"마음트레이닝 활동"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 심리학에게묻다 언택트 인테리어 마음의 작용기제

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"마음트레이닝 활동" 검색결과 281-300 / 1,987건

심리학에게묻다 ) 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시, 느낀점, 배운점

심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 하게 되었다. 내가 하지 못한 것을 하기 위해 노력하자고, 내가 가지지 못한 것을 아쉬워하지 않기 위해 마음을 가꾸자고 말이다.2) 두 번째 시간 : 신체적, 정서적 활동결국 첫 번

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.01.12

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앞으로 10년 빅테크 수업 독후감

바이러스 창궐 이후 4차 산업혁명과 관련된 기술의 상용화를 엄청 앞당겨 지게 되었다. 최근 우리의 삶 역시 기술의 발달만큼이나 빠르게 변화하고 있다. 그래서 조금은 두려운 마음이 드 ... 이 높은 기업에 대한 투자 방향도 지적한다. AI 메타버스 및 NFT(AI 메타버스 및 비펑터블 토큰) 메타버스는 현실 세계와 같은 사회, 경제, 문화 활동이 이루어지는 3차원 가상 ... 스크립션 이코노미 & 블록체인 기술은 콘텐츠뿐 아니라 다양한 아이템이 청약 형태로 접수되는 구독경제 시대가 열렸다. 이제는 신문, 잡지, 비디오를 넘어 와인, 홈 트레이닝, 심지어 주택

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.26

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대표적인 무산소운동과 유산소운동을 분류하고, 그 운동을 실시할 경우 우리 인체에 나타나는 여러 가지 주요 효과에 대해서 구체적으로 작성하세요.

이 들고 숨이차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동이기 때문에 보통 웨이트 트레이닝이라고 불리우며 짧은 시간 강하고 빠르게 하는 운동으로 볼 수 있다. 종류, 발굽혀펴기 이는 어떤장소 ... 는 라인을 이쁘게 만들어 주며 하체 군살 제거에 효과적이라서 이 운동을 하는 여성들의 비율이 상당히 높다. 그 외에 무산소 운동으로는 웨이트 트레이닝 등이 있다. 무산소운동이 주 ... 의 활동에 필요한 산소와 에너지를 더욱 원활히 얻게 되는 장점이 있다. 또한 유산소운동을 통해서 스트레스 감소시키는 호르몬이 방출되기도 한다. 오늘날 스트레스가 지속되면 뇌의 기능

리포트 | 3페이지 | 6,500원 | 등록일 2023.01.18

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취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오

하면서 또 다른 취미생활에 변화가 불러온 것이 바로 홈트레이닝이다. 자극적이고 짠 음식이 대부분인 배달음식을 자주 섭취하거나, 집에서 요리를 해 먹어도 야외활동에 제약이 생긴 만큼 ... 을 이용하기 어려운 만큼 집에서 혼자 운동하는 ‘홈트레이닝’을 새로운 취미활동으로 시작한다. 이러한 홈트레이닝에 대한 수요에 맞춰 유튜브와 같은 동영상 플랫폼을 통해 운동 강의를 제공 ... 하는 사람들도 생겨났고, 수치로 확인하면 49%가 홈트레이닝을 즐기고 있는 것으로 나타났다.이렇게 코로나 19로 인해 실내에서 즐길 수 있는 다양한 취미활동이 생겨나고 기존의 영역을 확장

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2022.01.26

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취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해보시기 바랍니다.

을 서술하며 취미활동을 하기 위한 개선점에 대해 알아볼 것이다.2. 본론(1) 취미 활동에 대한 설명스포츠란 인간의 마음과 신체적인 건강을 담당하는 매우 주요한 요인으로 일상생활에서 꼭 ... 취미와 예술다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 ... 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각 해보시오취미와 예술다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2021.03.05 | 수정일 2023.06.09

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노인건강관리및 실습 파트1

, 실무적인 트레이닝 요구3 노인 체육 : 서문 • 국제표준 교육과정 − 노인을 위한 안전하고 효과적인 신체활동 프로 그램 개발 − 9 가지 지침 − 지도자 , 학부생 , 개인 트 ...   교육과정 개발 촉진 전문 트레이닝 프로그램의 질적 향상 − 신체활동이 어떻게 노인집단에서 건강과 웰빙의 모든 측면 , 전반적인 노화 과정에 영향을 미치는가를 이해하는 데 초점 ... 노인을 위한 신체활동 프로그램 − 기능적 능력 보존 − 신체적 허약함 감소 − 신체활동의 역할에 대한 인식 노인을 위한 운동 프로그램 − 안전하고 효과적인 프로그램 − 전문 지식

리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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[학급경영계획서][학급운영계획서] 최신형 학급운영계획서입니다. 학기 초가 되면 반드시 세워야 하는 학급경영계획서로 선생님들께 많은 도움이 될 것입니다.

학급 운영계획서1. 운영 목표유가 사상의 주요 덕목인 인의예지(仁義禮智)에서 모티브를 얻어 인의예지(仁義藝智)를 실천하는 학급을 운영한다. 인, 의, 예, 지. 네 활동을 통하 ... 는 기회를 주어 지성과 인성을 두루 갖추게 하며, 예술 활동과 체육활동을 통해 개개인의 자아실현을 할 수 있는 장을 열어주기 위함이다.3. 운영 내용1) 인(仁: 인간다움) 활동(1 ... ) 아침 독서(논어 강독) 활동인(仁)이라는 한자 그대로 두 사람 간의 관계 즉 사회적 관계를 형성하기 위한 인간으로서 갖추어야 할 기본 덕목들을 함양한다. 아침 독서 시간을(매일

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.04

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체육대학원 자기소개서 & 학업계획서

을 취득하기 위하여 열심히 노력하였습니다. 학점도 놓치고 싶지 않았고 자격증 또한 단번에 합격하고 싶은 마음에 잠을 줄여가면서까지 공부를 하였습니다. 그렇게 노력한 끝에 단번에 건강 ... 대표님은 현장에서 트레이닝을 지도함과 동시에 석사와 박사 학위를 취득하였고, 현재 대학교에선 학부생을 대상으로 강의를 진행하고 있습니다. 매번 훌륭한 후배 운동 지도자를 양성하기 ... 으로 후배들에게 먼저 다가가 동아리 내에서는 어떤 공부를 하고 어떤 외부 활동을 하는지에 대해 설명을 하여 동아리 가입을 권유하였습니다. 저의 이러한 노력 끝에 동아리 인원은 약

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.22

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[학점은행제 학점 평균 4.32] A+ 학점은행제 대인관계의 심리학 레포트 스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 간략히 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.(ex. 단기적 행동반응 내 아론백의 인지치료적 접

들을 하여금 마음의 상처 혹은 신체적으로도 악성적인 변화를 만들곤 합니다. 또한, 우리는 대인관계의 심리학 수업을 통해 스트레스에 대한 다양한 반응을 배웠습니다. 이들 중에 스트레스에 대한 ... 들이 겪는 스트레스 환경속에서 스스로를 나쁘다고 평가하는 습관이 있을 경우, 이에 의해 감정과 행동들이 부정적으로 나타날 수 있다고 평가했습니다. A는 Activity(활동)을 말 ... 의 영어 실력 그리고 학사 조건을 요구합니다. 이에 발생하는 입시 스트레스에 의해 과도한 칼로리 섭취로 증가하는 체중에 맞춰, 집에서의 홈트레이닝과 식단 조절을 병행하여 하루에 팔굽혀

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.08 | 수정일 2024.01.20

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

로도 치유 활동이라고 할 수 있다. 이러한 측면에서 다양한 방법을 통해 나의 마음 트레이닝을 해보고자 그 내용을 살펴보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 감정의 척도화수치심, 불안, 우울 등 ... 교과목명 : 심리학에게묻다 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 자신을 알아차릴 겨를이 없다. 이러한 관점에서 마음 챙김의 치유적 기능을 통해 위기를 극복하는 대안을 알아보고자 한다. 최근 주의에 관한 신경 차원의 다양한 연구는 과학과 기술

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11 | 수정일 2023.09.22

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헬시 플레저 관련 보고서

마음가짐과 스트레스 해소를 중시하며 명상, 요가 등으로 내면의 평화를 찾습니다. 신체적 건강: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 통해 신체를 단련합니다. 사회적 건강: 활기찬 ... 사회적 활동과 관계 형성을 장려합니다. 헬시 플레저는 단순히 몸을 건강하게 만드는 것을 넘어 정신적 안정과 사회적 유대감을 강화하여 전반적인 삶의 질을 높이는 데 중점을 둡니다. 2 ... 가 및 필라테스: 심신 안정과 유연성을 높이는 데 효과적입니다. 홈트레이닝: 시간과 장소의 제약 없이 누구나 쉽게 참여할 수 있습니다. 웨어러블 디바이스와 같은 디지털 기술은 개인

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.29

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[심리학에게묻다] 2022년 기말시험 과제물, 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오

소년, 생활체육교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 ... 거 미래의 걱정스러운 일에만 신경을 많이 쓰고, 내가 좋아하는 활동을 소홀히 했다는 생각이 든다. 마음을 다스리기 위해서는 여가시간을 잘 활용하고, 취미생활을 즐길 수 있어야 한다 ... 점 또는 배운점을 쓰시오.■ 목차1. 감정의 척도화를 나의 일상에 적용한 내용과 결과2. 감정 단어의 연습으로 나의 일상에 적용한 내용과 결과3. 즐거운 활동으로 나의 일상에 적용

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.16

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다중지능이론을 바탕으로 한 자기 분석과 지능 개발 전략

체험: 다양한 문화권 사람들과의 소통을 통해 감정 해석의 유연성과 공감의 폭을 넓힌다.이러한 활동은 타인의 마음을 더 깊이 이해하고, 관계에서 오는 스트레스를 줄이면서도 긍정적 상호 ... 다. 낯선 사람과도 금세 어울릴 수 있고, 타인의 감정을 빠르게 파악하고 적절히 반응하는 편이다. 이는 상담 활동, 협업 프로젝트, 팀 활동에서 자주 발휘된다. 대화를 통해 상대방 ... 는 경험도 많다. 이러한 점에서 나는 인간관계를 통해 성장하는 사회적 학습자라고 할 수 있다.2) 약점지능: 신체운동지능반면, 나는 운동에 대한 흥미나 신체 활동에 있어서 낮은 성취

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.20

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웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하시오00

웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하시오00생활체육지도과 웨이트 ... 트레이닝3공통1) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술하고,2) 자신이 일반성인을 대상으로 웨이트트레이닝 ... 의 근육을 사용 할수록 좋아 몸을 건강한 상태와 쾌적한 상태로 유지할 수 있도록 해준다. 그렇게 하기 위해서는 평상시에 웨이트 트레이닝을 통한 몸관리에 신경을 써야 할 것이다. 근육질

방송통신대 | 9페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.05.10 | 수정일 2023.05.11

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[방송통신대] 게임/애니메이션/VR의이해_2022 중간과제물 (A+)

. 즉 스케줄은 한 주에 1개를 기준으로 삼는다. 활동을 통해 12개월이 지나면 12월의 마지막 주에는 시상식을 진행한다.4. 절차회사 이름을 설정한 후 연습생을 캐스팅한다. 마음 ... 는 능력치를 높이고 팬을 모아 높은 등급으로 올라가야 한다. 게임 내 최대치의 팬이 집결되면 아이돌은 P 등급을 받으며 활동을 마무리한다. 이때 아이돌의 위상도 함께 결정 ... 는 것이다.회사는 최대 5개 그룹을 운영할 수 있으며 그룹 당 최대 10명을 구성할 수 있다. 남자그룹, 여자그룹, 혼성그룹 모두 결성 가능하며 데뷔 시 5년의 활동이 가능하다. 5

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.12

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맨몸 운동의 중요성과 필요성

, 다시 말해 바디 웨이트 트레이닝은 수천 년 전부터 운동 선수, 전사, 일반 사람들에게 필요한 근력과 체력을 키우기 위한 핵심적인 방법으로 사용되어왔다. 이 운동법은 우리가 필요 ... 적인 방법 중 하나다.결론적으로, 맨몸 운동은 우리 몸과 마음의 건강을 위한 필수적인 도구이며, 언제 어디서나 우리 몸을 근육의 균형과 조화로운 상태로 유지하는 데 큰 도움을 준다 ... 다. 사냥, 농사, 전쟁과 같은 활동들은 그들에게 근력과 더불어 유연성, 지구력, 민첩성 등 다양한 체력적 능력을 요구했다. 이런 환경에서 맨몸 운동은 생존과 직결된 필수적인 스킬이

리포트 | 7페이지 | 2,900원 | 등록일 2024.01.02

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재활운동의 개념과 가치 그리고 비전에 대하여 서술하시오

메디컬트레이닝주제: 재활운동의 개념과 가치 그리고 비전에 대하여 서술하시오.-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.재활운동의 개념2.재활운동의 가치1)스포츠에서의 가치2)건강상태 악화 방지3 ... 한 마음을 달래주고 건강상태가 더 악화되지 않도록 해준다. 현재 재활운동은 로봇공학의 발전과 함께 새로운 보조기기나 의료기기가 등장하고 있어 앞으로 더욱 효과적인 재활치료가 일어날 ... 적 운동처방이 이루어지는 재활 트레이닝의 한 분야다. 재활운동은 개체에 자극을 가하면 신체가 적응한다는 가설에 기초를 두고 있다. 개체나 조직이 이미 익숙해져 있는 상태보다 더 강한

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 퀴즈 총정리

하기2) 자신을 꾸미기3) 마음의 소리 듣기4) 스스로 당당하기처음부터 너무 무리한 목표를 세우다 보면 감당이 안되어 실패할 수 있기 때문에 작은 목표부터 계획하고 실천하도록 합니다 ... 으면서 건강하게 맞춤체중조절 전략 실천하기2) 스마트 기기를 활용하여 함께 건강한 체중조절 시작하기3) 전문적이고 어려운 내용의 맞춤영양 및 건강정보 학습하기4) 아름다운 몸과 마음 ... 하는 이론기2) 음식은 필요한 만큼 마련하여 먹기3) 식사는 배고플 때마다 섭취하기4) 과식을 피하고 활동량 늘리기식사는 규칙적으로 하고, 필요한 만큼 마련하여 섭취하는 습관을 형성

시험자료 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... .즐거운 활동1)경험Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론최근에 있어서 심리적으로 불안정한 사람들을 근처에서 흔히 볼 수 있다. 그것은 우리가 살아가는 환경에 있어서 너무나도 복잡한 사회 ... 의 트레이닝은 매우 중요하다고 할 수 있는데 실제로 본인이 이러한 트레이닝에 대한 실천의 경험을 간략하게 작성하려고 한다.Ⅱ. 본론 .1.감정의 척도화1)경험분류내용정리감정의 척도

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28 | 수정일 2023.09.22

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(취미와예술) 코로나 19로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활과 가장 크게 달라진 점은 무엇인지에 대해 초점을 맞춰 보시오.

)란2. 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화1) 안전을 중시하는 소비트렌드2) 외식활동3) 라이프스타일과 소비 ... 패턴4) 취미를 통한 건강증진(1) 홈 트레이닝(2) 친환경식품 소비(3) 친환경식품 소비 사례3. 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나 19 팬데믹 이전 ... 을 지각한 고객은 안전과 비대면(untact) 관광에 있어 기능적 가치인 비용 측면이 만족도에 민감하게 반응하는 것으로 판단되었다.2) 외식활동시간을 효율적이면서도 최대한 의미 있

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.01

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