"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 1,701-1,720 / 1,999건

[단체급식 및 실습]산업체 2500kcal 열량의 식단및 CAN-pro 분석

이므로 소화하기 쉽고 오래앉아 있어 변비의 위험에 노출되어 있는 성인을 위하여 식이섬유소가 많은 배추와 시금치, 부추등을 이용하였다. 에너지는 충분히 공급하되 고영양식으로 구성 ... Ⅰ. 서 론-이론적 배경과 산업체 식단 작성의 동기1. 이론적 배경★ 단체 급식의 정의: 과거에는 가정에서 금식을 만들어 가정에서 먹는 것이 보통이었으나 오늘날에는 가정 밖 ... 을 하고 있다고 할 수 있을 정도로 그 횟수가 많다.식품위생법 제2조 9호에 의하면 비영리를 목적으로 특정인을 대상으로 계속적으로 식사를 제공하는 급식소를 말한다.(중소기업 제조업

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.25

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운동과 영양/ 영양학적 관점에서 운동처방

glucose로 바뀌어져야만 한다는 것이다.② 복합탄수화물 : 복합탄수화물은 에너지를 생산하는데 필요한 glucose와 미량영양소 두 가지 모두를 제공한다. 복합탄수화물은 전분과 섬유소 ... 목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론A. 영양학의 기초1. 다량영양소 1) 탄수화물2) 지방3) 단백질2. 미량영양소 1) 비타민2) 무기질3. 수분B. 운동과 영양소1. 탄수화물 1 ... 위한 적절한 지침은 어떤 것인가?C. 체력의 구성요소에 따른 추가사항1. 심폐체력 1) 어떠한 영양소가 지구력 운동능력에 가장 중요한가?2) 유산소 운동에 대해 흔히 제기되는 질문2

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.18

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당뇨병 환자의 식이요법

당뇨병 환자의 식이요법- 식이요법의 일반적 원칙· 알맞은 열량 섭취 : 총 열량 조절, 3대 영양소의 균형있는 배분, 비타민, 무기질의 적절한 공급· 규칙적인 식사습관· 교육 ... /kg, 11~18세 남자는 50칼로리/kg, 여자는 45칼로리/kg가 적당하다.(3) 식이요법의 목적· 필수 영양소 제공(비타민, 무기질 등)· 적절한 체중 유지· 필요한 열량 ... 제공· 혈당치가 크게 변화하지 않도록 예방(4) 식단계획1 열량요구- 기초에너지 소비량을 산정하기 위하여 연령, 성별, 키, 체중을 고려한 다음 활동량을 가산하여 체중유지에 필요

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.26

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[질병]당뇨병

-섬유소가 많은 식품을 선택하세요.-적절한 체중을 유지하고 규칙적인 운동을 하세요...PAGE:13당뇨병이 있을 때 운동은?운동의 효과:혈당조절에 도움을 주고,동맥경화증을 예방 ... 지방곡류식품군..PAGE:96대 영양소의 식품군1단위곡류군 어육류군 채소군지방군 우유군 과일군..PAGE:10일일 하루 식단 짜기(1400cal)아침 점심 저녁아침 : 쌀밥140g ... 일까요?빈뇨 : 소변을 자주 봅니다.다음 : 과도하게목이 마릅니다.다뇨 : 소변량이많아집니다.다식 : 배고픔으로 많이 먹게 됩니다.체중이 감소합니다...PAGE:6당뇨병의 관리

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.03.04 | 수정일 2021.01.29

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[건강생활]식품과 건강 - 비만의 원인과 건강

체도록 해야 한다.또한 늦은 밤에 음식을 많이 먹으면 다음 날 아침식사를 거르게 되고 다시 저녁에 과식을 하는 악순환이 초래되기 쉽다.11.섬유소가 많은 음식은 충분히섬유소가 많 ... 요법이 권장된다.균형 잡힌 저열량식을 통해 효과적으로 체중을 조절하기 위해서는 평소의 식사 섭취량을 근거로 적절한 영양소가 포함될 수 있도록 저열량 균형식을 계획하여야 한다 ... 식품과 건강(체중조절과 비만관리)목차1.체중조절과 비만관리2.비만의 원인과 판정3.체중조절 프로그램4.체중조절을 위한 식사요법5.체중조절을 위한 행동수정요법참고 문헌1.체중조절

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.04.24

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호흡기스터디

방법, 교체 방법, 운동⑩ 영양공급 : 후각 감소로 미각 감소되므로 충분한 식단 계획 필요⑪ 자존감 유지 : 신체상의 변화에 대한 반응⑫ 합병증 : 합병증 예방을 위한 간호⑬ 운동 ... , 습도조절, 분비물이 진할 때는 생리식염수를 떨어뜨려 묽게 만든다.② 의사소통 방법③ 금연④ 정신 사회적 준비 : 환자와 가족을 준비?신체상의 변화에도 일상생활이 가능함을 강조 ... ⑤ 가정간호관리 : 습도조절, 자가간호, 건강관리, 금연, 섭생에 대한 교육 강조, 운동- 폐쇄성 질환: 폐기종, 만성적 기관지염, 천식, 기관지확장증, 감염, 알레르기로 인한 기도

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.04.30

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[의학약학]모성간호학-가정에서의 산후조리

이기거나 딱딱한 것 생채소 과일등은 삼가해야 하므로 미역등 해조류와 수분섭취을 위해 미역국국물을 많이 마신다.-섬유소가 많이 함유된 식품을 섭취해 섬유소의 특징인 보수성 팽윤 ... 정도 감소되며 그후 정상 체중으로 돌아 오는데 상당한 기간이 필요합니다.체중조절을 위해서는 무절제한 식품의 과다 섭취를 피하고 기본식단대로 식사하는 습관이 중요합니다.- 체중조절 ... 로 몸을 따뜻하게 함으로써 산모가 기운을 내도록 한다. 따뜻한 음식을 먹는 것과 환경을 조절해 주는 것이다. 이 원리를 지키지 않으면 찬 공기나 바람이 입과 코, 산후에 늘어난 살

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.07.16

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[노년기의 영양]노년기의 영양

수 있는 변비 해소에 도움이 되므로 부드러운 섬유소가 많이 들어 있는 채소와 과일을 풍부하게 섭취한다. 그러나 지나친 다량의 섬유소는 미량 영양소인 비타민, 무기질의 흡수를 방해하기. ... 감소와 이에 따른 소화력의 저하로 영양 섭취와 소화 흡수가 불량해지게 된다.이에 따라 식단 구성에 있어서 다섯가지 기초식품군을 골고루 사용하고, 수분, 비타민이 풍부한 과일 ... 을 이용하여 식단을 구성하고 후추, 겨자, 식초 등의 향신료나 풋고추, 부추 등 녹색채소를 이용하여 식욕을 돋운다. 또한 노년기에는 정신적으로 즐거운 식사를 하는 것이 건강에 더 큰

리포트 | 9페이지 | 3,900원 | 등록일 2005.12.17

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[식품과건강]고혈압에 관한 1주일 식단

은 음식이다. 감의 떫은맛을 내는 타닌 성분이 혈압을 내린다. 또한 섬유소를 많이 섭취하는 것도 고혈압 환자들이 간과해서는 안 되는 수칙이다. 섬유소는 혈중 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리 ... 며, 체중 감량에도 효과가 좋아 근본적으로 고혈압을 예방하는 역할을 한다. 섬유소는 야채나 과일, 잡곡, 콩류, 해조류 등에 많이 함유되어 있다.?봄철나물(냉이, 씀바귀, 쑥갓 ... 심혈관계질환 중 20대 여성이며 본태성 고혈압환자에 대한 식단을 작성해보았다. 고혈압에 있어 식사원칙은 체중이 많으면 체중을 줄이도록 하고 알코올 섭취는 하루 30ml 이내

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.10.25

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[의학약학]스트레스에 대처하는 방법

다. 짧정신적·신체적 기능을 균형 잡히게 하여 정신적 안정과 평온상태를 유지할 수 있다.스트레스에 도움이 되는 식품과 피해야할 식품을 살펴봄으로써, 올바른 영양소와 식단에 대해 알아보 ... , 섬유소 들이 들어 있다. 혈관벽을 강화시키고혈액 순환을 도우며 항염증 작용과 신경계의 안정, 그리고 근육기능을 유지시키고 소화작용을 도움으로써 스트레스 증상을 완화시켜 준다.전분 ... 을 유지해 주고 정서적 안정과 근육 이완효과도 가져온다. 특히 스트레스로 인한 피로와 우울감정에 좋은 식품이 되며, 단백질도 풍부하여 육류의 대용품이 될 수 있다. 또한 섬유소

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.13

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소식하면 장수한다??

다.어떻게 먹어야할까? 우선 꼭 필요한 열량만 섭취하고 탄수화물을 전체 열량의 60% 정도, 단백질과 지방은 주로 식물성으로 해서 각각 20%를 먹으며 비타민과 미네랄 섬유소를 적당히 ... 이라고 해서 식사량이 적으면 무엇을 먹어도 좋다고 하는 것은 아니다. 소식의 기본은 각 영양소가 골고루 들어 있는 식단이다. 주식은 될 수 있는 대로 현미로 하고 입맛에 정 맞 ... 의 식단을 보면 아침은 차 한잔과 딱딱한 보리빵 한 조각, 점심은 100㎉에 불과한 평범한 식사를 한다. 일본의 스모 선수는 몸무게가 180kg에서 230kg 정도로 살을 찌우

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.24

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[식사요법] 만성위염&궤양환자 식사요법

⊙ 궤양환자 식단표식품대표적 식품분량(g)에너지(Kcal)수분(%)단백질(g)지질(g)당질(g)섬유소(g)회분(mg)칼슘(mg)인(mg)철(mg)나트륨(mg)칼륨(mg)비타민A ... .1식품대표적 식품분량(g)에너지(Kcal)수분(%)단백질(g)지질(g)당질(g)섬유소(g)회분(mg)칼슘(mg)인(mg)철(mg)나트륨(mg)칼륨(mg)비타민A(R.E)레티놀 ... 할 점이 있다. 부드럽고 소화가 되기 쉬우며 영양소와 비타민이 충분히 함유되어 있는 연식으로 장기간 조절해야 한다. 술, 카페인음료, 탄산음료 등은 위산과 펩신의 분비를 자극할 수

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.04

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비만에 대하여

하며 섬유소가 많은 식사는 소량의 열량 섭취로도 포만감을 얻을 수 있으며 식사의 열량 흡수율도 감소시키는 효과가 있다. 탄수화물은 단백질의 절약 작용과 케톤혈증의 최소화, 수분 손실 ... 질환의 예방을 위해서 일일 20～30g의 섬유소를 섭취하도록 한다.▶ 비타민과 무기질은 1일 권장량을 충족시킬 수 있도록 공급되어야 하는데 1,200kcal이하의 식사를 하는 경우 ... , 균형 잡히지 못한 식단, 잦은 간식, 운동부족 등을 그 원인으로 꼽고 있다.1998년 국민건강?영양조사에 의하면 우리 나라 20세 이상 성인의 경우, 지난 1년 동안 체중을 줄이

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.23

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심장환자, 간환자, 신장환자, 당뇨환자 식이에 관한 레포트

경우 심정지를 일으킬 수 있으므로 칼륨의 제한이 필요하다. 섭취된 칼륨의 85%-90%가 소변으로 배설되므로 소변량의 증감에 따라 칼륨의 섭취량도 조절되어야 한다. 하루 칼륨 허용 ... 다. 올바른 당뇨식이란 정상적인 활동을 하면서 적당한 체중을 유지할 수 있도록 알맞은 열량을 영양소별로 골고루 섭취하는 것이다. 당뇨식사는 단순히 혈당조절만을 위한 식사라기 ... 되며 식빵인 경우 작은 것 1쪽과 같다. 국수로 대신 먹고자 할 경우는 70g 정도를 1단위로 계산하여 먹는다. 비타민 및 섬유소의 공급을 위해 잡곡밥(보리, 팥, 현미, 조 등

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.24

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ogtt&glucose정량

이 되고, 이것이 수축하여 암적색의 덩어리인 혈병과 담황색의 투명한 액체인 혈청으로 나누어진다. 즉, 혈액에서 유형성분 이외의 부분은 혈장인데, 이 혈장에서 섬유소원을 제거한 것 ... 이 상른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길 수 있 ... 에 채혈하여 포도당을 측정하며, 금식 상태에서 포도당 용액을 복용하게 된다.- 혈당의 조절과정- 혈당당뇨병 진단에 있어 신뢰도는 비교적 높지만 경증의 당뇨병인 경우에는 예민도

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.01

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비만과 다이어트

다이어트다이어트 기간은 단 3일, 그 동안 사과는 좋아하는 만큼 먹을 수 있으므로 다이어트에 의한 공복감 및 고통도 훨씬 적다.(1) 필요한 식품사과는 섬유소가 많고 그 섬유소는 거의 ... 에서 시작되어 진행된다. 소아기에서 발생하는 비만증은 보통 세포증식형이기 때문에 치료시에 저항성을 나타내는 경우가 많다.성인에서 발생하는 비만증은 비대한 지방세포로 구성된 세포비대형비만 ... 조절을 하는 사람 중 많은 사람들이 추가적 체중증감을 경험하게 된다. 일반적으로 800kcal 이하의 초저열량식은 별로 처방되지 않는데, 이는 생명을 위협하는 심각한 비만증을 치료

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.17

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[식품과건강]비만과다이어트

하는 식단이 바로 가족 전체에게 공통적으로 영향을 주기 때문이다. 고지방식을 위주로 할 경우 체내에는 많은 양의 지방이 축적된다. 특히 지방은 에너지 량이 높은 영양소라 적은 양만 ... 별 에너지 소비시간표19. 저열량 식단을 만들자결론☞참고문헌다이어트와 체형 관리 -저자 손숙미서론세계의 인구 60억 명중 비만인구는 약11억 명이고 기아인구는 8억 명 정도이 ... 가 많다.3) 생활습관비만은 체내에 흡수되는 영양소와 소비되는 영양소간의 균형이 깨지는 경우 발생한다. 즉 흡수되는 영양소는 많은데, 소비되는 영양소가 적으면 남는 영양소는 체내

리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.02.20

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각종성인병 및 대처법

으면 당뇨병은 완치될 수 없다.이처럼 식이요법은 혈당조절에 매우 중요하므로 환자의 상태 및 생활형태에 맞는 식단의 계획과 조절이 절대적으로 필요하다.1) 천되는 총 섭취 열량은 표준체중 ... 은 피하고 계획된 식사 패턴에 따라 정해진 양만큼 먹도록 한다. 특히 뷔페 식당의 음식은 조금씩이라도 모두 합하면 양이 많기 때문에 주의한다.12) 보리밥이나 잡곡밥은 쌀밥보다 섬유소 ... 게 다르지 않으나, 고혈압 및 당뇨병성 신증이 있는 환자는반드시 저염식사를 해야 한다.④ 조리법 중 튀김이나 전보다는 볶음, 구이, 찜, 조리 등의 방법을 선택한다.⑤ 육류(소, 돼지

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.02.17

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식사요법 정리

없이 신체의 성장 및조직의 재생과 각 기관의 정상적인 기능을 위해 필요한 모든 영양소를 공급하는 식사ⓐ 상식- 용도 및 목적→ 특별한 식사조절이나 제한이 필요하지 않은 환자 ... , 복강내 종양, 출혈- 영양치료 : 예방이 중요(고섬유식), 규칙적인 배변위해 섬유소와 수분섭취 중요.→ 급성인 경우 : 유동식 ⇒ 점진적 섬유소 공급4. 장루공- 정의 : 장관 ... 결핍, 폐혈증- 영양치료 : 수분 및 전해질 교정, 루공에서 나오는 배액의최소화, 소화기관 자극 최소화, 영양상태 개선,저잔사식에서 점차 일반식으로5. 변비- 원인 : 섬유소와 수분

시험자료 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.05.03 | 수정일 2015.03.16

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체중조절과 비만관리

) 체식사 요법이 권장된다.균형 잡힌 저열량식을 통해 효과적으로 체중을 조절하기 위해서는 평소의 식사 섭취량을 근거로 적절한 영양소가 포함될 수 있도록 저열량 균형식을 계획하여야 한다 ... - 목 차 -◈ 체 중 조 절 과 비 만 관 리 ◈1. 체중조절과 비만관리2. 비만의 원인과 판정3. 체중조절 프로그램4. 체중조절을 위한 식사요법5. 체중조절을 위한 행동수정 ... 요법참고문헌1. 체중조절과 비만관리비만이란 과다한 체지방을 가진 상태를 의미한다. 남자는 체지방이 체중의 25％, 여자는 체중의 30％ 이상일 때, 임상적으로는 BMI(Body

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.28

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