"제자리멀리뛰기"의 검색결과 입니다.

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"제자리멀리뛰기" 검색결과 521-540 / 693건

건강과 갑안 학습지도안

) 윗몸 뒤로 젖히기 등.5. 순발력 - 수직뛰기, 제자리 멀리뛰기 등.6. 평형성 - 막대 위에서 한발로 서기, 눈 감고 한 발로 서기 등.바. 생활 및 가정과의 연계주당 3~5회 ... 있어서 중요한 밑받침이 된다.이 과제는 체력 증진의 초보적인 단계로서 비교적 가벼운 운동 종목을 가지고 체력을 증진시키는 활동을 구성하였다. 제자리에서 밀기, 당기기, 들기, 달리 ... 기, 줄넘기 등으로, 유연성은 윗몸 앞으로 굽히기, 윗몸 뒤로 젖히기 등으로 기를 수 있고, 운동 기술 체력인 순발력은 멀리뛰기나 농구의 리바운드 등으로, 민첩성은 왕복 달리

리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2007.09.04

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초등 체육 지도안 -달리기

주로에서 빠르게 달리 기 (3-Ⅱ-2-필수)?멀리뛰기 놀이하기?고무줄 높이뛰기 놀이하기(3-Ⅱ-2-선택)?여러 가지 방법으로 출발하 여 전력달리기?제자리 멀리뛰기?높이 뛰어 올라 ... 장애물 넘 기 (4-Ⅱ-2-필수)?오래달리기 (4-Ⅱ-2-선택)?이어달리기(5-Ⅱ-1-필수)?도움닫기 하여 멀리뛰기(5-Ⅱ-2-필수)?세단뛰기(5-Ⅱ-2-선택)본 학 습?여러 ... , 기능은 남녀간에 큰 차이를 볼 수 없으나 그 이상이 되면 남녀의 차이가 뚜렷이 나타난다. 특히 제2차 성징이 나타나는 시기가 여자 쪽이 1～2년 빠르므로 이때부터 학습 지도

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.10

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주간교육계획안 - 내가 좋아하는 동물

자리에서 뛰기(높이뛰기)제자리에서 뛰기(멀리뛰기)게임토끼와 거북이----------->실외활동깡충 운반하기현장학습농장 견학간식짜장떡볶이, 우유꽈배기, 우유꿀떡, 우유요쿠르트작업(미술 ... 이 사람에게 주는 좋은 점과 나쁜 점농장에서 본 것 이야기 나누기동시, 동화,동극은혜 갚은 생쥐(동화)하늘을 나는 거북(동극)신발사세요(동극)음악활동개구리산중호걸아기염소신체활동제

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.27

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[교생실습지도안] 교생실습지도안 약안2 - 멀리뛰기

겠습니다. 전체 우향우! 앞으로 뛰어가!(학생들과 함께 운동장을 뛴다.).제자리에 서! 우향우!.OOO기준! 체조대형으로 헤쳐!.지난 시간에는 멀리뛰기 중 공중동작에 대해서 수업 ... 출발O O(다)조 : 뜀틀 위에서 제자리멀리뛰기를 이용한 공중동작연습.(실력이 향상되는 학생들은상위 단계로 올려보낸다.).자, 그만! 모두 설명 대형으로 모이세요..어때요. 자신 ... , 둘, 야!.설명대형으로 1열과 2열은무릎 앉고 3열과 4열은 서서선생님의 설명을 경청한다..멀리뛰기의 공중동작에 대해서 배웠습니다..자, 그럼 먼저 운동장 한 바퀴를 뛰도록 하

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.07

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즐거운 생활 1-2학년 교과서 연계성 분석 및 수업 지도안

적으로 참여하는 태도를 가진다.⑷ 다양한 방법으로 멀리, 높이 뛸 수 있다.⑸ 보다 멀리, 높이 뛰는 방법을 안다.- 로켓처럼 제자리에서 뛰어 보기, 로켓처럼 멀리 뛰어 보 ... 의 특징을 찾아 표현 놀이하기나. 10-3,4. 로켓 발사 모습 표현하기⑴ 로켓 발사를 상상하며 멀리 뛰기, 높이뛰기를 할 수 있다.⑵ 멀리, 높이 뛰는 방법에 대하여 안다.⑶ 적극 ... 기 놀이를 한다. 또 비행기의 나는 모습을 흉내 내는 과정에서 아동들은 제자리 뛰기와 달리는 속도 및 방향에 대한 감각을 익히게 된다. 이와 같은 활동은 2학년 때에 좀 더 발전된 형태

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.09.21

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학습지도안(단거리달리기)

, 3000, 5000경보, 이어달리기(2)필드경기: 멀리뛰기, 세단뛰기, 높이뛰기, 장대높이뛰기, 포환던지기, 원반던지기, 창던지기2)지도상의 유의점(1)체계적인 지도방법에 의하 ... 사항1. 크라우칭 스타트 3가지 자세 요령2. 3단계에 따른 각 자세의 요령☞ (제자리에 → 차려 → 출발)3. 스타트 보강운동실시1휘술1개,스타팅 블록 4개,테니스공 4개4스타트

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.08

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[체육교육]교수학습지도안 -이어달리기

다. 트랙경기는 단거리 달리기, 중거리 달리기, 장거리 달리기, 이어달리기, 장애물 달리기가 있으며, 필드경기는 도약경기와 투척경기로 나누며 그 중 도약경기는 높이뛰기, 멀리뛰 ... ? 역사 특성효과? 배턴 쥐는법? 배턴쥐고 크라우칭 스타트 연습? 제자리 서서 배턴주고 받 기? 조깅하면서 배턴 주고받기? 빠르게 달리면서 배턴 주고받기? 팀별 경주하기? 경기 규칙다 ... 로 내밀기-제자리에서 배턴 주고 받기-멀티미디어 자료-스타팅 블록-배턴-출발 표시판3-5/6-배턴 주고 받기-조깅하면서 배턴 주고 받기-속도연결하여 배턴 주고 받기-배턴존 안에서 배턴

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.08.11

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개정 유치원 교육과정 [건강생활] 과 기본교육과정 [체육] 비교 분석

단계II단계III단계나의 몸 인식하기감각 기관을 활용하기체조활동?움직임 이해하기?제자리에서 움직이기?공간을 이동하여움직이기?움직임의 복합적인 기능 익히기?기구를 이용한 다양 ... 한 움직임 익히기?맨손 체조하기?기구 체조하기?기계 체조하기나의 몸을 인식하고 움직이기나의 몸 움직이기이동하며 움직이기육상활동?걷기와 달리기의 기본움직임 익히기?멀리뛰기와 높이뛰기의 기본 ... 움직임 익히기?던지기의 기본 움직임 익히기?달리기?뜀뛰기?던지기?육상 경기하기제자리에서 움직이기도구 및 놀이 시설을 활용하기바깥에서 신체 활동하기놀이게임 및스포츠?놀이와 관련

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.06

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필드경기

많이 사용하고 있다.정면뛰기배면뛰기[배면뛰기 구분동작]배면뛰기의 보조운동으로 허리운동과 제자리에서 뒤로뛰기등이 있다.보조운동발구르기시발구르기시 높이뛰기 가로대의 거리에 익숙 ... 에는 넓이뛰기(멀리뛰기)·장대높이뛰기·높이뛰기·세단뛰기 등이 있으며, 투척경기에는 창던지기·원반던지기·포환던지기·해머던지기 등의 종목이 있다. 모두 기구를 사용하는 것이 특징이고 ... 하도록 접근하여 강한 발구름을 익힌다[도움닫기연습][제자리에서 뒤로 뛰기][어깨동작] [공중동작]보조동작도움닫기, 발구르기. 공중동작, 착지를 구분하여 연습을 해야한다.[도움닫기와 거리

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.26

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탁구의 스포츠 과학적 지식과 기본 경기 규칙, 발전 방안 제시

력：제자리 멀리뛰기, 수직뛰기 등민첩성신체의 일부 혹은 전체를 가능한 한 빠른 속도로 방향을 신속하고 효과적으로 전환할 수 있는 능력·?근육의 수축 속도와 중추신경계의 반사 속도 ... , 한발로 높이뛰기, 사람업고 다리굽혀펴기, 계단 오르내리기 등·?바벨을 이용한 트레이닝：바벨을 어깨에 매고 천천히 앉기와 일어서기를 연습(각각 6초 정도의 속도)한다.근지구력장

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.07.04

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[지도안]지도안-육상(이어달리기)

경주배턴존 안에서 속도를 유지하면서 배턴 터치를 정확하게 할 수 있다. (본시)⑤ 멀리뛰기의 정확한 젖혀 뛰기 방법을 이용하여 정확한 자세로 2m를 뛸 수 있다.⑥ 높이뛰기 배면 뛰 ... 점1. 교수-학습 체계표육상운동트랙경기필드경기달리기뜀뛰기던지기단거리달리기중거리달리기장거리달리기이어달리기장애물달리기멀리뛰기높이뛰기공던지기원반던지기포환던지기달리기배턴터치조별경기본시2 ... 연습 설명을 듣고 숙지한다.- 본시 과제연습을 괘도를 보며 설명한다.“지금부터 이어달리기를 실제로 연습해볼 건데, 우리가 연습할 내용은 다음과 같아요!”“처음에는 제자리에서 각 조별로죠?”

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.01

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[사회체육] 육상경기란 무엇인가!

3m떨어진 지점에서 제자리에 하는 심판의 구령에 따라 선수들은 출발선까지 걸어나와 출발 자세를 추하며 차렷 구령 없이 4~5초 후에 피스톨 소리를 듣고 출발하게 된다.달리는 자세 ... 수치의 높이를 선택할 수 있으며 다음 수치의 높이가 자신이 있을 때는 패스 뛰어넘지 않아도 무방하다.(2) 멀리뛰기빠른 도움닫기를 이용하여 멀리 뛴 거리를 겨루는 경기이다.(가 ... 에서는 보다 빨리 달리는 것이 목표이고 필드에서는 뛰기와 던지기로서 높이 뛰거나 멀리 던지는 것이 목표이다. 달리고, 뛰고, 던지는 것은 인간의 본능적인 행동이며 모습이다. 인류의 역사

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.01.01

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초등학생의 줄넘기 운동 적용 사례연구

었다는 결과와 권오동(1993)의 여자 고등학생의 16주간의 훈련으로 효과가 있었다는 결과와 박찬교(1996)의 6주간의 훈련으로 효과가 있었다는 결과가 나타났다.순발력인 제자리멀리 ... .줄넘기 운동은 제 7차 체육과 교육과정 내용에 초등학교 3학년에서 6학년까지 다양한 영역에서 교육되고 있다. 그러나 실제 줄넘기 운동 내용이 다양한 활용 방법이 있음에도 불구 ... 뛰기는 남녀가 다소 다르지만 줄넘기 운동으로 연구한 김유집(1994)은 남자 중학생의 8주간 훈련으로 순발력에 차이가 나타나지 않았다는 결과와 백용현(1994)의 중학생 단체줄넘기

리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.12.13

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[체육.]투포환 and 멀리뛰기.

을 반대쪽으로 처리하는 동작을 말하는 것이다.(2) 오른발(왼발)에 체중이 있으면 오른다리(왼다리)를 뒤쪽으로 들어올려 몸의 전진 속도를 멈추게 하는 것이다.★멀리뛰기★1. 역사인간 ... , 17m 62cm) 당시에는 3단 뛰기와 비슷한 경기가 행해졌다고 해석할 수 있다.현대와 같은 방법의 멀리뛰기 경기는 근대에 이르러서 시작되었으며, 발구름판 을 최초로 사용한 때 ... 중심은 포물선 운동을 하게 된다. 물체는 공기의 저항과 던져지는 물체의 무게중심의 높이를 무시하면 45° 위로 던져 올렸을 때 가장 멀리 날아가지만, 멀리뛰기에서는 뛴 거리

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.30

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육상 교수학습지도안

?뜀틀 운동 또는 평균대 운동 외 선택?철봉 운동 외 선택육상?단거리달리기, 멀리뛰기 외 선택?이어달리기, 높이뛰기 외 선택?장애물달리기, 포환던지기 외 선택수영?자유형 외 선택 ... 은 크라우칭 스타트로 한다. 크라우칭 스타트는 제자리에-차려-출발의 세단계로 나뉘어 진다. 제자리에, 차려의 구령에 따라 몸의 중심을 이동하도록 하고 차려 자세의 시선에 특히 신경을 써서 ... 로 되어있을까?답) 제자리에-차려-출발발문2) 결승선이 보이면 어떤 생각을 하면서 달려야 할까?답) 실제 결승선보다 10m 뒤에 결승선이 있다는 기분으로 달려야 한다.나. 본시

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.09.30

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국내 여행을 7일로 계획을 잡은 계획서

을 할 수 있다고 합니다. 음력 정월 대보름에는 지신밟기를 비롯해 널뛰기,그네뛰기,횟불들고 성곽 돌기 ,팽이치기 , 제기 차기, 달집 태우기 등 민속 행사가 펼저 진다고 합니다 ... 하였습니다.전라남도는 저의 고향이지만 잘 알지 못하는 곳 이기도 합니다. 이번 여행을 통해 많은 곳을 보고 다른사람에게도 소개 할수 있는 기회가 되었으면 좋겟습니다. 그리고 이번 여행을 계기 ... 과 무안군 삼향면 남악리 일원에 개발중인 남악 신도시 내에 전남도청 신 청사가 자리를 잡고 있습니다. 순천시에 도 직할 동부출장소가 설치되어 있습니다. 그리고 도내 주요 도시

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.26

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[초등체육교육]초등 6학년 육상- 달리기-연속된 장애물 넘기 세안(2차시)

주로에서 빠르게 달리 기 (3-Ⅱ-2-필수)?멀리뛰기 놀이하기?고무줄 높이뛰기 놀이하기(3-Ⅱ-2-선택)?여러 가지 방법으로 출발하 여 전력달리기?제자리 멀리뛰기?높이 뛰어 올라 ... 장애물 넘 기 (4-Ⅱ-2-필수)?오래달리기 (4-Ⅱ-2-선택)?이어달리기(5-Ⅱ-1-필수)?도움닫기 하여 멀리뛰기(5-Ⅱ-2-필수)?세단뛰기(5-Ⅱ-2-선택)본 학 습?여러 ... 이 되면 남녀의 차이가 뚜렷이 나타난다. 특히 제2차 성징이 나타나는 시기가 여자 쪽이 1～2년 빠르므로 이때부터 학습 지도에 남녀차를 고려해야 한다. 남자의 운동 능력은 급속도

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.07

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[체육]체력측정평가 체력이란 (근력 근지구력 유연성 평형성 순발력 등)

이하는 반올림한다.[유의사항]1)서서 팔을 뻗을 때 무릎과 팔꿈치를 굽히지 않고 똑바로 편다2)발뒤꿈치를 들지 않고 가능한 높은 곳에 표시한다.※제자리 멀리뛰기 검사(standing ... broad jump test)도움닫기 없이 제자리에서 앞쪽으로 멀리뛰는 동작으로써 주로 다리 부분의 근육군을 중심으로 한 전신 순발력을 측정하는 종목~특별한 장소나 기구가 필요 ... 에 표시한다.4)이 때 제자리 발구르기는 허용되나 도움닫기 등 양발이 지면에서 떨어지는 행위는 금지된다.5)이와 같은 방법으로 2회 실시하여 그 중 높은 표시 밑에 한 발을 대고 다른

리포트 | 57페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.05.03

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체육 수업을 보고 느낀점

운동인 ‘줄넘기’하는 것과 50M 달리기ㆍ제자리멀리뛰기ㆍ오래달리기 같은 체력장 측정과 관련된 수업이었다. 직접 체육수업을 할 기회는 없었지만, 아이들과 함께하는 실제 수업을 보

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.18

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[태권도]태권도 월간 프로그램

보감,명상10선수부(3:00~5:00)시범(6:00~8:00)1112준비운동실내구보게임13 준비운동겨루기(스텝)14 준비운동품새체력테스트(제자리 멀리뛰기)15 준비운동이단앞차기이 ... - 50바퀴게임 : 축구13준비운동겨루기 : 스텝 (전진스텝, 후진스텝)준비운동겨루기 : 스텝(전진스텝, 후진스텝, 사이드스텝)14준비운동품새 : 1~8장체력테스트 : 제자리 멀리 ... 뛰기준비운동품새 : 고려,금강,태백,평원체력테스트 : 제자리 멀리 뛰기15준비운동이단 앞차기 : 자기키에 20cm이상이단 옆차기 : 1~3학년 -사람3명이상4~6학년 -사람5명

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.08 | 수정일 2015.08.23

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