"마음훈련"의 검색결과 입니다.

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마음훈련 독후감 - 마음훈련 관련 독후감 6건 제공

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"마음훈련" 검색결과 381-400 / 57,385건

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[A+자료] 우울증 상담 사례와 개입 전략 완벽 분석(상담심리학) 레포트

자기효능감 회복④ 정서 조절 기술 적용마음챙김 호흡 훈련, 이완 훈련(PMR), 감정 일기 작성 등을 통해 감정 인식 및 표현 유도⑤ 상담 종료 전 재평가총 12회기 상담 후 ... 회기 이후 다음과 같은 변화를 이끌어냈다.정서적 측면:지속되던 슬픔과 공허감이 점차 완화되었으며, 감정을 조절하고 표현하는 능력이 향상되었다. 특히 이완훈련과 마음챙김을 통해 불안 ... )과 ‘역할전환’(복학)을 핵심 이슈로 설정 감정 표현 훈련과 사회적 지지 체계 확장② 행동 실험 및 노출훈련시험 불안 극복을 위한 계층적 노출 계획: 학습 공간에서 10분 앉아 있

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.13

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사회복지사로써 자기성찰이 왜 중요한지 작성하고, 사회복지사가 되기 위하여 나에게 필요하거나 더 훈련되어야 할 것은 무엇인지 그리고 그 이유는 무엇인지 작성하시오

사회복지사로써 자기성찰이 왜 중요한지 작성하고, 사회복지사가 되기 위하여 나에게 필요하거나 더 훈련되어야 할 것은 무엇인지 그리고 그 이유는 무엇인지 작성하시오.-목 차-Ⅰ ... . 서론Ⅱ. 본론1. 사회복지사로써 자기성찰이 왜 중요한지 작성2. 사회복지사가 되기 위하여 나에게 필요하거나 더 훈련되어야 할 것은 무엇인지 그리고 그 이유는 무엇인지 작성Ⅲ. 결론Ⅳ ... . 참고자료사회복지사로써 자기성찰이 왜 중요한지 작성하고, 사회복지사가 되기 위하여 나에게 필요하거나 더 훈련되어야 할 것은 무엇인지 그리고 그 이유는 무엇인지 작성하시오.Ⅰ

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 7,900원 | 등록일 2022.05.13

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위대한 생각의 힘/제임스 앨런 지음

다.되듯이 약한 생각을 가진 사람 역시 올바르게 생각하는 훈련을 통해 정신을 단련할 수 있다.의심과 두려움은 온 힘을 다해 마음속에서 몰아내야 한다. 그것들은 노력이라는 곧은 길 ... 로 짜기 전에당신이 수행해야 할 과제다.그렇게 하려면 날마다 마음을 쉬게 하는 습관을 들여야 한다. 흔히 '침묵 속으로 들어가기'라고 하는 이 훈련은 혼란스러운 생각을 평화 ... 에서 자라난 자기 존재의 숨겨진 토양과 씨앗을 다스릴 수 있다는 사실을 깨닫는다면 자신의 참된 주인이 된다.자신을 정화하고 절제하는 훈련을 쌓은 사람이라면 누구나 상황이 생각

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.05.29

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내면소통 독후감

다고 말하며, 몸의 근력처럼 마음근력도 체계적이고 반복적으로 훈련하면 강해진다고 강조합니다. 그리고 그 훈련의 기초가 바로 내면소통이라고 합니다. 내면소통이란 자신의 감정과 생각 ... 들의 연구 모임인 대한명상의학회에서 고문으로 활동하고 있습니다. 프로야구팀 NC다이노스와 연세대 야구팀의 멘털 코치로서 마음근력 훈련을 시켜 경기력 향상에 일조했으며, 현재는 각계각층 ... 마음근력 훈련은 우리가 원하는 방향으로 마음을 바꿀 수 있다는 희망적인 메시지를 전달합니다.나. 줄거리이 책은 저자 김주환의 자서전적인 이야기와 전문적인 지식을 결합하여, 내면소통

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.02

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A+사티어의 의사소통 5유형을 설명하고, 우리가족의 의사소통 유형을 사티어의 의사소통 5유형에 적용하여 역기능적 의사소통 유형을 파악한 후 기능적 의사소통을 위한 대안을 제시

적 양보를 보여주며 무조건 동의하는 일종의 의사소통 방식이라고 할 수 있습니다. 이러한 의사소통 방법을 가진 사람들은 종종 자신이 아닌 타인과 그들의 처지만 봅니다. 마음속 감정 ... 는 사람 등이 있습니다. 이러한 회유자들에게는 분노조절, 자기주장훈련, 하고 싶은 말 하는 훈련, 거절 훈련 등을 통해 의사소통 방식을 바꾼다는 목표를 세울 필요가 있습니다.2) 비난 ... , 듣기 훈련을 통해 의사소통 방식을 바꿀 수 있습니다.3) 계산형계산형인 사람은 자신이 가치가 없다는 것을 아무에게도 알리고 싶지 않기 때문에 계산이 있는 제스처로 자신의 생각

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.08

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신라호텔 기업 조사 및 신라호텔 마케팅 4p (A+)

신라호텔 + 4P 자료조사I. People출처 : THE SHILLA(1) 자체적 교육 훈련 기관신라호텔은 국내 민간 기업의 자본에 의해 설립된 호텔로서 개관 초창기부터 독자적인 ... 운영방식을 고수하며 인력의 교육, 개발 또한 자체적으로 운영하였다.신라호텔에서는 자체적인 교육 훈련 기관으로 ‘호텔 신라 교육원’을 설립해서 운영하고 있다.호텔신라 교육원목적신라 ... 호텔의 직원들의 교육과 훈련은 최고의 서비스와 가치를 창출할 수 있는 사원의 양성을 목적으로 교육원을 통한 체계적인 교육 훈련 프로그램을 운영설립1987년 (국내 관광업계 최초

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.21

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스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오. (자신을 취미 혹은 직업으로 가지고 있는 스포츠 종목 하나를 선택)

이 나를 가로막는다.경기 전에 계획한 전술이 실전에서는 온데간데없이 사라지고, 내 의지와는 무관하게 손끝이 경직되며 공 하나를 주고받는 단순한 상황에서도 마음이 무너지곤 한다 ... . 탁구는 민첩성과 반사신경, 정확성이 요구되는 세밀한 스포츠이다. 그러나 그 이상으로 중요한 것은 마음의 상태다. 공의 궤적을 예측하고 한 박자 빠르게 움직여야 하는 순간, 내 안 ... 시각화 훈련과 일관된 프리매치 루틴 구축이 어떻게 집중력을 높이는지 살펴본다. 둘째, 부정적 감정을 전환하고 자신감을 회복하는 긍정적 자기대화(Self-talk)의 활용법을 탐구

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02

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사회복지현장실습필수과제물(직업적응훈련센터)-사례관리계획서,사례관리진행일지,사례관리종결기록서

거나 다치는 것으로 보여지는데 치료가 제대로 이루어지지 않은 것으로 보여짐.본 기관에는 훈련을 습득하고 배운다기 보다는 마음의 안정감을 가지려고오는 것으로 보이며 지역 내의 자원 활용 ... 사회복지현장실습 과제물(실습기관: 직업적응훈련센터)1. 사례관리계획서2. 사례관리 진행일지( 1회)3. 사례관리 종결 기록서사례관리 계획서실습생명:클라이언트명이 O O성 별남조사 ... 다른 클라이언트보다도 왜소해 보이고 영양상태도 좋지 않아 보여 마음이 더 쓰였으며 친밀감을 형성하려고 노력을 하였다. 그러다 보니 나에게 친해지려고 먼저 다가왔으며 실습생임에도 불구

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.02 | 수정일 2022.03.07

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특수학급 뮤지컬, 연극 수업 소감문

하고 있는 지 수업을 앞두고 걱정이 한 두 가지가 아니였지만 처음 보는 학생들과의 첫 만남으로 설레는 마음이 앞섰다.처음에 뮤지컬과 연극이라는 생소한 분야에 아이들과 함께 도전 ... 는 아이들의 모습 속에서 수업을 앞두고 했던 걱정이 헛되었다는 것을 깨닫게 되었다.어설프게만 느껴지던 첫 번째 수업, 발음 발성 호흡 훈련을 통해 대사 전달은 보다 더 또렷하게 되 ... 들이 행복한 미소로 본인이 표현하고 싶은 안무를 만들어 내고, 뮤지컬 관람을 통해 본인들도 공연이라는 것을 올려보고 싶은 마음이 드는 것을 보면 아이들이 얼마나 기특하고 예쁜지

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.18

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스포츠현장에서 효과적인 동기유발 방법에 대하여 작성하시오.

는 긍정적인 마음 상태를 유지하는 데 도움을 준다. 선수들은 경기나 훈련에 긍정적으로 접근하고 스트레스를 감소시키는데 도움을 받는다.- 전략적 대응: 높은 동기 수준을 가진 선수 ... 에서 사랑받고 있다. 그러나 스포츠는 뛰어난 신체적 능력만으로 이루어지는 것이 아니다. 내적 마음의 상태와 동기가 높은 성과를 이루는 데 결정적인 영향을 미친다. 스포츠선수가 자신 ... 의 잠재력을 최대한 발휘하고 뛰어난 경기력을 발휘하기 위해서는 효과적인 동기부여가 필수적이다.동기부여는 스포츠 선수들이 훈련과 경기에 최선을 다하고 높은 성과를 이루는 데에 중요한 역할

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13

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그릿 독후감 A++

에서 성장할 수 있는 ‘심리적 안전망’이기 때문이다.특히 내면소통 이론과 감정 인식 훈련, 동기유발 실천법 등은 단지 이론적 설명에 그치지 않고, 실생활에 적용 가능한 구체적인 방법 ... ’이나 ‘감정 언어 훈련’ 같은 부분은 처음엔 생소하게 느껴졌지만, 책을 따라가다 보면 어느새 자신을 좀 더 선명하게 바라보고 있는 자신을 발견하게 된다. 그리고 그 감정 인식의 능력 ... 살아가기 위해 필요한 마음의 근력’을 기르는 과정에 대한 안내서처럼 느껴졌다. 이 책을 덮고 난 뒤에도 가장 오래 마음에 남았던 문장은 ‘그릿은 고통을 참는 힘이 아니라, 내면의 동기

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.26

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이백만 나는 갈 것이다, 소노 디스포니빌레 독후감

마음을 움직인 구절은 작가가 수녀원에서 만난 마리아 수녀님과의 대화였다. “나는 언제나 준비되어 있어요. 그래서 매일 아침, 삶이 나를 어디로 데려가든 따라갈 수 있어요.”이 말 ... 들과 교류하고, 작은 말 한마디에도 귀 기울이며 살아간다. 그의 ‘열림’은 단지 성격이 아니라, 훈련된 태도이며, 의식적인 선택이었다. 그리고 그것은 나 또한 훈련할 수 있는 것임 ... 만 보고 달릴 때는 자신의 호흡 소리조차 듣지 못한다. 하지만 속도를 늦추면, 그동안 들리지 않던 마음의 소리가 조금씩 울리기 시작한다. 작가는 작은 거리의 아침 바리스타와 나눈 대화, 수녀원 정원의 바람, 기차 창밖의 해질녘 풍경처럼 일상의 순간에서 그 소리를 듣는다.

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.31

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최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법을 하나 선정하여

장애물과 함께 나아가는 것이다.이러한 치료 기제를 바탕으로 치료 방법은 현재 순간에 집중하며 현재 경험을 있는 그대로 받아들이는 마음 챙김 훈련, 불편한 감정 혹은 생각을 피하지 않 ... , 치료 개요, 치료 기제, 치료 방법, 치료의 장단점, 활용 영역, 최근 연구 동향, 전문적인 훈련을 받을 수 있는 곳 등에 대해 조사하고, 이를 활용하기 위한 자신의 학습 플랜 ... (이 과목 수강 후 1년 이내, 치료 방법 워크샵 참석 등)을 제시하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ACT 치료2. ACT 활용 영역3. ACT 최근 연구 동향4. ACT 훈련 기관Ⅲ

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.11

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[최신A+] 상상과창조 기말족보

고 느낀 점을 얼마나 역동적으로 잘 표현하느냐가 중요하다.3) 로젠탈과 제이콥스의 실험은 인간은 자신이 보고자하는 것만 보기 때문에 시야를 넓혀주는 훈련이 필요하다는 것을 교훈 ... . 만화 ‘딜버트’로 세계적인 만화가가 된 스콧 애덤스의 예화와 관련된 상상과 창조의 원칙은?1) 눈여겨 봐라.2) 뒤집고 엎어라.3) 이미지로 그려라.4) 마음으로 물어라.

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 5페이지 | 8,900원 | 등록일 2021.06.22 | 수정일 2023.04.25

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데이비드 프라이드만 생각의 전환 독후감

다. 생각이 달라지면 감각은 같아도 아마 마음에 떠오르는 상 자체가 달라질 수 있지 않을까 그런 생각을 했다. 생각을 전환하려면 순환하듯이 계속 연쇄가 되는 고리를 끊어야 한다고 했 ... 다.편견이 가치관이나 감각, 생각까지 지배하게 되는 원인이 바로 감각을 했을 때 바로 ‘이거다’ 라는 식으로 바로 마음에 상이 잡히기 때문이라고 생각을 하는데 거기서 ‘아닐 수 ... 한 감각을 계속 그대로 두는 것은 오히려 위험하다고 생각을 했다. 계속 바꿀 수 있다면 다르게 느껴보도록 하는 훈련이 있어야 한다고 생각을 했다. 생각과 감각을 교차하는 중간의 내

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.27

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영혼을 생기나게 하는 영성

다. 머리 중심의 삶을 사는 사람은 잠시 이성을 쉬고, 침묵의 훈련을 통해 마음이 삶에 더 많은 영향력을 발휘할 수 있도록 만들어야 한다.침묵 훈련은 기독교 영성에 매우 중요 ... 이나 자세를 이용할 수 있다. 특히 육체와 영혼 간의 균형을 잡고, 육체적인 부족함 때문에 성령께서 마음의 주인되시는 것을 막지 않도록 준비해야 한다.묵상훈련은 영적 기초공사에 해당 ... 에 적극적으로 반응해 오면서 성도들을 내적으로 양육하는 효과적인 영적 훈련 방법을 개발했는데 영성 훈련(Spiriual Formation)이라고 알려져 왔고 현대에 와서는 제자훈련

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.29

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영화 파수꾼을 감상 하고, 내가 학교사회복지사라면 기태, 동윤, 희준의 문제해결을 위해 어떤 개입을 할 수 있을지 작성하고 개인의 경험에 빗대어 학교폭력상황에서 방관자 또는 방어자역할을 했던 경험과 요인(개인적, 환경적)을 작성하시오

이 있으며, 새로운 동향인 마음챙김 기반 치료(Mindfulness-Based Therapy: MBT) 등이 있다. 문제해결과정, 사회기술, 의사소통 등을 중점으로 하는 훈련 ... 적 훈련방법이 결합되어 있기도 하다. 마음챙김 기반 인지치료는 청소년의 발달 수준을 고려해 다양한 감각자극을 활용한 훈련들을 포함하며, 일상 속에서 마음챙김을 쉽게 경험할 수 있 ... 를 두고 바라보는 탈중심화 과정을 촉진한다. 이러한 작업은 고정된 사고에서 적응적인 생각, 감정, 행동으로 변화할 수 있게 한다. 행동기법은 이완훈련, 의사소통훈련, 문제해결훈련

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.03

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내 인생의 태권도 철학에 대해서 논하시오(태권도 수련 시작배경 및 수련 과정을 통한 본인의 태권도 지도 철학과 태권도 수련가치 모색)

은 수의 지도자들이 수련을 기술 전수에만 국한시키고 있다. 반복적 동작 훈련, 일방적 지도, 권위주의적 태도. 이런 방식은 태권도의 정신을 왜곡시킬 뿐 아니라, 수련생들에게도 ‘몸 ... 만 움직이고 마음은 멈춘’ 수련을 강요하게 된다. 이런 교육 방식은 인격 성장과 공동체 의식 함양이라는 태권도 본연의 목적과 충돌하게 된다.지도자는 이제 물리적 수련 너머의 의미 ... 라고 생각했다. 초급자 시절에는 기본 품새와 동작 하나하나를 익히는 데 집중하며, 손발을 일치시키고 자세를 다듬는 훈련을 반복했다. 반복이 힘들고 지칠 때도 있었지만, 매 수련

리포트 | 11페이지 | 8,900원 | 등록일 2025.05.26

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[a+취득자료] 자신의 발달과정을 Erikson의 심리사회적 발달단계에 근거하여 탐색하시오.

불신감 (출생 직후~ 1년)에릭슨은 영아가 마음 놓고 영양 섭취를 하고 평안하며 편안하게 배설해야 한다고 주장했다. 나는 3남 1녀 중 첫째로 태어났고 부족함과 구김없이 자랐 ... 아동기: 자율성대 수치심 (2~3세)이 시기에 나는 부모님으로부터 배설훈련을 받게 되었다. 이 때의 배설 훈련은 수동적이지도, 너무 강압적이지도 않은 알맞은 훈련을 해야 하나 ... 같다. 그로 인하여 배변훈련도 꽤나 자유롭게 수행하게 되었다. 그렇기 때문에 이시기로 인한 고착증세는 나에게는 보이지 않는다.(3) 유희기: 주도성 대 죄책감 (4~5세)이 시기

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.12

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[건강과보건] 국가트라우마센터에 관한 조사

하는 사업을 수행한다. 먼저 재난 특성, 시기, 교육 대상에 따라 다른 교육 프로그램을 제공한다. 이 교육 프로그램에는 심리적 응급처치, 문제관리 플러스, 마음건강 회복 기술훈련 ... 으로 단계적으로 나뉘어져 있고 전문강사는 심리적 응급처치 전문강사, 문제관리 플러스 전문강사, 마음건강 회복 기술훈련 전문강사로 구분된다. 네번째로 재난 트라우마 경험자의 정신건강 ... 네트워크를 가진다. 그리고 권역별로 국가트라우마센터를 설치하여 교육 및 훈련 운영을 지원하고 법과 제도를 정비할 수 있게끔 체계를 구축하였다. 현재 경상권, 충청권, 전라권, 강원

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.16 | 수정일 2023.09.18

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