"스트레칭 지도법"의 검색결과 입니다.

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"스트레칭 지도법" 검색결과 21-40 / 1,684건

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체육과 지도안 - 평생스포츠

을 향상시켜 앞으로 평생운동으로 생활화할 수 있도록 유도한다.4.단원 학습지도 계획대단원중단원소단원차시학습 내용평생 스포츠배드민턴특성 및 그립법1/24-역사, 특성, 용구, 그립법 ... 점검- 달리기, 체조- 환자 및 복장지도- 스트레칭, 보강체조전 개학습목표제시수업흐름설명드롭- 학습목표 설명, 시범① 드롭의 기본자세 ②드롭연습③ 드라이브의 기본자세 ④드라이브 ... 2및 복장지도- 스트레칭, 복장지도전 개학습목표 제시수업흐름 설명단식경기-학습목표 설명, 시범1 단식 경기위치 ② 단식 경기방법 ③ 단식 경기- 단식경기(single game)(A

리포트 | 50페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

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체육과 지도안 - 체력운동

요소는?◎운동요소별 개념은?체육과 교수 - 학습 지도안대단원체력운동소단원체력운동의 실제본시의 주제근력운동차 시2/3학습목표◎운동을 일으키는 근력의 의미와 증강 트레이닝법을 말할 수 ... 부위를 집중적으로 지도한다.(달리기,체조,스트레칭등)-수업준비확인-충분한 준비운 동으로 부상을 예방한다.전개○본시학습목표제시○학습내용 설 명○수준별조 편성및이동○반복연습및 심화 ... ○위생 및입실지도○인사,해산-가벼운 스트레칭 체조 및 관절운동 실시-차시예고: 순발력운동-기구의 이상유무 확인 및 정리지도-복장 정리 및 입실지도-인사 후 해산형성평가◎근력운동이란

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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실용무용 학습지도안

실력 향상, 직접 몸을움직이며 하우스 문화에 대한 이해력 증진.◈학습내용 및 학습활동학습내용학습활동시간(m)지도상 유의점스트레칭* 스트레칭- 목 (8카운트 x 16)- 어깨 (8 ... 카운트 x 8)- 허리 (8카운트 x 4)- 다리 (8카운트 x 16)- 자유롭게 추가 스트레칭* 음악- Perfect (Ed Sheeran)10- 부상자 확인기본기트레이닝

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.20

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체육과 지도안 - 테니스

된 연도는?(1912년)◎ 테니스 경기가 처음 올림픽 종목에 채택되 대회는?(서웅 올림픽)체육과 교수 - 학습 지도안대단원개인 운동소단원테니스(기초기능)본시의 주제라켓 잡는 법, 자세 ... : 라켓 잡는 법과 기본 자세를 정확히 반복 실시 한다.。 A분단: 기본 자세에서 풋 웨크 가지 자연스럽게 실시 하여 본다.정리○정리운동○차시예고○인사,해산。 정리체조 및 스트레칭 ... 화. 동작을 정확히 할 수 있도록 지도한다.정리○정리운동○차시예고○인사,해산。 정리체조 및 스트레칭。 경기 기능(서브, 경기 전술)。 반성의 시간 및 예의.20초씩 5종류 이상.준비

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10

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<A+보장/성적인증>지역사회간호 보건교육계획 골관절염 CHPP 보고서 / 보건교육계획안

여자의 80%이상은 관절염 스트레칭을 따라한다.2. 참여자의 60%이상은 교육 후 교육내용이 이해된다고 표현한다.3. 참여자의 80%이상은 교육을 만족한다고 표현한다.4. 지도 시 ... 사전이해도 질문PPTPPT 자료를 활용하여 교육한다.관절염의 원인과 증상, 관리법PPT 자료를 활용하여 교육한다.관절염 스트레칭PPT, 동영상, BGM(‘월남에서 돌아온 김상사 ... □□□□□□□에 계신 만 65세 이상 노인을 대상으로 관절염에 대한 원인, 증상, 관리법, 스트레칭에 대하여 교육을 진행하였다.? 스트레칭은 시범자 2명이 앞에서 시범을 보이며 교육

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.24

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[생활체육지도자] [2급] [수영] [체육지도 보고서] 중년 여성의 건강 향상를 위한 수영 지도법

체육지도 보고서과 정 명일반과정종 목수 영성 명평 가 자(인)과제주제중년 여성의 건강 향상를 위한 수영 지도법목 차Ⅰ. 서론 11. 체육지도 보고서의 필요성 12. 체육지도 보고 ... 서의 목적 1Ⅱ. 본론 21. 준비운동 및 정리운동 22. 본운동 프로그램 23. 수영 참여 중년 여성들이 선호하는 지도자 유형 34. 수영이 중년 여성의 건강에 미치는 영향 3Ⅲ ... . 결론 4Ⅳ. 참고문헌 4Ⅰ. 서 론1. 체육지도 보고서의 필요성현대인들은 급속한 경제 발전으로 인한 생활방식의 변화로 신체활동의 기회가 감소되었으며 이로 인해 비만, 근육

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.07

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<A+ 자료> 근골격계 질환 예방 보건교육안

· 후 스트레칭 법?동영상을 틀고 교육자가 앞에서 직접 동작을 수행하면서 대상자가 스트레칭을 따라 할 수 있도록 지도한다.-목을 굽힌 채 어깨를 뒤로 젖힌 작업자세의 스트레칭 ... 알아본다.2. 주요 근골격계 질환과 근골격계 질환의 예방법을 알아본다.3. 스트레칭의 효과 및 주의사항에 대해 알아본다.4. 근골격계 질환 예방을 위한 작업 전·중·후 스트레칭 방법 ... , 발생요인, 발생단계-주요 근골격계 질환과 근골격계 질환의 예방법-스트레칭의 효과 및 주의사항-근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭 방법을 알고 따라해 보기.?설문지를 배포하여 근로자

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.25

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건강운동관리사가 정리한 생활체육지도자 보디빌딩 지도계획서

기 위한 효과적인 지도법은 유산소 운동에 비중을 두어 지도를 하는 것이 좋다.■ 지도 계획(본론 1)구분설명목표목표를 설정하기 전 고려해야 할 요인이 크게 연령대, 성별, 체력 수준 등 ... 스포츠 지도 계획서과정명2급 생활스포츠지도사종목보디빌딩성명김재희(연수번호:4044001=0443)평가자(인)■ 지도 주제(서론)『』구분설명참신성독창성지도주제: 흡연 욕구를 줄이 ... 기 위한 웨이트 지도법선택이유: 현대사회로 접어들면서 흡연자들이 많아지고 있는 시점에서 점차대중화가 되어 가고 있는 웨이트 트레이닝을 하면서 흡연 욕구를줄이고 금연을 하게 되

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.23

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평생교육프로그램에 대한 사례 및 견해기술

고 발급기관은 사단법인 국제 실용무용지도자 연합회 밸리댄스 매니아다. 교육의 대상은 성인과 시니어로 나이와 관계없이 이루어질 수 있으며 난이도는 초급이다.1차시와 2차시에는 스트레칭 ... 준비운동과 기본을 연습하고 밸리댄스의 기본적인 자세에 관한 설명과 이해가 이루어진다. 3차시와 4차시에는 스트레칭 준비운동과 기본을 연습하고 업, 다운, 상, 하 응용 안무를 익힌 ... 뒤 반복적으로 연습한다. 5차시와 6차시에는 스트레칭 준비운동과 기본을 연습하고 체스트 분리 서클 스텝 레이어를 익히는 내용으로 이루어져 있다.7차시와 8차시는 스트레칭 준비운동

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.15

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금호중학교 기간제교원(체육) 자기 소개서

생활교육으로 학생 중심의 문화를 형성하고 있는 것으로 알고 있습니다. 저 역시 체육 수업과 생활지도를 통해 학생들이 자신의 몸과 마음을 건강하게 바라보고, 타인과의 조화를 배우 ... 는 시간을 함께 만들어 가고자 지원하였습니다.2. 수업방법 지도저는 수업에서 가장 중요하게 생각하는 것은 ‘참여’와 ‘성취 경험’입니다. 특히 체육은 실기 중심 교과인 만큼, 수업 ... 에 대한 흥미를 유지하고 모든 학생이 자신만의 성장을 느낄 수 있도록 설계되어야 한다고 생각합니다. 이를 위해 저는 학생 수준별 활동 구성, 개인 및 소집단 피드백, 자기기록 활용법

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.25

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지역사회간호학 보건소 노인대상 보건교육 학습지도안

보건교육 학습지도안일 시2018. 03. 09 금요일대상60대 이상어르신지도교사ㅇㅇ대학교 ㅇ조단 원 명건강을 지켜라 ~!차 시1/1본시주제노인들의 환절기 건강관리적용모형개념학습 ... 모형학습목표환절기에 나타나는 질환을 말할 수 있다.환절기 속 질환에 대한 예방법을 생활 속에서 실천할 수 있다.수업의도ㅇㅇ시 60세 이상 노인을 대상으로 환절기 건강관리에 대한 정확 ... 가 늘어나거나 갑작스런 돌연사가 많아지고 있어요. 평소 건강하셨던 분들도 예외가 아니기 때문에 어르신분들이 더욱 유의해주셔야 해요! 그러면 본격적으로 환절기에 건강관리법에 대해 알아보

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.30

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보건관리자(산업간호사) 직무 합격 자기소개서

했습니다. 특히, 산업체 실습 중에는 스트레스 및 근골격계 질환을 겪는 작업자들을 위한 소근육 스트레칭 교육안을 직접 만들어 교육에 활용하였고, 담당 지도자에게 ‘현장 중심의 창의 ... 한 역할이라 생각합니다.저는 긍정적인 자세로 항상 새로운 지식을 습득하려 노력해왔고, 최근에는 산업안전보건법 개정사항과 산업재해 예방 우수사례 등을 스스로 분석하며 보건관리자 ... , 반복된 허리 통증을 호소하는 근로자들이 많다는 사실을 접하고 저는 사전 인터뷰를 통해 작업자별 업무 특성과 자세를 분석했습니다. 이후 이를 기반으로 작업 동선을 줄이고 스트레칭

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.04

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A+ 성인간호학 당뇨 case study

. 개별화된 식이요법 교육 및 식사일지 작성 지도4. 저강도 운동프로그램 개발 및 교육간호중재:1. 혈당관리- 매일 정해진 시간에 혈당체크 하도록 스케줄 작성- 혈당측정기 사용법 재 ... 식단 계획- 탄수화물 계산법 교육- 외식 시 식품 선택방법 교육4. 운동관리- 관절에 무리가 가지 않는 수중운동 추천- 하루 30분 걷기 운동 격려- 스트레칭 방법 교육간호평가 ... 적 건강관리2. 말초신경병증 위험성3. 체액과다4. 지식부족 (질병관리)간호계획:1. 자가혈당측정의 중요성 교육 및 올바른 측정방법 지도2. 당뇨병 합병증 예방을 위한 발 관리 교육3

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.31

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노인복지론 A+) 요양병원 노인 정서지원을 위한 웃음치료 200만원 사업계획서(프로포절)

이 중요한 이유- 박장대소로 활력 찾기4월1주 : 스트레칭 배우기- 웃음 유발을 위한 스트레칭 및 호흡법3주 : 웃음 치료 실시- 웃음 포인트 찾기(코믹 연기, 분장, 옛날 이야기 등 ... )5월1주 : 음악 및 박수치기- 강사의 지도로 박수치며 노래 따라 부르기3주 : 음악 및 박수치기- 노인의 선곡에 따라 박수치며 노래 따라 부르기6월1주 : 기억 나누기- 즐거웠

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.10.27

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직업병 보건교육 -요통/허리디스크 (A+받음!!)

)^7..FILE:Contents/section0.xml보건교육 학습지도안일 시2024년 4월 5일대상자@@ 생산직 노동자20~60대30명교육담당@@@단원명직업병 보건교육차시1차시본시 ... 주제요통예방과 관리방법 알기적용수업모형문제해결학습학습목표허리 디스크란?수업의도사업장 근로자에게서 발병률이 높게 나타나고 있는 요통의 원인과 관리법을 교육하여 요통을 방지하기 위함 ... 어볼까요?”학습문제 확인-디스크의 정의와 원인을 알 수 있다-디스크의 증상을 알고 예방법을 적용할 수 있다8 분포스터,PPT디스크의 정의디스크의 원인허리에 부담 주는 자세디스크

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.18

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농구 수업 지도안(변형 게임)

단원명Ⅳ. 개인 및 단체운동차시6/12지도교사대 상2 학년 1 반수업 일시장 소체육관학 습자 료? 농구공, 휘슬, 팀 조끼, 라바콘, PPT자료, 빔프로젝트수 업형 태개별학습 및 ... 협동학습학 습목 표? 변형게임에서 농구 공격법을 활용할 수 있다.? 농구의 공격법 2가지를 말할 수 있다.? 모둠별로 게임에 참여하여 협동심을 기를 수 있다.학습단계학습 내용교수 ... ? 학습 활동시간학습 자료및 지도상유의점교 사학 생도 입?인사?출석확인?준비운동?전시학습확인?학습목표제시? 인사한다.? 출석점검표를 확인하여 출결상태와 환자를 확인한다.? 본 수업

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.08

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초등학교 공개수업과정안(체육)

, 허리, 목, 어깨, 손목 돌리기와 근육의 스트레칭이 가능한 동 작으로 한다.다. 탐색단계에서는 플라잉 디스크 던지기는 공 던지기와 달리 물체를 공기에 띄워 보내는 방 법으로 이동 ... 2010. 7. 5. 1교시체 육 과교수?학습 과정안학년부장연구교감교장5학년 3반교사 (인)1. 단원명 : 스트레칭 체조2. 주 제 : 활동에 알맞은 스트레칭 체조 꾸미기3 ... . 본시 수업의 특성가. 본시 수업의 목표활동에 따라 주로 사용되는 신체 부위를 알고 활동이나 상황에 알맞은 스트레칭 체조를 꾸밀 수 있다.나. 제재의 구성차시제재주요 활동 내용1신체

서식 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.10

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지역간호실습 - 산업간호과정 및 보건정책 (사정,진단,계획포함)

계 질환의 자가운동법에 대해서 설명 한다.?평상시 바른 자세에 대해서 설명한다.?근골격계질환 예방 스트레칭을 동영상을 보면 서 다함께 실시한다.45?자료 : 동영상, PPT- 대구 ... 의 위생상태O식당, 취사장의 관리 상태O소음 및 분진의 발생상태-건강관리건강진단실시확인 결과·지도 (사후관리)O근로자의 전반적인 건강상태O응급처치함 및 심장제세동기 관리상태O원자재입 ... 19명강사학생간호사장소메카존 243호보건교육 프로그램 명근골격계 질환 멈춰 !차시3차시 중 1차시주제근골격계 질환의 이해와 예방법&관리법학습목표?일반목표 : 대상자들은 일상생활

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.30

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축구 학습 지도안

축구 학습 지도안김**수 업 명축구일 시2018. 11. 29지도대상/ 수준초등학생(저학년)/ 축구는 해봤지만 기초가 다져지지 않은 수준장 소**대학교 운동장학습주제패스준 비 물 ... 세워두고 학생들이 보고 따라할 수 있게 시범을 보여주면서 간단하게 진행2. 인사이드 패스-인사이드로 공을 차는 법을 설명 및 시범 후1단계: 학생들이 두 명씩 조를 짜도록 지시 ... 패스를 진행하기 전에 공을 발바닥으로 잡는 법을 알려준다. 순회하면서 자세를 수정해준다.3단계: 학생들이 네 명씩 조를 만들도록 지시한다. 학생들이 조를 짜는 동안 고깔을 세팅

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.01

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농구 수업지도안

농구 수업 지도안과 목체육 (중 2)대 상2학년 1반단 원2. 농구 - 농구의 공격법일 시2011. 6. 3 (금) 2교시장 소체 육 관지도교사담당부장교감교장중 학 교단원명Ⅳ ... . 개인 및 단체운동차시6/12지도교사대 상2 학년 1 반수업 일시2011.6.3(금)요일 (2)교시장 소체육관학 습자 료? 농구공, 휘슬, 팀 조끼, 라바콘, PPT자료, 빔프로젝트 ... 수 업형 태개별학습 및협동학습학 습목 표? 변형게임에서 농구 공격법을 활용할 수 있다.? 농구의 공격법 2가지를 말할 수 있다.? 모둠별로 게임에 참여하여 협동심을 기를 수 있

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.03

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