"마음훈련"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

대한항공 독후감 환경 치료 예시 을지대병원 자원봉사론 정신 시나리오 조현병 DSM-5 평생교육원레포트 조현병 케이스 기도회 설교

바로가기

마음훈련 독후감 - 마음훈련 관련 독후감 6건 제공

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"마음훈련" 검색결과 101-120 / 57,352건

판매자 표지

고든(Gordon)의 부모효율성 훈련(PET)

고든(Gordon)의 부모효율성 훈련(PET)목차고든(Gordon)의 부모효율성 훈련(PET)1) Gordon의 부모-자녀 관계에 대한 견해2) 부모교육의 원리3) 효과적인 의사 ... (Gordon)의 부모효율성 훈련(PET)1962년 Thomas Gordon에 의해 시작된 부모효율성 훈련(Parent Effectiveness Training)은 인간은 근본 ... 적으로 선하며 기본적으로 타인과 친밀한 관계를 필요로 한다는 Rogers식 이론에 입각한 부모교육 프로그램이다. 1962년 시작된 부모 효율성 훈련은 1970년 이후 급속한 성장을 거

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.21

다운로드 장바구니
판매자 표지

손정헌 행복하지 않아서 뇌를 바꾸려고 합니다 독후감

기, 명상, 긍정적 사고 훈련 등은 나도 실생활에 적용해 본 적이 있다. 특히 몇 년 전, 힘든 시기에 하루에 한 가지씩 감사한 일을 적는 습관은 내 마음을 조금씩 변화 ... 지나갈 것이다’라는 문장을 반복하는 습관은 내 뇌에 긍정적인 신호를 보내는 훈련이 되었다. 이 책을 통해 그 훈련의 과학적 근거를 알게 되니 더욱 꾸준히 해보고 싶은 마음이 생겼 ... 동안 ‘행복하지 않음’이라는 감정을 마음 깊이 품고 살았다. 대학 시절, 미래에 대한 불안과 인간관계의 어려움이 겹치면서 마음속에는 늘 무거운 구름이 드리워 있었다. 겉으로는 웃

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감

캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감『불안할 땐 뇌과학』 독후감뇌를 알면, 마음이 편해진다"왜 이토록 불안할까?"나는 종종 이유 없는 불안에 시달렸다. 중요한 발표를 앞둔 것 ... ’를 기반으로 한 치유를 시도한다. 불안이란 감정은 결코 나약함이나 의지 부족의 결과가 아니라, 우리 뇌의 정상적인 작동이라는 사실을 받아들이는 것만으로도, 마음은 한결 가벼워졌 ... 다. 그 순간부터 나는 불안을 피하지 않고 다룰 수 있는 존재가 되었다.“불안은 조절할 수 있다, 훈련을 통해서”책에서 캐서린 피트먼은 **‘불안한 뇌를 조절할 수 있다’**는 희망

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

[2024 정신건강간호사 - 수련과제] 인지행동치료 보고서1

을 인식하여 자존감을 키우기 위함.교육내용1. 한 주간 본인의 삶 나누기2. 노래를 통해 단점을 장점으로 바꿔보기 훈련3. 내가 생각하는 나의 장점 찾기4. 마음 발견 카드를 통해 ... 『인지행동치료』보고서 1일 시2024년 5월 16일장 소OO대학교병원 낮병동프로그램명대 상낮병동 회원들교육목적나를 사랑하는 마음을 갖고서, 본인의 가치와 스스로의 장점과 능력 ... ‘나 바라보기’ 훈련5. 상대방의 장점 속에서 나의 장점 찾기 및 생각 나누기교육방법1. 종이에 본인의 삶을 쓰고서, 조원끼리 본인의 삶을 나누고 대표 1명이 발표한다.2. 노래

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.27

다운로드 장바구니
판매자 표지

일상에서 행복하게 살아갈 수 있는 방안을 심리학 근거로 논술바랍니다.

들은 이미 여러 연구와 실천 프로그램을 통해 제시되고 있다. 감사 일기를 쓰거나 마음챙김(mindfulness) 훈련을 하는 것, 혹은 긍정적 사고방식의 형성을 돕는 다양한 기법 ... 는 로저스가 말한 ‘현상적 장’을 긍정적 방향으로 재구성하는 데 도움이 된다.나. 마음챙김 훈련을 통한 자기인식 확대마음챙김은 호흡과 신체 감각, 현재 순간의 경험에 주의를 기울이 ... 는 훈련이다. 최근 수년간 다양한 임상 연구와 심리 프로그램에서 마음챙김 수행이 스트레스 감소와 정서 안정에 효과적이라는 사실이 축적되고 있다.스트레스와 불안의 감소한 대규모 연구

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

주의력 연습 - 아미시 자

저하에 대한것을 인정하고 알아차리는것이다. 물론 의지만으로는 할 수 없다. 주의력이 무엇인지 알고 뇌를 훈련하여야한다.마음챙김 - 목표는 주의력 향상작가는 주의력 향상을 위하 ... 을 기울여야하고, 작업기억(화이트보드)의 용량을 향상 시키기위해 마음챙김 훈련을 해주어야한다는 것이다. 마음챙김을 하기 위해서 우리는 먼저 자신의 마음이 방황하고 있다는것 ... 었다. 하나라도 건진것에 감사하다. 마음도 육체와같이 훈련이 필요하단것 또한 이 책을 읽으며 느꼈다. 주의력 향상에 대해 유익한 책을 써준 작가님께 감사의 말씀을 전하며 이 글을 마친다.

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

스님의 호흡법

의 안정과 평화를 찾고자 매일 실천하고 있다. 그 효과는 실천한 자만이 느낄 수 있는 감정이다. 복식호흡은 단순한 기법처럼 보이지만, 저자는 “몸과 마음이 함께 움직이는 기초 훈련”이 ... 라고 말한다. 배가 오르고 내리는 단순한 움직임에 주의를 기울이는 것만으로도, 산만한 정신이 하나의 대상에 머무는 경험을 제공하며, 이는 곧 마음을 길들이는 훈련으로 연결된다고 생각 ... 한다. 이유는 간단하다. 우리의 몸과 마음은 분리된 것이 아니기 때문이다. 저자는 꾸준한 호흡 훈련을 통해 불안증, 우울감, 분노, 무기력 등 다양한 심리적 문제들이 완화되었다는 사례

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

[정신건강전문요원 수련과제] 정신사회재활치료-스트레스관리훈련

(공)정신사회 재활치료 - 재활훈련프로그램Ⅰ. 개입경위스트레스는 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 감정(Lazaraus, 1993 ... 수 있다.따라서 이번 스트레스 관리 훈련을 통해 스트레스에 대해 이해하고 본인의 스트레스 자극과 반응을 알며, 대인관계에서의 스트레스 대처법, 명상·이완법등을 통한 심신이완, 운동 ... 는 부정적 영향들을 경감시키고 원활한 정신재활 및 사회적응으로 이루어질 수 있도록 스트레스 관리훈련을 진행할 필요성이 있다.Ⅱ. 측정도구스트레스 관리훈련의 효과성을 측정하기 위한 측정

리포트 | 36페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.05.01 | 수정일 2025.08.10

다운로드 장바구니
판매자 표지

집단상담이론과실제

?집단상담 프로그램의 이론과 실제?우리는 건강하고 마음 편하게 살기를 원하며 자신감을 갖고 행복하게 살기를 원한다.이렇게 인생의 밝고 긍정적인 면만을 추구하지만 실제로 우리 ... 만남의 장이다.소중한 만남은 우리의 삶의 질을 한층 더 높이고 우리의 인생을 풍요롭게 하리라.집단상담을 통해 욕심과 두려움이 우리의 행동을 얼마나 구속하는지 비추어 보고 마음 ... 의 부담을 벗어버리게 되며, 행복은 머나먼 곳에 있는 것이 아니라 바로 우리 마음속에 있음을 깨닫고 지나온 삶이 아무리 불행하더라도 그와는 상관없이 현재에 만족하고 앞으로 행복한 삶

시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.01

다운로드 장바구니
판매자 표지

회복하는 마음 독후감

진다. 따라서 이러한 회복력은 시한부 선고를 받은 사람들에게 용기와 힘, 행복을 주기 때문에 이 회복력을 훈련시키고 자신의 것으로 만드는 것이 중요하다고 생각한다. 긍정적인 마음은 회복력 ... ? 회복하는 마음? 본문어떤 사람들은 실패 앞에서 좌절하고 포기한다. 하지만, 어떤 사람들은 실패를 기회로 삼아 새로운 변화를 만들고 성장을 이루려고 노력한다. 이 둘의 차이점 ... 이 무엇일까? 회복 탄력성은 마음의 힘을 의미한다. 이 책에서 우리는 우리가 직면한 모든 고난과 어려움을 도약의 힘으로 규정한다. 쉬운 문장 속에 엄청난 난이도의 삶의 퍼즐이 숨겨져

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법을 하나 선정하여

, 치료 개요, 치료 기제, 치료 방법, 치료의 장단점, 활용 영역, 최근 연구 동향, 전문적인 훈련을 받을 수 있는 곳 등에 대해 조사하고, 이를 활용하기 위한 자신의 학습 플랜(이 ... 전문적 훈련을 받는 곳4. 나의 학습 계획Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론대부분 현대인은 자기가 행복보다 불행에 더 가깝다고 여긴다. 개인의 성향, 기질적 문제도 있으나 사회 불평등 ... 여 개발된 심리사회적 처치로 특히 경계선 성격장애를 지닌 개인을 치료하기 위하여 고안되었다. 이외에도 충동장애, 기분장애, 우울장애, 성격장애, 섭식장애를 지닌 환자에게 마음 챙김 기술

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

임상심리사 2급 실기기출문제 (2021-2019.1)

에 자신의 마음을 털어놓아야 한다는 집단압력을 받기 쉽다.③ 안정감을 잃을 수 있다. - 자신의 가치관에 변화가 생길 경우 안정감을 잃을 수 있다.★2. 공포증 환자를 대상으로 체계 ... 적 둔감화를 통해 치료할 경우 그 절차를 3단계로 구분하여 순서대로 설명하시오. 외우기(이불계)① 긴장이완훈련 – 불안에 대해 긴장을 푸는 이완훈련을 실시한다.(예: 명상, 호흡법 등 ... 을 느끼면 이완훈련을 한다. 그런 후 다음단계로 넘어가고 불안해 하면 다시 이완훈련을 하면서 점차 강도를 높여 나가다가 10단계까지 가서 불안을 느끼지 않으면 종료한다.★3. 얄롬

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 52페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.05.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

여러분의 경험과 수업에서 배운 내용을 기반으로 조직의 훈련프로그램을 개발하고 시행하기까지의 단계들을 열거하고

과목명: 산업심리학주제: 여러분의 경험과 수업에서 배운 내용을 기반으로 조직의 훈련프로그램을 개발하고 시행하기까지의 단계들을 열거하고 설명하세요.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1 ... .교육훈련프로그램1)내용2)환경2.프로그램 개발1)개발서Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론교육이란 개인적인 능력을 신장시키기 위한 목적에서 중장기적 변화에 초점을 맞추는 활동이고 훈련 ... 을 미칠 수 있는 능력을 개발하는 활동을 의미한다.즉, 기업에서 말하는 교육훈련이라고 하면 교육훈련과 인적자원개발 등이라고 일컬어지는데 교육훈련은 직무요구에 필요한 지식을 습득

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06

다운로드 장바구니
[인간심리학의 이해] 7장 심리학의 새로운 흐름 요점정리(진주보건대)

’을 선택하도록 가능하게 하는 훈련- 마음챙김 명상의 실천적 세가지: 현재순간, 자각, 수용 및 의도- 카밧진이 마음챙김에 근거한 스트레스 감소(MBSR) 프로그램 개발- 티즈데일이 ... Chapter7. 심리학의 새로운 흐름1.명상- 인간의 모든 생각과 의식은 고요한 내적 의식에 있다는 가정 하에서 인간의 마음을 순수한 내면의식으로 몰입하도록 만들어 참된 자아 ... 로 있으면서 창의적인 명상 프로그램 개발- 마음챙김 기반 스트레스 감소프로그램(MBSR) 개발- 미국의 대학병원, 종합병원에서 활용되고 있으며 국내에서도 활발하게 적용③세갈, 월리엄

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.17 | 수정일 2021.12.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

정신건강간호사의 역할 및 지역사회기관

기관 등에 진출할 수 있다.(2) 정신건강간호사 업무① 정신재활시설의 운영② 정신질환자등의 재활훈련, 생활훈련 및 작업훈련의 실시 및 지도③ 정신질환자등과 그 가족의 권익보장을 위한 ... - 개별상담 가족상담 : 회원과 가족이 경험하는 어려움에 대하여 치료팀이 전문적인 상담을 한다.- 집단치료 : 마음속의 문제나 갈등에 관해 솔직한 대화를 나누면서 회원들 서로간의 이해 ... 와 공감대를 증진시킨다.- 정신건강교육 : 질병의 원인과 증상, 치료에 대한 정보를 제공하며, 바람직한 약물관리와 재발 방지에 대해 교육한다.- 사회기술훈련 : 사회적응을 위한 대인

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.30 | 수정일 2023.12.01

다운로드 장바구니
신체지각심상훈련이 뇌졸중환자의 위팔 기능에 미치는 영향 (The Effect of Body Perception Image Training on Functional Recovery of Upper Limb for Stroke Patients)

한국스포츠심리학회 박정아, 박수경

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.31 | 수정일 2025.05.07

다운로드
판매자 표지

앤디 퍼디컴 당신의 삶에 명상이 필요할 때 독후감

을 할 때마다 내 마음이 달라지는 걸 느끼고 스스로 알아내야 한다고 했다. 계속해서 집중하는 상태에 있지 말고 이완을 하고 다시 집중하고 그것을 명상을 통해서 훈련을 할 수 있 ... 적으로 명상하고 마음에 대해서 집중해보는 훈련을 하는 것이 낫겠다고 생각을 하기도 했다. 책에 나온대로 심호흡을 하고 등을 펴고 명상을 해보니 몸의 감각에 확실히 집중할 수 있다는 점 ... 이 생기지 않도록 하는 훈련이 필요하다고 했다. 생각은 계속해서 파생되고 꼬리에 꼬리를 무는 경향이 있으므로 집중하고 몰입하기 위해서 생각을 통제할 이유는 있다고 생각을 했다.명상

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.22

다운로드 장바구니
심리학개론 ) 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오 - 명상에 답이 있다 장현갑, 담앤북스

의 과학적 근거3. 마음 챙김 명상1) 마음챙김 명상1. 건포도 훈련2) 마음챙김 명상2. 보디스캔 훈련3) 마음챙김 명상3. 정좌 훈련4. 세 가지 명상법을 수행해 본 경험III. 결론 ... 하는 것이다. 또, 현재의 경험적 대상에 어떠한 의도, 욕구도 개입하지 않고 바라보는 것이다. 이런 마음챙김 명상은 생각이나 욕구를 멈추기 때문에 철저히 나라는 존재를 내려놓는 훈련이 ... 게 한다.이 명상 훈련 방법은 평소 우리가 신경 쓰지 않고 했던 행동이나 습관들에 대해 마음을 챙겨서 참여할 기회를 제공하는 것이다. 이는 일상적인 경험에 대해 알아차림의 능력

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감

캐서린 피트먼 불안할 땐 뇌과학 독후감'불안할 땐 뇌과학'을 읽고: 불안의 뇌 과학적 이해, 그리고 나의 마음 다스리기 여정캐서린 피트먼과 엘리자베스 카릴의 '불안할 땐 뇌과학 ... 것인가?'라는 질문을 던진다. 이 책을 읽는 내내 나는 내가 겪었던 막연한 불안감과 통제할 수 없는 감정의 소용돌이, 그리고 그 속에서 놓쳤던 나의 진짜 마음의 평화와 뇌의 작동 ... '나는 정말 이 불안감에서 벗어날 수 있을까?'라는 의문이 늘 자리 잡고 있었다. 나의 마음은 마치 거친 파도에 흔들리는 작은 배처럼 답답하게 느껴졌다.캐서린 피트먼, 엘리자베스

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠심리학-스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술훈련 및 전략에 대하여

스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술 훈련 및 전략에 대하여 논하시오.스포츠에 있어 심리기술이란 운동수행자의 생각과 감정을 조절하여 스포츠 상황에서 겪는 스트레스를 극복하고 경기력 ... 을 극대화하는데 필요한 정신적인 전략과 기법을 말한다.심리기술훈련은 이러한 심리기술을 이용하여 최상의 경기력을 발휘할 수 있도록 선수들에게 자기 조절 기술을 습득하도록 도움을 주 ... 는 훈련과정을 말한다.Martens에 따르면 심리기술 훈련 방법은 5가지로 분류되고 있다.1) 심상기술 2) 심리 에너지 관리 3) 스트레스 관리 4) 주의집중 기술 5) 목표설정

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.11

다운로드 장바구니

이전10개 1 2 3 4 567 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기