"근력 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트프로그램 노인운동 필요성 운동처방 운동 프로그램 체육학 레포트

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"근력 프로그램" 검색결과 861-880 / 7,415건

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재활프로그램 사례 소개하기

과목명:재활프로그램개발주제: 재활프로그램 사례 소개하기- 목차 -Ⅰ. 서론1.배경Ⅱ. 본론1.장애인 재활 프로그램1)발달 장애인 재활2)지체장애인 재활 프로그램3)기타 재활 ... 프로그램Ⅲ. 결론1.목적Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론1.배경-우리나라에서 취약계층으로 살아가는 대상자가 누구인지에 대해서 관심을 가지게 되었음.-크게 노인과 장애인 그리고 한부모 가족 ... 음을 알 수 있었음.-이때, 대부분의 사람들이 본인과 비슷한 생각, 선입견을 가지고 있을 것이라고 생각되어 장애인을 중심으로 하는 재활 프로그램을 소개하고자 하는 결정을 내림.Ⅱ. 본론

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

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스포츠클라이머의 연간 체력훈련 프로그램 (Yearly Physical Fitness Training Programfor Elite Sports Climbing Athletes)

본 연구의 목적은 스포츠클라이밍 선수들을 위한 연간 체력훈련 프로그램을 구성․제공하는 것이다. 체력훈련 프로그램은 유․무산소성 지구력을 바탕으로 근력, 근지구력, 유연성 트레이닝 ... 으로 구성하였다. 스포츠클라이밍의 연간 체력 훈련 프로그램은 선수의 경력, 나이, 성별, 훈련 환경 등 여러 가지 요소에 따라 달라질 수 있으나 본 연구에서는 일반적인 선수기준과 국내 ... 의 경기일정 중 5월에 있었던 전국선수권대회, 10∼11월에 있었던 회장배 및 아시아선수권대회를 목표로 훈련프로그램을 구성하였다. 그러므로 코치나 선수가 본 프로그램을 적용할 때

논문 | 17페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.13 | 수정일 2025.07.20

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2023보디빌딩 중간

27번 구심성수축 이심성수축 답 (1)단축성 수축 (2) 신장성 수축28번 보디빌딩 훈련 프로그램 답(1)본운동 (2)초보자29번 뼈의 가장 잘 알려진 기능 답 (1)칼슘 (2 ... 근지구력 근력34번 운동시 초보자 답 대근육보다 에너지와 정신력35번 우리가 일상생활에서 답 1운동강도 2과부하

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.05

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지역사회보건간호학 동영상 소감문 작성

것으로 예상되는 자이다. 사전평가 등록, 대상자 군 분류, 서비스 제공, 재평가 사후관리 순이다.재활 운동실 운영 : 요구도 및 평가 결과에 따른 운동 프로그램 안내방문재활 서비스 ... 과 연계한 재활운동프로그램은 치료사가 직접 방문해 함께하는 프로그램으로 대상자에 따라 적절한 운동프로그램을 진행한다.보건소에서 운영하고 있는 재활운동프로그램으로 정신요양원에 나와서 총 ... 15주차 프로그램으로 운영하고 있고 낙상사고 예방과 일상생활 기능 상향을 위해 실시하고 있다. 특히 보행에 필요한 근육들을 자극하고 운동시키는 목적이 있다. 블랙밴드, 공 등

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.01

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자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 기술하시오.

를 위해서는 신체 건강 유지가 매우 중요합니다. 이를 위해서는 규칙적인 운동과 건강한 식습관이 필수적입니다. 운동은 근력과 근지구력, 유연성, 심폐 기능 등 전반적인 신체 기능 향상 ... 에 도움이 되며 특히 노년기에는 근육량 감소와 뼈 건강 약화로 인해 낙상 위험이 높아지므로, 근력 운동과 유연성 운동이 중요합니다. 또한 유산소 운동은 심혈관 건강에 좋으며 체중 ... 조절과 스트레스 해소에도 효과적인데 세계보건기구(WHO)는 노인들에게 주 150분 이상의 중강도 유산소 운동과 근력 운동을 권장하고 있습니다. 건강한 식습관 또한 신체 기능 유지

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.14

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사회복지에서 사용할 수 있는 개별 프로그램(아로마테라피)

은 삶의 질 향상을 위해 퍼즐 맞추기와 아로마테라피, 간식 만들기 프로그램을 진행하고자 합니다.3. 목 표(1) 산책으로 신체 여러 근육을 사용하여 근력을 키운다.(2) 다양한 퍼즐 ... 2024년 개별 프로그램 계획1. 프로그램 명 : ( 나를 찾아서... ) 프로그램 ? 아로마테라피2. 목 적자폐 성향과 언어장애 중복으로 서비스 제공의 한계에 따라 보다 나 ... 년 1월 ~ 12월2) 장 소 : 세미나실, 호실3) 대 상 : 참여를 원하는 이용자구분주간프로그램명세부목표세부내용대상자장소1월1주음악감상흥미유발과 관심을 유도하여담당자와의 라포

서식 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17 | 수정일 2024.01.22

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[낙상케이스] 낙상간호진단 및 중재 (간호과정 총 1개)

은 중요하다.[병원간호사회, 근거기반 임상간호실무지침-낙상관리, 2019.]2. 대상자의 근력척도 점수를 기준으로 이동시 보조를 하고 근력척도 증진을 위한 운동프로그램을 교육한다. ... - 많은 뇌졸중 환자의 경우 근력감소 및 근긴장도 저하되는 문제가 발생한다.[윤은자 외. (2019). 성인간호학Ⅱ(9판). 수문사.]2. 대상자와 보호자에게 안전환경 조성하는 방법

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.17

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기구 필라테스 적용이 여대생의 체력요인 및 근관절 기능에 미치는 영향 (The Impact of Apparatus Pilates Application on the Physical Fitness Factors and Muscular Joint Function of Female College Students)

[목적] 본 연구는 8주간의 기구 필라테스 운동프로그램의 적용이 근력, 유연성, 순발력, 심폐지구력의 체력요인과 등속성 장비를 이용한 다양한 관절에서의 근기능에 대한 효과를 규명 ... 하여 운동처방프로그램 구성을 위한 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. [방법] D 대학교에 재학 중인 여대생 30명을 대상으로 8주간 기구 필라테스 운동프로그램 적용이 체력요인 ... 과 체중심 기능에 주요한 요부 및 고관절 근기능 측정을 실시하였다. [결과] 운동프로그램 중재는 악력과 유연성 및 안정시 심박수 등 체력요인들이 유의하게 긍정적으로 개선되었다. 또한

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.26 | 수정일 2025.07.04

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2019년 보건사업 요약하기

활동의 실천율을 62.8%로 증가시킨다. 또한 소득 1/4문위층의 근력 신체활동의 실천율을 22.8%로 증가시킨다.사업내용- 전생애주기생애주기 및 생활터별 프로그램을 운영하여 건강 ... 65세 이상 노인 및 청소년의 유산소 신체활동 실천율을 각각 62.8%, 45.2%, 5.6%로 증가시킨다. 또한 근력 신체활동 실천율을 증가시킨다. 만 19세 이상의 성인, 만 ... 65세 이상의 노인, 그리고 청소년의 근력 신체활동 실천율을 각각 22.8%, 18.4%, 24.3%로 증가시킨다.또한 신체활동의 형평성을 제고한다. 소득 1/4분위층의 유산소 신체

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

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리듬운동종류

, 근력, 유연성 등 전체적으로 다양한 프로그램을 섞어서 민첩성, 근육간 협응능력, 밸런스 등을 키워 부상예방과 선수들이라면 경기력 향상을 위하여 하는 트레이닝이다 컨디셔닝 트레이닝 ... 요가는 신체인식 리듬운동의 대표적인 프로그램으로 최근 젊은 여성들을 중심으로 빠르게 인기를 얻고 있다. 요가는 정신 건강적인 심성 수련인 동시에 신체적인 한계를 극복하는 신체활동 ... 과 인체 신체구조의 밸런스를 맞추는데에 초점이 맞추어져있다.요가와 비슷하지만 신체인식리듬운동을 넘어서 근력강화에도 효율적인 운동이다3.컨디셔닝 트레이닝컨디셔닝이란 근육의 신경활성화

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.09

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현대 사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

강함과 약함이 근력에 근거한 개념으로 보지 않고 기로서 중화된 부드러움을 의미한다고 할 수 있다. 즉, 수련을 통해 승화된 몸의 부드러움으로 어느 곳에서 얽매이지 않으며 걸리지 않 ... 하여 그 유용성을 확인할 수 있는데 태극권 건강 프로그램이 의학과 접목하였을 때 태극권이 건강에 구체적인 도움이 되는 것을 보면 첫 번째로 통증을 완화한다. 태극권은 골관점염으로 발 ... 의 코어 균형 발달에 도움을 주게 되는 것이다.다음은 근력과 유연성이 향상될 수 있는데 꾸준하게 태극권을 수련하게 되면 근력, 신체 능력이 향상될 수 있다. 좋은 자세를 유지

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.20

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모든 스포츠를 위한 역도 훈련 Strength Training of Weightlifting for All Sports

를 지 탱 하는 능 력 이 약 해 진 다 .  근력트레이닝 프로그램 - 팔과 다리의 중심으로 이루어져서는 안됨 신 체 중 심부 , - 복 부 , 허 리 , 등 쪽 근 육 강 ... .. 출발구간에서의 패러다임 변화 등쪽 근력강화가 필요하고 더 큰 근력이 요구된다 .무릎 넣기 동작은 어떻게 해야 하는가 ? (Double Knee Bend) Screw Home ... knee-Using in Pull event 풀 구간에서 무릎활용 기술라스트 풀 모션 (Last pull motion) (Home Screw Mechanism) 하지 근력을 위주

리포트 | 115페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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2025년 물리치료사 직무 합격 자기소개서

과 근육의 상호작용에 대한 이해를 넓혔습니다. 이는 환자분들의 자세 교정 및 근력 강화 운동 지도 시 더욱 효과적인 프로그램을 제공하는 데 도움이 될 것이라고 확신합니다. 또한 ... 근력 강화 운동만을 지도하는 것이 아니라, 환자분들의 심리적인 상태를 이해하고 정서적인 지지를 제공하는 것이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 환자분들과 깊은 대화를 나누며 그 ... 하는 환자 중심의 의료 서비스와 팀워크를 중시하는 분위기에 깊이 공감하여 지원하게 되었습니다. 특히 [지원하는 병원/기관명]의 [병원의 특장점 혹은 물리치료 관련 프로그램/성과 구체

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.03

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낙상예방 QI 보고서 (실제 병원 사례 + 점검표 포함/설문지 포함/ A+받은 과제)

및 욕싱의 안전바 사용방법 교육 ⑤낙상 예방 운동 시행 : 스트레칭, 근력강화 운동, 균형운동 4)낙상 고위험 대상 낙상 예방 교육프로그램 운영(QI 교육프로그램 주간운영) 일시 ... 사 대상 근력 강화 운동 상 하지 근력 강화 운동 5)낙상 고위험자 대상 정기순회 강화 및 낙상 표지판의 위치/크기 확대 , 병실 배치. ①낙상 고위험자 대상으로 2시간 마다 정기

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.11 | 수정일 2025.06.26

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장애청소년들의 자립을 돕는 맞춤형 취업지원 프로그램

을 통하여 물에서 자유롭게 수영을 즐길 수 있으며, 지구력 및 근력 향상, 성장기 아동들의 운동능력과 균형향상에 많은 도움을 주는 프로그램- 생존수영- 초보자 수영 교실- 전문강사 ... 신체적 발달이 늦거나 불균형 문제 개선- 근력, 지구력, 협응력 발달 도모- 장애 유형 및 특성에 맞는 개별 맞춤형 운동 프로그램 제공- 물리 치료, 작업 치료 등 재활 프로그램 ... 장애청소년들의 자립을 돕는 맞춤형 취업지원 프로그램목차1. 사업명2. 사업의 필요성3. 서비스 지역, 서비스 대상 및 실인원수4. 사업 목적 및 목표5. 사업내용6. 예산계획7

리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.30

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[간호관리학 실습] 태움 사례, 문제해결과정의 실제 적용

間 대화법을 통한 관계 조율 역량 강화 프로그램을 진행한다. ■ 행복의 에너지, 회복탄력성 소진과 위기를 스스로 극복할 수 있는 마음의 근력, 회복탄력성(Resilience ... 갈등, 업무 부적응 방지를 위한 설문조사와 프로그램을 진행한다. - 각 병동 별로 신규간호사 교육만을 담당하는 교육전담간호사를 배치한다. - 신규간호사 교육 중 실무에 관한 ... 프로그램을 필수로 시행하며 교육 후 달성 수준이 미흡할 경우 재교육을 받아 일정 수준 이상이 될 경우 현장 업무에 투입될 수 있도록 한다. (3) 조직 태움 관련 발생 및 재발 방지

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.22

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산업간호실습(소규모 사업장 관리) 과제

. 근골격계 예방 질환 프로그램 운영 : 개인별 운동 처방 및 관리 - 인천근로자건강센터 - 증상호소 근로자에 대하여 근로자 개인별 운동처방 및 체력평가 바른 자세유지를 위한 근력 ... 강화 및 근력 능력 증가 프로그램 등 실시 3. 간호과정 3) 간호계획 : 수행계획 #3 부적절한 비지속적인 운동나 . 근골격계 예방 질환 프로그램 운영 : 사내 체력측정 / 체력 ... . 간호과정 3) 간호계획 : 수행계획 #1 불안전한 작업환경그림 6 . 청력보존 프로그램 문서 및 기록 관리 6. 프로그램의 기록 , 보관 문서로 작성하여 보관 기록 및 보관

리포트 | 47페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.22

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가속화 재활운동이 퇴행성 슬관절염 여성노인의 체력, 하지 등척성 근력, 혈액변인에 미치는 효과 (Effects of Accelerated Rehabilitation Exercise on the Senior Fitness Test (SFT), Isometric Muscle strength, and Blood Profile in Older Adult Women with Degenerative Knee Osteoarthritis)

관절염 진단을 받은 노인 여성의근력과 심폐지구력, 운동 기능 그리고 혈액 구성에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 시사하고 있다. 주기적인 운동 프로그램을 포함해 향후 연구 ... [목적] 본 연구는 퇴행성 슬관절염 진단을 받은 노인 여성을 대상으로 가속화 재활운동이 체력, 하지 등척성 근력, 혈액변인에 미치는 효과는 살펴보는데 있었다.[방법] G광역시 ... 을 실시하였으며, 실험 전과 후 노인체력평가(SFT), 하지 등척성 근력 및 혈액변인을 측정하였다. 본 연구의 데이터 분석은 SPSS 25.0을 사용하였으며, 운동 전과후의 효과를 확인

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.05

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다문화가정 아동의 발달과 학교 및 지역사회 적응을 위한 통합적 접근 프로그램

사업계획서1. 사업명 : 다문화가정 아동의 발달과 학교 및 지역사회 적응을 위한 통합적 접근 프로그램2. 사업 내용 및 추진전략1) 사업 참여자 모집전략(1) 참여 대상 및 인 ... 원핵심 참여자다문화가정 아동의 발달과 학교 및 지역사회 적응을 위한 통합적 접근 프로그램에 참여 의사가 있거나 관심을 표시하는 8세에서 13세까지의 다문화 가정 아동 20명(일부 ... 프로그램 다문화 부모 참여)주변 참여자? 사업 참여 다문화 아동 가정 20가족? 00구 보건소(국민 건강증진 교육팀)? △△ 미술치료 센터(2) 참여자 선정 기준※ 공통사항

리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.17 | 수정일 2023.02.20

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[A+ 지역사회간호] 낙상 보건교육 계획안

낙상예방 행위를 향상시키는데 효과가 있었으므로 입원환자를 대상으로 낙상예방을 위한 간호중재로써 적용할 수 있다고 사료된다.(2) 노인입원환자를 대상으로 한 낙상예방 프로그램 ... 의 효과; 이안숙 단국대학교 간호학과 대학원1. “낙상예방 프로그램에 참여한 실험군은 참여하지 않은 대조군에 비해 낙상지식이 증가할 것이다.”는 지지되었다(t=2.65, p 낙상에 의한 ... 수칙 3가지낙상을 예방하기 위해서는 꾸준한 운동을 통해 근력 및 균형감각을 향상시켜야 한다. 걷기운동, 근력운동과 균형운동을 꾸준히 하면서 함께 충분한 단백질을 섭취하면 낙상예방

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.07

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