"마음트레이닝 활동"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 심리학에게묻다 언택트 인테리어 마음의 작용기제

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"마음트레이닝 활동" 검색결과 201-220 / 1,987건

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 에서 마음 트레이닝은 정신적 과정을 향상시키고 완성하기 위한 중요한 자원 중 하나이다. 정신적으로 까다로운 작업은 완료하여 우리의 마음을 훈련시킬 수 있다. 정신적 요소에는 유전적인 부분 ... 도 차지하고 있지만 각자가 가지고 있는 마음을 향상시키기 위해서는 사용할 수 있는 전략이 몇 가지 있다. 이에 본론에서는 교재와 영상강의 15장의 “마음 트레이닝”을 참고하여 자신

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17 | 수정일 2023.09.22

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정신건강간호학 실습 종합모음 25개 3.16mb 2주치 모든 자료

하고 있으며 우리나라 국민의 정신건강 수준은 선진국에 비해 현저히 낮으며 스트레스에 취약한 상태이다. 본 프로그램인 요가 활동을 통하여 대상자인 정신질환자의 정신보건서비스에 대한 ... 욕구를 충족시키고 악화를 예방함으로써 미래의 사회경제적 부담을 경감시키고자 한다. 3. 사업 대상대상구분클라이언트 수서비스대상자 산출근거삼육서울병원을 이용하는 정신활동 프로그램 ... 대상자예상 단위수(명)20 4. 사업 목적 및 목표목적프로그램 이용 대상자의 신체적 활동을 통한 불안과 스트레스 감소목표 주 1회 요가와 명상을 통해 심신의 안정과 성장을 경험

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.23

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교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

심리학에게 묻다 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 의 중심을 잡을 수 있을까? 이러한 마음의 건강을 위해서 할 수 있는 일은 “마음 트레이닝” 이다. 이상 본론에서 내가 자주 하는 마음 트레이닝을 서술하여 본 레포트를 완성해보도록 하 ... 어하는 활동 평소 나는 축구 경기를 보면서 스트레스를 해소한다. 혹은 실제 경기장에 가서 축구를 보면서 소리 지르고 응원하다 보면 마음의 안정되는 기분이 든다. 좋아하는 사람과 함께

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.30

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음관리의 중요성2. 3가지 방법 적용 내용 및 결과1) 즐거운 활동2) 나의 핵심신념3 ... 의 마음에 대한 고찰을 할 수 있도록 하는 심리학은 아주 중요한 역할을 한다. 그렇다면 지금부터는 나의 마음을 돌아보는 마음트레이닝을 직접 해보며 심리학의 중요성에 대해서 더 파악해보

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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경희대학교 관광MICE산업론(성적 A+)_MICE 행사 기획(PPT)

합니다 . 1 인 가구 테마 별 인테리어 관 주 ( 住 )휴 ( 休 ) Rest부스 위치 및 면적 안내도 휴 ( 休 ) 휴 ( 休 ) 부스혼자서 외로웠던 마음 , 토닥여 줄게요 I’ll ... pat you on your back 혼자서 열심히 살아오느라 지친 마음을 달래주는 해피 테라피 부스가 마련되어 있습니다 . 마음을 안정시켜주는 해피 테라피 1 인 가구가 읽기 좋 ... 적으로 홈케어 할 수 있는 제품들을 체험해 볼 수 있는 50 여개의 화장품 부스가 마련되어 있습니다 . 집에서도 손쉽게 피부관리 , 홈케어 요즘 대세 홈 트레이닝을 좁은 1 인

시험자료 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.17

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희망하는 간호 분야, 수술실 간호사

희망하는 간호 활동 분야-수술실 간호사[출처]depositphotos.com 보고서 주제를 처음 받았을 때, 자료들을 찾아보고 현직 간호사인 언니의 조언도 들으면서 고민을 하 ... 다. 소독 간호사는 수술이 원활히 진행되도록 간호활동을 하게 되는 간호사로 멸균된 수술가운(sterile - attire)을 입고 멸균영역(sterile area)에서 활동하게 된다 ... 수당 받기 편하다. 또, 트레이닝 기간이 길다는 점이다. 수술실은 모든 과를 다 배워야 하기 때문에 지속적인 로테이션으로 새로운 과와 방에 들어가서 트레이닝을 받아야 한다. 하지

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.11

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(인터넷생활윤리) 나의 디지털 생활 점검과 개선하기

을 줄이는 것, 그리고 의존도를 낮추는 것을 목표로, 한 주의 시작인 월요일부터 마음을 다잡고 실천했다. 위기는 홈트레이닝을 하는 시간부터 찾아왔는데 의식하지 않았다면 또 이런 저런 ... 의존도를 검사하였다. 나는 총점 40점 중 22점을 기록하여 ‘일반사용자’ 군으로 분류되었으며, “스마트폰을 조절된 형태로 사용하고 있어서 일상생활의 주요 활동이 스마트폰 ... 에 30분 ~ 1시간 정도로 분배하였다. 매일 사용하는 기능을 제외하고는 최대한 사용을 배제하고자 하였다. 매일 사용하는 것으로는 홈트레이닝과 강의를 듣는 시간으로 매일 1시간

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01 | 수정일 2022.04.02

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심리학에게묻다(기말) ) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶

에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양 ... 3. 결론4. 출처 및 참고문헌1. 서론"심리학에게 묻다" 수업을 통해 마음의 작용에 대한 이론적 지식을 쌓고, 이를 실생활에 적용하려는 노력을 기울였다. 특히, 마음 트레이닝

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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사회복지실습 에서 사용할 수 있는 프로그램 (밝고 활기찬 생활을 위하여)

개별 프로그램 계획서 1. 프로그램 명 : 「밝고 활기찬 생활」을 위하여 2. 목 적 즐겁고 건강한 활동을 통해 심신의 안정을 찾고, 스트레스를 해소할 수 있도록 한다. 3. 목 ... 표 1) 매일 운동을 하면서 신진대사를 원활하게 하고, 혈액순환을 촉진시킨다. 2) 긍정적인 마음으로, 항상 감사하며 생활하도록 돕는다. 3) 심신을 단련하고, 정서발달 및 활발 ... 한 신체활동을 하도록 한다. 4) 촉촉하고 부드러운 피부를 유지하도록 지원한다. 4. 사업 내용 1) 일 시 : 주간 14:00~15:30 2) 장 소 : 호실 및 원내 외 주변

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.26

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마음트레이닝을 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시. 심리학에게묻다. 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 기법 등 세 가지 마음 트레이닝 방법을 스스로 경험하거나 가까운 지인에게 시도하고 이로 인한 변화와 성과를 관찰해보았다.2. 본론1) 감정의 척도화감정은 주관적이다. 감정은 신체

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.01.11 | 수정일 2024.06.04

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[대학생 멘토 아르바이트] 대학생 멘토링 강의계획서

전략을 컨설팅한다. 준 비 물 헌법학 전공책, 판례 자료들과 레포트 등 소요시간 50분 활동과정 수업과정 수업내용 1회차 ○ 대학교 전공 소개 및 진로 디자인 - 학과 소개 및 대학 ... 생활 - 대학/학과 선택 이유 - 비전·목표 설정 등 ○ 학과 소개 및 대학 생활 - OO대학교 법학과 및 대학 내 행사(체육대회,MT,개강총회)와 대외활동(학생회,학습튜터 ... ○ 생기부 및 세특 전략 - 학생회, 모둠활동, 교내 대회 수상 및 학생의 생활태도와 품성을 보여줄 수 있는 경험 ○ 시간관리, 멘탈·체력관리 등 - 학습플래너 작성 및 야간자율

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.08 | 수정일 2024.08.19

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심리학에게묻다 ) 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이에 강의영상 및

에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... . 서론2. 본론(1) 처음 써 보는 편지(2) 즐거운 활동(3) 오래된 나의 습관 버리기3. 결론-배운 점 및 느낀 점4. 출처 및 참고문헌1. 서론우리 마음을 힘들게 하고 대인관계

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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심리학에게묻다(기말) ) 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한

에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 기 바랍니다.마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... . 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

활동은 스포츠 활동이었는데 이는 온라인을 통한 홈 트레이닝 증가와 관련이 깊다고 할 수 있다. 코로나 팬데믹 기간 동안 스포츠 시설은 폐쇄되거나 제한적으로 운영되었고 이에 따라 ... 상황 속에서 일반인들이 언제 어디서나 보다 쉽게 참여가 가능한 다양한 활동들을 모색한 결과로 보여지며 특히 지친 몸과 마음을 다스리기 위한 자발적 움직임으로 비롯된 현상이라고 할 수 ... 을 내려서 대면활동에 대한 제약을 두었고 이러한 변화에 대한 국민 초기 반응은 국가안전을 위해 활동을 최대한 억제하여 하루빨리 코로나 바이러스가 종식되기를 기대하는 마음이었다. 그러나

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06

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근력 향상을 위한 운동 프로그램 설계

의 건강과 삶의 질을 변화시킨다. 근력은 일상적인 활동을 행하는데 매우 중요하며 신체상을 개선하고, 스포츠 기술을 향상시키며, 근골격 부분들이 튼튼해져 관절 건강 또한 튼튼해진다. 자기 ... 를 늘리는 것이 효과적이다. 이에 따라 기간 별로 운동 프로그램을 구성하였다. 이는 에서 확인 가능하다.근비대는 근섬유의 크기의 증가를 의미한다. 저항 트레이닝의 결과로생기는 근비 ... 대는 트레이닝 개시로부터의 기간에 따라 다르며 트레이닝 개시 후의 최초의 1~2달은 근력 증강은 인정되어도 근비대는 동반하지 않는 경우가 있다. 하지만 근력 및 근 비대를 위한 웨이트

리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.08.03

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[취미와예술] 2021년 중간과제물, 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오

생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석1) 온라인 쇼핑거래 증가2) 홈 트레이닝의 증가3) 디지털 콘텐츠 문화의 이용 증가4) 가정에서의 요리 문화5) 언택트 모임과 행사문화2. 앞 ... 으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망1) 온라인 쇼핑거래 전망2) 홈 트레이닝의 전망3) 디지털 콘텐츠 문화 이용의 전망4) 가정에서의 요리 ... 의 접종으로 밖으로 나오는 것이 조금은 자연스러워졌지만, 마스크 착용과 손 씻기의 생활화는 여전히 지켜야 한다. 하지만 집에서 머무르는 시간이 길어지면서 비대면 쇼핑, 홈 트레이닝

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.16

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1.마음트레이닝1)감정단어의 연습(1)설명(2)경험(3)배운점2)감정의 척도화(1)설명(2 ... 다는 것을 발견하게 되면 심리적 단련을 표적으로 해서 심리적인 수준에 도달할 수 있게 된다.Ⅱ. 본론 .1.마음트레이닝1)감정단어의 연습(1)설명자신의 감정에 대해서 적절하게 표현

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.29 | 수정일 2023.09.22

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[취미와예술] 2023년 중간과제물, 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활과 가장 크게 달라진 점은 무엇인지에 대해 초점을 맞춰 보시오

증가3) 온라인 스트리밍 서비스의 지속적인 이용4) 국내여행의 지속적인 인기, 해외여행의 수요 회복5) 대면 스포츠 활동 증가와 홈트레이닝의 지속적인 인기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ ... 했다는 비율이 35% 이상 증가하였다. 또한, 인터넷 쇼핑, 게임, SNS, 음악감상, 홈 트레이닝, 홈 쿡 등 스마트기기를 활용한 여가활동의 비율이 증가하였고 산책이나 캠핑, 차박, 등산 ... 보다 건강에 대한 관심이 높았지만 야외활동이 줄어서 체중이 증가한 사람들이 꽤 늘었다. 비록 다이어트의 목적이 아니라도 가정에서 비용을 줄이고 편리하게 즐길 수 있는 홈트레이닝

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.18

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 을 잘 모르겠어’라고 말하는 것은 스스로를 부정적인 상황으로 처하게 만들 수밖에 없게 된다. 이에 본론에서는 교재와 영상강의 15장의 “마음 트레이닝”을 참고하여 자신의 일상 ... 게 만드는 활동이 있기 마련이다. 하지만, 마음이 불안하거나 우울할 때는 이러한 활동을 시도하는 것 자체가 부질없어 보이기에 아무런 활동을 하지 않게 되고 기분이 좋아질 기회도 얻

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13 | 수정일 2023.09.22

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코로나19 이후 스포츠산업의 변화와 발전 방향

들이 증가하게 되었다. 특히 이 중에서도 사회적 거리두기로 실내 체육시설을 이용할 수 없게 되자 집에서 스포츠 트레이닝을 하는 사람의 신조어인 홈트(홈트레이닝), 홈피트니스(집에 운동 ... 라이브 채널 등 에서 활발하게 공유되는 운동방법을 집에서 따라하며 스스로 트레이닝을 진행한다는 것이다. 이처럼 홈트의 가장 큰 장점은 시공간적인 제약이 없다는 점이다. 따로 시간 ... 을 내지 않아도 자신이 원할 때 모바일을 통해서 간편하게 운동을 할 수 있고 이는 개인의 건강한 삶에 대한 욕구와 웰빙을 추구하는 현대인의 마음을 충족시킬 수 있게 한다. 반면 단점

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.16

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