"기초대사량 높이는 방"의 검색결과 입니다.

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"기초대사량 높이는 방" 검색결과 281-300 / 638건

전액장학금받은 자기소개서

화학에 대해 깊이 고민해 보았습니다. 그 후 교내 수학， 화학 경시 대회에 참여하며 각 과목에 대한 애정을 높일 수 있게 되었고，방과 후 학교에서 화학 반을 신청하여 산과 염기 ... 하여 전공 실력을 향상 시키고，우리나라의 기술 개발이 성장할 수 있도록 심도있게 연구하여 학계에 도움이 되는 인재가 되고 싶습니다. 또한 부족했던 전공 기초 지식을 향상시키기 위해 ... 물리와 화학，수학 등 기초 과정에 대한 학습을 꾸준히 해 나가고，다른 학생들에게 뒤처지지 않는 학생이 되기 위해 최선을 다해 노력할 것입니다. 4학년 때는 `화학 분석 기사

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.03.23 | 수정일 2014.03.26

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[현대인의여가생활 공통] 1. ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동(카누, 요가, 캠핑, 댄스스포츠, 인라인 스케이팅, 승마, 스키) 중 자신의 여건에 맞는 활동 한 가지를 선택하여 실제로 참여한 후 다음의 내용에 맞추어 보고서를 작성하시오(18점).

여 신체 전체와 신진대사를 왕성하게 한다.인라인스케이트는 조깅의 70%다. 30분정도 타면 전신운동 효과를 볼 수 있으며, 칼로리 소모량이 시간당 570-1150cal정도로 달리 ... 량의 부족으로 인한 만성질환의 위험요인을 제거시키고, 체력을 향상시키는 효과를 가지고 있다. 특히 남녀노소 각 개인별 체력 수준을 고려한 적절한 호흡 순환기능, 유연성, 근지구력 ... 거나 누워 쉬는 것이 보편적이다. 그러나 이러한 소극적 피로회복 방법은 일시적인 방편은 될 수 있으나, 장기적으로 피로저항 능력과 회복능력을 키울 수 없다. 이러한 차원에서 적절한 운동량

방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.09.29

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비만치료

비만과 관련된 약물치료목 차 1. 비만 2. 다이어트 ( 정의 / 다이어트 산업 ) 3. 약물요법 - 기초대사량을 높여주는 약물 (+ 식욕억제제 ) - 지방흡수억제 4. 주사요법 ... 는 현대적인 식생활 습관의 변화와 건강한 몸매를 중시 최근의 트렌드는 현대적인 식생활 습관의 변화와 건강한 몸매를 중시하는 흐름에 맞추어 적절한 체중과 더불어 적적한 지방량 / 근육량 ... 을 구성하는 것이 이상적인 몸 체중뿐만 아니라 체지방과 근육량을 분석하는 체중분석기의 도입비만 치료의 3 가지 . - 약물치료 , 식이요법등 체중을 낮춰 BMI 수치를 적정

리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.12.13

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[경영과 사회] SK의 사회중시경영

)S K M S 의 정 의 와 목 적3)윤 리 규 범4)윤 리 경 영 사 례5)윤 리 상 담 및 제 보3.안 전 보 건 환 경------191)안 전 보 건 환 경 방 침2)안 전 ... 으로 상호변경1985년 대한석유지주 주식회사 합병석유 정제 사업 외에 석유개발사업, 가스사업, 석탄사업에 진입함으로서 종합에너지회사로 발전하였고, 또한 석유화학도 기초유분에서 합성수지 ... 를 기초로 석유화학사업의 하류부분에까지 진출함으로써 종합화학회사로서의 입지를 확고히 하였다.1990년 제 1합성수지 제조시설 가동 (연산 250,000톤)1992년 제 1중질유 탈황

리포트 | 41페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.02.11

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연세대학교 RN-BSN 건강문제와 간호 학습활동 3.1

하는 운동요법에 대해 논의하고 1가지를 선택하여 실천하도록 한다.운동은 체지방을 분해시키고 근육량을 늘리며 기초대사량을 높여주므로 비만관리에 필수적인 요소이다. 어린이들은 구조 ... 적 자료신체검진 : 키, 몸무게, 허리둘레, 엉덩이둘레, BMI칼로리 계산 : 기초대사량, 근육활동에 요구되는 에너지진단검사 : 혈당, 콜레스테롤(LDL, HDL), 중성지방, 심전 ... ), HDL-콜레스테롤(40mg/dl이하), 공복시 혈당 (110mg/dl 이상)의 5가지 항목 중 3가지 이상에 해당되는 아동을 대사증후군으로 진단하고 있다.(2) 체중관리 목표

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.08.12 | 수정일 2018.05.08

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암환자의 식생활

하나이다. 식품 중 어떤 성분은 암의 발생 위험을 높여주는 반면 특정 성분은 암 발생 위험을 줄여준다. 과일이나 야채를 규칙적으로 섭취하고 저지방 식이를 하며, 체지방을 정상수준 ... 을 나타내는 복잡한 대사 증후군 이다. 암 악액질의 특징은 식욕 부진·흡수 불량·대사적 변화 등이다.? 식욕부진- 새로 진단받은 암 환자의 50%와 암이 진전된 환자의 65%가 식욕부진 ... 으로 음식 섭취가 불량하다? 흡수 불량- 영양 결핍으로 소장 융모의 발육이 부진하고, 췌장 소화 효소 및 담즙의 결핍으로 영양분의 흡수가 불량하다.? 대사적 변화- 에너지 대사

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.23

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비만에 관한 보고서

는 남성은 14 - 17%, 여성은 19 - 22% 정도의 체지방을 유지하는 것이 바람직하다. 성인의 경우 25세 정도부터 활동량의 감소, 기초대사율이 감소 등으로 체지방이 조금 ... 의 경우 18~22%인 것으로 보고있다. 남성은 지방량이 체중의 20% 이상을 넘으면 비만인 것으로, 여성은 30% 이상을 넘으면 비만이라고 생각되고 있다.체지방은 나이를 먹어감 ... 다. 먹는 양을 줄인다고 식사량은 줄이면서 간식은 뭐 이정도야 하는 생각으로 먹는다면 열량 섭취량은 오히려 증가하면서 영양의 균형은 깨지기 쉽상이다. 그렇지만 채소나 과일 등

리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.01.08

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NICU 간호중재

기로 인한 활동량 증가는 대사율과 산소요구량을 증가시킨다. 이는 열량요구량을 더욱 증가시킨다. 또한 미숙아는 미성숙한 본문 괄약근으로 인해 역류가 쉽게 발생된다. 기침 반사의 결핍 ... 하며, 만약 더 깊이까지 흡인이 요구되면, 신생아를 눕혀 접은 수건을 어깨 아래에 받쳐서 약간 높여줌으로써 머리가 중간을 유지하도록 한다.목뒤로 카테터(6~8F)를 밀어 넣 ... 되는 젖꽂지는 비교적 단단하고 안전해야 한다. 수유는 미숙아가 견딜 수 있고, 요구량을 먹을 수 있다면 계속한다. 아기가 졸려하면 질식을 유발하기 때문에 보다 천천히 먹인다. 영아

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.05

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해외투자론 보고서 -조사국 : 미얀마, 라오스, 홍콩

km²(남한기준)으로 미얀마의 면적이 우리나라의 면적보다 약 7배 정도 크다. 북서쪽은 방글라데시와 인도, 북쪽은 중국과 접하고 있으며 길이는 총 2,185km이다. 미얀마는 남쪽 ... 용이나 유럽식 건축 양식을 따르긴 한다. 불교문화와 관련하여 미얀마는 파고다라고 불리는 탑이 매우 유명한데, 그 중 쉐다곤 파고다가 제일이다. 쉐다곤 파고다는 약 98m의 높이에 금 ... · 1996년 9월 주라오스 대사관 개설· 2001년 1월 주한 라오스 대사관 개설-협정 체결 현황· 1973년 11월 통상대표관계 수립· 1974년 6월 외교관계 수립· 1974년 8월

리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.09.15

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소아폐렴예방

으로 밀려올라오게 하여 밖으로 내보내기 쉬운 상태로 만들어준다 .7 폐렴의 식이 폐렴이 있을 시 호흡량 증가와 만성적 감염 등으로 인해 기초대사량이 증가하고 , 고열로 인해 수분 ... 안정이 필요합니다 . 외출을 삼가고 조용한 환경에서 충분한 휴식을 취하도록 합니다 . 또한 숨쉬기 편안하도록 베개를 이용해서 머리를 약간 높여줍니다 . - 수분섭취를 많이 하 ... 게 되므로 , 그만큼 수분보충을 위해 물을 더 먹어야 합니다 . - 습도유지를 해주세요 ! 아이의 방에 차가운 증기로 가습을 해주어 가래 배출이 쉽게 되도록 도와주어야 합니다

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.06.20

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소아비만과 자기 몸 진단

, 뼈 등을 측정한 량을 말합니다 . 제지방체중이 많을수록 ( 즉 , 체지방이 적은 사람일 수록 ) 기초대사율 ( 생명 유지에 필요한 최소한의 에너지 소모율 ) 이 높습니다 . 이 ... 의 사이사이에 쌓여있는 지방을 말한다 . ② 고혈압 , 당뇨병 , 고지혈증 등 각종 성인병을 유발시킬 확률을 높이기 때문에 피하지방 보다도 건강의 측면에서 볼 때 관리가 매우 중요 ... 을 하기보다는 과일 먹기 2. 하루 정해진 식사량과 올바른 식사시간에 식사하기 3. 육류식사보다는 채소류 식사 위주의 식단비만 ! 지피지기면 백전백승 ! 1. 무산소 운동

리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.10

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체형관리 발표자료(PPT)

고, 체온조절을 위한 여분 의 에너지도 가급적 적은 상태에서 개체가 일정시간에 소비하는 에너지의 양 성과 연령이 동일한 건강인의 기초대사량은 체표면적에 비례기초 대사비 만 증* 보통 정상 ... 부분의 체지 방을 줄여주어서 아름다운 몸매를 만들어 주는 동시에 체중감량 효과도 얻는 관리 잘못된 생활습관으로 몸의 골격이 틀어지 거나 근육이 굳은 것을 풀어 신체의 형태 가 바르 ... 게 되도록 하는 방법아름다운 몸매체중감량칼 로 리기초 대사비 만 증요요 현상생체가 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지 대사. 정신적으로나 육체적으로나 에너지 소비가 없

리포트 | 34페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.12.08

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산욕기의 생리적 변화

당하였던 골반저부의 근육이나 방광근육의 긴장도가 정상으로 돌아오기 때문이다. 그 후 자궁은 서서히 점진적으로 줄어들어 골반강 내로 하강하게 된다.-자궁저부 높이는 매일 손가락 하나 폭(약 1 ... 하고, 염기과다와 혈장 중탄산염을 동반한다. 점차적으로 pH와 염기과다는 정상범위까지 상승하여, 산후 3주경에 회복된다. 기초대사율은 산후에도 1~2주 동안은 상승된 상태를 유지한다.-산소 ... 을 생산하게 된다. 일반적으로 유즙량은 소비되는 유즙의 양에 의해 좌우된다.-울유는 유방의 정맥과 림프순환량의 증가 및 유방의 소엽에 젖이 생산되어 채워지기 때문이다. 산후 3~4일

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.10.18 | 수정일 2019.07.16

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부동아동 간호

과 함께 균형 잡힌 식사를 격려 한다.대사계- 기초대사율과 산소 소비량 감소- 영양소 이용의 효율감소- 인과 칼슘의 흡수 증가- 근육의 양이 소실되어 단백질을상실하기 때문에 생긴 ... : 산소 운반량 감소- 폐활량의 감소- 체위를 자주 바꾼다.- 폐의 확장과 호흡기 삼출물의 배출을 위해 심호흡을 격려한다.- 기침과 폐활량 측정을 권한다.- 객담이 있을 시 흉부 물리 ... 관계- 혈관확장과 정맥 귀환량 감소- 심박출량 감소- 심장으로 들어가는 정맥귀환의 감 소로 정맥울혈 촉진 : 혈전형성- 혈전이 떨어져 혈액에 운반→ 폐혈관을 막음 → 폐색전- 앙와위

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.03.04 | 수정일 2017.10.03

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응급간호학 : 심폐소생술

이 지난 시기로서 대사 단계라 한다. 이때는 허혈에 의한 조직 손상이 발생되어 전신성 염증반응증후군과 유사한 전신반응이 나타난다.Ⅰ. 심폐소생 기초이론1. 구조자 호기에 의한 인공호흡 ... 인공호흡 중, 호기에 있는 16~18% 산소를 이용하여 환기시키면 환자의 동맥혈 산소압은 75mmHg 이상, 산소포화도는 90% 이상 유지되며, 이산화탄소분압은 환기량 증가로 약간 ... 심실이 주로 압박되고 좌심실 기저부와 좌심방이 압박된다.㉯ 흉곽펌프이론흉강 내 압력이 상승되면 흉강 내압과 외압의 차이로 순환이 발생된다. 따라서 가슴이 압박되면 폐포 내 압력

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.09.02

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비만과 건강관리 레포트

세계적으로 비만이 증가하는 이유로 활동량의 절대적인 감소를 들 수 있다. 이것은 소아 청소년들에게도 공통적으로 해당되는 것이기도 하다. 방과 후 수업, 학원수업 등으로 놀 수 있 ... 지 않은 사람보다 체중이 덜 나가는 경향이 있다고 하더라도 흡연은 지방을 복부에 축적시켜 복부비만 위험을 증가시킨다. 게다가 대사증후군의 위험마저 높이기 때문에 체중조절을 위해 ... 으로 바심혈관계 질환과 당뇨병, 대사증후군, 소화기 질환, 퇴행성 관절염, 월경이상, 암, 호흡기 질환, 심리적 질환 등이 있다.심혈관계 질환체중이 늘면 인체가 필요한 혈액량도 많아진다

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.12.11

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운동처방 강의노트정리 + 중간,기말 시험 정리

으로 사용했는지를 알 수 있다. 이는 운동강도를 간접적으로 대변해 준다.◈ 안정시 대사량 : 안정시 대사량(1MET)은 휴식시 1분동안에 소비하는 산소량으로 3.5mℓ/kg/min ... 보다 더 강한 자극을 의미한다. 이 원리 생리학적근거는 운동의 결과로 인체 기관이 효율적인 기능을 갖게 되어 점진적인 작업량의 증가를 가능하게 해 준다는 사실에 두고 있다. 약한 ... 을 동일 수준으로 유지 시킨 후, 다음 주기에 부하를 높여 주어야 한다. 그러나 때로는 조직이나 기관에 생긴 변화를 유지시키고 피로를 회복시키기 위해 1일 또는 적당 기간동안 정기

시험자료 | 46페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.06.16

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에너지 대사 및 비만과 식품영양가이드00

에너지 대사 및 비만과 식품영양가이드00??1절. 에너지 대사 및 비만1. 기초대사량기초대사량(BMR; Body Material Index)이란 생명현상을 유지하기 위하여 신체 ... 의 기본적인 모든 과정을 유지하는데 필요한 에너지로서 정상 성인의 기초대사량은 1200-1800kcal로 하루에 소모되는 총 에너지 소비량의 60-70%를 차지한다.?2. 기초대사량 ... 의 영향인자1)연령 및 성별생후 2세경에 단위체중당 기초대사량이 최고치에 달한다. 이 후 서서히 감소하다 20세 이후에는 거의 변화가 없으나 노년기에 접어들면서 다시 감소한다. 한편

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.23

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대사량 측정

대사량 측정1. Introduction단위시간당 생성되는열량을 대사량이라 하는바 기초상태, 이를테면단위동물에서 교감신경 자극이 없이 최소한 30분 휴식, 마지막 식사 후 10 ... -14시간 경과, 쾌적한 실온에서 측정한 대사량을 기초 대사량이라 한다. 그러나 사람에 비하여 동물에서는 이러한 기초상태를 만들기 힘들 뿐 아니라 반추류의 경우는 마지막 채식 후48 ... 에 그려진 1mm의 높이는 산소 20.73ml과 같으며, 산소의 칼로리 당량은 4.825Kcal/L이고 이때 호흡상은 0.82이다.④운동 직후 같은 과정을 반복하여 대사량을계산한다.(2

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.09

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영양과 식단

으로 전환되어 피하지방 등에 축적된다.4) 나의 체성분 조사와 에너지 요구량① In Body?분석결과 : 체지방량이 다소 많은 것으로 분석되었다.② 나의 에너지 요구량?기초대사량 ... 을 위한 신진대사에 쓰이는 에너지량으로 보통 휴식 상태 또는 움직이지 않고 가만히 있을 때 기초대사량만큼 에너지가 소모된다. 대략 남자는 체중 1kg당 1시간당 1kcal, 여자 ... 는 0.9kcal을 소모한다.?활동대사량 : 기초대사량 × 0.7 = 1371.8 kcal기초대사량을 제외한 에너지는 대부분 직접적으로 몸을 움직이는 활동에 쓰이게 된다. 운동을 하

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.18

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