"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 1,781-1,800 / 1,999건

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[인체미학]체중조절 프로그램 계획을 위한 일상생활 활동 기초조사 분석

에 앉아있을 때나 딱히 할일이 없을 때, 배고픔의 여부와 관계없이 간식을 먹는다.▶ 체중조절 프로그램현재 정상체중이지만 근육은 없고 지방만 많기 때문에 저열량 식단과 운동을 통하 ... 한 식욕을 줄인다.- 간식으로는 과일과 야채류를 먹는다 - 몸에 해롭고 살까지 찌게 하는 초코렛과과자류를 피하고 섬유소와 비타민이 풍부한 과일과 야채류를 먹음으로 비타민과 섬유소 ... < 인체미학 과제 >체중조절 프로그램 계획을 위한 일상생활 활동 기초조사 분석과제 1) 1일 24시간 동안의 일상생활 활동과 그에 대한 열량 섭취량 및 열량 소모량의 분석① 성별

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.15

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현대인의 식생활의 문제점과 바람직한 식생활 제안

영양소의 결핍은 만성퇴행성 질환과 여러 질병의 원인이 되기도 한다.◦ 식이섬유의 결핍식품의 인스턴트 가공과 식생활의 패스트푸드화는 비타민, 무기질의 손실뿐 아니라 식이섬유의 섭취부족 ... 하여 영양 불균형 현상 또한 심각하다.초, 중고생 영양섭취 실태 및 급식 식단을 분석한 결과를 보면 단백질의 하루 섭취량은 권장량을 최대 73%나 넘어섰는데 반하여 칼슘, 철분의 하루 ... 가지 미량 영양소가 파괴되고, 또한 식품첨가물의 사용으로 영양소의 균형이 깨어지는 등 우리 식생활에서 여러 가지 영양상의 문제를 초래하였다.◦ 비타민, 무기질의 결핍건강한 신체

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.27

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[의학 식단] 당뇨병의 원인과 예방을 위한 식단 작성

kcal에 해당하는 당뇨병 예방 식단을 작성해보도록 하겠다.3대 영양소의 배분은 탄수화물 55-60%. 지방 20-25% 단백질 15-20%(1.2g/kg/일)이다.하루 1800kcal ... 으면 인체대사의 컨트롤이 불가능해져 버린다.녹황색 야채에 풍부히 함유되어 있는 엽록소, 칼륨 식물섬유 등 성분은 혈액 중의 콜레스테롤을 낮추어 비만을 막는 작용을 한다. 체내의 해독제 ... 겠지만 최근의 증가 추세에 직접 큰 영향을 미치고 있는 것은 식품 사정을 포함하여 현대인의 생활양식의 변화일 것이다.당뇨병의 원인에 대해 살펴보고 당뇨병을 예방할 수 있는 식단을 작성

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.18

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다이어트 프로그램

해결하는 것이 가장 이상적이고 바람직한 방법이다.2) 행동수정 요법◎ 행동수정단계Self-monitoring단계과식을 자극하는요인을 조절하는단계보상단계3) 운동요법여분의 지방 ... 으므로 비만에 해당한다.이에 따라 비만의 상황 때 다이어트 프로그램을 실천하여 표준체중 만드는 것을 목표로 한다.가상 체중 시 영양소별 1일 섭취 권장량이다.최소 섭취 열량은 2139.5 ... 주일 다이어트 식단표◎ 일단 식사 습관부터 고치도록 하며 식이요법을 실천한다.- 평소 섭취량 보다 20%를 줄이고 운동의 양은 늘린다.- 감소시킨 총 섭취 열량 내에서 식품

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.22

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[노인복지]치매의 원인과 진단, 현황, 치료방안, 가족의 역할 정리

세포형성에 필수적, 지혈, 상처치유, 감기예방·식이 섬유의 섭취 : 신선한 과일, 말린 과일, 채소 - 변비, 매복변 예방·치매환자의 식단은 맛있고 먹기 쉬우며, 영양가 있는 식단 ... 식단에 주요 영양소를 공급하도록 한다.3) 수면관리수면의 패턴이 신생아와 같아 밤낮으로 꾸벅꾸벅 조는 상태이므로 말을 걸어 자극을 주지 않으면 잠만 자는 사람도 있고, 또는 낮 ... 인격라 할 수 있다. 그러나 의식은 흐려지지 않는 것이 특징적이다.또한 정서적 조절 및 사회적 행동의 감퇴 또는 동기의 결여가 대개는 상기한 인지 기능의 장애와 동반되고, 경우

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.18

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[의학약학]당뇨병케이스.

입니다. 과일군에 함유된 당질은 거의 단순 당질이지만, 식이성 섬유소나 여러가지 비타민도 많이 들어 있습니다. 과일군은 하루에 2단위정도 책정됩니다. 과일을 가능하면 식사 사이사이 ... 가 증가되고 이로 인해 혈중 아미노산의 농도가 증가하게 됩니다. 따라서 당뇨병이 조절되지 않는 경우는 근육에서의 단백질 분해가 촉진되므로 근육의 부피가 감소하게 되어 체중이 줄어들 ... 으로 1컵 200cc가 1교환 단위로 일일 총 1600 칼로리 미만인 경우는 전체 식단에 1단위가 포함되고 즉 하루 200cc 한 컵을 식 간에 간식으로 섭취하게 되고 1800 칼로리

리포트 | 55페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.25 | 수정일 2015.06.24

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고지혈증과 운동처방

에 붙은 플라그나 찌꺼기들을 분해시켜 간으로 운반하여 인체 밖으로 배설. 수치가 높을 수 록 심장 질환 예방 수치를 높이려면 규칙적인 운동, 금연, 섬유질이 많이 함유된 음식 섭취 ... 증*주요 식품 100g에 함유되어 있는 콜레스테롤식품콜레스테롤(mg)식품콜레스테롤(mg)버터210소(허리살)77마가린(식물성)0~2소(간)277붕장어111닭고기131정어리(날것 ... (가공)80게80크림124낙지66영계93소(어깨살)902. 콜레스테롤과 고지혈증*황색종 이란?기름을 잡아먹는 조직구 세포들이 진피 내에 많이 모여서 발생하는 것으로, 겉으로 보

리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.11

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[식품]슈퍼푸드

이 오래 살기 위해서 먹어야 할 14가지 음식을 슈퍼 푸드라고 합니다. 미국의 스티븐 G. 프랫 박사의 책에서 소개된 이것은 장수하는 여러 나라와 지역의 식단에서 중복되는 최고의 식품 ... 낙천적으로 받아들일 수 있다고 합니다. 슈퍼 푸드는 강력한 항산화제 역할을 하는 미량 영양소들에 의해 최고 식품으로 선정되었습니다.슈퍼 푸드의 종류와 효능콩1. 항암작용콩속에 든 ... . 피로 회복브로콜리의 비타민 C함유량은 레몬의 2배, 감자의 7배로 야채 중에서도 두드러지게 많습니다. 지친 몸과 마음에 비타민 C는 우리 몸의 활력소가 됩니다. 하루 서너 쪽

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.03

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[식품]김치의 우수성과 기원

칼로리 식품김치에 들어가는 다양한 채소들은 열량이 적고 식이섬유를 많이 함유하고 있어 체중조절에 도움을 주고, 특히 고추에는 캡사이신이라는 성분이 있어 신진대사작용을 활발히 함 ... 의 분비를 촉진시키고 음식이 덩어리가 되는 것을 막아 준다.식이 섬유소는 영양소로 이용되지는 않으나, 소화 기관을 자극하여 연동 운동을 촉진하며 대변 배설을 좋게 해 주는데, 이 성분 ... 과 섬유소가 대장에서 음식물 찌꺼기의 배설을 도와주는 거예요. 맛좋고, 영양가 높고, 소화와 배설도 도와 주는 김치. 김치가 오늘날 세계적으로 인기를 끌게 된 것도 우연은 아니겠죠?5

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.24

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[보건위생]간경화 환자를 위한 식이요법

하는 것으로 보고되고 있습니다. 이들 버섯균사체는 면역조절 또는 일종의 생물학적 반응조절제로서 각종 면역관련 질환의 치료 및 예방제로서 효과가 인정될 뿐만 아니라 암의 보조적 치료제 ... 로서도 쓰입니다.식사는 생식 및 현미잡곡밥으로 합니다.천연식이요법의 기본은 생식과 엽록소 섭취에 있습니다. 이는 살아있는 효소, 생기, 살아있는 영양이 전혀 파괴되지 않은채로 우리 ... 에게 이용될 수 있기 때문입니다. 또한 풍부한 효소와 섬유질은 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 생식의 발아현미의 성분에는 5탄당의 일종인 아라비녹실란이 면역기능 증강과 세포부활

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.25

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[자연과학]당뇨병과 그에 맞는 식사요법

게 먹는 것은 아니다. 혈당 조절과 좋은 영양 상태를 유지하기 위해서는 각 개인에게 알맞은 양으로 영양소를 고려하여 적당하게 섭취하는 것이다.당뇨에 좋은 식품들 중에서 번갈아 가 ... . 식품구성의 예147. 식단의 예15IV. 결론16최신신문기사16참고자료18Ⅰ. 서론당뇨병은 인슐린 결핍이나 작용장애로부터 초래되는 심한 대사성 장애이다. hallmark는 고혈당 ... 의존성 당뇨병은 췌장의 인슐린 분비 기능이 없어, 혈당치를 조절하고 혈액내의 당분을 소비하게 하는 인슐린이 전혀 분비되지 않는다. 반드시 인슐린으로 치료를 해야하며 청소년

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.04.24

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비만과 암

. 고칼로리 식단 →면역력 약화와 호르몬 균형 유지에 어려움호르몬의 영향-자궁내막암지방과다는 →*DNA산화손상을 증가 *발암물질 활성효소 *세포크기조절 및 생리호르몬 대사 변형 ... 의 직접적인 원인으로 볼 수는 없다.출처:대장암 환자의 생활양상에 관한 연구. 김미숙, 동의대학교 대학원대장암의 예방식사가 대장암을 예방하는데 중요한 역할 섬유질이 많고 지방이 적 ... 은 식사 동물성 지방질, 즉 소고기, 닭고기, 돼지고기의 섭취를 줄이는 것 좋은 음식:콩,고등어,꽁치,빙어 등 해로운 음식:맵고 짠 음식, 동물성 지방질.Ⅱ. 본론· 전립선암과 비만

리포트 | 49페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.04

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[의학약학](간호학과) 만성 신부전/당뇨병/만성심부전 케이스 스터디

은 투석 때와 같이 제한하지는 않으나 음식조절은 반드시 필요하다. 이식 후 초기에는 영양가가 많고 식욕을 돋구는 음식이 필요하며 환자가 좋아하는 음식으로 식단을 작성할 필요가 있 ... 에서는 점점 이식 환자가 임신하고 출산하는 예가 많아지고 있다. 임신할 계획이 아니라면 당연히 피임 방법에 대해서도 미리 상담해 두는 것이 좋다.6. 신장이식 후 식이요법음식 조절 ... 다. 그러나 신이식 후 약제의 사용으로 고지혈증이 유발될 수 있으므로 고지혈증을 예방하고 체중조절, 수분저류 방지, 혈압 조절을 목적으로 식사요법을 시행하는 것이 필요하다.1) 단백질

리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.08.03

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[필라테스]필라테스와 개인의 신체

등)의 불균형으로 이어졌다. 특히 비타민A의 부족은 시력 저하를 촉진시켰고, 식이섬유 섭취의 부족은 체내의 원활한 순환에 부족으로 반복되었다. 이 뿐만 아니라 3대 영양소 중 섭취 ... 적으로 취해주지 않으면 다음 일을 진행시키기 힘들다.지금까지 점검해본 일상을 통한 나의 체력을 통해 볼 때 규칙적인 생활습관과 균형 잡힌 식단 조절의 부재로 나의 체력은 많이 하락해 있 ... 1. 평소 나의 습관① 음식 습관 : 어려서부터 좋아한 음식은 지질, 탄수화물, 단백질의 3대 영양소가 큰 맥을 유지하긴 했지만, 야채에 대한 편식은 타 영양소(무기질, 비타민

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.07

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[식품] 고지혈증을 위한 식사요법

을 선택하는 요령을 익히도록 하고 섭취시에도 양을 조절하는 것이 바람직합니다.곡류(전곡류)당질이외에 비타민 B군, 단백질, 섬유소를 공급한다.어육류단백질과 함께 철분, 아연의 주공급원 ... - 1.0 [개]◎고지혈증식 type 3*식단 특징 : 섬유소가 풍부한 식사를 위해서는 야채섭취가 많아야 합니다.열량비 (단백질 : 지방 : 당질) -21 :85 :64성분 : 열량 ... 으로 150g 정도의 살코기는 혈청지질저하식으로 사용할 수 있다.두류단백질과 섬유소의 주요 공급원이다.과일과 채소비타민 A, C, 엽산, 섬유소와 여러 종류의 무기질 공급원이

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.11

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[식사요법]덤핑증후군 환자의 식사요법

*덤핑 증후군 환자의 식사요법*1.덤핑 증후군의 정의2.원인과 증상3.식이원칙4.허용식품 및 제한식품5.영양기준 1일6.1일 식품구성 (식품교환단위) 및 끼니별 배분7.식단작성8 ... 이 따른다. 특히 당질은 다른 영양소에 비해 위로부터 장으로 빨리 이동되어 다량의 당질이 십이지장과 공장 상부에서 신속히 흡수되는데 이로 인해 고혈당이 되고 구토, 발한, 얼굴충혈등 ... 을 조절하기 위해서는) 식사시 물, 국물 등의 수분을 많이 섭취하지 않도록 하며, 식전 또는 식후 30~60분 정도에 식사와 별도로 섭취한다.?덤핑증후군의 증상을 예방하기 위해 다음

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.08.22

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[의학약학]만성신부전 환자 식이실습

만성신부전증 환자 식이실습1. 날짜 : 2007.5.282. 조 : 1조3. 목적 : 만성신부전증 질병과 식이특성을 파악하며 식단을 짜고 실습해 봄으로써 식이요 법에 대해 이해 ... 이나 맥관 및 신경이 출입하고 있다. 신장은 상단부에 붙어 있는 신상체(부신)와 함께 지방낭이라고 하는 지방조직으로 싸여 있다.신장의 표면을 직접 덮고 있는 얇은 막을 섬유피막이라고 하 ... 장애가 동반될 수 있는데 이를 신성 골이영양증이라 한다. 골이영양 증은 골연화증(뼈가 연해지는 현상), 섬유성 골염(골수가 섬유화 되는 현상), 골조송증(골 다공증), 골경화증

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.22

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[식품과 영양]한국인의 식생활 문화 (장,단점, 개선방향)

을 변화시킴으로써 싫증나지 않는 식단을 계획할 수 있다. 반면 한국인이 빵을 주식으로 하는 경우 곁들일 수 있는 부식이 다양하지 않기 때문에 쉽게 물리게 된다.셋째, 밥 중심 ... 의 식사활 문화에서 빼놓을 수 없는 부식이 있다. 바로 김치와 젓갈류이다. 김치는 한국에서 세끼의 식사에 빠지지 않고 올라온다. 김치는 원래 야채가 부족한 겨울철의 비타민 급원 섬유질원 ... 에 각종 향신조미료를 배합해 산패와 변질을 조절하고 막아온 것은, 뛰어난 한국 고유의 식품저장 지혜다. 중국과 일본에도 채소의 소금 절임이나, 된장 간장에 담근 장아찌식 절임과 젖산

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.04.24

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[소아영양]소아비만관리

을 가진 어린이는 혈액 중 GOT, GPT가 60∼150U/L로 상승되며, 전신권태가 오고 드물게는 지방성 섬유화, 간경화로 진행되는 수도 있다.4) 고혈압비만은 소아에서 고혈압 ... 다.5. 소아 비만의 합병증1) 고지혈증과 동맥경화고지혈증은 혈액 중에 콜레스테롤 같은 지방이 많은 병입니다. 소아기에 혈중 지질치에 이상을 보인 경우 성인이 되었을 때에 고지혈증 ... 요인 등의 복합적으로 작용하여 나타난 단순성 비만이 대부분이므로 식사요법과 함께 운동요법, 행동요법의 다각적인 치료가 가장 효과적인 체중 조절 방법이다.7. 영양 교육비만은 섭취

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.02.13 | 수정일 2024.10.24

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[간호학]노인 당뇨병 환자 간호

의 동의하에 가족의 협조에 의한 실천 가능한 식사조절이 이루어져야 한다. 식단 작성시 충분한 단백질이 공급되어야 하며 전해질 비타민 및 무기질 결핍이 일어날 수 있으므로 유의 하 ... , 자일리톨, 말티톨등이 있는데 설탕이나 다른 당 질에 비해서 혈당 상승이 적은 편이나 과다한 섭취는 설사를 유발할수 있다.⑤ 섬유소: 섬유소는 콜레스테롤을 떨어뜨리고 정상적인 장 ... 의 운동을 유지시켜 주므로 근 육강도와 연동운동이 저하되면서 변비를 일으킬수 있는 노인환자에게는 매일 20~35g의 섬유소 섭취를 권장한다.⑥ 염분:1일 3000mg미만으로 섭취

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.10.05 | 수정일 2016.01.24

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