"마음훈련"의 검색결과 입니다.

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마음훈련 독후감 - 마음훈련 관련 독후감 6건 제공

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"마음훈련" 검색결과 221-240 / 57,390건

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정신간호학 정신치료프로그램계획서

기록, 인지 왜곡 탐색 및 재해석 CBT 워크시트 3주차 정서 조절 기술 마음챙김 명상, 호흡 훈련, 정서 라벨링 연습 명상 음향, 감정카드 4주차 스트레스 관리 전략 스트레스 계층 ... 화, 문제해결 모델(PSM) 적용 스트레스 로그, 역할극 5주차 대인관계 기술 훈련 경청 연습, 경계 설정, 갈등 해결 시뮬레이션 상황 카드, 피드백 활동 6주차 예술치료(표현 ... 성과 점검, 감사 편지 쓰기, 향후 계획 논의 설문조사, 축하 세션 정신간호학 정신치료 프로그램 계획서 제목:?"마음의 힘을 키우는 8주 심리치료 프로그램" 1. 프로그램 목적 정신

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.03

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뼛속까지 내려가서 쓰라

된 내용이 글쓰기에 도움이 될 거라 생각한다.글쓰기는 달리기 선수가 시합을 위해 훈련하는 것과 같다. 운동선수가 어제 훈련했으니 오늘은 뛰지 않고 쉰다고 말하지 않는 것처럼 글쓰 ... 기도 마찬가지다. 어제 썼다고 오늘은 쉬고 내일 쓴다는 것은 쓰기 싫은 핑계에 불과하니 꾸준히 써야 글쓰기 실력이 는다. 글은 달리기 선수처럼 훈련한 만큼 실력이 향상된다.?지금 당장 ... 자리에 앉으라. 지금 당신의 마음이 달려가는 무언가가 있다면, 그것이 무엇이든지 그대로 적어 내려가라. 제발 어떤 기준에 맞춰 글을 조절하지는 말라. 무엇이 다가오더라도 지금 이

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.21

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요가 수트라 독후감 서평

되었습니다. 현대 사회에서 요가는 단순한 신체 운동으로 받아들여지는 경우가 많지만, 요가는 본래 인도의 전통적 철학과 깊이 연관되어 있으며, 정신과 마음의 수양을 위한 중요한 도구 ... 깊이 이해함으로써, 요가를 단순한 신체적 운동 이상의 삶의 철학으로 받아들이고, 이를 통해 마음의 평화와 정신적 성장에 기여하고자 이 책을 선택하게 되었습니다. 또한, 아헹가 선생 ... 의 이론적 기초를 제공하며, 마음의 고요함과 궁극적인 해탈을 목표로 하는 요가의 철학적 원리를 제시합니다.B.K.S. 아헹가는 이 책에서 요가 수트라의 각 경구를 해설하며, 현대인

리포트 | 5페이지 | 1,400원 | 등록일 2024.08.31

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개는 천재다 독후감

외계인이 물어보면 어떨까? 우리는 자신 있게 ‘개’라고 말할 수 있을 것이다. 개는 외모로 판단하지 않고 사람의 마음과 행동을 보면 인간과 가장 가깝다. 개들은 우리가 할 수 있 ... 하는지 살펴본다. 엄마의 의사소통 의도를 이해하고 엄마의 마음을 읽으세요. 과학자들은 인간과 같은 유인원인 침팬지도 이러한 능력을 가지고 있는지 시험해 보았다. 두 개의 용기 중 ... 을 가지고 있다는 것을 증명했다. 그들은 개의 천재가 어디에서 유래했는지, 그들이 어떤 분야에서 어떻게 훈련되고 있는지, 그 천재를 어떻게 훈련시킬 것인지, 그리고 그것이 인류에게 무엇

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.12

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야영참가 희망자 조사

으로 학생 수련 활동을 실시하여, 자연을 사랑하고 아끼는 마음과 더불어 강인한 심성 및 호연지기를 기르고 협동, 질서, 개척정신을 함양하여 건전한 인성을 갖춘 미래의 인재를 키워내 ... 2일2. 대 상 : 5학년3. 장 소 : 통영 청소년 수련원4. 운영 방법 : 해양 체험활동 및 야영수련 훈련5. 예상 경비 : 추후 안내2016. 3. 7.○○ 초 등 학 교

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.10.17

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대련의 종류, 목적, 결점

수련의 공식적 절차이며 호흡을 조절하여 무심 상태에 도달하여 마음을 평온하게 하는 목적을 가지고 있다. 이를 통해 긴장 완화와 훈련에 집중할 수 있게 된다.다음은 준비운동 ... 무도론주제: 대련의 종류, 목적, 결점- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 무도의 수련형태2. 무도의 수련형태 대련Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론무술은 생과 사의 장에서 마음 ... 이 아니라 지신의 마음의 적을 극복하기 위해서 다른 차원으로 이루어지고 있다.무도는 이처럼 정신수양으로서 의미를 가지고 있다. 무도 수련이 정신수양이라는 의미는 생사로 구별

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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멘탈이 강해지는 연습 독후감

을 무너뜨리는 8가지에 대해 이야기한다. 기본적인 단계는 마음을 결정하는 것들을 설명하는 것이다. 마지막으로 심화단계에서는 정신력 계발을 위한 10단계 훈련 프로그램이 도입된다.인생 ... 수 있지만 의지력만으로는 부족하다. 의지력이 금방 닳을 뿐 아니라 개인마다 주관적으로 너무 다르기 때문이다. 의지력을 믿는 대신 체계적인 훈련을 통해 마음을 강하게 하고 습관 ... , 나는 우리가 강한 정신 상태를 만드는 것이 필요하다고 생각한다. 저자는 정신력을 입문 단계, 기초 단계, 심화 단계로 나눠 설명한다. 입문단계에서는 정신력이란 무엇이며 마음

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.11

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6단 8단 승품단심사 태권도 수련과 직무만족과의 관련에 관하여 논하시오

-정신적 안정과 명상: 태권도에서는 훈련 전후로 호흡 훈련과 명상을 통해 마음을 안정시키는 데 집중합니다. 이와 같은 훈련은 직장에서 겪는 정신적 스트레스와 긴장감을 완화시키는 데 ... 된다. 그러므로 겨루기를 통해서 신체적으로나 정신적으로 유능한 인간을 만드는데 그 목적이 있다.태권도 수련은 단순히 신체적인 훈련을 넘어서 정신적 성장, 목표 설정, 그리고 인성 교육 ... 중요한 도덕적 가치들입니다.(1) 예의와 존중-기본 정신으로서의 예의: 태권도는 예의를 매우 중요시하는 운동입니다. 모든 동작과 훈련은 상대에 대한 존중과 예의를 바탕

리포트 | 16페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.11.18

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요가 수행 디피카 독후감 서평

고 싶었습니다. 요가는 단순히 신체를 단련하는 운동이 아니라, 마음을 다스리고 영혼을 치유하는 수단이라는 점에서 매력을 느꼈습니다. 또한, 저자 B.K.S. 아헹가가 강조하는 요가 ... 논의됩니다. 아헹가는 요가의 철학적 근거가 단순히 신체적 훈련을 위한 것이 아니라, 인간의 삶 전체에 영향을 미치는 중요한 요소임을 강조합니다. 그는 요가가 인도의 정신적 유산 ... 을 도모할 수 있음을 강조합니다. 또한, 요가 수행이 단순히 신체적 동작에 국한되지 않고, 이를 통해 마음을 정화하고 내면의 평화를 찾는 데 중점을 둬야 한다는 점을 강조합니다.아헹

리포트 | 5페이지 | 1,400원 | 등록일 2024.08.31

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George와 Christian(1981)의 유능한 상담자의 특성에 근거하여 본인이 지니고 있는 상담자로서의 자질을 분석하고, 본인이 부족하다고 생각하는 자질과 이를 개발하기 위한 방안에 대하여 기술하시오.

점을 제시해 줄 것이다. 둘째, 명상과 심리적 거리두기 훈련을 병행한다. 하루 10분이라도 호흡 명상을 통해 마음을 비우고, 내담자의 문제를 ‘내 것’이 아닌 ‘함께 바라보는 것 ... 게 전화를 걸어와 조용히 울음을 터뜨린 적이 있다. 특별한 조언을 해주지도 않았고, 그저 가만히 듣고 “네 마음이 많이 힘들었겠구나”라고 말했을 뿐인데, 친구는 한참 뒤에 “네 얘기 ... 를 듣고 나니 숨이 좀 쉬어진다”고 했다. 그때 나는 비로소 ‘누군가의 이야기를 진심으로 들어주는 것’이 얼마나 큰 힘이 되는지 깨달았다. 그것은 단순한 대화가 아니라, 마음의 무게

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.16

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NCS직업기초 강의 A+ 총정리

자리 종사자의 직무수행 명세서이자 산업현장이 요구하는 인재양성지침서왜 우리나라에서 NCS기반의 채용이 필요한가왜 NCS가 필요한가?직업교육훈련 및 자격제도가 산업현장과 괴리 ... : 일, 교육, 훈련, 자력 연계하여 국가직무능력표준제도 도입2010년: NCS 효율화 추진에 대한 국가정책조정회의 조정, NCS 전담(한국산업인력관리공단)2014년: 국가직무능력 ... 표준(NCS)개발 완료 (797개)NCS 기반으로 직업교육훈련 및 자격제도를 개편하고 능력중심 인사관리 관행 정착국가직무능력표준(NCS)활용범위NCS의 활용범위를 기업체, 교육훈련

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 208페이지 | 7,000원 | 등록일 2021.09.07 | 수정일 2021.09.09

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[정신건강과간호 2025학년도 1학기 중간과제] 1. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재자로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오. 2. 간호학 등 건강 및 보건 분야에서 적용된 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효

로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오.1) 이완① 점진적 근육이완요법② 자율훈련법③ 심호흡④ 심상법2) 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무사례와 이에 대한 자신 ... 에서 이루어지는 작지만 깊은 치유의 시작이다.② 자율훈련법자율훈련법은 반복적인 자기 암시를 통해 자율신경계의 안정과 정서적 평형을 도모하는 심리생리적 기법이다. 이는 일정한 문구를 반복 ... 시키는 데 도움이 된다. 간호사는 이 기법을 정신적 불균형을 겪는 대상자에게 적용함으로써 약물에 의존하지 않는 비약물적 중재의 중심으로 활용할 수 있다. 또한 자율훈련법은 청소년

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.26

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실생활에서 고전적 조건화가 적용되는 사례를 제시하여, 고전적 조건화(기본 요소 구분 필수)를

. 고전적 조건화 사례와 분석Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론심리학은 마음의 이치를 다루는 학문으로 마음을 직접 완벽하게 연구하는 것은 불가능하기에 마음 대신 행동을 연구해 간접 ... 에 따라 행동으로 나타나는 것이다. 정신 과정은 개인적이면서도 내부적인 여러 가지 마음의 활동으로 심리학은 행동, 정신 과정을 연구하는 학문이다. 인간의 행동을 이해하기 위한 심리학 ... 훈련인 학습과는 관련 없이 생득적, 자동적인 반응을 일으키는 자극을 의미한다. 두 번째로 무조건 반응이다. 무조건 자극에 대한 반응으로 학습과 관련이 없는 생득적, 자동적인 반응

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.16

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[태권도승단] 성인 태권도 수련의 가치 및 활용방안에 대하여 논하시오

요인6. 성인 태권도 수련의 가치1) 성인 태권도와 마음수련2) 태권도 정신3) 성인 태권도를 통한 스포츠 수행의 가치4) 성인 태권도 수련과 가치관 형성5) 성인 태권도의 생활 ... 수련의 가치를 높이기 위한 프로그램 개발(1) 성인들의 심리 훈련 개발(2) 성인들의 음악을 이용한 프로그램 개발(3) 성인의 건강을 위한 프로그램 개발2) 성인 태권도가 공존 ... 가 가능할 것이다. 따라서 태권도 수련은 복잡한 산업사회의 기계 문명 속에서 오는 스트레스를 해소하고 긴장을 완화시켜 줌으로써 인간을 허탈감으로부터 벗어나 마음에 평온을 간직할 수

리포트 | 26페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.04.05

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[A+레포트] 명상이 불안 해소에 주는 효과

고, 명상을 실생활에서 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 구체적으로 설명하겠습니다.본론 1: 명상의 개념과 역사명상은 마음과 몸을 진정시키고, 내면의 평화를 찾기 위한 심리적 훈련 ... 하는 훈련을 통해, 마음의 평화를 찾는 것이 핵심입니다. 이런 원리는 현대 심리학에서도 많은 연구를 통해 스트레스 감소, 불안 해소, 우울증 완화에 효과적인 방법으로 인정받고 있 ... 적인 스트레스와 과도한 업무, 사회적 압박 등으로 인해 많은 사람들이 불안을 느끼며 살아갑니다. 내가 개인적으로 겪어온 경험을 떠올리면, 불안은 정말로 마음과 몸에 큰 영향을 미치

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11

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부모교육론_부모교육 이론 중 적극적 부모역할훈련(APT)의 책임감을 발달시키는 방법과 그에 따른 실제 사례를 구체적으로 기술하시오.

부모교육론부모교육 이론 중 적극적 부모역할훈련(APT)의 책임감을 발달시키는 방법과 그에 따른 실제 사례를 구체적으로 기술하시오.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1. 적극적 부모역할 훈련 ... 본 글에서는 적극적 부모역할 훈련(APT)에 대해 알아보고, 실제 사례를 통해 그 중에서도 책임감을 발달시키는 방법에 대해 논해보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 적극적 부모역할 훈련 ... (APT)적극적 부모 훈련은 Active Parenting Today(APT)로, 아들러의 개인심리학 이론에 근거를 두고, 드레이커스의 민주적 양육이론과 로저스의 공감적 이해, 고든

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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유아의 영역별 발달을 기술하고 각각의 발달을 촉진할 수 있는 교사의 역할을 논하세요

가 될 수 없다. 아이들의 놀이는 자신들이 하고 싶어 하고 진정으로 마음속에서 우러나와야 한다. 부모가 시켜서 하거나 환경에 누군가의 지시와 규칙에 따라 하는 것은 진정한 놀이 ... 되지 않도록 잘 관리해 나가야 한다.(2) 언어발달유아기는 언어가 출현하는 시기라 하며 언어습득이 잘 이루어진다. 유아는 여러 감각훈련 및 인지발달을 통해서 말소리 훈련이 필요 ... 야. 00가 물이 먹고 싶었구나! 물이라고 하는 거야. 자 여기 물 있어.”라고 이야기 할 수 있다. 언어발달은 청각, 시각 그리고 운동훈련과 함께 실시하면서 이루어져야 한다.유아

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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적극적 경청

적극적 경청부모가 자녀의 감정 메시지나 문제 메시지에 반응하는 가장 효과적이며 생산적인 방법 중의 하나는 마음을 열도록 하거나 말을 더 하도록 하는 것이다. 이것은 듣는 사람 ... 게 매우 중요한 것 같구나."부모의 반응은 자녀의 마음을 열게 촉진하며 동시에 의사소통을 원활하게 돕는다. 부모는 자녀가 말을 계속하도록 도와주어야 하는데 자녀의 말 도중에 질문, 충고 ... , 교훈과 같은 메시지를 보내게 되면 즉시 대화가 단절되기 쉬우므로 조심해야 할 것이다. 자녀의 마음의 문을 여는 말을 수용하고 있다는 의미는 부모가 자녀를 한 인간으로서 존중

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.09

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여성인력개발센터 사업 사례 분석

, 중,고령의 여성, 취업 취약계층 여성을 대상으로 직업 교육훈련과 취업, 창업 지원, 사회문화교육 등을 제공하고 있는 여성 직업 역량 개발 전문 기관입니다. 전국에 약 53개 ... . 직업능력 개발훈련센터는 여성의 노동시장 진입을 위한 기초·전문 직무 교육과 자격증 과정, 실무 중심 훈련 등을 폭넓게 제공하고 있습니다. 내일배움카드제, 국민취업지원제도와 같 ... 은 정부 고용정책과 연계하여 실업자와 경력단절 여성을 대상으로 한 훈련비 지원형 프로그램을 운영하고 있으며, 기업 수요 기반의 맞춤형 훈련 과정도 지속적으로 개발하고 있습니다.2

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.11.20

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자폐성 장애 아동의 활동 중심의 마음이해 향상프로그램. 약한 중앙응집능력을 고려한 교육적 지원방안을 서술하시오.

훈련 프로그램교육 및 훈련 프로그램은 학교, 직장 등에서 마음이해 및 감정조절 능력을 강화하기 위해 제공되는 교육·훈련 프로그램이다. 이 프로그램은 학생들이나 조직원들에게 사회 ... 자폐성 장애 아동의 활동 중심의 마음이해 향상프로그램. 약한 중앙응집능력을 고려한 교육적 지원방안을 서술하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 자폐성 장애의 개념2. 마음이해 ... 향상프로그램의 개념과 유형1) 마음이해 향상프로그램의 개념2) 마음이해 향상프로그램의 유형3. 약한 중앙응집능력을 고려한 교육적 지원방안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌자폐성 장애 아동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.04

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