"마음트레이닝 활동"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 심리학에게묻다 언택트 인테리어 마음의 작용기제

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"마음트레이닝 활동" 검색결과 241-260 / 1,987건

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(글쓰기) 코로나가 바꾼 나의 일상

모임2) 건강 악화3. 지속되는 코로나19에 적응하는 나의 삶-여가 활동의 변화 모색1) 홈트레이닝2) 인터넷 농구 모임3) 요리4. 코로나19에 적응된 삶1. 장기화 되는 코로나 ... 의 경우를 예로 들어 서술하고 이후의 삶에 대한 생각을 쓰시오.1. 장기화 되는 코로나192. 코로나19로 인해 변화된 삶의 문제점-여가 활동 중단으로 인한 무력감1) 주말 농구 ... 이 되어버렸다. 코로나19는 마스크뿐만 아니라 우리의 삶 곳곳의 형태를 변화시켰다.2. 코로나19로 인해 변화된 삶의 문제점-여가 활동 중단으로 인한 무력감수도권은 몇 달 째 사회

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.22 | 수정일 2022.03.23

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

과 마음을 다스리고 보다 쉽게 참여할 수 있는 다양한 활동을 모색한 것으로 해석할 수 있다. 2021년 한국소비자원의 조사에 따르면 홈 트레이닝과 관련한 유튜브 동영상은 개수가 약 세배 ... 활동에 제약이 많았기 때문에 활동량이 적어 갑자기 체중이 증가한 사례가 늘어났고 체중관리 목적과 함께 편의성과 비용 절감을 목적으로 온라인 콘텐츠를 이용해 홈 트레이닝을 이용 ... 가량 증가하였고 조회수도 두 배 이상 증가하는 것으로 나타났다. 또한 20대와 30대의 젊은 청년층일수록 집에서 운동을 하는 경향이 뚜렷하게 나타나 홈 트레이닝이 취미활동의 참여

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17 | 수정일 2023.09.22

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심리학에게 묻다 ) 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용 본 후, 그 중 3가지 방법 적용한 내용과 결과 구체적으로 제시, 느낀점 배운점을 쓰시오.

과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.-마음 트레이닝 적용, 그 이후목차1. 서론2. 본론-즐거운 활동-나의 핵신 신념 찾기-오래된 습관 버리기3. 결론*참고문헌 ... 심리학에게 묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게 묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.01.18

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취미와 예술,나의 취미,코로나19

과 즐기기 위하여 하는 행위를 말하며, 감흥을 느끼거나 마음에 당기는 멋이라고 정의된다. 이러한 취미는 실제 구체적인 활동 뿐만을 이야기 하는 것이라, 개인의 기호, 주체에 따라 선택 ... 다. 하지만 코로나 19 이후 외부 활동을 자제해야 함에 따라, 체육관, 필라테스, 문화 체육관 등을 방문하는 일은 감소해오고 있고, 이에 반해 홈트레이닝이라는 새로운 문화가 발전해왔 ... 다.홈 트레이닝이란 집에서 트레이닝을 하는 것으로, 외부에서 활동하는 역동적인 운동 대신 가정 내에서 활동할 수 있는 육체적 활동을 의미한다. 체육관에서 다수의 사람들과 하는 대신

방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.25

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심리학에게묻다(기말) ) 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용

에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양 ... 심리학에게묻다(기말)이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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(취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해

에도 집에서 하는 활동을 접해볼 수 있다는 긍정적인 마음으로 집안에서의 시간들을 보내왔지만, 시간에 지남에 따라 점점 지쳐가며 장기화로 스트레스를 받는 사람들은 우울감까지 느끼고 있 ... 들은 새로운 환경에 적응하고 있습니다. 코로나 19 바이러스가 퍼지기 시작하면서 ‘코시국, 집콕’ 등 새롭게 다양한 신조어도 생기고 비대면, 재택근무 등 직업의 활동 방식들도 변화하기 ... 시작했으며 대면활동의 제한사항이 많아질수록 사람들이 여가시간을 즐기는 방법이나 생활패턴 등 사회의 많은 것들이 빠르게 변해갔습니다. 또 바이러스 확산을 막기 위해 거리 두기라는

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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[위더스-교육사회학]교육학의 목적은 상표(Label) 획득, 힘 기르기, 즐거움으로 나열할 수 있었습니다. 공부를 왜 하는지에 대해 본인의 생각을 정리하여 제출하되 필히 서론, 본론, 결론의 형식을 갖춰 작성하세요.

, 결론의 형식을 갖춰 작성하세요.Ⅰ. 서론교육은 단순하게 생각했을 때, 현재의 나보다 더 나은 나를 위해 습득하는 일련의 지식 활동이다. 최근에 와서는 지식 활동을 넘어 경험의 축적 ... 이 포함되어 현대인의 풍부한 삶을 살아가는데 없어서는 안 될 활동이다.21세기라는 현대교육의 시대에서 교육은 사회의 발전에 가장 의미 있는 일로 간주되었으며, 학교 교육을 넘 ... 어 열린 교육이 필요한 시대이다.나의 만족과 자아실현을 위해 지금도 끊임없이 지식 습득을 하고 있으며, 다양한 활동들을 통해 경험을 하고 있다. 이러하듯 공부의 일종인 지식 습득과 경험

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.04

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기관 방문 보고서 광주청소년문화의집

문화 예술 활동 활성화를 위해 만들어졌고, 뮤지컬, 뮤지션, 영상미디어, 퓨전 퍼포먼스 클래스 등을 체계적인 트레이닝을 통해 청소년들이 각 분야의 진정한 아티스트가 되도록 청소년 ... 있다. 문화 예술과정은 청소년들이 자신의 에너지를 회복하고, 공부하기 위한 건강한 몸과 마음을 만들고, 자신을 알고 바로 세워 타인과 어울리는 관계의 힘을 키운다. 활동으로는 연극 ... 기관 방문 보고서 ? 광주청소년문화의집광주청소년문화의집은 청소년 시설이다. 광주광역시 광산구 월곡동에 위치하고 있으며, 청소년 문화 예술 활동의 아지트로서 운영하는 프로그램

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.13

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[미디어영상학과] 2023년 1학년 2학기 심리학에게묻다 기말과제물

과제는 강의내용을 바탕으로 학습내용을 점검하기 위한 목적이므로, 개인적으로 부담스러운 내용은 표출하지 않는 것이 좋습니다.1. 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동 자신의 일상 적용 ... 트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용발췌, 처음 ... 에서 여유롭게 시간을 보내기로 결정했고, 이러한 본인의 행동은 스트레스 해소와 마음의 평화를 찾기 위해 필요하다 생각했다. 책 읽기, 스트레칭, 명상 등 여가 활동들은 마음과 신체

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.30

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체육사 ) 체육의 발달 과정에 대하여 조사하시오

체육4) 현대 체육2. 체육의 영역과 종목 다양화1) 다양한 체육 활동2) 전문화와 산업화3) 체육의 광범위한 역할Ⅲ. 결론1. 체육 산업의 성장과 전문화1) 체육 산업의 성장2 ... ) 체육의 전문화3) 체육 산업의 광범위한 영향Ⅳ. 출처 및 참고문헌Ⅰ. 서론1. 체육의 발달 과정체육의 발달 과정을 살펴보는 것은 인간의 몸과 마음의 변화와 발전을 이해하는 데 큰 ... 도움이 되며 단순한 신체 활동을 넘어서 사회적, 문화적, 역사적 맥락 속에서 발전해 왔다. 다양한 시기와 문화를 통해 체육이 어떻게 진화해 왔는지 살펴보겠다.Ⅱ. 본론1. 발달

리포트 | 6페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.08.16

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 하다고 할 수 있다.감정을 인식하기 위해서는 다양한 방법을 사용할 수 있는데 본론에서는 마음트레이닝 강의를 참고하여 나의 일상에서 감정과 기분을 인식할 수 있는 방법을 적용해보 ... 가 가장 기분이 좋은 날은 토요일이라는 것을 확인할 수 있었는데 나는 10여년전 구입했던 토지에서 다양한 작물을 가꾸는 활동을 하고 있다. 이를 통해 나는 마음이 편안해진다는 느낌

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.21 | 수정일 2023.09.22

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

된 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 보고 그 중 3개를 골라 과제를 작성하였다. “처음 써보는 편지”, “좋아하는 활동 목록 작성하기”, “나의 방어 ... 교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 편지쓰기2. 좋아하는 활동 목록3. 나의 방어기제 이해하기4. 느낀점 및 배운점Ⅲ

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.22

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운동과 건강 중간고사, 기말고사 요점정리

성과 유효성을 고려해서 해야한다①과부하의 원리:신체의 현재적응 능력 이상의 부하를 주어야 생리적 반응과 적응이 유도됨- 일상적인 활동수준 이상의 운동자극②점진성의 원리:일정기간 동안 ... 트레이닝을, 약한 자는 약한 강도의 트레이닝을 함으로써 트레이닝효과를 거둘 수 있다는 것. 개인이 각각 다른 처방에 의해 트레이닝 하는 것1)준비운동과 정리운동①준비운동:?운동 ... 하는 원리4)개별성의 원리:성별, 연령, 유전, 영양, 환경 등에 따라 체력수준이 다름 각각의 사람들의 개성과 체력수준에따라 효과가 다르므로 있는 트레이닝은 개인에게 맞는 프로그램

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.17

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멘탈을 회복하는 연습 독후감

처방이 아닌 실제 트레이닝을 통해 따라할 수 있는 실용적인 팁이 제공되며, 1장과 2장에서는 우리 멘탈이 흔들리는 이유와 집착의 문제를 다루고, 3장에서는 멘탈을 회복할 수 있 ... 의 일상과 마음 상태에도 영향을 미치기 때문에 주의해야 합니다.따라서, 우리는 이러한 부정성 편향을 긍정적으로 바꿀 수 있도록 뇌를 재구성해야 합니다. 이 책에서는 21가지 다양 ... .감정은 매우 강력한 힘을 지니고 있습니다. 부정적인 생각과 감정은 마음의 상태, 건강, 인간관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 두 번째 전략은 감정의 영향력을 파악하는 것

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

하고 있는데, 그래도 종종 쉽지 않을 때가 있다. 이에 나는 본 과제를 통해 마음 트레이닝 방법을 활용해 보고자 한다. 내가 선택한 방법은 감정의 척도화와 기분 일기, 즐거운 활동이 ... 교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 이 중요하다. 마음 트레이닝도 그 방법이 될 수 있다고 본다. 나 또한 현대사회를 살고 있는 현대인으로서 각종 스트레스와 불안감에 시달린다. 그래서 나름의 방법으로 그를 해소

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14 | 수정일 2023.09.22

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(취미와 예술) 코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해 보고

의 변화1) 집안에서 하는 요리활동2) 헬스장 대신 홈트레이닝3) 집에서 하는 게임4) 집에서 이루어지는 음악미술활동5) 밀린 공부, 독서활동 및 기타2. 코로나 19의 확산으로 앞 ... 었다.2) 헬스장 대신 홈트레이닝- 최근 가장 많이 화제를 끌고 있는 취미활동이라고 생각한다. 코로나의 가장 주의해야할 점은 바로 밀폐된 공간에서 쉽게 전염된다는 것이다. 그래서 사람 ... 은 코로나로 인해 가장 인기를 끌고 있는 취미활동이 되었고, 각양각색의 운동법이 인터넷을 통해 화제가 되고 있다.3) 집에서 하는 게임- 홈트레이닝만큼 인기를 끈 것이 온라인 게임이

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.19

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심리학에게묻다 ) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에

에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양 ... 심리학에게묻다(기말)이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.30

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취미 예술 ) 코로나 19 COVID 19로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나

스포츠참여활동에서 가장 큰 증가율을 보였는데, 이는 홈트레이닝의 인기와 관련이 있다. 스포츠 시설의 폐쇄나 운영 제한으로 인해 홈트레이닝의 인기가 높아졌고, 2020년에는 '홈트레이닝 ... . 코로나19 팬데믹이 장기화되면서, 사람들은 지친 몸과 마음을 회복하기 위해 자발적인 움직임이 나타난 것이다. 추가적으로, 관광을 취미 활동으로 즐기는 사람들이 증가했다. 이는 대 ... Ludens)’에서 파생되었다. 외부 활동이 제한되면서 사람들은 집에서 다양한 취미와 관심사를 찾아 즐기며 시간을 보내고 있다. 이와 같은 언택트(Untact) 문화가 확산

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.01.05 | 수정일 2024.04.16

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2020-02 취미와예술(기말고사)

------o 과제물유형 : 공통형o 과제명 : 교재에 나와 있는 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 교재의 내용을 요약하고 자신 ... 이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오.목차취미로서의 운동이란?내 취미 : 운동, 즐기는 방법 ... 을 아껴야 한다는 생각에 시간 날 때 마다 틈틈히, 또는 집에서 홈트레이닝을 한 것이 다였다. 재미있는 것이 오래 앉아 있을 수록 뭔가 몸이 게으른 느낌이 들어서 공강 때마다 틈틈히

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.04

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여가레크리에이션1 여가사회심리학적 변인에서 중요하게 연구되고 있는 진지한 여가와 레크리에이션 전문화의 개념과 특성을 설명하시오00

는 여가활동입니다.(2) 특성① 인내(perseverance)인내심은 여가 활동하는 동안 계속 발생하는 어려움이나 괴로움을 참고 견디는 마음을 뜻합니다. 진지한 여가 활동에 참여 ... 습니다.유산소 운동과 웨이트 트레이닝은 단순한 여가 활동이 아닌, 제 삶에서 중요한 영역으로 자리잡고 있습니다. 운동을 통해 목표를 설정하고, 그것을 이루기 위한 인내와 노력이 중요한 요소 ... 수 없을 것이다. 따라서 보다 나은 노동을 위한 적당한 휴식과 여가활동은 필수적일 것이다. 현대 사회에서 여가 활동은 단순한 시간적 여유를 넘어서, 인간의 생리적, 심리적, 사회

방송통신대 | 8페이지 | 13,000원 | 등록일 2024.11.06

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