"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 1,881-1,900 / 1,999건

웰빙식품조사

되었으며 2004년에는 LG경제연구소에 의해 올해의 히트 예상 상품1위에 오르기도 했다.(3) 웰빙족다른 말로 보보스족 이라고도 하는 이 웰빙족은 겉으로 볼 때는 부르주아 같은 삶으로 보이 ... 은 식품을 골라 먹는 것이 혈당 조절에 유리한 것으로 알려져 있지요. 이런 측면에서 보면 당뇨병 환자에겐 감자보다는 고구마가 좋습니다. 구운 감자의 GI는 85, GL은 26인데 고 ... 나 된다.셋째, 펙틴 등 식이섬유도 풍부하다. 펙틴은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 또 수분 부족으로 변비가 생겼을 때 변을 부드럽게 해 변비를 예방한다.넷째, 칼륨이 많이 들

리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.09

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방송 매체의 특징과 활용방안

자유공간(무선)동축, 광섬유,M/W전송 품질상대적 불리우수체널 방식단방향쌍방향채널용량소채널다채널정보통신서비스상대적 불리상대적유리방송국규모대규모소규모요금시청료시청료, 가입료주요구성기기 ... 이나 중단하라는 언급을 한다.? 강의 속도를 조절한다. 학습자가 생각할 시간, 반응할 시간 혹은 필기시간을 갖도록 한다.? 청취를 마친 후 다시 인쇄매체나 보조교재로 돌아가라는 언급

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.07

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[생물학, 의학] 암의 이해 발표

..PAGE:1..PAGE:2..PAGE:3성장인자에 의해 조절..PAGE:4..PAGE:5특 성 양성 종양 악성 종양성장 속도 지연 신속세포 분열상 적음 많음핵 염색체 정상 ... 증가염색소성분화도 양호 낮음국소 성장 팽창성 침윤성피막화 있음 없음조직의 파괴 적음 많음혈관 침범 없음 흔함전 이 없음 흔함개체에 대한 영향 유의치 않음 유의함..PAGE:6 ... ..PAGE:7..PAGE:8부착의존성밀도의존성정상세포암세포..PAGE:9..PAGE:10..PAGE:11편식하지 말고 변화 있는 식단과 여러 가지 음식을 통해 영양분을 골고루균형 있

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.28

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[영양학, 의학] 암발생 예방을 위한 식사계획

하도록 한다.비타민은 수용성 또는 지용성 유기물질로서 식물에 극히 소량 존재하면서 인체의 생리기능을 조절하는 조절 영양소이며 인체의 정상적인 성장, 발달 및 건강 유지에 필수적 이 ... 다.극히 소량 필요하지만, 인체의 생리기능을 조절하는 조절영양소이다. 인체의 정상적인 성장, 발달 및 건강 유지에 필수적이므로, 꼭 음식으로 섭취해 주어야 한다.무기질은 생물체 ... 한다.탄수화물은 대부분 식물성 식품에서 공급되며 에너지를 내는 영양소로서 에너지를 낼 때 반드시 비타민B군이 필요하다. 주 열량원으로 각종 곡류, 야채, 해조류, 감자, 과일, 설탕

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.04

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[영양] 무기질 (미네랄에 대하여)

밝혀지고 있다. 미네랄은 신체의 구성요소와 기능을 조절하는 영양소로 비타민과 함께 필수적인 영양성분으로 그 역할이 부각되고 있다. 하지만 그 중요성에도 불구하고 현재 우리가 먹 ... 는 식단에는 화학 농법과 식품가공기술에 의해 식품 속 미네랄의 함량이 상당히 저하되고 있는 실정이다. 미네랄이란 무기질영양물질인 광물질을 말한다. 건강에는 미네랄이 풍부한 식품이 중요 ... 은 자라면서 토양에 함유되어 있는 미네랄을 흡수하여 인간에게 제공한다. 또한 육류나 생선류에서도 미네랄을 얻을 수 있다. 미네랄은 체내의 여러 가지 생리 기능을 조절, 유지 하는데 중요

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.05.07 | 수정일 2024.06.17

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[식품가공저장]김치의 효능과 성분

원이 된다.(3) 쌀밥을 주식으로 하는 경우 부족해지기 쉬운 비타민 B1(thiamin)의 흡수에 도움이 된다.(4) 채소에 풍부한 섬유소를 섭취하여 변비를 예방하고, 장염, 결장 ... 조절- 노화억제6. 김치의 영양소김치의 주재료인 배추, 무, 고추, 파, 마늘 등에는 상당량의 다양한 비타민이 함유되어 있기 때문에 우리가 먹는 김치에는 각종 비타민군이 풍부 ... 하다. 또한 김치는 당질이나 단백질, 지방같은 열량이 많은 영양소의 함량이 적은데 비해 칼슘과 무기질이 많은 알카리성 식품이다. 서양인들의 식단에서 나타나는 칼슘이나 인의 결핍이 우리

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.06

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[간호학] 당뇨병 자가간호를 위한 지침

, 달걀 등(육류는 지방을 제거, 고지방 어육류의 섭취는 억제)[채소군] : 섬유소가 많이 들어 있고 열량은 그리 높지 않아 특별히 제한하지 않음[지방군] : 평소 요리할 때 사용 ... 한다. 인슐린 분비부족이나 작용에 문제가 생기면 혈당 조절이 안 되어 혈당이 높아져 200mg/dl 이상이 되는 경우에는 신장에서 당이 넘쳐 뇨당으로 배출되는 것을 말한다.[종류]제1형 ... 장애와 운동 부족, 스트레스, 중금속 중독, 임신, 비만 등 후천적인 요인이 깊이 관련되어 있다. 대게 40세 이후에 발병하며, 운동이나 식이 등으로 조절이 가능하다.당뇨병

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.12

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대장질환의 발생원인과 식사요법

제제와 장내 살균제 등이 필요하다. 만성설사 과민성 대장 증상에서는 정신적 스트레스와 수면 부족을 없애고 규칙적인 생활을 하는 방법이 필요하다. 특히 식생활 조절에 있어서는 섬유소 ... ??????????????????? 9(3) 변비환자의 식단 ??????????????????? 102) 설사 ???????????????????????? 10(1) 설사의 식이요법 ... 하고 있다든지 하는 것으로 미루어 추정되고 있다.면역학적 요인이 관련되어 있을 것이라는 것은 관절염 등과 같이 장관 이외의 부위에도 종종 증상이 나타난다든지 스테로이드나 면역 조절제

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.08.22

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식생활과 영양 (식품 조사)

해조류에 비해 단백질 함유량이 높고, 식이 섬유 함유량도 높아 건강식은 물론 각종 성인병을 억제 및 피부미용, 정력증진, 암 예방등에 도움이 되는 영양소를 고루 갖춘 매우 우수 ... 고 우리는 훨씬 이전부터인 신라시대 또는 최소한 조선초기인 1400년경부터 취급해 왔으니 우리가 일본에 비해 ‘김’식단문화는 훨씬 앞서 있다는 결론을 쉽게 단정할 수 있다.아울러 ‘김 ... 김밥재료: 밥, 햄, 김, 계란, 오이, 당근, 무, 시금치, 맛살가장 일반적인 김밥으로 작은 크기지만 많은재료들이 가득 차 있다.2) 소고기 김밥재료: 밥, 맛살, 계란, 김

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.19

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[영양] 현대인과 영양

작용 = 약 10 Kcal* 나의 평균 하루 식단과 Kcal- 아침 : 거의 매일 거르는 편= 0 Kcal- 점심 : 학교 식당에서 간단히 식사떡만두국 ( 430.3 Kcal ) ... 하는 칼로리가 균형을 이뤄 본인이 안전하고 편하게 느끼는 체중을 유지해야 한다.- 단백질과 지방, 탄수화물이 조화된 식단을 지킨다.- 균형 있는 식사를 하지 못할 때나 질병을 앓고 있 ... 을 때, 또 체중이 줄고 있을 때에는 복합비타민과 미네랄을 보충해야 한다.- 골다공증을 예방하기 위해서 칼슘을 하루 1500 mg 이상을 섭취한다.- 식이섬유를 많이 섭취한다.

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.26

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[운동과 건강] 운동과 건강

적으로 일어나는 것이며 소화기관에 무리를 줄 경우 몸에 해로우니 초기 1주일 식단은 천천히 증량해야 한다. 오이나 당근류의 섬유질이 풍부한 야채를 잘 씻어 생으로 한 두개씩 먹 ... )와 허리와 히프 비(WHR)를 구해 본 결과 나는 세장형이다.저체중조절대부분의 사람들을 건강을 증진시키고, 체지방을 감소시키려고 체중을 감량하고 있다. 그러나 일부 사람은 체중증가 ... %로 섭취한다. 밀가루음식은 장기적인 관점에서 피하는게 좋다. 단백질은 소고기, 돼지고기, 닭고기 같은 육류와 고등어나 참치, 우유와 계란, 묽은 된장국을 상시로 섭취한다.체중변화는 점차

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.30

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쑥

섬유소, g 회분, g 칼슘, mg 인, mg삶은 것생 것성 분삶은 것생 것성 분가식부 100g당관련 기사쑥 요리손질 보관쑥 고르기쑥의 이용쑥의 효능쑥의 특징쑥의 성분About ... 의 이 용쑥 비누쑥 엑기스쑥 분말짙은 엽록소, 치네올, 세스텔펜등의 정 유성분과 독특한 향을 지니고 있으며, 비타민A와 C의 보고로 환절기식품관련 기사쑥 요리손질 보관쑥 고르기쑥 ... 을 뿐 아니라 위장병 환자에게 좋은 음식으로 알려져 있다. 쑥된장국은 겨울에 먹는 봄철 식단의 최고라 해도 과언이 아닐 정도로 맛있고 시원하다. 쌀뜨물에 멸치나 다시마를 넣어 육수

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.07.21

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[지역사회영양학]부산시 동래구 보건소의 영양사업

을 충분히 공급한다.- 동물성 지방의 섭취는 줄이고, 식물성 기름을 이용한다.- 열량이 적고 섬유소가 많은 해조류, 채소류 등을 많이 먹도록 한다.- 음식은 짜지 않게 먹도록 한다 ... ◈ 보건소 사업소개 ◈{1950년대급성 전염병 관리와 의료구호에 치중1960~1970년대가족계획 사업, 예방 접종, 급성전염병 예방, 결핵, 나병, 성병관리, 기생충박멸사업 ... 및 질병예방 위주의 건강증진건강증진시범사업 실시, 지역보건법, 건강증진법, 정신보건법 제정( 95)◈ 시대별 중점 보건사업 기능 변화 ◈◈ 동래구 보건소의 영양사업 ◈♣ 지역주민

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.27

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한국전통 의식주문화의 우수성

김치는 당질이나 단백질, 지방같은 열량이 많은 영양소의 함량이 적은데 비해 칼슘과 무기질이 많은 알카리성 식품이다. 서양인들의 식단에서 나타나는 칼슘이나 인의 결핍이 우리 ... - 채소 자체에 많이 함유되어 있는 섬유소는 변비를 예방하고 장염이나 결장염같은 지령을 예방해 준다. 또, 김치가 숙성함에 따라 증가하는 유산균은 요구르트와 같이 장내의 산도를 낮춰 ... 채소로서 소화를 촉진한다. 또한 대장암, 동맥 경화, 빈혈 같은 성인병 예방에도 탁월한 기능이 있는 것으로 알려지고 있으며 생체리듬조절 이나 질병회복효과도 있는 것으로 알려져 있

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.11

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[의료학] 당뇨병의 예방과 치료(식이요법 및 식단)

에 포만감을 주려는 식품군으로 많은 양의 당질을 함유하고 있다. 정제하지 않은 곡류나 잡곡밥은 비타민 B나 섬유소가 백미 등 정제된 곡류보다 많아 영양가면에서 유리하다.2) 어육류군어 ... -8개우엉251토막(지름1*길이13)cm피망70취(생)70호박(애호박)70채소군은 비타민과 무기질 외에도 섬유소 급원 식품군으로 1회에 섭취하는 중량인 70g(익혀서1/3컵) 1 ... 으 적절한 보충이 필요하다. 또한 교육을 통해 식사요법을 충분히 이해하고 운동요법이나 기타 약물요법과의 상호관계 등을 알아야 한다.. 식사요법으로 혈당조절에 성공하려면1. 적당

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.01.09

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[식이요법] 당뇨병 하루식단

적인 식이요법은 알맞은 영양소의 양과 질에 따라 섭취해야 하는데, 총 섭취열량을 조절하여 표준체중을 유지하기 위해서는 탄수화물 55%~60%와 지방 20%~25% , 그리고 단백질 ... 당뇨병하루 식단학번 :이름 :과목 : 식이요법교수님 :제출일 : 2004.11.22(월)▶ 당뇨병의 원인당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 인슐린의 작용 및 기능이 충분히 ... ) 호르몬 분비 및 기능을 조절하는 내분비기관의 이상2) 대사 체계의 비정상 및 유전적 요인3) 만성염증, 암 외과적 제거 등에 의한 췌장의 구조적,기능적 이상4) 이뇨제, 신경안정제

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.04.22

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[비만] 효과적인 비만 예방법

. 그래서 탄력성 있게 조절하는 것이 바람직하다.식사의 양을 줄이기 위해서는 먼저 영양소에 대한 올바른 지식과 식품의 성분을 알아 자신의 건강에 장애가 되지 않는 식단을 작성하여 체력 ... . 식욕 증진이 되는 향신료, 소금, 절임 종류는 적게 먹도록 할 것 등이다.7. 또한 식단은 다양하게 작성하되 공복감이 생기지 않도록 섬유질 식품(채소, 버섯, 해조 류)을 먹 ... 을 유지하도록 해야 한다.식사의 횟수와 양은 알맞게 세 끼를 분배하여 조절하여 식사 시간은 일정하게 정해 둔다. 식사 속도는 천천히 여유있게 한다. 또한 식사를 소량으로 하루 여섯 번

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.02.28

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[식이요법] 대장질환 식이요법

섬유소 식사는 전곡, 과일, 채소의 양을 증가시키고 영양적으로 균형이 잡힌 식사이다.나. 경련성 변비① 원인이완성 변비와는 반대로 비정상적으로 대장조직이 과민반응을 보이며, 경련 ... 목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 대장의 구조와 기능 1. 대장의 구조2. 대장의 기능Ⅲ. 대장질환의 원인 및 식이요법1. 변비2. 설사3. 장염Ⅳ. 대장질환의 식단1. 변비2. 만성설사3 ... 의 흡수를 완성시키기 위해 필요한 분비물질을 준비한다. 섭취된 음식은 이러한 소화관의 하부 구조인 장의 기능을 위해 각 부분에서 흡수된다.장은 영양소의 소화와 흡수에서 필수적인

리포트 | 15페이지 | 3,700원 | 등록일 2003.08.18 | 수정일 2020.12.23

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[간호학과] 당뇨병

농도가 정상 범위를 유지하지 못하게 되어 여러 가지 증상을 일으키게 됩니다.ex) 잘못된 상식 : 소변에 당이 나와야 당뇨병이다.올바른 지식 : 뇨당은 조절되지 않는 당뇨병 ... 마. 식품의 선택 및 섭취할 식품의 양 계산(식품교환표 이용)* 위의 표 < 1600kcal 끼니별 배분 예 >에 맞추어 1600kcal 식단을 짜보도록 하겠다.【아침】1 아침 ... 는 샐러드 요리를 피하거나 겨자소스, 마늘 소스와 같은 샐러드 소스를 이용해 보는 것도 좋겠다.바. 식단완성1일 교환단위에 따른 식단{때음식식품단위수대체음식아침현미밥배추된장국계란찜

리포트 | 38페이지 | 5,000원 | 등록일 2004.06.19

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당뇨병

는 일반사람의 식사와 크게 다를 바 없다. 단지 하루 섭취량을 생각하여 식단을 작성하면 되는 것이다. 식품교환표와 식품교환단위를 이용하여 섭취량도 지키고 영양소도 균형 있게 섭취할 수 ... 모든 영양소를 균형있게 섭취할 수 있게 되는 것이다.- 음식 조리시 주의사항섬유소가 풍부한 식품 야채류와 미역, 다시마 등의 해조류를 충분히 섭취한다.정제된 곡류 보다는 도정이 덜된 ... 곡류를, 쥬스나 통조림 보다는 생과일을, 녹즙 보다는 생채소를 선택하면 섬유소의 섭취가 많아진다.조리법 중 튀김이나 전 같이 지방을 많이 사용하는 조리 방법 보다는 볶음, 구이

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.20

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