"습관 하나 바꿨을 뿐인데"의 검색결과 입니다.

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습관 하나 바꿨을 뿐인데 독후감 - 습관 하나 바꿨을 뿐인데 관련 독후감 2건 제공

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"습관 하나 바꿨을 뿐인데" 검색결과 201-220 / 8,131건

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독후감 - 데일카네기 자기관리론

의 하나는 “현명한 사람에게는 하루하루가 새로운 인생이다”라는 것이다. 우리가 어릴 때에는 ‘내가 자라면..’하고 말하고 젊은이들은 ‘내가 어른이 되면…’하고 말하며 어른이 된 후 ... 니, 막연한 불안감이 구체적인 계획으로 바뀌었다. 특히 레포트나 발표 등 부담스러운 과제를 앞두고 괜히 미루던 습관도 조금씩 고쳐나갈 수 있었다. 걱정을 미루면 더 커지고, 그에 따른 ... 감정적 스트레스도 배가된다는 점에서, 행동으로 옮기는 습관은 매우 중요하다고 느꼈다.책 속 사례들도 교훈적이었다. 한 기업가는 자신이 겪은 실패에 대해 더 이상 고민하지 않

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.20

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주변에서 세대가 서로 다른 사람들 사이에 발생한 갈등 사례를 하나 찾아본 후 다음을 분석해 보시오

주변에서 세대가 서로 다른 사람들 사이에 발생한 갈등 사례를 하나 찾아본 후 다음을 분석해 보시오목차I. 서론II. 본론1. 갈등의 내용은 무엇인가?2. 갈등의 원인은 무엇인가 ... 서 세대 간 가치관 논쟁으로 번지게 되었다. 이 상황을 지켜보며 작은 생활 습관의 차이가 어떻게 큰 갈등으로 발전하는지 실감할 수 있었다.2. 갈등의 원인은 무엇인가?갈등의 직접 ... 의 생활 소음은 불가피하다고 생각하는 경향이 있다. 나 역시 부모님과 생활 습관 문제로 사소한 갈등을 경험한 적이 있어 이 부분에 특히 공감이 갔다. 세대마다 ‘당연히 이해받을 것

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.11.29

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생각의 배신

다. 막연한 생각을 언어로 바꾸고 문법에 맞게 정리하다 보면 머릿속의 생각에서 쉽게 빠져나올 수 있다.몰입도 현재의 생각을 벗어나는 방법 중 하나다. ‘생각에서 벗어나기 위한 노력 ... 겠는데 대부분이 비합리적이고 부정적인 생각들 뿐이다. 이런 부정적인 생각은 자칫 삶의 질을 떨어뜨리고 심하면 우울증, 자기연민, 무력감 등에 빠질 수 있다. 저자는 우리가 당연하게 여기 ... 지혜를 찾을 수도 있다. 생각을 위한 생각의 정리 시간이라고 할까? 많은 생각으로 불편한 현대인들이라면 생각을 정리하는 시간을 가졌으면 한다.생각은 인간의 본질적인 행위 중 하나

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.25

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[a+취득자료] 지금까지 자신이 살아왔던 과정을 돌아볼 때 개인적 성격발달에 가장 크게 영향을 미친 관계, 사건, 경험이 무엇이었는지를 각각 기술하고, 그에 대하여 이론적 근거를 가지고 논하시오

부터 누나는 아주 외향적인 성격과 함께 건강한 모습이었던 것에 반해 필자는 비염이나 단순 감기 등과 같이 자잘한 질병을 달고 사는 경우가 많았다. 뿐만 아니라 성격 역시도 내성적인 편이 ... 기도 했으나, 시간이 약간 지난 후에는 자신감이 붙을 뿐만 아니라 지속적인 노력 속에서 새로 성취하는 의사소통 기술 등을 이용하여 다른 친구들에게 다가가는 것이 더 쉽게 느껴지 ... 던 노력은 이제 필자에게는 새로운 성격으로 자리 잡아 현재의 모습을 이루고 있는 하나의 요인이 되었다. 이는 과거의 경험이 현재의 필자의 성격에 얼마나 많은 영향을 미치고 있

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.08

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스트레스가 건강에 미치는 영향에 대해 적어보고 스트레스를 해소할 수 있는 방법에 대해 적어보시오

은 건강한 식습관으로의 전환과 함께 체중 감량 등의 효과를 가져올 수 있어 스트레스를 해소하는 데 효과적이다. 명상은 순간적인 스트레스 해소 뿐만 아니라 지속적인 스트레스 관리에도 도움 ... 스트레스가 건강에 미치는 영향에 대해 적어보고 스트레스를 해소할 수 있는 방법에 대해 적어보시오1. 서론스트레스는 우리 일상생활에서 빼놓을 수 없는 요소 중 하나이다. 그러나 ... 으로 운동, 식습관 개선, 명상 등의 방법이 효과적인 것으로 밝혀졌다. 운동은 스트레스 호르몬인 코티솔 수치를 낮추고, 신체적으로 피로를 해소시켜 주는 효과가 있다. 식습관 개선

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.12

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[좋아하는 것을 돈으로 바꾸는 법] 자기계발서 독후감

는 단순한 소비이고, 또 하나는ㄴ 장차 수입이라는 형태로 돌아올 가능성이 있는 투자입니다.’ 라고 적혀있는 부분에서돈이라는 건 종이일 뿐이구나, 돈을 현명하게 소비해서 사라지는 가치 ... 을 찾는 방법부터 돈을 현명하게 소비하는 습관, 평생을 돈 걱정 없이 좋아하는 일을 하며 사는 방법에 대해 알려주는 자기계발 서적입니다.이 책은 돈에 대한 오해와 진실을 토대 ... 로 우리가 좋아하는 일을 찾고 그것을 실행하며 어떻게 수익화할 수 있는지에 대해 자세히 설명해주고 있습니다[ ‘좋아하는 것을 돈으로 바꾸는 법’ 저자 소개 ]이 책의 저자인 다이고

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.26

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A+ 서평 미라클 모닝을 읽고 나서

중요한 일이다. 습관을 잘 들이기 위해 가장 적절한시간을 저자는 아침, 다시 이야기 하면 자고 일어나서 눈 뜨는 그 순간이라고 이야기 한다. 또한 눈 뜨고 처음 하는 행동을 바꾸 ... 메모하는 습관이 있었다. 그는 끊임없이 메모하고 생각하고 정리했던 조선 최고의 메모광이요 정리광이었다. 육경과 사서를 여러 해 동안 탐색하면서 하나라도 얻으면 그 즉시 기록해서 보관 ... 이다. 작심 3일도 10번하면 30일이요, 100번하면 300일이다. 아침에 눈을 뜨자마자SAVERS 모두를 할 수는 없을지라도, 그 중 하나라도 꾸준히 실천한다면 우리의 인생과 습관이 바뀔 수 있는 좋은 기회가 될 수 있지 않을까 생각하며 이 글을 마친다.[끝]

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 8,900원 | 등록일 2021.03.19 | 수정일 2023.06.10

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더 로 (THE LAW)/김재광 지음

밀려드는가? 좋은 습관이든, 나쁜 습관이든, 관성의 법칙을 벗어나지 못했기 때문이다. 한번 몸에 배면 그것을 바꾸기란 여간 어렵지 않다. 몸에 밴 습관을 바꾸려면 특별한 계기나 피나 ... 과학자들에 의해 그 체계가 확고히 정립되어 드러났다.열정 보존의 법칙, 세상에 공짜는 없다.이 세상에서 이제까지 열정 없이 위대한 것이 달성된 예는 하나도 없다-헤겔19페이지 ... 으로 풀어갈 수 있다. 힘에는 날개가 있다. 날개를 훨훨 저어 세상을 바꾸는 올바른 일에 사용할 때 힘은 가속이 붙고 증폭이 되어 더 큰 힘이 된다. 힘이 아름다워지는 순간이다. 그렇

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.10.15

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나를 바꾸는 심리학의 지혜, 프레임 서평문

, “일상적인 행위 하나하나를 마치 그것을 먼 미래에 하게 될 일이라고 생각하면서 의미 중심으로 프레임하는 습관을 길러야 한다.”라는 구절은 필자의 경험에 상당 부분이 적용되어, 많 ... 를 바꾸는’ 과감한 시도가 필요하다고 느꼈다. 이러한 상황 속에서, 최인철의 『나를 바꾸는 심리학의 지혜, 프레임』은 조언을 구할만한 적합한 책이었다. 이 책을 읽는 과정은 프레임 ... 했기 때문이다. 뿐만 아니라, 사람들은 의도치 않게 얻은 돈에 대해 ‘공돈’이라 명명하며, 쉽게 쓰는 모습을 보이는데, 이를 ‘공돈’이라는 프레임에서 탈피하여, 일반적인 돈과 동등

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.01

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글쓰기로 부업하라 독후감

을 움직여 좋은 인식으로 바꾸어 준 것이다.그래서 이 부분이 참 흥미롭게 다가왔다.또한, 이 책을 읽으면서 필자의 표현 방법이 재밌었다.다른 책들은 마치 하나의 주제를 이야기 할때 ... , 굉장히 집약적이고 핵심적인 것들만 얘기하려고 하는 경향이 크다고 가정하면, 이 책은 하나의 주제에 대해서 마치 형님이 동생을 다독이듯 내 수준에 맞추어 설명해주는 느낌이 ... 적인 글쓰기 습관에 대해서 콕 집어 준점이 울림있게 다가왔다.본인은 글쓰기를 지독하게도 못해서 늘 장황하게 말하는 습관이 있다.A얘기도 하고 싶고, B 얘기도 하고 싶었다. 또

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.11

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[A++독후감] 사막의 바람이 건네준 문장 - 파울로 코엘료 [연금술사] 독후감

한다. 변화는 종종 작은 아이디어 하나, 혹은 손의 습관을 바꾸는 사소한 움직임에서 시작된다.3.3 사막 ? 결핍과 초점사막은 장엄하지만, 잔혹하다. 먹을 것도, 그늘도, 물도 제한적이 ... 로 가득한 장소로 그린다. 처음 발을 떼면 ‘초심자의 행운’이 따라붙는다. 시작한 이에게 세계가 보내는 작은 보증수표 같은 것. 하지만 그 행운은 방향을 확인시키는 신호일 뿐 ... 로 읽을 것인가.신호를 읽는다는 건, 정보의 쇼핑이 아니다. 오히려 반대다. 불필요한 소음을 걷어내고, 작은 떨림 하나를 끝까지 따라가는 집중력이다. 크리스털 상점에서 산티아고

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.08 | 수정일 2025.08.11

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'아주 작은 습관의 힘'을 읽고 느낀 독후감

이고, 그럼 그러한 습관은 어떻게 기르고 유지해야 하는 지가 이 책의 핵심이다.성공 또는 행복을 위해 좋은 습관의 연속으로 바꾸어야 하지만, 대부분의 사람들이 실패한다. 하지만 이 ... 적으로 유혹을 이겨낼 수는 있지만 말이다. 부정적인 환경에서 긍정적인 습관을 유지하는 사람을 작자는 본 적이 없다고 한다. 나쁜 습관을 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 그것을 유발 ... 「아주 작은 습관의 힘」을 읽고제임스 클리어 저자, ‘21. 1. 3.(일)아하는 예능 프로그램 중에 「유퀴즈」라는 프로그램이 있다. 유재석과 조세호가 지나가는 행인들을 랜덤

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| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.03 | 수정일 2021.05.04

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[해커스]대인관계의 심리학-본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.

일기를 통해 효과적이고 긍정적인 표현방식으로 본인 스스로를 습관화 하는 노력을 해야 할 듯하다.분노성향을 바꾸려 했던 이유를 기억하라‘사람은 곱게 늙어 가야 한다.’화라는 감정 ... 대인관계의 심리학이름:주 제: 본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론분노란 무엇인가분노성향과 분노 ... 만 자신은 전혀 존중심을 보이지 않고 상대의 감정이나 요구에 노골적으로 무시한다. 상위 분노유형 모두의 더 극단적인 형태로 포함하고 있을 뿐 아니라 이해심 부족, 시기, 그리고 감정

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.11

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48분 기적의 독서법 독후감 (브런치작가 작성)

하나 독서가 중요하고 인생에 도움이 된다는 말을 안 들어본 사람은 없을 것이다. 하지만 이와 같은 사회분위기는 되려 독서를 즐기기 보다는 ‘몸에는 좋지만 입에는 쓴 약’. 즉, 하기 ... 동기부여 책인 것이다. 부모님께서 흡족해하시는 소리가 여기까지 들려온다.저자는 독서를 해야 하는 이유와 독서로 세상을 바꾼 위인들에 대한 사례를 책 한 권에 걸쳐서 반복 ... 세상을 경험할 수 있다는 것이다. 의식이 확장되고 지식이 팽창된다는 묘사는 아직 잘 와 닿지 않았지만 그와 같은 집중적인 독서를 통해 세상을 바꾼 인물들의 이야기와 저자 본인

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| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.04

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[독후감]완전배출-조승우

의 고유기능을 하고 있다는것이 신기했다.하지만 책에 나온 내용들을 실천하려면 극복해야 할 장애물이 두 가지 있다. 하나는 오랜 세월동안 형성된 내 식습관이다. 이것은 하루아침 ... 에 바뀔 것을 기대하지 말고 꾸준히 시간을 들여가며 바꿔나가는 수밖에 없을 것 같다.두 번째는 여전히 일반식에 습관이 젖은 가족과 주위 사람들의 협조이다.이 분들께도 서서히 인식을 바꾸 ... [독후감]완전배출-조승우1. 저자 소개현재 한의사로 활중인 조승우는 경영학과를 졸업한후 은행에서 일을 했다. 여느 직장인 처럼 과로와 건강하지 못한 생활습관이 이어지면서 몸

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.21 | 수정일 2024.05.27

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독후감<적도 친구로 만드는 무적의 대화법>

으로 말의 내용을 7%로 꼽았다. 물론 첫인상이 제일 비중이 크기는 하지만 이는 바꿀 수 없는 것이다. 하지만 목소리와 말의 내용은 말하는 사람이 훈련을 통해 나아질 수 있는 부분이 ... 는 커가면서 습득해 나가지만 그 대화의 근간이 되는 ‘말’은 부모에게서 제일 먼저 배운다는 것이다. 나 역시 배려심이 가득히 배어있는 말투를 가진 부모님 밑에서 자랐기에 말 하나 ... 었던 것이다.대화는 앞서 언급했듯이 후천적으로 배우고 다듬어지는 능력 중 하나이다. 즉 대화는 훈련이 가능하다는 것이다. 이 책의 저자는 이러한 사실을 알고 사람들이 대화를 할 때

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.03 | 수정일 2024.11.12

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열두 발자국 독후감

는 느낌을 주었다.그 책에 실린 이야기는 주로 우리의 생각과 행동을 과학적으로 조망하려는 시도라고 볼 수 있다. 인간이 어떻게 결정을 내리고, 무의식적인 습관은 어떤 동기로 움직이 ... 다음은 각자의 발걸음으로 탐색을 이어가길 바라는 듯했다.학문적 지식을 일상의 상황에 결합하려는 시도가 돋보였는데, 그런 예시는 읽는 사람에게 신선하게 다가온다. 가령 작은 습관 ... . 그러니까, 모든 것을 한꺼번에 규명하려고 하기보다, 질문을 던지는 것 자체에 의미가 있다고 말하는 듯하다.이 책을 읽으면서 스스로 반성한 부분도 있다. 가끔 삶에서 습관적으로 넘기

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.12

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광고가 사회에 미치는 영향

들은 텔레비전에 나오는 광고를 보고 또는 인터넷을 검색하다가 눈에 띄어서 구매하게 되었을 것이다. 가족이나 아는 사람의 이야기를 듣고 처음 구매했는데 좋은 것 같아서 재구매했거나 또는 습관 ... 에게 전달하기도 한다. 새로운 기능이 부여된 제품은 소비자를 교육시키기도 한다. 이렇게 광고는 매일 매일의 일상생활 속에서 소비자의 현재 생각, 사고방식, 생활 습관과 미래의 목표까지 설정하게 하며 변화시키고 있는 것이다. ... 우리 일상에서 빼놓을 수 없는 것 한 가지는 바로 ‘광고’다. 지금 사용하고 있는 집 안의 물건들, 샴푸, 비누, 옷, 냉장고와 그 안의 식품들, 여러 가지 전자 제품

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.05

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영유기 식생활 행동의 특징을 영아기와 유아기로 나누어 구체적으로 설명하세요.

생활 행동을 보임에도 불구하고 이를 시정하지 않고 나중에 고쳐지겠지 하는 안일한 태도로 이를 방치한다면 영유기 때 형성된 식생활 행동이 고착화되고 내면화 되어 하나의 성격이나 습관 ... 다. 그런 점에서 유아기는 기본적인 식습관을 확립하는 데 중요한 시기라고 할 수 있다. 또한 유아기는 발달에 있어 성별에 따른 차이가 두드러지지 않으며 특징적으로 정서 발달이 완전히 ... 을 관찰함으로써 행동을 모방하여 전인적 발달을 이루는 것뿐만 아니라 일상생활에 있어 필수적으로 요구되는 기본적인 습관까지도 영유아기 때 형성된다. 다시 말해 식습관은 물론 식사행동

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.17

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본깨적 독후감입니다.

를 보고 파악할 수 있다. 내용을 파악하고 본문의 내용을 읽어가며 본깨적을 적용하며 읽는 습관이 되어야 한다. 나는 이 독서법 책을 읽기 전까지 변화 없이 읽기만 하는 독서를 했 ... 다. 지금도 습관처럼 읽기만 하는 버릇이 남아있어 ‘본깨적‘이란 단어를 떠올리면서 읽기만 하는 독서 습관을 바꾸려 한다.처음 읽었던 독서법 책은 많이 읽으면 인생이 변화한다는 내용 ... 을 찾기 위해서 시중에 출판된 독서법 주제에 관련된 책들을 모조리 읽어야겠다고 생각했다. 제목에 ‘독서’라는 글이 적혀 있는 책들은 온라인 서점에서 하나씩 구매하면서 읽었다. 나

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.30

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