"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 1,981-1,999 / 1,999건

[케이스] 퇴행성 관절염 케이스

지키시면 관절염뿐만 아니라 당뇨병, 고혈압 등과 같은 다른 치명적인 질환도 예방할 수 있다. 퇴행성 관절염은 우선적으로 체중조절이 큰 도움이 된다.① 현미나 잡곡식도정에서 제거 ... 되는 비타민 E, 마그네슘, 비타민 B군, 그리고 섬유질은 만성퇴행성질 환의 개선에 중요하다.② 칼슘, 마그네슘, 아연과 같은 미네랄을 충분히 섭취우유, 잔뼈 생선, 정어리, 뱅어포 ... ) 또는 이것이 함유되어 있는 음료수(예;다이어트 콕 등). 소고기, 돼지 고기, 베이컨. 스펨. 햄 등 동물성 지방이 함유된 식품 ,흰 설탕, 흰 쌀, 흰 밀가루 등 정제된 곡물

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.06.23

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[식품영양, 건강, ] 올바른 식생활과 영양소의 역할

성 물질, 생체반응을 조절하는 인자들을 공급함으로써 사람의 건강을 유지시키는 역할을 하는 것.- 영양이란? : 우리의 신체가 외부로부터 음식물을 섭취하여 그 속에 있는 영양소를 소화 ... 하는 기잇점에 근거- 식이섬유소 : 우리가 섭취하는 식품중 인체의 소화효소에 의해 가수분해되지 않고 남은 물질을 통틀어 일컫는 말. 영양소로써의 기능은 거의 없으나. 생리적으로 중요 ... 올바른 식생활과 영양소의 역할1장. 올바른 식생활- 식품이란? : 식품은 정상적인 생명현상을 유지하기 위하여 소요되는 물질- 영양소란? : 식품에 포함된 물질로서 에너지, 체구

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2001.12.08

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가족간호

의 식사를 해야 겠다. 아울러 몇 년째 계속되는 변비로 고생하고 있는데 섬유소가 많은 음식을 섭취하도록 의도적으로 노력하여 식단의 변화가 필요하다.둘째, 나의 스트레스 해소에 관해 ... 한 스트레스 해소로 수면시간으로 스트레스를 해소하는 일이 없어질 것이며, 시간관리로 인해 시험 때에 수면시간을 적절히 조절할 수 있을 것이다.우리들의 일상 생활에는 중요한 일

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.19

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중금속과 환경호르몬과 가스상오염 원인 및 피해사례

된 종자소독제인 파노젠이라는 농약이 투여되었기 때문이라는 것이 밝혀지게 되었다. 파노젠은 곡물이 곰팡이류에 의한 병에 걸리지 않도록 소독하는 농약으로 농가에서 많이 사용되고 있 ... 를 초과했으며, 주변 논밭에서 생산된 현미와 채소류 등에서는 인체에 치명적인 카드뮴이 기준치 이상으로 검출된 것으로 드러났다.26일 환경부에 따르면 삼성엔지니어링기술연구소와 한양대 ... . 미국 환경보호부(EPA)는 내분비교란물질을 항상성(homeostasis)의 유지와 발달 과정의 조절을 담당하는 체내의 자연 호르몬의 생산, 방출, 이동, 대사, 결합, 작용, 혹은

리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.03

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[식품영양학과]콩의 효능에관한 문헌고찰

에스트로이다. 콩 섬유질과 다른 식물성 섬유질은 식후 급격한 혈당을 조절해 준다는 사실이 1987년 에 발표되었다. 우선 환자에게 콩 섬유질이 포함되어 있지 않은 음식을 제공하고 혈당 ... 를 제공한 결과, 혈당이 빠른 시간 내에 정상으로 돌아왔던 것이다. 다른 연구에서도 똑같은 결과가 관찰되었다. 한 임상 연구에서는 콩 섬유질과 쌀겨나 채소 등에서 발견되는 섬유소가 혈당 ... 에 미치는 효과를 비교하였는데, 섬유소를 섭취한 참가자에 비하여 콩 섬유질을 섭취한 사람들의 혈당치가 3시간동안 더 낮게 유지되었다고 한다. 게다가 콩 섬유질은 포만감과 만족감

논문 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.10.17

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[식생활] 아침식사 먹어야 하는 이유

%, 대학생은 1일 1회가 61.8%로 가장 높았고 간식을 전혀하지 않는 대학생은 남자가 16.9%, 여자가 6.3%에 불과했다.하루 세끼의 식사 중에서 아침식사는 생활의 활력소로 다른 ... 에게 먹였더니 세번에 나누어 먹인 쥐보다 더 비만해졌다는 연구결과도 있다. 굶주린 세포들이 오랜만에 들어온 영양소를 최대한 흡수하기 때문이다.또 아침식사를 부실하게 했기 때문에 부족 ... 라도 최대한 효율적으로 이용하려 한다. 즉 반드시 식사량을 이용해 체중을 감량하고 싶은 사람은 하루 세 번 균형있게 식사를 하되 당질을 줄이고 단백질을 늘리며 섬유질 섭치 등으로 비만

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2001.12.03

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조울증 간호진단

의 배변양상을 사정한다3배설량 및 I/O를 확인한4식욕부진의 원인을 사정한다5변을 누고 싶어하는 징후가 있는지 계속적으로 관찰한다6섬유소 및 수분이 풍부하며 먹기 편한 음식을 제공 ... 하는 이야기를 자주함A부적절한 가족 지지체계와 관련된 우울P/Igoal) 환자의 걱정에 대해 유연한 대처방법을 찾고 가족 지지체계를 활성화 시켜 기분조절을 잘할수 있게된다1환자의 우울 ... 1환자의 약물에 의한 부작용의 정도를 사정한다2의료진과 환자는 안정되고 신뢰로운 관계를 형성한다3 약물의 부작용 증상의 하나라고 설명해 주어 불안을 감 소시킨다4환자의 상태가 심할

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.09.19

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[간호학] 항암요법의 부작용과 간호중재

기 위해 수분을 많이 섭취하도록 한다.- 식단을 짤 때 고섬유질음식(생과일과 야채, 현미밥, 현미빵, 견과류 등)을 많이 포함시킨 다.- 환자의 체력이 허락한다면 평소와 같은 활동량 ... 은 항암제가 위 자체에 영향을 주어서 일어날 수도 있고, 구토를 관장하는 뇌의 특정부위를 자극하기 때문일 수도 있다. 구토를 줄이는 약을 투여 받기도 하나, 식사를 조절함으로써 구토 ... 를 한다.2. Anorexia 식욕부진오심, 구내염, 우울증, 변비와 함께 식욕에 변화가 나타난다. 체중 감소, 식욕 감퇴, 미각 변화 호소를 할 수 있으며, 검사소견상 serum

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.05

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당뇨병환자의식사조절

의 식품을 골고루 섭취하여야 합니다.{1. 알맞은 열량 섭취1) 총 열량 조절2) 3대 영양소의 균형있는 배분3) 비타민, 무기질의 적절한 공급2. 교육을 통한 식사요법의 충분한 이해3 ... 주사시간과 하루에 섭취하는 식사시간의 간격을 적절히 조정하여야 합니다.4. 식품교환표모든 종류의 음식에 포함되어 있는 영양소와 칼로리는 일정하지 않으므로 실제로 식사요법을 위한 식단 ... ) 규칙적인 식사를 한다.(6) 설탕, 꿀등 단순 당의 섭취를 피한다.(7) 지방질이 많은 음식의 섭취를 제한한다.(8) 섬유소가 많이 포함된 채소류를 많이 섭취한다. (섬유질

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.20

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[환경교육] 패스트푸드점 쓰레기 재활용 실태

-------------------의류 면제품류: 순모양복, 내의등 합성섬유류, 혼방양복, 잠바류 등 페오일, 페인트 등이 묻은 의류-------------------------- ... - 식단계획을 짠 후 꼭 필요한 식품만을 적정량 구입한다.2. 식품 구입시 선도가 좋은 식품을 선택한다.3. 음식 조리시 식사량을 감안하여 알맞게 장만한다.4. 찌개류는 꼭 먹 ... 는 건조 중량 기준 발열량이 높고 수분이 충분하며, 유기성 물질로서 영양소도 충분하므로 과다한 염분 농도 문제, 향신류(매운 맛) 문제 등 일부 문제점을 제거하면 퇴비나 사료

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.11.04

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[사회복지] 다 쓰고 죽어라

노인복지론 기말 리포트새로운 노년문화를 위한 지침서-성공적인 노화-존 로우 로버트 칸 공저이 책은 미국의 맥아더 연구소에서 새로운 노년학 을 연구하면서 다양한 학제 간 교류 ... 이 중요해진다는 것이다. 또한 적절한 식사·금연·운동 등 환경의 조절을 통해서 유전적으로 결정된 위험을 감소시킬 수 있다. 이 책에서 계속해서 강조하는 신체적 노화의 성공요인 ... 의 원칙을 지키는 우리나라의 식단은 비교적 노년기 영양을 고려한 것으로 볼 수 있다. 또 예부터 어르신들의 잠자리에 신선한 물로 자리끼를 준비한 것도 노인의 영양을 고려한 과학적인

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.30

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[원격교육] 방송매체(원격교육활용)

성(narrowcast)서비스대상불특정다수가입자제공서비스공중파방송공중파, 자주방송, 정보통신전송매체자유공간(무선)동축, 광섬유,M/W전송 품질상대적 불리우수체널 방식단방향쌍방향채널용량소채널다채널정보 ... 사항 언급▶ 음악 등의 효과음 삽입하여 주의 환기▶ 자기평가문제 제시& 강의 속도를 조절▶ 청취를 마친 후 다시 인쇄매체로 돌아가는 언급을 반드시 언급▶ 정지와 재 동작의 기능

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.27

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스포츠영양교육

: 비타민 A, 비타민 C, 섬유소시금치와 브로커리는 비타민 C가 풍부하며 얼린 것을 이용하는 것도 생 것과 비슷하다.**감자(삶은 것, 구운 것) : 비타민 C, 당질, 칼륨감자 ... 는 밥이나 국수, 빵 등과 같은 곡류군과 과일, 야채군이 더 많이 함유된 음식으로 구성된다. 물론 단백질, 지방, 비타민, 무기질, 물이 필요하다. 이런 영양소는 여러 가지 식품 ... 이더 해준다.식단 만들기10분※ 준비물 (교육자료)◈ 수분, 탈수, 갈증 해소수분을 충분히 마시는 것은 경기력을 위해서 필수적이다. 많은 사람들은 스포츠에서 수분을 충분히 마시

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.10

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간염 식사요법

지 않고 수년후 전쟁상태가 끝나도 평생 바이러스 보균자로 남는다.만성 간염으로 장기간 간세포가 파괴되면 섬유질과 재생 결절이 들어차 간경변증으로 진행할 수 있다. 화상을 심하게 입 ... 고 면역항체가 생겨 다시는 같은 형의 간염에 걸리지 않게 된다. 발병시 소변색은 갈색을 띠기도 한다. 황달증세가 없는 경우가 80~90%로 많아 치료시기를 놓치기 쉽다. 안정을 취하 ... 가 잘 되지 않기 때문에 소화하기 쉬운 것으로 한다. 환자의 회복상태를 보아 가면서 그 경과에 따라 유동식→3부죽→5부죽→7부죽→전죽 등으로 이행하면서 그 양과 질을 가감또는 조절

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.07.12

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아침결식

강북구보건소에 따르면 최근 구내 한 초등학교 4∼6학년생 784명을 대상으로 설문조사한 결과, `하루 3번 식사를 한다'는 학생은 61%로, 나머지는 하루 1∼2번만 식사를 하 ... %) 등의 순으로 꼽았다.보건소 관계자는 "어린이들의 높은 결식률과 불규칙한 식사습관, 부적당한 간식 섭취 등의 식습관을 개선하기 위해서는 학생 스스로 원인을 파악, 자발적으로 참여 ... 할 특집 방송에선 장수촌 마을의 식단을 조사하고 연세대 세브란스 병원과 협조해 아침밥을 먹는 집단과 그렇지 않은 집단을 대상으로 비교 실험한 결과를 발표할 계획이다.또 MBC '생

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.10

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[다이어트] 다이어트

습니다. 식사는 분유에 신경쓰지 말고 평소 자신이 먹던 식단대로 합니다. 되도록 야채 중심의 저칼로리식을 하는 것이 좋습니다. 분유의 양은 개인에 따라 조절할 수 있지만, 설사 ... 의 진행 상태를 보아 조절합니다. 양은 제한이 없어 배부를 때까지 맘껏 먹을 수 있습니다. 사람에 따라 차이는 있겠지만, 1개월에 4∼5㎏은 줄일 수 있습니다.다이어트 과정은 전부 ... 서석이조의 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 야채에는 치즈에 부족한 비타민 C나 식이 섬유 등이 함유되어 있기 때문에 피부미용과 변비해소에도 좋습니다.▶ 실천 포인트 & 주의할 점좋

리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.06

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건강관리법

는 필수 영양소이다 우리나라 사람들은 콜레스테롤을 너무 많이 먹어 문제가 되는 경우도 있으나 부족한 경우가 더 많다야채와 콜레스테롤을 함께 먹으면 야채의 섬유소가 콜레스테롤을 흡착 ... 를 받으면 적응력이 약해 쓰러지기 쉽다따라서 약간의 스트레스는 신체 리듬을 적절히 바꾸어 몸에 생기가 넘치고 건강하게 되는 것이다운동하면 무조건 살이 빠진다음식 조절을 전제로 하지 않 ... 를 지나치게 선호하다보면 균형 잡힌 식단을 통한 다양한 영양 섭취 규칙적인 생활습관등을 소홀히 할 수 있어 오히려 정력을 떨어뜨릴 수 있다 특정 물질에 의한 물리적인 힘의발산은 있

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.09.05

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위장계질환 간호진단과 수행

의 양, 밀도, 빈도, 색을 관찰한다.2) 변비의 경우, 필요시 하제의 사용이나 관장을 실시하고, 장의 운동성을 향상시키기 위해 운동과 적절한 수분, 섬유소 섭취를 격려한다.3) 설사 ... 더 많은 수분을 필요로 한다.4) 금식상태가 아닌 경우 적당한 칼로리와 단백질을 유지하기 위해 소량씩 음식을 제공한다.5) 식단을 계획하는데 환자를 참여시킨다.6) 화학요법 ... . 진통제로 통증이 조절된다. 통증이 감소된다. 다른 통증조절법을 시도한다.4. 정상적인 수면을 취한다. 수술, 예후, 치료선택과 관련된 감정에 대해 의논할 수 있다.복 막 염

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.22

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[식이요법] 잘못된 다이어트로인한 문제점과 그에대한 올바른 식이요법으로의 개선방안

) 요요현상2. 비만 치료를 위한 올바른 식이요법1) 식단계획시 주의점2) 올바른 식이요법3. 개선 방향1) 운동요법2) 식이요법3) 행동요법4) 약물치료Ⅳ.고찰및 의견 ... 어져서 영양소의 흡수율이 증가하게 된다. 둘째, 신체 활동량의 감소가 원인이다. 사람이 오랜 동안 앉아서 일을 하게 되면 일일 에너지 소비량이 그리 크지 않고 필요량보다 더 많은 칼로 ... 하는데, 간을 약하게 해야 식사량을 줄일 수 있다.저열량을 기본으로 하고 변비예방과 공복감 방지를 위한 섬유질 채소를 재료로 한다는 점에서 권장할 만하다. 그러나 매 끼니에 걸쳐 장기간

논문 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.04.16

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