"근력 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트프로그램 노인운동 필요성 운동처방 운동 프로그램 체육학 레포트

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"근력 프로그램" 검색결과 1,141-1,160 / 7,418건

요양원 사업계획서 2024년 최신 개정_ 3회 연속 A등급 요양원 실제 사용분

으로 돌봄이 필요한 어르신들을 가정과 같은 환경 속에서 전문적인 간호와 일상생활에 필요한 편의 제공 및 기능 훈련과 여가 및 재활 프로그램을 통하여 보다 나은 삶을 영위하도록 지원 ... 한 체조 진행프로그램여가프로그램 활성화(대상 : 입소자)자체 프로그램 개발-클래식 음악 감상 등 다양한 음악 감상 + 다양한 음악체조 도입인지개선 프로그램 활성화(대상: 입소자 ... )전문 외부 업체 계약을 통해 각종 인지 개선 및 강화 프로그램 진행, 자체 인지 강화 프로그램도 지속적으로 실시________원(연간/교구비 포함)사회적응 프로그램 활성화(대상

서식 | 20페이지 | 8,800원 | 등록일 2024.01.12

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물리치료사 면접

의 무릎 부상을 다룰 때, 통증 완화 후 단계별 근력 강화를 진행했습니다. 운동 특성을 고려한 맞춤형 프로그램으로 경기 복귀를 지원하고 싶습니다.26. OOOOO병원에 지원한 동기 ... 현실(VR)을 활용한 재활 프로그램이 환자의 운동 수행도를 높이고, 데이터를 실시간으로 분석해 치료 효과를 극대화하고 있습니다. 저는 대학 시절 VR 기반 재활 훈련에 대한 연구 ... 배우병원은 최신 장비와 전문화된 재활 프로그램으로 유명해, 물리치료사로서 다양한 경험을 쌓기에 최적의 환경이라고 생각합니다. 또한 환자 중심의 철학을 바탕으로 팀워크를 중시

자기소개서 | 12페이지 | 4,300원 | 등록일 2025.06.09

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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동이란 무엇이며

다. 둘째 운동은 질환 발생에 대한 예방적 효과에 매우 좋다. 셋째 운동은 정신적 안정감을 준다. 넷째 운동은 근력을 강화시켜준다 다섯째 운동은 유연성을 강화시켜 준다. 끝으로 운동 ... 과 혈당 조절 효과가 있어 심장질환, 뇌졸중, 비만, 당뇨 등의 만성질환을 예방하는데 효과적이다.? 또한 규칙적인 신체활동을 통해 심폐지구력과 근력 등 근골격계 기능을 좋게 하여 관절염 ... 필요한 것이 있는데 이것이 바로 준비운동과 정리운동이다. 이 두 운동은 운동의 기능이나 운동수행능력을 향상시켜주고 있다. 게다가 프로그램에 따라서 준비운동 후 본 운동을 하

리포트 | 3페이지 | 8,000원 (5%↓) 7600원 | 등록일 2023.05.15

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외과병동 정형외과 질환, 검사 및 약어 보고서

, 초음파, 경피적 전기신경치료(TENS) 등을 적용한다. 수술은 3-6개월 이상의 보존적 치료에도 증상의 호전이 없는 경우, 외상 후 갑자기 근력 약화가 나타난 경우, 파열의 크기 ... 다. 근력강화 운동은 회전근개 파열의 크기와 힘줄의 상태에 따라 수술 후 약 3개월에 시작하게 된다.⑥골절-정의 : 골절(fracture)은 외부적 힘에 의하여 골 조직의 연속 ... 스테로이드성 소염제(NSAIDs), 관절운동과 근력을 지속시키기 위한 물리치료, 상지기능을 발달시키기 위한 작업치료 등으로 구성된다.② 골관절염-정의 : 골관절염

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.14

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노화이론

되어야 하나 실제로 많은 연구에서 적정운동 프로그램을 실시하면 근력, 근질량 및 심장 기능이 개선되는 것으로 보고하고 있다.3) 기관수준의 노화이론(1) 신경내분비 조절 이론신경내분비 ... 이론은 유전자 이론, 유전변이 이론, 프로그램 이론과 텔로미어 이론으로, 세포수준 이론은 산화기 이론, 교차연결 이론(결체조직 이론) 및 마모 이론으로, 기관수준 이론은 신경내 ... 의 유해요인을 차단시키면 노화를 지연시킬 수 있다고 설명한다.(3) 프로그램 이론프로그램 이론(programmed theory)은 생명체별로 노화과정이 사전에 프로그램되어 있기 때문

시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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후방보행운동이 전방십자인대 재건술 환자의 슬관절 근기능에 미치는 영향 (Effect of backward walking on muscular functions of knee joint in ACL reconstructive patients)

보행 훈련군은 기존 프로그램에 후방보행 훈련을 추가하여 훈련하였다. 연구 결과, 첫째, 실험군과 대조군의 굴곡근 근력의 차이와 변화 중 시간에 있어 실험군의 굴곡근 근력은 48 ... 본 연구는 후방보행 훈련을 통해 전방십자인대 재건술 이후 후방보행 훈련 전후 슬관절의 근력, 근파워, 근일량의 변화를 알아보고자 하였다. 후방보행 훈련군 13명과 대조군 14명 ... 을 대상으로 트레드밀에서 4.2 kph 이하의 속도로, 1회에 20분씩, 1주에 3회, 총 4주간 훈련을 실시하였다. 대조군은 전방보행 훈련을 포함한 운동프로그램으로 진행하였고 후방

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.28 | 수정일 2025.06.04

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정신건강론 ) 현대사회에서 가장 많이 나타나는 유형인 우울장애에 대해 두장 이내 서술형으로 정리하고 우울장애를 완화할 수 있는 현실적인 대안에 대해 본민의 생각을 쓰시오

⑤ 근력 운동 ⑥ 비타민 D ⑦ 내 안에서의 행복 ⑧ 자연 ⑨ 자신이 좋아하는 취미 ⑩ 마음이 맞는 사람3. 결론4. 출처 및 참고문헌1. 서론현대 우리나라 사회는 다양한 미디어, 사 ... 생활 프로그램, SNS 등의 발달로 자신의 삶뿐 아니라, 다른 사람의 삶의 한 부분을 면밀히 보고 비교할 수 있는 상황을 많이 접하게 되었다. 따라서 그에 따르는 좌절감, 자기 ... 고 결리고 통증이 일어날 수 있다. 따라서 하루 중 시간을 정해 몸을 이완하는 스트레칭 동작을 해 줄 필요가 있다.⑤ 근력 운동우울감이 들 때에는 몸이 더욱 움츠러들고 아무 것도 하

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.26

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아동의 신체, 언어, 정서, 사회성 등 각 영역별 발달이 어떻게 상호 유기적으로 관련되는지 비교하고, 구체적인 사례를 서술하시오

면 이후 성인기에 이르러서도 부정적인 영향을 받을 수 있다. 따라서 아동의 발달 단계별로 나타나는 특징들을 이해하고 이를 바탕으로 한 교육 및 보호 프로그램들이 마련되어야 할 것이 ... 를 제시하고자 한다.Ⅱ. 본론신체발달이란? 아동기에는 신장 및 체중 증가 속도가 감소하고 근육조직이 성장하며 골격계가 완성되어 간다. 따라서 근력운동보다는 유산소 운동 중심으로 하 ... 을 겪고 있어 학급 증설조차 쉽지 않다. 이러한 이유로 일부 학부모들은 사설기관 또는 치료센터를 통해 개별화된 교육 프로그램을 제공받고 있다. 최근에는 지역사회 내에서도 다양한 기관

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

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현행 정부 공공기관(주민자치센터, 평생학습도시, 구청 등)에서 운영하고 있는 노인교육 프로그램 구성에 대한 분석 및 개선점을 파악해 보자.

노인교육론-과제1. 노인의 평생교육제목 : 현행 정부 공공기관(주민자치센터, 평생학습도시, 구청 등)에서 운영하고 있 는 노인교육 프로그램 구성에 대한 분석 및 개선점을 파악 ... 해 보자.→ 현행 평생교육 프로그램을 운영하고 있는 공공기관 중 한 곳을 선정하 여, 현재 시행 중인 노인교육 관련 프로그램 구성에 관하여 현황, 내용, 교육 방법 등을 조사하여 기술 ... 하고, 이 프로그램들이 노인의 신체적, 심리적, 사회적 특성에 적절한지 평가한 후, 노인의 특성과 요구에 보 다 부합하는 프로그램이 구성되기 위해서는 어떠한 보완이 필요할지에 대하

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.30 | 수정일 2021.09.01

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재활간호학 관절염

한 엉덩관절 벌리기 운동 홈 프로그램10. 식이요법11. 시각적 피드백 밸런스 운동12. 노르딕 워킹Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론1. 정의골관절염은 관절염의 가장 흔한 형태이 ... 하고, 적용한 후 5분 후에 조직손상이나 화상 여부를 관찰한다. 손상의 위험성이 있으므로 감각이 저하된 대상자에게 적용할 때는 주의해야 한다.- 수치료물에는 부력이 있어서 근력이 약해도 쉽 ... 원칙? 운동을 하기 전 각 관절의 가동력을 측정하고 변형 유무를 사정한다.? 체중 부하에 대비하여 불안정한 관절이라도 저항성 운동을 시도한다.? 근력 상태를 사정한다. 악력계를 이용

리포트 | 23페이지 | 3,300원 | 등록일 2024.03.18

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2급 스포츠지도사_지도자가 바라본 스포츠의학의 필요성 (2)

, 머리와 뇌의 스포츠 상해로 구분할 수 있으며, 이와 같은 상해는 대체적으로 과훈련, 부적절한 트레이닝 방법, 비정상적인 체격 조건, 유연성 결핍, 근력 불균형, 심리적 준비의 부족 ... 을 방지함과 동시에 선수가 부상을 입는 경우 효율적인 재활치료를 실시함으로써 신속한 복귀를 조력하고, 새로운 훈련 프로그램을 구성함으로써 훈련을 실시하는 과정에서 발생 가능한 선수 ... 성, 집단 응집력, 집단 효능감, 우수한 선수의 확보 등이 주목받고 있다. 그러나 스포츠의학을 통해 축구 팀 내 선수들의 근력, 유연성, 심폐 기능, 민첩성, 반응 속도 등 경기

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

에서 60분정도, 강도는 최대산소섭취량의 50-85%정도라고 할 수 있다. 이는 미국스포츠의학회의 이전 지침서인 “건강한 성인의 심폐와 근력 발달과 유지를 위한 권고된 운동의 양 ... 다. 또한, 저항운동 및 근력운동만을 실시하는 것은 고혈압을 가진 사람들에게 혈압을 더욱 낮추는데 권고되지는 않으며, 이는 지구력 운동과 트레이닝 그리고 함께 실시되고 있는 써킷 ... 트레이닝과 같이 체계적으로 계획된 체력 프로그램의 한 부분으로 포함될 경우 권고된다고 할 수 있다. 이러한 운동효과를 생각해볼 때, 고혈압은 가진 사람들의 수축기와 이완기 혈압

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12

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치료도우미견을 제외한 동물을 활용한 동물매개치료 조사

의 종류와 구체적인 프로그램은 대상자의 상황과 필요에 따라 다르게 설계된다. 치료도우미견 외에도 다양한 동물이 이 치료법에 활용되고 있으며, 각각의 동물이 지닌 고유의 특성과 강점 ... 라, 부드럽게 털을 쓰다듬는 행동 자체가 심리적 이완 효과를 가져온다.미국의 한 요양 병원에서는 고양이를 활용한 프로그램을 통해 치매 환자들의 불안감을 감소시키고, 환자들이 타인 ... 기술을 익히기도 한다. 승마는 신체적으로는 균형 감각과 근력을 강화하고, 정서적으로는 자신감을 북돋는다. 특히 승마 과정에서 느껴지는 말과의 리듬감은 신경계에 긍정적인 영향을 미쳐

리포트 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.11.19

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<간호학과> 인간성장과 발달 노년기 PPT (A+)

, 활동 감소 불필요한 의존성 , 기능감소 , 사회화 감소 및 삶의 질 저하 - 근력과 지구력 향상 운동프로그램 꾸준히 수행Chapter 1 Chapter 3 Chapter 2 4 ... 음 .Chapter 2 Chapter 3 Chapter 1 6) 여가와 활동 운동은 근력과 근긴장도를 개선하고 뼈에 자극을 가하여 골밀도를 유지하며 관절 가동력을 유지하는데 필수적임 . 걸음 ... Chapter 3 Chapter 2 2) 관절문제 - 무리한 동작을 오래 반복 사용할 경우 퇴행성 , 변형성 관절증 - 무릎관절 치환술이나 약물치료 실시 - 아스피린과 소염제 및 운동프로그램

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.06

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[지역사회간호학] A+ 간호과정 보고서(case study)

) 관리- 몸살기운 치료- 식습관 관리 및 교육 필요- 최근 수면양상 조사- 심리적 요인 사정- 왼쪽 상지 근력사정- 발열여부 사정- 식욕이 언제부터 없었는지 조사- 식습관 인식 ... 이 없음.- 균형잡힌 식사의 중요성에 대해 인식하지 못함.지식부족- 균형잡힌 식사의 중요성에 대해 인식하지 못함.2) 간호진단 수립① 뇌혈관 폐색으로 인한 좌측 상지 근력부족 ... 으로 인한 좌측 상지 근력부족과 관련된 신체 기동성 장애2/3*1=0.71/2*2=12/3*1=0.71/2*1=0.52.9불균형적 식이요법과 관련된 지식부족1/3*1=0.31/2

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.25

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<현역의대생> 축구상해_탐구보고서_체육(세특)

축구 상해 탐구보고서1. 정의축구는 강력한 체력을 단련시키고 동료들과의 경기를 통하여 바람직한 인간 형성을 유도하고 그 즐거움을 맛볼 수 있는 운동이다. 또한 하체의 근력과 장 ... /min 이상이 되기도 하며 최대 혈중 젖산 농도는 12mM/L 이상이 되기도 한다. 심폐지구력뿐만 아니라 무릎과 발목, 허리 등의 뛰어난 근력이 요구되므로 비시즌이나 시즌 중 ... 에도 체력 훈련을 통해 어깨 부위, 허리 부위, 다리 부위와 발목의 근력을 강화 시켜주면 부상 방지와 기량의 향상을 기할 수 있다.FIFA(Federation International

리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.04 | 수정일 2024.04.08

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지역사회간호학3 과제1 - 학교간호과정(높은 스트레스 수준)

, 국민건강영양평가 내용을 토대로 사정하여 잘못된 식습관으로 인한 높은 비만율을 보여주고 있었고 비만율을 낮출 수 있는 활동 프로그램 개발의 중요성을 인식하고 올바른 식습관 교육 ... 스트레스 관리 프로그램 운영집단 스트레스 관리 프로그램 운영가정통신문을 통한 교육자료 배부대상자 관리맞춤형 사례관리3. 수행 계획간호사업계획사업대상기간방법담당인력1:1 상담 제공 ... 월곡초등학교 재학생매달 1회개별 상담보건교사개별 스트레스 관리 프로그램월곡초등학교 재학생매달 1회대면 교육보건교사집단 스트레스 관리 프로그램월곡초등학교 재학생매달 1회대면 교육보건

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.27

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[구술합격]생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 (질문,설명 통합본)

시스템훈련의 반복 횟수를 증가 시키기 위해 신체의 반동을 사용하는 방법을 말합니다.초보자의 훈련프로그램을 작성하는 요령큰 근육 부위로 몸을 나눈 후다중관절 1종목과 단순관절 운동 ... , 근세사 길이, 근섬유 수축, 동시작용근육의 세 가지 수축 형태1. 등장성 : 근육의 길이에 변화가 있으면서 근력이 발휘되는 수축(덤벨컬, 스쿼트)2. 등척성 : 근육의 길이 변화 ... 가 없으면서 근력이 발휘되는 수축(벽밀기)3. 등속성 : 근육의 이완과 수축이 같은 힘으로 이루어지는 수축(재활시 사용)*키워드*등장성, 등척성, 등속성근력 운동의 두 가지 종류

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2021.07.14

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인간행동과사회환경_생애주기에 따라 경험하는 다양한 사회문제들 중 하나의 생애주기를 선택하여 그들이 경험하는 심각한 사회문제나 이슈를 찾아 문제점과 해결방안을 제시하시오.

에서도 사회적 고립은 부정적인 영향을 미친다. 사회적 관계의 부족은 신체 활동 감소로 이어져 근력 약화, 면역력 저하 등을 초래할 수 있다. 더불어 건강 관련 정보 접근성이 떨어져 적절 ... 하다. 먼저, 개인 차원에서는 노인들의 사회 참여를 독려하고 지원하는 방안이 필요하다. 노인들이 자신의 관심사와 능력에 맞는 활동에 참여할 수 있도록 다양한 프로그램을 개발하고 제공 ... 해야 한다. 예를 들어, 노인 자원봉사 활동, 평생교육 프로그램, 문화예술 활동 등을 통해 노인들이 지속적으로 사회와 소통하고 새로운 관계를 형성할 수 있도록 지원해야 한다.특히 디지털

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.06

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[A+] 지역사회간호_산업장 건강증진프로그램 개발(사업장 내 운동관리)

교정, 근육 스트레칭 및 근력강화운동, 자세교정운동-프로그램 전후 검사 시행 및 신체 자세분석 결과지 제공-모바일 앱을 이용한 홈 트레이닝 동영상. 교육자료 및 자가 운동 일지 ... 산업장 건강증진 프로그램 개발-근로자 사업장 내 운동관리-과목명교수명실습지명실습기간학년/반학번이름1. 산업장 건강증진 프로그램 개발교육 자료 주제는 근로자 사업장 내 운동 관리이 ... 며, 그 중에서도 문헌고찰 주제로 지정되었던 제조업 사업장에 관한 건강증진 프로그램을 기획하였다. 근로자들의 신체활동 증진을 위해서는 산업장의 산업재해 특성을 고려한 건강증진

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.04 | 수정일 2023.03.10

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