"스트레칭이란"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 스트레칭 vdt증후군 고혈압 ppt 보디빌딩 지도안 보건교육계획안 노인 근력운동 노인운동교육

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"스트레칭이란" 검색결과 681-700 / 3,155건

각성,불안의 조절과 수행향상을 위한 인지전략

을 돋우는 언어적 단서 4)에너지의 전이 5)스트레칭과 운동 6)경기 전 모의연습 7)목표의 설정4 수행향상 전략심상이란? -기억 속에 있는 감각 경험을 회상해 내어 외적인 자극

리포트 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.15

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배드민턴부 동아리 활동 연간 운영 계획

■준비 운동? 배드민턴 활동 전 20분 정도 충분히 몸 풀기? 스트레칭（목, 어깨, 허리, 다리）? 근육 관절 운동하기? 손목 스냅 연습■오늘의 활동 내용? 포핸드 스윙? 기본 동작 ... 라 매 차시마다 반복 숙달될 수 있도록 지도하여야 한다.6. 참고 자료가. 배드민턴의 유래배드민턴이란 말은 영국의 지명에서 비롯한 말이다. 배드민턴 경기의 기원에 대해서는 여러 가지

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.17

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[A+] 지역사회실습 방문건강관리사업 - 당뇨병

건강관리사업이란 보건의료 전문인력이 지역주민의 가정 또는 시설을 방문하거나 보건소 및 지역사회 제반 시설 등을 이용하여 건강증진, 만성 질환 등 질병예방 및 관리를 위해 적합 ... 씨1. 이러한 날 중 하루 동안 걷는 시간은 보통 얼마나 됩니까? 하루에 10분12. 최근 1주일동안 스트레칭, 맨손체조 등의 유연성 운동을 한 날은 며칠입니까?□① 전혀 하지 않

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.16

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인바디(신체활동 비만)

합니다브라 자세, 나비 자세, 아기 자세 등 다양한 요가 동작들이 많은 땀을 배출하면서 도움이 됩니다. 스트레칭이 은근히 효과가 엄청 납니다. 또한 요가 동작도 혈액 순환 뿐만 아닌 ... 도 얻을 수 있다.2) 근력 운동 : 근력운동이란 근육에 일정한 과부하(무게)를 주는 운동이다. 점차 부하(무게)를 늘려가면 근육의 힘인 근력이 강화된다. 근육이 힘을 내는데 산소

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.09

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지역사회 임상실습 방문간호 case study

한낙상이란 무엇인가?: 낙상은 넘어지거나 떨어져서 몸을 다치는 것② 낙상을 잘 유발하는 위험요인- 보행 장애가 있는 질환을 앓고 있는 사람- 기립성 저혈압이 있는 경우- 4가지 ... 알고 흡연량을 반 갑으로 줄인다.2. 대상자는 하루에 30분씩 간단한 운동 또는 스트레칭을 한다.3. 대상자는 꾸준히 질병에 대한 치료를 받는다.수행계획구체적 목표 1 : 대상자

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.07

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간호학과 정신간호학 실습 케이스, 불안 <Anxiety> case study

REPORT정신간호학 CASE STUDY- ANXIETY -COLLEGE OF NURSING문헌고찰1. 불안의 정의- 불안이란 내적, 외적 자극에 대한 모호하고 두려운 감정 ... , 스트레칭 등)7-2. 간호사가 시범을 보인다.8. 대상자는 3일 이내에 맥박이 정상범위(60-80회/분) 내로 돌아온다.1. 불안 수준은 상황과 위협 정도에 대한 환자의 반응과 해석

리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.06

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가시위증후군 case study - 간호진단 11개, 간호과정 1개(신체기동성장애)

와에서 상완골 머리를 안정시키는 기능을 한다. 따라서 가시 위 증후군이란 건에 부상 또는 염증이 생기면서 발병하여 압력에 의한 압통과 팔을 들어 올릴 때 가시 위 근에 통증이 생기는 증상 ... 또는 주사를 이용한 통증치료, 스트레칭을 이용한 관절운동, 어깨 주위 근력 강화 운동 등이 있으며 파열이 심하지 않거나 75세 이상의 고령환자에서 시행한다. 또한 NSAIDs(비

리포트 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.12

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노인 인지기능 향상 프로그램 계획안

1. 인지기능향상 프로그램이란?외부자극의 지각, 기억에 저장된 내용(신념, 가치, 가정, 이론, 철학 등), 외부 혹은 내적 자극의 처리(사고, 평가, 해석, 의미부여 등) 등 ... 과 스트레칭 등 정리운동을 한다.2. 다음 회기에 진행할 프로그램을 소개한다.3. 마무리 인사를 한다.유의사항- 핑거 스프레드 트레이너 사용을 어려워 하는 대상자는 간호학생의 도움

리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.01 | 수정일 2023.05.13

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[교수님 피드백완료] A+보장,퀄리티보장 지역사회간호학실습2 독거노인-방문건강관리사업

(hypertension)정의혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말한다. 혈압은 수축기혈압(최고혈압)과 확장기혈압(최저혈압)으로 읽는다. 수축기혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 ... 번과 동일 항목11-1. 이러한 하루 동안 걷는 시간은 보통 얼마나 됩니까?하루에 □□시간 □□분※ 일반검진, 생애전환기 검진 6-3번과 동일 항목12. 최근 1주일 동안 스트레칭

리포트 | 20페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.05.04

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성인간호학 비골골절 간호진단 5개 간호과정 2개

적 정복이란 침습적으로 피부에 절개를 가하여 직접 골절된 골편을 조작하지 않고 외부에서 기구를 사용하여 절편을 맞추어 주는 방법을 의미한다. 대부분의 코뼈 골절은 비관혈적 방법 ... 증진/ 질병예방 방법영양관리 웬만하면 다 먹음체중관리 걷기운동 프로그램 가벼운 걷기, 스트레칭스트레스 관리 친구, 자녀와 놀기자가검진(유방/고환/피부) None치료요법 이행

리포트 | 45페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.21 | 수정일 2023.05.23

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보건교육

속 스트레칭 및 바른 자세 교육-요가와 명상 이완법을 통한 스트레스 경감-식이요법, 올바른 식생활- 사후 조사.10분교안 및 강사 설명평가- 교육 후 소감 발표 및 앞으로의 계획 ... 의 현황과 특성을 기술하시오(10점).자조집단이란 특정한 건강, 장애, 사회적 환경에 노출되어 어려움을 겪고 있는 이들이 공통적으로 경험하는 문제에 대해 서로 정보를 주고받고 지지

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.07

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성인간호학 파킨슨 간호과정

. 또한 근육의 긴장도가 증가하고 관절을 수동적으로 움직여 보면 경직을 관찰할 수 있습니다. 운동완만이란 움직임이 느린 상태를 의미하며 걸을 때 팔 흔들기가 자연스럽지 못한 상태 ... 의 중요성 강조 및 운동과 걷는 방법 교육경축 감소를 위해 근육 마사지 및 스트레칭 시행? 환자와 가족 교육: 복용 약물 주의사항, 부작용 교육? 영양: 소량씩 자주 섭취하도록 교육

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.28

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[교수님 피드백 후 완성본 완전 세세함] (정신간호) 알코올의존 (문헌고찰+간호사정기록지+간호과정3개)

일란성 쌍생아인 경우 54%, 이란성 쌍생아인 경우 28%를 나타낸다고 한다. 친부모가 알코올 중독인 경우 최소 4배 이상의 유병률을 나타낸다고 한다. 특히 알코올 분해효소인 ... 시청하거나 스트레칭- 밥 먹을 때, 커피 마실 때만 주로 병실 밖으로 나옴ㆍ면담에 대한 대상자의 태도(attitude)굉장히 적극적임ㆍ언어(속도, 양) (quality and

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.01 | 수정일 2023.03.06

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생명과학개론 중간,기말 파일

이 이다. 또한 집에선 하루에 한번은 과일을 먹을 것이고, 운동을 할 경우엔 계단 오르기를 실천할 것이고, 근력운동과 스트레칭을 매 10분씩 할 것이다. 3. 암 발생 위험을 줄일 ... . 메타분석이란 무엇인가? 메타분석에는 독자적인 연구 결과를 포함하는가? 메타분석은 수많은 연구 결과들을 통합하여 분석하는 방법이며 새로운 연구를 수행하지는 않는다. 2. 유기농 표시가 있

시험자료 | 7페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.01.16 | 수정일 2025.05.29

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초등 체육과 교육론

체력이란 신체적 발달의 기반을 이루는 것으로 인간 활동의 기초가 되는 신체적인 능력 의미 달리기 줄넘기3. 체육교육에서의 학생의 태도긍정적 인식 주변교과 신체활동 자체가 흥미 ... 하고 흥미로운 준비운동을 마련하는 방안에 관심, 학생들에게 구성팀으로 활동하는 것도 괜찮정적 스트레칭(근육 유연성 증가, 관절의 가동범위 증가하여 상해 예방)05. 감상수업의 의미

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.31

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간호관리학 -"간호의 질 향상 관련 논문 5편 요약"

안전은 의료기관에서 갖추어야 할 필수적인 요소이다. 그 중에서도 낙상은 의료기관에서 발생하는 환자 안전사고 중 가장 높은 비율을 차지하고 있다. 낙상이란 갑자기 의도하지 않 ... 밴드(Thera-band) 20분, 정리운동기 5분으로 구성되어 있으며, 준비운동과 정리운동은 유연성 운동으로 스트레칭을 하였으며, 본 운동인 발목 관절 ROM과 탄력 고무 밴드

리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.09.17

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[시뮬레이션 실습I] 모듈2(천식 대상자 간호) 개인 선행학습 정리 자료(A+)_(천식 문헌고찰)

와 해석을 쓰시오.8. 천식의 약물요법9. 천식 흡입제 종류와 사용방법※ 참고 문헌 ※Ⅰ. 순환계의 구조와 기능1. 천식의 정의천식이란 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태 ... ~3분 동안 스트레칭으로 운동을 실시하며 찬 공기나 건조한 공기 에 노출되지 않도록 마스크 착용호흡기 감염? 급성 천식발작을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나? 기관-기관지 점막

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.09

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인간과운동+최종+정리(문제)

으로 신체활동을 통하여 발달될 수 있는 것이며, 근력, 근 지구력, 호흡 순환기능의 지구력, 신체 운동 속도, 민첩서으 순발력” 등으로 풀이하고 있다.③ 체력이란 용어는 영어 ... 적 약점은 과다 사용에 의해 나타난다.2번. 유연성은 부상방지의 가장 중요한 요소 가운데 하나이며 이를 위해 스트레칭은 최대한 강하게 실시한다.3번. 유산소 운동은 반복적으로 사용되는.

시험자료 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.19

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여성 자간전증 비효과적 말초조직 관류 케이스 간호진단

REPORT여성간호학실습 CaseⅠ. 문헌고찰1) 정의 및 원인전자간증(임신중독증)은 임신과 합병된 고혈압성 질환을 일컫는 말이다. 임신과 합병된 고혈압이란 임신 중 고혈압 ... ), 가벼운 운동(관절범위 운동, 스트레칭, 케겔운동을 통하여 근육의 긴장, 혈액순환, 정상적인 장운동 유지), 무자극 검사와 BPP를 1회/2주 시행 및 성장평가를 위한 태아초음파

시험자료 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.08.25 | 수정일 2025.09.01

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무릎관절증 케이스

어절 부위의 질병 초래)4) 내가 생각하는 간호 이론내가 생각하는 간호과 가장 근접된 간호이론은 트레블비의 인간관계이론이다. 트레블비의 인간관계이론이란트레블비는 간호가 두 사람 ... 야 하는 경우에는 적어도 1-2시간마다 다리를 움직여 주고 스트레칭을 하는 것이 좋음.(8) 심리적, 정신적 요구(사정 못함)(9) 지각① 자아개념내 자신이 좋다고 느낍니까?긍정적타음 0점

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.01

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