"스트레칭이란"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트트레이닝 스트레칭 고혈압 ppt vdt증후군 보디빌딩 지도안 노인 근력운동 노인운동교육 요식업

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"스트레칭이란" 검색결과 1,061-1,080 / 3,158건

[운동과 건강] 노화와 운동

적으로는 노화와 노화현상이란 말을 구분하지 않고 뭉뚱그려 ‘노화’라 이르기도 한다.학자들에 따라 노화를 정의하는 두 가지 대표적인 주장이 있다. 하나는 수정에서 죽음까지의 생체변화 ... '이란 말로 바꾸어 사용하기도 한다.제2절 노화는 어떻게 오는가노화가 어떻게 오는지는 아무도 정확하게 알지 못한다. 수많은 학설들이 약간의 증거들을 갖고 이야기되고 있을 뿐이다. 단 ... . 이 때문에 DNA-RNA 단백 분자의 이상이 생겨 그 에러의 축적이 놔화를 일으킨다는 설이다. 이와 같은 체세포 돌연변설은 단백질의 합성에서도 발견할 수 있다.교차결합이란 2개

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.24 | 수정일 2021.06.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

간호학과 동아리 활동보고서

관계질환’중 에서도 ‘심근경색증’이란 질병은 현재 과학시간에서 배우고 있는 내용인데 교과서의 내용보다는 좀 더 세밀하고 두텁게 배울 수 있어서 도움이 많이 되었다. ‘심혈관계질환 ... 고 있는 친구들이 몇몇 보였지만 무리하게 굶는 것보다는 저염식사와 간단한 스트레칭의 올바른 다이어트 방법에 대해서도 알게 되었다.활동내용을 통해 깨닫게 된 점이나 느낀 점간호, 의료 ... 의 이름을 건 자랑스러운 간호사가 되어야 겠다고 다짐했다. 간호박물관을 구경하면서 대한민국 간호사의 굉장한 놀라움과 대단함을 보았고, 결코 쉽지않은 힘든 직업이란 것을 일깨워 주

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.03.16

다운로드 장바구니
보건의료정책보고서

지역사회간호학 보고서 (개별보고서)제목: 보건의료정책보고서산업안전보건법담당교수:과목; 지역사회간호학학번/반:이름:1. 서론보건의료정책이란,보건의료기본법 보건의료에 관한 국민 ... 요양 후 작업복귀 시 재활상담 및 운동- 질환자 통증관리 프로그램 - 운동지도 및 스트레칭 교육 - 걷기 동아리 운영* 관련법규4. 법 제41조의2에 따른 위험성평가에 관한 보좌 및 ... ·지도< 보건진단센터 >① 보건진단이란?산업재해를 예방하고, 쾌적한 작업환경 및 근로자 건강관리에 이바지하기 위하여 사업장의 산업보건업무 전반에 대한 점검·측정 및 평가를 통해

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.02.13

다운로드 장바구니
밴드 스트레칭

밴드 스트레칭이란?밴드스트레칭은 밴드를 이용하여 유연성 , 근력운동 , 균형감을 키우는 운동이다. 요가와 헬스를 합한 것 같은 효과가 있다.미국, 유럽의 최고 인기 트렌드, 밴드 ... 다이어트!밴드 다이어트는 여성스러운 몸매를 살려주는 근육 트레이닝과 몸의 기초대사를 올리는 스트레칭, 유연성을 높여주는 요가와 필라테스 가 결합된 신개념의 피트니스 프로그램이 ... 하고, 운동 효과가 높은 밴드 하나가 당신의 몸을 완전히 바꿔놓을 것이다.기본 밴드 스트레칭 법균형 유지 및 피로회복에 좋은 스트레칭▲방아 자세-허리 라인이 아름다워진다오른쪽 다리

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.15

다운로드 장바구니
판매자 표지

(A+ 과제) 발목 부상 과 재활 Return to sport

..PAGE:3발목 관절이란 ?발목 관절종아리 부위와 발을 연결시켜주는 정강뼈 와 종아리뼈 의 먼 쪽 끝과 목말뼈 로 이루어진 관절이다. 윤활관절 중에서 경첩관절에 해당하며, 이 발목관절 ... : 아급성기시기 체중부하-1도 염좌:2~4일 -증상 호전에 따른 체중부하의 진행-2도 염좌:3~5일-3도 염좌:4~8일목적-부종감소-통증감소-통증 없는 관절운동범위 훈련-스트레칭 ... massage..PAGE:27재활 프로그램발목 염좌 후 재활 프로토콜3단계: 재활기시기-1도 염좌:1주-2도 염좌:2주-3도 염좌:3주목적-통증 없는 관절운동범위 진행-스트레칭 진행-고유

리포트 | 37페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.11.04 | 수정일 2022.12.24

다운로드 장바구니
인행사-스트레스 PPT자료

저지른다. ( )평상시보다 체중이 늘어났다. ( )소화가 안되고 어깨가 결린다.2) 탈진 탈진 혹은 소진이란 과다한 스트레스가 장기간 지속되면 신체적, 정신적, 심리적 등 모든 측면 ... 부지런히 읽기도 스트레스 예방책.스트레스 해소를 위한 스트레칭눈썹을 가능한 한 높이 치켜 뜬다.눈을 꽉 감고 코에 주름을 지운다.이를 악물로 입술의 양끝을 뒤쪽으로 당긴다.턱을 올리 ... 는 동작과 내리는 동작을 동시에 취함으로써 근육들이 서로 대립하게 한다.스트레스 해소를 위한 스트레칭숨을 깊게 들이쉰 후 멈추고 양쪽 어깨가 만나듯이 자세를 취한다.위를 밖으로 내밀}

리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.05.29 | 수정일 2017.06.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

근력, 근력에 대한 모든 것, 근력 측정방법, 생활 속 근력 측정방법, 등등

시 손잡이가 땀으로 인하여 매우 미끄러우므로 땀을 제거한 후 측정한다.*2)등장성 근력의 측정 – 1RM 측정 ① 등장성 근력 평가 : 1RM이란 1회에 최대로 들 수 있는 중량 ... dps에 둠으로써 측정될 수 있다.*3. 등속성 근력 검사 주의사항①측정을 위해 속도,강도,시간을 선택할 때는 피험자 고려하여 선택한다. ② 검사를 실시하기 전에 준비운동과 스트레칭

리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.09.09

다운로드 장바구니
운동과 건강 레포트 입니다. 표와 그래프가 많아서 많은 도움될 것입니다.

의 끝에 버저를 눌러 왕복 4회 달리기를 진행하였습니다. 1차 측정 결과, 12.62초로 민첩성이 보통 수준으로 나왔습니다.순발력(power) 테스트순발력(power)이란 아주 짧 ... 에 국민 체력100 홈페이지에 들어가 유연성에 대한 진단운동 동영상을 시청하면서 시간 날때마다 요가나 스트레칭을 진행하였습니다. 또한 줄넘기나 계단 오르기 등 진단 운동을 진행한 후 ... 순유연성이 크게 증가하였는데, 유연성은 운동 후에 꾸준한 스트레칭으로 인하여 유연성이 증가한 것 같고, 순발력은 1차 측정 때 제자리 멀리 뛰기를 진행 할 때 어떻게 뛰어야 할지

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.10.16

다운로드 장바구니
판매자 표지

허브와아로마테라피 자료모음(기말고사)

어낸다. 밀폐용기에 넣어 냉장고에 보존하며 2일 이내에 사용한다.-말차 : 차나무의 어린순을 말려 가루로 만든차를 말함123.참나물-나물 중에 가장 맛이 좋다고 하여 참나물이란 이름 ... 에 한번 더 잘 흔들어 곰팡이가 발생하기 쉬운 장소에 매일 스프레이한다.6.과식-먹는 즐거움이란 인간이 추구하는 가장 본능적인 욕구일 것이다.-맛있는 음식이 눈앞에 있으면 처음 ... 는 등 간단한 마사지와 스트레칭을 해 본다.-그리고 손수건이나 티슈 등에 진정작용이 높은 클라리 세이지나 페퍼민트의 오일을 떨어뜨려 향기를 마시는 방법도 있다. 또, 열이 있

시험자료 | 65페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

(정신건강과간호) 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오

방법의 제시3. 결론4. 참고문헌1. 서론세계보건기구(WHO)에 따르면 건강이란 신체적, 정신적, 사회적, 영적으로 안녕한 상태로 정의할 수 있다. 단순히 질병이 없는 상태 ... 을 발전시켜 나가야 할 것이다. 관리 방법으로는 명상이나 스트레칭, 운동, 취미생활 등을 통해 스트레스에 대한 반응성을 줄이는 방법들도 있을 것이다.그러나 근본적으로 대인관계에 어려움

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.19

다운로드 장바구니
[독후감] 힐러리처럼 일하고 콘디처럼 승리하라

때문에 시도조차 하지 않는 경우가 부지기수인데. 작가는 이야기한다. “세상에 완벽한 사람이란 없다. 제아무리 전문가라 해도 어떤 사안에 대해 완벽하게 아는 사람은 없다. 응용력 ... . 유연성을 강조하는 운동을 하면 ‘코르티솔’이라는 스트레스 관련 호르몬을 줄일 수 있다고 한다. 가벼운 걷기나 스트레칭 은 혈액순환을 원활하게 만들어 준다고 한다. 호르몬도 그렇

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.28

다운로드 장바구니
흉통과 심전도 - 협심통·연골염흉통·폐질환흉통 & 심전도

·폐질환흉통 & 심전도1. 협심통 (심장성흉통)1) 협심증협심증이란 관상동맥의 폐쇄나 협착에 의해 심장근육에 충분한 혈액공급이 이루어지지 않아 생기는 흉부의 통증을 말합니다.2 ... 에 의해 통증이 온다고 알려져 있는데,통증은 움직이거나 스트레칭 시 또는 기침 시 더 심해 질 수 있다.? 늑연골염 중 Tietze's syndrome라고 부르는 연골염은 젊은 연령층

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.11.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

지역사회간호학실습 보고서 (사업계획) - 대구광역시 북구보건소

%/ 2014년 기준)- 흡연율 약 22%- 주관적 건강수준 인지율이 낮은편 (전국평균 43.9/ 2014년 기준)(주관적 건강수준 인지율이란 주관적으로 자신의 건강상태가 좋다고 느끼 ... 현재 27종에서 ’18년까지 56종)신체활동을 위한 동아리 활성화 방안야간에 이용 가능한 체육시설 확보 및 홍보신체활동을 위한 환경의 지역 불균형 해소 등야외 헬스기구 및스트레칭 ... 내용 : 스트레칭 방법, 당뇨병 질환 예방 관리를 위한 수칙걷기활성화를 위한안내판 설치(4개소)-설치장소 : ‘15년 정비 예정인 산책로 4개소(도시관리과 협의)-안내판 내용

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.03.20

다운로드 장바구니
판매자 표지

정신간호학 조현병(Schizophrenia) 케이스입니다!!! 변비, 언어적 의사소통 장애, 자가간호결핍 간호과정이 있습니다!!!

을 포함한 치료적 접근에 뚜렷한 진보가 있어 조기 진단과 치료에 적극적인 관심이 필요한 질환이다.다소 생소할 수 있는 ‘조현병(調絃病)’이란 용어는 2011년에 정신분열병(정신분열증 ... )이란 병명이 바뀐 것 이다. 정신분열병(정신분열증)이란 병명이 사회적인 이질감과 거부감을 불러일으킨다는 이유로, 편견을 없애기 위하여 개명된 것이다. 조현(調絃)이란 사전적인 ... . 매일 점심식사 후 투약시간에 대상자에게 주기적인 스트레칭 및 몸 풀기에 대한 교육한다.3-3. 식사를 마칠 때마다 대상자에게 식사 후 바로 눕지 않도록 교육하고, 밥 먹고 30분 후

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.07

다운로드 장바구니
여성간호학 실습, case, 자간전증, c/sec, Preeclampsia

하는 외과적 술법을 말한다.‘Cesarean’이란 용어는 라틴어 caedere에서 따온 용어로 영어의 절개(cut)에 해당한다.2) 분류(1) 자궁하부 절개(horizontal ... 스트레칭, 산책, 요가, 수영 등 몸에 무리가 가지 않는 운동③ 바람직한 생활습관 → 철분이 많이 함유된 음식 섭취, 과일이나 야채등 비타민이 많은 음식 섭취, 무리한 운동이나 서있 ... 때는 다리를 베게에 올리거나 침대 사이드레일을 올려서 다리를 상승시키도록 교육한다.3) 관절운동, 스트레칭, 케겔운동, 골반흔들기 등의 가벼운 운동을 교육한다.1-2. 간호계획1

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.09.03

다운로드 장바구니
[여성간호학A+]분만실 질식분만 케이스(급성통증, 비효과적 대처, 피로, 감염위험)

olpos아건강, 첫째 아이? 어머니 역할 준비□ 태교는 어떻게 하셨습니까? 집에서 음악감상, 대화□ 태어날 아기에 대해 어떤 기대를 하십니까? 건강했으면 좋겠다.□ 엄마란 역할이란 무엇 ... 이라고 생각하십니까? .? 건강 관리□ 임신기간 중 건강관리는 어떻게 하셨습니까? 산모스트레칭, 걷기□ 임신 중 약을 복용했다면 어떤 약이었습니까? .□ 산전관리는 정규적으로 받

리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.11

다운로드 장바구니
요통환자 간호 (허리시술 및 간단한 한방치료 소개)

요통환자 간호 발표일 : 2018.11.29 발표자 :목차 요통이란 허리시술종류 요통환자 간호 한방치료요통 (low back pain) 전 인구의 약 80% 가 경험하는 건강문제 ... 허리를 부드럽게 만들어 주고 둔부 , 슬굴곡근 , 고관절 주변 근육도 스트레칭 해준다 . 3 초간 10 회씩 실시한다 .운동시 주의할 점 운동은 전문가의 처방과 상담을 통해 개인 ... - 우울의 관리감사합니다 ~요통환자 간호 발표일 : 2018.11.29 발표자 :목차 요통이란 허리시술종류 요통환자 간호 한방치료요통 (low back pain) 전 인구의 약

리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.02.06 | 수정일 2019.07.10

다운로드 장바구니
감정노동자의 스트레스 관리에 대한 보건교육에 대해 서술하시오.

이 자주 연출되고 그에 따른 보상이 적절하지 않기 때문에 직무스트레스에 더욱 민감하게 된다.2. 감정노동자의 스트레스 관리에 대한 보건교육교육이란 생활 속에서 갖게 되는 생각, 태도 ... , 사실이 외면화되는 과정이다. 이를 통해 인간행동을 의도적으로 개입해서 변화시키는 것이다. 따라서 보건교육이란 인간의 건강을 유지ㆍ증진할 수 있도록 교육하는 것을 말한다. 개인 ... 은 자리에서 스트레칭 하기, 흡연율 제로 만들기 등으로 구성된다.둘째, 정신건강프로그램은 긍정적 자아성취를 통해 스트레스를 이겨내는 데 목적이 있다. 주요 내용으로는 전문적 훈련을 받

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.03.25

다운로드 장바구니
2017 간호이론D형-압델라의 이론을 적용하여 작성하시오.-방송통신대 2017학년도 2학기 간호이론D형 과제물 레포트

하다. 그리고 필요하다면 그들의 목욕을 간호사가 도와야 하며, 깨끗한 가운을 제공하도록 하여야 한다.2) 최적의 활동을 증진한다. (운동, 휴식, 수면)매일 아침 환자가 스트레칭 ... 에 대한 이해와 중요 개념만성신부전(chronid renal failure) 이란 우리 몸의 배설 기능을 담당하는 신장의 기능이 다른 여러 가지 질병에 의하여서 제대로 작용하지 못 ... 장이식 수술을 준비하는 과정에 있는 상황으로 주위 환자의 감염여부에 매우 민감하게 반응하고 있다.4건강한 신체 기전을 유지하고 불구를 예방 교정한다.? 규칙적인 운동과 스트레칭

방송통신대 | 13페이지 | 8,000원 | 등록일 2017.09.15 | 수정일 2020.11.27

다운로드 장바구니
고혈압 문헌고찰

으로 돌아옵니다.우심실 → 폐동맥 → 폐포 모세혈관 → 폐정맥 → 좌심방출처: 국가건강정보포털 의학정보혈압이란 혈관 속을 흐르는 혈액의 압력으로 측정부위에 따라 동맥압, 정맥압, 폐동맥압 ... ”이라고 하며, 좌심실의 이완에 의해 가장 낮아진 순간의 압력을 “이완기 혈압(확장기 혈압)”이라고 합니다.수축기 혈압과 이완기 혈압고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg ... 가 심할 경우 교감신경이 항진되면서 혈압이 상승됩니다. 간단한 스트레칭, 이완요법과 10분 이내의 명상법은 스트레스를 줄이는데 도움이 됩니다. 또한 불면증이 심하거나 수면 중 무호흡

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.06.10

다운로드 장바구니

이전10개 49 50 51 52 535455 56 57 58 다음10개

파워링크

신청하기