"습관 하나 바꿨을 뿐인데"의 검색결과 입니다.

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습관 하나 바꿨을 뿐인데 독후감 - 습관 하나 바꿨을 뿐인데 관련 독후감 2건 제공

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"습관 하나 바꿨을 뿐인데" 검색결과 41-60 / 8,131건

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독후감(성공하는 사람들의 7가지 습관) '과제 A++' '본인 작성'

은 사람들에게 삶의 방향성을 제시하고 있다.2. 7가지 습관의 핵심 내용책의 핵심은 7가지 습관으로 나뉘어 있다. 각 습관은 독립적이면서도 상호 연결되어, 하나의 습관을 통해 다른 습관 ... 째 습관인 ‘적극적으로 주도하라’는 내가 내 삶의 주인공이 되어야 한다는 강력한 메시지를 준다. 내가 처한 상황을 바꿀 수 없다면, 그 상황에 대한 나의 태도와 반응을 바꾸는 것 ... 하는 사람들의 7가지 습관’은 단순한 자기계발서가 아니다. 이 책은 개인의 삶을 변화시키는 방법을 제시할 뿐만 아니라, 조직과 사회에서의 성공을 위한 중요한 원칙들을 담고 있

리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.02

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여가경영으로 배우는 삶의 지혜 A+ 과제1 (2022년 2학기)

다. 나 또한 빠르게 무언가를 하는 것을 좋아하고, 이러한 나의 성격 때문에 오히려 ‘대충대충’이라는 단점이 생겨났다. 이러한 행동의 결과는 나에게 다시 스트레스로 되돌아왔을 뿐만 아니 ... 적으로 도움이 된다고 느끼기도 한다. 그러나 때로는 나 자신이 나태해져 운동하기 싫은 경우도 있다. 꾸준한 운동이 가장 어려운 것이기 때문에, 규칙적인 운동 습관을 지니기 위한 ... 테크 철학구축자기 계발을 위해 욕구와 의지를 갖춰야 한다는 것을 알게 되었다. 평소 나의 여가는 단순하고 평범한 활동 위주로 진행되었는데, 창의적인 여가로 바꿈으로써 나 자신

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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[A++독후감] 빌 브라이슨 [거의 모든 것의 역사]

로 바뀐다. 이 변덕스러운 세계에서 ‘목적’은 사후적으로 부여되는 설명일 뿐, 작동하는 원리는 훨씬 더 비목적적이고 지역적이다.이 관점은 내 일과 공부를 대하는 방식을 바꿔 놓 ... 과 사연으로 바꾸는 서사. 그 덕분에 나는 ‘알게 된 것’보다 ‘알고 싶어진 것’이 많아졌다. 지식의 끝에는 항상 빈칸이 있다는 것, 그리고 그 빈칸이야말로 호기심의 서식지라는 사실 ... 아니라, 세계를 대하는 감정의 구조를 바꾸는 책에 가깝다. 나의 독후감은 그 변화의 구체를 따라가 보려는 시도다.본론1. 우주 스케일 앞에서의 겸허함: ‘거의’라는 단어가 열어준

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.28

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여드름 피부 관리 방법에 대해 설명하시오.

여드름 피부 관리 방법에 대해 설명하시오.목차I. 서론II. 본론1. 여드름의 원인을 이해하는 것이 먼저이다2. 세안과 보습, 가장 기본이지만 가장 어려운 습관3. 식습관과 수면 ... 었다. 처음에는 클렌징 제품을 바꾸거나 시중에 떠도는 민간요법들을 따라해봤지만 효과는 그때뿐이었고, 오히려 피부가 더 뒤집어지는 경우도 있었다. 왜 나는 이런 피부를 갖게 되 ... 신호일 뿐이며, 이를 어떻게 받아들이고 돌보는지가 더 중요하다는 걸 깨닫게 되었다. 지금도 완벽하게 맑은 피부를 가진 건 아니지만, 그 과정을 통해 배운 것들이 있다. 이 글

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.12

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마시멜로 이야기 서평(감상, 독후감)

은 도리어 타인과 나에게 스트레스만 줄 뿐이다. 왜 남을 통제하려고 하는가? 자신 스스로의 행동을 통제하거나 바꾸기 힘들어서? 틀린 말은 아니다. ‘습관’이란 본래 바꾸기 힘든 것이기 때문에. 하지만 남의 행동을 바꾸기는 더 어렵다. ... 하나를 주고 15분 동안 먹지 않으면 하나를 더 주겠다고 한 뒤 아이가 못 참고 먹는지 아니면 끝까지 참아내는지를 관찰하는 실험이다.10년 후에 이 아이들은 어떤 차이점을 보일까 ... 한번 쯤 들어는 봤을 ‘마시멜로 이야기’ 나는 이 책을 이제야 접했을 정도로 책초보(?)다. ‘마시멜로 실험’이라고 많이 들어봤을 것이다. '마시멜로 실험'은 아이에게 마시멜로

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,900원 | 등록일 2021.01.22

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멈추고,호흡하고,선택하라

를 활기차게 보낼 수 있는 에너지를 얻을 수 있다.7A는 마인드와 습관을 개선하여 더 나은 선택을 함으로써 더 건강하고, 몰입하고, 연결된 삶을 살게 하는 전략이다. 더 건강하게 생활하기 ... 를 꾸준히 만들어 가는 것은 의지가 아니라 습관의 문제다.둘째, 머리·몸·창의력을 재부팅하기 위해서는 휴식의 시간을 가져야 한다. (ALLOCATE) 「수면은 우리를 매일 회복 ... 은 생산적인 기능이 없다. 위험을 알려주는 신호를 보내지 않는다. 최고의 성과를 위한 원동력이 되지도 않는다. 오히려 질병의 원인 되어 우리 삶을 위험에 빠뜨릴 뿐이다. 일찌감치 손

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.11

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아주 작은 습관의 힘[제임스 클리어] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

하고 변화가 없으며 반사적으로 행동하는 것들이라는 생각이 들었다. 하지만 이는 바꿔말하면 긍정적인 습관을 들인다면 우리는 크게 의식하지 않고 이로운 활동을 반사적으로 지속해서 할 수 있 ... 수 있을 것이다. 작가는 총 6가지의 목차로 책을 저술하였다. 목차를 압축해보면 작은 습관이 만드는 극적인 효과들이 무엇인지 행동을 습관으로 바꾸기 위해 어떠한 것을 해야 하 ... 를 행하는 방법보다 간단하고 효율이 뛰어나게 우리를 컨트롤 할 수 있는 방법을 알려주는 책이라고 생각한다. 우리는 사실 많은 습관들을 가지고 있다 의식하지 못할 뿐. 게다가 이런 습관

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.10 | 수정일 2023.11.06

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[독후감] 인생을 바꾸는 탐구 습관 (이민열)

인생을 바꾸는 탐구 습관지은이 : 이민열 (법학자)인생을 바꾸는 탐구 습관. 좋은 습관을 만드는 것은 인생에 좋은 영향을 준다. 그 사실은 알고 있지만, 탐구 습관이라니. 낯설 ... 게 느껴진다. 그래도 인생을 바꾸고 싶어서 읽어봤다. 결론부터 말하자면 이 책을 읽고난 후 바뀐 것과 얻은 것이 있다. 바뀐 것은 메모하는 습관이 생긴 것이고, 얻은 것은 내가 뭘 ... ’ 이라던지 필요한 정보를 검색해서 찾아내곤 한다. 그런데 이 책에서 말하는 탐구란 그런 고구마 맛있게 먹는 법을 뜻하는 건 아닌거 같다. 나도 인생을 바꾸는 탐구 습관을 갖고 싶은데, 탐구

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.26

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사이토 다카시의 <독서는 절대 나를 배신하지 않는다>, 핵심 내용을 파악하는 12가지 유용한 독서의 기술

이 좋을 것이고, 그 중에서도 독서를 습관으로 들이는 것이 최고일 것이다.독서가 인생을 바꾸었다고 말하는 사람들은 대부분 꾸준히 독서를 하는 사람들이다. 독서량이 쌓이다보면 이 책 ... 는 인생을 바꿀 수 있는 유일한 방법이라고 까지 말하는 독서 예찬론자이다. 저자가 어려운 시기에 독서를 통해 그 질곡에서 벗어났으며, 지금도 꾸준히 독서를 하고 있는 이유일 것이다.과거 ... 가 이제는 내 손안으로 들어온 셈이다. 그렇다고 그것이 모두 나의 것이라는 말은 아니다. 뿐만 아니라 인터넷 정보가 모두 양질의 정보도 아니다. 더구나 너무 많은 정보가 부유물

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.04

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(독후감) 생각의 연금술

을스스로 점검하게 됩니다. 그 과정을 바꾸는 방법은 바로 긍정적인 생각을 심는 것이죠.책을 통해 얻게 되는 가장 큰 깨달음 중 하나는, 생각의 변화가 곧 인생의 변화로이어진다는 점 ... 합니다. 생각이 행동으로 이어지지 않으면아무런 의미가 없다는 것 입니다. 예를 들어, 건강을 원하면서도 여전히 불건강한식습관을 유지한다면, 건강에 대한 생각은 공허한 메아리일 뿐입니다 ... 는지, 그리고이를 어떻게 바꾸어야 원하는 삶을 창조할 수 있는지를탐구합니다.이 책을 읽고 나면, 마치 머릿속에서 빛나는 연금술사가되어 자신의 생각을 변화시켜 현실을 금으로 바꾸고싶은 욕망

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.29

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애덤 그랜트 히든 포텐셜 HIDDEN POTENTIAL 독후감

에서 가장 자주 되묻는 질문 중 하나였다. 어떤 목표를 설정하고, 도전을 시작할 때마다 나는 스스로에 대해 의심했다. 뛰어난 재능도 없고, 특별한 배경도 없으며, 눈에 띄는 성취 ... 으로 설명된다. 애덤 그랜트는 다양한 사례를 통해 숨겨진 잠재력을 어떻게 끌어올릴 수 있는지 설명해 준다.‘타고난 능력’이라는 환상에서 벗어나기책의 중요한 메시지 중 하나는 *“사람 ... ‘당시의 나’는 내 잠재력의 단편일 뿐이었다.애덤 그랜트는 그런 순간을 명확히 정의한다. “당신이 실패한 것이 아니라, 사회가 가능성을 보는 눈을 잃은 것이다.”독서란, 내 안의 힘

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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아주 작은 습관의 힘, 제임스 클리어 19년 2월 독후감

해 볼 생각은 별로 못 해본 것 같다. 특히 습관이란 그냥 저절로 생기는 것일 뿐 습관을 갖기 위해 일부러 노력해 본 적은 많이 없었다. 물론 일상생활 대부분 습관적으로 행해지는 것 ... 결과의 배경이 된 시스템을 바꾸지 못했기 때문이다. 원인을 다루지 않고 증상만을 치유한 것이다. 목표를 달성하는 것은 우리 인생의 ‘한순간’을 변화시킬 뿐이다. 이는 ‘개선 ... 을 부르는 신호가 된다. 새로운 습관을 세우는 가장 좋은 방법중 하나는, 이미 매일 하고 이쓴ㄴ 현재의 습관이 무엇인지 파악한 다음 그 위에 새로운 행동을 쌓아올리는 것이다. 이것

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.03

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세이노의 가르침 만점 독후감 / 경제적 자유와 자기 책임에 대한 성찰

라, 행동하지 않고 미룬 습관 때문이라는 게 확실히 보였다. 저자가 했던 말이 단순해 보이지만, 내 현실에 그대로 맞아떨어졌기에 더 크게 와닿았다.또 하나 깊게 남은 문장은 “불평 ... 관리하지 못한 내 책임이 더 컸다. 내가 스마트폰으로 쓸데없이 시간을 보내고, 미루는 습관을 바꾸지 않았던 게 더 큰 문제였다. 결국 저자의 말은 나에게 “네가 책임지지 않으면 아무 ... 었다.저자가 가장 먼저 강조하는 건 경제적 자유였다. 그는 “돈을 목적으로 삼지 말고, 자유를 목적으로 삼아라”라고 말한다. 돈 자체는 수단일 뿐이고, 결국 중요한 건 내가 원하는 삶

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.09.28

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습관의 힘을 읽고_독후감,줄거리,요약,감상문,느낀점,서평

습관들이 하나의 전술이 되는 것이었다 . 던지는 선수들이 자동적으로 움직일 때까지 팀 전체의 행동을 바꾸었고 수 백가지 대형 암기가 아니라 몇 가지 핵심적인 움직임을 터득 ... 커니어스 신임감독 토니 던지의 목표는 습관 세 단계의 고리 ( 신호 - 반복행동 - 보상 ) 에서 반복행동만을 바꾸는 것이었다 . 선수 한명 한명에게 신호에 따른 습관을 가르쳤고 그 ... 가 2008 년에 최고경영자로 다시 복귀해서 정상화 시킬 해결책을 찾은 것이 자제력을 조직의 습관 으로 바꿔 가는것이었다 . 그들은 매장에서 실제로 일어나는 현상을 한층 면밀하게 조사하기

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.25

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(독후감) 보도섀퍼 돈

(독후감) 보도 섀퍼 돈보도 섀퍼의 은 우리가 매일 사용하는돈에 대한 사고방식을 완전히 바꾸게 만드는책입니다. 이 책을 읽고 나면, 돈에 대한무의식적인 두려움이나 불안을 잠시 접 ... 합니다.섀퍼는 처음부터 아주 중요한 메시지를 던집니다. "돈은 단순히 도구일 뿐이다."입니다.많은 사람들이 돈을 벌기 위해서 너무 많은에너지를 쏟거나, 돈을 쫓아 삶의 중요한 가치 ... 돈으로 행복을 살 수는 없다는 역설에 부딪힙니다. 이 책을 통해 돈을 추구하는 태도 자체를 수정할 수 있는 기회를 얻는 것이 중요합니다.이 책에서 가장 인상 깊었던 부분 중 하나

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.02

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건강한 내 몸 만들기

, 그것을 실천에 옮기고 다이어트에 성공하는 사람이 그리 많지 않을 뿐이다. 나의 경우도 살을 빼야 한다고 생각하면서도, 운동을 해야 한다고 생각하면서도 막상 이것을 실천에 옮기 ... 감량하는 것을 목표로 삼았다. 그리고 이 목표를 달성하기 위한 세부적인 목표는 크게 두 가지로 정했다. 1) 식단과 생활습관 조절 (1) 단백질 위주의 식사 다이어트를 하기 위해서 ... 는 운동을 하는 것도 중요하지만 무엇보다 먹는 양을 줄이고, 먹는 음식물의 종류를 바꿔야 한다. 현재 나는 체중을 감량하는 것 자체가 목표이므로 식단 조절이 핵심 과제이다. 식단

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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밥 프록터의 본 리치 BORN RICH 독후감

스러우면서도 해방적인 여정을 시작했다.가난한 마음의 습관, 그리고 나의 자기 비하나는 오랫동안 '나는 부족하다'는 생각에 사로잡혀 살아왔다. 물질적으로 풍족하지 못한 환경에서 자랐기 때문 ... 을 수 있었을 것이다. 밥 프록터의 메시지는 나에게 가난한 마음의 습관에서 벗어나, 긍정적인 확언과 시각화를 통해 나의 잠재의식을 풍요롭게 프로그래밍하는 것의 중요성을 일깨워주 ... 의 생각으로 창조된다. 외부 환경은 당신의 내면의 반영일 뿐이다'라고 말하며, 내면의 힘과 책임감을 강조한다. 그는 외부 환경에 대한 불평보다는, 자신의 생각을 변화시키고 내면

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.05

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퓨처 셀프

할텐데.. 라는 생각을 했다.이 책을 만나서 하나의 큰 문제점을 깨달았다. 미래에 대한 계획이 결여되어 있었다는 점이다. 적어도 선명하지는 않은 어렴풋한 미래상을 그리고 있을 뿐이 ... . 그러다 깜빡 잠이 들며 나도 모르게 쇼츠 하나를 엄지로 누른다. BGM과 내래이션에 잠이 화들짝 깬다. 기왕 켜진김에 부지런히 엄지를 놀려 쇼츠를 본다. 도파민이 폭발하고 그렇게 ... 는 시간을 충실한 것으로 바꾸고자 하는 것이었다. 예를 들자면 유튜브나 SNS를 줄이고 독서, 운동, 공부를 통해 좀 더 충만한 인생을 살고싶다는 것이었다. 헬스와 책, 강연에 돈

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.01 | 수정일 2024.06.05

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최강의 인생 독후감

일에 사용될 수 있기 때문에 습관을 형성하는 것은 매우 중요하다. 읽는 속도를 높일 뿐 아니라 집중력을 높여 읽었던 내용을 더 효율적으로 배우고 기억하는 방법이다. 지금 배우는 것 ... 을 유지하는 것은 우리가 할 수 있는 가장 중요한 것 중 하나라고 자인은 말한다. 자인이 의미하는 것은 우리가 진정으로 관심을 갖는 것과 세상을 바꿀 수 있는 것에 집중해야 한다는 ... 습니다. 전 생애의 성과를 획기적으로 높일 수 있는 큰 변화다. 이제 여러분은 똑똑하거나 훌륭하지 않다고 생각하는 것이 괜찮다. 내가 원하는 만큼 바꿀 수 있기 때문이다. 그는 인간

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.06

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상담심리학_자존감수업, 윤홍균 저, 심플라이프 출판사를 읽고 요약하기, 저자가 제시한 자존감 향상을 위해 오늘 할 일을 실천하고 기록하기, 전체 소감 기록하기. (3)

는 없다. 사랑은 누구의 탓이 아니다. 단지 나라는 사람과 잘 맞지 않은 사람을 만났을 뿐이다. 사랑을 통해서 자신의 자존감이 어느 정도인지 객관적으로 인지하고 필요한 부분을 수정 ... 는 일들이 자신의 자존감을 점차 깎아 버린다. 내 정체성은 단 하나의 모습이 아니다. 때로는 지쳐 있는 것도 내 모습이고 회사에서 이따금씩 좋은 평가를 받지 못하는 것도 내 모습이 ... , 예민함 등이다. 좋지 않은 습관을 버리기 위해서는 나에게 나쁜 습관이 있다는 것을 받아들이고 그 습관에서 벗어날 수 있도록 스스로 간절하게 원해야 한다. 그리고 새로운 습관

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24

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