"습관 하나 바꿨을 뿐인데"의 검색결과 입니다.

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습관 하나 바꿨을 뿐인데 독후감 - 습관 하나 바꿨을 뿐인데 관련 독후감 2건 제공

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"습관 하나 바꿨을 뿐인데" 검색결과 61-80 / 8,131건

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얼 나이팅게일 - 걱정하지 마라 생각대로 된다 독후감

얼 나이팅게일 걱정하지 마라 생각대로 된다 독후감얼 나이팅게일의 『걱정하지 마라 생각대로 된다』는 내 삶에 있어 큰 전환점이 된 책 중 하나이다. 제목에서부터 오는 강렬한 메시지 ... , 즉 ‘걱정을 멈추고 생각을 바꾸면 내 인생이 달라진다’는 그의 가르침은, 단순한 자기계발서의 틀을 넘어 내면의 깊은 성찰과 실제 행동 변화로 이끌었다.나는 한때 ‘걱정’이 ... 이 우리의 현실을 만든다는 강력한 메시지를 전한다.처음에는 의심스러웠다. “내 걱정이 단순한 생각일 뿐이라니? 그렇게 쉽게 변할 수 있을까?” 그러나 책에서 제시하는 실천법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.26

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부의 추월차선 독후감 멈춰 있던 내 삶, 이제는 추월차선으로 간다

, 나는 나의 시간 사용에 관해 기록해 보기로 했다. 하루 24시간 중에 진짜 나를 위해 쓰는 시간은 고작 2~3시간뿐이었다. 나머지는 ‘해야 하니까’, 혹은 ‘그냥 습관이라서’ 보내 ... 되어 자유를 누리는 삶이 가능하다는 것을 증명해낸다. 이 책을 읽으면서 나는 불안했지만 동시에 들떴다. 마치 ‘지금 당장 나도 뭔가 바꿀 수 있을지도 모른다’는 생각이 머리 ... 를 스치고 지나갔다. 이 글은 그 뒤흔들린 마음과, 책 속에서 발견한 나만의 질문들을 정리한 기록이다. 무작정 부자가 되고 싶다는 이야기가 아니라, 이제는 내 삶의 기어를 바꾸기 위한

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.09

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밥프록터부의확신

에 새겨진 수많은 습관이다. 습관은 우리의 운명을 좌우한다. 무의식적인 나쁜 습관을 반복하다 보면 그것이 그 사람의 패러다임을 형성한다. 우리가 진정 부자를 꿈꾸고 있다면 의식 ... 적으로 유익한 습관을 반복하여 새로운 패러다임을 형성해야 한다. 패러다임을 바꾸기 위해서는 상당한 인내와 결심이 필요하다. 새로운 것을 몸에 새기기 위해서는 3주, 100일, 6개월이란 ... 패러다임은 운명을 지배하는 무의식적인 습관이기에 잠재의식 속에 체화될 때까지 반복, 반복, 반복해야만 한다.「패러다임은 반복을 통해 만들어진다. 그것도 꾸준하고 일정한 간격으로 진행

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.29

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마크 마이어스의 <우연한 일은 우연히 일어나지 않는다>, 세상에 저절로 오는 행운은 없다.

고군분투했다. 다만 우리는 그것을 모를 뿐이다. 그러니 과정은 지나치고 결과만을 놓고 그에게 운이 좋은 사람이라고 말할 수는 없는 것이다. 즉, ‘우연한 일은 우연히 일어나지 않 ... 은 분명 행운이라는 점은 저자도 인정한다. 그런데 그 속을 잘 들여다보면 정말로 우연히 일어났다고 생각되는 경우는 없었다고 한다. 그것은 그저 말하기 좋아하는 사람들의 입방아일 뿐 ... . 만약 그것이 아니라면 좋은 운은 엄청난 노력 덕분이라고 봐야할 것이다.이 책은 이러한 궁금증을 풀어헤친다. 그래서 저자는 “이 책을 통해 단순하지만 인생을 바꿀 수 있는 비밀을 알려

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.29

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[간호학과 수석 졸업생 과제 A+ 보장, 그대로 제출 가능] 버킷리스트 10가지와 이유(이미지 포함), 과제를 하고 느낀 점 10줄

바꾸기 어려운 것 중 하나가 식습관입니다. 그 중에서도 가장 힘들다는 ‘채소만 먹는’ 채식주의자가 된다면 세상에 못할 일도 없겠다는 생각이 들었습니다. 채식을 하면 몸도 가벼워질 ... 되기다섯번째 버킷리스트는 [채식주의자 되기] 입니다. 습관을 바꾸는 것은 참 어려운 일지만 한 번쯤 삶에 변화를 주는 것도 좋은 일인 것 같다는 생각이 들었습니다. 습관 중 가장 ... 아 버킷리스트로 정했습니다.3. 오지에서 봉사활동 해보기세번째 버킷리스트는 [오지에서 봉사활동 해보기] 입니다.봉사활동은 ‘꼭 해봐야 하는 일’ 중 하나라고 생각합니다. “현재 내

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.05

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인생이란 4

을까? 그것은 바로 나태함과 부정적인 생각 때문이다. 이걸 한다고해서 인생이 변한다고? 라는 마인드는 더 큰 욕심을 불러일으킬 뿐이다.그래서 우리는 작은 습관부터 고쳐나가며 삶을 조금 ... 도 도움이 될 때가 있기 때문이다.하지만 부정적 반응이 습관화되어 별것 아닌 일에도 지나치게 반응하면 오히려 생존하는 데 불리해지고 괴로움과 스트레스만 쌓일 뿐이다.부정적 감정 ... 1. 쉽게 인생을 바꾸는 8가지 아침습관(Eight Life-changing Habits)1. 정갈하게 이불을 개어보자2. 좋아하는 음악을 틀고 생각정리3. 거울을 보고 30초

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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나의 하루는 새벽 4시 30분에 감사로 시작된다

나의 하루는 새벽 4시 30분에 감사로 시작된다- 김유니 -내가 가장 중요하게 생각하는 덕목 중 하나는 ‘감사’이다. 나 역시 “왜 나만 이런 것일까”, “왜 나만 이렇게 일이 ... 와 우울증이 사라지며, 업무 능력도 좋아진다는 사실이 밝혀졌으며 이 뿐만 아니라 우리 몸에서 다이돌핀이 생겨 항암효과에도 탁월하다는 연구 결과가 나와 있다고 말한다.그러나 ‘감사 ... ’는 단순히 긍정적인 태도임을 넘어서 자신의 내면을 칭찬하는 수단이자 도구이다. 습관적으로 감사하는 마음을 가짐으로써 자아 존중감을 향상시키고 자신을 더 긍정적으로 평가할 가능성이 높

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.04 | 수정일 2025.10.27

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일의 격 - 독서감상문

자신 뿐이다. 자신을 바꾸려고 노력하며 애쓰지 말라. 환경을 바꾸고 만나는 사람들을 바꾸는게 훨씬 빠른 길이다.본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용3일반적으로 스포츠 세계 ... 다는 생각이 커졌다. 유튜브에서 TED 강의나, 세상을 바꾸는 시간 강의라던지.. 도움이 될 만한 강의도 찾아 들어보던 차에 신수정 작가의 '일의 격' 소개글을 보면서 이 책이야 말로 나 ... 시도를 제한하는 가장 나쁜 핑계 중에 하나이다. 가장 노래를 잘 부르는 사람이 인기가 있는 것이 아니라 특별한 매력을 가진 이들이 돈도 벌고 인기도 얻는 것인데, 나 역시도 이런

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.03

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자신을 바꾸는 힘 시작의 기술로 성장하는 방법 (시작의기술 책을 읽고)

에서, 이 책은 내 삶을 바꿀 수 있는 것은 나 자신 뿐이라는 강력한 조언으로 결론을 맺는다. 나 역시 그 말을 듣고, 더욱 자신을 믿고, 남에게 휘둘리지 않고, 나와 함께 하는 사람 ... "자신을 바꾸는 힘: 시작의 기술로 성장하는 방법“"시작의 기술"이라는 책의 저자 개리비숍은 "생각만 하지 말고 행동으로 옮겨라!"라는 강력한 메시지를 전달한다. 이 한 문장이 ... 는 사소한 행동이 반복되어 습관이 형성되었을 때 성과가 나타난다. 그럼에도 불구하고 우리가 행동하지 않는 것은 대부분 게으름 때문이다.비숍은 이 책에서 불확실성을 포용하는 것의 중요

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.26

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The One Thing 감상문(서평)

하는 가장 큰 도전 중 하나는 우리의 목적의식이 거지의 동냥 그릇처럼 바꾸지 않도록 만드는 것이다. 우리를 행복하게 만들어 줄 다른 어떤 것을 끊임없이 찾는 밑 빠진 독, 이것과 싸우 ... 가들을 비롯해 사람들이 자신만의 “단 하나”를 찾아서, 목표 달성할 수 있도록 돕고 있다.게리 캘러는 캘러 월리엄스 투자개발 회사의 공동 창립자이자 대표이사이며 저명한 사업 코치이 ... extraordinary results, “단 하나”의 작은 초점을 맞추어 가장 큰 목표를 성취하려면 가장 단순한 “한 하나”이다. 즉 「The One Thing」으로 제시하고 있다.1. 당신

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2021.07.30

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완벽하지 않은 것들에 대한 사랑 독후감

는 일이 쉽지 않다. 그러나 성취는 사랑의 조건이 아니라 표현 방식 중 하나일 뿐이다. 결과가 기대만큼 나오지 않아도, 그 과정에서 보인 성실함과 꾸준함을 인정하는 태도가 중요하다. 나 ... 은 습관을 제안한다. 말하기 전에 한 박자 쉬어 보기, 내 입장에서만 보던 화면을 살짝 돌려 보기, 마음의 온도를 확인하기 같은 행동들이다. 너무 거창한 변화가 아니라 누구라도 당장 ... 는 경험을 하게 된다. 상대를 바꾸려 하기보다 내가 할 수 있는 태도를 바꾸는 편이 현실적이라는 깨달음이 자리 잡는다. 책의 문장들은 거짓 위로를 하지 않는다. 서둘러 긍정하라고

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.11

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비상식적 성공법칙_간다 마사노리_독후감

한 다음 세일즈로 고객을 잘라내는 것이다.결국 상담의 포인트는 딱 하나, 설득할 필요가 있는 고객인지 아닌지를 판단하는 것 뿐이다.돈을 컨트롤하기 위한 3가지 원칙돈에 대한 죄악감을 갖 ... 다. 중요한것은 역시 돈이 아니다. 새로운 자신과의 만남이다.비상식적인 8가지 습관을 하나씩 살펴보자하기싫은 일을 찾아낸다. 우리는 대부분 자기 자신에 대해 누구보다 잘 알고 있다고 생각 ... 일이다. 그렇다면 우리에게는 2가지 선택만 남는다. 다른 사람에게 나의 현실을 컨트롤 당할 것인가, 아니면 내가 나의 현실을 컨트롤할 것인가. 둘중 하나다.내가 원하는 대로 나

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.28

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[A++독후감] [시간의 역사] - 모르는 채로도 살아갈 수 있다는 용기

중 하나가 이 부분이었다. 호킹은 과학이 종교를 대체해야 한다고 단정하지 않는다. 대신 세계를 이해하려는 방법이 다를 뿐임을 인정하면서, 근거와 예측 가능성이라는 과학의 미덕 ... 고, 그것이 무너지는 속도를 견디는 법을 배워야 한다. 이것이 과학 개념이 내 생활 감각에 스며든 첫 순간이었다.또 하나, 이 책을 통해 ‘쉬운 말의 품격’을 다시 보게 됐다. 호킹 ... 로 말할 수 있을까’를 생각했다. 단순함을 향한 집요함이야말로 좋은 설명의 미덕이고, 동시에 좋은 삶의 기술이라는 사실을 배웠다. 덕분에 일상의 언어 습관을 돌아보게 됐다. 불안

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.26

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인생 선배의 팁 2

1. 인생을 바꾸고 싶다면 습관부터 개선하라! 실패만 부르는 잘못된 습관 6가지1. 남을 시기하고 질투하는 습관사람이란 원래 남과 비교하는 본능적인 심리를 가지고 있다.비교 ... 작용이 되어 나도 잘된다는 사실을 잊지 마라.2. 남을 원망하는 습관남을 원망한다는 것은 그 자체로 이미 당신이 약하다는 뜻이다. 약한 사람은 성공할 수 없다.설령 성공해도 그 ... 성공을 오래 유지하지 못할 것이다.진짜 크게 성공한 사람들은 당신이 생각하는 그 이상으로 관용적이며 남을 이해하려고 하고 남들에게 베풀려고 한다.3. 후회하는 습관사람이면 누구

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.04

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돈의 속성 - 김승호 독후감

는 데 필수적이라고 설명합니다."돈의 속성"을 읽으며 깨달은 점 중 하나는, 돈은 그 자체로 중립적인 도구일 뿐이라는 것입니다. 돈이 우리에게 행복을 줄 수도, 불행을 가져다줄 수 ... 인상 깊었던 점은, 저자가 돈을 단순한 물질적 대상이 아닌, 하나의 '관계'로 보고 있다는 점입니다. 김승호는 돈을 사랑하되 집착하지 않으며, 돈이 자신에게 다가오도록 하는 태도 ... 이 없으며, 결국 돈을 어떻게 사용하는지가 중요하다고 말합니다. 이 과정에서 그는 소비 습관, 투자, 재정 관리의 중요성을 강조하며, 돈이 가진 속성을 이해하는 것이 장기적인 부를 쌓

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.19

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심리학개론(스키너의 조작적 조건형성의 중요개념과 적용)

에는 운동을 한다는 목적을 더하여서 자주 마트에 방문하도록 생활습관을 바꾸었다. 마트에 자주 방문하게 되면 방문 스티커가 많이 적립되고 ‘또 오면 된다’라는 생각으로 필요한 것 ... 가능하다면 그 이유를 자세히 설명해야 효과적이다. 다섯째, 대안적 반응을 제시하고 강화해야 한다. 처벌은 어떤 행동을 못하게 할 뿐 대안적 반응을 제시하지 않는다. 아동의 문제행동 ... 한두 시간 지나면 잊는 경향이 있다. 오히려 소중히 여기는 특권을 철회하게 되면 아동은 그 특권을 되찾기 위해 생각을 하게 되므로 더 효과적이다.2. 강화계획스키너는 강화계획을 하나

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| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.01

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톰 버틀러 보던 피크타임 독후감

의 메시지는 나에게 멀티태스킹의 함정에서 벗어나, 하나의 일에 깊이 몰입하며 '몰입의 시간'을 확보하는 것의 중요성을 일깨워주었다.이 책을 읽고 나서 나는 나의 '작업 방식'을 바꿔보 ... 었다. 나의 사고는 마치 얕은 물가에 퍼져 있는 기름처럼 답답하게 느껴졌다.작가님은 책에서 '진정한 집중은 하나의 일에 몰입하는 것에서 온다. 멀티태스킹은 생산성의 적이다'라고 말 ... 았다. 그때 내가 방해 없는 환경에서 단 하나의 일에만 집중했더라면, 훨씬 더 빠르고 정확하게 업무를 완료하고 높은 품질의 결과물을 만들어낼 수 있었을 것이다. 톰 버틀러 보던

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07

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듀크 존슨의 <만성염증 탈출 프로젝트>, 만성염증 탈출을 위한 내 몸 사용 설명서

많은 부분의 일상적 형태가 즉, 좋지 않은 생활습관이 면역체계를 과도하게 자극한다. 그러므로 만성질환이라는 유행병이 퍼지는 속도를 늦추려면 생활습관을 바꾸어야 한다.라. ‘만성 ... 는 원래 응급의학을 하던 의사였지만 환자들을 치료하는 과정에서 예방의학의 필요성을 절감하고 분야를 바꾸어 연구하고 있는 의사다.저자는 만성질환을 예방할 방법을 연구하고, 수많은 사람 ... 들이 생활방식을 바꿔서 극적으로 건강이 개선되는 것을 목격해왔다. 그는 만성질환을 예방하는 염증에서 벗어나는 생활방식이 변화를 ‘최적 건강관리 혁명’이라고 이름을 붙이고 이 책

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.10

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아동 비만 보고서 - 아동간호학

목차1. 원인1) 유전적 요인2) 환경적 요인3) 복합적인 요인2. 비만의 종류3. 치료 및 간호1) 식이요법2) 운동요법3) 행동습관 개선과 가족중심 치료4) 집단 참여4 ... 한 중요한 요인 중의 하나는 좋은 식습관과 적절한 영양소 섭취상태로, 대부분의 비만 아동은 열량 및 단백질의 섭취가 높았으며 당질과 지질의 섭취비율이 정상체중을 지닌 아동들에 비해 ... 부적당한 식습관과 생활양식을 바로 잡아 주는 것이 중요하다. 아동을 위한 열량 조절식사요법을 계획할 때는 비만의 정도를 고려하여야 하며, 이 때 발육곡선을 이용하여 키, 연령에 대한

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.02

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A+ 교수님께 칭찬 받은 우울증 보건교육 ppt

려는 노력을 하기 때문에 행복할 수 있다는 얘기다 ! 우울증 극복 위한 생활습관 2. 하루 한 가지씩 기분이 좋아지는 일 하기 !단 음식은 일시적 일 뿐 피곤함과 우울함이 증가 ... 성 , 대상자가 복용하는 약물 복용법 우울증 극복 위한 긍정적인 행동 , 생활 습관 우울증에 빠진 사람에게 하면 안 되는 금지어 5 가지 우울증에 가족치료도 중요한 이유우울증이란 ... 이나 반항 ( 청소년 ) 기억력 저하나 원인불명의 신체적 불편감 , 통증 ( 노인 )항우울제를 통해 70~80% 사람들의 우울증 증상을 감소시킬 수 있고 , 우울 이전의 감정으로 회복

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| 리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.12.02

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