"습관 하나 바꿨을 뿐인데"의 검색결과 입니다.

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습관 하나 바꿨을 뿐인데 독후감 - 습관 하나 바꿨을 뿐인데 관련 독후감 2건 제공

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"습관 하나 바꿨을 뿐인데" 검색결과 121-140 / 8,131건

(병리학) 간호학과 A+무조건 보장입니다. 교수님 피드백 완료된 성인병에 대한 분석보고서

고 짠 음식을 삼가야한다. 뿐만 아니라 정신적인 스트레스, 수면부족, 피로 누적 등과 같이 몸이 피로함을 느끼고 혈압이 올라가는 일이 없도록 마음의 여유를 갖도록 생활습관을 바꾸 ... < 병리학 기말보고서 > < 성인병에 대해 > 1. 배경 성인병이란 40세 이상의 향로기에 발병률이 증가하는 병을 총칭한다고 정의한다. 다른 말로 생활습관병이라고 알려져 있 ... 라 하나의 알고리즘으로 상호작용하는 기관들이 영향을 받는다는 점을 알아두어야만 한다. 그래서 노인들뿐만 아니라 왜 청소년에게도 성인병을 앓게 되는 지 원인을 알고자 한다. 뿐만 아니

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.31 | 수정일 2025.02.19

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육아 조언들 모음 3

에만 억압의 힘으로 움직이는 것처럼 보일 뿐이죠. 그런데 긍정어는 왜 이렇게 하기 힘든 걸까요?긍정어는 습관이 되기 어렵습니다. 이유는 간단해요. 우리 입에서는 언제나 부정어가 출격 준비 ... 사례를 보시며, 이런 방식으로 바꿔서 일상의 느낌을 표현하시는 습관을 가지시면 아이들 긍정어 훈련에 좋습니다. 잘 보시면 역시 부정어는 나오는 대로 말하면 되지만, 긍정어는 몇 번 ... 의 생각이 더 필요하다는 사실을 다시금 깨닫게 될 겁니다. 낭독과 필사로 습관이 되게 해주세요."이거 너무 짜네,이런 걸 어떻게 먹냐!"->"이건 짠맛이 강하니,밥이랑 같이 먹

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.08

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마음의 방패_대학생 스트레스 관리와 심리 회복력 강화 전략

인생이 끝이다”라는 극단적 사고를 “시험은 하나의 경험일 뿐이며, 다음 기회가 있다”로 바꾸는 것이다. 이러한 사고 전환은 스트레스의 강도를 현저히 줄인다.2) 마음챙김 명상 ... Restructuring)스트레스는 상황 자체보다, 그 상황을 어떻게 인식하느냐에 따라 달라진다. 인지 재구조화는 비합리적 사고를 논리적이고 현실적인 사고로 바꾸는 기법이다. 예를 들어 “시험을 망치면 ... 고 있다.3) 규칙적 생활습관불규칙한 수면, 불균형한 식습관, 과도한 카페인 섭취는 스트레스 반응을 악화시킨다. 충분한 수면(하루 7~8시간)과 주기적 운동은 스트레스 호르몬인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.10.14

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거인의 노트 독후감 입니다. 모두가 알고 있지만 실천하지 못하는 기록이나 메모의 중요성을 다시금 일깨워주는 책입니다.

꺼내 보기 위해 메모하는 것은 기록의 아주 부차적인 기능 중 하나일 뿐이며, 정보를 이해하여 기록함으로써 나의 지식으로 만들고, 또 자기 안의 불명확한 생각이나 감정을 구체 ... 며, 그 방법 중에 하나인 기록하는 습관을 통해, 습관을 만들고, 나만의 성장 매커니즘을 만들어야 한다는 저자의 이야기를 다른 자기계발서에서도 찾을 수 있는 뻔한 내용이라고 치부 ... 거인의 노트 독후감저자: 김익한기록하고 메모하는 습관이 좋다고는 생각하지만, 무엇이 왜 좋은 지 설명하라고 한다면, 대답하기가 어렵다. 이는 나 뿐만 아니라 대다수의 사람들이 같

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.20

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육아 조언들 모음 7

는 나아지지 않습니다. 중요한 건, 아이의 나쁜 말과 습관을 발견 했다면 최대한 빠르게 바꿔줘야 한다는 사실 이죠. 초등학교 고학년만 되도 아이가 자기 생각이나 나쁜 습관을 잘 바꾸 ... 1. 아이가 거짓말과 못된 말을 하고 나쁜 습관을 갖고 있다면 초등학교 고학년이 되기 전에 꼭 이 말을 들려줘야 중심을 잡을 수 있습니다방학이 되면서 아이와 마주치는 시간이 길 ... 어지면, 그간 사느라 바빠서 몰랐던 아이의 부 정적인 모습에 대해서 새롭게 알게 되며 깜짝 놀라게 됩니다. 이를테면 못된 말과 행동, 거짓말과 매우 나쁜 습관에 대한 부분이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.08

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'인생은 실전이다' 독후감 - 우리의 인생은 나비효과와 같다. 내 안의 작은 날개짓이 내 습관을 바꾸고 인생을 바꿔줄 것임을 믿어 의심치 않는다

고 있는 나는 실수가 나오는 것을 극히 두려워한다. 이를 최소화하기 위해 반복적으로 확인하는 일이 습관화가 되면서 자연스럽게 완벽하고자 하려했다. 그래서 나에게는 무엇을 시작하기 위 ... 되고, 그 결과의 차이는 상상 이상으로 벌어진다. 결국, 습관이 인생이다.내가 가장 인상 깊게 읽었던 꼭지이다. 미라클 모닝을 진행하고 있는 요즘 나는 아침 10분의 위력을 크 ... 마음을 최소화시키고 긍정 에너지를 끌어올려 준다.독서도 나만의 방식을 찾는 중이다. 여러 책을 읽는 것도 중요하지만 한권의 책을 읽고 짧게라도 독후감 쓰는 것을 습관

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.23

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영유아 비만의 원인으 설명하고 비만을 예방하기 위한 방법을 제시하시오.

영유아기의 영양공급 및 바람직한 식습관 지도는 신체발달 뿐만 아니라 영유가의 자아개념과 사회성 발달에도 큰 영향을 미치는 중요한 요인이다. 영유아의 식습관 지도의 목적 및 중요 ... 성을 살펴보면 다음과 같다.첫째로 한번 형성된 식습관은 바꾸기 힘드므로 영유아의 바람직한 식습관 형성을 위해 균형적인 영양공급과 사회화 교육에 필요한 요소이다.두번쨰로 영유아기 다양 ... 후나 식욕이 없는 생리적 요인이다.② 유아 편식 지도 방법유아기의 편식은 고정적이지 않고 유동적이기는 하나, 한번 길들여지 나쁜 습관을 고치기 위해서는 많은 노력이 필요함을 유아기

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.10

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송숙희의 <하버드는 왜 독해력에 주목하는가>, 독해력과 문해력 중심의 책읽기

책을 읽었다고 할 수 없을 것은 당연하다. 독해력을 수반하지 않은 독서는 그저 단순한 이벤트일 뿐이다.그런 점에서 저자는 “AI가 열어젖힌 새로운 시대에는 독해력이 부와 성공 ... 을 위한 단 하나의 마스터키이다. AI 생성물을 읽고 이해하고 활용하는 ‘독해력’ 없이는 그 성과도 성추도 성공도 불가능하다”는 것이다.이 책은 독해력 키우기 솔루션을 담고 있다. 그러 ... 에 마치 수험생들에게 책읽기의 중요성을 일깨워주려는 것인가라는 생각을 하게 된다. 그러나 하버드 대학교의 사례를 독해력의 중요성을 설명하기 위한 장치일 뿐이다.그러다보니 하버드 대학교

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.29

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<배움 생활예절> 1주차 2교시에 학습한 심화학습 내용 중 성공하는 사람들의 7가지 습관 에 관한 내용을 참고하여 자신을 기준으로 습관1부터 습관7까지 실천할 수 있는 행동을 분석하여 하나씩 기재하시오.

있는 행동을 분석하여 하나씩 기재하시오.[습관1. 자신의 삶을 주도하라.]1) 습관1에 관련한 자신의 행동분석학창시절에 공부도 부모님이 시키셨기에 했었고 나의 의지나 꿈에 대한 ... 않을까 라는 생각이 많이 들어서 하고싶었어도 무시하고 살았던 것 같다.2) 습관1을 자신이 실천할 수 있는 방법처음부터 모든 것을 바꾸려 하기보단 작고 사소한 일부터 시작해본다 ... 어 내가 원하는 선택들을하며 주도적으로 점차 변화해가야겠다.[습관2. 끝을 생각하며 시작하라.]1) 습관2에 관련한 자신의 행동분석평소에 지각을 되게 자주하는데 해야하는일들을 나중

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| 리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.22

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인생 선배의 말 모음 2

는지 안다고 생각하지만 착각일 뿐이다.멍청한 인간은 아무리 증거가 나와도 자신이 확신하는 것은 계속 밀고 나가며 생각을 바꾸려 하지 않는다. 멍청한 인간은 필요한 지식이 있어도 배울 ... 한 인간이다. 또 하나는 자신에게 매우 관대한 멍청이들, 즉 근거 없는 자신감이 넘치는 멍청이들이다.사실 멍청함은 단순히 지성의 반대가 아니다. 아주 똑똑한 사람도 놀랄 정도로 멍청 ... 얼버무리거나 교묘히 주제를 바꾸거나 헛소리를 하거나 감정적으로 나 오거나 과장하거나 쓸데없는 말을 한다. 멍청한 말을 하는 인간은 방법이나 배경은 상관하지 않고 이 익을 얻을 생각

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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인생을 위한 꿀팁들

은 그가 진행한 가장 유명한 프로그램인 에서 "당신은 당신이 생각하는 대로 된다. 라고 말했다.우리가 자신을 더 많이 들여다볼수록 생각은 심오해진다.여기에 하나를 덧붙이면, 생각 ... 을 어떻게 선택하는지에 따라 우리는 자신을 제어할 수 있다.이 세상에서 우리가 바꿀 수 있는 부분은 단 한 가지, 바로 자기 자신이다.이 사실을 이해하고 시작해야 한다.그 외에는 아무 ... 로 바꾸어라나는 현재 첫돌이 채 되지 않은 남자아이를 키우고 있다.육아는 나에게 새로운 세계일 수밖에 없는데, 특히 참신한 육아용품을 볼 때면 감탄을 금치 못하며 아내와 대화를 나누

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.04

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인생 선배 팁 6

며 살아왔다.그 시간이 쌓여서 결과로 쉽게 나왔을 뿐이다.그러니 속는셈 치고 "그냥" 해보자.시간을 쏟았는데 그 어떤 변화가 없었다면 다른 방법을 찾고 환경을 바꿨음에도 안되면 다른 ... . 인생의 위기는 하나님이 개입하시는 기회이다.그러기에 하나님께 위기 상황을 맡기는 훈련이 필요하다. 위기에서 하나님을 바라봄으로 감당해 낸다면 그만큼 성장 폭을 넓힐 수 있다.위기 ... 고민을 계속하게 되며 하루하루가 힘들어집니다.그러나 걱정하지 마세요.그저 당신이 당신의 자리에서 묵묵하게 최선을 다해서 살아나가고 있기 때문에 당신이 노력을 하는 중이기 때문에 그런 생각이 들 뿐이며 당신은 잘 나아가고 있으니까요.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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모치즈키 도시타카 보물지도 독후감

”, “출판된 책”, “자연 속의 집”, “글을 쓰는 삶”… 그 단어들을 이미지로 찾아 하나씩 붙이고, 옆에 ‘언제, 어떻게, 왜’라는 질문을 달았다.그리고 놀랍게도, 그렇게 그려낸 보물 ... 지도는 내 삶의 첫걸음을 바꾸는 힘이 되었다.예를 들어, 나는 늘 ‘언젠가 책을 쓰고 싶다’고 말해왔지만, 구체적인 시기나 방향이 없었다. 그런데 보물지도를 통해 ‘2026년, 첫 ... 에세이 출간’을 목표로 삼고 나니, 매일 30분씩 글을 쓰는 습관이 생겼다. ‘꿈’이 아니라 ‘계획’이 된 것이다. 꿈을 이미지로 붙이는 행위는 그저 장식이 아니라, 현실의 단서

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.04

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인생을 위한 꿀팁들

은 그가 진행한 가장 유명한 프로그램인 에서 "당신은 당신이 생각하는 대로 된다. 라고 말했다.우리가 자신을 더 많이 들여다볼수록 생각은 심오해진다.여기에 하나를 덧붙이면, 생각 ... 을 어떻게 선택하는지에 따라 우리는 자신을 제어할 수 있다.이 세상에서 우리가 바꿀 수 있는 부분은 단 한 가지, 바로 자기 자신이다.이 사실을 이해하고 시작해야 한다.그 외에는 아무 ... 로 바꾸어라나는 현재 첫돌이 채 되지 않은 남자아이를 키우고 있다.육아는 나에게 새로운 세계일 수밖에 없는데, 특히 참신한 육아용품을 볼 때면 감탄을 금치 못하며 아내와 대화를 나누

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.04

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기말과제물 심리학에게묻다

다’ 교재를 통하여 학습해왔던 마음을 강화시키고 다스릴 수 있는 것이 마음트레이닝이라고 할 수 있습니다.본인의 마음을 되살펴보면서, 오래된 나의 습관을 버리고, 감정 단어를 연습 ... 배우자와 초등학교 4학년인 아들 하나, 유치원생인 아들 하나를 양육하고 있습니다.직업은 현재 공무원으로 근무하고 있는데, 주야휴비 4교대 근무를 하고 있어서 근무체계로 인한 불 ... 의 일상에 적용하기(1) 오래된 나의 습관 버리기1) 오래된 나의 습관 버리기란 무엇인가?오래된 나의 습관 버리기란, 너무나 익숙해진 습관이라서 나의 삶의 일부인 것처럼 느껴지

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.19

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보도 섀퍼의 이기는 습관 독후감

를 생생히 기억하고 있다.네 번째 습관에서는 우리가 실패를 하는 이유는 그만큼 실패를 많이 하지 않았기 때문이라고 한다. 나는 여전히 실패를 두려워한다. 내가 하고 있는 일 중 하나 ... 보도 섀퍼의 이기는 습관멘탈 코치인 보도 섀퍼는 이 책을 통해 위너들의 경이로운 30가지 습관들을 소개한다. 그리고 우리도 위너의 삶을 살 권리가 있음을 일깨워준다. 재산과 교육 ... 을 살 것이다.내 실력이 탄로나면 어떡하지?첫 번째 습관에서 저자는 결정을 내리라고 한다. 우물 안 개구리인 나는 아래 문장을 읽고 심장이 두근거렸다.“내 안에 어떤 잠재력이 존재

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.05

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[A+,만점이수]상담이론과실제_과제_서울디지털평생교육원

보상을 통해 동기 부여를 강화할 수 있다.뿐만 아니라, 부정적 강화를 통해 내 친구의 비효율적인 공부 습관을 줄이고, 성적 향상에 방해가 되는 행동을 감소시킬 수도 있다. 부정 ... . 직장 내 갈등, 경제적 어려움, 가족 문제 등 각양각색의 어려움이 있지만, 그 중에서도 특히 학업 스트레스는 많은 학생들이 공통적으로 경험하는 문제 중 하나이다. 학업 스트레스 ... 을 수정하고 긍정적인 행동을 강화하는 데 중점을 둔다. 이 이론은 인간의 행동이 환경에 의해 조건화된다는 기본 가정에서 출발하며, 학습된 행동을 바꾸거나 새로운 행동을 학습시키는 데

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.02

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사회문제론(기말) ) 의료기술의 꾸준한 발전과 건강 지식의 보급에도 불구하고 사회의 건강 불평등은 쉽사리 해결되지 않을뿐더러 심지어 더욱 악화되고 있다는 주장이 심심치 않게 들린다.

며 긍정적인 상태를 말한다. 건강을 지키기 위해서는 여러 가지 요인이 있다. 그중에서도 주위의 발생되는 환경적인 부분과 내가 바꿀 수 없는 유전적인 부분 또 마지막으로 생활습관 ... 가장 설득력이 높은 것 하나를 선택해 이에 근거해 대안을 제시하시오.사회문제론(기말)의료기술의 꾸준한 발전과 건강 지식의 보급에도 불구하고 사회의 건강 불평등은 쉽사리 해결되지 않 ... 의 원인과 관련한 다양한 설명들을 정리한 다음,③ 이러한 설명 중 가장 설득력이 높은 것 하나를 선택해 이에 근거해 대안을 제시하시오.목차1. 서론2. 본론1) 건강 불평등 문제

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.29

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아동간호과제_비만에 대한 보고서

) 행동수정비만 체중은 생활의 결과다. 잘못된 생활 습관을 바꾸지 않고 단기간에 강제적인 방법으로 체중만 줄이면 체중감량에 실패할 확률이 높다. 체중감량에 번번이 실패를 반복한다면 한 ... 이 될 확률은 17%이다.2) 환경적 요인① 음식 과다섭취: 비만 아동은 간식을 섭취하는 빈도가 높고 햄, 소시지, 라면 등즉석식품에 대한 기호도 높다.② 잘못된 식사습관: 과식 ... 하지만 키가 정상적으로 성장하면서 비만도를 줄이고 부적당한 식습관과 생활양식을 바로 잡아주는 것이 중요하다.① 식이상담과 운동처방- 섭취 열량의 감소, 운동하는 습관 들이기, 행동

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.05

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우리들은 일상생활 중 다양한 망각을 겪곤 합니다. 1) 이러한 망각경험들이 망각 이론(원리) 중에

지 않고 먹은 음식의 경우, 하루만 지나도 기억하지 못하는 것이다. 뿐만이 아니라 선생님이 방과 후, 일탈을 멀리하라고 당부하여 이에 응한 일부 학생들이 이틀이 멀다하고 선생 ... 곡선 이론과 관련하여 이에서 예로 드는 것으로 박근혜 지지파들의 망각에 의한 말바꿈, 대선 후보들의 망각에 의한 말바꿈에 대해 공감하게 되었다. 또, 나는 이를 토대로 망각곡선 ... 를 연결해서 하나의 내용으로 만들어 외우면 지루하지 않고 거부감도 적다. 암기과목이라고 어렵고 번거로워 팽개치고 싶어지는 것이 아니라 외우는 방식을 재미있게, 흥미롭게 해서 섭렵

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

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