"스트레칭 지도법"의 검색결과 입니다.

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"스트레칭 지도법" 검색결과 141-160 / 1,684건

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A+ 지역사회간호학 프로그램 기획안 계획안 / 신체활동 건강 증진 프로그램 계획서

5개소 운영 중으로 건강생활지원센터 통해서 운동처방 및 맞춤형 운동 지도 프로그램, 재활운동식 운영, 건강생활실천 프로그램(혈압, 혈당, 당화혈색소 측정을 통해 건강상담 및 교육 ... ? 목표체중 설정하기-10분- 간단한 운동 및 스트레칭으로 몸풀기- https://www.youtube.com/watch?v=Ur-E2QnXON4 (국민체조)- 부록 1,2 사용2 ... ), 맞춤식 영양상담(비만 또는 만성질환자의 개인별 맞춤 영양상담-40분? 영양상담?식습관 교육(싱겁게 먹기, 맞춤식단)? 개인별 식단 추천?실천법 교육? 균형잡힌 식단의 중요성을 설명

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.23 | 수정일 2025.08.27

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2022 보건교육 기말

간단한 운동을 소개좁은 비행기 안에서의 장시간의 비행은 신체적 피로감을 유발하게 되고 이는 곧 스트레스의 주원인이 되므로, 간단한 스트레칭 또는 운동법을 소개하여 몸의 긴장을 해소 ... 방법 및 매체)을 고안하여 학습지도계획안을 작성하시오 (20점).2. Green의 PRECEDE-PROCEED 모형을 기반으로1) 각 단계별 내용을 간략히 요약하고,2) ‘만성질환 ... 에 상담원 등이 있다. 본 글에서는 사업장의 근로자 집단 중에서 항공기 승무원 집단을 선정하여 스트레스관리를 위한 보건교육 전략을 고안해 보고, 실제적인 학습지도계획안을 작성

방송통신대 | 13페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.05.18 | 수정일 2023.07.02

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(인터넷생활윤리) 문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기

~ 08:00다음 지도버스 도착 시간 확인5분 일찍 나가서 버스 기다리기12:30 ~ 12:40캔디크러시사가쉬는 시간 사용 및 오락스트레칭13:00 ~ 15:00유튜브꽃꽂이 영상 ... 인터넷생활윤리- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론가. 디지털 다이어트나. 디지털 생활 지도 방안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론우리나라는 세계에서 인정받는 IT 강국이자 국민들에게 인터넷 ... 화면을 가까이 보기 때문에 발생하는 시력 저하, 거북목 형성 등이 있겠고 후자의 경우에는 맞춤법 인지 능력 저하나 단순 계산 불가능, 외출을 꺼리는 태도 등이 있다. 더군다나 요

방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.22

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a+받은 필라테스 역사 및 방법에 관한 자료

과 협응력을 길러주는 운동 지친 일상의 삶 속에서 긴장된 신체를 스트레칭 하고 불균형으로 인한 통증을 완화시켜주는 운동 Definition of PILATESThe origins ... 다가 1980 년대부터 공식적인 필라테스의 보급이 시작Yoga vs PILATES Yoga 인도에서 유래된 방법으로 호흡 , 명상 , 스트레칭이 결합 근육과 관절을 바로 잡아 심신단련 ... 코어를 강하게 긴장시킨 상태에서 흉곽의 동작을 위로 하는 호흡법 이용 중심화 신체운동 중심은 신체동작의 원점으로 신체운동 중심을 안정화 시켜야 함 정확성 동작은 양적만이 아닌 질

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.12

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사회복지 현장실습 중간평가서/ 사회복지과 실습 중간평가서/ 장애인직업재활시설 / 장애인실습 중간평가서

을 하기도 했다. 또, 작업시간 중 클라이언트와 친해지기 위해 스트레칭도 함께하고 서로 간단한 신상을 물어보며 라포형성을 하는 시간을 가져보기도 하였고, 클라이언트에게 작업지도 ... 로 받았는데 같은 실습생과 2인 1조로 틀 만들기와 사진 작업, 내용 작성을 역할 분담하여 만들어보았다.냉장고 LED 단자 연결 작업은 이용자 임○정에게 직접 작업 방법을 지도해주 ... 며 작업 하였는데, 처음 하는 작업이지만 빠른 습득력과 정확한 작업 방법으로 작업을 하였다. 하지만, 짧은 집중 시간으로 인해 주의력이 떨어져 함께 스트레칭을 하며 몸도 풀어주고 작업

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.25 | 수정일 2025.08.25

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보건진료소의 기능 및 조직, 발전방향 보고서

병, 구강상담, 구강관리용품 사용법 설명 및 배부 등웰다잉웰다잉 마을운영웰다잉 지도자 교육, 웰다잉 프로그램(주1회/5주)웰다잉 프로그램자신의 삶 돌아보기, 준비하는 삶, 정리 ... 한다.2) 배경세계보건기구의 일차보건의료를 실현하기 위한 일환으로 우리나라에서는 1981년 농어촌 등 보건의료를 위한 특별조치법에 의해 도서·벽지 등에 보건진료소를 설치하였다.3) 설치 ... 으로 한다.4) 설치 및 운영보건진료소는 농어촌 등 보건의료를 위한 특별조치법 제15조에 따라 의료 취약지역에 인구 500명 이상(도서지역은 300명 이상) 5천 명 미만을 기준

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.14

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[성인간호학] 발목골절 수술 후 간호중재 ppt

한 시간 제공 보조기구 사용법 지도 일상적인 활동 보조 가족교육 발목골절 수술 후 간호 7. 신체활동증진 수동 능동적 운동 골절된 부분을 지지하면서 자주 자세 변경할 것을 권장 보행 ... 예방 , 일상생활 복귀 통기브스 제거 후에는 꾸준한 재활치료 필요 ※ 재활운동법 ※ 1. 발목 회전 운동 2. 수건 스트레칭 3. 냉동 캔 굴리기 4. 발목굴곡스트레칭 5. 발가락 ... 와 좌상의 PRICE 치료 P : 보호 (protection) R : 휴식 (rest) I : 냉요법 (ice) C : 압박 (compression) E : 거상 (elevation

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.12 | 수정일 2023.01.30

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요양원 2025년 낙상예방 및 관리지침 교육_교육자료 및 서명부 포함(요양원, 주간보호 등 장기요양기관 활용)_급예제공지침교육

을 합니다.? 약물 복용 지도: 올바른 약물 복용법을 안내하여 부작용을 최소화하고, 약물로 인한 어지러움을 예방합니다.4. 교육 및 훈련? 낙상 예방 교육: 요양원, 병원, 가정 ... 합니다.? 유연성 향상: 유연성을 높이는 스트레칭이나 운동을 통해 기동성을 개선할 수 있습니다.? 정기적인 건강 체크: 시력 검사, 청력 검사, 약물의 부작용 점검 등을 정기

리포트 | 5페이지 | 3,500원 (10%↓) 3150원 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.05

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공기업 보건관리자 산업간호사 면접질문 및 합격답변(30문항 모음)

과 중요성에 대해 설명해주세요.2. 공기업에서 보건관리가 중요한 이유는 무엇인가요?3. 산업안전보건법에서 보건관리자의 법적 의무는 무엇인가요?4. 건강검진 결과를 활용하여 근로자 ... 의 건강을 관리하는 방법은?5. 근골격계 질환 예방을 위한 대책을 설명해주세요.6. 사업장에서 발생할 수 있는 주요 직업병과 예방법을 설명해주세요.7. 공기업에서 보건관리자가 가장 ... 적으로 수행하면 근로자의 건강 문제로 인한 결근과 업무 효율 저하를 예방할 수 있습니다. 또한, 산업안전보건법 등 관련 법규를 준수하여 안전한 근무 환경을 조성하는 것은 공공기관

자기소개서 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.16

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본인 연수 종목의 효과적인 운동부 지도 방안에 대해 다양한 측면

이 되는 지식을 가지고 유소년에 대해 특정 종목의 체육 활동을 지도하는 전문가이다. 국민체육진흥법에 근거해 공인된 자격 요건을 갖춘 사람만이 스포츠지도사가 될 수 있기 때문 ... 들에게 이것을 제시하고 선수가 이것을 최대한 효율적으로 달성할 수 있는 훈련 프로그램도 제공해주는 지도자이다. 태권도 품새에 대한 이해뿐 아니라 교수법에도 관심이 많은 유형의 지도자이 ... 2024년도 2급 전문스포츠지도사 연수 체육지도(과제물) 주제: 본인 연수 종목의 효과적인 운동부 지도 방안에 대해 다양한 측면(스포츠 윤리, 지도대상 이해 및 선수관리, 지도

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.04

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일반적인 성인학습방법의 원리를 제시하고 특히 위의 학습장애를 극복하기 위한 교육방법에는 어떤 방법이 있는지

를 극복하기 위해서는 자율적으로 하는 교육의 동기를 끌어올리는 것이 가장 중요하다고 생각한다. 지도자는 SPOT기 법을 이용하여 학습자들의 흥미와 관심을 자극하여 학습을 즐길 수 ... 가 있는 것을 말한다. 즉, 지능에는 문제가 없지만, 일반 교수법으로는 학습이 어려운 경우를 말하는 것이다.성인의 경우 종이의 글씨가 흐리게 보이거나 이중으로 보이는 등 시력 ... 있는 환경으로 만들어주어야 한다. 학습이 의무, 과제라고 느껴지는 순간 자율적 동기에서 강제적 동기로 변환될 수밖에 없다. 따라서 지도자들은 수업의 도입 부분에서 학습자들이 수업

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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어린이집 실내영역별로 발생할 수 있는 안전사고 사례를 1건씩 들고, 이에 대한 보육교직원의 안전수칙 및 지도방법에 대해 설명하세요.

과 눈빛으로 “괜찮아, 선생님이 있으니까”라고 다독였지만, 마음속에서는 ‘어떻게 하면 사고를 미연에 막을 수 있을까’라는 질문이 끊임없이 맴돌았다.단순히 가위 사용법을 지도하거나 안전 ... 게 한다. 그래서 나는 낮잠 전 간단한 스트레칭을 지도해 편안한 자세 유지 방법을 익히게 하고, 휴식 중에도 최소 두 명의 교직원이 교대로 순찰하며 안전을 지키고 있다.각 실내영역 ... 어린이집 실내영역별로 발생할 수 있는 안전사고 사례를 1건씩 들고, 이에 대한 보육교직원의 안전수칙 및 지도방법에 대해 설명하세요.목차1. 서론2. 본론가. 놀이영역나. 미술영역

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.06

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지역아동센터 실습일지

형성의 중요성을 간단히 교육하였다.13:00 \~ 14:00학습 집중력이 떨어지는 아동을 위해 휴식과 간단한 스트레칭 활동을 지도하였다. 휴식 후 다시 학습에 몰입할 수 있 ... 에 대해 논의하였다.(4) 실습 세부내용1) 구성열두째 날은 학습 지원 프로그램 보조, 개별 맞춤형 학습 지도, 학습 동기 부여 활동, 자기주도 학습법 적용, 학습 공간 정리 등 ... 을 통해 아동의 이해도를 높이고 자신감을 증진시켰다.- 집중력 저하 아동에 대한 휴식 지도 및 긍정적 피드백 제공으로 학습 몰입을 지원하였다.- 자기주도 학습법을 적용하여 아동 스스로

리포트 | 59페이지 | 6,500원 | 등록일 2025.06.16

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체육과 지도안 - 배구

, 판단력, 준법성 등의 사회적 태도를 기른다.(4) 운동용구의 사용법을 정확히 익혀 안전에 유의하고 정리하는 태도를 기른다.Ⅳ. 단원 지도상의 유의점1. 신체 각 부위를 충분히 ... 담당교감교장학년도체육과 학습 지도안배 구(Volley Ball)일시 :대상 :장소 : 운 동 장지도교사 :실습교생 :Ⅰ. 단원명1. 대단원 : 개인 및 단체운동2. 소단원 ... 시키며 안전사고가 발생하지 않도록 기구 관리에 유의한다.패스토스기초기능과 원리서비스리시브배구복합기능과 원리스파이크블로킹공격법오픈공격속공시간차공격경기기능과 원리수비법서비스/리스브 대형공격

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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SK하이닉스 합격 자소서

생각했고, 둘째, 할 수 있다는 긍정적인 생각으로 마음을 다스리고자 했습니다. 마지막으로 우울한 채로 있기보다 무리 없이 할 수 있는 스트레칭 등을 통해 몸을 움직이며 스트레스 ... 장학을 받는 성과를 이룰 수 있었습니다.이 경험을 통해 긍정적으로 생각하는 법을 배우며 단단해졌고, 힘들어도 당당하게 도전하는 것의 중요성을 체감했습니다. 또한, 스스로에 대한 믿음 ... 를 개선하기 위해 EC 성질은 유지하면서 비대칭 구조인 새로운 물질을 설계하였습니다. 4명의 팀원이 각각 한 개씩의 물질을 설계해왔고 지도 교수님이 그중 저와 다른 한 명의 제안

자기소개서 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.07.01

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보건교육계획서(ppt) A+

하는 창희 ②매일 친구들과 술 마시는 은희 ③젓갈을 좋아하는 혜진 ④학업 스트레스에 시달리는 혜리 ⑤매일 스트레칭하는 지영 6.. 고혈압 관리 및 예방법 중 식이요법 이외의 방법 ... 20 대 고혈압 , 미리 예방하자 ! 발표자 팀장 PPT 제작 자료조사서론 고혈압의 위험도 발생빈도 본론 1 고혈압의 정의 고혈압의 원인 고혈압의 증상 , 질환 본론 2 예방법 ... - 식이요법 - 운동요법 - 기타 결론 마치며 CONTENTS학습 지도 계획서 단계 학습목표 교육내용 교육방법 학습활동 학습 매체 소요 시간 평가방법 도입 . 동기를 유발할 수 있

리포트 | 40페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.13 | 수정일 2023.02.24

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운동방법 및 프로그램 ppt

의 감소, 유연성의 향상 등)는 훈련을 중지하면 곧 초기 상태로 되돌아가 거나 악화된다는 이론” 예방법으로는 적어도 주당 3일은 운동을 해야 하고 최소 2주 이상의 휴식기를 가져서는 안 ... 게 하는 과정 체온을 안정시 보다 1도 정도 높이는 단계 유연체조와 스트레칭 적절히 병행 심장에서 먼 발목부터 점차 심장과 가까운 부위로 구성 제자리 걷기, 조깅과 같이 단순 ... 을 일정한 템포로 실시 스트레칭을 실시하여 본 운동 시에 쌓였던 긴장과 피로 해소 준비운동의 개념과는 반대로 체온을 1도 감소 안정시 상태로 되돌리는 것*(3) 정리운동2) 주간 계획

리포트 | 26페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.07.27

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청소년활동시설의 유형과 특성에 대하여 간단하게 설명하고, (보고자가 청소년문화의집에서 근무하고 있는 청소년지도사라고 가정하고) 활동 가능한 청소년활동 한 가지를 계획해보세요.

지도사라고 가정하고) 활동 가능한 청소년활동 한 가지를 계획해보세요.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 청소년활동시설의 유형과 특성2. 청소년지도사라고 가정하고 활동 가능한 청소년활동계획 한 ... 에 본론에서는 청소년활동시설의 유형과 특성 및 청소년지도사라 가정하고 홈트레이닝을 접목한 청소년활동계획에 대해서 논하고자 한다.Ⅱ. 본론1. 청소년활동시설의 유형과 특성청소년수련시설 ... 은 청소년활동진흥법에 의해 청소년의 수련활동, 교류활동, 문화활동 등 청소년활동에 제공되는 기관을 의미한다. 수련시설은 기능이나 수련거리 및 시설의 입지적 여건 등에 따라 크게 생활

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.25 | 수정일 2021.11.28

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요식업계 종사자 보건교육 계획안

대상자 본인이 건강문제를 예방할 수 있다.학습자료PPT, 사진자료, 스트레칭 동영상, 절단지 보존법 동영상, 퀴즈교수학습지도안 (산업장)단계학습내용교수학습활동시간(분)유의점및 자료 ... 대상요식업계 종사자장소일시학습주제요식업계 종사자에게서 나타날 수 있는 건강문제 양상과 예방법학습목표-요식업계 종사자에게 나타날 수 있는 건강문제에 대해 알 수 있다.-교육이후 ... %) 순이다.-손목터널증후군 교육1. 손목터널증후군이란? - 상지에서 발생하는 가장 흔한 압박성 신경병증2. 손목터널증후군의 예방법아래팔 지지대 사용, 도마높이 조정, 손목을 굽힌

서식 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.22

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[A+,교수극찬] 보건사업 정책 분석 (지역사회간호 과제)

분류세부 분류운영 현황투입예산10,000천원(통합100%)인력141명시간한 달시설, 장비북구 보건소활동 및 산출생애주기별 건강지도자교육활동:아동 : 스마트폰중독예방, 구강관리 ... , 바른자세, 스트레칭 청소년 : 올바른구강건강관리, 바른칫솔질성인 : 마을공동체만들기, 뇌혈관질환 예방관리 치매파트너, 생명지킴이교육산출:73명 수료(아동11명, 청소년18명, 성인 ... 활동 및 산출생애주기별 건강지도자교육지침 : 희망자에 한하여 신체활동 상담서비스를 제공하여 건강위험요인 개선 및 신체활동 행동변화를 유도하고자 함동아리별 소모임활동지침 :개인의 선호

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.26

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