"마음훈련"의 검색결과 입니다.

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마음훈련 독후감 - 마음훈련 관련 독후감 6건 제공

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"마음훈련" 검색결과 121-140 / 57,403건

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보완대체요법 시험대비 요약지 (간호학과)

적 지식의 습득과 철학적 사색을 수행의 중심(7)탄트라 요가 :밀교 요가2) 기본원리:(1) 이완: 몸의 피로와 마음의 스트레스를 풀어 새로운 생명 에너지 재충전(2) 신체 훈련 ... 이 세계와 육체에 구속되지않는 영원한 자유를 얻는 것• 고대 인도에서의 요가는 육체나 감각기관을 억제하고 마음을 한곳에 집중하는 명상적인 수행을 의미한다고 할 수 있다. • 현대

시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.14

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수업 내용을 기반으로 조직의 훈련 프로그램을 개발하고, 시행하기까지 단계를 열거하고 설명하시오.

는 것이다. 훈련 기법은 주요 컴플레인 사항이었던 고객에게 재촉을 하거나 불친절한 표정을 짓는 행동 등을 고칠 수 있는 기술과 마음가짐을 개선하기 위한 방법 위주로 이루어진다. 직원 ... 산업심리학과제 주제: 수업 내용을 기반으로 조직의 훈련 프로그램을 개발하고, 시행하기까지 단계를 열거하고 설명하시오.Ⅰ. 서론기업 환경이 급격하게 변화함에 따라 기업의 조직 구성 ... 되어 이제 조직 내 인적자원 전체가 학습에 임하는 과정에 놓이게 되고 있는 현황이다.이러한 사실과 관련해 조직의 훈련 프로그램은 현재 구성원이 담당하고 있는 직무와 관련된 내용의 학습

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08

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은소홀의 "5번레인"읅 읽고

을 일시적인 호기심이라 여기지만, 태양은 정식으로 수영부 훈련장을 찾아가 수영부에 가입하고 싶다고 말한다. 감독 선생님은 곧 개최될 교내 수영대회에서 입상여부와 기록을 보고 결정 ... 하겠다고 하고, 태양은 접영으로 우수한 기록으로 입상하여 수영부 입단에 성공한다. 태양은 수영부에서의 고된 훈련을 진지한 태도로 묵묵히 견뎌낸다. 그리고 그는 수영선수로서의 나루 ... 에서 실수를 해서 낮은 점수를 받고도 애써 담담히 받아들이는 모습, 이제는 자신과 다른 길을 혼자 헤쳐가는 모습을 보며 나루 자신도 어떤 마음으로 수영을 계속해야 하는지를 고민

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.04

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너의 내면을 검색하라 독후감

적이고 비판단적으로 현재의 순간에 주의를 기울이는 것” 이라고 정의한 마음 챙김 명상이다. 이러한 훈련을 통해 자기조절능력과 반응유연성을 향상시키고 어느 감정에 대한 자극과 반응 사이 ... 에서 자신의 반응을 선택하는 힘을 키우는 것이다. 이 마음 챙김 훈련은 겨우 2분 걸린다. 2분동안 자신의 호흡에 지속해서 부드럽게 유의하거나 2분동안 앉아 있기만 하면 된다. 앉 ... 도 모르겠다.마음 챙김 명상은 주의력뿐만 아니라 메타주의력까지 훈련한다. 현대 심리학의 아버지 윌리엄 제임스는 주의력을 “마음이 뭔가를 명확하고 생생한 형태로 움켜쥐는 것” 이

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.17

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심리학과 대학원 입시 심리학개론 요약정리

과 생활양식을 수정하도록 훈련받은 집단에서 사망률과 심장마비 확률이 감소했다.이완은 치유속도를 높이는 데 도움을 준다.마음챙김 명상: 판단하지 않으면서 수용적인 방식으로 현재의 경험 ... 에 주의를 집중하는 반추형 훈련마음챙김 훈련은 행복감을 북돋우고 불안과 우울을 낮추어준다. 수면, 도움행동, 면역체계 기능의 개선과 연계된다.여러 두뇌영역들 간의 연결을 강화 ... 에 마음의 홍보담당관이라고 할 수 있는 도덕추리가 자신과 타인들에게 직관적으로 느꼈던 감정의 논리를 설득하고자 시도한다.도덕 판단은 두 궤적의 마음, 이중 처리의 또 다른 예· 도덕

시험자료 | 24페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.09.09

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[A+]2023학년도 스포츠영화와윤리 기말고사 총정리

을는 학교 앞에서이지봉은 분하지만 물러설 수밖에 없었다. 그는 후배인 중앙여고 감독에게 훈련 자료와 자세한 주의사항까지 알려주며, 그들을 보살펴 달라고 부탁한다.:하지만 중앙여고 ... 감독은 이지봉의 제자들을 제멋대로 훈련시키며 폭행까지 한다. 견디다 못한 아이들은 이지봉에게 찾아오고, 그때마다 그는 아이들을 다독여서 돌려보낸다.:이런 노력에도 불구하고 감독 ... 는 심한 허리통증으로 훈련도 할 수 없었지만, 감독은 꾀병을 부린다며 그녀를 구박한다.아이들을 다독이며 용기를 주던 이지봉은 아이들을 위한 편지를 보내러 가다가 급작스러운 심근경색

시험자료 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.18

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((추천자료))사도행전 2장 42절 사도들의 가르침과 교통 안에 꾸준히 머물며 떡을 떼는 것과 기도들 하는 것을 꾸준히 계속함

핵심 내용주요 성구설명2025년 봄 국제 훈련 메시지 3기도, 그 영, 말씀은 주님의 회복 안에서 능력의 세 실질이다. 이를 통해 한마음 한뜻을 유지한다.행 1:8, 14; 4 ... 제자들과 같이 한 길로 한마음 한뜻 유지.● 기도 없이는 아무 일도 시작하지 않음(행 1:14, 2:1-4 등).2008 겨울 훈련 메시지 10기도와 그 영과 말씀은 하나님이 정하 ... 하며 한마음 유지.● 성령은 그리스도 생명의 공급자이자 내적 인도자.● 그 영을 따라 행하는 것이 신약 교회의 특징.말씀능력의 근원, 생명의 공급, 교통과 거룩게 하는 요인, 훈련

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.07

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'다큐멘터리 마음' 책 요약 - 뇌, 명상, 마음에 대하여

으면 신체에 긍정적 변화* 상상하면 이루어진다상상훈련. 이미지 트레이닝근육강화효과 15% . 운동할 때 이미지 트레이닝 하기중요한 것은 스스로가 믿어야 한다는 것어떤 종류의 과제든 마음속 ... 도서명 : kbs 다큐멘터리 마음 출판사 : 예담* 개인이 자신의 마음을 잘 통제할 수 있는 방법① 뉴런 네트워크를 자신이 원하는 대로 잘 형성하기=> 마음이 다른 이유는 이미 ... 하는 것과 같은 효과의식 : 마음, 정서, 태도, 인식, 무의식 등으로 부르는 모든 것을 포괄인식, 무의식, 전의식등 모든 것을 포함코카인, 커피나 설탕 등은 인위적으로 도파민

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25 | 수정일 2023.09.01

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스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오.

감부되는 경우가 많았다. 나 역시 오랫동안 집중력과 자신감을 ‘마음가짐’ 정도로만 생각했지, 구체적인 전략을 통해 훈련할 수 있는 영역이라고는 생각하지 못했다.대학에 들어와 스포츠 ... 심리학을 접하면서 이런 생각이 조금씩 바뀌었다. 집중력은 단순히 마음을 다잡는 차원이 아니라, 주의를 어디에, 어떻게 유지할 것인가를 체계적으로 훈련할 수 있는 능력이라는 것 ... 의 집중력과 자신감을 얼마나 쉽게 흔들 수 있는지를 가까이에서 목격했다.하지만 정작 학교나 동아리 활동에서의 훈련은 대부분 체력과 기술 중심으로 이루어졌고, ‘집중력 훈련’이나 ‘자신

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.10

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심리학에게묻다(기말) ) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지

심리학에게묻다(기말) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다. 이 ... 에 강의영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러 ... 등) 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. 위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함. 심리학에게묻다(기말) 이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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ncs직업기초 중간고사총정리

대화를 통한 경청훈련에서 중점사항① 주의를 기울여야 한다.상대방의 이야기에 주의를 기울일 때는 몸과 마음을 다하여 들을 수 있어야만 자신의 관심을 상대방에게 충분히 보여주는 것 ... 자리 종사자의 직무수행 명세서이자 산업현장이 요구하는 인재양성지침서왜 우리나라에서 NCS기반의 채용이 필요한가왜 NCS가 필요한가?직업교육훈련 및 자격제도가 산업현장과 괴리 ... : 일, 교육, 훈련, 자력 연계하여 국가직무능력표준제도 도입2010년: NCS 효율화 추진에 대한 국가정책조정회의 조정, NCS 전담(한국산업인력관리공단)2014년: 국가직무능력

시험자료 | 68페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.27 | 수정일 2023.06.11

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리더의 마음챙김 독후감

? 리더의 마음챙김? 본문구글에서 마음챙김을 훈련하는 내면의 검색 프로그램을 만들어 운영하는 것으로 유명한 저자는 비즈니스와 내적 훈련의 균형을 맞추기 어려워 보이는 두 분야 ... 를 잘 섞어 책을 내놨다. 사실, 사업의 성공은 우리들이 얼마나 상호 작용하고, 협력하고, 소통하고, 서로에게 관심을 기울이느냐에 달려 있다. 우선 자의식 함양이 마음챙김 훈련의 핵심 ... , 부족한 통제력으로 소통하는 것이 좋다. 이 속에서 그와 연결된 타인과의 깊은 유대가 형성된다고 한다. 마음챙김 훈련을 통해 어려움과 고통을 바꾸는 가장 효과적인 방법은 자신

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.01

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모니카 레오넬 8분 글쓰기 습관 독후감

한 효과가 있을 것이라고 생각을 한다. 우선 글쓰기 자체에 겁을 내지 말고 어떤 글이라도 상관없다는 그런 넓은 마음으로 도전해보고 훈련해보고 열심히 써보는 것 자체가 매우 중요하다고 생각을 하게 되었다. ... 을 투입한다고 해서 반드시 양질의 글이 나온다는 보장이 없다. 오히려 집중력이 분산이 되는 경험을 많이 했다. 그렇기 때문에 8분의 제약은 훈련만 제대로 된다면 매우 효과적이고 또 ... 는 상태에서 집중해서 쓴 글이 일반적인 느슨한 상태에서 쓴 글보다도 더 질이 좋을 확률이 높다고 생각을 한다. 글쓰기가 마음에서 우러나는 거라고 본 점도 이해를 했다. 컴퓨터를 활용

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.15

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내면 소통 독후감

된 부분도 많이 알 수 있겠다 싶은 생각은 들었다. 마음 근력 훈련이라는 말이 굉장히 인상적이었다. 마음에 유연함이 필요하다고 했다.우리가 일상에서 스트레스 상황 때문에 그 상황 ... 은 그냥 감정따라 가기 쉽다. 내가 어떤 패턴으로 사고하고 움직이는지 알 필요가 있다.저자는 다만 마음 근력 훈련이라는 것이 시간이 필요하다고 했다. 단기간에 바로 될 일은 내 ... 내면 소통 독후감내면 소통이라고 하니 내면과 소통하라는 뜻이니 마음 관련 책임을 한 번에 알 수가 있었다. 저자는 연세대학교 언론홍보영상학부 교수였다. 언론 학자이니 마음과 관련

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.05

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[마음의 법칙] 인문학심리학 독후감

[ 마음의 법칙 독후감 ]- 간략한 소개 글마음의 법칙 책 소개마음의 법칙 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 마음의 법칙 책 소개- 마음의 법칙 저자 소개- 책을 읽 ... 으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 마음의 법칙 책 소개 ]마음의 법칙은 다양한 실험으로 입증한 51가지 ... .[ 마음의 법칙 저자 소개 ]마음의 법칙 저자인 폴커 키츠는 세계 최고의 자연 과학 연구소인 막스플랑크 연구소 연구원을 거쳐 저널리스트, 시나리오 작가 등 다방면으로 활약을 했

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17 | 수정일 2024.01.23

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스포츠 코칭의 이해 A+보장

가 중에 발생하는 압박감이나 스트레스를 이겨내기 위해 지도자는 다양한 방법을 사용해야 한다. 예를 들어, 명상이나 시각화 훈련을 도입하여 선수들이 경기 전 마음을 차분하게 할 수 있 ... 을 면밀히 파악하고, 이에 맞춘 훈련 방식을 제시해야 한다. 예를 들어, 어떤 선수는 칭찬에 더 큰 동기부여를 받지만, 다른 선수는 도전적인 과제를 통해 발전한다. 이런 차이를 알 ... 한 요소 중 하나다. 테니스 코칭에서도 마찬가지다. 경기 중이나 훈련 과정에서 발생하는 다양한 상황에 빠르게 대처할 수 있는 능력이 필요하다. 예를 들어, 경기 중 예상치 못한 문제

리포트 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.09.23

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제자훈련에 사용되는 기본 교재인 <제자훈련 터다지기> 의 각 단원별 성경 내용을 첨부하고, 그에 따른 문제의 답안을 적었다. 또한 각 단원별 주제에 맞게 적용할 수 있는 사례를 들어 실제적으로 개인의 상황에 맞도록 응용할 수 있게 하였다. 과 적용을 할 수 있도록 사례를 적어 넣어요

님의 말씀을 제대로 실천하지 못하는 삶을 살고 있습니다. 최근 저는 사도훈련 개강 직전에 일적인 부분에서 지금까지 받아본 적이 없는 참으로 거절하기 힘든 제안을 3차례나 받 ... 었습니다. 그토록 갈망했던 일이었기에 어쩌면 내게는 마지막 기회일지도 모르나 힘들지만 올해는 훈련에 집중하도록 순종하겠나이다. 주님께서 저를 이러한 상황과 환경에 놓아두신 데 ... 성을 느끼기도 하였지만 제자 훈련을 받으면서부터이다. 과거에 개인적인 편안과 안락, 여성들의 심미적 욕구 및 세상적 가치관을 충족시키기 위하여 주로 사용하였었다. 그러나 지금은 하나님

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| 시험자료 | 41페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.28

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스트레스 긴장이완의 기술

있다마음의 긴장을 해소하는 이완훈련이 정서적 동요를 누그러뜨리고 문제가 될 만한 심리적 자극을 감소시킬수 있으며 한 연구결과에 따르면 이완훈련이 면역능력도 향상시킬 수 있 ... 에서 느끼는 미세한 촉감은 물론 본인의 걸음걸이속의 미세한 소리까지 경청해야 한다. 이러한 훈련을 통해서 마음이 진정되고 몸의 안정감을 유지시킨다면 마음의 평화도 되찾게 되며 스트레스 ... , 점진적 근육긴장이완법, 심상법, 명상법, 적극적 주의집중훈련법, 바이오피드백 훈련법에 대해 정리해보세요.과목명 : 정신건강론이름 :제출일 : 2022.03.05서 론스트레스의 개념

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.05 | 수정일 2022.03.08

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최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법을 하나 선정하여(ACT, DBT, EMDR, MBCT, MBSR 등) 그 치료법을 선정한 이유, 치료 개요, 치료 기제, 치료 방법, 치료의 장단점, 활용 영역, 최근 연구동향, 전문적인 훈련을 받을 수 있는 곳 등에 대해 조사하고 이를 활용하기 위한 자신의 학습플랜을 제시하시오

다.8. 전문적인 훈련을 받을 수 있는 곳변증법적 행동치료(DBT)를 전문적으로 훈련받을 수 있는 다양한 기관들이 존재한다. 먼저, 마음챙김학교는 DBT의 핵심인 마음챙김 기술 ... 훈련을 받을 수 있는 곳 등에 대해 조사하고 이를 활용하기 위한 자신의 학습플랜을 제시하시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 치료법 선정 이유2. 치료 개요3. 치료 기제4. 치료 ... 방법5. 치료의 장단점6. 활용 영역7. 최근 연구동향8. 전문적인 훈련을 받을 수 있는 곳Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론현대 사회의 급변하는 환경 속에서 심리적 스트레스와 정신

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.30

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스트레스가 건강에 미치는 영향에 대해 적어보고 스트레스를 해소할 수 있는 방법에 대해

를 약간 벌리고 손을 옆구리에서 자연스럽게 떼서 심호흡을 하며 조용히 눈을 감는다. 훈련을 하면서 기분 좋은 상상을 한다. 그리고 7가지 기본 공식을 마음속에서 떠올리면서 하루에 3회 ... 를 들으면서 지시에 따라 훈련한다. 방안의 조명은 조금 어두운 것이 좋으며, 자신이 좋아하는 곳에 있는 것같은 상상을 하면서 5분 동안 마음을 진정시키고 훈련을 시작한다.Ⅲ.결론스트레스 ... 째는 자율훈련으로 조용한 공간에서 7가지 공식을 마음속으로 반복해서 떠올리는 방법이다. 세 번째는 근육이완법으로 자신의 목소리로 우선 훈련 내용을 녹음한 후 이를 재생하여 조용한 공간에서 따라하는 방법이다. 이를 통해서 우리는 스트레스를 해소하여 각종 질병을 예방할 수 있다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.24

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