"제자리멀리뛰기"의 검색결과 입니다.

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메디신볼 멀리뛰기 지도안 마가리아캘러맨 제자리멀리뛰기 Paps의 필요성 중학교 체력평가 초등 체육 지도안 만2세 부모상담

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"제자리멀리뛰기" 검색결과 301-320 / 700건

건강일기-체력검사

이나 운동 능력의 향상을 기대할 수 있다.(1) 나의 체격과 체력을 알아볼 수 있는 방법-키와 몸무게, 시력 등 체격과 관련된 특징-전력달리기(근력), 제자리멀리뛰기(순발력), 윗몸 ... 뛰기, 제자리멀리뛰기근력큰 힘을 쓰는 능력역도, 턱걸이근지구력힘을 오랫동안 쓰는 능력윗몸일으키기, 무릎대고 팔굽혀펴기심폐지구력가쁜 숨을 참아가며 오래 운동하는 능력수영, 마라톤

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.30

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The frog

가 있으면서도 겸손하고 솔직담백한 개구리는 처음 봤죠. 평지에서 뛰기 시합을 하면 그 족속 중의 어느 놈보다도 한 번에 멀리 뛰었단 말입니다. 즉 넓이뛰기가 그놈의 장기였단 말씀 ... 라는 듯이 원망스럽게 보더니 저만큼 비실비실 걸어가 주저앉더니 그만 죽어 버리고 말았습죠.# 그는 어느 날 개구리를 한 마리 잡아 집으로 갖고 가 그놈을 교육하겠다고 말 ... 했답니다. 그래서 그날부터 석 달 동안 아무것도 안하고 뒷마당에 앉아 그 개구리한테 높이뛰기 공부를 배워줬더란 말씀이야. 한데 놀랍게도 성공을 했더란 말이지. 그놈의 꽁무니를 한 번 줴지르

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.21 | 수정일 2020.10.20

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경찰공무원 채용시험 신체조건 및 체력검사 기준표

m 달리기(초)12.7 이내12.8～13.013.1～13.313.4～13.613.7～14.014.1～14.414.5～14.714.8～15.115.2～15.315.4이후제자리멀리뛰기 ... 달리기(초)14.0 이내14.1～14.714.8～15.515.6～16.316.4～17.017.1～17.717.8～18.518.6～19.219.3～20.020.1이후제자리멀리뛰기(cm

리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2010.07.06

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육상활동 멀리뛰기 연구수업 지도안

단원은 육상 운동 영역 중 달리기에서 전력달리기와 오래달리기, 뜀뛰기에서 제자리멀리뛰기와 높이뛰기의 기본 활동으로 구성되어 있다. 달리기 영역에서는 여러 가지 출발 자세에서 최대한 ... 체육과 교수 · 학습 과정안일시2009년 3월장소체육관대상5학년 1반 25명(남 10명 여 15명)지도교사초등학교1. 제재 :육상활동 - 2. 뜀뛰기- 멀리뛰기 (2/3):필수2 ... 하는 데 초점을 맞추어 내용을 구성하였다. 뜀뛰기 능력을 신장하면서 자신감을 가지고 운동하는 태도를 기르도록 하였다.특히 뜀뛰기는 멀리뛰기와 높이뛰기, 세단뛰기, 장대높이뛰기로 나누

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.07.07

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(아동음악과동작) 영유아 동작교육의 내용

의 무게가 다섯 개의 발가락에 골고루 분배되어야 한다.ex) 동작의 요소들(공간, 형태, 시간, 힘, 흐름, 리듬)을 활용하여 걷기 활동을 변형시켜본다.제자리에서 빠르게 혹은 느리 ... 는데, 달리기보다 더 큰 공간과 힘을 요구한다. 뛰어넘기는 보다 멀리, 높이뛰기 위해 달리기와 함께 이루어지기도 한다.ex) 소도구(예 : 로프, 훌라후프 등)를 바닥에 놓고 뛰어넘 ... 고, 뒷발은 사냥개라고 가장한다. 이때 신발위에 여우와 사냥개 그림을 붙여준다. 앞발(여우)은 언제나 멀리 달아나는 동작을 하며, 뒷발(사냥개)은 쫓아가는 동작을 하며 말뛰기를 해본다

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.08.30 | 수정일 2016.03.02

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육상 도약 경기

경기(경주, 멀리뛰기, 원반던지기, 창던지기, 레슬링)의 하나로 기원전 708년 제 18회 대회부터 올림픽에 등장한 것으로 추측되고 있다.고대 그리스의 멀리뛰기는 금속이나 돌 ... 와 강한 발 구름, 그리고 공중에서의 밸런스가 중요하다.고대 그리스에서는 올림픽(올림피아제)이 기원전 776년부터 393년까지 293회가 행해졌다. 고대 올림픽 중에서도 멀리뛰기는 5종 ... 베리가 최초로 시도하여 우승하였다. 이후, 전 세계적으로 사용되고 있으며, 포스 베리 플롭이라 부른다.2. 육상 도약 경기( 1 ) 멀리뛰기최고의 스피드를 통한 도약력을 이용

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.31

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보육학개론_어린이집 방문

어요 모래 속 보물찾기 전이활동 이야기나누기 장난감을 가지고 놀이 하였어요 손유희 한 마리 코끼리 식사 및 간식 제자리에 바르게 앉아서 먹어요 . 낮잠 및 휴식 이불에 바르게 누워 ... 하며 놀기 안전하게 놀이하기 ( 대체활동 ) 멀리뛰기 운동화 그네 미끄럼틀 색테이프 12:00-13:30 점심식사 및 이닦기 음식의 이름을 알고 바르게 스스로 점심 먹기 먹 ... 투약의뢰서 영역별 놀잇감 9:00-09:20 오전 간식 준비된 간식 가지고 바르게 앉기 감사기도하고 간식 먹기 간식 먹은 후 자리 정돈하기 쇠고기 브로커리죽 창의반 ( 만 4

리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.11.29

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육상 필드경기

목 차Ⅰ. 높이뛰기(High Jump)1. 높이뛰기의 역사2. 높이뛰기의 방법 및 기술3. 시설4. 경기규칙Ⅱ. 멀리 뛰기 (Long Jump)1. 멀리뛰기의 역사2. 멀리뛰 ... 다. 높이 솟아오르기 위해서는 구름판을 밟는 순간 가슴과 머리를 뒤로 젖히면서 두 팔을 위로 높이 들고, 허리를 앞으로 내밀어야 한다.[4] 공중동작멀리뛰기에서의 공중동작은 다이나믹 ... 기의 방법 및 기술3. 시설4. 경기규칙Ⅲ. 세단뛰기 (Triple Jump)1. 세단뛰기의 역사2. 세단뛰기의 방법 및 기술3. 경기규칙Ⅳ. 장대높이뛰기(pole vult)1. 장대

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.26

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체력 측정 방법과 종류

표(2) 제자리 멀리뛰기① 소개- 순발력은 최소한의 시간에 최대의 힘을 낼 수 있는 능력을 의미한다. 제자리멀리뛰기는 전신 순발력을 알아보기 위한 종목이다.② 특징- 건강체력평가 ... 에 포함되었고, 제자리멀리뛰기는 기본적인 운동장시설과 간단한 도구만 있으면 측정이 가능하다.③ 측정장소- 구름판이 있는 모래터 또는 미끄럽지 않은 바닥④ 측정도구⑤ 측정준비관리자 ... - 제자리멀리뛰기를 실시할 장소를 확인하고 줄자 등의 도구 상태를 확인하며, 구름판은 미끄러지지 않도록 사선으로 약간 홈이 파져있는지 확인한다.- 기록에 큰 영향을 끼치고, 상해발생을한 장소

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.16

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육상레포트

에서 달리며, 800m 경주는 120m에서 세퍼릿 코스로 달리고, 나머지는 오픈코스- 800m경주 이외의 경주는 모두 오픈코스로 달리며, 800m경주는 제자리에-차렷 등 심 판 ... 의 구령에 따라 피스톨신호에 의하여 출발, 800m 경주외 종목은 대부분 출발선 뒤 3m떨어 진 지점에서 제자리에 하는 심판의 구령에 따라 경기자는 출발선까지 걸어 나 와 곧 출발 ... 나란히 있는 것 같은 출발법☞제 1보 이후부터 가속되어진 상태로 출발되는 장점이 있다.ⅱ. 미디움 스타트(Medium start)- 체격에 관계없이 보통 사람들에게 알맞음- 출발선

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.09.25

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필드경기 규칙조사

건강과스포츠 이형준 교수님필드경기 규칙학과 00교육과학번 20091100이름 0001. 뜀뛰기(도약경기): 멀리뛰기, 높이뛰기, 세단뛰기, 장대높이뛰기1)멀리뛰기(long ... jump)넓이뛰기라고도 한다. 일정 거리를 도움닫기한 뒤 발구름판에서 한 발로 굴러 멀리뛴 거리를 겨루는 경기종목이다.경기자가 8명 이하일 때는 모든 경기자가 6회의 시기를 실시 ... 마지막으로 발구르기를 하 여 모래사장에 착지하는 방법, 넓이뛰기의 젖혀뛰기와 같은 요령으로 제1,2도약에서 약화된 스피드를 늘이기 위해 무릎을 높게 올리면서 보다 높게 뛴다

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.12

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상명대학교 운동과건강 중간고사 정리

매달리기(여)_ 심폐지구력 : 최대 운동 부하검사 / 최대하 운동부하검사_ 순발력 : 서전트 점프 / 제자리 멀리뛰기 / 루이스 노모그램_ 유연성 : 앉아 윗몸 앞으로 굽히 ... 검사* 체지방의 측정_ 신체구성 : 지방 조직과 제지방 조직의 비율 / 신체의 상대적인 비만 정도_ 측정방법 : 신체밀도 - 수중체중법인체측정 - 피부두겹법인체측정 - 둘레측정법인 ... - 정력학 / 동력학└ 운동학 / 운동역학_ 경기력 향상을 위한 스포츠 생체역학 적용새로운 경기 기술 개발 : 높이뛰기 기술의 번천동작 분석 / 평가를 통한 교정 : 단거리

시험자료 | 9페이지 | 3,600원 | 등록일 2015.11.26 | 수정일 2019.01.10

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2011년 대구 세계육상선수권 대회

으로 , 1500m여자 7종경기 - 제1일-100m허들, 포환던지기, 높이뛰기, 200m제2일-멀리뛰기, 창던지기, 800m3. 대구 육상 선수권대회의 문제점1) 경기력 부족2009년 ... 다.세단뛰기 - 세 개의 멀리뛰기를 합친 것이라 하여 트리플 점프라고 합니다. 도약 중 쓰지 않는 발이 지 면에 닿으면 무효이다.높이뛰기 - 2개의 지주를 수직으로 세우고, 거기에 걸친 ... 200m20.41(1985)19.191.221500m3:38.60(1993)3:2612.6010000m28:30.54(1986)26:17.532:13.01멀리뛰기8m138m

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.03

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올림픽 육상 종목과 세부사항

/높이뛰기/멀리뛰기/포환던지기/원반던지기/창던지기/마라톤/세단뛰기/장대높이뛰기/해머던지기/20km경보/50km경보/10종경기여자: 100m/200m/400m/800m/1500m ... /3000m/10000m/100m허들/400m허들/400릴레이/1600릴레이/2000m장애물높이뛰기/멀리뛰기/포환던지기/원반던지기/창던지기/마라톤/7종경기이렇게 있다.창던지기:고대 ... 용 260∼270 cm, 여자용 220∼230 cm, 무게는 남자용이 최소 800 g, 여자용은 최소 600 g이다. 창끝은 금속제이며, 중심 부분의 손잡이 자리에는 미끄러지지 않게 끈

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.23

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체육_지도서_모음집_5학년

조건이 적당해야 마찰 반작용이 충분하게 되어 발이 앞으로 미끄러지지 않는다.측정방법① 제자리멀리뛰기 측정 방법 알아보기㉠ 파울이 되는 경우* 양발이 구름판을 넘어서는 경우* 구름판 ... 물질을 완전히 제거한 후 실시한다.자세제자리에서 멀리뛰기 자세 익히기- 발끝이 발구름판을 넘어가지 않도록 하고 두 발을 어깨너비보다 약간 좁게 가지런히 하여 섬- 발구름판 위에 서 ... - 발구름판에서 가장 가까운 곳까지의 거리가 자신의 기록이 된다.- 멀리뛰기 운동은 뛰는 순간 많은 힘을 사용하기 때문에 순발력을 측정하는 운동으로도 많이 활용됨을 알게 함자세분석

시험자료 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.01.22

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체육 육상 경기 정리

는 높이를, 멀리뛰기와 세발뛰기는 거리를 겨룬다.옛날에는 도움닫기를 하지 않고 제자리에서 뛰는 멀리뛰기·높이뛰기·3단뛰기 등이 올림픽 정식종목(제2회 파리대회～제5회 스톡홀름대회 ... 도약경기종목은 남자는 멀리뛰기·높이뛰기·장대높이뛰기·세단뛰기의 4종목, 여자는 멀리뛰기·높이뛰기·장대높이뛰기의 3종목인데, 모두 올림픽 정식종목이다. 높이뛰기와 장대높이뛰기 ... )에 포함된 경우도 있었으나 오늘날은 행하지 않는다.멀리뛰기넓이뛰기라고도 한다. 일정 거리를 도움닫기한 뒤 발구름판에서 한 발로 굴러 멀리 뛴 거리를 겨루는 경기종목이다. 고대올림픽

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.19

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PAPS 설명

의 측정 제자리 높이뛰기 ( sargent jump) 제자리 멀리뛰기 (standing long jump) Margaria-Kalamen 순발력 검사 : 계단을 뛰어오르는 능력

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.08.08

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초등학교에서의 체육육상

고 받기ㆍ신호 듣고 뒤돌아 공 받기ㆍ거리를 다르게 하여 공 던지고 받기몸의 균형 잡기ㆍ평균대 위에서 균형 잡기ㆍ평균대 위에서 이동하기※ 4학년 Ⅰ. 건강 활동? 제자리멀리뛰기 ... 체력을 향상시키기 위한 다양한 운동 알기몸을 빠르게 움직이기ㆍ신호에 따라 방향 바꿔 달리기ㆍ콩 주머니 옮기기순간적인 힘을 이용한 움직임ㆍ여러 가지 점프 후 전력 달리기ㆍ제자리멀리 ... , 높이 더 높이더 멀리 뛸 수 있는 방법을 연습하기높이뛰기 겨루기3. 던지기ㆍ멀리던지기무거운 공으로 멀리던지기포환던지기무게가 다른 공을 여러 가지 방법으로 멀리던지기ㆍ여러 가지 던지

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.17

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대구덕희학교경영

경영 실례 2009. 한국스페셜올림픽 전국하계대회 참가 구승훈 ( 고 1) - 육상 : 멀리뛰기 1 위 , 제자리멀리뛰기 2 위 김현진 ( 중 2) - 육상 : 제자리멀리뛰기 1 ... 동력 - 합주부 공연 본교 4 월 중 - 제 32 회 공군참모총장배 모형항공기 지역 예선 대회 - 모형항공기 고무동력 공군 제 11 전투비행단 ( 대구시 동구 검사동 ) 10 월 4 ... ~8 일 - 제 7 회 특수학교 학생종합작품발표회 - 공예작품 - 특기적성 관련부서작품 - 종일반 공예작품 - 미술교과 및 각 반 작품 대구광역시 교육청 10 월 중 - 장애학생

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.03

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5학년 멀리뛰기 교과서 만들기

하고, 고안한 전략에 따라 멀리뛰기에 적합한 몸의 움직임을 익혀봅시다.배워봅시다연도별 5학년 멀리뛰기 기록멀리뛰기의 기본 기능 연습도전연습하기제자리 멀리뛰기팔과 함께 몸을 크게 앞뒤 ... 를 써도 되고, 특별한 도구를 쓸 것 없이 신발의 가장자리로 그어도 된다.)③ 중간지점에 그은 선을 기준으로, A팀 중 한 명이 멀리뛰기를 하고 착지지점을 표시한다. (뛰는 순서 ... 선기, 고무래, 줄자, 기, 삽가. 차례대로 2회씩 기회를 주어 가장 좋은 기록으로 평가한다.나. 평가 항목은 멀리 뛴 기록, 도움닫기 자세 두 가지로 나눠서 평가한다.(2)제자리

리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.12.23

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