"마음트레이닝 활동"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 심리학에게묻다 언택트 인테리어 마음의 작용기제

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"마음트레이닝 활동" 검색결과 161-180 / 1,987건

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돈독한 트레이닝-김얀

돈독한 트레이닝-나를 나답게 만드는 금융 체질 개선 프로젝트김얀김얀 작가의 신작 《돈독한 트레이닝》은 전작 《오늘부터 돈독하게》의 연장선에 있는 책이다. 조금 거칠게 표현 ... 을 빌리자면, “단순히 액수만 불리는 게 아니라 나와 타인을 비롯한 다양한 계층에 대한 이해를 쌓는 과정”이 돈공부인 만큼 돈공부를 통해 우리는 “새로운 변화에 언제나 열려 있는 마음 ... 도 멋지다. 가계부는 돈이 자신이 원하는 방향대로 잘 쓰이고 있는지 확인하는 도구이다. 그러니 고정비, 생활비, 활동비, 친목비, 꾸밈비, 교통비, 기여비, 예비비 등 자신의 상황에 맞게 항목을 설정하고 기록을 통해 관찰하는 습관이 필수다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.27

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심리학에게묻다

심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀 점 또는 배운 점을 쓰시오. (총 50점)목차서론본론1, 마음 트레이닝의 중요성2, 마음트레이닝의 방법3, 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 제시결론참고문헌서론정신분석 이론가인 ... 을 생각하며 사는지 어떤 점에서 어려움을 느끼고 있는지 점검해보는 시간은 꼭 필요하다. 여기서는 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.10

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방통대 심리학에게 묻다 기말과제물

학년도 2학기 기말시험(온라인과제물)?교과목명:심리학에게 묻다?학번:?성명:?연락처:교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 ... 려면 신체적 트레이닝도 필요하겠지만, 심리적인 측면에서의 마음의 트레이닝 또한 중요하다고 본다.15강 ‘마음 트레이닝’을 통해 일상 속에서 내 마음을 트레이닝 할 수 있는 여러 ... 방법들을 알게 되었고, 아는 데서 끝나는 것이 아니라 그 방법들을 실제 내 생활 속에 적용하고 싶은 마음이 저절로 생겼다.15강에서 제시된 ‘마음 트레이닝’의 10가지 방법 중

방송통신대 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.14

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심리학에게 묻다 ) 교재와 영상강의 15장 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 , 그 중 3가지 방법을 적용한 내용 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 을 살아가다 보면 기분 나쁜 일, 안 좋은 일을 겪어 스트레스를 받게 되고 마음이 상하는 일들을 겪게 된다. 이럴 때 안 좋은 상태 그대로 내버려 두는 것보다는, 마음 트레이닝을 통해

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.01.11 | 수정일 2024.06.03

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(심리학에게 묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게 묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 의 희망을 잃어버리고 마음을 추스르지 못하는 경우가 많은 편이다. 이러한 경우를 예방하기 위하여 마음을 다스리고 단단하게 강화시킬 수 있는 것이 교재에서 배운 마음트레이닝이라고 할 ... 수 있다. 마음 트레이닝에서는 개인이 느끼는 기분이나 감정을 수량화하여 나타내는 감정의 척도화나 스스로 감정을 적절하게 표현하는 감정 단어 연습, 자신의 기분을 중심으로 일기

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13 | 수정일 2023.09.22

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심리학에게묻다_1. 자신의 현재 혹은 이전의 사랑에 대해(꼭 이성적 사랑이 아니어도 됨) 스턴버그(R. Sterberg)의 사랑의 삼각형 이론을 적용하여 분석하고, 2. 자신이 추구하는 사랑과 펙(M. S. Peck)이 제시한 참사랑의 공통점과 차이점을 비교해 보고, 3. 이러한 적용과정에서 느낀점과 배운점을 쓰시오.

다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334)내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용 ... 에서배운점과 느낀점을 쓰시오.:위의 3단계가 모두 포함되어야 함(50점)1) 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,인간 ... 해나갈 수 있는데, 이를 ‘마음 트레이닝’이라고 한다. 마음 트레이닝에는 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.15 | 수정일 2024.01.21

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(심리학에게 묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... (50점) 목차 I. 서론 II. 본론 1. 마음트레이닝을 내 일상에 적용해보기 1) 기분일기 2) 처음 써보는 편지 3) 즐거운 활동 2. 배운점과 느낀 점 III. 결론 IV ... 만 일상을 바쁘게 보내다보면 종종 내 앞에 놓인 과제들을 해결하느라 정작 중요한 나의 심리상태 돌보기에는 소홀하게 되는 경우도 많다. 이와 관련하여 수업을 들으면서 배운 마음트레이닝

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26

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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예 ... 되고 있는 이론이다. 마음트레이닝에 따르면 내가 좋아하는 활동을 함께하고 싶은 사람과 함께 함으로써 우울감의 악순환을 끊고 새로운 마음으로 나아갈 수 있는 길이라고 소개하고 있다.내 ... 는 정도는 달라질 수 있기 때문에 스트레스에 대해 개인차가 존재하게 되고 스트레스를 이기고자 하는 개인의 노력 혹은 태도에 따라 극복정도 또한 달라지게 된다.본고에서는 마음트레이닝

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 15장 마음트레이닝을 일상에 적용해보기1) 내가 좋아하는 활동 목록2) 나의 역 ... 기 위해서였다. 15망 마음 트레이닝은 이러한 나의 수강목적에 적절한 내용이라 할 수 있었다.본론에서는 이러한 “내가 좋아하는 활동 목록”, “나의 역기능적 사고 찾기”, “나 ... 의 오래된 습관 버리기”를 직접 수행한 결과를 기술하고 느낀점과 배운점을 적어보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 15장 마음트레이닝을 일상에 적용해보기1) 내가 좋아하는 활동 목록1. 내가 좋

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

정신건강 문제로 이어질 수 있다. 이 때문에 내면을 훈련시키기 위한 마음 트레이닝이 중요하다고 할 수 있다. 본론에서는 교재에 소개 된 마음트레이닝 활동을 직접 해보면서 느낀점 ... 의 방어기제 이해하기 활동 적용 및 결과 3) 나의 방어기제 이해하기 활동을 통해 배운점과 느낀점 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론 사람들은 신체를 단련하기 위해서 트레이닝을 한다 ... . 헬스장에 나가 운동을 하기도 하고 조깅을 하면서 건강한 신체를 만들기 위해 노력한다. 신체 뿐만 아니라 인간의 내면, 즉 마음도 이와 같은 트레이닝이 필요하다. 운동을 하지 않

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.11

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심리학에게묻다 ) 마음트레이닝 - 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

이 들었다.4) 즐거운 활동으로 나의 일상 속에 적용을 한 내용이랑 결과 및 느낀 점- 마음 트레이닝을 하기 위한 내가 즐겨하는 활동이 무엇인지 생각을 해봤다.(1) 가족들과 맛있 ... 심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.01.20 | 수정일 2023.01.30

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심리학에게묻다(기말) ) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리

에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러 ... 하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 시켜왔으며 이는 우리의 마음 트레이닝으로 심리적 어려움을 더 잘 대처할 수 있게 만든다. 다양한 마음 트레이닝 활동을 통해 실제로 일상에 적용해 본 방법과 그 결과에 대해 제시하고 이

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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태극권은 왜 느리게 하는가? 레포트 보고서

태극권은 왜 느리게 하는가?먼저, 동작을 천천히 해야 몸이 이완되면서 기가 순환될 수 있다. ‘기( 氣)’라는 것은 온갖 활동과 기능의 근본을 이루는 우주에너지를 가리키는 말이 ... 하여야 한다. 이렇듯 방송을 하고 천천히 동작하며 참장공(무극장)을 하면 가장 자연스러운 자세가 되고, 기의 트레이닝이 된다. 그리고 이를 통해 기침단전(氣沉丹田)을 할 수 있 ... 다. 예를 들어, 우리가 팔을 올리고 가만히 유지할 때 우리 몸은 아무것도 안하고 있는 것이 아니다. 그 순간에도 팔의 긴장근이 작용하고 있는 것이다. 즉, 정의 트레이닝이 된다고

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.16

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

는 노력을 지속해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. ‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동 ... 한 의미를 가질 것이라고 생각하며, 이번 시간에는 본인이 실제로 강의를 통해서 마음 트레이닝을 하고 이와 관련한 결과를 구체적으로 제시하려고 한다. Ⅱ. 본론 1.활동1 1)활동 ... 에는 마음 트레이닝이라고 하는 활동을 직접적으로 하면서 어떠한 것을 배웠는지에 대해서 간단하게 정리할 수 있었다. 생각한 것보다 주기적으로 하지 않았음에도 불구하고 단편적으로 했을 때

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.24

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본 가족생활교육 수업을 들으면서 본인 가족(자신이 태어난 원가족 또는 자신이 결혼하여 형성한

는 국립 횡성 숲 체험에서 이루어지는 숲속 두뇌 트레이닝 교실이다. 이는 봄, 여름, 가을에 이루어지고 1박 2일로 구성된 프로그램으로 6시간 정도 소요된다. 중장년층과 노인 ... 을 대상으로 이루어지는데 건강 찾기라는 효과를 기대한다. 산림의 정서적인 안정 효과를 통해서 중장년층과 노인의 부정적 정서를 완화하고 스트레스를 해소하는 숲 치유 활동이라 할 수 있 ... 다.두 번째로 숲속 두뇌 트레이닝 교실을 시행하는 기관에서 이루어지는 프로그램으로 숲속 쉼표, 행복드林 프로그램이다. 봄과 여름, 가을에 이루어지고 1박 2일로 구성되어 6시간

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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심리학에게 묻다 ) 마음 트레이닝 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점

심리학에게 묻다‘마음 트레이닝’을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점 ... 을 쓰시오.심리학에게 묻다‘마음 트레이닝’을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 ... 점을 쓰시오.제목: 마음 트레이닝 방법 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운 점을 쓰시오.목차1. 서론2. 본론(1) 기분 일기를 쓰며 풀

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.01.18

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비지니스논리의기술,논리적사고,와타나베파코,직장인들의현실

)을 중심으로 하는 벤처 비즈니스의 컨설팅 활동을 시작하였다. 지금은 글로비스 매니지먼트 스쿨에서 논리적 커뮤니케이션, 비판적 사고(critical thinking) 클래스를 맡 ... 아 강의를 하고 있다. 저서, [로지컬 커뮤니케이션 트레이닝], [알기 쉽게 IT경영하는 법], [그림과 키워드로 읽는 통신업], [LAN의 본질], [알기 쉬운 생명보험]Prolog ... 는다.4. 트레이닝을 생활화 하라!!① 확실하게 말할 수 있는 것만 판단하라! ② 논리적 허점을 발견하라! ③ 이슈를 파악하라! ④ 논리를 구조화 하라!논리력도 매 상황 시 트레이닝

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.05

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 15장 마음트레이닝의 일상 적용1) 내가 좋아하는 활동 목록2) 나의 역기능 ... 결과를 기술하고 느낀점과 배운점을 적도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 15장 마음트레이닝의 일상 적용1) 내가 좋아하는 활동 목록1. 내가 좋아하거나 재미있어하는 활동어렸을 때 우리집 ... 교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.22

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝1) 즐거운 활동2) 처음 써 보는 편지3) 감정의 척도화Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 ... 을 따라 해보고 배운점과 느낀점을 서술해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝1) 즐거운 활동누구에게나 자신이 좋아하는, 기분을 좋게 만들고 스트레스가 해소되는 활동이 있을 것이 ... 교과목 명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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생활체육 활성화를 위한 효과적인 보디빌딩 트레이닝

주제: 생활체육 활성화를 위한 효과적인 보디빌딩 트레이닝목 차I. 서론 2II. 본론 21. 문제의 소재: 전문적인 보디빌딩 트레이닝의 필요성 22. 효과적인 보디빌딩 훈련 ... 흔히 보디빌딩이라고 하면 근육을 키워서 몸을 우락부락하게 만드는 것을 연상하지만, 실제로는 그러한 것만을 의미하는 것이 아니다. 보디빌딩은 웨이트 트레이닝, 유산소 운동을 통해 몸 ... 은 우리나라 사람들이 많이 하는 체육 활동 중 하나이다. 아래의 표를 보면 확인할 수 있듯이 우리나라 사람들에게 보디빌딩은 걷기, 등산 다음으로 대중적인 운동이다.*출처: 문화체육

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10

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