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"섬유소조절식단" 검색결과 1,801-1,820 / 1,999건

  • [식사요법]덤핑증후군 환자의 식사요법
    *덤핑 증후군 환자의 식사요법*1.덤핑 증후군의 정의2.원인과 증상3.식이원칙4.허용식품 및 제한식품5.영양기준 1일6.1일 식품구성 (식품교환단위) 및 끼니별 배분7.식단작성8 ... 이 따른다. 특히 당질은 다른 영양소에 비해 위로부터 장으로 빨리 이동되어 다량의 당질이 십이지장과 공장 상부에서 신속히 흡수되는데 이로 인해 고혈당이 되고 구토, 발한, 얼굴충혈등 ... 을 조절하기 위해서는) 식사시 물, 국물 등의 수분을 많이 섭취하지 않도록 하며, 식전 또는 식후 30~60분 정도에 식사와 별도로 섭취한다.?덤핑증후군의 증상을 예방하기 위해 다음
    리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.08.22
  • [의학약학]만성신부전 환자 식이실습
    만성신부전증 환자 식이실습1. 날짜 : 2007.5.282. 조 : 1조3. 목적 : 만성신부전증 질병과 식이특성을 파악하며 식단을 짜고 실습해 봄으로써 식이요 법에 대해 이해 ... 이나 맥관 및 신경이 출입하고 있다. 신장은 상단부에 붙어 있는 신상체(부신)와 함께 지방낭이라고 하는 지방조직으로 싸여 있다.신장의 표면을 직접 덮고 있는 얇은 막을 섬유피막이라고 하 ... 장애가 동반될 수 있는데 이를 신성 골이영양증이라 한다. 골이영양 증은 골연화증(뼈가 연해지는 현상), 섬유성 골염(골수가 섬유화 되는 현상), 골조송증(골 다공증), 골경화증
    리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.22
  • [예체능]계절별 다이어트
    섬유소가 풍부할 뿐만 아니라 칼로리가 낮으므로 반찬을 만들 때 자주 이용합니다.가을을 즐기는 다이어트 음식? 추어탕(250kcal)? * 재료 : 미꾸라지 600g, 데친 우거지 ... 을 잃기 쉬우며 식사 후 노곤함을 느끼는 춘곤증이 나타납니다.봄철의 음식 조절은 여름만큼이나 주의를 기울여야 하는데, 이른봄에는 따뜻한 음식물을 섭취함으로써 양기가 만들어지는 것 ... 기 때문에 이중삼중의 고통에 시달리게 됩니다.여름 다이어트 식사요법? 고단백 식품으로 대처? 여름 식단은 수분, 단백질, 무기질을 충분히 공급하는 데 중점을 둡니다. 예로부터 우리 나라
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.17
  • 비만과 다이어트 (a+ 자료 46장 )
    은 방법입니다.- 필수 영양소는 충분히 섭취 하여야 한다. 식단 구성은 지방은 최대한 줄이고, 탄수화물, 단백질, 미네랄, 비타민등은 필수로 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 식이섬유는 면된다. ... 다이어트 방법2) 황제 다이어트의 이점3) 황제 다이어트의 문제점9. 원푸드 다이어트 40~42p1) 주요 식단2) 원푸드 다이어트의 장점3) 감량 정도4) 원푸드 다이어트 실상 ... 질증이 잘 발생하므로 비만증 자체가 우리의 건강을 해치는 가장 중요한 원인이라고 하여도 과언이 아닐 것이다. 실제로 비만한 고혈압 환자에서 체중을 조절하는 것만으로도 혈압이 조절
    리포트 | 46페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.21
  • 비만의 식사요법
    한다. 인공 감미료를 사용하여 설탕 사용을 줄이고, 살코기와 껍질 제거한 닭고기, 생선 등을 강조한다. 그가 즐기는 송아지 고기, 닭고기, 생선 등을 최대한 이용한다. 섬유소 섭취, 특히 ... 수용성 섬유소를 늘리고, 저지방이나 무지방 크림을 사용한다. 그가 이탈리안 양념을 좋아하므로 소금 대신 다른 다양한 양념을 시도해 보도록 한다.의사의 처방에 따라 운동을 할 수 있 ... 에 축적된 지방이 분해되는 것을 억제함⑦임신-임신 시 과도한 체중증가가 출산 후 비만으로 연결될 가능성이 높음⑧중추성요인-뇌의 시상하부에 있는 식욕조절중추에 이상이 생긴 경우1
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.16
  • [사회] 잘먹고 잘사는 법을 읽고..
    『잘먹고 잘사는 법』을 읽고..1. 내용요약저자가 이 책을 쓰게 된 커다란 계기는 1999년 어느 봄날 촬영차 간 곳에서 좋은 꽃등심을 만들기 위해 소를 쇠사슬에 묶여 죄수 ... 는 행위이다. 그러므로 잘먹는 것은 중요하며 이 책으로 하여금 누구나 잘먹고 잘살기 위해 제목을 잘먹고 잘사는 법으로 한다.- 실험저자는 자신의 가족부터 실험을 시작하여 식단을 유기농 ... 는 습관은 음식을 잘 씹지 않으므로 음식의 섭취량을 조절하기 힘들고, 음식이 큰 덩어리로 넘어와 그 음식을 소화시키기 위해 위가 계속 움직여 위에 심한 자극을 주게 됨으로 목숨
    리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.02
  • 노화 방지 식품에 대해
    정도로 사람들의 관심이 많아졌다.그러나 나는 이번 조사를 통해 우리가 먹는 식단을 조금만 바꿔도 노화 방지를 예방할 수 있다는 것을 알리고 싶다. 그래서 노화란 무엇이며 그 원인 ... 은 무엇인지에 대해 먼저 조사한 후, 그 극복방법과 노화를 방지해 주는 식품들에 대해 조사해보겠다.몸에 좋은 식품으로 구성한 식단과 젊음을 유지하는 생활 습관으로 활기차게 살자.Ⅱ ... 의 감소, 골지체의 파괴가 일어난다. 이와 같은 현상은 세포의 종류에 따라 다르게 나타난다.식물에서는 녹색기관이 일정한 성장단계에 도달했을 때 엽록소의 분해가 일어나 황색
    리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.01
  • 맥도날드 마케팅 전략
    는 일이 없도록 조절한다. 가장 맛좋은 상태의 음식을 정확하고 빠르게 드실 수 있는 곳이다. 매장을 찾는 모든 고객을 친절하게 모시기 위해 모든 직원들이 노력하지만, 특히 빨간 조끼 ... 에서는 생산직근로자와 사무직근로자 모두 지방, 염분, 조미료 설탕, 섬유질 순이었다. 영양제의 복용 여부는 생산직근로자 보다는 사무직근로자가 거의 복용하지 않는다는 결과가 나왔다. 이 ... 포무노키비슷 등의 국내외 업체가 생겨나고 있다.오전 7시부터 11시까지는 아침 메뉴만 선보이고 있는데 다른 아침밥 시장과 차별화되는 다양한 식단 구성을 보여준다. ‘오!모닝셋트(3
    리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.10.14
  • 웨이트트레이닝과 스트레칭에 관한 모든 것
    는 것이 운동 순서의 원리이다.2. 웨이트 트레이닝의 효과1) 웨이트 트레이닝의 일반적 효과① 체중조절 및 지방 감소, 근육량 유지에너지 대사량은 나이가 들어감에 따라 점차 감소 ... 만 아니라 좋은 콜레스테롤(HDL)은 증가시키고, 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 감소시켜 주는 역할도 수행한다.2) 웨이트 트레이닝의 생리학적 효과① 근섬유 조직의 변화)가. 유 ? 무 ... 와 웨이트 트레이닝시 발생한 젖산 배출을 도와준다.주의 할 점은 유산소 운동은 너무 오래 하지 않아야 한다는 것이다. 에너지나 땀을 너무 많이 소비하면 근육을 만드는데 필요한 영양소
    리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.10.07
  • [생활지도]청소년기의 식습관과 생활지도
    금속을 배출시키는 섬유질 음식 섭취가 크게 줄었기 때문"이라고 분석했다.{) 중앙일보 2005-11-08에서 관련부분 발췌2. 산성물질 다량 섭취 - 영양소의 불균형 및 인체의 산성 ... 의 하루 활동의 원동력이 된다.ㄴ 하루의 영양소 필요량이 충분히 공급된다.ㄷ 학습 능력과 운동 능력을 높인다.ㄹ 체중 조절에 도움이 된다.2. 적절한 간식을 선택한다.간식의 중요 ... 는 음식이나 음식의 섭취 유형이 달라지고, 그 결과 영양소의 섭취 수준이 달라지며, 개인의 건강 수준 또한 달라지게 된다. 식습관은 개인의 생리적 여건, 심리적 여건, 식품 자체의 성분
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.05
  • 전국 음식물 쓰레기 처리와 자원화 사례
    하여 음식물 쓰레기를 줄이고 있다. 이러한 실천 속에서 쓰레기 봉투 사용 감소, 식비 절감 등으로 생긴 수익으로 더 나은 식단을 제공함으로써 음식을 안 남기도록 하는 촉진적 피드백 ... 퇴비보다 더 낫지만, 퇴비화 기간이 길어서 시설설치에 넓은 부지를 필요로 하며 수분과 염분 조절을 위한 첨가제를 투입해야 한다. 현재 서울시 서대문구 외에 강동구, 부산시 동구·동래 ... 한다. 분변토의 형태는 급여한 먹이와 밀접한 관계가 있는데 섬유질이 많은 먹이를 먹었을 경우 분립의 크기가 작고 점성도가 낮은 반면, 가축 분뇨 등이 포함된 먹이인 경우는 그 반대이
    리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.03.31
  • [스포츠]올바른 다이어트
    ④ 폐경 또는 난소 절제술⑤ 노화① 과다한 열량섭취② 지방 및 단순당 과다 섭취③ 운동부족④ 심리적 문제⑤ 스트레스로 인한 과식⑥ 식이섬유소 부족⑦ 환경적 문제⑧ 불규칙한 식사 습관 ... 다!다이어트의 사전적 의미는 규정식 즉 미용이나 건강을 위해 살이 찌지않도록 섭취하는 식사를 말함.식이조절과 운동 등을 통해 과잉의 체지방조직을 분해하여 에너지로 소모시키고,그 노폐물 ... 이 좋으면서 칼로리가 낮은 식품이므로 다이어트에 효과적인식품이다. 또한 각종 비타민과 식이섬유가 풍부해 피부미용에도 좋으며,변비나 설사를 예방하는데 도움이 된다.*다이어트주의점생즙
    리포트 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.03.16
  • [식품영양] 비만예방을 위한 식단
    2. 비만이란3. 비만의 원인4. 비만 예방 이렇게...5. 음식의 칼로리와 영양소 분석6. 비만 예방을 위한 바람직한 식품선택의 요령7. 비만 예방을 위한 식단1. 서론{요즘 ... 비만 예방을 위한 식단- 건강한 식생활을 하도록 제시해 줄 수 있는 바람직한 식품 선택 요령 및 식사 지침 등에 대한 조사.{Index1. 서론 - 우리 나라 식생활 문화의 변화 ... 되어 식품의 종류는 더욱 다양화되고 고급화되었으며 아동비만과 같은 문제가 심각한 사회문제화 되었다. 이로 인해 최근에는 다양한 다이어트 식품이 사회의 관심을 끌게 되었고, 식이섬유 음료
    리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.20
  • [영양학] 영양관리와 영양교육
    질환의 유병율을 높일 수 있으므로 올바른 식품을 선택하고 섭취를 할 수 있도록 해야 한다반면에 섬유소는 변비 뿐 아니라 각종 성인병 예방효과를 가지고 있는데, 권장량(20-25g ... 서론본 과제가 영양관련 프로그램을 소개하고 평가하기여서 실제 중학교의 학교 급식 식단표와 요즘 청소년들 사이에서의 식생활의 문제점을 알아보다보니 비만관리 또는 다이어트 프로그램 ... 다. 심리적으로도 자아의식이 발달하고 가치관이 형성되는 제 2의 성장이 일어나는 때로서 에너지와 각종 영양소의 절대적인 필요량이 많아 식사와 영양의 균형이 강조되며, 또 영양 섭취
    리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.08
  • 당뇨병, 고혈압에 대해서
    % 이상 파괴되어 인슐린 분비가 절대적으로 결핍되어 발생한다. 당뇨병 환자의 5~10%를 차지하고 주로 소아에서 발생하지만 어른에서도 발생하고 우리나라에서는 백인에 비해 발생률이 매우 ... 이 나타날 수도 있다.? 당뇨병의 진단? 소변검사 : 소변 검사에서 당의 검출여부로 진단을 하는 것으로 정확하지는 않다. 정상인에서는 소변에 당이 나오지 않으나 당이 나온다고 해서 ... 도록 한다. 혈당조절을 위해 인슐린을 주사하는 경우 생체리듬과 가능한 일치하도록 하기 위해서 하루 3~4회 이상 혹은 인슐린 펌프를 통해 지속적으로 주사를 함으로써 가능하다. 즉
    리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.13
  • [식품과건강]비만관리와 체중조절
    섬유를 듬뿍 먹는다곡류, 야채, 과일, 해조류 등은 섬유소를 다량 함유하고 있기 때문에 비만 해소를 위한 감량에 효과가 있을 뿐만 아니라 성인병의 예방이나 배변을 원활하게 해주 ... < 목차 >1. 비만의 원인과 판정1) 비만의 원인2) 비만의 분류3) 비만의 측정4) 비만의 위험성2. 체중조절 프로그램1) 체중조절 성공 비결2) 체중조절 단계3. 체중조절 ... 을 위한 행동수정요법1) 행동수정 및 식습관의 변화 단계2) 자기감시와 식습관 확인3) 자극조절과 좋은 습관 길들이기Ⅰ. 서 론요즈음 현대인들의 식습관은 서구화되어가고 있다. 이러
    리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.03.31
  • [식품건강] 당뇨병환자를 위한 식생활
    의 일차적 목표는 혈당조절, 혈중지질의 정상화, 최적 영양상태 유지 및 합병증 예방에 두고 있다 당뇨병 환자를 위한 영양관리는 적절한 열량섭취와 3대영양소의 균형이는 배분, 그리고 ... . 복합수 있다. 대체로 일반식사에서 1,000kcal당 7∼10g의 섬유소를 함유하므로, 2000kcal의 식사는 14∼20g의 섬유소를 함유하고 있다.1일 30g 이상의 섬유소 ... 를 섭취할 경우 혈중 콜레스테롤 농도를 저하하여 성인병 예방에 효과가 있으므로 당뇨병 환자는 가능한 1000kcal 당 25g의 고섬유질을 섭취하는 것이 좋다. 그러나 과다한 식이섬유
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.21
  • [사회복지]자신의 행복한 노후 청사진
    성 관절질환, 고혈압이나 심혈관계 질환이 많은 노인 은 걷기, 자전거타기, 수중운동, 수영 등이 적당하다.특히 걷기는 노인의 골다공증 진행을 막아줄 뿐만 아니라 체중조절에 매우 좋 ... 에 칼로리는 줄여나가면서 정상체중을 유지해야 한다. 이러한 노년기에는 스트레스를 감소시키고 여유와 함께 즐거운 식사를 하는 것이 무엇보다도 도움이 된다.노인을 위한 식단은 다섯 가지 ... 기초식품군을 골고루 사용하고 비타민이 풍부한 과일을 이용하며 후추, 겨자, 식초 등 향신료나 풋고추, 부추 등의 녹색채소를 이용 해 식단의 식욕을 돋우는 것이 중요하다.또한 생선
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.04
  • 관절염
    을 감소시킨다.- 복용하는 약물과 음식을 조화시킨다.- 식단에서 소금과 나트륨의 양을 감소시키면 특정 약물로 인한 체내 수분 축적과 혈압을 감소시키는데 도움이 된다.③ 고섬유질 ... 의 섭취로 변비를 예방한다.운동과 함께 섬유소(양배추, 보리, 강냉이)를 적절히 섭취하면 약물과 활동 부족으로 인한 변비를 예방할 수 있다.④ 관절염 환자에게 잘 동반되는 빈혈은 철분 ... 악화시킬 수 있기 때문에 체중조절이 필요하다. 체중이 감소되면 긴장이 완화되고 통증이 줄어들어 민첩성이 증진된다. 그러나 체중을 줄이기 위하여 음식의 양(칼로리)을 갑자기 줄이
    리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.16
  • [생명과학] 김치의 효과와 기능
    A, C 등이 풍부하다.2. 체중조절에 좋은 저칼로리 식품김치에 들어가는 다양한 채소들은 열량이 적고 식이섬유를 많이 함유하고 있어 체중조절에 도움을 주고, 특히 고추에는 캡사이신 ... 인 펙틴(pectin) 분비를 촉진시킨다.소화ㆍ흡수작용을 도우며 장내 미생물분포를 정상화 시킨다.4. 정장(整腸)작용을 한다.채소자체에 많이 함유되어 있는 섬유소는 변비를 예방 ... 이라는 성분이 있어 신진대사작용을 활발히 함으로서 지방을 연소시켜 체중조절에 도움을 준다.3. 항암효과 및 노화억제효과김치의 재료들에는 항산화 성분이 풍부하여 노화를 억제하고, 암
    리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.10
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2025년 08월 18일 월요일
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