"근력 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트프로그램 노인운동 필요성 운동처방 운동 프로그램 체육학 레포트

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"근력 프로그램" 검색결과 841-860 / 7,415건

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낙상예방 QI 보고서 (실제 병원 사례 + 점검표 포함/설문지 포함/ A+받은 과제)

및 욕싱의 안전바 사용방법 교육 ⑤낙상 예방 운동 시행 : 스트레칭, 근력강화 운동, 균형운동 4)낙상 고위험 대상 낙상 예방 교육프로그램 운영(QI 교육프로그램 주간운영) 일시 ... 사 대상 근력 강화 운동 상 하지 근력 강화 운동 5)낙상 고위험자 대상 정기순회 강화 및 낙상 표지판의 위치/크기 확대 , 병실 배치. ①낙상 고위험자 대상으로 2시간 마다 정기

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.11 | 수정일 2025.06.26

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재활프로그램 종류와 이해

심장재활프로그램심장재활이란 심장질환자의 회복을 촉진하고 재발의 위험을 방지하며 안전하고 행복한 삶을 도모할 수 있도록 여러 분야의 전문가가 한 팀을 이루어 도움을 주는 종합적인 ... 프로그램이다.심장재활은 크게 두 가지의 단, 장기적인 치료 목적을 가지고 있다. 단기적으로는 환자가 빠른 시일 안에 일상생활을 재개할 수 있도록 신체적인 적응기를 통해 신체활동 ... 구성되어 있다.- 심장내과 전문의(주치의)- 흉부외과 전문의(주치의)- 스포츠의학 전문의- 심장재활 전문간호사- 운동처방사- 영양사심장재활프로그램의 효과로는 재발률과 유병률 감소

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.01

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특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

는데 이러한 경우에 관절을 지탱하고 있는 근육과 인대가 약한 상태에서는 향후 더 큰 질환으로 발달하게 되기도 한다. 특히 연세가 많은 60대 이상의 어르신들의 경우 자신의 근력 ... 의 통증이 느껴진다고 하여 이를 개선하기 위한 재활운동이 필요한 상태였다.3) 환자에게 필요한 재활운동이 환자에게는 관절의 가동범위를 증진시킬 수 있는 스트레칭 및 근력강화운동 ... 이 필요한 것으로 파악되었다. 또한, 연부 조직의 이완운동과 어깨 정렬을 위한 재활운동을 통하여 통증을 완화시키는 것이 필요해보였다.4) 재활운동 지도 프로그램(1) 관절 가동 운동

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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생물학적 노화에 대해 서술하시오

프로그램 이론: 인간의 수명은 유전적으로 프로그램되어 있으며, 특정 유전자가 노화를 조절한다고 보는 이론.- 호르몬 변화: 성장호르몬, 성호르몬, 인슐린 같은 호르몬이 감소 ... 프로그램 이론(Genetic Programming Theory)- 인간의 수명과 노화 과정은 유전적으로 결정된 프로그램에 의해 조절된다는 이론.- 텔로미어 단축과 세포 분열 한계 ... . 근골격계 변화- 근육량 및 근력 감소 → 신체 활동 저하, 낙상 위험 증가- 골밀도 감소 → 골다공증 발생 가능성 증가4. 소화 및 대사 기능 저하- 소화효소 분비 감소 → 소화

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.21

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코로나 19속에서 경험한 사회복지실천현장의 대면 서비스와 비대면 서비스의 사례를

및 신체활동, 인지치료 등의 다양한 프로그램을 수행하며 면역력이 낮은 노인들에게 코로나19 감염의 우려가 높아 그 어떤 때보다 생활 속 방역을 철저히 수행하고 있었다. 저녁 ... 는 노년기 근력과 유연성 약화를 방지하기 위한 맨손체조, 건강박수 등의 건강체조와 마사지와 물리치료 등을 통한 건강관리 서비스를 일컫는다. 노화로 인하여 약해지는 신체에 무리가 가 ... 지 않는 체조와 근력운동을 병행한 활동을 통해 노년기 건강을 유지할 수 있도록 촉진하고 있다. 특히 만성질환자들의 경우 운동을 통한 활동이 혈압이나 혈당관리에 매우 유용하므로 매일

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07

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간호정보학, 간호학과, 의료관련 어플리케이션 소개 보고서(어플소개, 선정이유, 어플장단점, 목적, 기능, 추천하고싶은 사람)

시험)? 그 외의 달리기 관련 기능: 뛰었던 궤적과 거리, 속도, 운동시간, 거리, 페이스, 구간별 페이스, 칼로리 등을 알 수 있다.근력운동포워드 런지, 스텝업, 스쿼드, 복부 ... 크런치, 점프, 니업, 힙업, 사이드 레그 레이즈, 푸쉬업, 프런트 브리지, 발가락 오므리기와 같은 간단한 근력운동을 따라할 수 있는 영상이 첨부되어있다.4. Runday의 장단점 ... 준다. 달리기를 할 때마다 같은 말을 해주는 것이 아니라, 프로그램의 진행에 따라 매번 새로운 이야기들을 전해주어 혼자 뛰고 있음에도 심심하지 않고 힘을 낼 수 있다.2) 인터벌

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.18 | 수정일 2020.12.08

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생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술요약

-프로그램피지크, 여자피지크, 여자보디피트니스, 여자비키니피트니스보디빌딩과 역도에 대해 설명하시오보디빌딩은 주로 근비대를 목적으로 하여 몸을 균형있게 만드는 운동역도는 주로 근력 파워 ... 자, 영향력행사자생활체육지도자의 역할운동기능전수, 전문지식 전달, 프로그램 개발, 과제제시, 동기유발, 활동내용기록관리, 체육시설관리, 안전사고예방생활체육지도자의 기능생활체육 체계 ... 프로그램의 다양화, 선진 생활체육 인프라 확충생활체육지도시 주의사항시간을 준수하고 복장에 유의하며 참가자 평등한대우와 적절한 언어로 긍정적 대화를 함생활체육프로그램 목적국민건강 및

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.14

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[모성간호학실습A+] 환경변화 및 통증, 타인의 방해와 관련된 수면양상 장애/ 수면양상장애 간호과정/ 요로감염과 관련된 배뇨장애/ 간호진단2개, 간호과정 1개/ 유방암/ 성인간호

, 스트레칭운동, 유연성 향상 및 근력 강화, 기능적 운동3) 유지단계: 준비운동, 스트레칭운동, 근력 운동, 기능적 운동4. 수면 전 또는 수면 중 요통이 있는 경우, 진통제를 제공 ... 별 구성)1) 초기단계: 준비운동, 스트레칭운동2) 중기단계: 준비운동, 스트레칭운동, 유연성 향상 및 근력 강화, 기능적 운동3) 유지단계: 준비운동, 스트레칭운동, 근력 운동 ... - 홍세훈, 김숙영(2009), 수면증진 프로그램이 노인의 수면과 면역반응에 미치는 효과, 성인간호학회지, 21(2), 167-1782. 점진적 근이완요법을 6개월 간 수행한 결과

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.18

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학은제 노년학 노화의 사례 및 대처방안을 작성하시오.(생리적 및 정신적, 심리적, 지적, 사회적 노화)

하고, 당뇨나 고혈압약 등은 필수로 복용하며, 시력이 감퇴하여 약의 설명서 작은 글씨를 읽기 어려워하고, 작은 소리를 잘 듣지 못해 큰 소리로 이야기해주길 원한다. 또한, 근력 ... 의 악화 방지를 위해 처방된 약 복용을 유지하고, 시력과 청각은 보조기구를 사용하여 보완할 수 있고, 씹는 기능의 회복을 도와야 하며, 근력을 되찾을 수 있도록 해야 한다.생리적 노화 ... 은 운동을 꾸준히 하여 근력을 되찾을 수 있도록 하고, 이후 좋아하는 운동이나 근육량을 늘릴 수 있는 운동으로 조절한다. 운동은 기저 질환의 개선에도 도움이 된다.넷째, 씹는 능력

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(행복찾기)

의 근력을 키운다.프로그램참여이용자호실2주장난감놀이소 근육 발달 운동블록 조립3주계단 오르내리기계단에서 걷기 운동을 통해 다리 근육 강화계단 오르기원내4주주변산책자연을 보고 느끼면서 주변 산책하기원내·외 주변 산책원외12월1주촉감놀이(아이클레이)소근육 발달 촉감놀이 ... 개별 프로그램 계획1. 프로그램 명 “일상 속 행복 찾기” (신체 향상 및 건강한 활동 프로그램)2. 목 적이용인와 함께 소 근육 운동 및 다양한 야외 여가 활동을 지원하여 건강 ... 및 즐거움을 찾을 수 있고 이를 바탕으로 심신의 안정과 생활 속 행복감을 느끼고 삶의 질 향상, 사회적응 훈련을 하고자 한다.3. 목 표(1) 주간 프로그램을 제공하여 개인적인

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.01

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노인간호 건강증진프로그램

건강증진프로그램 운영보고서프로그램명일상생활활동의 증진을 위한 재활치료참여인원김OO진행자작업치료 및 물리치료사목적질병으로 인해 움직이고, 생활하기 힘든 환자들을 위하여 불편 ... 이 가능하도록 인간의 사회생활과 연결하여 치료운동치료목표한 움직임을 용이하게 수행 할 수 있도록 실시하는 모든 치료적 활동을 의미한다. 일반적으로 근력, 심폐 지구력, 근지구력 ... , 항암치료, 방사선 치료 과정이나 이후에 생기는 통증, 관절 가동 범위 감소, 신경 손상, 근력 약화, 피로 등의 신체적 문제에 대해 치료를 제공한다.림프부종종양 및 림프선 절제술

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

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협심증의 간호진단 및 목표 중재 10가지

, 가슴 통증중재 및 처치 내용? 적절한 운동 계획 수립? 활동 후 충분한 휴식 제공? 물리치료사와 협력하여 근력 강화 운동 시행? 필요 시 에너지 보충제 제공결과? 활동 지속 시간 ... ? 체중이 감소하고 혈중 지질 수치가 개선됨8. 비효율적 건강 유지? 사정? 주관적 자료: "운동을 거의 안 해요."? 객관적 자료: 비활동성 생활 습관, 체중 증가중재 및 처치 내용? 규칙적인 운동 프로그램 계획? 활동 수준 증가를 위한 동기 부여

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.27

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뇌경색의 간호진단 및 목표 중재 10가지

손상 위험성? 사정? 주관적 자료: "몸이 잘 움직이지 않아요."? 객관적 자료: 마비, 감각 저하, 근력 저하중재 및 처치 내용? 침상 내 안전 장치 사용? 정기적인 자세 변경 ... ? 물리치료 및 재활 프로그램 제공? 보조기구 제공(예: 휠체어, 보행기)? 필요 시 항경련제 투여결과? 신체 손상이 예방되고 이동성이 향상됨4. 언어 장애? 사정? 주관적 자료

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.27

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2023보디빌딩 중간

27번 구심성수축 이심성수축 답 (1)단축성 수축 (2) 신장성 수축28번 보디빌딩 훈련 프로그램 답(1)본운동 (2)초보자29번 뼈의 가장 잘 알려진 기능 답 (1)칼슘 (2 ... 근지구력 근력34번 운동시 초보자 답 대근육보다 에너지와 정신력35번 우리가 일상생활에서 답 1운동강도 2과부하

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.05

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A+ 보건교육계획서

) 탄력밴드 운동방법116) 운동시 참고사항127. 참고문헌138. 부록141. 제목50+세대 부산진구 주민을 위한 탄력밴드 운동프로그램 “꽃보다 탄력”2. 교육일시, 장소, 대상 ... 부터 근력·유산소 운동은 필수적임? 중등도 이상 신체활동을 통해, 체지방량 감소, 성인병 예방, 심폐기능 향상, 스트레스 감소 등 효과를 볼 수 있음? 관절에 무리가 가지 않 ... 으면서 유산소 운동과 비슷한 효과를 낼 수 있는 대체 운동과 관련하여 저항밴드 프로그램 운영을 추진하고자 함? 단편적인 지식 전달이 아니라 경험을 통해 습득하고, 일상생활에서도 꾸준히

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.20 | 수정일 2023.03.23

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사회복지에서 사용할 수 있는 개별 프로그램(아로마테라피)

은 삶의 질 향상을 위해 퍼즐 맞추기와 아로마테라피, 간식 만들기 프로그램을 진행하고자 합니다.3. 목 표(1) 산책으로 신체 여러 근육을 사용하여 근력을 키운다.(2) 다양한 퍼즐 ... 2024년 개별 프로그램 계획1. 프로그램 명 : ( 나를 찾아서... ) 프로그램 ? 아로마테라피2. 목 적자폐 성향과 언어장애 중복으로 서비스 제공의 한계에 따라 보다 나 ... 년 1월 ~ 12월2) 장 소 : 세미나실, 호실3) 대 상 : 참여를 원하는 이용자구분주간프로그램명세부목표세부내용대상자장소1월1주음악감상흥미유발과 관심을 유도하여담당자와의 라포

서식 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17 | 수정일 2024.01.22

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스포츠한의학의 현재와 미래

서울 올림픽 게임을 기점으로 개발 및 연구가 활발히 진행 1995 년 스포츠한의학회 팀닥터 프로그램 개발 1998 년 태국 아시안게임 때 공식적으로 한의사가 의무요원으로 참여 ... 촉진 , 근육과 관절의 긴장 해소스포츠 한의학의 치료 방법 한약 : 피로회복 , 근력 강화 , 컨디션 조절 , 심리적 안정 첩대요법 : 관절 고정 , 근육 강화 , 부상 예방 기타

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.25

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본인이 살고 있는 지역사회 내 청소년을 위한 문화 활동 운영기관과 문화 프로그램을 조사하고

교과목명 : 청소년문화 본인이 살고 있는 지역사회 내 청소년을 위한 문화 활동 운영기관과 문화 프로그램을 조사하고, 그 중 문화 프로그램 하나를 선택하여 발전 방향을 제시해 주 ... 세요.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 청소년 문화활동2. 대구광역시 청소년 문화 프로그램3. 문화 프로그램의 발전 방향Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론청소년복지에서 청소년의 문화 활동이 맡 ... 적인 요소가 강하게 나타나는 당구, 컴퓨터 게임 등이 있다.2. 대구광역시 청소년 문화 프로그램대구광역시에서 이루어지는 청소년 문화 프로그램 운영기관에는 대구광역시 청소년 문화

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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지역사회보건간호학 동영상 소감문 작성

것으로 예상되는 자이다. 사전평가 등록, 대상자 군 분류, 서비스 제공, 재평가 사후관리 순이다.재활 운동실 운영 : 요구도 및 평가 결과에 따른 운동 프로그램 안내방문재활 서비스 ... 과 연계한 재활운동프로그램은 치료사가 직접 방문해 함께하는 프로그램으로 대상자에 따라 적절한 운동프로그램을 진행한다.보건소에서 운영하고 있는 재활운동프로그램으로 정신요양원에 나와서 총 ... 15주차 프로그램으로 운영하고 있고 낙상사고 예방과 일상생활 기능 상향을 위해 실시하고 있다. 특히 보행에 필요한 근육들을 자극하고 운동시키는 목적이 있다. 블랙밴드, 공 등

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.01

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스포츠클라이머의 연간 체력훈련 프로그램 (Yearly Physical Fitness Training Programfor Elite Sports Climbing Athletes)

본 연구의 목적은 스포츠클라이밍 선수들을 위한 연간 체력훈련 프로그램을 구성․제공하는 것이다. 체력훈련 프로그램은 유․무산소성 지구력을 바탕으로 근력, 근지구력, 유연성 트레이닝 ... 으로 구성하였다. 스포츠클라이밍의 연간 체력 훈련 프로그램은 선수의 경력, 나이, 성별, 훈련 환경 등 여러 가지 요소에 따라 달라질 수 있으나 본 연구에서는 일반적인 선수기준과 국내 ... 의 경기일정 중 5월에 있었던 전국선수권대회, 10∼11월에 있었던 회장배 및 아시아선수권대회를 목표로 훈련프로그램을 구성하였다. 그러므로 코치나 선수가 본 프로그램을 적용할 때

논문 | 17페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.13 | 수정일 2025.07.20

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