"필라테스동작"의 검색결과 입니다.

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필라테스동작 필라테스 현대인의여가생활 간호사 자소서 필라테스 역사

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"필라테스동작" 검색결과 361-375 / 375건

평생교육기관평가분석

무스케익과 신선한 과일/커피 or 홍차다이어트 비트요가송승민비트요가(요가,필라테스,코어)는 프로그램을 구성하는 요소요소가 모두 결합되어 척추를 중심으로 복부와 골반을 바르게 잡아주 ... 고 강화시키는데 좋은 동작들과 호흡을 통한 운동방법입니다.키즈쿠킹ClASS(6,7세)박미진1. 플라워 토스트 2. 손가락 치킨과 스머프집 3. Therapy & 플레이도 4

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.12

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보완 대체 의학, 보완 대체 요법

이로프락틱2. 근운동 응용 요법3. 마사지 요법과 지압법4. 알렉산더 요법5. 필라테스6. 요가7. 수 치료법8. 치유적 터치【생물 약물학적 요법】1. 킬레이션 치료법2. 봉독?봉침 ... . 필라테스스트레칭을 통해 유연성을 늘리고 가슴으로 짧게 호흡하는 방법을 쓴다. 힙, 허벅지, 장딴지 근육의 파워를 이용하여 연약한 근육을 발달시키고 전체적인 몸매를 만드는데 효과 ... 에 함유된 천연 미네랄과 같은 성분을 얻을 수 있다는 이점, 그리고 물속에서 움직이는 동작을 통해서 그 효과를 얻을 수 있다는 이점 등이 있다.8. 치유적 터치치유적 터치는 치유

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.31

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[교육공학]수업체제설계세부과정

자 근육이 뭉친 학생들에게 피로 회복에 도움을 주고 성장하는 학생들에게 신체 발달을 도와주기 때문이다.3. 수업 목적과 포괄적 학습목표 진술- 수업목적 : 스트레칭을 이해하고 동작 ... 지는 아래와 같다.1. 헬스, 무용, 에어로빅, 체조, 요가, 필라테스 를 배워본 적이 있다① 있다② 없다2. 1번외 운동을 전문적으로 배워 본적 있다.① 있다② 없다3. 운동 ... 은 태권도, 축구등 스트레칭과 깊은 관련이 없는 운동을 경험한 적이 있고, 10명의 학생은 스트레칭과 관련된 헬스, 무용, 에어로빅, 체조, 요가, 필라테스을 배운적 있다. 그 중

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.21

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[스포츠 경영론]스포츠 경영에 관한 STP분석

)피트니스의 차별화(여성전용 휘트니스 센터를 출범시키는등 세분화, 전문화가 이루어짐)기존 기구운동 중심의 국내 헬스장과 달리 발리댄스, 힙합, 스탭박스, 에어로빅, 요가, 필라테스 ... - 유산소 운동기구 및 웨이트 기구, 프리 웨이트[4층]비크람 요가 스튜디오- 비크람 요가는 26개의 연속 동작과 2가지의 호흡법으로 구성되며, 연령이나 운동에 대한 숙련 정도 ... 에 관계없이 누구에게나 적합한 운동 프로그램이다.필라테스 스튜디오 - 몸과 마음의 연결을 중시하는 필라테스를 만날 수 있다.남성 락커룸 (사우나 및 자쿠지, 샤워룸)남성 VIP 락커룸

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.04.25

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[간호학]관절염 환자의 자조관리

를 사용 유도하는 완만한 동작으로 신체의 균형을 이끌어낸다는 점이 큰 특징.국내에서도 웰빙 바람과 함께 명상과 호흡을 기본으로 하는 요가와 필라테스가 폭발적인 인기를 끌고 있는 가운데 ... 하면서도 절제된 힘이 느껴진다.타이치 동작이 끝난 후에는 필라테스 동작을 이용한 근력 운동이 이어지고, 유연성을 길러주는 요가 동작으로 마무리된다. 1시간 동안 뉴타이치를 하고 나 ... 타이치의 동작을 피트니스화한 '뉴타이치'라는 새로운 종목이 소개됐다.뉴타이치 강좌를 개설하는 명동 휴레스트 웰빙클럽의 강사 김기호씨(33)는 "뉴타이치는 태극권을 바탕으로 근력운동

리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.09

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웰빙시대의 운동

을 통해 실내에서 할 수 있는 스트레칭, 요가, 필라테스 동작을 배우는 것은 나에게는 많은 수확이 된 거 같다.웰빙시대의 운동과 다이어트 교과목을 통해 지난 1년동안 열심히 했지만 조금”

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.01.04

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현대사회와 운동

= 목 차 =1. 현대생활과 운동부족2. 현대사회와 웰빙 신드롬 등장1) 웰빙이란2) 현대사회와 웰빙3. 현대 웰빙운동의 종류와 내용1) 요가2) 필라테스3) 밸리댄스4) 명상4 ... .7) 몸을 느끼고 숨을 느끼고 자기생각을 객관해서 볼 수 있는 여유와 안목이 열린다.8) 이기심과 집착심에서 자유로워진다.9) 부동심, 즉 평정심을 얻는다.2) 필라테스#. 기원 ... 라 특히 커다란 부흥기를 맞아 발전한 곳이 바로 미국이다. 아메리칸 카바렛 스타일은 화려함과 아름다운 동작 그리고 다양한 툴을 가지고 퍼포먼스 위주로 행해진다는 특징이 있다.종류

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.04

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휴대폰 인쇄광고 비평

의 고화질 액정을 가진 단말기의 특성과 여성들에게 큰 호응을 얻고 있는 요가, 필라테스와 같은 스트레칭 운동이라는 트렌드를 통해 표현했다.PMP기능의 와이드 액정이 특징이라면 영화 ... 에서의 작은 춤동작을 “넓게 플레이하라“ 는 카피와 함께 역시 아래 단말기에서의 넓은 춤동작을 엿볼 수 있다. 이 역시 클럽은 남여가 빽빽하게 찬 스테이지에서 춤을 추며, 자연스런 스듯)

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.06

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[평생교육]평생교육기관분석

어 준다. 궁극적으로 필라테스의 모든 동작들은 몸과 마음을 일치시켜, 무리한 노력과 힘을 들이지 않고도 아름다운 몸을 가꿀 수 있도록 이끌어 준다.음악교육성악교실일반인'건강하고 윤택 ... 를 도입증강) 활용으로써 건강한 신체를 가질 수 있다필라테스일반인필라테스는 몸을 유연하고 균형있게 가꾸어 주고 잘못된 자세를 바로잡아 주며, 근육을 강화시키는 동시에 부드럽게 만들

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.03

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[교육학]부산지역 평생교육기관 최근동향과 프로그램 비교.분석

자세를 바로잡아 주며, 근육을 강화시키는 동시에 부드럽게 만들어 준다. 궁극적으로 필라테스의 모든 동작들은 몸과 마음을 일치시켜, 무리한 노력과 힘을 들이지 않고도 아름다운 몸 ... 학너지(스트레스 해소) 소비로써 I.Q를 발달시키며 운동에너지(체력증강) 활용으로써 건강한 신체를 가질 수 있다필라테스일반인필라테스는 몸을 유연하고 균형있게 가꾸어 주고 잘못된

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.28

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영화에 나타난 상상력

의 동작과 표정연기를 소화해야 했기 때문에 배우 딥 로이는 필라테스) 훈련에서부터 댄스 연습까지 다양하고 힘겨운 훈련을 받아야 했다.몇 개월간 리허설과 동작 연기 지도를 받은 딥 로이

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.28

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스포츠클리닉- 비만과 질병

다. 많은 여성들의 관심사인 다이어트의 좋은 효과를 주기 때문이다. 이와 비슷한 필라테스라는 운동 또한 더불어 많은 인기가 있다. 이런 운동을 통해 다이어트의 효과를 본 스타 ... 이 활성화되어 동작이 민첩하고 정확해진다.5. 땀으로 노폐물이 빠져나가 신진대사가 활발해진다.6. 혈관 확장으로 혈액 흐름이 좋아지고 모세혈관이 발달한다.7. 분노와 우울 등 감정

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.24

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[체중조절과 식생활] 다이어트의 정의와 종류 및 방법

점을 맞추고 있다.2. 다이어트의 종류아랫배와 팔, 허벅지에 집중적인 효과가 있다고 알려진 파워 스컬프트는 요가, 필라테스에 이어서 새로 뜨는 신종 다이어트 운동으로 도구만 갖추 ... 면 별도의 추가 비용을 지불하거나, 운동장을 찾을 필요 없이 집에서 동작을 따라 하는 것만으로도 운동이 가능하여 인기가 있다. 공, 탄력 밴드, 덤벨의 세 가지 운동기구를 통한

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.02

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[사회 웰빙 well being] 에 대해 모든 것을 말한다

센터 등에서도 요가반은 조기마감 1순위다. 현대백화점 목동점의 경우 17개에 달하는 요가 강좌 가운데 절반 클래스가 조기 마감되고, 요가와 발레 준비운동 동작을 접목한 `필라테스

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.05.14 | 수정일 2015.10.26

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[논문] 모바일 U-health 컨텐츠 (U- Wellness 분야를 중심으로 )

한다.(1) 피트니스 컨텐츠그림8. 운동 정보를 제공하는 다양한 어플들현재 피트니스에 관련한 모바일 컨텐츠들는 다양한 운동종류의 방법을 제시해주고 있다. 요가와 필라테스 부터 간단 ... 도록 한다.카운팅을 통한 측정 어플에는 스마트폰을 손에 쥐고 스쿼츠 동작을 반복 할 때 횟수를 측정 해는 두스쿼츠, 기본 체력을 입력하면 신체 조건에 맞는 적당한 프로그램을 짜주고 푸쉬업

논문 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.03.21

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