9) 물리요법적 교육-그 밖에 신체의 교정 및 재활을 위한 물리요법적 치료에 관한 업무(3) 운동치료사의 업무분야-운동처방-운동지도-Feedback에 의한 운동프로그램 관리3

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

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논문 ) 체외충격파치료를 병행한 복합운동이 주관절 외측상과염 환자의 손목 신전근의 기능 요인에 미치는 영향

이 임상에서 쓰이는 보존적 요법과 비교 및 분석하여 손목신전근 근력, 약력 및 기능적 변인에 어떤 영향을 미치는지 살펴보고 효과적 치료 방법을 제시하고자 합니다.2.연구방법 - 연구 ... . 실험 전 손목신전근의 근력, 악력과 기능적 변인으로 기능테스트와 통증지수를 측정하고 체외충격파 적용한 복합운동군, 마사지 테이핑 병행군, 물리치료군으로 무작위 분류를 했 ... 습니다. 체외충격파는 주 1회 8주, 총 8회 반복적용하며, 복합운동은 주관절 외측상과염 환자의 운동프로그램을 근거로 구성하여 실시했습니다. 또한 보존적 요법은 마사지 및 키네지오 테이핑

리포트 | 4페이지 | 4,300원 | 등록일 2020.12.18 | 수정일 2020.12.30

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해양치유 복합프로그램이 중･노년층 근골격계질환 위험요인에 미치는 영향 (Effects of Ocean Healing Complex Program on the Risk Factors of Musculoskeletal Diseases in Middle and Older People)

프로그램이 집중 적용 되었으며, 영양, 운동, 기후, 이완치유법이 적용되었다. 측정항목은 무릎과 허리의 근력, 보행속도, 보폭, 칼로리, 심박수, 호흡수, 심부온도를 설정하였다. 본 ... 목적 : 이 연구는 해양치유 복합프로그램을 5일 동안 단기간으로 집중하여 적용했을 때 근골격계질환의 위험요인 개선에 영향을 미치는지 검증하는 데 목적이 있다.연구방법 : 본 연구 ... 의 피험자는 2개 지자체에서 선정되었다. 보건소에서 사전진료를 받고 대상자로 판정 받은 실험군 41명, 대조군 25명을 대상으로 하였다. 5일간 프로그램은 1일 6시간씩 복합

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.11 | 수정일 2025.07.19

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어깨 일반적인 질환

- 간연성 운동을 지속 ( 특히 내회전 , 수평 내전 ) 등력성 강화 운동을 진행 율동적 안정성 수련 체간 근력 강화를 시작 하지 프로그램을 시작제 3 단계 - 진행된 강화 단계 ... 용 운동 프로그램 플라이오메트릭 프로그램을 시작 단거리 던지기 프로그램을 시작제 4 단계 - 활동으로 복귀 - 목표 : 던지기 프로그램으로 진행 강력한 투구로의 복귀 근력 강화와 유연 ... 때 통증과 근력 약화를 호소 . 속발성 충돌증후군을 가진 환자에서는 원인을 해결해야 함 .속발성 충돌증후군의 발전 견갑흉곽 근육의 약화 혹은 피로 회전근개의 약화 혹은 피로

리포트 | 113페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25

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(보건교육) 학교(학생집단), 사업장(근로자집단), 지역사회(취약집단) 중 하나의 현장(대상자)을 선택하여

하게 되지만 혼자 지내면 이러한 활동도 잘 하지 않게 된다.이러한 재가노인들은 영양불균형이 오기 쉽고 근력이 약해져서 만성질환에 매우 취약해질 수 있는 환경이 된다. 더욱이 노년기 ... 에는 노화로 인한 질병의 발병률이 높아지기 때문에 근력과 면역력 등의 향상을 위하여 균형 잡힌 영양 섭취와 운동이 병행되어야만 한다.그렇기 때문에 건강에 있어 취약계층이 되는 노인 ... 민첩성이 둔화되고 근력이 감소하게 됩니다.노년기에 이렇게 근육이 빠져나가는 것을 근감소증이라고 하는데요. 노년기 운동은 20대처럼 근육을 키우는 운동이 되기보다 가지고 있는 근육

방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.06

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급여제공결과평가 3가지 사례(장기요양기관 급여제공결과평가/요양원, 주야간보호센터, 방문요양)

에 적극적으로 참여하셨지만 움직이는 것을 귀찮아하시면서 지금은 모든 프로그램에 소극적인 모습을 보이시기 때문에 적극적으로 참여하실 수 있도록 지지해드려야한다. 또한 다리 등 근력 ... (종합소견) 1. 신체 및 인지.정서 활동 지원 본래 스스로 자립하여 일상생활 하셨지만 시설 입소 후 점점 움직이는 것을 귀찮아하시고 누워만 계시려고 하셔서 근력도 많이 약해지 ... 의내원진료를 시행한다. 복용 중인 약은 보호자가 OO OO병원으로 가서 대리처방을 받아 주고 있으며 정확한 복약도움을 제공해드린다. 3. 기능회복훈련 초반에는 신체 및 인지 프로그램

리포트 | 5페이지 | 5,500원 (10%↓) 4950원 | 등록일 2024.11.22

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제주항공 자소서 24년 상반기 합격

은 다양한 운동을 복합적으로 수행하는 고강도 운동 프로그램으로, 전신 근력과 유산소 능력 향상에 효과적입니다.그녀는 주 3-4회 정기적으로 크로스핏 트레이닝에 참여했습니다. 벤치프레스 ... , 스쿼트, 데드리프트 등의 근력 운동과 러닝, 로잉, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 병행한 것으로 알려져있습니다. 이를 통해 전신 근력과 심폐 지구력을 체계적으로 기를 수 있 ... 참여 등을 통해 중국어 실력을 지속적으로 향상시켜 나갔습니다. 또한 방학 기간을 이용해 중국 현지 어학연수 프로그램에 참여하기도 했습니다.이러한 노력 덕분에 그녀는 중국어 회화

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.19

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출대 생활체육3 운동처방론 운동의 목적을 설정하고, 그에 따른 적합한 운동처방전을 작성

를 자극하여 기쁨을 느끼게 하고, 몸을 이완시켜 줄 수 있는 화학적인 물질을 분비하게 된다. 이로 인해서 운동을 통해 정신적 안정감을 얻을 수 있는 것이다. 넷째, 운동은 근력을 강화 ... 시켜 준다. 근력은 인간이 살아가면서 매우 중요한 체력 요인 중 하나이다. 나이가 들면서 근력은 점차적으로 감소를 하게 된다. 약해진 근력을 강화시키는 것은 단순히 근육의 힘이 좋 ... 하는 경우 운동을 통한 통증 완화는 신체 활동을 올려주는 것으로서 삶의 만족감을 증가시켜줄 수 있을 것이다. 일곱째, 운동을 통해서 사회성을 기를 수 있다. 규칙적인 유산소와 근력운동

방송통신대 | 6페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.11.01

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노년기 인간성장 보고서

심폐지구력, 근지구력, 근력, 유연성이 감소되어 있습니다.-신체적 변화가 우울증과 무기력을 야기할 수 있고 결국 사회적 문제로 대두될 수 있습니다.운동 형태퇴행성 관절염이 대다수 ... -달리기와 뛰기 같은 운동은 오히려 해로울 수 있으며 걷기, 수영, 고정식 자전거와 같이 유산소성 운동이 효과적운동량 小-유연성과 근력이 저하되어 있으므로 먼저 다리나 몸통과 같은 큰 ... 근육의 근력 향상을 위한 체중을 이용한 근력운동 (팔굽혀 펴기, 앉았다 일어서기, 뒷꿈치 들기 등)과 유연성을 강화시키는 위한 맨손체조와 같은 스트레칭을 실시해야 합니다.운동

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.24

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보건교육, 재활간호 인공관절 재활프로그램 자료

적으로 서서히 진행되며 간혹 증상이 좋아졌다가 나빠지는 간헐적인 경과를 보이기도 한다.프로그램 제목: 두발로 땅따먹기< 목적 >우리 몸에 새로운 관절이 들어간 상태이기 때문에 인공 ... 기 때문에 재활을 통해 관절 가동범위를 회복하는 것이 중요하다.< 목표 >인공관절 치환술을 받은 환자는 통증, 근력의 감소, 관절의 운동범위 감소로 인해 보행기능의 감소, 일상생활 ... 에 복귀지연의 영향을 미치므로 수술 후 재활운동은 회복을 빠르게 하고 보행과 근력을 향상시킬 수 있다. 또한 재활운동을 통해서 부종의 감소, 혈전생성의 방지, 통증 감소, 균형의 향상

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.20

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(과제평가만점)출석수업과제물 웨이트트레이닝_방송통신대_생활체육지도학과

.딥스어깨:1.시티드 덤벨 숄더 프레스2.업라이트 로우3. 프론트레이즈4. 이 프로그램은 운동 경험이 없고 근력 수준이 낮은 여자친구에게 적합한 복합 다관절 운동을 포함한 2분할 ... 운동 프로그램으로 데드리프트, 스쿼트, 벤치프레스, OHP 등 복합 다관절 운동을 통해 전신의 협응성과 근력을 향상하고 그 후 단일관절 운동으로 운동하는 부위에 대한 자극과 근 ... 신경을 깨워줄 수 있는 프로그램입니다. 이 프로그램에서는 팔(삼두/이두), 복근은 운동 프로그램에서 제외하였는데, 그 이유는 첫 복합 다관절 운동 진행 시 타겟하는 작용근의 활성

방송통신대 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.17

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원위경비인대결합 손상 선수의 경·비간 압박테이핑 적용이 통증, 관절가동범위, 근력에 미치는 영향 (Effect of Pressure Taping between Tibia and Fibula on Pain, ROM and Strength in Athletes diagnosed with High Ankle Sprain)

한국융합학회 장원봉, 오재근, 윤진호

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.18 | 수정일 2025.03.28

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2025년도 급여제공결과평가 5가지 사례(장기요양기관 급여제공결과평가/요양원, 주야간보호센터, 방문요양)

OOOO 요양원 급여제공결과평가 REPORT 일시 : 2025년 1월~2025년 2월 (총 5가지 사례 자료) 장소 : OOOO 요양원 프로그램실 OOOO 요양원 (인) 급여제공 ... .05 작성자 OOO 총평 (종합소견) 1. 신체 및 인지.정서 활동 지원 - 오랜 기간 침상 및 휠체어 생활을 하셨고 양쪽 상체는 자유롭게 움직일 수 있지만 하체 근력이 약하 ... 지만 상체 활동과 어르신께서 하실 수 있는 한도에서 최대한 열심히 따라하시는 편이다. 오후 인지 프로그램에도 적극적으로 참여하시는 편이며 음악도 좋아하고 그림 그리기와 색칠하기도 좋아하

리포트 | 6페이지 | 8,000원 (10%↓) 7200원 | 등록일 2025.02.15

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인공슬관절 전치환술 간호과정

를 위한 추가적인 운동 프로그램을 제공하였다. 운동은 슬관절의 가동 범위와 하지 근력을 강화하는 운동으로, 매일 10분씩 진행하였다. 4월 9일에는 환자가 "다리 힘이 많이 늘어난 ... 을 호소하며 표정이 찡그려지고 움직임이 제한적임.- 일상적 활동 수행 시 균형 유지가 어려워 보조기구 의존도가 높음.- 하지 근력 MMT 검사 결과, 수술 부위의 근력이 2/5 수준 ... 흡수가 일시적으로 증가함.- 진단명: 통증 및 근력 저하와 관련된 편측 신체기동성 장애2. 간호진단1) 진단명통증 및 근력 저하와 관련된 편측 신체기동성 장애2) 진단 설명수술 부위

리포트 | 15페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.04.29

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대표적인 무산소운동과 유산소운동을 분류하고, 그 운동을 실시할 경우 우리 인체에 나타나는 여러 가지 주요 효과에 대해서 구체적으로 작성하세요.

유형의 운동은 전반적인 체력 목표를 달성하기 위해 결합될 수 있다. 예를 들어, 운동 프로그램은 달리기나 사이클과 같은 유산소 운동과 역도나 체중 운동과 같은 근력 운동을 모두 ... . 본론1. 무산소운동과 유산소운동의 분류2. 무산소운동 실시의 효과3. 유산소운동 실시의 효과4. 효과적인 운동프로그램의 조합5. 시사점 및 나의 견해Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌학과학번 ... 에 따른 효율적인 운동 프로그램을 조합해보며 나의 견해를 제시해 보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 무산소운동과 유산소운동의 분류운동은 크게 유산소와 무산소 두 가지로 나눌 수 있다. 두

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.02

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다양한 트레이닝 프로그램의 종류와 장단점 및 수행방법에 대해 작성하시오

트레이닝론 주제 : 다양한 트레이닝 프로그램의 종류와 장단점 및 수행방법에 대해 작성하시오. -목차- Ⅰ.서론 Ⅱ.본론 1.아이소메트릭 트레이닝 2.아이소토닉 트레이닝 3.아이 ... 장점과 단점, 수행 방법 등에 대해 서술해 보겠다. Ⅱ.본론 1.아이소메트릭 트레이닝 아이소메트릭은 정적 근력 트레이닝으로 관절각도를 변화하지 않고 장력을 이용한다. 아이소메트릭 ... 으므로 체급 종목 선수에게 유리하다. 그러자 아이소메트릭은 특정 각도에서만 근육을 수축시키므로 관절의 전체적인 가동 범위를 활용하지 못한다. 또한, 특정 각도에서는 근력을 강화시킬 수 있

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26

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건강체력과 운동기술체력을 구성하는 체력요소에 대해 서술하시오.

은 신체적, 정신적인 측면에서 전반적인 웰빙을 증진시키는 중요한 역할을 한다.2. 건강체력을 구성하는 체력요소1) 근력 (Muscular Strength)근력은 근육이 특정한 작업 ... 을 수행하는 데 얼마나 강력하게 수축하는지를 나타낸다. 이는 일상적인 활동 중에 물체를 들거나 이동시키는 데 필요한 힘을 의미한다. 강한 근력은 뼈와 관절을 지지하며, 일상적인 ... 하는 요소들은 서로 조화롭게 작용하여 우리의 일상적인 활동과 운동에서 효과적으로 기능하도록 도와준다. 따라서 균형 있는 운동 프로그램을 통해 이러한 건강체력을 향상시키는 것이 중요

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.19

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사람이 살아가면서 필요한 신체적인 활동능력을 체력이라 하는데, 체력요소에는 행동체력과 방위체력이

은 일상생활 수행하는 능력과 관련을 가진 것으로 건강 관련 체력이 좋다면 생활 습관병에 의해 조기 사망 위험률을 낮출 수 있다. 건강 관련 체력의 구성 요소는 심폐 지구력, 근력 및 근 ... 을 예방하는 것과 관련을 가진다 예방 의학 관점에서는 운동 프로그램이 주로 건강과 관련된 요소를 중점적으로 관리하게 되며 이와 같은 요소들이 개선되면 생리적 체력이 향상될 수 있 ... 기, 던지기, 높이 뛰는 것 등 적극적인 신체 행동과 관련을 가진다. 형태상으로는 체격과 자세로 구성되며 기능상으로는 근력, 근지구력, 순발력, 유연성, 민첩성, 평형성, 전신 지구력

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.10

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노인간호학 노인을 대상으로 한 창업계획서 - A 받은 과제물입니다

노인간호학 노인을 대상으로 할 수 있는 창업의 종류와 창업 전략 과목 : 노인간호학노인과 관련된 이슈 위 기사들을 보면 알 수 있듯 노인과 관련된 이슈 중 하나는 근력 감소 ... 과 허벅지 근육이 포함된 속근섬유의 국부적인 손실 혹은 위축을 일으키며 . 근력의 감소는 곧 노인의 활동량을 감소시키고 , 신체 기능 저하와 낙상의 증가를 가져온다 . 대부분의 사람 ... 위해서는 대퇴사두근 ( 허벅지 ) 의 근력 , 근신경기능 , 이 동능력을 개선시키는 운동을 해야 한다 . 이와 같이 근력운동은 노인들의 건강 유지 및 증진에 필수적이며 건강전문가

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.16

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노인의 운동부족 보건프로그램 및 평가 보고서

보건프로그램 개발 및 평가과 목 명 : 보건프로그램 개발 및 평가담당교수 :소속·학년 :학번·이름 :제 출 일 :[노인 운동 프로그램]노인은 노화 현상으로 인해 체력이 저하 ... 하다고 생각한다. 또한 70~80대 노인의 근력 감소는 20대 청년과 비교해 봤을 때 20~40% 정도로 더 감소한다. 이런 근력의 감소는 퇴행성 관절염, 보행 장애 등의 여러 ... 문제를 일으킬 수 있기에 규칙적인 운동을 통해서 근력을 유지하고 유지와 더불어서 향상시켜 줄 필요가 있다.건강이란 단지 질병이 없는 것만을 의미하는 것이 아니라 몸과 마음이 모두

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.13

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