"기초대사량 높이는 방"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

비만 임부의 건강사정 기본간호학 영양 인바디 영양판정 살 빼기 건강증진 트레이너 기본간호학 기출

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"기초대사량 높이는 방" 검색결과 621-638 / 638건

건강과 운동

으로서는 칼슘 섭취량을 증가시키는 것, 햇볕을 충분히 받아 피하지방에 분포하고 있는 프로비타민 D를 활성화하는 것, 스포츠를 포함한 일상의 활동성을 높이는 것이다.뼈에 저장된 칼슘 ... 하게는 일정중감소가 남자처럼 급격하지 않고 서서히 감소하며, 남자보다 10년 정도 늦게 변화한다.-체구성: 체내 지방량은 30세에는 체중의 15%정도이나 75세에는 약 30%로 증가 ... 한다. 반면에 근육량은 30세에 비해 80세에 30-40%감소하는데, 이는 노화 현상일 수도 있으나, 근육을 사용하지 않은 탓도 있다.-눈의 변화: 동공의 크기는 연령이 증가함에 따라

리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2003.03.20

다운로드 장바구니
[심리] 흡연의 억제 및 예방

것이다.금연보조제 사용시에는 부작용도 우려되므로 흡연예방 클리닉과 상담한다.★ 담배가 피우고 싶을 때가벼운 운동을 수시로 하라운동은 우리 몸의 전체적인 기초대사율을 상승 ... - 건물 소유자 등이 원하는 경우 건물을 절대 금연 건물로 지정- 청소년 이용시설인 PC방, 만화방과 실외경기장(1,000석 이상), 음식점(飮食店) 등의 금연구역 지정 확대금연 ... 은 그리 쉬운 일은 아니다. 자신의 흡연 형태와 흡연량을 관찰하여 자신에게 맞는 금연방법을 시행하고 스스로 금연하기 어려울 경우 금연교실이나 전문가의 도움을 받는 것이 바람직하다.준비

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.14 | 수정일 2016.01.26

다운로드 장바구니
[체육]운동처방

된다. 운동부하는 인체의 기능을 향상시키고 향상된 정도를 근거로 부하의 수준을 점차 높여가고, 각 개인의 신체적 상황에 따라 점증적 부하가 지속적으로 지켜져야 한다고는 할 수 없으나 운동 ... 의 절차1. 검사 동의서2. 건강상태 평가1) 병력검사2) 문진표3) 신체검사 (신체구성성분, 심박수, 혈압)3. 기초체력검사1) 근력2) 근지구력3) 심폐지구력4) 유연성- 운동 ... 처방의 순서 -개인카드작성 건강진단 운동부하테스트 체력테스트 운동처방작성운동처방을 기초로 운동실시 체력의 재평가{운동처방의 과정⊙ 문 진 검 사 : 병력검사. 생활습관. 스트레스 등

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2002.12.10

다운로드 장바구니
[간호학] 집단관리와 재활치료

적이고 이론적인 기틀에 기초를 두고 있다. 집단모임을 통해 우선 자신을 이해하며 타인을 이해하고 집단내에서 일어나는 대인관계와 그 상호작용을 파악하여 자신에게 고통을 주는 마음 ... 관계의 장애에 대한 이해를 높일 수 있지만 전이감정은 개인치료에 비해 약하게 나타난다. 집단치료는 개인치료보다 더욱 현실평가를 중시하므로 상호 합의할 수 있고 위험에 도전할 수 있 ... 은 신진 대사를 촉진 또는 감퇴시키고, 근력을 증대 또는 감소시키고, 호흡을 빠르게 하거나 규칙성을 감소시키고, 맥박과 혈압에 영향을 주며, 자극감각에 대한 역치를 낮추고, 내분비

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.26

다운로드 장바구니
[운동처방] 운동 부하 검사

: 휴식시 산소소비량과 동일한 대사량으로 1MET는 3.5㎖ O2/분 kg에 해당된다.{+1 피험자만 가볍게 느낀다+2 약간 힘들고, 관찰자도 느낄 수 있다+3 보통이고, 증상이 계속 ... . 1. 운동 부하 검사운동부하검사(exercise stress testing)는 운동부하를 단계적으로 높여감으로써 평상시 에 나타나지 않은 심장질환을 운동 중에 진단하는 것 ... 과 개인의 생리적 기능능력, 즉 최대산소섭취량을 측정, 평가함으로써 개별적 운동처방에 필요한 정보를 수집하는 데 그 목적이 있다. 운동부하검사는 최대 또는 최대하부하검사로 실시될 수

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.14

다운로드 장바구니
[간호] 활력징후에 관한 모든것!!

에 따라 심하게 변할 수 있다. 노인들은 혈관운동조절 기능이 약화되고 기초 대사율이 감소되며 체온조절 기전이 퇴화되어서 저체온의 위험성이 있다.② 운동근육운동은 열 생산을 현저하게 증가 ... .01-0.9℃ 변화를 보이고 구강체온보다 높다.?방 법 : (가) 윤활제와 휴지, 장갑을 준비하고, 직장 근육의 마찰 또는 자극을 줄이기 위해 수은 구 쪽으로 3㎝ 정도 윤활제 ... 0.6℃ 상승시마다 4회 정도의 호흡률이 증가한다.④ 약물마약성 진통제와 진정제는 호흡운동을 억제시켜 호흡률과 깊이를 감소시킨다. 그러나 각성제와 코카인 등은 환기량을 증가

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.20

다운로드 장바구니
[예절] 에티켓의 본질과 구성

)의 뜻이 되고, 상대방의 신분에 따라 달라지는 편지 형식이라는 말에서 궁중의 각종 예법을 가리키는 말로 변하였다.따라서 궁정인(宮廷人)이나 각국 대사(大使)의 석차(순위)를 정해야 ... 에티켓의 기초가 되었고, 국제간의 외교의례를 프랑스어로 프로토콜(protocole)이라 한다. 현대에 와서는 에티켓의 어의가 변천되고 일반인에게도 그 적용이 보편화되었다.현대 ... 어도 결례가 아닙니다.악수할 때 장갑은 벗습니다. 그러나 여성은 장갑을 껴도 무방합니다.악수는 어께 높이 정도로 너무 세지 않게 쥐고 합니다.악수는 한손으로 합니다.악수는 깨끗한 손

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.09.30

다운로드 장바구니
아동간호와 간호과정(입,퇴원)

의 유무나 기저귀 발진에 주의한다. 필요에 따라 전신이나 부분을 딱는다.2)체중측정체중은 약용량, 수액량을 비롯하여 수분 및 영양 필요량 등의 계산에 기초가 되므로 반드시 측정하낟.요하다. ... 하다. 그러므로 부모를 통해 서서히 아동 과 친해지도록 하는것이 효과적임9키가 작으므로 스스로 힘이 없다고 느끼는데 평등감을 주며 공감을 용이하게 하기위해 아 동의 눈높이에 맞추어야 함 ... , 영양-대사, 배설, 활동-운동, 수면-휴식, 인지-지각, 자아개념, 역할-관계, 성-생식, 스트레스-대처, 가치-신념의 분류체계도 많이 활용하고 있는 실정이다.3)간호진단의 진술

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.09.02

다운로드 장바구니
[보건교육] 지역사회 실습을 다녀와서

, 분만, 산후관리를 연속실시 건강관리 강화◆영유아의 성장단계별 예방접종 적기 실시로 기초건강보호 및 전염병 방지◆신생아 선천성 대사 이상 검사 실시로 정신 박약아 발생 사전 예방 ... Vs 우유의 영양은?영 양 소영양비교수 분 열 량* 수분의 함양이나 열량은 동일하다.단 백 질* 양적으로는 우유에 많지만 질적으로는 모유가 우수하다.- 우유는 소화가 잘 안되 ... 라이소자임이나 글로부린을 포함하고 있으며, 중추 신경계 발육에 필요한 토린도 우유보다 많이 함유하고 있다.지 방* 모유는 불포화 지방산으로 모유 열량의 50%를 차지하며 우유는 포화

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.03

다운로드 장바구니
[산업광물] 유기게르마늄-제오라이트 당의정

으며 여러 의과대학 임상실험 연구에서도 그 효능과 작용이 밝혀져 BRM이라 하여 모든 바이러스와 암세포를 억제하여 주는 감마인터페론(r-interferon)이 생체안에서 자체로 활성량 ... 측면- 국외에서부터 밀어닥치는 게르마늄 선풍에 대비하여 관리방안 및 규제지침등이 부재하다. 국내시장을 관리할 만한 관리체계가 필요하다.2) 기술적 측면- 전반적으로 국내 유기게르마늄 ... 리라 전문가들은 내다보고 있다.게르마늄으로 인한 환자치료효과가 어떤 사람은 자연치유력을 높이기 때문이라고 하며, 또 어떤 사람은 치유력의 한계를 넘어선 것이라고도 한다. 부작용이란

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.13

다운로드 장바구니
[간호학] 바이탈 사인

있다. 노인들은 혈관운동조절 기능이 약화되고 기초 대사율이 감소되며 체온조절 기전이 퇴화되어서 저체온hypothermia의 위험성이 있다.2 운동근육운동은 열 생산을 현저 ... 계 : 5-10분, 긴 시간이 필요하다.·구강체온보다 0.6℃ 낮다·팔뼈가 부러지거나, 빠지거나 석고 붕대를 한 사람은 불가능하다.▶ 방 법(가) 대상자의 겨드랑이를 노출하고 물기 ... 않는 다.·직장 내 체온계의 위치에 따라 0.01-0.9℃ 변화를 보이고 구강체온보다 높다.▶ 방 법(가) 윤활제와 휴지, 장갑을 준비하고, 직장 근육의 마찰 또는 자극을 줄이

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.06

다운로드 장바구니
[인간공학] 작업 환경 점검표

한다. 소화기 계통에서는 침의 분비량이 저하하고 위액산도가 저하한다. 그리고 위수축운동이 감퇴한다. 혈액의 혈당 레벨이 상승하며 백혈구수가 증가하고 핏속의 아드레날린이 증가한다.(2 ... ?where=100&command=show&mode=m&id=110539&sec=1" 에디슨에 의해 발명된 백열전구는 위생적이며, 밝은 인공광원의 기초가 구축되었다.형광등기구:빌딩·공장 ... , 위장관 운동 저하혈액농축④ 검사소견CBC혈당검사, 요질산검사, 전해질, 아밀라제, 알코올과 약물 농도 측정소변검사, 뇨량혈액 응고 검사객담과 혈액 배양갑상선 기능 검사동맥혈가스

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.10

다운로드 장바구니
[한국전쟁] 한국 전쟁의 영향과 복구

,000명민간인사 망(학살당한 인원 포함) : 370,599 부 상 :229,625납 치 :84,532 행 방 불 명 :303,212피 난 민 :240만 전쟁 미망인 : 20만 ... 았다고 할 수 있다.2) 개인상공업의 협동화북한이 반제·반봉건혁명을 수행하고 본격적인 사회주의체제의 기초를 구축해 나가는데 토지개혁과 더불어 또 하나 중요하게 제기된 과제는 주요 ... 정치위원 겸 부수상), 윤공흠(상업상), 서휘(직업총동맹 위원장), 이상조(주 소련대사), 이필규(내무성 부상), 장평산(제4군단장, 중장, 이상 연안파), 박창옥(당중앙위원회

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.30

다운로드 장바구니
운동과 건강

을 높이기 위한 운동방법으로 많이 이용되는 웨이트트레이닝은 근력, 근지구력, 순발력, 유연성 등을 향상시켜 각종 스포츠 활동에 참여하는데 있어서 기초가 되는 좋은 운동이다. 근력 ... 의 노화를 예방하는 동작)3 손발을 벌리고 눕는다.다리를 들어 머리쪽바닥에 댄다.(20-40 초 유지)5회-10회 반복 (소화기관을 조정하여 전신의 대사를 촉진시키는 동작)4 ... .5회-8회 반복 (허리의 유연성을 증가시켜 신체의 이용 능력을 높여주는 동작)발판을 이용해서 오르내린다.30회-50회 반복 (하체의 근력을 증강시키는 동작)손을 깍지낀다.손바닥

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.02.04

다운로드 장바구니
세계화와 외환위기

을 강조했다. 그당시 일본의 최대의 목표는 수출업무를 전담할 인력이었으며, 이들의 외국어 능력이 수출량을 결정한다고 보았다. 또한 기업체에서는 수출을 전담하는 부서가 만들어졌다. 이 ... 를 유도해야만 능율을 높일 수 있다는 이론이다. 머기에 비해 Z 이론은 자유방임적인 조직관리를 표방한 이론이다. 미국인의시각에서 이해한 일본식 경영방식이었다.세계화 경영자문은 다양 ... global management는 이처럼 일시적 유행어가 아니라 경영학의 뿌리를 가지고 있다. 단순한 정치적 구호가 아니라 경쟁력을 강화시키기 위한 도구이다. 이론을 기초로 현장에 뿌리

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.26

다운로드 장바구니
성인병

는 중요데 체내의 호르몬이 변화하면서 당대사에 영향을 미치는 것이다.(6)비만비만증이 생기면 체중을 유지하기 위하여 췌장의 인슐린의 분비가 많아져야 하며 혈중 인슐린량이 증가되어 지 ... 을 통해 성인병의 위험 요인을 찾아내어 이를 개선한다.2) 건강한 생활 습관을 가져야 한다.3) 균형 잡힌 식이요법과 규칙적인 운동과 금연,금주,체중조절이 필요하다.그러나 기초적인 3 ... 는데 이때 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 통풍, 등의 성인병이 발생케 된다. 비만은 복부 비만이 위험도가 가장 높은데 이것은 복부 지방이 다른 피하지방보다 분해가 쉬워서 혈중지방노도

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.16

다운로드 장바구니
테니스에 관한 스포츠 상해

에 의한 운동상해를 예방하기 위해서는 운동처방학적 근거에 의하여 자신에게 알맞은 운동량과 올바른 기술의 습득이 무엇보다 중요하며 처음 테니스를 시작하는 사람은 기초체력을 중심으로 인체 ... 서 상대방과 마주보고 서서 손으로 공을 치는 놀이를 즐겼는데 그 후 고대 그리스와 로마에서도 지금의 테니스와 직접적인 관계가 있다고 보여지는 뽀므(Paume)와 유사한 게임이 있 ... 중원(전 연세대학교 의과대학) 당시 지금의 명동 대사관 자리에 있던 코트에서 앤더슨 박사와 뱅커씨가 테니스를 했는데 특별 초대를 받아 참관하고 있던 고종황제가 [염천에 땀을 흘리

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.05.22

다운로드 장바구니
여성층 건강을 위한 태권도장 수련프로그램 다양화 방안

은 그만큼 사용에너지도 적어지게 되고 그만큼 기초 대사량이 낮아져서 섭취한 음식들이 에너지로 사용되는 것이 감소되어서 체지방으로 쌓여지게 되는 확률이 높아지는데 그래서 여성이 남성 ... 보다 비만률이 높은 것이다. 근력운동을 통해 근육량을 증대시키면 기초 대사량이 증가되어 다이어트에 최적화된 신체가 만들어지고 그 때문에 요요현상의 부작용도 그만큼 없어지는 효율적인 ... ▣ 고단자 심사 논술 표지추천협회경기도응심단6단제 목여성층 건강을 위한 태권도장 수련프로그램 다양화 방안응 심 단6단성 명OOO목 차Ⅰ. 서론 -------------------

논문 | 17페이지 | 7,000원 | 등록일 2011.10.02

다운로드 장바구니

이전10개 23 24 25 26 27 28 29 30 3132다음10개

파워링크

신청하기