"제자리멀리뛰기"의 검색결과 입니다.

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메디신볼 멀리뛰기 지도안 마가리아캘러맨 제자리멀리뛰기 Paps의 필요성 중학교 체력평가 초등 체육 지도안 만2세 부모상담

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"제자리멀리뛰기" 검색결과 321-340 / 688건

전문체력

)악력50M서전트풀 스쿼트제자리 멀리뛰기1535919341.57.*************7224158.27.02872562981657621458,56

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.14

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육상의 모든것

는 기술 필요육상경기 속의 숨겨진 과학1896년 제1회 아테네 올림픽 100m 결승전의 모습1888년 미국의 셰릴이라는 선수가 소개 제자리(ready) – 차려(set) – 출발 ... 자는 오픈코스로 달린다.뜀뛰기 경기높이 뛰기1멀리 뛰기2세단 뛰기3장대높이 뛰기4높이뛰기1도움닫기에서 얻어진 수평속도를 수직속도로 변환시켜 자신의 신체를 최대한 높인 후 가로대를 넘 ... 가 이상적 투척 각도기 타혼성경기1도로경기2올림픽에서는 남자 10종경기, 여자 7종경기가 수행됨 7종 경기 첫날 - 100mH, 높이뛰기, 포환던지기, 200m 둘째 날 - 멀리뛰

리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.08

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높이뛰기 교재연구 및 지도법(시험 및 계획)

뛰기의 기본기능? 배면뛰기의 제자리 공중 동작- 매트 앞에 서서 두 팔을 위로 들고 엉덩이가 뒤로 빠지지 않도록 뒤로 넘어지는 동작 을 연습하며 등으로 떨어지는 감각을 익힌다. ... 수직방향으로 전환하는 경기이다. 멀리뛰기와 더불어 중요한 도약경기로, 공중에서 정확한 자세를 유지하는 능력이 중시되는 종목이다. 높이뛰기를 통해 각종 스포츠에서 요구되는 정확 ... 목 차1. (1) 높이뛰기의 역사1. (2) 높이뛰기의 과학적 원리1. (3)높이뛰기의 변천2. (1) 높이뛰기의 기본기능2. (2) 높이뛰기의 기술전략3. (1) 경기규칙 및

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.08

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학생건강평가 - 건강평가의 내용 및 방법, 건강평가 실시, 검사결과의 처리

에 지불② 건강검사의 구분신체발달 상황키와 몸무게를 교직원이 측정(건강검진 시에는 검진기과에서 측정)신체능력달리기, 오래달리기-걷기, 제자리멀리뛰기, 팔굽혀피기, 윗몸일으키기 및

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.03.21

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순발력 측정방법 - 운동처방

, 거리, 시간에 의해 크게 좌우된다. 측정방법으로는 제자리 높이 뛰기, 제자리 멀리뛰기, 계단 뛰기, 메디신볼 던지기, 수직 팔 뻗기 검사 등이 있다.(1) 제자리 높이뛰기(수직뛰 ... 에서 20cm 정도 떨어진 곳에서 점프할 수 있도록 한다.- 준비시에 어깨?팔을 움츠리거나 무릎을 구부려서는 안 된다.(2) 제자리 멀리뛰기제자리 멀리뛰기(standing long ... jump)는 다리근육의 순발력은 물론 근력, 평형성, 협응성 등을 측정하기 위한 검사 방법이다.① 제자리 멀리뛰기의 정의- 도움닫기 없이 제자리에서 점프하여 앞쪽으로 될 수 있는 한

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.08

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유소년 농구 코칭 및 지도법

은 프로그램 작성을 위해 실시 체력테스트와 InBody 같이 실시측정 종목 * 제자리멀리뛰기 (Cm) 근력 / 순발력 능력 * 5m 셔틀콕 (초) 민첩성 / 순발력 능력 * 좌전굴 (Cm ... 푸시 패스 드리블의 기본 제자리에서 하는 드리블 오른손, 왼손드리블 종합숙지 및 친선시합기초 체력 기르기 줄넘기 연습 및 평형성 연습 마지막주 줄넘기test 성장program9패스

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.20

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체육연간계획표

세단뛰기/제자리멀리뛰기 2 3 3 1 9선택 중거리달리기 800m/1.500m 2 2개인및단체운동 필수 핸드볼 드리블/패스/슛/포지션 및 게임 3 2 2 3 2 12축구 드리블/패스 ... 구르기/다리벌려구르기 3 3 2 3 11선택 보강체조 버피테스트/쪼그려뛰기/팔벌려뛰기 1 1 1 3육상운동 필수 단거리달리기 100m/200m/300m 1 3 3 1 8멀리뛰기 ... 체조 땅두드리기/하늘보기/사람 마주보기/하나되기 1 2 3육상운동 필수 이어달리기 4x100m/4x400m 3 2 2 7높이뛰기 정면뛰기/벨리롤오버/배면뛰기 1 3 1 2 1 2선택

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.30

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초등 5학년 체육 지도서 각론 요약 정리

쉬운점멈춰있다받기/두손받기/달려가서/잇는지점서속도늦추기/달리면서배턴손고치기/서로겹치기규칙)떨군人줍기/공중던짐X/주고받는구역서만?왕복달리기: 허리풀고?제자리:멀리뛰려면:예상지점에기꽂 ... *8자회선:리본이좌우균등하게그림기계리듬육상달리기이어달리기(+여러가지)멀리뛰기(+세단뛰기)여러 가지 공 던지기(+원반 날리기)*女어린이동기,흥미고취必/이어달리기:시합위주X*S自움직임 ... 아두높게뛰게할 가시적목표의식줌*좀더멀리:팔:올리며/배와엉덩이:앞으로내밀고/팔:내리며/배와엉덩이뒤로빼기?도움닫기멀리뛰기기록재기:도움닫기와 출발지점에 줄자놓고(10~20m) 마지막 구르

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.28

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한국 민속놀이(전통놀이) 종류, 유래와 방법, 한국 민속놀이(전통놀이) 교육목표, 놀이, 한국 민속놀이(전통놀이) 정신지체아동,전통음악, 한국 민속놀이(전통놀이) 현황,관련 제언

, 한국 민속놀이(전통놀이) 관련 제언 분석Ⅰ. 서론Ⅱ. 한국 민속놀이(전통놀이)의 종류1. 정월놀이1) 투호놀이2) 윷놀이3) 연날리기4) 널뛰기2. 대보름 놀이1) 놋다리밟기2 ... 전략Ⅶ. 한국 민속놀이(전통놀이)와 전통음악Ⅷ. 한국 민속놀이(전통놀이)의 현황Ⅸ. 결론 및 제언참고문헌Ⅰ. 서론적응행동과 관련하여 놀이의 효과에 대하여 Marcus ... 을 하기도 한다. 연을 띄울 때 '송액영복'이란 글자를 써붙이는데 이것은 질병, 사고, 등 나쁜 액운은 멀리 사라지고 복이 찾아오도록 비는 마음에서이다. 우리나라에서 연날리기가 널리

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.09.02

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육상 종류

하루에 5종목씩 실시1) 경기 방법① 제1일 : loom, 멀리뛰기, 포환던지기, 높이뛰기, 4oom② 제2일 : 110mH, 원반던지기, 장대높이뛰기, 창던지기, 1500m2) 경기한다. ... (여), 110mH(남), 400mH, 3000ms.C(남)⑤ 릴레이 : 400mR, 1600mR(2) 필드 경기①도 약 : 높이뛰기, 멀리뛰기, 세단뛰기(남), 장대높이뛰기(남 ... ) 경기 방법① 출발신호 : "제자리에", "땅" - 출발② 출 발 법 : 스탠딩 스타트2) 경기 규칙① 양발이 공중에 있을 때 주의(주의 2회시 실격)② 마지막 운동장 400m

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.10.15

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기구를 이용한, 이용하지 않은 체력측정 & 평가표

맨테스트, 50m달리기, 윙게이트테스트, 루이스노모그램등참고로 제자리 멀리뛰기 남(35~39)기준 - 수:244.1이상, 우:227~244, 미:200~227, 양:178~200 ... 도 있다.4) 순발력측정방법 - 제자리 높이뛰기(서전트 점프)1. 바닥에 그려진 직선 위에 다리를 모으고 측정판을 향해 측면으로 선 뒤 듣는손을 완전히 펴고 위로 올려 측정판 ... 을 조절.2. 조절된 측정판의 위치를 고정하고 피검자는 가능한한 높이 뛰어올라 손가락 끝으로 판을 친다.3. 2회 측정하여 평근치를 측정.기타측정방법 - 제자리 멀리뛰기, 마가리아칼러

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.10

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(체육과 창의적 지도안) - 게임활동을 통해 순발력을 기를 수 있는 여러 가지 운동하기(체력운동)

실시?팔벌려 뛰기(큰소리로 10회정도)▶학습 동기유발?순발력과 관련된 사진을 제시한다.?로켓, 역도, 던지기, 높이뛰기, 멀리뛰기, 팔씨름 등?이러한 운동한 운동은 어떤 체력요소 ... 교수-학습 활동의 실제일 시대 상장 소운동장지도교사단 원5. 체력운동차 시3/4쪽 수124주 제게임활동을 통해 순발력을 기를 수 있는 여러 가지 운동하기학 습목 표? 순발력 ... 에 해당될까요??네. 순발력입니다.?그러면 순발력이란??짧은 시간내에 최대한 힘을 발휘하여 움직일 수 있 는 능력을 말합니다.?순발력이 좋을 경우 이로운 점은??높이 뛰고 멀리 뛸

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.16

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육상의 역사와 경기 종목

아 굳힌 트랙으로, 우중 경기가 가능함은 물론이고 그 탄력성 때문에 기록갱신면에서도 혁명적인 것이었다. 멀리뛰기에서 미국의 R. 비먼이 8.90m라는 놀라운 세계기록을 낸 것 ... 와 포환던지기·공던지기·멀리뛰기·높이뛰기·2인3각·당나귀달리기(경마 20필 참가)·줄다리기 등이었다.당시의 경기들은 시설이나 규칙이 제대로 마련되지 못한 채 친선경기적인 성격이 짙 ... 은 포환던지기·100보경주·220보경주·440보경주·멀리뛰기·높이뛰기 등이었다.이를 계기로 각급 학교에서는 해마다 운동회를 실시하였으며, 1905년 5월에는 신흥사(新興寺)에서 일반

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.02.16

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(주)아시아 최종제출

장정 등 도전의 첫걸음은 냉정에서 시작되었습니다. 저는 현실에 안주하지 않고 더 멀리, 높이뛰기 위한 도전을 두려워하지 않습니다. ‘과연 될까?’라는 도전의 승패에 대한 의문 ... 에 매진하겠습니다. 하루에 최소한 1~2시간씩 어학에 투자하여 2년 내로 토익 스피킹 레벨 6달성을 목표로 하고 있습니다. 이러한 전문성과 어학실력을 갖춘 뒤 저는 해외로 진출하여 (주)아시아의 세계진출에 앞장서고 (주)아시아에서 최고의 자리에까지 오르고 싶습니다. ... 으로의 인생을 알차게 채워 나가고 싶습니다.2. 성격의 장단점[웃고 있어 행복합니다.]대학 시절 전기공학부에서 저를 모르는 사람이 없을 정도로 사교적입니다. 그 이유는 밝은 미소

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.10.30

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체육수업연구 맨손체조-05지도안1

앞으로 내놓고 상체의 무게를 앞다리에 놓으면서 팔 앞으로 돌리기를 하며 뒤돌리기에서 다리를 제자리로 가져간다.-마치 제자리멀리뛰기 운동을 시작할 때와 비슷하게 팔을 뒤로했다가 앞 ... 학습목표기능● 무릎을 끌어올려 무릎 밑으로는 힘을 빼고 발끝부터 먼저 닿고 마지막에 발꿈치가 닿도록 하며, 지지하는 다리는 힘껏 뻗고 팔은 다리와 박자를 맞추어 흔들면서 제자리걸음 ... 에 배울 것은제자리 걸음 하기다리 굽혀 펴기무릎 굽혀 다리 내놓기발목 돌리기목 앞뒤로 젖히기손을 머리에 대고 당겨주기입니다.-맨손체조는 심장에서 먼 곳에서부터 심장에 가까운 부위

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.15

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체육 육상 지도안

으로 배턴 주고받아 보기① 손을 몸에 붙이거나 뒤로 내밀어 받기② 달려나가거나 제자리에 서서 받기③ 구간을 정해놓고 배턴 주고받기배턴정리◈ 학습 목표 달성 확인◈ 정리 운동- 주로 사용 ... 운동을 통하여 충분히 풀어준다.◈ 다음 차시 예고- 멀리뛰기학습지도안대단원5학년 - 2. 뜀뛰기소단원멀리뛰기 학습목표여러 가지 방법으로 도움닫기하여 멀리뛰기를 할 수 있다.학습단계 ... 을 참관하도록 지시한다.◈ 학습 동기 유발- 멀리뛰기 경기를 보았던 경험을 이야기해 본다.◈ 학습 목표 제시멀리뛰기경기 동영상전개◈ 준비 운동- 국민 체조와 가벼운 스트레칭을 통해 몸

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.17

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높이뛰기 지도안

게 이해하는가?상 중 하상 중 하체육과 학습-교수 활동 과정안{{{{{{{{{{{단원명높이뛰기(배면뛰기)일시차시8/12학습주제제자리 공중 동작지도학급장소운동장학습목표＊ 제자리 공중 ... )자료 및 유의점열린학습반복noyes◈ 본시 학습 내용 제시준비운동 및 출석확인◈ 학습 목표 확인·제자리 공중 동작 기초 운동 기능 익힌다.◈ 학습과정 설명·높이뛰기 기술의 변천 과정 ... 본 시 학 습후 속 학 습·1(7)학년 에서는 단 거리 달리기, 멀리뛰 기 및 선택종목의 기본자세 및 경기기 능 익히기·2(8)학년 에서는 이어 달리기, 높이뛰기 외 원반던지기

리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.01.01

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정신지체아의 정의, 정신지체아의 특징, 정신지체아 운동의 중요성, 정신지체아 운동의 기본방침, 정신지체아 운동의 수행능력, 정신지체아 운동의 학습조직, 정신지체아 운동의 행사, 정신지체아 운동의 제고 방안

왕복 달리기, 제자리멀리뛰기, 50야드 달리기, 소프트볼 던지기, 300야드 달리기)을 구분하여 실시한 결과, 정신지체아의 평균이 -1α이하쯤 떨어졌다고 보고하였다(Rarick ... ?여 재학생 578명으로 총 1,369대상으로 팔 굽혀 매달리기, 윗몸일으키기, 제자리 넓이뛰기, 600m달리기, 소프트볼 던지기, 윗몸 앞으로 굽히기, 눈 감고 외발서기 등 8개 항목 ... 간 유의한 차이가 나타났다. 특히 정신지체 남아는 눈감고 외발서기, 600m달리기, 윗몸일으키기 등의 세 항목에서, 여아군은 제자리 넓이뛰기, 눈감고 외발서기, 600m달리기 종목

리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.06.26

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체력

) 체력의 요인체력의 요인의미측정방법기타순발력최대한 빠르고 순간적인 큰 수축에 의해 일어나는 파워를 의미한다.자리 높이뛰기, 제자리 뛰기, 멀리뛰기, 계단 뛰기 테스트, 수직 점프 ... 기관절 스트레칭50m 달리기민첩성이아주 좋음민첩성이보통민첩성이부족제자리 달리기줄넘기엎드렸다 일어서기지그재그 달리기왕복 달리기의자오르내리기옆으로 뛰기제자리 멀리뛰기순발력이아주 좋음순발력 ... 이보통순발력이부족제자리 높이뛰기줄넘기계단 오르내리기발 모아 앞뒤 좌우뛰기무릎 가슴에 닿기(피치운동)모듬발로 뛰어넘기중심잡기평형성이아주 좋음평형성이보통평형성이부족외발서기, 평균대 걷

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.09.28

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누리4세 일일보육일지(혼합반)6.25

:40[특별활동]체육체격 검사 및 체력테스트키, 몸무게, 가슴둘레를 측정한다.순발력(제자리 멀리뛰기), 민첩성(왕복달리기), 윗몸일으키기(근력), 유연성(체전굴, 체후굴)를 측정 ... 표현할 수 있도록 격려하고 휴식시간에도 음악감상을 하며 쉴 수 있도록 함.정리 및 자유선택활동평가10:50 ? 11:05?활동한 교구와 놀잇감을 제자리에 정리한다.?자유선택활동 ... 일 일 보 육 일 지결재담 임시 설 장학급명연 령만3,4,5세일 시2013년 6월 25일 화요일 날씨: 비주 제여름철 건강과 안전소주제즐거운 운동과 휴식, 깨끗한 나와 환경목 표

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.07.01

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