"근력 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트프로그램 노인운동 필요성 운동처방 운동 프로그램 체육학 레포트

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"근력 프로그램" 검색결과 1,101-1,120 / 7,418건

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지역사회간호학 실습 부천시 보건소 보건교육계획안 (정말 열심히 만들었고 A+ 보장드립니다!!!!!)

프로그램의 효과를 보면 영양교육과 운동 교육을 병행한 프로그램에서 체질량 지수, 비만도 등 비만지수를 나타내는 지표가 교육 후 유의적으로 감소함(이병주 외(2018), 중심비만 ... 대상자 중 80%가 신체활동의 중요성 및 건강증진효과에 대해 말로설명할 수 있다.2. 2022년 2월 말까지 부천시 지역 내 대상자 중 70%가 유산소운동과 근력운동, 평형 ... 내용이 담긴 영상보다는대상자들이 일상에서쉽게 접할 수 있는 용어들로구성 및 제작된 영상을 준비하여 대상자들의 이해도를높일 필요가 있음전개1. 비만도, 근력 측정결과를 통해 대상자의

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.13 | 수정일 2023.03.21

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크로스핏(운동)

핏 동작 종류· 크로스핏 프로그램 (와드)· 크로스핏 장 * 단점· 크로스핏 대표 선수3) 결론· 크로스핏 주의사항· 느낀점· 출처※ 서론① 크로스핏 역사→ 크로스핏이 처음 ... 한 근육을 골고루 발달시키는 운동으로, 10가지 영역의 육체 능력을 키워 종합적으로 신체 능력을 개발하는 것이 목적이다. 10가지 영역으로는 심폐 지구력, 최대 근력, 유연성, 협응성 ... 다양한 운동을 섞어 계획된 프로그램은 '와드(WOD?Workout Of the Day)'라고 한다.④ 크로스핏 용어· 박스 : 크로스핏을 하는 체육관· 와드 : Workout

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.03

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[방송통신대학교 2021학년도 2학기 중간과제물] 평생교육경영론(공통)(리더십이론,평생교육기관의리더십,학습조직구축의기본원리)

를 충당해야 한다. 이는 동시에 프로그램을 개발하는데 투자할 여력도 부족하다는 것을 의미한다. “평생교육기관은 국가지원이 거의 없는 상태에서 비용절감 방안을 모색하고, 프로그램 개발 ... 보다는 이미 증명된 프로그램을 차용하여 보급하는 상태에 머무르는 경향이 있다. 좁은 의미의 경영이 강조되는 상황이 재현되는 것이다.”둘째, 현재 우리나라의 학교교육은 산업사회적 틀 ... 유지에 만족하는 것은 바람직한 리더의 모습이 아니다. 평생교육기관의 리더들은 변혁적 리더로서 창의적이어야 하며, 제한된 요건 속에서도 더 나은 프로그램을 개발하고 운영하기 위해

방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.17

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2025년 상반기 요양원 급여제공결과평가(장기요양기관-주야간보호센터 등 활용가능)_2025 정기평가 미리 준비하세요.

활동을 통해 가족 사진 감상, 과거 경험 나누기를 실시하고 있습니다.2. 기능회복훈련운동 프로그램 참여 시 낙상 예방을 위해 항상 보조 인력이 동반되며, 손떨림 완화를 위한 손 ... 가락 스트레칭, 팔 펴기 운동을 실시하고 있습니다. 상체 중심 잡기 훈련과 의자에서 일어서는 연습을 통해 근력 유지를 돕고 있으며, 가벼운 탁구공 잡기와 주머니에 물건 넣기 등 ... 한 간단한 근력 운동을 통해 하체 근력 유지를 돕고 있습니다. 어르신이 특히 좋아하는 그림 그리기 활동은 집중력 향상에도 긍정적인 영향을 주고 있습니다.3. 건강관리, 간호 및 처치

리포트 | 5페이지 | 4,500원 (10%↓) 4050원 | 등록일 2025.07.02

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노인간호학실습 낙상 케이스스터디 A+자료(문헌고찰+간호진단+간호과정 3개씩)

호계획진단적 계획1. morse fall scale을 모니터한다.2. 낙상위험성을 증가시키는 요인을 사정한다.치료적 계획3. 근력 강화를 위해 재활프로그램에 참여한다.4. 대상자 ... 한 보조도구의 사용- 불충분한 지지도구- 신체보호대 사용- 침상난간의 사용3. 근력 강화를 위해 재활프로그램에 참여한다. (3/3~)- 주 2회 재활운동프로그램에 참여한다.4 ... 상담을 위해 지역사회자원과 연계한다.(3/5)- 지역 보건소의 불안장애 상담프로그램과 연계한다.4. 수면을 취할 수 있는 적절한 환경을 조성한다.(3/4~)- 신내의 온도, 환기

리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.31

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청소년건강과간호-1. 청소년의 식이와 영양, 신체활동과 수면, 구강 및 시력 건강관리, 금연교육 및 성교육, 스트레스관리 중에서 1개의 주제를 선정하여, 이에 대한 2020년 이후 최신 연구를 찾아 주요 내용(연구 목적, 대상자, 방법, 결과)을 요약하여 기술하시오(10점). 또한 연구를 읽은 후 자신이 강조하고 싶은 측면을 서술하시오. 2.위에서 선정한

고 궁극적으로 효과적인 성교육 프로그램 개발을 위한 기초차료를 마련하고자 한다. 연구의 목적은 청소년의 성경험 유무에 따른 건강행태의 차이를 파악하는 것이며 구체적인 목적은 청소년 ... 의 건강행태 특성은 하루 60분 이상 신체활동일수, 격렬한 신체활동 일수, 근력 강화 운동 일수, 스트레스 인지, 슬픔·절망감 경험, 자살 생각, 자살 계획, 자살시도, 음주 경험 ... 경험이 높은 것으로 나타났으며, 건강행태 중 운동과 성경험의 관계를 분석한 결과, 주기적으로 격렬한 신체 활동이나 근력 강화 운동을 하는 그룹에서 성경험이 높게 나타났다. 스트레스

방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.09

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지역사회간호학 통합건강증진사업 CASE

%에 비해 15.7%p 낮으며, 부산광역시 중 가장 낮음.→ 3040세대를 위한 운동 프로그램 구성 필요북구 걷기 실천율중증도 이상 신체활동 실천율건강생활실천율※ 자료원 : 지역 ... 형평성 제고목 표장기목표?걷기실천율?중증도 이상 신체활동 실천율47.6%20.0%단기목표?운동프로그램 목표 참여율 ?운동프로그램 만족도조사 점수70%18점추 진계 획사업명지역자원 ... 는 운동 상담과 처방을 진행?주요 내용3달에 한 번씩 토요일에 이색마라톤 대회를 개최함으로써 3040세대의 운동에 대한 흥미 고취?주요내용운동 프로그램에 참여하지 못하는 대상자를 위해

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.18 | 수정일 2021.03.24

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[2024년대비] 2023 연세의료원 신규간호사 스펙 및 합격 자기소개서 신촌, 강남세브란스병원 [합격인증 O][저스펙]

게 새로운 환경에 적응하겠습니다. 이후 전문교육과정, 특강 등 체계적인 프로그램을 통해 전문성을 높인 간호를 제공하겠습니다. 'The First and the Best'의 가치 ... 으로 성장하겠습니다.5. 열정 및 몰입성(250)바디프로필을 위해 100일간 운동에 몰입한 경험이 있습니다. 유산소 및 근력운동시 숨이 차고 멈추고 싶은 순간이 많았지만 포기하지 않

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.01.22 | 수정일 2023.06.09

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A++ 아동간호학 보고서 만성질환 아동을 위한 간호 및 관리 근이영양증(muscular dystrophy)

dystrophy)은 근육 소모를 일으키는 진행성 퇴행적 유전적 질환군으로 특정 부위 근육의 진행성 근 위축 및 근력 약화가 특징적이다. 근육을 구성하는 단백질 결핍으로 인하 ... 성인기에 시작되며, 진행이 느리고 안정된 상태로 오래 지속되다 짧은 기간 동안 근육이 약해진다. 얼굴, 어깨 이음부, 다리 원위부 등에서 좌우 비대칭적인 근력 저하와 근육 위축 등 ... 는 아동의 질환 유형에 따라 적합한 활동량에 따른 개인별 운동 프로그램을 개발한다. 작업치료사는 휠체어 등을 통해 아동이 신체적 제한을 보완하고, 일상적인 활동을 하며 적응하는 것

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.25

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뇌경색 간호과정 Case study, 노인재활간호

프로그램 운영3. 낙상사고 발생 시 대처방법 교육-? 처치③ 재활치료치료 유형내 용중추신경계발달재활치료PNF나 Bobath 접근법을 이용하여 신체적 움직임을 다양하고 조절 ... 하도록 함.기능적전기자극치료(FES)근육의 위축과 경직을 예방하고, 근력을 강화시켜 견관절 아탈구를 방지하고, 상지 기능을 촉진시킴. 또한 보행시 발이 바닥에 끌리는 것을 방지 ... 간호진단 목록우선순위간호진단1편마비로 인한 좌측 상하지 근력저하와 관련된 신체기동성장애: 신체 움직임에 제한이 있거나, 제한 위험은 있지만 부동은 아닌 상태2신체 기동력 저하와 관련

리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.18

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주간운동처방프로그램

주간 운동처방프로그램학번 :이름 :제출일 :과목명 :목 차1. 사전검사2. 체력 및 비만검사3. 설문지 조사 (PAR-Q &YOU)4. 의학검사5. 건강 검사의 평가 및 분류6 ... . 주간 운동처방 프로그램1. 사전검사① 기본정보- 나이 : 59세- 성별 : 여성- 기혼(+) : 사별② 운동 습관 조사- 운동의 경험 여부 : 무- 현재의 운동 수행 방법 ... +) 65세 이전 당뇨병 부작용으로 사망함.구분요인측정항목체격신장160cm체중55kg체질량지수(BMI)21.5kg/㎡신체구성(체지방률)23%체력건강관련체력근력상대악력 : 38%근지구력

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.03.20

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[간호학과 성인간호학, A+] 심근경색 및 심혈관질환 대상자의 심장 재활 프로그램 PPT

성인 간호학 Ⅲ 심근경색 및 심혈관질환 대상자의 재활 프로그램 담당 교수 : 소속 :CONTENTS 01 심근경색 및 심혈관질환 대상자의 심장재활 심장 재활이란 ? 효과 및 목표 ... 으로 다학제간 접근으로 구성된 프로그램을 말합니다 . 향후 환자분들의 심장 회복의 속도를 높여 줄 것이며 심장 문제가 재발하지 않게 도와줍니다 . · 운동처방에 따른 운동요법 ... · 관상동맥질환에 대한 전반적인 건강교육 · 영양상담 및 금연 프로그램 · 스트레스 관리를 위한 정신사회적 상담프로그램 심장재활 프로그램 구성요소01 심근경색 및 심혈관질환 대상자의

리포트 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2021.12.03

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가상현실 스포츠실(VR)을 활용한 건강체력교실 프로그램 운영이 초등학생 건강체력평가(PAPS)에 미치는 영향 (Effect of Health Fitness Program in Virtual Reality Sports Facility on Elementary School Students' Physical Activity Promotion)

이 연구는 가상현실 스포츠실 활용 프로그램이 초등학생의 신체활동량 측면에 어떠한 영향을 주는지 알아보고자 하였 다. 구체적으로 체력향상에 중점을 두는 건강체력교실 프로그램을 구안 ... 에 참여하지 않은 동일등급의 저체력 학생과 비교한 결과, 첫째, 남녀 전체 학생의 경우 종합점수(p ... 가 나타났다. 둘째, 남학생의 경우 종합점수(p

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.01 | 수정일 2025.06.05

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주관절 외상과염 환자에서 재활 치료 후의 임상적 결과 (Clinical Results after a Rehabilitation Program for Lateral Epicondylitis of the Elbow)

의 외상과염 재활 프로그램에 참여한 23명의 환자를 대상으로 하였다. 재활 직전과 재활 12주째 설문지를 통해 주관적 만족도를 평가하였고, 파악력과 전완부의 근력을 측정하였으며, 6 ... 목적: 주관절 외상과염 환자에서 시행할 수 있는 재활 프로그램을 마련하여 그 치료 효과를 임상적 측면에서 알아보고자 하였다.대상 및 방법: 2009년 4월에서 10월까지 6주간 ... )를 사용하였다.결과: 재활 12주째 주관적 만족도를 평가하는 세가지 설문에서 모두 유의한 감소 결과를 보였다. 파악력은 25.1 kg에서 37.8 kg로 증가하였고(p＜0.05), 근력

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.11 | 수정일 2025.06.16

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아동간호학 실습 놀이활동 보고서

을 통해 심장혈관계 건강, 근력, 유연성이 증진될 수 있다. 놀이는 리더십과 리더를 따르는 태도, 팀원과의 협력을 통한 협응력을 길러준다. 스트레스를 줄여주고 정서적 긴장감을 완화 ... 의 dynamite)을 잔잔하게 틀어놓는다.? 진행자가 대상자 앞에 서서 자신에 대해 소개하고, 프로그램의 절차와 규칙에 대해 설명한다.? 진행자가 아동 15명을 5명씩 3팀을 만든다.? 진행자 ... 가 프로그램 진행을 알린다.주활동 단계(30분)? 진행자가 스케치북을 들고 각 줄 앞에 선다.? 활동을 시작한다.활동 보조자가 각 줄의 맨 앞에 서 있고 각 팀원은 한 줄로 선다

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25 | 수정일 2024.03.28

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2025년 감호실무관 직무 합격 자기소개서

지 않고, 현장 경험을 얻고자 교내 상담동아리와 자율봉사단체 활동에 참여했습니다. 청소년 보호센터에서 일시 보호 중인 청소년을 대상으로 자기감정 표현 프로그램을 함께 기획하고 운영 ... 를 위해 다음과 같은 준비를 해왔습니다.? 체력훈련: 주 4회 이상 꾸준한 유산소 및 근력 훈련을 실시해 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 1000m 달리기에서 꾸준히 합격 기준 상위 수준 ... 의 공격성 감소를 위한 음악 테라피 프로그램’을 기획해 운영한 적이 있으며, 실제로 참가자들이 감정을 표현하고 안정되는 모습을 보며 비언어적 소통 방식도 감호현장에 도움이 될 수 있

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.08

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태권도 도장의 경쟁력 강화를 위한 효율적인 마케팅 전략 (3)

또는 청소년을 대상으로 하는 프로그램과는 달리 각 신체 기관의 기능을 유지하는 데 초점이 맞춰져야 하며, 유연성과 근력, 긴장 완화 그리고 지구력 등의 능력을 향상할 수 있 ... 목 차I. 서론 1II. 본론1. 지역스포츠로서 태권도1) 지역스포츠로서 태권도의 가치 22) 태권도의 스포츠화 32. 지역스포츠로서의 태권도 프로그램 활성화 방안1) 태권도장 ... 의 성인 프로그램 기피 원인 42) 성인 태권도 프로그램 구성 전략 63) 성인 태권도 프로그램의 마케팅 전략 7III. 결론 9참고문헌표 목 차표 1. 성인 수련생의 태권도 기피

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술정리 2020 (2020년에 실제나온 문제들로만 종합정리)

: 일상생활에 필요한 체력, 신체활동무대제공, 근력향상 등17. 체형의 종류외배엽(마른체형, 근육이 잘 안붙음)중배엽(평균체형, 근육이 잘 붙음)내배엽(복부두터움, 비만체형 많 ... ,강요,따돌림,성폭력 등을 행사하는 것27. 초보자의 운동지도법쉬운용어사용, 안전하게 할수 있는 운동, 목표에 따라 프로그램 설정, 정확한 자세부터 실시(더말하고싶으면) 부위 ... 으로 나누어 계산 키와 몸무게를 이용하여 비만의 정도를 측정하는 것44. 초과회복운동후 회복시 이전보다 더 발달된 근육, 근력을 가지는 것45. 운동배열의원리다중관절운동 → 단순관절

시험자료 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.27

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노인운동

※ 노인 운동 필요성, 프로그램 구성 요소(시간, 강도, 유의사항)① 노인 운동· 정의 : 특별히 정답은 없지만 노인분들이 자기 개발을 위해 또는 건강 유지를 위해 일상적 또는 ... 시키기 위해 운동이 필요하다고 생각합니다. 또한 70~80대 노인의 근력 감소는 20대 청년과 비교해 봤을 때 20~40% 정도로 더 감소 합니다. 이런 근력의 감소는 퇴행성 관절염 ... , 보행 장애 등의 여러 문제를 일으킬 수 있기에 규칙적인 운동을 통해서 근력을 유지하고 유지와 더불어서 향상시켜 줄 필요가 있습니다.· 목적 : 운동을 통한 신체적 * 정신적 삶

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.10

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NASM - CES 자격증, 정리요약

를 확인한 후 해결방안을 계획, 실행하는 일련의 체계적 과정을 나타내는 용어.1) 문제 확인 (통합된 평가 과정)2) 문제 해결 (교정 프로그램 디자인)3) 해결책 실행 (운동기법 ... 시켜줌- 운동수행능력 증가 : 웨이트 전 스트레칭은 수행능력 떨어트릴수 있음*수직점프, 근력, 파워의 향상이 있었음4. 주의사항 및 금기증주의 : 노인, 고혈압 환자, 신경근 환자 ... 교육)불균형은 근육의 과활성화, 저활성화 모두 관련됨활성화 기법 (독립적 근력강화운동)독립적 근력강화운동 : 동심성, 편심성 근육작용 시에 힘의 발휘능력을 증가시키기 위해 특정 근육

시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.26 | 수정일 2025.02.25

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