"근력 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트프로그램 노인운동 필요성 운동처방 운동 프로그램 운동검사및처방 체육학 레포트 노인운동프로그램 가족간호과정

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"근력 프로그램" 검색결과 721-740 / 7,217건

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중앙대학교 일반대학원 스포츠과학부 학업계획서

, 보행 및 균형 능력, 하지 근력에 미치는 영향 연구, 급성 측면 발목 염좌 후 하지 근육의 척추 반사 흥분성: 가자미근 척수 반사 흥분성의 양측 억제 연구 등을 하고 싶습니다.저 ... 연구, 그룹 기반 오타고 운동 프로그램이 한국 노년 여성의 신체 기능 수행과 낙상 두려움에 미치는 영향 연구, 3D 압축팬츠와 키네시오 테이핑이 무릎 관절 굴곡 운동 시 다리의 등속

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.03.12

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노인체력 검사

5) 검사순서6) 체력 검사 전 준비 운동4. 노인체력 검사 방법1) 근력/근지구력2) 심폐지구력3) 유연성4) 민첩성5) 평형성5. 부록1) 체력검사 용지2) 체력검사 기준치노인 ... 이 매우 중요하다. 따라서, 노인들의 운동 프로그램을 계획하기 위한 사전 평가로 노인들의 체력과 일상생활 관련 체력을 평가하는 것이 중요하다.1. 생활체력 수준 측정의 중요성고령사회 ... 향상· 근육량 및 근력, 근지구력 향상· 신경기능 저하의 지연을 통한 반응시간과 민첩성의 감소 지연3. 노인 체력 평가일상생활을 독립적으로 유지시키기 위해서는 신체적 체력을 일정

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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중앙대학교 일반대학원 체육교육과 학업계획서

과 스포츠 개입정도의 관계 연구, 트레드밀 운동과 밝은 빛이 흰쥐 뇌의 세로토닌 발현에 미치는 영향 연구, 딥러닝 기반 발가락 근력 및 힘 안정성을 이용한 낙상 위험도 예측: 예비실험 ... 활동 프로그램 모델개발 연구, 대학 운동선수의 지각된 코칭행동, 정서반응, 정서지능 및 수행간의 구조적 관계 연구, 청소년과 성인의 우울증에 대한 신체 건강: 메타 분석 연구, 중

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.03.09

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아동간호 재활간호

를 촉진시키는 것이다. 재활의 과정은 환자와 대상자를 위한 재활 프로그램에 구체적 지식과 기술을 가진 다학제팀 전문가들의 협조적이고 사려 깊은 도움으로 가장 잘 이루어진다. 건강관리팀 ... 도록 하는 치료법이다.근력강화운동저항, 기구, 체중을 이용하여 근섬유의 크기와 대사능력을 증가시키고, 근육의 기능(근력,지구력, 운동 조절, 관절가동범위 등)을 향상시키는 것이 ... 등이 있는 아동에게 효과적인 치료법이라 알려져 있다. 슈트의 장점은 체간 정렬을 바르게 맞추고 적절한 압력을 제공하여 신체인식, 근력강화, 균형훈련을 증진시킨다.수치료소아들의 수중

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.26

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운동과 건강 중간고사, 기말고사 요점정리

고, 높이 뛰는 것과 적극적인 신체 행동력행동을 일으키는 직접적인 원동력은 근육의 수축력, 근력&근파워근력 ? 압력(쥐는 힘)과 완력(팔의 힘),각근력(다리의힘), 배근력(등부위 ... 근육의 힘), 복근력(복부근육의 힘)근파워(순발력) - 근수축으로 발생하는 힘을 소요시간으로 나눈 작업량(스포츠 현장에서는 근력보다는 근 파워가 더요구) * 제자리 넓이 뛰기, 수직 ... 아 윗몸 앞으로 굽히기⑸순발력(power): 가능한 짧은 시간에 힘을 발휘 예측된 신체의 방향전환을 정확하고빠르게 수행할 수 있는 능력, 최대근력, 체력 요인의 하나이며,◆제자리 멀리

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.17

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전방십자인대 손상 환자에 있어서 가정 재활운동의 효과 (The effects of Home-based Exercise Rehabilitation in Patients with Partial Anterior Cruciate Ligament Injury)

한국운동생리학회 민기석, 박성태

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.02 | 수정일 2025.06.05

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간호관리학 -"간호의 질 향상 관련 논문 5편 요약"

되었으며, 시설에 거주하는 노인들을 대상으로 태극운동 프로그램을 실시한 결과 근력과 효능감을 향상 시킨다고 하였다. 선행연구 결과처럼 낙상은 다양한 방법으로도 예방이 가능 ... 60세 이상 14명에게 1회 1~2시간, 총 3회 동안 교육을 실시하였고, 실험 후 실험군의 낙상 경험도 프로그램 후에 감소하였으며, 낙상에 대해 걱정하는 대상자 수도 감소 ... 하였다. 운동은 낙상을 예방하는 중요한 중재로 알려져 있다. 운동프로그램의 단독 효과에 대한 연구를 살펴보면, 낙상에 대한 재활 운동 프로그램을 실시하여 균형, 활동능력과 수행능력이 증진

리포트 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.09.17

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기초신체장애의 의미와 유형에 대해 기술하고 효과적인 중재방안에 대한 견해를 제시하시오

, 관절 등의 이상으로 인해 운동 기능에 제약이 생기는 경우입니다.2. 효과적인 중재방안1. 체능 향상: 기초신체기능을 향상시키기 위해 근력 강화, 유연성 향상, 균형 개선 등을 위한 ... 프로그램을 통해 기능적인 재활을 지원합니다. 개인의 상태와 목표에 맞는 맞춤형 프로그램을 구성하여 효과적인 결과를 도출할 수 있습니다.3. 보조기구와 보조기술: 보조기구와 보조

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.08

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운동처방

합니다.· 세 번째 : 체력 검사를 진행함으로써 건강 체력인 근력, 근 지구력, 심폐지구력, 유연성 이랑 운동 체력인 민첩성, 평형성, 순발력 등을 측정 합니다.· 마지막 단계 ... 을 해주며 근력 강화 운동, 비만인 사람에게는 수영, 런닝머신 등 유산소 운동을 중점적으로 재활을 필요로 하는 사람에게는 수중재활을 할 수 있는 아쿠아로빅, 스트레칭 등을 처방 ... 할 수 있습니다.결론은 다양한 상황(환경, 연령대, 질병)을 고려한 다양한 운동 프로그램을 개발해 처방할 수 있습니다.④ 운동관련 위험 요인● 운동관련 위험 증상 : 족저근막염, 무릎

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.18

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지역사회간호학 보건프로그램 개발, 심뇌혈관질환 교육안

지역사회간호학보건프로그램 개발만성질환관리사업만성질환관리 사업사업추진배경 및 필요성사업추진 배경심뇌혈관질환으로 인한 높은 사회 경제적 부담심뇌혈관질환은 우리나라 사망의 주요 원인 ... 프로그램을 주제로 선정하였다.건강프로그램안대상고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증 유질환자(만30세 이상)고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증 전 단계 대상자교육목적전문적인 교육 ... 프로그램을 제공하여 질환을 스스로 관리하도록 하고 생활습관 개선을 유도하여 삶의 질을 향상시킨다.장소관내 보건소 건강증진센터기타사항진행자 : 간호사준비물 : 고혈압, 당뇨, 콜레스테롤

리포트 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.06.19 | 수정일 2023.05.13

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에어로빅의 정의

에 많이 쓰이고 있는 "에어로빅스(aerobics)"란 용어는 우리들의 신체로 하여금 일정한 시간동안에 많은 산소를 요구하도록 하는 운동과 그 프로그램을 총칭하는 것이다. 즉, 체내 ... 고 혈액의 산소운송을 더 용이하게 한다. 따라서 에어로빅 운동은 보통 초과된 속도가 아닌 지구력 활동을 요구한다. 효과적인 에어로빅 운동 프로그램의 중심은 평형성에 기본적인 원리를 두 ... 운동을 계속한다는 조건이므로 좋아하는 스포츠로 프로그램을 만들어 주 30점을 올리면 된다는 것이다. 보통 매주 30점의 운동을 계속하면 8주 정도가 지나게 되면 운동의 효과를 볼 수

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.20

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고려대학교 일반대학원 체육교육과 연구계획서

스트레스 및 염증 반응에 미치는 영향 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 필요한 마찰계수에 대한 하중 전달의 영향 연구, 포용적 축구 프로그램이 지적 장애 아동과 비장애 아동의 심리사회 ... 이미지와 심리적 안녕감 및 자아실현의 인과관계 연구, 운동으로 유발된 아펠린이 노화된 쥐의 근육 기능과 인지 기능에 미치는 영향 연구, 딥러닝 기반 발가락 근력 및 힘 안정성을 이용

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.02.01

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한남대 운동과웰빙 퀴즈 정답

다.(참)비판적교육학의 시각에서 바라보는 건강의 추구방식이란 전문가의 도움과 프로그램에의 참여, 보상시스템을 통해서 건강한 주거환경, 먹거리, 생활방식 등을 추구해나가는 방식 ... 적 상태에 작용하므로 행복호르몬이라고도 한다. * 한글로만 표기하시오.근육은 매우 가소성(plasticity)이 높은 조직으로서 근력훈련에 의해서 그 크기가 증대한다. 반면 자극 ... 저항운동을 시작하면서 근력이 증가하기 시작하는데 이러한 근력증가는 초기에는 주로 근 육의 비대에 의해서 이루어지며 그 이후에는 신경계의 적응에 의해서 근력이 향상된다.(거짓)우리

시험자료 | 27페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.12.16

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A+++++보장. 오마하 간호진단 생리적 영역 - 신경/근육/골격기능 & 인지.

문제분류중재분류결과영역영역별문제수정인자증상과 징후분류중재대상문제등급지식행동상태생리적신경/근육/골격기능개인/실제적근력저하- 4개월 전 뇌경색 발병으로 재활병원에서 치료 중- 편마비 ... 에서 착용하도록 신발을 준비함- 화장실 이용 시, 설치된 지지봉을 잡으며 이용하도록 함67 식생활관리- 근력을 키우기 위해 충분한 단백질 섭취가 필요함을 교육- 간식으로 나오는 과일 ... 레크리에이션 요법- 매일 오전, 오후로 음악/미술/신체 활동 프로그램을 계획하여 활동49 정신적/정서적 증상/징후- 매일 년/월/일에 대해 질문하고 질문자가 누구인지 물어본다.- 아침마다 전날 집 가서 뭐하셨는지 반복적으로 질문한다.

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.20

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운동 물리치료의 시작과 발전

되었다. 20세기 초에는 소아마비 환자를 대상으로 근육 기능을 평가하기 위해 사용되었다. 물리치료사는 사용 가능한 근육을 강화하기 위한 프로그램을 개발했으며 소아마비 환자가 기능 ... 다. 인류의 미래는 과거의 역사를 발판으로 발전한다. 운동치료의 역사를 살펴보는 것은 물리치료의 새로운 변화와 발전을 위해 필요하다. 현대적인 관점의 운동치료는 움직임 향상을 위해 근력

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.25 | 수정일 2023.01.26

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자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성

트레이닝방법론주제: 자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 나의 신체적 특성 ... 과 필요한 개선점2. 체력향상 및 웰빙을 위한 맞춤형 트레이닝 프로그램Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론코로나19로 인해 기존에 젊은 세대들이 할 수 있는 문화들이 많이 줄어들었다. 일 ... 무리가 갈 수 있다. 이렇듯 개개인 별로 몸 상태와 신체적 특성이 다른바, 각자의 신체적 특성을 잘 파악하고 이에 맞는 트레이닝 프로그램을 계획할 필요가 있다. 따라서 본 보고서

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04 | 수정일 2022.03.05

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노인 특성에 따른 스포츠 프로그램 구성론

: 아니요 , 수업시간은 대상 상관없이 모두 50 분입니다 . 다만 수업의 진행 정도가 달라요 Q: 노인프로그램에는 주로 어떠한 활동이 있나요 ? A: 보통 걷기위주나 약간의 근력 ... 스포츠프로그램 구성론목표에 의한 프로그래밍 노인이란 힐링센터 방문 및 인터뷰 마인드 바디힐링 뉴스포 츠 스포츠 프로그램 참여효과 참고문 헌 Q A 목차노인 - 노화가 진행 ... 을 대상으로 했을 때 프로그램 구성은 어떤 식으로 하나요 ? A : 개별의 특징이나 질병에 따라 구성해요 Q : 노인을 대상에 대한 프로그램은 일반인에 비해 시간이 짧은가요 ? A

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21 | 수정일 2021.02.08

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운동과 노화 11주차-노인 신체활동가이드라인

운동과 노화 11주차이름 학번노인 운동프로그램 설계 시 권고 지침이나 신체활동가이드라인의 필요성(활용)에 대해서 설명하세요.노인의 신체와 젊은이의 신체 수준이 동일하다고 생각해서 ... 는 안된다. 노화로 인해서 노인의 신체기능은 일반 젊은이의 수준보다 감소해 있는 경우가 대부분이다. 동일한 운동 프로그램을 적용하게 되면 오히려 역효과가 발생할 수 있기 때문 ... 이 주의해야 한다. 노인 운동프로그램을 설계할 때는 각 국이나 운동관련 세계기구에서 제시하는 권고지침 또는 신체활동가이드라인을 적용하게 된다. 이 지침과 가이드라인의 필요성은 다음

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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스포츠강사 자기소개서

한 연령대의 학생들을 대상으로 지도를 해왔습니다. 또한, 국가대표팀에서 트레이닝 캠프를 운영하며, 선수들의 건강한 식습관과 체력 향상을 위한 운동 프로그램을 제공했습니다. 이러한 경험 ... 을 바탕으로 학생들의 개개인의 필요에 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고, 성과를 도출할 수 있도록 노력하겠습니다. 제가 가진 경험과 교육 경력을 토대로, 학생들이 건강하게 성장 ... 상태, 심리적인 안정 등을 고려하여 맞춤형 운동 프로그램을 제공해야 합니다. 또한, 학생들에게 스포츠를 즐기는 문화를 만들어주어, 운동을 지속적으로 유지할 수 있도록 도와야 합니다

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.30

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생활스포츠지도사 2급 구술 서머리(3일암기)

유산소운동능력이나 심폐지구력을 판정하는지표로 이용된다.+무산소는 RM을 사용◎트레이닝 목적에 따른 적절한 반복횟수최대근력: 1~3회 1RM의 85~100%, ATP-PC system ... 근력: 4~6회 1RM의 75~85%, ATP-PC system + 무산소 해당과정근비대: 8~12회 1RM의 60~70%, ATP-PC system + 무산소 해당과정근지구력 ... 을 극복하는 방법은?: 충분한 휴식과 영양섭취와 더불어 동시에 자신의 역량에 적합한 운동 프로그램을 재설정하여 트레이닝한다.동시에, 다양한 심상훈련을 통해 심리적으로도 과훈련

시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.23 | 수정일 2021.10.26

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