"마음트레이닝 활동"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 심리학에게묻다 언택트 인테리어 마음의 작용기제

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"마음트레이닝 활동" 검색결과 361-380 / 1,987건

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직장 내에서 실천 가능한 매너와 에티켓을 나열하고 본인의 실천계획에 대해 작성하시오.

은 현대사회를 살아가는 인간에게 없어서는 안 될 존재이며 개인과 분리해서 생각할 수 없다. 이러한 집단의 일원으로 활동하기 위해서는 매너와 에티켓을 지켜야 한다. 많은 사람 ... 하고 상대방을 배려하는 진실한 마음가짐에 있다. 이에 반해 에티켓은 외적인 행동으로 표현된다.2. 에티켓프랑스어 etiquette에서 유래한 것으로, 같은 시대나 전통적인 규범에 근거 ... 가 거듭될수록 작업복은 홈 트레이닝복이 되고 있다. 편안해지는 것도 좋지만 예의를 지키는 것도 중요하다.)* 늦지 않고 시간 약속을 잘 지키기.* 동료들에 대해 험담을 하지 않

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.30

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[방송통신대학교 2020학년도 2학기 기말시험] 레크리에이션활동지도(공통)(언택트시대의 여가활동의 변화)

택트시대 여가활동의 변화 모습2. 언택트시대에 각광받게 될 여가활동1) 홈 트레이닝2) 미디어 콘텐츠 감상3) 비대면 문화생활4) 취미 랜덤 구독Ⅲ. 결론Ⅳ. 느낀점 및 시사점참고 ... 활동의 구체적인 내용들에 대해 알아보도록 하겠다.1) 홈 트레이닝집에서 운동을 하는 사람들이 늘어나고 있다. 외부에서 팀 스포츠를 즐길 수도 없고 헬스장에도 갈 수 없게 됨에 따라 ... 2020학년도 2학기 기말시험(온라인평가)?교과목명:레크리에이션활동지도?학번:?성명:?연락처:?평가유형:과제물(과제물형, 주관식형, 혼합형(과제물+주관식) 중 해당 유형 표기

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.14

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(취미와예술) 코로나 19의 확산 이후 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활에 어떤 변화가 나타났는지를 분석해

시대의 취미 변화1) 랜선여행2) 십자수, 드로잉 등. 단순 취미생활 증가2. 향후 코로나 시대의 취미활동1) 집콕여행2) 홈트레이닝3) 실시간 연극참여4) 집 꾸미기_홈 카페 ... 변화가 나타났는지를 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 취미활동이 각광을 받게 될지 전망해 보시오.[목차]Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 언택트 시대, 코로나 ... , 홈 가드닝 등Ⅲ. 결론 및 나의 의견Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론코로나로 인해 많은 사람들이 외부 활동을 스스로 차단하고 있다. 외부 활동을 차단하면서 자신이 원래 해오던 생활 패턴

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20

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(취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해

다.코로나19에 따른 취미생활의 변화코로나19 이전코로나19 이후학교비대면 화상강의온라인 수업종교행사, 예배영상/온라인 예배헬스장산책홈트레이닝직장2교대 근무재택근무영화관홈시네마미술관 ... 고 집에서 즐길 수 있는 취미가 증가했는데, 영화관을 가지 않고 집에서 영화를 관람하는 홈시네마, 헬스장 대신 집에서 운동을 하는 홈트레이닝, 카페에서 판매하는 음료를 직접 집 ... ’라는 마음의 질환을 같이 제거하는 것이라고 생각된다. ‘불안’이라는 사회적인 바이러스 퇴치가 코로나19가 지속됨에 따라 더욱 중요해질 것이라 보여진다. 그에 따라 불안이

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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[A+레포트] 1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다. 꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.

기(17암벽등반 같은 익스트림 스포츠에 도전해 몸과 마음의 한계를 시험하기(24) 정기적으로 플로깅 활동(조깅하며 쓰레기 줍기)을 진행하며 환경 보호에 동참하기(25) 빅데이터 관련 ... 는 일은 매우 중요하다고 생각한다. 현실적인 목표 설정도 필요하지만, 마음속에 품고 있었던 소소한 바람부터 거창한 꿈까지 두루 살펴보는 행위 자체가 진로탐색 과정에서 큰 의미 ... 에서 직접 관람하기(7) 외국어(스페인어, 프랑스어 등)를 추가로 배워서 해당 언어로 일상회화를 진행하기(8) 유기견 보호소를 후원하고, 직접 봉사활동에 꾸준히 참여하기(9) 강아지

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.16

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서비스강사양성과정 교수계획서

및 상품교육강사 분야 또는 외래강사로서의 인력개발을 목적으로 한다. 관공서, 기업체, 대학, 및 교육기관 등의 강사로 활동할 수 있도록 다양한 기법을 체득하여 강의력을 향상 ... 명시수주요 기자재서비스강사 필기교재학습목표1.서비스직원의 마음가짐에 대해 이해하고 전화응대 예절법을 익힌다.주요 교수내용교수-학습방법활용교재과제물설프리더쉽을 통한 서비스마인드 함양 ... /스피커교수법작성실안실습강사로써의 용모 복장, 행동연출, 주의사항대주제취업역량강화훈련소주제보이스 트레이닝/취업모의면접교사명시수주요 기자재서비스강사 필기교재학습목표1.전달력있

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.05

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서울대학교 편입학 성악과 학업계획서

고 OO대학교에서 합창단에서 활동하면서 성악에 대해 깊게 공부하고 싶다는 마음이 생겼기 때문입니다. 또한 진로도 음악 활동 쪽으로 하고 싶었기 때문에 전문적으로 성악을 배우고자 하 ... 1. 경력(대학생활 또는 직장활동 상황)저는 OO대학교 신문방송학과를 졸업하고 OOOO에서 광고, 홍보 일을 맡아서 했었습니다. 핵심업무는 OOO카피라이팅을 하는 일이었고 OO ... 부서와 함께 마케팅을 하는 일까지 맡아서 한 이력을 가지고 있습니다.2. 지원동기 및 장래계획제가 서울대학교 성악과에 편입해서 공부하려고 하는 이유는 보컬트레이닝도 개인적으로 받

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.01.12

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<간호관리> 태움 정의 및 사례 제시, 문제 해결방안 REPORT

병동에 입사한지 3개월 차인 A간호사는 짧은 트레이닝 기간을 마치고, 일이 아직 익숙하지 않아 매일 연장 근무를 하며 남은 업무를 수행하고 퇴근한다. 인계를 주는 과정에 사소 ... 하고 물건 던지기, 벌레 보듯이 빙 둘러싸서 4명이서 쳐다보기, 아침부터 얼굴봐서 재수없다고 소리지르기, 본인이 한거 아닌데 본인이 한거 아니냐고 덮어씌우기 등A2. 트레이닝 받 ... 을 떠올리는 시간을 갖으며, 경력간호사는 신규간호사의 마음을 헤아려보는 시간도 마련해야 한다. 또한, 간호본부에서 태움에 대한 문제를 수면 위로 계속 떠 오를 수 있도록 반복하여 인수인계

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.08

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[심리학에게묻다]교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

2022학년도 2학기 기말시험(온라인과제물)※ A4용지 편집 사용?교과목명:심리학에게묻다?학번:?성명:?연락처:[과제명]교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신 ... 아지게 만들 수 있는 활동이 있다. 하지만 마음이 울적한 상황에서는 이러한 활동을 시도하는 것 자체를 부질없다고 생각하기 때문에 기분이 좋아질 기회를 찾지 못한 채 우울감에 빠지 ... --------------------------------------------------------------선택한 방법 : ①감정의 척도화, ②기분일기, ③즐거운 활동1. 감정

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.10

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

료가 아까워서라도 드라마나 영화를 보겠다는 마음이 커졌기 때문이다.또한 팬데믹 이전만 하더라도 개인적으로 캔들 만들기, 용돈 화환 만들기처럼 다양한 만들기 활동을 동아리에서 혹은 ... 기 위해 사회에서 개인을 자발적으로, 강압적으로 격리시키기 시작했다. 우리나라의 경우 ‘사회적 거리 두기’라는 정책으로 n명 이상 모임 금지, 10시 이후 외부 활동 금지와 같은 방침 ... 다. 가장 크게 변화한 양상은 전염병 감염 및 확산 우려로 외부 활동이 줄어들고 집에 체류하는 시간이 길어졌다는 것이다. 예컨대 회사는 사무실 출근에서 원격 근무 시스템으로 전환한 재택

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.01

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교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

형__________________________________________________________________________________- 이하 과제 작성◆ 주제: 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고 ... 단다. 이렇게 말 해주었을 것 같습니다. 그리고 이 생각만으로도 마음의 위로가 찾아오는 것 같습니다.5. 즐거운 활동: 일단 몸을 움직이면 기대하지 않았던 기분전환을 얻을 수 있다. 나 ... 을 요약하고 제시하였던 사례를 나의 경험과 연결 지어 적용사례를 작성토록 하겠다.Ⅱ. 본론(마음트레이님 / 스트레스를 해소하는 방법)1. 감정의 척도화: 자신이 경험하였던 감정

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.29

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신 ... 교과목명 : 심리학에게묻다 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속 ... 기록지 내용 제시 등), 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. 위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함. (50점)Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 감정의 척도화1) 활동 결과2

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.02

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주변에서 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교해 보시오. 비교 과정에서는 삶에 대한 만족도, 시간활용 방식, 대인관계 등에 초점을 맞춰 보시오.

와 불안을 감소시켜 주며, 정서적 탄력성을 높여 스트레스 상황에 대처하는 능력을 향상해 준다. 게다가 취미활동이 면역 기능과 심혈관계에도 긍정적인 영향을 끼쳐 신체 건강을 유지 ... 적으로 취미활동을 통해서 우리가 이루고자 하는 건 “자아의 발견이자 행복”이 아닐까 하는 생각이 든다. 2.본론 2-1.주변에서 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람 ... 거 타기는 단순 취미가 아닌 스트레스를 해소하고 삶의 활력을 주는 중요한 활동이다. 자전거를 타면서 친구들과 함께 여행을 계획함에 있어서 새로운 경로를 탐험하는 것을 좋아한다

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.23

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스트레스의 개념과 원인, 스트레스에 대한 반응, 대처방법 등에 대해 기술 한 후

는 사건들은 고려될 필요가 있다.2. 스트레스에 대한 반응과 대처방법일반적으로 인간의 모든 정상적 활동은 스트레스를 유발한다. 그런 의미에서 볼 때 스트레스로부터 자유의 몸이 된다는 ... 게 되었다. 이직을 앞두고 설레는 마음도 있지만, 새로운 환경에 적응해야 한다고 생각하니 스트레스도 뒤따른다. 그래서 나는 최대한 긍정적인 생각을 하기 위해 애쓰고 있으며, 다가올 ... 상황에서 내가 해야할 일에 대해 상상해 보는 시간을 갖고 있다. 소위 말하는 ‘이미지 트레이닝’을 하고 있는 것이다. 이러한 과정 속에서 문득 ‘내가 생각하는 것과 실제 상황

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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스트레스 일지 보고서, 나의 스트레스 분석 및 관리계획 과제

스트레스 일지 보고서스트레스 종류 및 사건발생날짜지속기간느낌 혹은 감정말과 행동관련증상대형 마트에 잠깐 방문했는데 코로나 검사를 하게 돼서 학교 실습수업은 물론 퍼스널 트레이닝 ... 종강했으면 좋겠다는 생각이 들었다.독서토론 활동 준비를 위해 독서 감상문을 작성해야 하는데 작문하는 것이 어렵게 느껴져 너무 많은 시간을 소요했다.5월20일1일자동적 느낌 ? 감정 ... 고 싶은 마음에서 말한 것일 텐데 너무 예민하게 반응한 것 같다.말 : “나는 안 갈 거야. 다녀오세요.”행동 : 외식하기 싫다는 의사를 표현한 후 집에서 끼니를 챙겨 먹었다.극단

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.20

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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 ... 하게 만들도록 노력하고자 한다.다양한 단어를 떠올리며 그 감정이 내게 어떻게 느껴지는지를 생각했을 때 마음이 더 풍부해지는 것 같다는 생각이 들었다. 이렇게 마음을 풍부하게 느끼는 것 ... 는 것으로 일기를 쓸 때 기분을 중심으로 이루어질 수 있도록 해야 한다. 일기에서 날씨를 표현할 때 마음의 날씨에 관해 써야 한다. 일기의 전반적인 내용과 그 날짜의 기분에 중심을 둔

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.13

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(글쓰기) 코로나가 바꾼 나의 일상 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해

를 안 낀 걸 깨닫고 얼른 돌아와 다시 마스크를 끼고 나가는 일이 일어나서 아예 현관에 새 마스크 상자를 두고 나갈 때 바로 착용할 수 있도록 하고 있다.집 밖에서 활동하다가 집 ... 에 대한 걱정이 크다는 것이다. 또 하나는 집에서 아이가 문제를 겪었을 때 부모가 곁에 없으니 직접 해결해 줄 수 없어서 일하는 내내 마음이 불안하다는 것이다. 갑작스러운 돌봄 ... 니 하루종일 스마트폰을 안 쓰기가 쉽지 않다.처음에는 가족들이 다 같이 할 수 있는 놀이나 운동, 가족활동 등을 찾아서 하기도 했는데 반복적으로 하다 보니 싫증이 나기도 하고 흥미

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.26

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

을 지속해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. ‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조 ... 1) 즐거운 활동 내용 사람들은 각자 자신이 좋아하고 기분이 좋아하는 활동이 있다. 하지만 자신의 마음이 우울할 때 또는 울적할 때는 즐거운 활동을 시도하는 것도 귀찮아지 ... 면 마음이 편해지고 또 그 내용에 몰입하면서 재미를 느끼고 있다. 두 번째는 유기견 봉사활동에 참여하는 것으로 나는 주말에는 유기견 봉사활동을 하고 있다. 평소 강아지를 좋아하기

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.07

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직업진로설계_1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다. 꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.

한 신체를 갖추는 것2) 영어 회화 능력을 높여 해외여행이나 국제교류 활동에서 자유롭게 소통하는 것3) 가족과 함께 해외 자유여행을 떠나 다양한 문화와 음식을 경험하는 것4) 일주일 ... 할 수 있는 수준에 도전하는 것20) 마라톤 대회에 출전해 완주하는 성취감을 느껴 보는 것21) 배우고 익힌 외국어를 활용해, 해외 봉사활동에 참여하는 것22) 언젠가 농촌 지역 ... 과 함께하는 삶을 고민해 보고, 책임감 있게 동물을 돌보는 것34) 적정 수준의 기술 창업을 시도해, 자신이 만든 제품이나 서비스를 세상에 내놓는 것35) 홈 트레이닝 전문가 수준

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11

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취미와예술 2023학년도 2학기

책중 하나는 사람들의 취미생활에 있었다. 코로나19 이전의 취미생활은 주로 개인의 취향과 사회적 상호작용에 중점을 둔 활동들이 많았다. 그러나 팬데믹이 시작되면서, 취미활동은 더 ... 활동의 변화는 특히 두드러졌다. 그리고 사람들은 자연과의 교감을 중심으로 한 활동에 더 많은 관심을 가지게 되었다. 이렇게 팬데믹 시기 동안의 취미생활의 변화는 팬데믹이 끝나 ... 로 인해 야외 활동이 제한되면서 인기를 끌었던 취미1)?코로나19 팬데믹의 영향 아래 변화된 여가 활동코로나19 팬데믹은 예측치를 훨씬 초월하는 규모의 세계적인 충격을 주었다. 이런

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.16

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