"습관 하나 바꿨을 뿐인데"의 검색결과 입니다.

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습관 하나 바꿨을 뿐인데 독후감 - 습관 하나 바꿨을 뿐인데 관련 독후감 2건 제공

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"습관 하나 바꿨을 뿐인데" 검색결과 21-40 / 8,130건

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김미희 내 인생 압축 성장의 기술 독후감

고, 외국인과 대화할 때의 두려움도 줄어들었다.책에서 말하는 ‘누적의 힘’, ‘작은 습관의 기하급수적 성장’은 내가 몸소 체험한 것이기에, 그 문장 하나하나가 가슴에 깊이 와 닿 ... 았다. 성장이라는 단어가 부담스럽게 느껴질 때일수록, 나의 하루에서 가장 작고 쉬운 행동 하나부터 바꾸는 것이야말로 진짜 변화의 출발점이라는 진리를 깨닫게 된다.“기록하고 점검하라 ... , 성장은 흐름이 아니라 구조다.”책을 읽으며 가장 인상 깊었던 기술 중 하나는 ‘기록의 습관화’였다. 작가는 “기록하지 않은 성장은 검증되지 않는다”고 말한다. 단지 열심히 했

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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<습관의 힘> 종합적인 분석 (주제, 줄거리 및 구조) 독후감 및 학술적 분석 잭 D. 핫지

가 높은 책 중 하나입니다. 이 책을 통해 수많은 독자들이 습관의 중요성을 깨달으며, 자신의 삶을 바꾸는 데에 성공하고 있습니다. 이 책은 인간의 행동과 심리에 대한 이해를 넓히는 데 ... 정보저자인 잭 D. 핫지의 책인 '습관의 힘'은 습관이 인간의 삶에 미치는 영향과 습관을 바꾸는 방법에 대해 다루고 있는 책입니다. 이 책에서는 습관이 어떻게 인간의 행동과 생각 ... 을 결정하는지에 대해 설명하며, 그 결과 습관을 바꾸는 것이 인간에게 어떤 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지를 보여줍니다.책의 시작부터 끝까지 저자는 습관이 어떻게 우리의 삶을 좌우

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.17

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에너지와 생활 a+ 과제

를 줄이는 법을 알게 된다면 경제적으로도 도움이 될 뿐만 아니라, 탄소 배출을 줄이는 데에도 도움이 될 것 같았다. 이를 통해 개인적인 생활 습관도 전보다 더 환경친화적으로 바꾸고 싶 ... 다. 이를 통해 에너지 소비 습관을 전보다 친환경적으로 바꾸어 나가고, 환경 보호에 도움을 줄 수 있는 작은 실천들을 계속 이어갈 것이다.1-3 이 과목을 수강 후 수강 전과 비교 ... 와 관련된 다양한 분야에 대해 알고 싶었던 것도 수강 동기의 하나다. 에너지는 단순히 전기나 가스 같은 일상적인 요소로만 볼 수 없으며, 신재생 에너지, 에너지 효율, 스마트 그리드

시험자료 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.12.28

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본인의 스트레스 경험을 하나 찾아내어 스트레스 대응 과정에 따라 경험을 설명하세요

. 컴퓨터처럼 화면이 있는 물건들도 가급적이면 멀리 두도록 한다.또 언어를 바꾸는 것도 하나의 방법이라고 한다. "해야 한다"보다는 "선택한다"라고 말하라는 것이다. 이렇게 하면 해야 ... 본인의 스트레스 경험을 하나 찾아내어 스트레스 대응 과정에 따라 경험을 설명하세요○ 스트레스 사건할 일이 많을 때 할 일들을 최대한으로 미루는 습관에 스트레스를 받는다. 여유 ... 게 만드는 경우도 종종 있다. 아무래도 시간이 촉박하다 보면 시간이 여유로울 때보다 해야 할 일에 신경을 더 자세하기 쓰기 힘들기 때문이다.○ 인지적 평가물론 이런 미루는 습관

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.22 | 수정일 2023.04.29

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말투 하나 바꿨을 뿐인데(나이토 요시히토, 유노북스) 독후감

‘말투 하나 바꿨을 뿐인데’ 를 읽고제목 : 말투 하나 바꿨을 뿐인데저자 : 나이토 요시히토 지음/김한나 옮김출판사 : 유노북스서론 : 이 책을 선택한 이유-제가 이 책을 선택 ... 을 찾는게 중요하다는 것입니다. 상대가 비록 친한 친구이고, 애인이고, 가족이라도 나의 의견이나 성격, 습관을 바꾸려고 기를 쓰고 달려든다면 오히려 불쾌하고 반감만 들것입니다. 상대 ... ’ 라는 것이 저의 궁금증을 증폭시켰습니다. 말 또박또박 논리적으로 잘한다 하더라도 ‘말투’ 하나 때문에 상대방의 신뢰를 저하시킬 수 있는 현실인가 생각했습니다. 저도 요즘 스피치

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.10.26

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관점 하나 바꿨을 뿐인데 독후감

관점 하나 바꿨을 뿐인데 독후감세상의 여러 관점, 해석, 그런 입장이 궁금해서 책을 읽었다. 내가 생각해도 관점의 전환이랄지 생각을 유연하게 바꾸는 기술은 갖추고 있어야 한다고 ... 적으로는 전체적인 큰 목표는 확신을 갖고 움직이되 작은 행동에는 의심하고 달리 보는 습관이 필요하다고 본다.너무 확신하고 말하는 버릇도 안 좋다. 타인에게 이상한 개념을 심어줄 수 ... 가 있다. 삶의 관점을 바꾸는 것, 그것은 프레임을 바꾸는 것이라고 한다. 내가 생각할 때 사람마다 틀이 고정되어 있다. 바꾸는 건 사실상 불가능할 것이다. 그래서 고정관념이 생기

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.23

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김민성 말투만 바꿨을 뿐인데 독후감

김민성 말투만 바꿨을 뿐인데 독후감말투를 바꾸기 위해서 필요한 사고의 전환, 실제로 어떤 단어를 조합해서 말을 하는 것이 유리한지 그 점에 대해서 자세히 기술을 한 책이다. 저자 ... 는 ‘그리고’라는 말을 통해서 대화를 이어나가는 것이 좋다고 이야기를 한다. 습관적으로 부정적인 접속사를 쓰는 사람을 접한 적도 많았다.내가 말을 할 때마다 ‘근데’ 이런 말을 붙 ... 이고 말을 시작해서 듣자마자 기분이 거북했던 적도 꽤 많았다. 나는 정보나 팩트를 전달하는 것이 대화의 주요 핵심 목적 중 하나인데 상대방이 엉뚱하게 자기 이야기를 하는 경우

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.30

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빌 게이츠 생각의 속도 독후감

해야 한다고 믿는 사람 중 하나였고, 그래서 ‘속도’라는 단어에는 늘 경계심을 가지고 있었다.그런데 이 책은 그런 나의 생각을 바꾸었다.‘느린 사고’와 ‘빠른 사고’는 대립하는 개념 ... 는지에 대한 깊은 통찰을 담은 책이었다.독서란 ‘정신의 프로세서’를 정비하는 시간나는 늘 독서를 통해 내 생각의 습관을 점검하려 한다.세상이 너무 빨라질수록, 우리는 더 느리게 생각 ... ”**을 강조한다.이는 단순히 기술을 사용하는 것이 아니라, 기술을 통해 생각하는 방식 자체를 바꾸는 것이다.가령 이메일을 더 잘 보내는 것이 중요한 것이 아니라, 이메일이 지닌 ‘비동기

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.31

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김재수 아웃풋 법칙 독후감

한다. 아웃풋은 단순히 정보를 외워서 말하는 것이 아니다. 자신의 언어로 바꿔 표현하고, 상황에 맞게 응용하며, 때로는 가르치고 써보는 적극적인 행위이다.책에서 인상 깊었던 부분 중 하나 ... 된다.” 이 말은 내가 살아오면서 무수히 겪은 시행착오를 떠올리게 했고, 나의 독서 습관과 공부 방식, 삶의 태도를 근본적으로 되돌아보게 만들었다.인풋에만 몰두했던 나, 성장 없는 반복 ... 은 진짜 내 것이 된다’는 것을. 김재수 작가가 책에서 말한 아웃풋의 힘을 나는 그 순간 온몸으로 체험하고 있었던 것이다.독서는 시작일 뿐, 그 이후가 더 중요하다이 책을 읽

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.02

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원하는 삶을 만드는 방법

기가 어려울 뿐이다.이때 단번에 바꾸는 방법이 있다. 바로, 뇌에 필터 장착하기. 의외로 아주 빠르고 쉽게 습관을 고칠 수 있을 것이다.3. 만사 귀차니즘자기가 원래 게으르다고생각 ... 하는 사람은 노력해야 부지런해진다.할 일과 계획을 쭉 적어보고 하나씩 실천하다 보면 어느새 빠릿빠릿해진 나 자신을 만나게 될 것이다.4. 몸을 버리는 습관'소'처럼 먹고 바로 눕 ... 는 습관. 겨울잠 준비하는 '반달가슴곰' 마냥 폭식하는 습관.자기가 '올빼미'인 줄 착각하며, 밤새 스마트폰을 보는 습관.아예 안 하기는 어려워도, 줄여가는 건 충분히 가능하다.5

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.21

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우리나라의 식생활 특성과 문제점

의 원인이 되는 잘못된 식생활과 습관을 정확히 판단하고 분석하여 미리 바꾸고 예방해야 할 필요가 있다. 대표적인 식생활의 특성과 그 문제점으로는 크게 네 가지를 들 수 있다.첫째 ... 질 위험도 무시할 수 없다. 불필요한 식사 자세나 습관을 조금씩 바꾸어나가는 것만으로도 우리 몸속 여러 소화 기관들의 기능에 보탬이 될 수 있다는 것을 알 수 있는 사실이다.셋째 ... 함과 효율성이 크게 느껴지기 때문이다. 하지만 청소년기 때부터 이러한 즉석식품의 맛에 길들여 있으면 식습관을 쉽게 바꾸지 못해 소아비만, 고혈압, 당뇨병 등 위험한 만성 질환이 초래

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.12

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독후감 - 이웃집 백만장자 변하지 않는 부의 법칙 (저자 토머스 스탠리, 세라 스탠리 팰로)

에서는 부를 쌓는 데 도움이 되는 행동, 습관, 생활양식은 여전히 유효하며 소득을 재산으로 바꾸는 데 성공한 사람들과 그렇지 못한 사람들로 나뉠 뿐 이라고 주장한다.이 책에서 가장 ... 적 지위를 과시하고 싶어 하기에 그런 천천히, 꾸준한 노력의 길을 가기란 쉽지가 않다. 그러나 현재 습관을 벗어나지 못하거나 이를 바꾸려는 노력 없이 그저 불평만 늘어놓으며 익숙 ... 의 행동, 선택, 생활방식인 것이다.제3장 백만장자는 어떻게 만들어지는가어릴 적 경험과 부모의 습관은 아이의 경제적 성공을 좌우한다. 또한 어린 시절의 경험을 재무 습관을 바꾼다

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.15

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심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감

다. 물론 행동하는 것이 귀찮긴 하지만 내 생각에는 가만 있는 거 보단 낫다.귀찮아서 미루긴 하나 저자가 언급한 것과 같이 잠깐 일시적인 안도를 얻을뿐이고 문제는 산적해 있기 마련이 ... 심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감저자는 우리가 일을 계속 미루게 되는 메커니즘을 언급하였다. 우리는 불확실성, 모호성, 보상이 즉각적으로 안 나오는 것을 핑계로 일을 자꾸 ... 는 미루는 습관을 버리기 위해서는 우선 일을 할 때 단계를 밟을 것을 추천하였다. 또한 그 단계는 각각 매우 단순하게 이루어져야 한다고 했다. 그리고 말을 하든 마음으로든 ~우선

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.09

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말투 하나 바꿨을 뿐인데(나이토 요시히토, 유노북스)도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.

말투 하나 바꿨을 뿐인데(나이토 요시히토, 유노북스)도서를 읽고 독후감상문을 작성하시오.1. 서론나이토 요시히토의 『말투 하나 바꿨을 뿐인데』를 읽게 된 이유는 최근 나의 일상 ... 방식에 대한 나의 관심은 더 깊어지게 되었다.2. 본론가. 책의 주요 내용과 핵심 메시지 요약『말투 하나 바꿨을 뿐인데』는 말투가 단순한 표현 방식이 아니라 인간관계의 분위기 ... 는 중요한 요소라는 주변의 조언을 들었기 때문이다. 나는 평소에 말투는 성격과 기질이 만들어낸 습관적인 표현이라고 생각해왔다. 하지만 여러 사람들과 대화를 나누면서 같은 말도 어떤 사람

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.11.19

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인생을 위한 조언 2

뿐만 아니라 당신의 삶을 변화시킬 때에도 유효하다.뇌 속에 단단히 자리 잡은 메시지는 우리의 행동을 바꾸고 습관을 바꾸는 효과를 불러오기 때문이다.그러니, 원하는 것이 있다면 일단 ... 해야 한다.새로운 사람에게 쓰는 에너지보다 더 적은 에너지를 사용하지만 마음을 더 풍요로워지기 때문이다.인간관계는 양보다 질이 중요하다.3. 새해엔 반드시 고치면 좋은 사소한 습관들1 ... 을 모으지 못하는 건 큰돈을 펑펑 쓰기 때문이 아니라 적은 돈을 낭비하기 때문입니다.적은 돈이라고 쉽게 쓰지 말고 조금만 아끼는 습관을 들여도 훨씬 더 통장이 풍족해질 거예요.3

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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환자 혁명 독후감

면서 뚜렷한 원인을 제공했듯 원인이 되는 것을 바꾸지 않으면 약만 먹어도 몸이 회복되지 않는다. 같은 식습관과 생활 습관을 유지하는 것은 개선되지 않을 것이다.나처럼, 대부분의 환자 ... 서비스가 변화해야 할 때입니다. 제약사와 의료계가 쥐고 있는 의료권은 환자에게 넘겨야 한다. 그것이 바로 저자가 말하는 환자혁명이다. 깨어 있는 시민의 조직력이 정치를 바꿀 수 있 ... 다면 환자혁명의 첫걸음은 환자가 먼저 깨어나는 것이다. 열쇠는 환자들이 쥐고 있다. 환자들이 관심이 없다면 변화는 일어나지 않을 것이다. 책에서 배운 제약회사의 목적은 돈뿐이라고 말

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.14

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나는 습관을 조금 바꾸기로 했다[사사키 후미오] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

< 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 > 3 - 1 사사키 후미오 작가는 자신이 평생을 재능이 없는 사람이라 여기며 살았다고 한다. 무슨 일을 해도 꾸준히 하지못해 운동에서든 ... 했다는 것이다. 습관을 들이는 방법을 좀더 자세히 알려주고 싶은 작가의 의도는 알겠으나 독자들이 읽고 완벽히 이해하기에는 다소 어려움이 있다고 생각하기 때문이다. 50가지 방법 하나하나 ... , 공부에서든 뚜렷한 결과를 내지 못했기 때문이다. 허나 작가는 일상생활에서 “습관”에 집중하면서 그의 인생이 바뀌었다고 고백한다. 작가는 독자에게 지금 나에게 재능이 있든 없든, 그것

리포트 | 3페이지 | 1,000원 (70%↓) 300원 | 등록일 2023.10.18 | 수정일 2023.11.06

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금연을 위한 금연구역 확대는 환경을 통제함으로써 금연을 유도할 수 있다고 주장이 있다. 과연 금연구역 확대는 금연에 효과적인지, 효과적이지 않은지 기술하고 그 이유를 기술하시오.

을지 모르지만, 흡연 습관 자체를 근본적으로 바꾸는 데에는 한계가 있다. 이는 단순한 제도의 확장이 아닌, 흡연자의 심리적 요인과 금연 동기 부여가 함께 고려되어야 한다는 점을 시사 ... 었다. 이 경험은 나에게 금연구역 확대가 필요하긴 하지만 그것만으로는 부족하다는 사실을 깨닫게 했다. 결국 금연구역 확대는 사회 분위기를 바꾸는 계기이자 최소한의 안전망일 뿐, 근본 ... 이 남는다. 금연구역 확대는 정말 흡연을 줄이는 데 효과적인 방법일까? 아니면 단지 흡연자들을 더 불편하게 만들어 다른 곳으로 몰아낼 뿐인 조치일까?나는 대학생으로서 이 문제

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.04

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신병철 통찰의 기술 독후감

’의 도구로만 여겼기 때문이다.『통찰의 기술』은 그런 나의 독서 습관을 완전히 바꿨다. 이 책은 나에게 ‘생각의 구조’를 들여다보게 만들었고, 단어 하나하나를 곱씹으며 읽게 했 ... 통찰이며, 이 책은 그것이 하나의 습관이자 기술이 될 수 있다고 강조한다.저자는 통찰을 ‘본질을 꿰뚫는 시선’으로 정의하고, 그것을 개발하기 위해 다양한 방법론을 소개한다. 관찰 ... 라, 문제를 바라보는 방식이다”라는 말이었다. 우리는 대개 ‘문제를 해결하려는 기술’에는 익숙하지만, 문제를 ‘다르게 바라보는 관점’에는 익숙하지 않다. 그 관점을 바꾸는 일이 바로

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.24

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[의료사회복지론] 건강신념모델의 주요 개념과 단계적 변화모델의 주요 단계를 적용한 변화하고 싶은 행동에 대한 행동변화과정

할 때는 불규칙한 수면 습관을 지니고 있다는 사실이 문제라고 생각하지도 못했을뿐더러, “밤낮이 바뀌어서 잠을 많이 자긴 하는데, 굳이 바꾸어야 하나”라는 생각을 가지고, 지금도 생활 ... 를 주면 안 된다는 것이며, 또 다른 하나는 시험 기간이어서 시험공부를 해야 하므로 불규칙한 수면 습관이 지속되면 공부할 시간이 줄어들어 이번 학기 학점에도 상당한 영향을 미치 ... 면, 문제를 인식하여 변화를 고려하고는 있어서, 기숙사에 입사하여 불규칙한 수면 습관의 교정에 대한 필요성을 느끼게 되었으나 구체적인 계획인 딱히 없는 상태여서 “수면 습관을 바꾸

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.30 | 수정일 2024.05.05

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