"제자리멀리뛰기"의 검색결과 입니다.

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메디신볼 멀리뛰기 지도안 마가리아캘러맨 제자리멀리뛰기 Paps의 필요성 중학교 체력평가 초등 체육 지도안 만2세 부모상담

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"제자리멀리뛰기" 검색결과 261-280 / 700건

육상지도안, 체육지도안

육상 수업 지도서 (약안)4학년둘째 - 게임 활동기능중심학습 모형1/3차시교과서 37~38쪽2. 육상 활동필수 - 보다 멀리 보다 높게제자리멀리뛰기 익히기? 학습목표[심동적 영역 ... ] 제자리멀리뛰기를 할 수 있다.[인지적 영역] 제자리멀리뛰기하기에 알맞은 몸의 움직임을 설명할 수 있다.[정의적 영역] 자신의 목표를 달성하기 위해 적극적으로 참여하려는 태도 ... 의 관절 운동 및근육 이완 운동하기▷ ‘한발 두발’놀이를 해 본 경험이야기 해 보기▷ 학습활동제시 (효율적인 동작으로 제자리멀리뛰기 해보기)5▣ 환자는 교사의 시야에서 벗어나지 않

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.03

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[육상]프로젝트 교육계획안, 2011대구세계육상선수권대회

의 모습을 그려보세요.우리들만의 미니육상대회를 열었어요.열심히 달리고, 뛰고, 던진 나의 기록은 어땠나요?육상경기 종목나의 기록10미터달리기유니바 허들경기제자리멀리뛰기도움닫기멀리 ... 종목의 이름을 따라 써보고 그림을 색칠한 후 어떤 생각을하고 있을지 선수의 마음을 상상해서 표현해보세요.허들멀리뛰기선수는 멀리 뛰어오르면서 무슨 생각을 할까요?? 육상종목의 이름 ... 을 따라 써보고 그림을 색칠한 후 어떤 생각을하고 있을지 선수의 마음을 상상해서 표현해보세요.멀리뛰기높이뛰기선수는 바를 뛰어 넘으면서 무슨 생각을 할까요?? 육상종목의 이름을 따라

리포트 | 95페이지 | 13,900원 | 등록일 2011.08.09 | 수정일 2020.05.31

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방과후 활동, 체력 향상, 신체활동 프로그램

기 위하여 제자리멀리뛰기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 오래달리기 및 걷기, 50m달리기, 팔굽혀펴기를 측정하여 다음과 같은 결론을 얻었다.첫째, 방과 후 신체활동에 참여한 실험집단 ... 으로서, 근력과 동작의 속도에 좌우된다. 본 연구에서는 제자리멀리뛰기(㎝)를 한 거리를 평가한다.(2) 유연성 : 관절의 가동범위 즉 운동 동작의 범위를 의미한다. 운동의 효율 ... )낮음(4등급)보통(3등급)높음(2등급)아주높음(1등급)순발력제자리 멀리뛰기(㎝)남129.9~136136.1~169169.1~187187.1~218218.1~229.3여93.9

리포트 | 63페이지 | 10,000원 | 등록일 2013.02.04

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육상 경기의 종류와 특징

2) 최대 산소 섭취량3) 무산소성 역치3장. 육상 경기의 종목1) 종목의 분류2) 필드 경기Ⅰ. 도약경기1. 높이뛰기2. 멀리뛰기3. 세단뛰기4. 장대높이뛰기3) 트랙경기1. 단 ... 능력을 겸비한 완전한 신체미를 완성시키는 고대 그리스 경기의 전형으로 생각되어졌으며 멀리뛰기나 원반던지기, 창던지기가 여기에 포함되었다.이처럼 근대 육상 경기 종목의 원형은 고대 ... 를 최대로 올려서 효과적인 뛰기를 할 수 있으면 된다. 높이뛰기 운동을 분석하면, 1.도움닫기, 2.발 구름, 3.바 넘기, 4.착지가 된다. 이 경우에도 멀리뛰기의 경우처럼 발 구름

리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.15

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아동발달 : 유아를 대상으로 운동능력, 정서표현, 인지(언어)적 능력 중 택 1하여 관찰 후 보고서 제출‘

기는 멀리뛰기, 높이뛰기, 뛰어내리기 등을 포함하며, 3세가 되면 한발 먼저 들며 뛰는 동작(jeap)부터 시작하여 두발 뛰기가 가능해진다. 뛰어내리기 동작을 시도하는 것은 2세경 ... 에 나타나지만 3세가 될 때까지 불안정한 모습을 보이다가 5세가 되면 약 90cm 정도의 멀리뛰기와 30cm 정도의 높이뛰기를 할 수 있게 된다.? 말 뛰기(galloping) 말 ... 까지의 받기 동작은 팔을 벌려 제자리에서만 받을 수 있으며, 4~5세부터 공의 위치에 따라 몸과 팔을 움직여 받을 수 있다. 손바닥으로 공을 받는 능력은 5~6세부터 가능하다.던지기와 받

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.15

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멀리뛰기 레포트

다.제자리 멀리뛰기는 1900년 파리 올림픽에서부터 1912년 스톡홀롬 올림픽 때 까지 행해졌던 경기이며, 오늘날의 멀리뛰기와 비슷하지만 도움닫기를 하지 않고 제자리에서 멀리 뛰 ... 머리말인간의 날고 싶은 욕망, 그것을 가장 잘 나타내는 종목이 바로 멀리뛰기(long jump)이다. 멀리뛰기는 육상 경기 중 도약경기)에 속하며, 넓이뛰기(broad jump)라고 ... 어야 한다는 점이 다르다.이 레포트에서는 멀리뛰기의 단계와 각 단계에서의 기술들을 알아보고, 이러한 멀리뛰기가 초등학교 교육과정에는 어떻게 나와 있는지 살펴보도록 하겠다.본론1

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.05

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초등학교 6학년 체육 Ⅱ.육상활동 2.뜀뛰기 지도안

을 교대로 무릎을 90도로 올려 뜀뛰기- 제자리에서 위로 높이뛰기- 양다리 벌리고 주춤 앉아 무릎 잡고 몸통 비틀기- 양다리 벌리고 앉아 몸통 옆으로 숙이기)3′♠아동들이 해 ... 를 연습한다.- 다시 4열 횡대로 줄을 선다. 앞뒤 간격은 2~3m정도로 한다.♣ 연습1. 제자리에서 모둠발로 높이뛰기를 2번 해본다.♣ 연습2. 한 두 걸음 달려서 왼발을 들며 높이 ... 는 도움닫기와 발구르기 방법을 찾기교과서P. 35 - 36학습목표◎높이뛰기 경기에 대한 이해를 바탕으로 자신에게 맞는 도움닫기와 발구르기 방법을 찾아본다.◎자신에게 효율적인 도움

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.05

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보육일지5월3주

정돈 및 화장실 다녀오고 손 씻기* 바르게 앉아 흘리지 않고 먹을 수 있도록 지도 정리정돈주말지낸이야기오전간식행주가지고 논 놀잇감을 모두제자리 노래를 불러보며 정리해볼 수 있게 하 ... 였다. . 배변훈련중인 영아들은 화장실에서 배변훈련을 해보았다.손을 깨끗이 씻고 제자리에 앉아서 간식을 먹었다. 오전간식 후 오늘의 날짜와 날씨 요일을 알아보는 노래를 불러보고 아침 ... 자리 노래를 불러보며 정리해볼 수 있게 하였다. . 배변훈련중인 영아들은 화장실에서 배변훈련을 해보았다.손을 깨끗이 씻고 제자리에 앉아서 간식을 먹었다. 오전간식 후 오늘의 날짜

리포트 | 12페이지 | 30,000원 | 등록일 2015.05.13

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기초체력 과 선수 트레이닝 변화

운동 전력 질주 , 제자리멀리뛰기 , 트위스트 , 팔굽혀펴기 평형성 및 협응성 운동 물구나무서기 , 다리를 벌리면서 두 팔을 위로 들기 , 누운 자세에서 일어나 크라우칭 자세 취 ... 은 무엇인가 ? 또한 기초체력을 향상시키는 운동을 하였을때 선수들의 변화는 어떠한가에 대해 알아봤는데요 . 이 발표자료를 준비하면서 제가 체육관에서 매주 화요일 목요일 기초체력운동 ... 는 하나다 라는걸 느끼게 되었었습니다 . 제가 체육관을 운영을 할지 안할지는 모르겠지만 만약 운영을 하게된다면 이런가치있는 훈련계획을 넣어 선수를 키워볼까하는 생각을 가지게 되는 과제였습니다 .{nameOfApplication=Show}

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.21

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단거리 달리기와 이어달리기 수업을 위한 기초자료연구

하는 것 이므로 순발력은 달리기 종목에서 가장 많이 작용하는 체력요소이다 이의 측정 종목은 50m 달리기, 제자리멀리뛰기, 수직 점프, 왕복달리기 등이 있다.3) 민첩 ... 의 동작이기 때문에 자신에게 적합한 출발 자세를 정하여 반복·숙달하는 것이 중요하다.⑴ 번치 스타트 (Bunch Start)번치 스타트는 출발선에서 앞발까지의 거리가 길고, 자리 ... 한 방법으로 알려져 있으며, 출발선에서 앞발까지의 거리가 40~50cm, 앞발과 뒤발과의 거리가 20~25cm 이며, 제 1보가 가장 빠르게 가속되어 전력질주에 이점이 있다.이 방

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.12

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농구운동 프로그램의 적용이 정신지체 중학생의 체력 향상에 미치는 효과

목기 록50m10 45앉아 윗몸 굽히기-13cm팔 굽혀 펴기0회제자리멀리뛰기83cm윗몸 일으키기28회/분1,600m 달리기16'11“2. 연구절차 및 내용 가. 농구 운동프로그램 ... 고 쓸 수 있다. ․ 받아올림, 받아내림이 없는 한 자리수의 덧셈과 뺄셈을 할 수 있다. ․ 구구단을 할 수 있다. ․ 기능적 수행이 가능하다(화폐세기, 달, 요일 알기)대인관계

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.19

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수렴발견형스타일 과제활동지

학교 :○○고등학교성명 :스타일 : A B C D E F G H I J K학급 :과제활동지번호 : #날짜 :도약거리에 따른 멀리뛰기 기록활동기록(m)1. 제자리 멀리뛰기를 한다2 ... . 1번(제자리멀리뛰기)부터 7번(30m후방에서도약)으로 갈수록 기록이 어떻게 돼었나?2. 7번(30m후방에서도약)과 8번(50m후방도약)의 기록의 향상이 있었는가?3. 위에서 얻 ... 은 정보를 토대로 도약거리와 멀리뛰기 기록의 관계 그래프를 완성하시오.가로축 : 도약거리(m)세로축 : 기록(m)"∴ 멀리뛰기 기록은 운동량 법칙(P=mv)에 적용되는데, 도약거리

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.31

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운동선수를위한 점프력 강화운동

힘을 순간적으로 발휘하기 위하여 관절을 적당히 굽혀 예비동작을 한 다음 본 동작을 취하는 형식으로 서전트 점프나 제자리멀리뛰기에서 예비동작으로 1-2회 반동을 준 다음 강한 점프 ... 에서 출발을 하며 두발로 점프하여 박스 위로 올라가자 마자 박스 위에서 다시 위로 솟구쳐서 가능한 멀리 박스 아래로 점프하여 내려오는 동작을 계속해서 박스가 끝날 때 까지 실시한다.그림

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.22

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중학교 3학년 세단뛰기 세부지도안

(제 3도약) : 멀리뛰기와 같은 요령으로 수직으로 가장 높게 도약한다.바. 착지 : 발뒤꿈치부터 착지하며, 착지 순간 무릎을 굽혀 균형을 유지한다.사. 세단뛰기 실제경기 : 학생 ... 닫기길을 달려 모래사장에서 11m 떨어진 첫 발구름자리에서부터 연속적으로세 번의 도약을 하여 점프하는 종목.3) 세 개의 멀리뛰기를 합친 것이라 하여 트리플 점프라고도 함.나 ... ? 세단뛰기의 절차 및 경기규칙2차시기초 기능 익히기도움닫기, 홉(제 1도약), 스텝(제 2도약),점프(제 3도약), 착지3차시연결 동작 해보기도움닫기 - 홉 - 스텝 - 점프

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.13

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학생 건강 관리(1. 건강검사 2. 건강문제별 직접 간호 서비스)

, 구강 위생상태 등 검사를 통한 구강상태를 평가5) 신체능력검사? 학생들의 체력상태를 평가하기 위한 것? 초등학교 5, 6학년, 중·고등학생 대상? 오래달리기-걷기, 제자리멀리뛰기 ... 가 수반되거나 편두통 발작으로 구토가 계속될 경우 응급상황으로 판단- 원인 질환의 치료가 우선적이며, 대중적 요법으로 여러 가지 진통제가 사용됨- 심인성 두통이나 등교 거부 시 ... 감염에 의한 설사 : 12~24시간 지나서 시작됨- 항생제, 항고혈압제, 제산제(마그네슘 함유) 등에 의해 설사가 유발될 수 있음② 사정- 대변의 양, 점도, 색깔, 냄새, 점액

리포트 | 18페이지 | 1,800원 | 등록일 2016.09.17

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체육개정 지도서 내용정리

.·포받는다.-달려오는 사람이 먼 거리에서부터 배턴을 내밀며 속도를 늦춘다.-배턴 주는 사람과 받는 사람이 서로 겹친다.배턴을 주고받으며이어달리기멀리 뛰기제자리에서 멀리 뛰기구르는 발 ... 에서 뒤쪽으로 저으며 몸이 앞으로 나아갈 수 있도록 한다.고무줄, 허들을 놓고 뛰어넘기높게 멀리 뛸 수 있는 가시적인 목표 의식을 가지게 하는데 목표가 있다.도움닫기 하여 멀리뛰기 ... > 엉덩이 > 발제자리에서 앞구르기·몸을 최대한 둥글게 하기·머리를 매트에 짚은 팔 사이로 깊숙히 넣어 다리 가까이에 당기고 뒷머리가 먼저 매트에 닿도록 하기·발목이나 무릎 잡

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.01.09

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5학년 Ⅱ.육상활동 2.뜀뛰기 2차시 - 세안

하게 하여 제자리에서 멀리뛰기를 할 수 있다.? 여러 방법으로 도움닫기하여 멀리뛰기를 할 수 있다.? 도움닫기, 구르기, 공중 자세, 내리는 자세를 연결하여 최대한멀리 뛸 수 있 ... 기☞여모래장의 구름판에서 제자리멀리뛰기7여러 방법으로도움닫기하여멀리뛰기○◎◎◎◎다양한 기구를 이용하여 멀리뛰기8도움닫기하여멀리뛰기의 기록측정하기○◎◎◎◎도움닫기하여 멀리뛰기(기록 재기 ... ○◎◎◎◎여러 방법으로 원반 날리기구분차시차시별 제재주요 내용 및 활동필수 :멀리뛰기1제자리에서멀리뛰기?운동장에서 모둠발로 제자리 멀리뛰기?모래장의 구름판에서 제자리 멀리뛰기2여러 방법

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.05

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학교보건 [보건교사요약정리], [간호학요약정리]

기② 종합 유연성 검사3) 근력, 지구력① 팔굽혀펴기 (남)② 무릎대고 팔굽혀펴기(여)③ 윗몸말아 올리기④ 악력4) 순발력① 50미터 달리기② 제자리 멀리뛰기5) 체지방① 체질량지수 ... 1 중 “경도비만” - 혈당, 콜레스테롤, AST, ALT고1 여학생 - 혈색소⑥ 혈압 검사: 초1, 4, 중1, 고1 - 수축기, 이완기 (고혈압 조기발견)11. 제 6조 별도 ... 원인: 귀지, 이물, 중이염, 고막천공, 이경화증, 고름, 이소골파괴 등양상: 골전도가 공기전도보다 더 오래 지속된다.2)감각신경성 난청정의: 내이나 제 8뇌신경이 정상 전도로

시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.01.07

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초등학교 5학년 육상활동-멀리뛰기 세안(A+자료)

다. 아동들은 제자리 멀리뛰기와 도움닫기하여 멀리뛰기를 통하여 근력, 순발력, 유연성, 조정력 등의 체력을 향상시키고 기록 향상을 위해 지속적으로 도전하는 가운데, 인내심과 강인한 정신력 ... , 발구르기, 공중자세, 착지등의 기술적 요소를 잘 조화시킬 수 있도록 지도해야 할 것이다.3. 제재의 영역별 목표영 역목 표기 능?발구름을 하여 제자리에서 멀리뛰기를 할 수 있다.?도움 ... 닫기, 발구르기, 공중 자세, 내리는 자세를 연결하여 최대한 멀리 뛸 수 있다.지 식?제자리에서 멀리뛰기와 도움닫기하여 멀리뛰기에 알맞은 몸의 움직임을 안다.?도움닫기, 발구르

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.12.25

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교육행정 - 학급경영 보고서

를 입력한다.- 체력검사: 검사 항목에는 50m달리기, 팔굽혀펴기, 팔굽혀 매달리기, 윗몸일으키기, 제자리멀리뛰기, 앉아서 윗몸 앞으로 굽히기, 오래달리기 등이 있다. 결과를 숫자

리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.18

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