"마음트레이닝"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 심리학에게묻다

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마음트레이닝 독후감 - 마음트레이닝 관련 독후감 1건 제공

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"마음트레이닝" 검색결과 461-480 / 3,191건

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

기능 역시 강화된다. 2015년에 미국 텍사스 공과 대학이 진행한 연구에 따르면 명상 트레이닝을 했던 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 폐 속 일산화탄소 수치가 크게는 60%까지 감소 ... 까지 낮출 수 있다는 사실이 연구를 통해 드러났다.2. 세 가지 명상법명상은 호흡명상과 집중명상, 마음챙김 명상으로 나눌 수 있다. 호흡명상의 경우, 스스로 자신의 들숨과 날숨 ... 에 집중하여 이를 컨트롤함으로써 마음을 비우고 불안을 내려놓으며 보다 편안한 상태에 이를 수 있도록 하는 명상 방식이다. 호흡은 무의식적 활동이지만 호흡명상시에는 의도적으로 숨

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

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(취미와 예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이

은 넣어둔 채, 다중 이용시설의 규제가 불러온 취미생활 중 두 가지에 대하여 잠시 이야기해보도록 하겠습니다. 첫 번째로는 홈 트레이닝이 있습니다. 기존에도 분명 존재했지만, 헬스장 ... 에서도 그 증거를 찾아볼 수 있습니다. 바로 ’중문‘열풍입니다. 실내 공간분리로 활용도를 높이는 중문이 늘어난 홈 카페, 홈 오피스족들의 마음을 사로잡은 것입니다. 업계에 따르 ... 습니다. 코로나 19의, ’사회적 거리 두기‘정책의 효과로 나타난 (1)의 사례와는 다르게 제한된 외출과 만남 속 답답한 마음을 일정 부분 해소하고자 하는 새로운 움직임인 등산과 혼여족

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.30

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헬스트레이너 생활체육지도자 자기소개서와 면접자료

해부학과 운동생리학에 대한 체계적인 지식을 쌓았습니다. 특히 근골격계에 대한 이해도를 높이기 위해 모의 근육 모형을 활용한 수업에 적극 참여했고, 실제 트레이닝 현장에서도 적용 ... 가능한 방식으로 학문을 습득하려고 노력했습니다. 졸업 논문에서는 고강도 인터벌 트레이닝이 체지방 감소에 미치는 영향에 대해 직접 설계하고 진행하며, 과학적인 운동 처방의 중요 ... 과 퍼스널트레이닝(PT) 자격을 모두 준비했고, 실제로 헬스장 인턴 기간 동안 이를 실무에 적용해 본 경험이 있습니다. 그 과정에서 단순히 운동을 지도하는 것뿐 아니라, 고객의 목적

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.27

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몇백 년이 지나도 존경받는 이순신의 리더십

하여 윤동한 회장은 이순신 장군이야말로 부하들과 진심으로 마음을 나눌 수 있는 소통의 참 리더였다고 말했다. 이순신 장군은 신분의 높낮이를 따지지 않고 골고루 인재를 등용하여 부하의 장점 ... 을 갖게 만든다는 것이다. 그래서 이때부터 리더십 트레이닝이 시작됐다. 관리 격자이론(The Managerial Grid)이 그 대표적인 모델이다. X축에 과업(task), Y축

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.13

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불교학 ) 인공지능도 깨달을 수 있는가 불교의 깨달음을 중심으로

던 사실을 정보를 통해 알아내는 것처럼 불교의 깨달음은 정보를 습득했다고 해서 취해지는 것은 아니다. 불교의 깨달음은 머리의 문제가 아니라 마음에서 비롯된 것이기에 마음을 잘 분석 ... 에게 내재한 것으로, 이것이 바로 본각이다. 하지만 진여는 절대 변하지 않지만, 인간에 내재한 본각은 변할 수 있다. 그러므로 본각은 현상에서 우리가 일상생활에서 갖게 되는 마음인 상념 ... 과 관련지어 설명하고 실재에서는 파악해야 하는 진여와 결합할 방법을 찾아야 한다.불교에서 마음은 우리가 사는 세계에서 발생한 다양한 현상들을 제외한 비어있는 공(空)의 세계를 의미

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

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현재 내가 가장 해결하고 싶은 것(심리적 어려움을 겪고 있는 것)을 상담의 과정에 따라 구체적으로 진술

관계, 발달사, 성격특성, 주호소문제, 장점, 단점 등-상담과정: 각 단계에 따라 어떻게 할 것인지에 관한 내용 등Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론상담이론가들은 마음 ... 에서의 학습적인 과정이라고 할 수 있다.Ⅱ. 본론1. 초기 상담초기 상담은 내담자가 호소하고 있는 어려움을 들으며 마음의 병을 진단하는 단계로 정확한 진단을 위하여 심리검사가 이루어진다 ... 다고 생각한다. 나의 장점은 적극적이고 활발하며 운동을 하는 동안 꾸준한 트레이닝으로 인하여 좋은 체력과 힘을 가지고 있다는 것이다. 나의 단점은 평소 필요 없는 생각을 많이 하는 것

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

을 지속해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. ‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조 ... 교과목명: 심리학에게묻다 [과제명] 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력 ... 함으로 좋아하는 커피 종류라서 마시면서 기분 전환을 할 수 있었고 그 이후로는 마음에 기쁨의 태양 빛이 가득하게 쬐여주어서 업무에 집중을 하면서 일을 열심히 할 수 있었다. 그런데 퇴근

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.23

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취미와 예술 ) 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오.

생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오.제목: 몸과 마음을 건강하게 만드는 취미, 운동취미와예술다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 ... 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오.제목: 몸과 마음 ... 가 다양하게 존재하지만, 현대인이 지속할 수 없는 이유는 어떤 것이 있을까? 더 나아가, 혼란의 시대에서 몸과 마음의 건강을 위해 운동을 시작하는 방법과 꾸준히 운동 실천하기 위한 몇

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.04 | 수정일 2023.06.09

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교수님도 감동받은 나의 행복 정의하기, 행복론 레포트

으면서 혹독한 트레이닝을 했으니 몸은 부서지다 못해 찢어지는 고통이었고, 하루 4시간의 수면은 나를 극한까지 몰아붙였다. 하지만 몸은 고통스러워도 마음만큼은 행복했다. 죽을 것 ... 은 마음은 생기지 않았다.내 사춘기는 누구도 행복하지 못한 시간이었다. 나 또한 그랬고, 부모님은 더욱이 그랬다. 내 불행을 모두 부모님의 탓으로 돌리던, 그 한 없이 철없던 때

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| 리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.26 | 수정일 2023.03.06

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영화 "세자매" 간호과정 (등장인물 별 진단, 과정 1개 총 3개)

인 물첫째 딸 희숙간호진단부정적인 자기인식으로 인한 만성적 자존감 저하와 관련된 자해일 시2021년 8월 30일간호사정- 주관적 자료“그거 잠깐 마음이 좀 편해지죠?”“보미 너 ... 한다.? 대상자는 3개월 이내에 자해하지 않아도 마음이 편안하다고 표현한다.간호계획? 대상자의 주변에서 위험한 물건들을 제거한다.? 짧고 잦은 접촉을 함으로써 수용적인 태도 ... 에서 마음을 가라앉힐 것을 교육하였다.? 긍정적인 자신의 모습을 적고, 매일 아침 기상 후 이를 큰 소리로 3번 읽도록 교육하였다.⑥ 병원에 내원하여 주치의와 상담하고 적절한 약물

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.01

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생활예절_나의 이미지 메이킹 포트폴리오 작성하기(여성 40대 후반)

정도로 매우 차갑다는 말을 많이 들었다.3. 나의 이미지 롤 모델 소개이금희 전 아나운서를 담고 싶다. 그녀의 푸근한 이미지 때문이다. 그녀의 후덕한 마음과 씀씀이는 타인의 모범 ... 고 있는데 마음이 푸근해지는 목소리가 정말 매력적이다 그래서 너무 닮고 싶다. 그의 아나운서 입사 당시의 이야기를 다룬 자서전이자 수필 '촌스러운 아나운서'는 7차 교육과정 중학교 1 ... 을 만들어 주는 것이 이미지 메이킹의 첫 시작이라고 볼 수 있다고 생각한다. 거울을 보면서 하루 10분 스마일 트레이닝을 하면 처진 입 꼬리도 올라가게 되고 웃는 표정을 만들 수 있

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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서울성모병원 최종합격 자기소개서(스펙O)

으로 힘들었던 시기를 극복할 수 있었습니다. 극복하는 과정에서 받은 은혜를 남들에게 베풀고 싶은 마음을 가지게 되었습니다. 이러한 마음은 제가 성장하면서 ‘자신을 포함해 사람들을 행복 ... 더라도 실수를 적절히 고쳐나가 자신을 보완하고 발전 시켜 재발을 방지할 수 있습니다. 노력으로는 실수하게 되면 머릿속으로 실수한 상황을 계속 반복하고 문제점을 찾고 이미지 트레이닝 ... 것을 까먹는 일이 있었습니다. 손님께 죄송하다는 말과 함께 사건은 해결되었지만, 같은 실수를 반복하는 것이 싫었습니다. 일을 끝내고 혼자 생각하며 이미지 트레이닝을 하더라도 실수

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.07

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[학급경영계획서][학급운영계획서] 최신형 학급운영계획서입니다. 학기 초가 되면 반드시 세워야 하는 학급경영계획서로 선생님들께 많은 도움이 될 것입니다.

트레이닝 소개2○○○애견 종류 및 특징 설명3○○○게임 캐릭터 소개하기4○○○축구 클럽 역사 소개하기5○○○약물의 올바른 복용법과 오남용 방지 방법 소개하기6○○○농구 기술, 전략 ... 다육 식물의 화분 갈이를 하고 성장하는 모습을 지켜보며 생명을 소중히 하는 마음을 함양하며 자연과 더불어 사는 삶의 지혜를 키우도록 한다. 학년말에 자신이 기른 다육 식물을 계속

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| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.04

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맨몸 운동의 중요성과 필요성

, 다시 말해 바디 웨이트 트레이닝은 수천 년 전부터 운동 선수, 전사, 일반 사람들에게 필요한 근력과 체력을 키우기 위한 핵심적인 방법으로 사용되어왔다. 이 운동법은 우리가 필요 ... 적인 방법 중 하나다.결론적으로, 맨몸 운동은 우리 몸과 마음의 건강을 위한 필수적인 도구이며, 언제 어디서나 우리 몸을 근육의 균형과 조화로운 상태로 유지하는 데 큰 도움을 준다 ... 는 그 어떤 것보다도 값진 것이다. 맨몸 운동은 단순히 몸을 움직이는 것 이상의 깊은 의미와 가치를 가진다. 몸과 마음의 균형, 자아 인식, 사회적 연결망의 형성 등, 맨몸 운동

리포트 | 7페이지 | 2,900원 | 등록일 2024.01.02

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간호보건분야 진로 로드맵

할 때도 있을 것입니다. 그래서 머릿속에 긴급 상황을 시뮬레이션하며 빠르게 대처할 수 있도록 이미지 트레이닝을 수시로 하고 있습니다.지원동기고등학교 시절, 시험기간이 되면 친구 ... 서 학생들의 건강을 지키려고 애쓰시는 보건 선생님의 모습을 보고, 진심으로 존경하는 마음이 생겼습니다. 물론 하나의 에피소드로 인해 제가 보건교사라는 꿈을 가지게 된 것은 아니지만 고등

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| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.27 | 수정일 2023.02.19

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미래를 바꾸는 습관 독후감

고, 조금의 여유도 주지 않는 경우가 잦다. 작가는 그런 태도를 조금씩 바꾸면 내가 원하는 꿈을 실현할 발판이 만들어진다고 말한다. 마음가짐부터 시작해서 행동 습관까지 다방면 ... 다.읽어가면서 성공을 말할 때, 흔히 떠오르는 핵심 요소인 끈기와 열정만으로는 부족하다는 생각을 했다. 작가는 무엇보다도 마음가짐이 가장 중요한 원동력이라고 강조한다. 사람들이 무의식 ... 중안하는 방식은, 먼저 자기 자신을 가두는 사고를 알아차리라는 것이다. 거기서부터 변화가 시작된다고 말한다. 책에서는 브라이언 트레이시 트레이닝 시스템의 사례가 적절히 소개

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.15

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<합격> 샘표 자기소개서 (영업마케팅)

한 마음을 가지고 꾸준하게 최선을 다하는 샘표인이 되겠습니다.군대에서 처음 웨이트 트레이닝을 시작했습니다. 그러면서 웨이트 트레이닝에 대한 정보를 책과 인터넷으로 습득 ... 할 수 있었습니다. 그 후, 더 전문적으로 배워보고 싶어서 교양 웨이트 트레이닝 수업을 신청했습니다. 수업을 통해 미숙했던 부분을 더 보완할 수 있었고 많은 사람과 같이 운동하면서 더

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| 자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.05

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서울대학교 편입학 성악과 학업계획서

부서와 함께 마케팅을 하는 일까지 맡아서 한 이력을 가지고 있습니다.2. 지원동기 및 장래계획제가 서울대학교 성악과에 편입해서 공부하려고 하는 이유는 보컬트레이닝도 개인적으로 받 ... 고 OO대학교에서 합창단에서 활동하면서 성악에 대해 깊게 공부하고 싶다는 마음이 생겼기 때문입니다. 또한 진로도 음악 활동 쪽으로 하고 싶었기 때문에 전문적으로 성악을 배우고자 하

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.01.12

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

을 지속해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. ‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조 ... 교과목명: 심리학에게묻다 [과제명] 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력 ... 같다. 2) 배운 점 및 느낀 점 감정은 내가 느끼는 것이기에 내가 어떤 마음을 가지는지에 따라 달라지는 것으로 생각한다. 즉, 내가 긍정적인 생각을 하고, 좋은 마음을 가지

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.07

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LF 신입공채 MD부문 자기소개서 (서류합격)

았습니다. 그래서 3학년 때 다시 대회에 진출하고자 마음을 먹었습니다. 수상이라는 목표 아래 매우 자세한 계획을 세워 책을 읽고 책 1권당 300여개의 예상 문제를 만들었습니다. 대회 ... 이나 운동화를 직접 체험할 수 있는 서비스를 제공하고 있습니다. 나이키의 트레이닝 클럽에서는 달리기 클래스와 마라톤을 진행하고 있고, 리복에서는 비모어휴먼 프로젝트를 통해 아웃도어 ... 트레이닝 서비스를 제공하고 있습니다.질스튜어트 스포츠는 트렌디하고 젊은 감각으로 스포츠 패션 스타일을 주도하고 있는 만큼, 브랜드 이미지를 활용하여 하나의 프리미엄 운동 클럽

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.25

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