"스트레칭 지도법"의 검색결과 입니다.

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"스트레칭 지도법" 검색결과 61-80 / 1,684건

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중학교 스포츠클럽 강사(탁구) 자기소개서

과 안전교육을 중심으로 진행합니다. 클럽 활동의 기본 규칙, 체육관 이용 시 유의사항, 탁구 장비 사용법 등에 대해 충분히 안내하고, 스트레칭과 기초 체력 활동을 통해 준비 운동의 중요 ... 된다고 믿습니다. 특히 중학생이라는 발달 단계는 자아 형성과 정서적 변동이 활발한 시기이기에, 단순한 ‘운동 지도’ 이상의 접근이 필요하다고 생각합니다. 탁구는 특성상 1:1 대결이 중심 ... 활동이라는 점을 강조합니다. 아무리 개인 종목이라 해도, 상대방 없이는 경기가 성립되지 않습니다. 상대를 존중하고, 함께 성장하는 자세를 기를 수 있도록 지도하는 것이 제가 추구

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.24

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보건 학습지도안

. 단원의 성취 기준? 질병 발생의 원인을 알고 예방법을 실처날 수 있다.? 면역력을 증가시키는 방법을 실천할 수 있다.3. 소단원 학습 목표가. 소단원 지도의 중점근골격계는 근육 ... 지도안단원명대단원2. 질병 예방과 관리수업 차시소단원(6) 근골격계 건강 관리1차시학습목표? VDT 증후군에 대해 말로 설명할 수 있다.? VDT 예방법을 말로 설명할 수 있 ... 는다.PPT학습목표확인(3분)▣ 학습 목표 확인- VDT 증후군에 대해 말로 설명할 수 있다.- VDT 예방법을 말로 설명할 수 있다.-VDT 예방을 위한 스트레칭을 직접 할 수 있

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.08

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동아리 활동 연간 계획- 티볼

: 가, 나, 다- 티볼 동영상스트레칭과 경기 규칙3-4? 스트레칭 실습? 티볼 경기 규칙의 이해- 참고자료 : 라티볼의 타격5-6? 티볼 입문기의 지도시 유의 사항? 배트 잡는 법 ... 공일시4월활동 과정활동 내용자료 및 지도상의 유의점준비 활동? 준비 운동하기?티볼 활동 전 충분히 몸 풀기?가볍게 러닝하기?스트레칭(목, 어깨, 팔, 허리, 고관절, 다리)?관절 ... ? 백스윙과 다운스윙- 타격 지도 시 사전 안전 교육을 반드시 실시한다.- 배팅 티, 배트, 티볼 공배팅의 실전9-10? 임팩트와 체중 이동? 팔로 스로? 연속 동작 익히기? 티볼

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.16

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2025년 가천대길병원 간호사 경력직 직무 합격 자기소개서

었습니다.학창시절에는 부모님께서 맞벌이를 하셨기에 저는 동생의 학습을 도맡아 지도하고,가사도 적극적으로 분담하며 책임감 있는 첫째로서의 역할을 수행하였습니다.이러한 경험은 환자를 책임지 ... 하고, 불편이 무엇인지 선제적으로 파악하려는 태도를 유지하며, 모든 처치를 철저한 기준 아래 수행하고 있습니다.취미는 필사와 운동(스트레칭 및 걷기)입니다. 필사는 저를 차분하게 하 ... 고 긍정적인 사고를 유지하게 하며, 매일 30분의 스트레칭은 체력 유지에 도움이 됩니다.간호사는 체력과 멘탈 관리가 중요한 직업이기에, 일상에서도 꾸준한 자기관리를 실천하고 있

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.09

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웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하시오00

웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하시오00생활체육지도과 웨이트 ... 을 지도한다고 가정하였을 때, 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨근육을 강화할 수 있는 프리웨이트 운동법을 각각 1개씩 선정하고 그 운동법의 지도방법에 대해서 서술하시오.Ⅰ. 서 론사람 ... 하고 보완할 수 있다.2) 등 프리웨이트 운동법의 지도방법-적절한 기구 선택: 등 프리웨이트 운동은 바벨 또는 덤벨을 사용한다. 운동을 수행하기 전에, 운동 경험과 체력에 따라

방송통신대 | 9페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.05.10 | 수정일 2023.05.11

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초등 체육 스포츠클럽 줄넘기 지도 계획

: 건강달리기6. 지도 교사: 담임교사7. 지도 내용연번지도일자(요일)지도 내용지도 시간누계13.07(금)스트레칭하기1123.21(금)출발 자세 익히기1234.04(금)질주법 익히 ... 2014. 건강달리기 4~6학년 스포츠클럽 지도 계획1. 참여 대상: 4~6학년2. 운영 기간: 2013. 3. 3 - 2014. 12. 193. 운영 시간: 매 주 홀수 주 금 ... .19(수)이어달리기의 기능 높이기1161712.05(금)고무줄 뛰어넘기1171812.19(금)허들 뛰어넘기118계182014. 줄넘기 4~6학년 스포츠클럽 지도 계획1. 참여 대상

리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2022.12.23

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보건사업 기획안(비만)

감량을 위한 목표 열량 계산? 하루권장량에 맞춘 일일식단표 제공? 운동의 필요성, 주의사항 교육? 나의 평소 활동량과 건강상태에 맞는 운동법 알아보기? 기초 스트레칭 익히기2주 ... .③ 체중 감량을 통해 지역주민들의 육체적 건강을 향상시켜 건강한 삶을 유지할 수 있다.사업 내용구분영양교육운동교육1주? 비만에 대해 교육? 표준체중 구하기, BMI 계산법 교육? 체중 ... ? 식품 교환표 설명? 체중 감량을 위한 목표 열량 계산? 300칼로리 줄이기 계획 세워보기? 올바른 걷기 방법 익히기? 간단한 유산소 운동 익히기? 스트레칭? 코어운동 익히기? 탄력

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.10 | 수정일 2021.08.22

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[수업지도안] 중학교 1학년 체육 교수학습 과정안으로 단원은 <기록 도전-트랙경기>입니다.

성취도 확인· 수업 후 반성· 다음 차시 예고· 운동기구 정리 및 입실 지도· 2m 간격으로 넓혀 스트레칭을 시행하며, 수업 시 환자가 있었는지 파악한다.· 가장 빠른 팀 기록 ... ( 체육 )과 교수·학습 과정안수업일시2024. 1. 17.(수요일) 1교시대 상1-○수업장소교실지도교사○○○1. 수업 설계서가. 수업의 구성 및 차시 계획학습 주제이어달리 ... 및 실습설문지 작성, 자기평가2단거리달리기 전력 질주 방법의 이론 및 실습자기평가3이어달리기 규칙과 배턴 잡는 법설문지 작성4이어달리기 배턴 전달 방법의 이론 및 실습자기평가 및

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.17

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임산부필라테스

음, tv시청 혹은 스마트폰 사용시간 많음*..PAGE:6임신 중기에 들어서부터요추 전만이 점차 심해지고 있다.*..PAGE:7올바른 호흡법출산 후 회복코어를 강화하는 최적의 흉곽 호흡 ... 법을 적용하여 출산 시 태아에게 산소공급을 원활히 해주며, 임산부 필라테스 호흡법을 실시하는 산모들은 대개 자연 분만률이 높고, 산후통 호소하는 일이 적다.관절 강화체중 조절출산 ... 산부는 임신에서 분만에 이르기 까지 복부와 골반의 근육이 많이 늘어나게 되어 임산부들은 스트레칭 위주 보다는 근력을 강화시키는 운동을 초점으로 두어야 한다.*..PAGE:9산모

리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.04.18 | 수정일 2021.06.17

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A+지역사회간호학 실습 근로자센터(도금산업) 케이스스터디 case study 간호진단 5개 간호과정 2개 소음성 난청 발생 위험성, 호흡기계 질환 발생 위험성, 근골격계 질환 발생 위험성, 불충분한 휴식, 산업재해 위험성

, 에어세척) 총 8명에게 실시한다. -지도(교육)방법 : 교육 대상자를 위한 보건교육자료(리플렛,PPT,보호구 모형)를 이용한다. : 집단보건교육방법 중 강의법과 시범법을 이용 ... 한다. (→∴강의법의 경우 짧은 시간 안에 다수에게 동시에 전달할 수 있는 장점이 있고, 시범(Demonstration)을 이용한 지도(교육)는 보호구 사 용법에 대해 직접 참여 ... -지도(교육)내용 : 해당 공정에 필요한 보호구의 종류(귀마개, 방독마스크 등), 보호구 사용(착용)의 중요성 및 방법, 보호구 관리법(보호구 보관함 관리법) 일반적 목표

리포트 | 26페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.01.05 | 수정일 2025.05.30

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헬스지도자 자기소개서, 직무수행계획서

★합격 자기소개서헬스지도자 자기소개서, 직무수행계획서1. 성장 과정 및 가치관어릴 때부터 몸을 움직이는 것을 좋아하였고, 운동을 통해 성취감을 느끼며 성장하였습니다. 학창 시절 ... 체력단련 교관으로 활동하면서 다양한 연령대의 사람들을 지도할 기회를 가졌습니다. 이를 통해 운동 지도의 기본 원칙뿐만 아니라 회원과의 소통 능력이 매우 중요하다는 점을 배웠습니다.저 ... 는 "운동을 통한 삶의 질 향상"을 목표로 삼고 있으며, 헬스지도자로서 사람들에게 건강한 생활 습관을 형성하는 데 도움을 주고 싶습니다. 지도자로서 전문성을 갖추기 위해 꾸준히

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.05

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지역사회간호학 보건프로그램 개발, 심뇌혈관질환 교육안

제공맨몸근력운동과 스트레칭간호사, 운동강사스트레칭포스터8주차2시간금연교육금연 실패 시 재흡연 유발 요인 파악 후 행동요법 지도실험 동영상 및 모형 활용한 흡연의 심각성, 흡연과 심뇌 ... % 증가심뇌혈관질환의 예방 및 관리에 관한 법률 제정, 시행개별사업 위주로 수행되어 왔던 심뇌혈관질환 관리 정책을 종합적, 체계적으로 수행할 수 있는 법적 근거 마련법에 따른 최초 ... 의 법정계획으로 ‘제1차 심뇌혈관질환관리 종합계획(2018~2022)’ 수립 추진(법 제4조)필요성심뇌혈관질환 발병 후 생존자에 대한 관리 필요성 대두고령화에 따른 심뇌혈관질환 진료

리포트 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.06.19 | 수정일 2023.05.13

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보건관리자 면접질문 30문항 & 우수답변 모음 (+추가 면접 1분 자기소개)

라고 생각하나요?4. 산업안전보건법에서 보건관리자의 의무는 무엇인가요?5. 산업 보건과 일반 보건의 차이는 무엇인가요?6. 직업병 예방을 위해 가장 중요한 것은 무엇인가요?7. 근골격계 ... 환경 측정의 목적과 중요성을 설명해주세요.16. 근골격계 질환을 예방하기 위한 방안을 설명해주세요.17. 산업안전보건법에서 보건관리자의 역할과 책임은 무엇인가요?18. 화학물질 ... 합니다.4. 산업안전보건법에서 보건관리자의 의무는 무엇인가요?산업안전보건법 제16조에 따라 보건관리자는 사업장에서 근로자의 건강관리를 체계적으로 수행해야 합니다. 주요 의무 사항

자기소개서 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.20

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[수업자료] 초등학교 체육 수업 지도안 <비만의 원인과 건강에 미치는 영향 알기>

하는 태도를 갖는가?? 규칙적이고 계획적인 생활 습관이 몸에 배었는가?학습 활동 중관찰법?체육에 흥미와 자신감을 가지고 체력을 기르도록 지도4. 단원 지도상의 유의점가. 학생 ... 단원에서는 건강 증진에 필요한 신체 활동의 중요성과 역할을 이해하고, 건강 증진에 필요한 관련 지식과 운동 방법을 터득하는 데 중점을 두어 지도해야 한다. 또한, 건강을 해치 ... 는 비만의 심각성을 인식하고, 비만 예방을 위한 식생활 등의 건강 생활 습관을 살펴보고 익혀서 지속해서 실천하도록 지도해야겠다.나. 교육과정 측면에서 본 단원 살펴보기이 단원의 선수

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.18

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웨이트 트레이닝 주요 운동 손상과 예방법 등에 대해 서술

) 운동 상해에 관한 일반적 고찰(2) 웨이트 트레이닝의 방법(3) 웨이트 트레이닝으로 인한 상해2) 웨이트 트레이닝 예방법(1) 운동 전에 항상 충분한 스트레칭으로 근육에 대한 ... 웨이트 트레이닝 주요 운동 손상과 예방법 등에 대해 서술하시오.웨이트 트레이닝 주요 운동 손상과 예방법 등에 대해 서술하시오.1. 서론2. 본론1) 웨이트 트레이닝 운동 상해(1 ... 다.(10) 교차 훈련과 조건훈련, 수분 섭취와 영양공급, 전문적으로 지도받는 것이다.(11) 근력을 보강하고 균형 능력을 점검하는 것이다.3. 결론 및 논의4. 참고문헌1. 서론

리포트 | 19페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2025.02.18

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[지역사회간호학] 산업체 근로자 안전교육 프로그램 계획안(나를 위해서 우리 가족을 위해서) [보건교육계획안]

산업체 근로자 안전교육 프로그램 계획안산업체 근로자 안전교육 프로그램 지도안프로그램명나를 위해서 우리 가족을 위해서교육시기20OO년 OO월 O일(목) 16시교육장소OO건설 소강당 ... 교육방법강의식 교육 및 시범교육교육대상산업체 근로자 25명프로그램 목적 및 효과안전장비 착용 목적과 올바른 착용법으로 근로 중 발생할 수 있는 안전사고를 예방하여산업체 근로자 ... 의 생명과 안전을 보호함.교육자주제안전장비의 착용 목적과 올바른 사용법 및 안전사고 예방법학습목표1. 안전장비 착용의 중요성과 올바른 착용법을 설명할 수 있다.2. 신체 끼임 및 협착

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.02 | 수정일 2023.06.01

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부산시 해운대구 건강증진사업

가족건강지도자 (아동, 청소년)? 양성시기: 7월중? 방법: 자원봉사센터와 연계하여 학생 모집 및 봉사점수 부여, 모집자를 대상으로 걷기 방법, 스트레칭체조 등을 교육하여 가족건강 ... 활동 등운동관리 건강지도자 (성인·노인)? 양성시기: 6~7월 중? 내용: 노인운동 실천율 향상 및 질병예방을 위한 근력강화 및 스트레칭 운동, 소근육 발달을 통한 치매예방을 위한 ... 사업보건소 금연클리닉기 간 : 연중 ☞ 평일 : 9:00~18:00 (점심시간 12:00~13:00)방 법 : 신분증 지참 후 내소대 상 : 지역사회 흡연자(청소년 포함)문

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.06

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이러닝 교수법 적용한 웃음치료법

웃음치료사 한광일 박사의 웃음치료법을 읽고 실천 및 적용 방안을 생각해보자현재 코디 대상 설문 조사 결과 위와 같은 요구가 있었다. 무엇보다 현장에서 업무를 하면서 교육에 대한 ... , 레크리에이션, 유머, 퀴즈, 억지웃음 등을 통하여 치료한다. 특별한 도구나 의료장비가 필요하지 않다.3. 웃음 호흡 스트레칭① 1단계양팔을 벌리고 코로 들숨을 반만 배꼽 아래 하단전 ... 206개, 오장육부가 모두 움직이도록 웃어 본다.4. 웃음 기본 스트레칭① 1단계: 나 이뻐 웃음서로 양손을 마주대고 얼굴을 양 손등에 대고 사회자가 ‘하나, 둘, 셋’하면 신비

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.30

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지역 아동 센터 실습기관을 선택하게 된 동기를 작성하시오.

지도사로 성장하고자 하는 목표를 가지고 이제는 지역 아동 센터에 지원하게 되었다. 예전 봉사활동으로 성가양노원에서 어른들을 대상으로 체육 활동, 특히 스트레칭과 운동을 지도해왔 ... 가 된다면 실습지도자님처럼 실습생들에게 교육을 체계적으로 가르치고 싶다. 실습 후, 집에서 쉬지 못하고 밀린 업무 등을 처리해야 해서 지치기도 했지만 짧은 기간 동안 많은 것들을 보고 듣 ... . 지역아동센터는 다른 기관과는 다르게 실습 지도자 선생님이 내게 직접 사회복지 현장에 필요한 것을 알려주거나 실제 업무 상황에 대해 교육해주시고 때로는 다른 기관은 어떻게 운영되고 있

리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.04

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교육학 수업지도안 작성 예시로 단원은 <ARCS 이론의 요소>입니다.

/4본시10-4)4. ARCS 이론의 장단점4/46. 단원의 지도상 유의점가. 동기유발의 중요성을 강조하면서 지도한다.나. Keller의 거시적 이론이 가지는 4가지 특성이 혼동 ... 되지해하도록 지도한다.마. 보충 활동과 심화활동은 동시에 실시하고, 학생의 희망에 따라 선택하여 실시하도록 한다.II. 교수 학습 지도 모형설명식 수업Ausubel의 설명식 수업(1 ... . 요소의 특징에 대해 자신의 의견을 말할 수 있다.학습 방법강의법, 문답법, 토의법, ICT 활용(PPT)학습자료교사학생교재, 교수 학습과정안교재, 필기도구, 필기 노트학습단계

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.11

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