"마음훈련"의 검색결과 입니다.

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마음훈련 독후감 - 마음훈련 관련 독후감 6건 제공

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"마음훈련" 검색결과 301-320 / 57,386건

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상담자의 자질을 성장시키기 위하여 가져야 할 태도(자세) 및 이를 위한 노력의 방법, 주의점을 기술하시오.

는 매우 가치 있다. 상담이란 도움을 필요로 하는 내담자들이 전문적인 훈련을 받은 상담자와의 대면관계속에서 생활 과제의 해결과 사고, 행동 및 감정 측면의 인간적 성장을 위해 노력 ... 하시오. 상담자의 전문적 자질 상담이론에 대한 이해 상담자는 상담이론을 체계적으로 배우고 학습하여 내담자의 어려움을 파악하고 방향을 제시할 수 있어야 할 것이다. 상담기술 훈련 이론 ... 자가 자유롭게 표현할 수 있도록 도와야 할 것이다. 진실성 상담자의 겉모습과 속마음이 일치하고, 진실되고 일관성 있는 태도를 유지해야 할 것이다. 긍정적 태도와 건강한 가치관 긍정

리포트 | 4페이지 | 6,000원 (5%↓) 5700원 | 등록일 2024.11.16

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박세니 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 독후감

이 같은 패턴을 반복하고 있기 때문이다.”책의 초반부를 장식한 이 문장을 읽는 순간, 나는 멈춰 섰다. 그 문장은 마치 오래전부터 내 마음속에서 메아리치고 있던 말을 대신 꺼내준 ... 실패가 나를 ‘성공하지 못하는 아이’라는 틀에 가두었고, 그 후로 어떤 도전 앞에서도 나는 먼저 내 마음속에서 스스로를 낙오자로 만들어버렸다.특히 대학교 3학년 때, 교환학생 선발 ... 을 깨달았다. 내가 나를 의심하는 순간, 세상도 나를 의심하게 되는 것이다.“멘탈은 타고나는 것이 아니라 훈련하는 것이다”이 책이 좋았던 점은 추상적인 이야기에 머물지 않고, ‘멘탈

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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[대인관계의 심리학] 인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법에 대해 논하시오.

을 바라보는 연습을 통해 감정적 이해의 폭을 넓히는 과정이다.(4) 마음챙김과 감정 조절 훈련마음챙김은 자신의 감정을 객관적으로 인식하고 수용하는 능력을 길러준다. 이를 통해 감정 ... 에 휘둘리지 않고 차분하게 갈등 상황을 처리할 수 있다. 마음챙김 훈련은 정서적 안정감을 제공하며, 상대방과의 관계에서 감정을 조절하는 데 큰 도움이 된다.3. 인간관계 개선 ... 한 이론적 지식만으로는 충분하지 않다. 실질적인 실천 방법과 구체적인 훈련을 통해 자신본 보고서에서는 인간관계 개선의 의의와 심리학적 방법을 분석하고, 이를 실천할 수 있는 구체적인

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.16

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프로이드 정신분석에 대해 작성

이론의 등장으로 개인의 마음을 심층적으로 이해하는 것이 가능해졌다. 정신분석 이론은 내담자가 겪는 심리적인 문제의 의미와 원인을 보다 근본적이고 심층적으로 이해하는 이론이라고도 할 ... 이론에서는 무의식 속에는 개인의 마음속 깊이 억압된 사고나 감정, 기억과 같은 것들이 저장된 것이라고 주장하였다. 아울러 정신분석 이론은 무의식 속에는 마음속 깊이 억압된 사고 ... 와 감정, 기억들이 저장된 것이라고 주장했다. 그리고 정신분석 이론에서 의식은 전체 마음 중의 얇은 표면에 불과한 것이라고 보았으며, 개인의 모든 심리 현상은 우연한 것이 아니

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.21

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미셸 스킨 사랑을 시작할 때 우리가 망설이는 이유 독후감

을 들킬까 봐 두려운 마음에서 비롯된다”는 대목이었다. 나는 이 말을 읽으며 오래전의 한 경험이 떠올랐다. 대학교 2학년 때, 함께 동아리 활동을 하던 선배를 좋아하게 되 ... 에서 진짜 나를 보이는 것이 두려웠던 것이다. 미셸 스킨은 책에서 우리가 얼마나 자주 사랑보다 ‘사랑받을 자격’에 집착하는지를 지적하며, 결국 그 마음 깊은 곳에는 “내가 진짜 나 ... 선택하고, 책임지고, 시도해야 하는 심리적 훈련이자 관계의 기술임을 강조한다. 이 말은 매우 현실적이면서도 강렬했다. 우리는 종종 사랑을 감정의 문제로만 받아들이지만, 이 책

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.27

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하버드 회복탄력성 수업 독후감

흔들리지 않거나 적어도 피해의 규모를 줄일 수 있을 것이다.저자는 본격적으로 총 6가지의 마음 근육 키우는 훈련을 통해 회복탄력성을 계발하는 과정을 소개하고 있다. 가장 먼저 ... 고 있다. 그 어떤 직업보다 스트레스가 극심한 의사들에게 회복탄력성 원리를 통해 도움을 준 경험이 있는 저자답게 이 책에서는 스스로의 마음을 챙길 수 있는 다양한 조언을 선사하고 있 ... 상사, 주변 지인들로부터 비판이나 지적을 받기도 한다. 여기에서 문제는 어떤 사람들은 그런 말 한 마디에게 마음의 상처가 오래도록 생겨서 새로운 도전을 주저하게 된다는 것이

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.15

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[정신건강론 2025년 2학기 중간과제물) 본인의 사고방식과 무의식적 믿음이 본인자신을 힘들게 만들었던 한 가지 경험을 구체적 상황과 맥락을 포함해 서술하고, 본 교재에서 제시하는 잘못된 대처 방식 중 어떤 것과 연결되는지 분석하시오. 그리고 잘못된 대처 방식의 결과가 심리, 행동, 관계적 측면에서 어떠했는지 서술하시오 위의 상황에서 더 건강하고 도움

을 작성하고, 이를 실천하기 위해 필요한 마음가짐과 환경적 조건을 이유와 함께 설명하시오. 2025학년도 2학기 중간과제물(온라인 제출용) ? 교과목명 : ? 학번 : ? 성명 ... 으로 비슷한 상황이 발생했을 때 적용할 수 있는 새로운 대처 계획 을 작성하고, 이를 실천하기 위해 필요한 마음가짐과 환경적 조건을 이유와 함께 설명하시오. (9점) 목 차 1. 본인 ... 다. 이 믿음은 사실 현실과 거리가 있었다. 대부분의 사람들은 각자의 일과 훈련에 집중하고 있었고, 나의 작은 행동에 크게 신경 쓰지 않았다. 그러나 나는 가상의 청중이 늘 나

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.09

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교육심리학 - 고등학교 학생들은 대학입학을 위한 시험 준비에 바빠서 정체감 확립을 위한 적극적인 탐색이 부족하다. 이 시기의 학생들의 자아정체감 확립을 위해 구체적으로 어떤 방법을 활용할 수 있을지 논하시오

있다. 방법 4: 마음챙김(Mindfulness) 명상이나 요가와 같은 마음챙김 훈련은 학생들이 그들의 생각과 감정을 더 잘 이해하도록 도울 수 있다. 마음챙김 훈련은 학생 ... 들이 그들의 가치관, 신념, 그리고 성격 특성에 대해 더 잘 인식하도록 도울 수 있으며, 이것은 그들의 자아정체감의 발전에 기여할 수 있다. 선생님들은 마음챙김 훈련 프로그램을 제공 ... 들에게 개인적인 성장과 성공의 필수적이다. 자기성찰, 진로탐색, 그룹활동, 마음챙김 훈련, 창의적 표현, 그리고 봉사활동은 학생들이 대학입학을 위한 시험 준비 기간에도 그들의 자아

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.17 | 수정일 2025.03.18

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명상하는 뇌

만으로도 감소된다. 그리고 수련 시간이 길면 길수록 연민심을 향한 뇌의 경향성과 행동 경향성이 더 강해진다.」 (192)마음챙김 명상은 주의력을 훈련시킬 수 있으며 초보자들도 쉽 ... 적으로 극복할 수 있었고, 8분의 마음챙김 명상만으로도 한동안 마음의 방황이 줄어들었다. 마음챙김 명상을 2주간 10시간 정도 훈련한 학생들은 주의력과 작업 기억이 모두 강화 ... 되었고, 그 결과 시험 점수가 상당히 향상되었다.」 (224)명상은 수명과도 관계가 있다. 명상 경험이 많을수록 그리고 집중 훈련을 하는 동안 마음의 방황이 적을수록 텔로머레이즈 활성

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.29

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

, 시각적인 상, 활동, 읊조림 등 마음을 집중하는 훈련이다. 마음챙김명상은 지금 이 순간 일어나고 있는 생각, 느낌, 감각 등을 열린 마음으로 고요하게 관찰을 하는 방식을 의미 ... 들의 동기를 부여하는 데에 도움을 주는 수단으로도 사용되고 있다. 명상이 동기부여에 있어 긍정적인지 부정적인지에 대한 연구가 없지만 마음챙김 명상이 동기부여를 강화시키는 데에 도움을 줄 ... 수 있다고 했다. 그러나 이러한 연구의 결과도 운동에 관한 것일 뿐, 업무에 관한 것은 아니었다. 독일과 네덜란드의 회사에서 실시한 마음챙김 명상을 통해 참가자들의 스트레스

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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코칭방식에서 협력관계와 협동에 대해 본인의 조직과 연결시켜 논의해보세요

에 대해 나의 마케팅 조직과 연결해 논의해 보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 코칭이란?코칭은 기술지도를 넘어서는 일로써 선수가 훈련과 시합 과정으로 자기자신 및 운동 자체에 대한 깨달음을 갖 ... 게 되는 일로써 즉 내면적인 깨우침으로 자신을 변하게 하고 그것을 운동의 장소와 삶이 장면에서 활용할 수 있게 하는 일인 것이다. 이는 코칭이 훈련이 아닌 교육임을 다시 한 번 알 ... 수 있는 대목이다.코칭의 장점은 훈련 개발 내용이 실제적이며 실시가 용이한 장점으로 훈련에 따른 개인의 진보를 알기 쉬워 직원 동기 유발에 효과성이 높은 훈련이다. 또한 업무

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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정신건강론 0 아동기와 청소년기 정신건강 문제 중 지적장애 정신건강 욕구와 문제점을 서술하시오 (93)

려고 하는 것이다. 학교에서 공부를 못한다고 지적장애가 아닌데 지적장애로 취급하여 그 아동의 마음에 상처를 주기도 한다. 또한 주위가 산만하고 조금 특이한 행동을 보인다 싶으면 자폐 ... 를 붙여 부르기 보다 먼저 있는 그대로 받아들일 수 있는 열린 마음을 가져야 한다.?2.지적장애인의 특성1) 일반적인 특성① 우호적·적대적 환경에 대한 비상한 감수성② 지적활동 및 ... 수지훈련에 반응이 늦음③ 주의집중시간이 짧음④ 언어의 제약성 (언어의 이해, 표현)⑤ 수개념 부족- 수를 헤아리거나 조합하지 못하고 양과 부피 개념 부족- 시간, 날짜, 현재

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.06

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아이디어 훈련 발상법 발표&강의자료 ppt

아이디어가 떠오르게 된다 .아이들의 눈으로 바라보기 아이디어 훈련법 05 아이들의 눈으로 바라본다는 것은 문자 그대로 아이의 마음이 되어 사물을 바라본다는 뜻 아이들의 상상력과 호기심 ... 기 아이디어 훈련법 14 뜨거운 물로 목욕하기 아이디어 훈련법 15 잠을 이용한 아이디어 얻는 법 수면 모드의 뇌는 서서히 무의식의 뇌로 접근한다 . 마음의 긴장을 풀어야 사고 ... 아이디어 구출작전 아이디어 훈련법 16 가지이제는 아이디어 를 낼 시간 It’s ideas time ■ 옥의 티 , 뇌가 갖는 함정 # 인간의 뇌는 엄청난 학습이 가능한 기계

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| 리포트 | 34페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.04 | 수정일 2021.08.14

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또래 상담 프로그램 참여후기 및 소감 공모전 최우수작

[2024학년도 프로그램 참여후기 우수사례 공모전]학과간호학과학번이름000연락처참여 프로그램또래 상담 프로그램 ( 2024학년도 1학기 )?제 목마음을 잇는 또래상담가, 소통 ... 의 힘을 배우다또래상담 프로그램은 00대학교 마음건강센터 주관으로 진행한 프로그램으로써, 참여자들은 '또래상담자'로써의 지위를 얻어 함께 상담 기술을 배우고 서로 협력하며 대학생들 간 ... 부분은 체계적이고 반복적인 훈련을 통해 배워나가야 하는 부분이라고 합니다?- 서로 소통하고 성장하다?또래 상담 프로그램을 진행하게 되면 무엇보다 재미었던 파트가 서로의 이야기를 듣

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.24

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키슬러(Kiesler)의 8가지 대인관계 유형들의 개념을 설명하고, 학습자에게 해당되는 관계 유형을 찾아 그 이유를 분석한 후 성숙한 인간관계를 위해 개선해야 할 점에 대해 서술하시오.

수 있다. 따라서 대인관계의 중요성을 인식하고 사회적 훈련을 강화하며 낯선 사람을 대하는 일에 두려움의 원인을 성찰해보고 주변사람들과의 친밀한 관계형성을 위하여 노력해야 한다.복종 ... 형타인의 의견이나 요구를 잘 듣고 따른다. 수동적이고 의존적이며 자신감이 없고, 자기주장이 약하고 자기 존중감도 낮다. 따라서 적극적인 자기표현과 자기주장훈련이 필요하며 자기의견 ... 이나 감정, 생각에 대해 적극적으로 표현하기 위한 훈련이 필요하다.순박형단순하고 솔직하며 너그럽고 겸손한 경향이 있으나 자기주관이 부족하고 자기주장이나 자기존중감도 낮은 편이다. 잘

리포트 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.05.17

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교만과 겸손에 대하여/ 정직과 정직 정체성이 중요한 이유/ 기독교 과제

라. 셋째, 겸손한 언어를 사용하라. 넷째, 겸손한 행동을 훈련하라. 다섯째, 겸손의 중요한 훈련은 마음에서 시작된다. 이처럼 겸손을 실천하는 방법을 잘 숙지하고 자신의 영향력 등 ... 는 욕심 없는 마음 상태를 의미한다.기독교에서의 ‘겸손’은 자신의 죄성과 한계를 인정하고 하나님께 의지하는 자세이다. 다른 사람의 유익을 위해 자신의 지위를 포기하려는, 자신 ... 의 자원을 사용하려는, 자신의 영향력을 행사하려는 고귀한 선택이다. 겸손한 사람의 특징은 다른 사람을 섬기기 위해 기꺼이 자신의 힘을 내려놓으려는 마음을 가지고 있다.사전적 의미

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| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.21

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집단을 이끌어 갈 집단상담자에게는 갖추어야 할 인간적 특성과 전문적 자질이 요구된다. 자신이 집단상담자로서 가지고 있는 인간적 특성과 전문적 자질을 작성하고, 미래의 집단 상담가로서 현재 아쉬운 부분에 대해 실질적인 보완, 개선방법을 제시하라.

로서 현재 아쉬운 부분에 대해 실질적인 보완, 개선방법을 제시하라.Ⅰ. 서론집단상담에 대한 전문적인 교육과 훈련과정을 이수하고, 수련감독자의 지도 아래에 일련의 임상 실습을 마친 ... 하는 마음으로 돌보려는 마음이 행동으로 나타나는 것- 유머 감각 : 집단원들에게 치료적으로 웃음을 전하는 말이나 행동을 할 수 있는 능력- 자발적 모범 : 집단원들에게 바람직 ... : 인간에 대한 다양한 심리학적 지식과 상담이론을 잘 이해하고, 활용할 수 있어야 함.- 상담기술의 적용: 다양한 상담기술을 습득하고 훈련하여 내담자의 상황에 적절히 적용할 수 있

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.10 | 수정일 2023.11.15

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예비보육교사로서 자기 자신을 어떤 존재로 인지하고 있는지 점검해 보기 위해 더 나은 나 진담 검사를 실시해보고, 이에 대한 진단 결과 산출해본다. 진단을 통해 본인 행동과 믿음의 방향성 및 인생에 있어서 성공 가능성을 서술해본다.

적으로 경험을 쌓는 것이라 마음을 다져, 또 다시 절망적인 상황에 처해지더라도 조금 더 빨리 다시 일어설 수 있게 내면적으로 단단해지는 훈련을 했다. 항상 긍정적으로 생각하려는 마음 ... 이 슬픔에서 내가 빠져 나올 수 없고 불행한 삶을 살 것 이라는 절망적으로 생각도 했었지만, 마음을 조금만 돌려서 실 패는 실패로 끝나지 않고 희망적인 글귀를 읽으며 긍정 ... 기에 본인에게 어려운 상황이 닥치면 타인의 도움 없이 스스로 해결하려는 성향이 강해서 그런지, 나 또한 타인에게 대 한 관심을 그리 가지지 않은 것 같다. 물론 타인의 대한 마음

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.01

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기도와영성-리처드백스터 참목자상 리뷰

하라 ⑤완고하고 불순종하는 사람들은 단호히 꾸짖으라훈련을 성공적으로 실행하는 데 필요한 지침들도 설명한다. ①양들의 마음을 달래고 거부감을 없애기 위해 몇 마디 일상적인 말을 던지 ... 을 것이다. 만약 이 책을 읽을 때 마음이 감동되지 않고 압도당하지 않으며 자신의 부족함을 절실히 깨닫지 못하는 목회자가 있다면, 그는 정말로 마음이 경직된 사람일 것이다. 만약 이 ... 책을 읽고도 믿음과 열정이 뜨겁게 일어나지 않고 영혼들을 그리스도께 인도하려는 열심히 생기지 않는다면, 그는 마음이 완악한 사람일 것이다. 이 책은 금으로 글자를 인쇄해도 아깝

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.14

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심리학 관련 도서를 읽고 A4용지 두페이지 분량의 독후감상문 제출하시오

성을 훈련하면서 다른 사람의 마음을 읽을 때는 추측을 바탕으로 이루어지기에 확신을 가지는 것보다 완곡하게 접근하는 것이 바람직하다고 설명한다. 사람의 마음을 읽는 4단계의 맥락 ... . 말과 행동을 살펴보며 상대의 마음을 헤아리는 것은 통찰력을 훈련함으로써 기를 수 있고 이를 통해 사회생활과 인간관계에서 도움이 될 것이다.두 번째 장은 PEACE가 평화만을 의미 ... 는 것이 필요하겠다는 생각이 들었다. 심리학은 인간에 관한 학문으로 인간의 마음, 사랑, 인간관계 등 다양한 분야에 적용할 수 있는 것을 알면서도 내 인생에 적용하지 못하는 것

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12

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